Tahap tekanan

Tekanan adalah salah satu sebab yang paling penting untuk perkembangan patologi psikosomatik. Ia boleh berlaku secara mutlak setiap orang, tidak kira jantina mereka, keadaan kerja, umur. Satu keadaan seperti kesusahan, yang membayangkan kursus yang panjang dan sengit, dengan laluan melalui semua fasa tekanan, adalah pencetus untuk perkembangan hipertensi, pelbagai aritmia. Ia juga boleh mencetuskan kerosakan terusan pencernaan, menyebabkan gastritis atau kolitis. Sakit kepala, penurunan keinginan seksual hampir selalu disertai dengan aliran tekanan.

Alasan utama untuk perkembangan tekanan adalah sejumlah besar situasi yang berbeza yang kita anggap sebagai berbahaya, dan cukup sering ada tindak balas yang tidak mencukupi kepada mereka. Ini mencetuskan mekanisme untuk menggerakkan sumber perlindungan tubuh kita. Ini menyebabkan perkembangan tekanan, tahap yang diketahui hampir semua orang.

Perlu diingatkan bahawa tekanan direalisasikan kerana pembebasan hormon ke dalam aliran darah. Pelakon utama adalah adrenalin, norepinephrine. Ini bermakna bahawa manifestasi utama keadaan ini akan menjadi yang menyebabkan hormon ini. Tubuh benar-benar semua orang bertindak balas secara identik dengan stres, jadi tiga tahap stres digambarkan, digambarkan sejauh 1936 oleh saintis Hans Selye.

Penyebab etiologi utama

Pakar berkongsi faktor pencetus tekanan pada fisiologi dan psikologi. Yang pertama memprovokasi perkembangan tekanan biologi, dan psiko-emosi terakhir.

Alasan fisiologi adalah kesan yang boleh mencederakan seseorang akibat keadaan alam sekitar yang buruk atau kesan traumatik yang lain. Selalunya kita bercakap tentang keadaan suhu, semua jenis kerosakan, jumlah makanan atau air yang tidak mencukupi, faktor mengancam nyawa, serta situasi lain yang boleh merosakkan kesihatan.

Bagaimanapun, setakat ini perhatian lebih banyak diberikan kepada aspek psikologi. Mereka dibahagikan kepada komponen maklumat dan emosi, yang berkaitan dengan sebab-sebab psikologi. Mereka tidak membahayakan kesihatan manusia, bagaimanapun, tempoh pengaruhnya jauh lebih panjang, yang mengurangkan kemungkinan tindak balas yang normal dan semula jadi kepada mereka. Ini membawa kepada hakikat bahawa ketara meningkatkan tahap stres. Patologi psikosomatik berkembang hanya di bawah pengaruh tekanan psikologi.

Semua peringkat perkembangan tekanan timbul di bawah pengaruh situasi konflik, beban yang tinggi, keperluan berterusan untuk mencipta sesuatu, atau sebaliknya, dari kerja yang terlalu membosankan. Tahap tanggungjawab yang tinggi juga membayangkan tahap stres yang tinggi, kerana tubuh sentiasa ditekankan, yang mengakibatkan pengurangan rizab pelindungnya.

Kajian terkini oleh pakar dalam bidang ini memancarkan tekanan alam sekitar. Keupayaan tubuh untuk bertahan dalam keadaan yang keras sedang dikaji. Ia bukan sahaja mengenai pencemaran alam sekitar. Sebagai contoh, kehidupan di bangunan apartmen atau bangunan bertingkat tinggi, pengabaian aktiviti fizikal dengan mengorbankan lif atau pengangkutan, kehadiran pelbagai peralatan elektrik. Ini semua membawa kepada gangguan bioritma manusia biasa, yang menimbulkan tahap tekanan yang berterusan.

Kebimbangan

Semua fasa tekanan mempunyai kursus biasa. Kegelisahan dicirikan oleh hakikat bahawa tubuh, setelah menerima hormon splash, memulakan penyediaannya untuk melindungi dari faktor traumatik atau melarikan diri darinya. Tahap ini berkembang akibat pengaruh hormon adrenal, dan sistem imun dan organ pencernaan juga terlibat. Perlu diingatkan bahawa mengurangkan daya tahan tubuh terhadap patogen juga berlaku pada tahap ini. Ini juga termasuk proses seperti kehilangan selera makan, pencabulan pencernaan makanan.

Sekiranya keadaan traumatik, stres cepat diselesaikan, maka semua perubahan yang dilakukan oleh tubuh, akan berlalu tanpa sebarang kesan atau bahaya. Ia dapat diselesaikan dengan cara berikut:

  • Melarikan diri;
  • Perkelahian;
  • Truce;
  • Resolusi konflik dalam apa jua cara.

Dengan jangka panjang faktor sedemikian, reaksi tidak mencukupi organisme mungkin bermula, yang menunjukkan bahawa rizab badan sedang habis. Sekiranya keadaan tekanan yang sangat kuat, terutamanya yang mempunyai asas fisiologi - kecederaan, terlalu panas, hipotermia, sering menyebabkan kematian.

Rintangan atau rintangan

Tahap kedua terjadi apabila tahap keupayaan adaptif tubuh manusia sangat melampaui; ia tidak dapat menampung beban sedemikian sendiri. Tahap tekanan ini melibatkan kesinambungan fungsi badan, sementara itu sangat sukar untuk membezakannya dari biasa dengan tanda luar. Semua proses, baik fisiologi dan psikologi, digerakkan, mereka bergerak ke tahap yang lebih tinggi. Semua manifestasi psikologi, seperti kebimbangan, tingkah laku yang agresif, kebimbangan, berkurang, dan mungkin hilang sama sekali.

Perlu diingat bahawa tubuh manusia tidak boleh menyesuaikan diri tanpa henti, terdapat tahap tertentu yang tidak dapat dilebihi. Jika itu berlaku, orang itu akan melalui semua peringkat pembangunan stres sekaligus, yang dipanggil keletihan.

Kemusnahan

Kemerosotan agak sama dengan tahap pertama tekanan yang dinyatakan, tetapi tiada kena mengena dengan yang kedua. Adalah penting untuk memahami bahawa sekarang adalah mustahil untuk menggerakkan semua rizab badan. Akibatnya, sekarang dia menangis untuk bantuan, baik dengan manifestasi fisiologi dan psikologi.

Semasa peringkat 3, terdapat risiko tinggi untuk mengembangkan patologi psikosomatik, dan banyak patologi psikologi berlaku. Sekiranya faktor stres tidak dihilangkan dari hubungan dengan seseorang, maka keadaannya dapat dikurangkan dengan ketara, khususnya dalam kes yang teruk, kematian mungkin.

Selalunya dekompensasi menunjukkan dirinya sebagai kemurungan teruk yang berkekalan. Ia juga mungkin untuk membangunkan kerosakan saraf. Dinamik tahap tekanan ini selalu negatif, iaitu, agar seseorang menang, dia memerlukan sokongan luar. Kadang-kadang ia mungkin aspek psikologi penjagaan, psikoterapi, cukup sering menggunakan ubat. Adalah penting untuk menghapuskan faktor pencetus pada masa yang tepat, dan juga untuk membantu orang mengatasinya.

Rawatan

Sekiranya tahap tekanan tidak signifikan, maka ia dapat dikalahkan tanpa pertolongan. Dan sekarang tahap kedua memerlukan sokongan dari luar. Rawatan tekanan perlu sentiasa komprehensif. Ini termasuk bukan sahaja sokongan psikologi, tetapi juga pelbagai langkah terapeutik. Perhatian khusus harus dibayar kepada gaya hidup seseorang.

Tekanan biologi memerlukan penghapusan faktor traumatik, selepas mana pesakit diberi prosedur perubatan atau ubat. Seringkali, mereka tidak diperlukan, kerana ketidakseimbangan hormon sangat singkat.

Tekanan psikologi, bersama-sama dengan alam sekitar, memerlukan pendekatan berikut:

  • Rasionalisasi gaya hidup. Ini adalah asas untuk berjaya menyembuhkan. Ia memerlukan perubahan dalam semua bidang, pengabaian tabiat buruk, normalisasi kerja dan rehat, tidur. Anda juga harus memberi perhatian kepada pengambilan nutrisi, aktiviti fizikal. Ia tidak akan berlebihan untuk menghapuskan berat badan berlebihan, senaman biasa.
  • Pendekatan terapi kedua yang paling penting ialah penggunaan aktiviti fizikal yang mencukupi. Bahawa ia adalah mekanisme fisiologi untuk penggunaan hormon tekanan. Dengan bantuannya, ia juga mungkin untuk melaksanakan pencegahan keadaan ini, kerana ia dapat menghalang pembangunannya atau mengurangkan keamatannya dengan ketara. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa aktiviti fizikal menyumbang kepada penghasilan keseronokan atau hormon kegembiraan - endorfin, serotonin. Jenis aktiviti perlu dipilih secara individu oleh doktor yang menghadiri, secara langsung bergantung kepada bentuk fizikal dan keupayaan pesakit individu.
  • Sokongan psikologi - sesi psikoterapi. Tempoh rawatan sedemikian dipilih oleh pakar.
  • Terapi ubat bergantung kepada keterukan tekanan, kehadiran patologi psikosomatik.

Tahap stres: bagaimana untuk nyata?

Sudah tentu semua orang, tanpa mengira usia, jantina dan aktiviti profesional, tertakluk kepada tekanan. Ia mengalir semuanya. Oleh itu, bercakap secara umum, kita dapat membezakan 3 tahap tekanan. Ini adalah:

Penyebab utama tekanan psikologi adalah kesan negatif faktor-faktor negatif pada tubuh, yang dianggap oleh seseorang sebagai berbahaya dan tidak dapat memberi respons kepada mereka dengan secukupnya. "Faktor negatif" dalam kes ini menyiratkan apa-apa tindakan orang di sekeliling anda, keadaan yang tidak dijangka (penyakit, DPT, dll.), Keletihan mental dan fizikal, dan sebagainya.

Perjuangan menentang tekanan harus bermula pada peringkat pertama. Kerana tekanan emosi yang kerap boleh menjejaskan semua proses dalam tubuh, yang membawa kepada perkembangan pelbagai penyakit.

Apabila seseorang mengalami tekanan, tekanan darahnya mula meningkat, degupan jantungnya cepat, dia mempunyai masalah dengan pencernaan dan kehidupan seks. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui di mana tahap tekanan bermula dan bagaimana ia muncul.

Peringkat I - kebimbangan

Tahap pertama stres adalah kegelisahan. Ia dicirikan oleh pengeluaran hormon tertentu oleh kelenjar adrenal (adrenalin dan norepinephrine), yang menyediakan badan untuk pertahanan atau penerbangan yang akan datang. Mereka sangat mempengaruhi kerja pencernaan dan sistem imun, akibatnya seseorang dalam masa ini menjadi lebih mudah terdedah kepada berbagai jenis penyakit.

Selalunya, semasa perkembangan peringkat pertama tekanan emosi, ia adalah sistem penghadaman yang menderita, kerana seseorang yang cemas sama ada mula makan secara terus atau enggan makan makanan secara umum. Dalam kes pertama, peregangan dinding perut berlaku, pankreas dan duodenum sangat tertekan. Akibatnya, terdapat kegagalan dalam kerja mereka, yang membawa kepada peningkatan pengeluaran enzim penghadaman, yang "makan" mereka dari dalam.

Dalam kes kedua (apabila seseorang enggan makan), perutnya sendiri mengalami banyak, kerana "bahan" untuk pemprosesan tidak masuk ke dalamnya, dan pengeluaran jus gastrik terus berlanjut. Ia juga menyebabkan kerosakan pada membran mukus badan, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit ulseratif.

Gejala utama perkembangan tahap tekanan ini adalah seperti berikut:

  • kemurungan;
  • agresif;
  • kesengsaraan;
  • gangguan tidur;
  • kehadiran berterusan kebimbangan;
  • penurunan atau set berat badan.

Sekiranya dalam tempoh ini keadaan yang membawa kepada tekanan dapat diselesaikan dengan cepat, maka tahap pertama akan dilalui dengan sendirinya. Tetapi jika ia ditangguhkan untuk masa yang lama, badan "menghidupkan" mod rintangan, selepas itu keletihan berlaku.

Peringkat II - Perlawanan

Selepas fasa pertama tekanan datang tahap II keadaan emosi - rintangan atau rintangan. Dengan kata lain, tubuh mula menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran. Seseorang mempunyai kekuatan, kemurungan hilang dan dia bersedia untuk berjuang lagi. Dan jika bercakap secara umum, maka pada peringkat perkembangan tekanan ini mungkin kelihatan bahawa seseorang itu sihat sepenuhnya, tubuhnya tetap berfungsi normal, dan tingkah lakunya tidak berbeza dari biasa.

Semasa tempoh rintangan badan, hampir semua tanda tekanan psikologi hilang.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa keupayaan tubuh tidak terbatas. Cepat atau lambat, kesan jangka panjang tekanan akan dirasai.

Peringkat III - keletihan

Sekiranya kesan tekanan pada tubuh berlangsung untuk masa yang lama, selepas peringkat kedua tekanan, fasa III berlaku - keletihan.

Dalam gambaran klinikalnya, ia serupa dengan peringkat pertama. Bagaimanapun, dalam hal ini, pengerahan rizab badan tidak mungkin lagi. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa manifestasi utama fasa "keletihan" sebenarnya adalah tangisan untuk bantuan.

Penyakit-penyakit somatik mula berkembang di dalam badan, semua tanda-tanda gangguan psikologi muncul. Dengan pendedahan selanjutnya terhadap tekanan, penguraian berlaku dan penyakit serius berkembang, yang mungkin menyebabkan hasil yang teruk.

Decompensasi dalam kes ini memperlihatkan dirinya dalam bentuk kemurungan yang mendalam atau kerosakan saraf. Malangnya, dinamik tekanan di peringkat "keletihan" sudah tidak dapat dipulihkan. Seseorang boleh keluar darinya hanya dengan bantuan bantuan luar (perubatan). Pesakit memerlukan penenang, dan juga bantuan ahli psikologi yang akan membantu dia mengatasi kesukaran dan mencari jalan keluar dari situasi ini.

Tekanan adalah satu perkara yang berbahaya yang boleh membawa kepada perkembangan penyakit psikologi yang serius. Oleh itu, ia adalah sangat penting dalam peringkat permulaan manifestasi, untuk belajar bagaimana untuk mengatasinya sendiri.

Tiga peringkat utama tekanan. Punca dan terapi

Tekanan adalah salah satu punca utama penyakit psikosomatik. Semua kumpulan penduduk tertakluk kepadanya, tanpa mengira jantina, umur atau profesion. Tegasan yang panjang dan sengit, atau tekanan, membawa kepada peningkatan tekanan, gangguan jantung, masalah pencernaan, gastrik dan kolitis, sakit kepala, menurunkan libido.

Penyebab utama stres adalah banyak keadaan yang kita anggap sebagai berbahaya, digabungkan dengan ketidakmungkinan suatu tindak balas yang mencukupi kepada mereka. Pada masa yang sama, mekanisme dilancarkan untuk memobilisasi semua kuasa-kuasa tubuh. Mereka membawa kepada kemunculan gejala di atas.

Mekanisme fisiologi utama untuk merealisasikan stres adalah hormon. Tekanan bermula dengan pelepasan ketara adrenalin dan norepinephrine. Oleh itu, manifestasinya adalah ciri-ciri kesan tindakan adrenalin. Tanggapan terhadap stres tubuh adalah sama bagi semua orang. Oleh itu, terdapat tiga peringkat utama tekanan. Mereka digambarkan oleh Hans Selye pada tahun 1936.

Kebimbangan peringkat

Tahap ini adalah tindak balas terhadap hormon tekanan yang dilepaskan, yang bertujuan untuk menyediakan pertahanan atau penerbangan. Pembentukannya melibatkan hormon adrenal (adrenalin dan norepinephrine), sistem imun dan pencernaan. Dalam fasa ini, daya tahan tubuh terhadap penyakit secara dramatik dikurangkan. Selera makan yang terganggu, penyerapan makanan dan perkumuhannya. Dalam hal resolusi cepat keadaan atau kemungkinan tindak balas semula jadi terhadap tekanan (penerbangan, perjuangan, atau aktiviti fizikal yang lain), perubahan ini hilang tanpa jejak. Jika keadaan tertekan berpanjangan, tanpa kemungkinan tindak balas yang mencukupi atau berlebihan yang kuat - terdapat pengurangan rizab badan. Penekanan yang sangat kuat, terutamanya sifat fisiologi (hipotermia atau terlalu panas, luka bakar, kecederaan), boleh membawa maut.

Tahap rintangan (rintangan)

Peralihan tekanan ke peringkat ini berlaku jika keupayaan penyesuaian organisma dapat mengatasi stressor. Pada tahap tekanan ini, tubuh terus berfungsi, hampir tidak boleh dibezakan dari biasa. Proses fisiologi dan psikologi dipindahkan ke tahap yang lebih tinggi, semua sistem badan digerakkan. Manifestasi psikologi tekanan (kebimbangan, keresahan, agresif) berkurang atau hilang sama sekali. Walau bagaimanapun, keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri tidaklah tidak berkesudahan, dan dengan tekanan yang berterusan, tahap tekanan seterusnya akan bermula.

Peringkat keletihan

Dalam beberapa cara yang sama dengan peringkat pertama tekanan. Tetapi dalam kes ini, pengerahan rizab badan tidak mungkin lagi. Oleh itu, gejala fisiologi dan psikologi tahap ini sebenarnya adalah tangisan untuk bantuan. Pada peringkat ini, penyakit somatik berkembang, banyak gangguan psikologi muncul. Dengan tindakan tegas yang berterusan, dekompensasi berlaku dan penyakit yang serius, dalam kes yang paling teruk, walaupun kematian mungkin. Dengan kelaziman punca psikologi tekanan, dekompensasi menunjukkan dirinya dalam bentuk kemurungan teruk atau kerosakan saraf. Dinamika tekanan pada tahap ini tidak dapat dipulihkan. Keluar dari keadaan tekanan hanya mungkin dengan bantuan. Ia boleh menghapuskan tekanan atau membantu mengatasinya.

Punca Stres

Secara tradisinya, punca tekanan dibahagikan kepada fisiologi (tekanan biologi) dan psikologi (psychoeconomic). Kepada fisiologi merangkumi kesan traumatik langsung dan keadaan alam sekitar yang buruk. Ini boleh menjadi panas atau sejuk, kecederaan, kekurangan air dan makanan, ancaman kepada kehidupan dan faktor lain yang secara langsung mempengaruhi kesihatan.

Dalam keadaan moden, punca tekanan psikologi adalah lebih biasa. Memperuntukkan bentuk tekanan psikologi dan emosi dalam bentuk maklumat dan emosi. Mereka bersatu dengan ketiadaan ancaman langsung kepada kesihatan, tempoh lama pendedahan kepada tekanan dan ketidakmungkinan tindak balas semulajadi terhadap stres. Konflik, beban kerja yang terlalu tinggi, keperluan untuk terus menghasilkan idea atau, sebaliknya, kerja yang terlalu membosankan, tanggungjawab yang tinggi membawa kepada ketegangan yang berterusan dalam rizab badan. Penyakit psikosomatik dalam kebanyakan kes berkembang dengan tepat sebagai hasil tekanan psikologi.

Baru-baru ini, tindak balas badan untuk hidup dalam keadaan tidak wajar semakin dibezakan sebagai spesies berasingan - tekanan alam sekitar. Antara sebabnya bukan sahaja pencemaran udara, air dan makanan. Hidup di bangunan tinggi, kegunaan pengangkutan, perkakas rumah, peralatan elektrik, mengubah irama tidur dan terjaga untuk masa yang lama mempunyai kesan buruk terhadap tubuh manusia.

Terapi tekanan

Pada peringkat pertama tekanan, seseorang dapat dengan mudah mengatasinya sendiri. Dan bermula dari yang kedua dia memerlukan sokongan dan bantuan dari luar. Terapi tekanan semestinya kompleks dan termasuk kedua-dua langkah terapeutik dan bantuan psikologi, dan perubahan dalam gaya hidup.

Langkah-langkah terapeutik untuk tekanan biologi adalah terhad kepada penghapusan faktor trauma dan rawatan perubatan. Kerana ketiadaan gangguan hormon jangka panjang, tubuh dapat pulih dengan sendirinya.

Dalam kes tekanan psikologi dan persekitaran, langkah-langkah terapeutik yang kompleks diperlukan.

  • Perubahan gaya hidup. Keadaan yang pertama dan paling penting untuk pemulihan yang berjaya. Ia menggambarkan perubahan dalam semua bidang kehidupan, menjadikan mereka lebih dekat dengan yang lebih alami: tidur paling lama 23.00, mengubah diet memihak kepada penggunaan yang lebih tinggi makanan yang diproses dengan minima, berat badan berlebihan, peningkatan aktiviti fizikal, pengurangan penggunaan alkohol, dan sebagainya.
  • Latihan adalah kaedah utama menangani stres. Semasa senaman, mekanisme semulajadi penggunaan adrenalin diaktifkan. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengelakkan terjadinya tekanan atau ketara mengurangkan manifestasinya. Selain itu, dengan beban yang bertahan lebih daripada 20-30 minit, endorfin mula dikeluarkan - hormon-hormon kebahagiaan dan keseronokan. Jenis langsung aktiviti fizikal dipilih secara individu, berdasarkan keupayaan seseorang tertentu, ia boleh berubah dari berjalan ke kerja aktif di gym.
  • Bantuan psikologi terdiri daripada kaedah pengajaran kelonggaran dan pengampunan, yang memudahkan pengalaman situasi konflik.
  • Rawatan ubat adalah perlu apabila menyertai patologi somatik dan dipilih secara individu.

Komen dan ulasan:

Beberapa tahun lalu, saya mengalami apa-apa tekanan. Skema kejadiannya adalah mudah - masalah biasa pertama di tempat kerja, maka kematian ayah saya, penyakit serius saya, kegagalan dalam hubungan (perceraian). Pada umumnya, saya telah rosak. Dia memanjat hanya dengan bantuan perubahan pemandangan - dia meninggalkan segala-galanya dan pergi berehat bersama rakan-rakan di Gorny Altai selama dua minggu. Dengan cara ini, saya juga mengambil Afobazol pada masa yang sama, tetapi saya yakin bahawa pada dasarnya perjalanan dan sokongan kawan membantu saya.

3 tahap tekanan

Tekanan ditandakan dengan tindak balas mental dan fizikal badan untuk kerengsaan atau ketakutan. Ini adalah mekanisme pertahanan yang diberikan kepada manusia secara semula jadi. Situasi tekanan jangka pendek bahkan boleh memberi manfaat, memandangkan mereka memaksa badan untuk menggerakkan, menjadikannya nada, tetapi tekanan jangka panjang adalah berbahaya dan dalam perkembangannya ia melalui 3 peringkat.

3 tahap tekanan dalam psikologi

Anggapan pertama bahawa tekanan dalam perkembangannya melalui beberapa peringkat, dikemukakan oleh saintis dari Kanada, Hans Selye. Dia serius dan mendalami sifat fenomena ini dan membuat kesimpulan bahawa tekanan mental yang sama menyebabkan reaksi yang sama pada orang yang berbeza. Iaitu, apa pun rangsangan, perubahan biokimia dalam organ tetap sama. Berdasarkan ini, tiga peringkat telah diserlahkan, yang mengalami tekanan, di sini ialah:

  1. Kebimbangan Dalam kes ini, kelenjar adrenal mula mengeluarkan hormon khusus - adrenalin dan norepinefrin, yang merangsang badan untuk melindungi atau melarikan diri. Tetapi pada masa yang sama, sistem imun manusia menderita, penentangan terhadap penyakit dan jangkitan berkurangan, kerja saluran pencernaan merosot. Dalam amalan perubatan, banyak contoh telah dijelaskan apabila kecemasan menyebabkan kelegaan usus, iaitu cirit-birit. Sekiranya pada tahap ini organisme dibebaskan daripada pengaruh luar yang negatif, maka fungsinya sepenuhnya dipulihkan.
  2. Rintangan Tubuh memutuskan untuk bertarung, iaitu, dalam hal ini 3 tahap tekanan, pasukannya digerakkan. Pada masa yang sama, kesihatan fizikal tidak merosot, tetapi seseorang boleh menjadi lebih agresif dan bersemangat.
  3. Keletihan. Semasa pendedahan jangka panjang dari luar, tubuh berjaya menghempas semua kekuatannya. Akibatnya, kemurungan mendalam atau kerosakan saraf berkembang. Keadaan fizikal sangat miskin, terdapat pelbagai penyakit yang boleh membawa maut.

Tiga peringkat tekanan

Tekanan adalah satu set tindak balas dalam tubuh yang berlaku apabila seseorang dihadapkan dengan perubahan dramatik dalam keadaan. Tubuh bertindak balas terhadap apa yang dilihat sebagai agresi atau tekanan.

Seorang saintis terkemuka Hans Selye pada tahun 1975 mendapati terdapat tiga peringkat reaksi terhadap stres. Seseorang, bergantung kepada tekanan (faktor yang menimbulkan tekanan), boleh melalui kesemua mereka atau hanya satu atau dua fasa. Tempoh setiap peringkat tekanan adalah individu.

Kebimbangan: peringkat pertama tekanan

Kegelisahan adalah tindak balas badan terhadap pencerobohan sebenar atau khayalan. Juga tahap tekanan ini dipanggil "melawan atau berlari" atau tahap pengerahan.

Tanda-tanda fasa kebimbangan adalah: pernafasan yang terputus-putus dan dipercepat, denyutan jantung yang cepat, tekanan darah tinggi, ketulan dalam tekak, kebimbangan. Murid-murid membesar dan otot-otot mengetatkan. Reaksi ini adalah disebabkan oleh pelepasan adrenalin, yang menyiapkan tubuh untuk tindakan segera.

Rintangan: tahap kedua tekanan

Pada tahap tekanan ini, tubuh mula menyesuaikan diri dengan tekanan yang dialami. Sekiranya tekanan atau pencerobohan berlangsung lama, tindak balas ketagihan berlaku yang membolehkan tubuh menjadi lebih berdaya tahan dalam keadaan tertentu: dengan cara ini tubuh boleh mengelakkan keletihan, memandangkan penggunaan tenaga yang disebabkan oleh tekanan dikompensasi.

Pada tahap tekanan ini, tubuh mula menghasilkan hormon lain, glucocorticoids, yang peranan fisiologinya terletak tepat dalam tindakan anti-stres dan anti-kejutan. Tahap glukosa, otot jantung dan otak yang diperlukan, meningkat. Orang dalam tahap tekanan ini memutuskan sama ada dia akan menghadapi bahaya atau memilih untuk berpura-pura untuk tidak menyedarinya.

Respon adaptif terhadap stres boleh menjadi reaksi:

  • melarikan diri;
  • perjuangan;
  • penggerak diri;
  • penindasan emosi;
  • pembelajaran.

Tahap tekanan ini juga dipanggil tekanan dalaman, tahap rintangan, atau tempoh dezaptation. Secara fizikal, tahap rintangan dicirikan oleh keletihan, kebimbangan, dan kelalaian.

Penurunan: peringkat ketiga tekanan

Fasa penipisan terjadi ketika tubuh tidak lagi dapat mengerahkan untuk mencari sumber daya untuk menahan stres. Daya fizikal dan psikologi telah habis, keupayaan seseorang berfungsi dengan berkesan cenderung kepada sifar.

Ia berada dalam tahap tekanan bahawa orang paling cenderung kepada penyakit. Tahap ketegangan ketiga berlaku semasa tindakan rangsangan super-kuat atau ultra-lama, tindak balas terhadapnya dapat mencetuskan masalah-masalah berikut:

  • tekanan darah tinggi, penyakit jantung, ulser peptik, strok, ruam kulit, migrain, ketidaksuburan, sindrom usus besar;
  • kecemasan, kemurungan, kemarahan, kecelakaan, serangan panik;
  • makan berlebihan, selera makan miskin, penyalahgunaan dadah, merokok berlebihan, mudah marah, pengecualian sosial.

Bagaimana untuk mengurangkan tindanan tubuh terhadap stres

Pelbagai teknik relaksasi, sukan, rehat dan pemakanan yang tepat memainkan peranan dalam meningkatkan tindak balas fizikal, tingkah laku dan emosi sepanjang ketiga-tiga peringkat tekanan.

Sekiranya anda meningkatkan ketahanan fizikal kepada tekanan dan belajar untuk berehat, pada masa akan datang, anda boleh mengurangkan kerentanan badan kepada faktor-faktor tekanan.

Hantar komen baru

Mengenai kami

Rakan kongsi kami

Seksyen

VitaPortal - tapak kesihatan

Kami menyediakan maklumat mengenai bahagian utama berikut.

  1. Kesihatan, nutrisi, diet dan berita gaya hidup sihat
  2. Pemakanan yang betul, penurunan berat badan, diet
  3. Alahan dan rawatan baru
  4. Tabiat yang buruk dan cara untuk meninggalkan mereka
  5. Penyakit manusia, kaedah diagnosis dan rawatan
  6. Kelahiran dan keibubapaan
  7. Sukan dan kecergasan
  8. Resipi Makanan Sihat
  9. Perundingan doktor percuma
  10. Blog doktor, pakar nutrisi dan kecergasan, kumpulan minat
  11. Perkhidmatan pelantikan dalam talian untuk doktor EMIAS

Kesihatan anda adalah matlamat kami.

"VitaPortal" adalah salah satu tempat pertama di kalangan tapak perubatan rasmi di RuNet oleh bilangan pengguna. Bagi kebanyakan daripada mereka, kami telah menjadi tapak perubatan kegemaran, dan kami berusaha untuk membenarkan kepercayaan mereka dengan sentiasa mengemaskini dan mengemaskini maklumat tentang kesihatan manusia. Misi kami adalah untuk meningkatkan bilangan orang yang sihat. Dan pemberian maklumat yang disahkan adalah cara kami mencapai matlamat. Lagipun, lebih banyak pengguna yang dimaklumkan, lebih berhati-hati dia akan berkaitan dengan kekayaan utamanya - kesihatan.

Pasukan VitaPortal termasuk doktor dan pakar yang berkelayakan dalam bidang mereka, calon dan doktor sains perubatan, dan seorang wartawan kesihatan.

VitaPortal - laman web perubatan rasmi yang didedikasikan untuk kesihatan manusia. Tugas utama kami adalah untuk memberi maklumat pengguna yang disahkan oleh pakar dalam bidang mereka.

Laman web kami tentang kesihatan tidak dicipta untuk pengamal, tetapi untuk pengguna biasa. Semua maklumat disesuaikan dan disediakan dalam bahasa yang boleh diakses dan difahami, istilah perubatan dinyahkod. Pada masa yang sama, kami memberi perhatian yang besar untuk mengesahkan kesahihan sumber kami, yang hanya merupakan laman perubatan rasmi, jurnal perubatan saintifik dan pengamal perubatan dan pakar.

Cadangan dan pendapat yang diterbitkan di Laman Web, termasuk bahan-bahan mengenai diet SlimSmile peribadi, JANGAN MENGUBAH BANTUAN PERUBATAN KUALIFIKASI. Pastikan untuk berunding dengan doktor anda.

Bahan maklumat yang dipaparkan di laman web, termasuk artikel, mungkin mengandungi maklumat yang dimaksudkan untuk pengguna berusia 18 tahun menurut Undang-undang Federal No. 436-PHB bertarikh 29 Disember 2010 "Tentang Perlindungan Anak-anak dari Informasi Berbahaya kepada Kesehatan dan Pembangunan".

© 2011- VitaPortal, semua hak terpelihara. Sijil Pendaftaran Media No. FS77-45631 dari 06/29/2011
VitaPortal tidak memberi nasihat atau diagnosis perubatan. Maklumat terperinci.

Kelenjar adrenal: 3 peringkat tekanan

Tekanan fizikal - kerja keras atau terlalu banyak tenaga, kurang tidur, dan sebagainya.

Tekanan kimia - dari pencemaran alam sekitar, diet yang kaya dengan karbohidrat halus, alergi kepada makanan atau aditif, ketidakseimbangan kelenjar endokrin.

Tekanan haba - melampau panas atau overcooling badan.

Tekanan emosi atau mental

Sindrom Adaptasi Am OAS (Sindrom Adaptasi Am). Terdapat tiga peringkat:

1. Tahap kecemasan.

Rantai pertama reaksi fizikal dan kimia yang disebabkan oleh interaksi otak, sistem saraf dan hormon, menyebabkan lonjakan dalam aktiviti kelenjar adrenal.

Mereka mula bekerja lebih keras sebagai tindak balas kepada keadaan tekanan, sebenarnya, ini adalah keadaan hyperadrenia (hyperadrenalinemia).

Selepas reaksi cemas awal, badan anda memerlukan fasa pemulihan yang berlangsung 24-48 jam.

Pada masa ini, kurang kortisol dihasilkan, badan mempunyai kurang kemampuan untuk bertindak balas terhadap tekanan. Pada peringkat ini, anda berasa letih, lesu, dan bersedia berehat. Sekiranya tekanan berlangsung cukup lama, kelenjar adrenal akhirnya akan habis. Kadang-kala dalam kes seperti itu, pesakit pergi ke doktor dengan gejala hipoadrenia (kelelahan adrenal).

2. Tahap rintangan (rintangan).

Selepas beberapa ketika meneruskan tekanan, kelenjar adrenal mula menyesuaikan diri dan menyusun semula. Mereka mempunyai keupayaan yang baik untuk meningkatkan saiz dan fungsi fungsinya.

Reaksi kegelisahan yang berpanjangan bermula sebagai hyperadrenia, yang membawa kepada hipoadrenia, yang kemudian dibalikkan kepada keadaan hiperadrenia pada tahap perlawanan.

Tahap rintangan ini boleh bertahan beberapa bulan atau bahkan 15-20 tahun. Hormon adrenal cortisol bertanggungjawab untuk peringkat ini.

Ia merangsang penukaran protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga melalui glukogenesis, memberikan tenaga selepas glukosa habis dalam hati dan otot. Cortisol juga menyediakan tahap natrium yang diperlukan untuk mengekalkan tekanan darah dan fungsi jantung.

Jika tekanan berterusan untuk masa yang sangat lama atau sangat sengit, tahap rintangan boleh bergerak ke tahap ketiga.

3. Tahap keletihan.

Ini adalah peringkat apabila seseorang kehilangan keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan tekanan. Fungsi kelenjar adrenal pada tahap ini adalah sangat terhad, dan gangguan gangguan fungsi tubuh adalah mungkin.

Kedua-dua penyebab utama penipisan adalah kehilangan ion natrium (akibat penurunan aldosteron) dan penurunan hormon glukokortikoid, seperti kortisol, yang membawa kepada pengurangan glukogenesis, hipoglikemia pesat, kehilangan pengekalan natrium dan kalium. Pada masa yang sama, tahap insulin masih tinggi. Terdapat kelemahan.

Dengan kekurangan tenaga, reaksi yang memerlukan tenaga melambatkan. Ini adalah peringkat apabila seseorang kemungkinan akan berunding dengan doktor, kerana gejala-gejala itu belum hilang.

Kelenjar adrenal:

1 - kelenjar adrenal;
2 - vena cava inferior;
3 - aorta;
4 - buah pinggang;
5 - ureter

Kelenjar adrenal (glandulae suprarenales) terletak di atas buah pinggang pada peringkat XI-XII thoracic vertebrae dan bahagian posterior bersebelahan dengan diafragma.

Berat kelenjar adrenal adalah 10-20 g.

Kelenjar adrenal kiri terletak di atas tiang atas buah pinggang kiri dan bersebelahan dengan perut, pankreas dan limpa.

Kelenjar adrenal yang betul sudah ditinggalkan; ia terletak di atas tiang atas buah pinggang kanan dan bersebelahan dengan vena cava yang rendah.

Parenchyma kelenjar adrenal terbentuk oleh bahan kortikal luar dan cerebral dalaman. Kelenjar adrenal merembeskan exocrine (secretory eksternal) dan bahagian endokrin (dalam sekretariat). Yang terakhir membentuk pulau pankreas.

Mereka terbentuk oleh sel epitelium, dan dari luar ditutup dengan tisu penghubung, yang mengandungi rangkaian kapiler darah yang padat.

Kelenjar adrenal adalah organ berpasangan.

Mereka terletak di kutub atas ginjal (dengan itu namanya). Jika anda membedah kelenjar adrenal, anda dapat melihat membran berlemak, di bawahnya - tisu penghubung, maka bahan kortikal dan, akhirnya, medulla. Secara umum, struktur anatomi yang agak mudah.

Tetapi aktiviti fisiologi kelenjar adalah kompleks. Ini adalah kilang sebenar hormon. Produknya mempunyai kira-kira sepuluh perkara. Mungkin tiada kelenjar endokrin tunggal menghasilkan begitu banyak jenis hormon yang kaya. Adakah itu kelenjar pituitari. Tetapi kelenjar pituitari adalah kelenjar "tertinggi" yang menjalankan organ endokrin.

Daripada hormon adrenal, adrenalin pertama kali ditemui. Ini berlaku pada tahun 1901. Ia dihasilkan oleh sel-sel medulla adrenal, yang, kerana keupayaan mereka untuk secara selektif mengotorkan dengan garam kromium, dipanggil chromaphinic.

Sel-sel ini wujud bukan sahaja di kelenjar adrenal: mereka, seperti yang tertanam di dinding saluran darah, mengiringi simpul saraf (ganglia) dari pembahagian sympatetik sistem saraf autonomi. Seluruh set formasi ini dipanggil sistem chromaphin.

Walau bagaimanapun, daripada keseluruhan sistem ini, hanya kelenjar adrenal menghasilkan adrenalin, hormon dengan spektrum tindakan yang sangat luas. Ini, khususnya, menyempitkan saluran darah organ-organ dalaman dan kulit, tetapi memperluas saluran jantung koronari, meningkatkan kekerapan dan kekerapan kontraksi jantung, melegakan otot-otot licin bronkus, usus, pundi kencing, menggalakkan peningkatan glukosa darah, dan sebagainya.

Selain itu, tindakan adrenalin paling banyak dimanipulasi dalam keadaan apabila badan perlu menggerakkan semua rizab dalaman. Bukan secara kebetulan, adrenalin dipanggil hormon kecemasan.

Di sini, di medulla, yang paling dekat "adrenalin" adrenalin terbentuk - norepinephrine (mereka bersatu di bawah nama umum katekolamin). Norepinephrine dalam struktur dan tindakan kimia sangat serupa dengan hormon kecemasan; dia terus, kerana ia, melengkapkan reaksi yang berlaku di dalam badan di bawah tindakan adrenalin.

Kaedah penyelidikan morfologi moden telah membuktikan bahawa sel-medulla adalah khusus dalam pengeluaran hormon: adrenalin menghasilkan adrenocytes, noradrenaline-noradrenocytes.

Selain itu, dalam haiwan yang berbeza, nisbah sel-sel ini berbeza-beza. Menariknya, noradrenocytes sangat banyak dalam kelenjar adrenal pemangsa dan hampir tidak pernah berlaku pada mangsa yang berpotensi.

Dalam arnab dan babi guinea, sebagai contoh, mereka hampir tidak hadir (mungkin itulah sebabnya singa adalah raja hewan, dan arnab itu hanya arnab?).

Dalam orang dewasa, adrenocytes mendominasi dalam medulla, tetapi noradrenosit lebih kecil. Mungkin nisbah ini dijelaskan oleh fakta bahawa, tidak seperti epinefrin, norepinephrine dihasilkan bukan sahaja oleh kelenjar adrenal. Ia juga dihasilkan oleh sel-sel lain dari sistem kromafin.

Dan selain itu, neuron divisi sympatetik sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk menyesuaikan diri, adalah penyesuaian organisma untuk sentiasa berubah keadaan. Norepinephrine, yang disintesis oleh sel-sel saraf, sebagai peraturan, memainkan peranan bukan hormon, tetapi perantara - pemancar kimia kegembiraan saraf.

Adrenalin juga digunakan oleh sel-sel saraf sebagai mediator, tetapi kemudian mereka harus menangkapnya dari cairan, tisu tisu, kerana mereka sendiri tidak dapat mensintesis bahan ini.

Para saintis berminat dengan persoalan mengapa norepinephrine dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan sel-sel saraf. Penjelasannya ditemui apabila mengkaji fungsi-fungsi hormon catecholamine dan catecholamine-mediators.

Apabila eksperimen secara selektif memusnahkan sebahagian daripada neuron simpatik dan pengeluaran norepinephrine berkurangan, kelenjar adrenal sentiasa menggiatkan aktiviti mereka, mengimbangi kekurangan katekolamin. Hormon ditangkap oleh neuron dan digunakan oleh mereka untuk menghantar impuls saraf, supaya sistem saraf simpatik dapat berfungsi dengan normal.

"Saling bantuan" yang sama juga diperhatikan dalam kes-kes di mana seksyen bersimpati sistem saraf autonomi mengalami beban yang berpanjangan dan ketara yang boleh menyebabkan penipisan norepinephrine di neuron, kerana mereka kecil di sana. Sel-sel medulla adrenal mengumpul sejumlah besar hormon dalam butiran khas.

Dalam keadaan yang agak tenang, hormon-hormon ini berlangsung selama beberapa hari, dan dalam keadaan yang melampau, keseluruhan bekalan sel dapat dibelanjakan dalam hitungan jam, meningkatkan pembebasan hormon ke dalam darah.

Oleh itu, dalam badan terdapat kolam catecholamine umum, satu sistem sympatho-adrenal tunggal, termasuk kelenjar adrenal, pembahagian syaraf sistem saraf autonomik, dan tisu kromafin. Kehadiran pusat pengawalseliaan umum yang terletak di dalam otak membolehkan semua pautan sistem ini berfungsi dengan serentak dan konsert.

Selain catecholamines, kelenjar adrenal juga mensintesis kortikosteroid. Secara konvensional, mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan. Di luar, zon glomerular korteks, mineralocorticoid dihasilkan, yang memainkan peranan penting dalam pengawalan metabolisme garam air.

Mempengaruhi kerja buah pinggang, mereka menyumbang kepada penghapusan kalium dan pengekalan natrium dan air di dalam tubuh. Dengan pengeluaran mereka yang tidak mencukupi, kehilangan banyak air dan garam berlaku, yang mengakibatkan gangguan organ-organ dan sistem-organ penting.

Sel-sel di tengah, zon rasuk mensintesis glukokortikoid, yang secara aktif mempengaruhi metabolisme karbohidrat dan protein, meningkatkan kandungan glikogen dalam hati dan tahap gula dalam darah. Mereka juga mempunyai keupayaan untuk menghalang perkembangan tisu limfoid, yang bertanggungjawab untuk pembentukan reaksi imun dan alergi.

Hormon ini digunakan secara meluas dalam amalan klinikal: kedua-dua glukokortikoid semulajadi dan analog sintetik mereka digunakan, khususnya, dalam kes-kes di mana sistem imun bukan fungsi perlindungan mula memainkan peranan pemusnah dalam penyakit alergi dan autoimun.

Zon reticular dalam menghasilkan hormon androgen dan hormon estrogen yang dekat dengan seks dan mempengaruhi aktiviti alat kelamin.

Korteks dan medulla kelenjar adrenal adalah dua tisu bebas dengan struktur yang berbeza, dengan fungsi yang berbeza, menghasilkan produk yang sama sekali berbeza. Tetapi adakah ia tidak secara kebetulan bahawa mereka bersatu dalam satu badan?

Kajian telah menunjukkan bahawa kejiranan sedemikian diperlukan. Korteks dan medulla mempunyai kesan tertentu di antara satu sama lain. Khususnya, adalah mungkin untuk menentukan bahawa kortikosteroid, yang memasuki medulla melalui aliran darah, menyumbang kepada penukaran norepinephrine kepada adrenalin.

Terdapat juga alasan untuk mempercayai bahawa kortikosteroid merangsang metabolisme dalam adrenocytes dan noradrenocytes.

Hormon korteks dan medulla berinteraksi dengan baik bukan sahaja di dalam kelenjar adrenal. Interaksi ini amat jelas semasa tekanan.

Pautan pertama dalam rantaian tindak balas tekanan yang rumit adalah pembebasan ke dalam darah dengan perintah sistem saraf pusat sejumlah besar adrenalin dan norepinephrine, sebagai hasilnya metabolisme diaktifkan, kerja jantung, tekanan darah meningkat.

Suatu sistem badan beralih ke tahap yang baru berfungsi adalah perlu. Tetapi saya ingin menarik perhatian kepada fakta yang sering mengulangi emosi dan rangsangan lain untuk melepaskan adrenalin ke dalam darah boleh menyebabkan gangguan dalam aktiviti jantung, terutama jika kapal koronari adalah sclerosis.

Mengikut catecholamines, kortikosteroid juga dimasukkan. Dan apa yang menarik: ini berlaku dengan penyertaan adrenalin.

Telah didapati bahawa dalam hipotalamus (sebahagian daripada otak di mana pusat pengawalseliaan tertinggi sistem autonomi dan endokrin terletak) terdapat sel-sel khusus yang sensitif terhadap tindakan adrenalin yang melepaskan bahan-bahan tertentu yang melepaskan faktor atau pembebasan.

Melalui gentian saraf dari hipotalamus, liberin memasuki kelenjar pituitari dan merangsang sintesis adrenocorticotropic hormone (ACTH) di sana. Sebaliknya, ACTH menyumbang kepada pembentukan kortikosteroid yang lebih baik, terutama glukokortikoid. Sudah tentu, tindak balas yang berlaku di dalam tubuh semasa tekanan lebih rumit. Berikut adalah perwakilan skematik interaksi hormon adrenal, yang membolehkan organ dan sistem badan menyesuaikan diri dengan rangsangan yang kuat.

Tanpa hormon adrenal, badan akan menjadi tidak berdaya dalam menghadapi sebarang bahaya, sama ada penyakit, ketakutan, trauma, hipotermia, kejutan saraf yang kuat, dan sebagainya.

Pengesahan ini - banyak eksperimen.

Sebagai contoh, binatang-binatang yang mempunyai kelenjar adrenal tidak dapat melakukan apa-apa, untuk melarikan diri dari bahaya yang akan datang, untuk mempertahankan diri, untuk mendapatkan makanan.

Haiwan dengan korteks adrenal yang ditinggal mati dalam tempoh lima hingga enam hari. Ini adalah produk penting dari kilang hormon kecil!

Hypoadrension (Kekurangan Cortisol)

Simptom hipoadrenia yang paling biasa adalah kekurangan tenaga. Pesakit mungkin berasa lelah sepanjang masa dan hampir tidak dapat melihat malam itu. Ramai orang pertengahan dan orang tua menyifatkan penurunan tenaga ini kepada umur mereka.

Lebih tepat lagi untuk menyatakan bahawa mereka hanya mempunyai lebih banyak masa untuk mengumpul kesan-kesan negatif tekanan terhadap kesihatan mereka.

Seseorang boleh melambatkan selama bertahun-tahun, tetapi sepanjang masa seseorang merasakan kelemahan hanya kerana seseorang lebih dari 40, atau bahkan 80, adalah tidak normal.

Penyebab fisiologi lain juga boleh menyebabkan kelemahan, tetapi hypoadrenia perlu dipertimbangkan sebagai salah satu yang pertama apabila mengenal pasti sebab-sebab kelemahan tersebut. Hipokrasi juga harus dipertimbangkan jika gejala muncul tidak lama lagi selepas kejadian yang teruk seperti kemalangan, selesema, kehamilan, dan sebagainya.

TIDAK semestinya gejala-gejala perlu berkembang secara langsung semasa peristiwa-peristiwa atau segera selepas mereka, mereka mungkin muncul beberapa bulan kemudian. Ia juga mungkin tidak adanya apa-apa peristiwa khas, tetapi hanya tekanan yang berpanjangan.

Hipoperasi tidak begitu mudah ditakrifkan, ia adalah satu set tanda dan gejala, yang ditakrifkan sebagai "sindrom."

Orang dengan kelenjar adrenal yang lemah sering kelihatan dan berfungsi dengan normal. Mereka tidak mempunyai tanda-tanda penyakit yang jelas, namun mereka tidak merasa terlalu baik dan hidup dengan perasaan sakit atau rasa "semua kelabu".

Mereka sering menggunakan kopi, cola, gula dan perangsang lain untuk memulakan hari pada waktu pagi dan menyokong diri mereka sepanjang hari. Orang-orang ini mungkin malas dan tidak bermotivasi, atau kehilangan cita-cita mereka, walaupun sebenarnya sebaliknya adalah benar; mereka terpaksa mendorong diri lebih keras daripada orang yang mempunyai kelenjar adrenal yang sihat, hanya untuk menyelesaikan tugas harian.

Orang yang mempunyai hypoadrenia sering mengalami tahap gula darah yang tidak stabil atau tidak normal dalam bentuk hipoglikemia.

Malah, orang yang mempunyai hipoglisemia berfungsi sering mengalami masalah adrenal yang merosot. Dengan hypoadrenia, kecenderungan untuk alergi, arthritis, dan imuniti berkurangan mungkin. Kelenjar adrenal juga mempunyai kesan ke atas keadaan mental.

Akibatnya, orang yang mempunyai kelebihan adrenal cenderung mengalami peningkatan ketakutan, kebimbangan dan kemurungan, tempoh kekeliruan, dan peningkatan masalah dengan kepekatan dan ingatan. Mereka sering kurang bertolak ansur dan lebih mudah kehilangan sabar. Apabila kelenjar adrenal tidak melepaskan hormon yang cukup, insomnia juga akan berkembang.

Penyakit Addison, sejenis hipoadrenia patologi yang melampau, mengancam nyawa tanpa rawatan, dan kerosakan struktur dan fisiologi sebenar kepada kelenjar adrenal boleh berlaku.

Orang dengan penyakit Addison biasanya perlu mengambil kortikosteroid untuk sepanjang hayat mereka. Mujurlah, ini adalah bentuk hipoadrenia yang paling jarang. Kira-kira 70% daripada kes penyakit Addison adalah akibat gangguan autoimun. Baki 30% yang tinggal dari beberapa sebab lain, termasuk tekanan yang teruk.

Dalam kes-kes yang serius dalam kekurangan adrenal, aktiviti kelenjar adrenal dikurangkan sehingga sukar bagi seseorang untuk keluar dari katil lebih daripada beberapa jam sehari. Dengan penurunan lagi dalam fungsi kelenjar adrenal, setiap organ dan sistem badan semakin dipengaruhi.

Perubahan berlaku dalam metabolisme protein, karbohidrat dan lemak, dalam keseimbangan cecair dan elektrolit, sistem kardiovaskular, dan bahkan dalam libido. Terdapat banyak perubahan lain pada tahap biokimia dan selular.

Lazimnya berfungsi kelenjar adrenal merembeskan hormon steroid yang kecil tetapi tepat seimbang. Tetapi ada banyak faktor yang boleh memecahkan keseimbangan ini. Terlalu banyak tekanan fizikal, emosi dan / atau fisiologi dapat mengurangkan kelenjar adrenal, menyebabkan pengurangan hormon pelepasan, terutama kortisol.

Oleh kerana kelenjar adrenal adalah rizab badan semasa tekanan, apabila mereka habis, seseorang kehilangan margin keselamatannya dan mengurangkan rintangannya terhadap penyakit. Apabila seseorang yang mengalami hipoadrenia sakit, dia sakit lebih lama, lebih keras, dan lebih mungkin mengembalikan penyakit daripada jika kelenjar adrenalnya berfungsi dengan baik.

Hipoadrensi pada zaman kita adalah masalah yang biasa dan mengiringi banyak kekecewaan bahawa doktor moden tidak menganggap hubungan dengan kelenjar adrenal jika ada yang merayu kepada mereka dengan kelemahan yang berterusan.

Gejala

Seseorang mungkin menerima aduan yang berbeza bergantung pada fungsi adrenal yang paling terpengaruh, dan pada kawasan yang terdedah yang ditentukan oleh keturunan.

Kelenjar adrenal menghasilkan sejumlah hormon, dan gabungan simptom yang sama jarang terjadi pada pesakit dengan hypoadrenia. Dalam keadaan stres kronik, sistem limfa, terutamanya timus, lemah, dan terdapat juga kecenderungan untuk membasmi ulser gastrik dan duodenum. Tanda-tanda juga mungkin berlaku disebabkan pengurangan glucocorticoids: kortisol, kortikosteron, kortison. Daripada jumlah ini, kortisol adalah yang paling penting.

Nada Jantung dan Hypo Frenetic

Biasanya, nada I dan II terdengar seperti lab-dub, nada saya lebih kuat daripada II. Semasa merakam pada PCG, keamatan nada II sepatutnya kira-kira satu pertiga daripada keamatan nada saya. Dalam seseorang yang mempunyai hipoadrenia II, nada di kawasan batang paru-paru adalah sama atau lebih sengit daripada nada saya.

Ini disebabkan oleh hipertensi dalam peredaran pulmonari (tekanan darah tinggi paru-paru).

Adrenalin menyebabkan pembuluh darah di seluruh badan, termasuk paru-paru. Dalam paru-paru, vasokonstriksi membawa kepada pengurangan dalam membran mukus dan perencatan rembesan mukus. Epinephrine juga melegakan otot licin bronkus, mewujudkan bronkodilasi.

Inilah sebabnya inhaler adrenalin membantu pesakit asma.

Bronkodilasi, yang biasanya berlaku di bawah pengaruh adrenalin, tidak berlaku pada seseorang yang mempunyai hypoadrenia.

Sebaliknya, dia mengembangkan bronkokonstriksi - penguncupan otot bronkus dengan kemunculan gejala yang sepadan. Juga, pada orang yang mempunyai hypoadrenia, adrenalin tidak mencukupi untuk memampatkan kapilari pulmonari dan membran mukus, sebagai hasilnya, membran mukus membengkak dan rembesan mukus bertambah.

Dengan hypoadrenia, bukti fizikal ini ditunjukkan sebagai nada kuat II di kawasan batang paru-paru. Bronkokonstriksi, digabungkan dengan pembengkakan selaput lendir, menyebabkan tekanan pada peredaran pulmonari, menyebabkan peningkatan slamming injap paru-paru, yang menghasilkan nada yang lebih kuat II di atas batang paru-paru.

Mana-mana pesakit yang mengalami fungsi paru-paru, terutamanya asma atau bronkitis, harus diuji untuk hipoadrenia. Ini adalah benar terutamanya jika gejala-gejala itu dikurangkan dengan ketara dengan menggunakan alat sedut dengan epinephrine (epinerphine).

Beberapa tahun lalu, asma dianggap sebagai penyakit psikosomatik semata-mata. Pesakit mengalami tekanan emosi dan membangunkan serangan asma. Oleh itu, disimpulkan bahawa pesakit mempunyai asma di kepala. Jika kelenjar adrenal berada dalam tahap keletihan, mereka tidak dapat bertindak balas terhadap beban tambahan tekanan emosi.

Adrenalin tidak mencukupi untuk kerja biasa dan seseorang mengalami bronkokonstrik, bengkak membran mukus dan peningkatan rembesan lendir. Hasilnya adalah serangan asma, yang dicetuskan oleh peningkatan tekanan emosi. Rampasan itu sendiri tidak mempunyai kaitan dengan tekanan, kecuali bahawa tekanan memberi kesan kepada kelenjar adrenal. Untuk merawat kelenjar adrenal dan orang itu dapat menahan tekanan emosi.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa patologi seperti tumor, tuberkulosis, dll. juga boleh membuat nada lebih kuat II di atas arteri pulmonari.

Juga, jika nada yang dipertingkatkan II dicatatkan hanya di kawasan injap tricuspid, ini biasanya menunjukkan masalah hati.

Buasir adalah masalah lain yang berkaitan dengan larian darah ke bahagian perut. Buasir adalah perkembangan patologi dan sering membonjol urat dubur atau dubur. Rawatan buasir perlu pergi ke dua arah. Pertama, buasir harus dirawat secara teratur, dan kedua, perlu memperbetulkan sumber peningkatan aliran darah ke bahagian abdomen dan pelvis.

Seringkali, punca saliran darah seperti hipoadrenia. Walau bagaimanapun, stasis hempedu yang teruk di dalam hati boleh menyebabkan ketegangan meningkat dalam vena portal dan mengakibatkan pembangunan buasir.

Ia perlu membezakan antara masalah kelenjar adrenal dan hati apabila menentukan punca buasir. Atas sebab ini, dengan aduan buasir, di tempat pertama tidak mudah untuk mendengar hati. Seseorang mungkin tidak faham ini, tetapi anda harus mencari lokasi isipadu nada II: di atas vena pulmonari (kelenjar adrenal) atau di bahagian injap tricuspid (hati).

Urat varikos di bahagian bawah badan sering disebabkan oleh hipoadrenia, kerana alasan yang sama seperti buasir. Ini sering diperhatikan pada wanita hamil yang urat varikos hanya menyala semasa kehamilan.

Aliran darah ke bahagian abdomen dan pelvis sering membawa kepada gejala lain. Pesakit boleh mengadu rasa kenyang di dalam perut. Kadangkala peredaran yang lemah di kawasan perut sebenarnya merosakkan penghadaman. Oleh kerana peredaran darah yang mencukupi diperlukan bukan sahaja untuk fungsi saluran pencernaan, tetapi juga untuk penyerapan nutrien, adalah mungkin untuk memahami bagaimana hipoadrensi mempengaruhi penghadaman. Gejala gangguan pencernaan dan gangguan pencernaan mungkin disebabkan atau diburukkan lagi oleh hipoadrenia.

Gejala lain dari hipoadrenia

Salah satu sumber tekanan yang sering diabaikan ialah jangkitan kronik atau akut. Kelemahan adrenal sering didahului oleh bronkitis berulang, radang paru-paru, asma, sinusitis, atau jangkitan pernafasan lain.

Semakin teruk jangkitan, semakin sering ia berlaku dan semakin lama diperlukan, semakin besar kemungkinan kelenjar adrenal akan terjejas. Hypoadrenia mungkin berlaku selepas hanya satu episod jangkitan yang sangat teruk, atau mungkin datang secara beransur-ansur, kerana kelenjar adrenal menjadi lebih lemah dengan jangkitan yang berpanjangan atau berulang.

Sekiranya terdapat juga tekanan yang disertakan, seperti perkahwinan yang gagal, pemakanan yang tidak baik, atau kerja tekanan, kejatuhan akan menjadi lebih mendalam.

Orang yang bekerja setiap minggu dalam pengalaman shift berbeza mengalami tekanan, kerana badan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan kitaran harian baru akibat perubahan pola tidur. Orang yang berubah bertukar lebih daripada tiga minggu kemudiannya sentiasa memuat kelenjar adrenal. Setiap kali rejim tidur / rejimen wakefulness berubah, diperlukan waktu beberapa hari untuk tubuh menyesuaikan diri dengan rejim baru.

Glucocorticoids adalah hormon anti-radang badan. Jika pesakit yang mengalami keradangan seperti arthritis, bursitis dan masalah sendi yang lain dibantu oleh suntikan atau pengambilan lisan kortison atau derivatifnya, ini mungkin menunjukkan bahawa kelenjar adrenal mereka sendiri menghasilkan hormon-hormon ini tidak mencukupi. Ini terutama berlaku bagi mereka yang telah menerima rawatan kortison sekali atau dua kali, tetapi percubaan berikut pada rawatan kortison tidak berkesan.

Setiap pesakit yang dirawat dengan kortison perlu diuji untuk hypoadrenia. Ini adalah perlu bukan sahaja kerana jelas bahawa pengeluaran kortison telah dikurangkan, tetapi juga kerana terapi kortison telah mengurangkan pengeluaran hormonnya sendiri dengan penggunaan jangka panjang.

Kortisone berdasarkan prinsip maklum balas negatif menyebabkan penurunan dalam pengeluaran hormon Pituitari Adrenokortikotropin (ACTH). Dengan terapi kortison yang berpanjangan, atrophy kelenjar adrenal, sehingga keadaan berhenti sepenuhnya. Sejak hormon adrenal adalah penting untuk kehidupan, pesakit tidak boleh menghentikan terapi kortison secara tiba-tiba, kerana ini dapat menyebabkan krisis yang mengancam nyawa. Ia perlu mengeluarkan kortison secara beransur-ansur, untuk memberi masa kelenjar adrenal untuk memulihkan tahap aktiviti yang diperlukan.

Kelenjar adrenal terlibat dalam kebanyakan jenis tindak balas alahan.

Kebanyakan alahan menyebabkan keradangan. Seringkali, alergen hanyalah jerami, yang memecah belakang unta.

Alergen tidak akan menyebabkan masalah seperti jika orang itu mempunyai pengeluaran glucocorticoid anti-radang yang mencukupi.

Apabila kelenjar adrenal menjadi habis, tahap glukosa darah mungkin turun di bawah normal. Dalam usaha untuk mengatasi pengurangan gula ini, seseorang boleh membuat keinginan untuk sesuatu yang dengan cepat menimbulkan gula dalam darah. Ia boleh menjadi gula-gula, secawan kopi, rokok, atau minuman jenis cola. Penyalahgunaan alkohol, ganja dan dadah keras (kokain, heroin) juga sesuai dengan corak ini.

Gejala hyperinsulinism / hypoadrenia / hypoglycemia terlalu banyak untuk disenaraikan di sini. Pada dasarnya, tisu epitel, tisu saraf, dan retina mata tidak mengekalkan glukosa. Oleh itu, tisu-tisu ini memukul terlebih dahulu. Tahap glukosa darah rendah menyebabkan gejala penglihatan kabur, sakit kepala, keletihan, kelakuan tidak seimbang, alahan, dan sebagainya.

Satu lagi gejala yang sering dihadapi dalam hypoadrenia adalah peningkatan pigmentasi kulit.

Tempat kecoklatan yang luar biasa mungkin muncul di kulit. Apabila fungsi adrenal berkurangan, kelenjar pituitari bertindak balas dengan pengeluaran ACTH. Dalam tahap keletihan, kesan ACTH pada kelenjar adrenal adalah sama dengan meningkatkan kuda letih.

Oleh kerana kelenjar adrenal tidak lagi dapat bertindak balas terhadap janji kelenjar hipofisis, kelenjar hipofisis terus menghasilkan ACTH sehingga tahapnya menjadi berlebihan.

Lebihan ACTH mempunyai kesan ke atas seluruh badan. Sebagai contoh, ACTH mempunyai kesan ke atas ovari, menyebabkan peningkatan pengeluaran estrogen.

Juga, ACTH mempunyai 1/100 kesan hormon melanocyte-stimulating (MSH), hormon hipofisis yang merangsang melanosit kulit untuk menghasilkan melanin pigmen gelap. Dalam hypoadrenia yang teruk, hasilnya adalah kegelapan kulit (penyakit gangsa) atau kawasan hiperpigmentasi kulit.

Walaupun gejala ini biasanya ditunjukkan dalam hypoadrenia patologi, atau hypocorticism (penyakit Addison), kadang-kadang diperhatikan dalam hypoadrenia berfungsi.

Kelenjar merkuri dan Adrenal

Mercury berkumpul di kelenjar adrenal dan merosakkan fungsi mereka. Kedua-dua nutrien utama kelenjar adrenal adalah asid pantotenik (vitamin B5) dan vitamin C. Kekurangan pantotenat boleh mengakibatkan pengurangan kelenjar adrenal dan juga kemusnahannya. Kekurangan asid pantotenik juga menyebabkan penurunan tahap hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal.

Kelenjar adrenal menyimpan bekalan terbesar vitamin C, jumlah vitamin C yang lebih besar hanya dalam kelenjar pituitari. Tekanan fizikal dan mental meningkatkan pembebasan ACTH. Kegiatan adrenal yang dipertingkatkan, seterusnya, menggunakan bekalan vitamin C dan asid pantothenik sehingga keletihan lengkap.

Tubuh manusia tidak dapat mensintesis vitamin C.

Oleh itu, keperluan adrenal untuk vitamin C diisi semula kerana rizabnya dalam tisu lain badan. Jika tahap keseluruhan askorbat anda rendah, rizab ini mungkin tidak mencukupi.

Di bawah keadaan ini, tindak balas normal hormon adrenal mungkin tidak mencukupi, menyebabkan kekurangan fungsi imun. Merkuri berkumpul di kelenjar pituitari dan dengan itu menghilangkan kelenjar adrenal vitamin C dan asid pantothenik. Tekanan dan raksa mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap pengeluaran steroid yang diperlukan oleh kelenjar adrenal.

Keupayaan kelenjar adrenal untuk mengeluarkan steroid dipanggil steroidogenesis dan bergantung kepada reaksi yang berfungsi melalui enzim cytochrome P450. Apabila cytochrome P450 bereaksi dengan kolesterol, pregnenolone terbentuk, yang kemudian ditukar kepada progesteron.

Cytochrome P450 kemudiannya boleh menukar progesteron ke deoxycorticosterone, ditukarkan lagi ke dalam kortikosteron atau aldosteron dengan enzim adrenal lain. Fungsi-fungsi ini juga terjejas oleh ion merkuri.

Semua hormon steroid yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal disintesis daripada kolesterol melalui satu siri tindak balas enzim, pada mulanya dicetuskan oleh ACTH. Biosintesis steroid melibatkan penukaran kolesterol ke pregnenolone, yang kemudiannya diubah menjadi corticosteroids secara biologi.

AMP kitaran (adenosine monophosphate) disintesis dari ATP (adenosine triphosphate) di bawah pengaruh enzim silikase adenylate. Aktiviti siklase adenylate di dalam otak dihalang oleh jumlah mikromolar plumbum, merkuri dan kadmium. Enzim utama dalam biosintesis kortisol dan aldosteron ialah enzim 21-hidroksilase.

Merkuri merosakkan biosintesis steroid adrenal dengan menghalang aktiviti 21-hidroksilase.

Kesan penindasan ini termasuk pengurangan tahap plasma kortikosteron dan peningkatan kepekatan progesteron dan dihydroepiandrosterone (DHEA - DHEA). DHEA adalah hormon lelaki yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal.

Kerana pesakit dengan kekurangan 21-hidroksilase tidak dapat mensintesis kortisol dengan keberkesanan normal, peningkatan pampasan dalam ACTH berlaku, yang membawa kepada hiperplasia adrenal dan pelepasan 17-hidroksiprogesteron yang berlebihan, yang tidak boleh ditukar kepada kortisol tanpa 21-hidroksilase.

Penindasan sistem 21-gilroxylase boleh menjadi mekanisme yang mendasari hiperplasia adrenal yang disebabkan oleh merkuri.

Hiperplasia adrenal meningkatkan tekanan akibat mempercepat pengeluaran steroid ke paras sedemikian sehingga pengeluaran mula menurun dan atrofi kelenjar adrenal. Hasilnya adalah pembentukan kortikosteroid yang tidak mencukupi. Merkuri dan plumbum boleh memaksa perubahan dalam paksi hypothalamus - pituitari - kelenjar adrenal dan gonad (kelenjar seks, membentuk telur dan spermatozoa), yang boleh menjejaskan fungsi pembiakan dan organ secara serius.

Pengeluaran, pengedaran dan fungsi leukosit berubah dengan ketara dengan penggunaan glucocorticosteroid. Sebagai contoh, dalam penyakit Addison, neutrophilia (leukositosis neutrophil) berkembang 4-6 jam selepas satu dos hidrokorizon, prednison, atau dexamethasone.

Neutrophils adalah leukosit polymorphonuclear yang dipanggil, atau polimorfonuklear (PMN). Mercury bukan sahaja menindas adrenokortikosteroid, yang biasanya merangsang peningkatan dalam PMN, tetapi pada masa yang sama mempengaruhi keupayaan PMN yang sedia ada untuk melaksanakan fungsi imun, menekan tindak balas metabolik yang menghancurkan bahan-bahan asing. Walau bagaimanapun, ADA (Persatuan Doktor Gigi Amerika) dan organisasi kerajaan lain menuntut bahawa merkuri di mulut anda, atau dalam vaksin, adalah benar-benar selamat.

Otot yang berkaitan dengan kelenjar adrenal

Lima otot rangka bergantung kepada fungsi adrenal:

  • sartorius - otot penjahit (otot paha, yang terlibat dalam pose, tipikal yang disesuaikan - dengan kaki melintasi Turki),
  • gracilis - otot nipis (menyebabkan paha, dan juga mengambil bahagian dalam melengkapkan tibia, menghidupkan kaki keluar),
  • tibialis posterior - otot tibial posterior (flexes, memimpin dan mengandaikan kaki),
  • gastrocnemius - otot betis,
  • soleus - otot soleus (membengkokkan kaki - fleksi plantar). Sekiranya kelenjar adrenal lemah, kelemahan dalam satu atau lebih otot ini akan menjadi ketara.

Sejak otot jahitan dan nipis dilekatkan pada tulang pelvik (menyesuaikan ke ilium anterior atas, nipis ke bahagian bawah tulang kemaluan), kelemahan mereka dengan kelemahan kelenjar adrenal membolehkan sendi sacroiliac bergerak ke belakang (subluxate). Ramai pesakit dengan hypoadrenia berpaling kepada kiropraktik untuk sakit belakang disebabkan oleh kekurangan kestabilan pelvik yang biasanya disediakan oleh otot-otot ini.

Jahit dan otot-otot langsing berkumpul (bersama-sama dengan otot semitendinosus) pada lutut medial lutut dan membawa paha dan mengambil bahagian dalam lekapan tibia. Jika otot-otot ini lemah, kehilangan kestabilan lutut berlaku. Otot-otot ini bertindak sebagai ligamen dinamik, melindungi dan menyokong sendi lutut dalam pelbagai gerakan. Ciri ini sangat penting dalam keadaan di mana ligamen sahaja tidak mencukupi.

Ia adalah sangat penting untuk memeriksa hypoadrenia semua orang dengan masalah lutut. Selalunya mungkin untuk melihat beberapa hypoadrenics dengan masalah lap, yang lain dengan masalah belakang, dan dalam beberapa masalah dengan kedua-duanya.

Disebabkan sambungan tibial posterior, gastrocnemius dan otot soleus dengan kestabilan kaki dan pergelangan kaki, ramai yang mengalami gejala hipoadrenal mengadu gejala kaki letih, pergelangan kaki yang lemah, sakit pada betis. Otot tibial posterior menyokong lengkung dalaman longitudinal kaki. Sekiranya otot ini lemah, lengkungannya menyumbat, menyebabkan ketegangan pada kaki dan pergelangan kaki.

Seringkali, orang yang mengadu masalah muskuloskeletal itu menunjukkan kelemahan satu atau lebih otot yang berkaitan dengan kelenjar adrenal, dan gejala-gejala bertambah baik dengan rawatan kelenjar adrenal.

Hormon adrenal

Korteks adrenal menghasilkan tiga jenis hormon:

3. Hormon gonad (seks) (testosteron, estrogen, progesteron, dan lain-lain)

Bergantung pada kekurangan relatif hormon ini, gejala dalam seseorang yang menderita hypoadrenia akan berbeza jauh.

Cortisol dan Epinerphine (adrenalin)

Kelenjar adrenal terdiri daripada dua bahagian:

  • korteks adrenal (korteks),
  • medulla (medulla).

Walaupun fungsi mereka berbeza dengan ketara, mereka tidak secara rawak terletak secara anatomi bersama, kerana beberapa fungsi mereka saling bergantung.

Epinerphin adalah vasoconstrictor (kapal mampat). Tetapi untuk epinerfin menunjukkan kesannya, kehadiran kortisol diperlukan. Cortisol menjadikan perairan sensitif terhadap kesan kontraksi epinerin. Sekiranya fungsi korteks dikurangkan dan jumlah kortisol tidak mencukupi, kesan vasoconstrictive epinerphine akan dikurangkan dengan ketara.

Kedua-dua hormon ini mempunyai kesan ke atas tekanan darah. Oleh itu, apabila memeriksa pesakit dengan hipoadrenia, masalah dengan tekanan darah sering dikesan.

Biasanya, apabila pergi dari kedudukan mendatar ke tekanan darah sistolik menegak akan meningkat sebanyak 4-10mm Hg.

Dengan hypoadrenia, tekanan sistolik akan tetap sama atau jatuh.

Penurunan ini biasanya antara 5 dan 10 mm Hg. Art., Tetapi kadang kala sehingga 30-40.

Ini adalah tanda klasik hypoadrenia, yang dikenali sebagai kesan Ragland, atau hipotensi postur, dan diperhatikan dalam 90% hypoadrenics.

Tekanan darah harus sentiasa diukur dalam tiga kedudukan: duduk, kemudian berbaring, kemudian berdiri. Ketika pergi dari posisi berbaring ke posisi berdiri, tekanan sistolik harus naik 4-10 mm.

Sekiranya ia jatuh, hypoadrenia berfungsi harus diandaikan.

Di dalam urat bahagian bawah kaki terdapat injap yang menyimpan darah dari mengalir ke kaki apabila seseorang berdiri.

Oleh kerana tidak terdapat injap sedemikian dalam urat abdomen dan pelvis, satu-satunya mekanisme yang menghalang aliran darah seperti ketika bergerak ke posisi berdiri adalah vasoconstriction of the vessels.

Dengan tahap rendah kortisol, epinamik tidak boleh bertindak dengan berkesan dan vasoconstriction apabila masuk ke kedudukan berdiri tidak mencukupi. Ini membawa kepada aliran darah di kawasan peritoneum dan panggul, dan tekanan sistolik di tangan jatuh. Orang sedemikian boleh mengadu pening, terutamanya dengan kenaikan mendadak. Atau dia mungkin mengalami pening pada waktu siang.

Pesakit boleh mengadu sakit kepala akibat aliran darah ke bahagian abdomen dan penurunan bekalan darah ke kepala. Sering kali, orang-orang ini kelihatan normal dengan pemeriksaan neurologi, atau mereka boleh mendapatkan diagnosis penyakit Meniere.

Sesetengahnya tidak berjaya cuba merawat manipulasi tulang belakang. Tetapi semua kaedah terapeutik dalam pesakit ini tidak berkesan sebelum langkah diambil untuk membetulkan hipoadrenia.

Sesetengah pesakit dengan tekanan darah yang jatuh ketika bangun dirawat untuk hipertensi. Hipertensi adalah tindak balas lain dari tubuh badan. Apabila seseorang keluar dari kedudukan yang berbaring dan tekanan sistoliknya jatuh sebanyak 10, 20, 30 mm, badan mencatat penurunan tekanan dan bertindak balas terhadapnya.

Tubuh tidak dapat membiarkan darah mengalir masuk ke kawasan peritoneal dan pelvis, kerana ini mengurangkan jumlah darah di kepala dan bahagian lain. Cuba untuk membetulkan keadaan ini, tubuh boleh meningkatkan tekanan sistolik ke paras yang sangat tinggi. Tekanan sistolik boleh meningkatkan sehingga 180 mm Hg dan lebih lagi. Kemudian, apabila meningkat, tekanan sistolik hanya akan turun, contohnya, hingga 150 mm Hg.

Sekiranya tekanan darah diukur hanya dalam kedudukan duduk, seseorang akan mempunyai tekanan sistolik yang tinggi.

Tetapi, apabila naik, ia akan jatuh. Pesakit sedemikian sering dirawat dengan diuretik, apabila masalah sebenar mereka adalah kelenjar adrenal. Menggabungkan ini dengan fakta bahawa hypoadrenics sering dehidrasi, seseorang dapat melihat betapa tidak masuk akal pendekatan dengan diuretik dalam kes seperti itu.

Fisiologi

Peraturan kortisol

Kesan kelenjar pituitari pada kedua-dua bahagian kelenjar adrenal berlaku melalui pelbagai mekanisme. Rembesan glucocorticoids oleh korteks adrenal dikawal oleh maklum balas negatif yang melibatkan pembebasan hormon kortikotropin-melepaskan oleh hipotalamus. Hormon ini kemudian, bertindak pada hipofisis anterior, merangsang rembesan kortisol oleh korteks adrenal.

Biasanya, hampir 80% kortisol terikat kepada protein yang dipanggil kortikosteroid-mengikat globulin. 15% lagi terikat pada albumin dan selebihnya masih bebas. Cortisol diperlukan untuk banyak fungsi penting yang berkaitan dengan kelenjar adrenal. Kebanyakan gejala kelemahan dalam kelenjar adrenal adalah disebabkan oleh penurunan tahap kortisol dalam darah atau tahap kortisol yang tidak mencukupi semasa tekanan, apabila ia amat diperlukan.

Lebihan rembesan kortisol membawa kepada sindrom Cushing. Ini mungkin berlaku akibat pengeluaran hormon steroid yang berlebihan oleh kelenjar adrenal, atau akibat peningkatan pengeluaran ACTH oleh kelenjar pituitari akibat peningkatan rangsangan kelenjar adrenal. Pesakit dengan sindrom Cushing mengembangkan obesiti pusat (pengumpulan lemak di bahagian tengah badan), manakala lengan dan kaki menjadi lebih kurus disebabkan oleh kehilangan jisim otot. Penipisan kulit berlaku dan kerapuhan kapilari meningkat, menyebabkan mudah lebam dan mudah lebam.

Tindakan cortisol

Glukosa darah

Kortisol diperlukan untuk mengekalkan keseimbangan gula (glukosa) normal dalam darah. Penurunan paras gula menyebabkan kelenjar adrenal menghasilkan lebih banyak kortisol.

Kortisol meningkatkan tahap gula, menukar lemak dan protein menjadi tenaga semasa glukogenesis.

Dalam proses ini, lemak pertama kali dipecahkan kepada asid lemak dan protein ke dalam peptida, dan kemudian semuanya diubah menjadi glukosa yang diperlukan. Proses ini adalah penting untuk mengekalkan tahap glukosa sepanjang hari. Badan anda memerlukan glukosa sebagai sumber tenaga.

Cortisol bekerja seiring dengan insulin yang dihasilkan oleh pankreas, yang menyediakan jumlah glukosa yang cukup untuk sel-sel, di mana tenaga diperolehi daripadanya. Cortisol menyediakan jumlah glukosa yang mencukupi dalam darah, sementara insulin memberikan kebolehtelapan membran sel untuk glukosa, menyumbang kepada peralihannya ke dalamnya. Sekiranya tubuh mengalami tekanan apa-apa jenis, banyak tisu dan organ yang lebih banyak memerlukan lebih banyak glukosa untuk menghasilkan peningkatan jumlah tenaga.

Keradangan

Cortisol adalah bahan anti-radang yang kuat, walaupun dirahsiakan pada tahap yang normal. Tindakannya untuk mengelakkan kemerahan dan bengkak tisu terwujud dengan cepat. Ciri-ciri anti-radang ini menyebabkan gigitan nyamuk daripada menjadi lebam, mata dan bronkus yang besar akibat bengkak kepada alergen, dan dari calar kecil untuk kelihatan seperti air mata.

Bagi mana-mana organisma untuk mengekalkan keseimbangan pada setiap tindak balas keradangan harus berlawanan dan sama dengan reaksi anti-radang kekuatan.

Walaupun terdapat juga proses anti-radang tempatan yang lain, kortisol adalah agen anti-radang utama di dalam badan anda.

Anda boleh mengandaikan bahawa setiap kali anda mengalami kemerahan yang berlebihan dan / atau bengkak, terdapat kekurangan kortisol dalam peredaran.

Cortisol mempamerkan kawalan anti-radang yang sama terhadap tindak balas autoimun.

Dalam tindak balas autoimun, sel-sel darah putih menyerang bahagian badan seolah-olah mereka asing kepadanya. Dalam kebanyakan tindak balas autoimun, tahap kortisol tidak mencukupi berbanding tahap reaksi yang dihasilkan.

Ini adalah salah satu sebab mengapa kortikosteroid kuat (prednisone, prednisone, dan sebagainya) digunakan untuk semua penyakit keradangan, termasuk penyakit autoimun. Mereka meniru kesan anti-radang kortisol, walaupun, malangnya, dengan sejumlah kesan sampingan yang tidak diingini.

Cortisone tidak hanya memberi kesan bengkak dan kemerahan, tetapi juga sel darah putih (leukosit).

Sistem imun

Cortisol menjejaskan kebanyakan sel yang terlibat dalam reaksi imun dan / atau keradangan, terutama sel darah putih.

Ia mengawal limfosit. Cortisol dan corticoid (bahan seperti cortisol) juga menjejaskan sel darah putih yang lain, seperti sel pembunuh semulajadi, monocytes, macrophages, eosnophils, neutrofil, sel mast dan basofil.

Sel-sel ini tertumpu untuk perlindungan di tempat-tempat kecederaan atau pencerobohan agen asing, dan menjejaskan kawasan ini dengan bahan kimia yang kuat, menyerang bahan atau organisma yang menyerang. Walaupun ini adalah pertahanan yang hebat, semua bahan ini merengsakan tisu di sekitarnya, menyebabkan kemerahan dan bengkak.

Cortisol memasuki kawasan ini untuk memadamkan kebakaran keradangan yang dinyalakan oleh limfosit dan sel putih yang lain. Ini memelihara sel-sel putih tempatan dari ketinggalan di tempat dan mengeluarkan bahan-bahan mereka, dan dengan itu mengawal jumlah limfosit dan sel putih yang lain yang beredar di tempat keradangan.

Oleh itu, tindak balas yang berlebihan sistem kekebalan dicegah dan kerengsaan dan pemusnahan tisu, yang berlaku apabila sejumlah besar sel darah putih berkumpul di satu tempat, dikawal.

Cortisol juga mengurangkan kadar di mana limfosit membiak dan mempercepatkan kematian program mereka, yang juga melindungi tubuh daripada berlebihan. Perlu diperhatikan bahawa apabila tahap kortisol meningkat semasa reaksi kegelisahan akut, limfosit dalam darah hampir hilang.

Itulah sebabnya sistem imun anda tertekan jika anda mengalami tekanan atau mengambil kortikosteroid.

Sebaliknya, apabila jumlah kortisol yang beredar adalah rendah, kesan pencegahan terhadap tindak balas imunnya hilang, dan bilangan limfosit dalam peredaran menjadi berlebihan. Dalam keadaan ini, keradangan lebih jelas, dengan kemerahan dan bengkak yang lebih banyak, dan memerlukan lebih banyak masa untuk tisu meradang untuk kembali normal.

Sistem kardiovaskular

Cortisol mempunyai kesan yang kompleks dan kadang-kadang bertentangan dengan sistem kardiovaskular. Yang paling penting dari kesan ini adalah kawalan mampatan dinding arteri untuk pengawalan tekanan darah. Lebih banyak kortisol yang beredar, lebih banyak kontrak arteri pertengahan.

Oleh itu, orang yang mengalami kekurangan kortisol biasanya mempunyai tekanan darah yang rendah (hipotensi) dan reaksi berkurang kepada cara lain badan yang menyekat pembuluh darah.

Cortisol juga turut memberi kesan kepada jantung. Ia membantu mengawal natrium dan kalium dalam sel-sel jantung dan meningkatkan kekuatan mampatan otot jantung. Tahap natrium dan kalium penting untuk fungsi jantung normal.

Cortisol cenderung untuk meningkatkan tekanan darah, tetapi kesan ini dikekang oleh kalsium dan magnesium. Galian-galian ini adalah perlu untuk mencegah kekejangan semasa memaksa otot jantung, dengan itu memastikan kelancaran fungsi hati. Mereka juga melonggarkan dinding arteri, melawan dan mengimbangi peningkatan pengecutan yang disebabkan oleh kortisol.

Sistem saraf pusat

Cortisol memberi kesan terhadap tingkah laku, perasaan, keceriaan dan juga aktiviti elektrik neuron otak. Perubahan kelakuan sering diperhatikan dalam kes-kes yang berlebihan atau kekurangan kortisol, misalnya, gangguan tidur sering berlaku dengan kedua-dua tahap rendah dan tinggi kortisol.

Gejala hipoadrenia sering termasuk peningkatan rasa gugup, toleransi menurun, penurunan kejelasan pemikiran, dan gangguan ingatan. Ini kerana otak mengalami kelebihan dan kekurangan kortisol. Keseimbangan yang betul adalah penting untuk fungsi normal semasa tekanan.

Tekanan

Hubungan rapat antara kortisol dan tekanan menampakkan diri dalam pelbagai cara. Tidak kira punca stres, hipotalamus - pituitari - kelenjar adrenal (HGN) dirangsang, yang menyebabkan peningkatan rembesan kortisol.

Apabila diuji pada haiwan, haiwan dengan kelenjar adrenal yang lemah mati walaupun dengan tekanan sederhana. Walau bagaimanapun, jika mereka diberi kortisol, mereka terselamat daripada tekanan yang sama. Orang dengan kelenjar adrenal yang lemah sering boleh bertolak ansur dengan tekanan ringan, tetapi menjadi mangsa kepada tekanan yang teruk.

Dengan peningkatan tekanan, tahap kortisol yang lebih tinggi diperlukan. Apabila jumlah kortisol ini tidak dapat dihasilkan, orang itu tidak dapat bertindak balas terhadap tekanan dengan betul.

Walaupun pada tahap normal, kortisol mempunyai fungsi penting dalam mempersiapkan pelbagai mekanisme badan supaya mereka dapat bekerja sewajarnya apabila diperlukan. Semasa tekanan, kortisol sepatutnya menyediakan lebih banyak glukosa dalam darah, menggerakkan lemak dan protein untuk menyediakan glukosa, dan mengubah tindak balas imun, degupan jantung, tekanan darah, kesediaan otak dan tindak balas sistem saraf. Tanpa kortisol, mekanisme ini tidak boleh bertindak balas dengan sewajarnya untuk tekanan.

Cortisol menyokong kehidupan melalui dua yang bertentangan, tetapi fungsi pengawal selia yang berkaitan: pembebasan dan pengaktifan mekanisme pertahanan yang sedia ada dan penangguhan mekanisme ini untuk mencegah tindak balas berlebihan yang membawa kepada kerosakan atau kematian sel.

Sekiranya peraturan ini terganggu oleh tekanan, seperti yang berlaku dengan tahap kortisol yang dikurangkan, haiwan berisiko atau mungkin mati kerana mekanisme pertahanan mereka tidak bertindak balas dengan betul atau berlebihan.

Sebagai contoh, peningkatan jumlah gula dalam darah oleh kelenjar adrenal semasa tekanan membantu mengawal hipoglikemia yang disebabkan insulin, yang mungkin berlaku jika lebih banyak glukosa tidak tersedia.

Tetapi kortisol juga melindungi sel-sel daripada kesan kerosakan glukosa berlebihan, membantu meningkatkan ketahanan sel membran ke insulin, yang menghalang glukosa terlalu banyak daripada memasuki sel-sel.

Kesan pencegahan kortisol ini juga ditunjukkan dalam pengubahsuaian kortisol tindak balas imun apabila ia mengawal tahap keradangan dan menghadkan jumlah bahan yang berpotensi toksik yang diretas oleh sel darah putih, oleh itu melindungi tubuh dari proses autoimun dan keradangan yang tidak terkawal.

Cortisol sangat penting bahawa apabila paksi HGN tidak dapat meningkatkan aktiviti kortisol sebagai tindak balas kepada tekanan, mekanisme ini menjadi berlebihan aktif dan menyebabkan kerosakan kepada badan.

Kortisol rendah, kelemahan adrenal dan hipoglisemia

Telah lama diketahui bahawa orang yang menderita gula darah rendah sering juga mengalami kelemahan kelenjar adrenal. Ia juga diketahui bahawa orang dengan hypoadrenia hampir selalu menunjukkan keabnormalan dalam mengekalkan kadar gula dalam darah, yang mana hipoglisemia paling biasa. Apabila hipoglikemia sering membangkitkan keinginan untuk gula-gula, dan ini adalah sebab fisiologi sebenar.

Apabila kelenjar adrenal lemah, pengeluaran kortisol dikurangkan, dan tahap kortisol yang beredar dalam darah menurun. Dengan kekurangan kortisol, mengubah glikogen menjadi glukosa dalam hati menjadi sukar. Lemak, protein dan karbohidrat, yang biasanya boleh ditukar kepada glukosa, juga tidak dapat ditukar.

Rizab tenaga terkawal kortisol adalah kritikal untuk mencapai dan mengekalkan paras gula biasa, terutamanya semasa tekanan.

Perkara-perkara yang lebih rumit adalah bahawa semasa tekanan, insulin meningkat apabila sel memerlukan lebih banyak tenaga. Insulin memberikan kebolehtelapan sel membran ke glukosa untuk memberi mereka lebih banyak tenaga semasa tekanan. Tanpa jumlah kortisol yang sesuai, yang menyediakan penukaran glikogen, penyediaan lemak dan protein untuk pembaharuan rizab glukosa, keperluan meningkat ini tidak dapat dipenuhi. Semua ini bersama-sama membawa kepada penurunan tahap gula.

Apabila seseorang yang mengalami hypoadrenia mengalami tekanan, keperluan untuk peningkatan glukosa, tetapi kelenjar adrenal yang lemah tidak dapat menghasilkan cukup kortisol untuk menghasilkan jumlah glukosa yang diperlukan dari rizab. Dalam keadaan insulin yang tinggi dan menurunkan kortisol, paras gula darah menurun dengan cepat.

Dalam keadaan kelangsungan hidup fizikal, ini boleh menyebabkan kematian, kerana reaksi perlahan, pemikiran menjadi keliru, kekuatan otot menurun, dan masalah lain berkembang, menyebabkan orang menjadi tidak berdaya dan tidak dapat mempertahankan dirinya atau melarikan diri.

Dalam masyarakat kita, apabila kelangsungan hidup fizikal bukanlah sumber utama tekanan, orang menghadapi hipoglikemia akibat hypoadrenia, menggunakan alat seperti pedang bermata dua: mereka makan sesuatu yang manis dengan secangkir kopi atau cola.

Ini adalah ubat bertindak pantas yang secara sementaranya meningkatkan kadar gula dengan kesan hampir serta-merta.

Mereka praktikal merasakan snek itu "terkena di kepala" apabila paras gula naik dari hampir sifar hingga bintang, mengurangkan gejala hipoglisemia selama 45-90 minit. Walau bagaimanapun, selepas ini, kejatuhan yang cepat tidak dapat dielakkan mengikuti ke tahap gula yang lebih rendah daripada sebelumnya.

Hipoglikemia adalah tekanan yang kuat untuk badan, menyebabkan keperluan berterusan untuk tindak balas segera, yang seterusnya mengatasi kelenjar adrenal. Orang yang cuba mengatasi hipoglisemia mereka dengan cara yang diterangkan di atas berubah menjadi seperti rollercoaster ketika, pada siang hari, paras gula mereka meningkat secara tidak terduga, kemudian jatuh ke pengambilan berikutnya dari "larutan gula".

Ini bukan sahaja mengganggu tahap kortisol dan insulin, tetapi juga sistem saraf dan seluruh homeostasis badan.

Oleh itu, pada akhir hari, seseorang mungkin merasa lelah, setelah hampir tidak melakukan apa-apa. Dia mungkin memerlukan waktu petang, atau walaupun hujung minggu, untuk pulih dari roller coaster setiap hari ini.

Penurunan paras gula paling kerap berlaku pada kira-kira 10, 2 dan antara pukul 3 dan 4 petang. Bukan kebetulan bahawa rehat kerja biasanya terikat pada masa ini, dan orang biasanya cuba untuk makan sesuatu yang manis dan / atau minum kopi semasa rehat ini.

Kami mempunyai negara hipoglikemik (penulis hidup di Amerika). 60% orang yang mengalami hipoglikemia berakhir dengan diabetes. Adakah tidak hairanlah bahawa negara ini menderita kencing manis dalam saiz wabak itu?

Otak anda juga memerlukan peningkatan jumlah tenaga semasa tekanan dan terutamanya mengalami kekurangan glukosa. Walaupun otak menggunakan beberapa sumber tenaga yang berlainan, ia tidak berfungsi dengan baik dengan kekurangan glukosa.

Malah, kebanyakan mekanisme yang terlibat dalam pengawalseliaan gula darah direka untuk memastikan, pada mulanya, otak mempunyai cukup glukosa. Banyak gejala hipoadrenia dan kebanyakan gejala hipoglisemia berlaku akibat kekurangan glukosa dalam tisu otak.

Hipoglikemia, jika tidak mengekalkan pemakanan dan makanan ringan, membawa kepada makan berlebihan, apabila makanan akhirnya menjadi tersedia.

Berlebihan membawa kepada peningkatan berat badan yang cepat, kerana ini meningkatkan insulin dalam darah, bersedia untuk menghantar lebihan tenaga (glukosa) dari makanan yang berlebihan ke sel lemak, di mana ia akan disimpan sebagai lemak. Walaupun anda tidak menyukai kesannya, ia adalah mekanisme yang sempurna yang membantu tubuh bertahan.

Kebanyakan sejarah manusia adalah sejarah kelimpahan atau kelaparan, kelebihan kalori sentiasa menjadi kemewahan dari segi evolusi.

Oleh itu, apabila pergi dari keadaan kelaparan sementara (hypoglycemia) ke keadaan dengan kelebihan kalori, sejarah evolusi kami mendorong kita untuk makan secara sedar secara sedar dan badan kita disesuaikan untuk memulihara tenaga ini semasa ia tersedia. Oleh itu, hypoglycemia mencipta prasyarat untuk penambahan berat badan.

Sekiranya anda tidak mahu mendapatkan berat badan, anda harus mengelakkan penurunan paras gula dalam darah, yang bukan sahaja membuat anda makan terlalu banyak, tetapi juga menggalakkan tubuh anda menyimpan tenaga dalam bentuk lemak.

Ini memerlukan aktiviti fizikal yang kerap dan pilihan nutrisi yang membantu mengawal hipoglikemia. Ia juga bermaksud menyerahkan gula dan makanan yang kaya dengan kafein yang menghantar paras gula ke roller coaster dan seterusnya memperburuk hipoadrenia dan hipoglikemia.

Berpuasa

Ramai orang dan juga doktor adalah penyokong utama puasa. Pada masa yang sama, sesetengah daripada mereka mempunyai masalah besar dengan berpuasa berpanjangan. Mereka menerangkan detoksifikasi badan ini. Walau bagaimanapun, kebanyakan daripada mereka sebenarnya mengalami gejala hipoadrenia, dan pada masa ini mereka boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada yang baik kepada tubuh.

Semasa berpuasa, tubuh menggunakan keupayaan kelenjar adrenal untuk menghasilkan glucocorticoids untuk menyokong tahap gula dalam darah. Glucocorticoids mengekalkan paras gula dengan memecahkan protein ke dalam karbohidrat semasa glukogenesis.

Dalam proses puasa, kelenjar adrenal mengalami tekanan yang meningkat, dan jika seseorang sudah menderita hypoadrenia, atau hampir dengan itu, dia mungkin mengalami beberapa masalah semasa berpuasa.

Orang yang mempunyai hypoadrenia yang teruk tidak sepatutnya mengalami kelaparan yang lengkap. Sekiranya perlu, ia boleh menjadi diet dengan jus dari sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, dengan pengambilan jus pada selang pendek. Ia juga lebih baik bagi mereka untuk berpuasa selama tidak lebih dari satu atau dua hari.

Peraturan hormon seks kelenjar adrenal

Pengeluaran hormon seks adrenal dalam zon reticular korteks adrenal terutamanya dicetuskan oleh isyarat yang sama yang memulakan pengeluaran aldosteron dan kortisol - dengan merangsang membran sel akibat peningkatan jumlah hormon ACTH.

Kolesterol dilepaskan dan seluruh tindak balas tindak balas dicetuskan, di mana kolesterol ditukar kepada pregnenolone dan pregnenolone ke dalam pelbagai hormon seks.

Di zon reticular, tidak seperti zon lain kelenjar adrenal, reaksi ini dapat terjadi dengan cara yang berbeza, menghasilkan hormon seks yang berbeza. Sebagai contoh, pregnenolone boleh ditukar kepada progesteron, yang kemudiannya boleh ditukar kepada androstenedione, atau pregnenolone boleh ditukar kepada dihydroepiandrosterone (DHEA), yang kemudiannya boleh ditukar kepada androstenedione dan kemudian kepada estrone atau testosteron, masing-masing dapat ditukar kepada estradiol.

Tindakan hormon seks kelenjar adrenal dan prekursor mereka (prekursor)

Kelenjar adrenal menghasilkan hormon seks lelaki dan wanita, tanpa mengira jantina. Sebarang pengambilan ciri-ciri lelaki dalam wanita atau sifat wanita dalam lelaki boleh disebabkan oleh keadaan tekanan kelenjar adrenal. Pada lelaki, kelenjar adrenal memberikan sumber sekunder testosteron dan merupakan satu-satunya sumber hormon wanita estrogen. Pada wanita, kelenjar adrenal memberikan sumber sekunder estrogen dan progesteron, dan merupakan satu-satunya penyedia testosteron.

Adalah diketahui bahawa ramai wanita yang menderita PMS (sindrom premenstrual) dan dari kesan menopause, telah mengurangkan fungsi adrenal. Ia juga diketahui bahawa apabila wanita tersebut mengambil ekstrak kelenjar adrenal, mereka sering melaporkan peningkatan yang ketara atau bahkan kehilangan gejala yang berkaitan dengan PMS atau menopause.

Pada kanak-kanak lelaki semasa akil baligh, fungsi pengurangan adrenal sering dimanipulasi oleh kurang rambut muka dan kurang keinginan untuk pencapaian, dan rambut yang lebih spar pada kakinya dan lengan. Libido dengan penurunan fungsi adrenal biasanya dikurangkan dalam kedua-dua jantina.

Sebagai tambahan kepada kesannya terhadap ciri seks sekunder, estrogen melakukan fungsi metabolik penting pada tahap selular pada lelaki dan wanita.

Sesetengah penyelidik telah mengaitkan estrogen dan peningkatan tahap penyakit jantung koronari pada lelaki berbanding dengan wanita, kerana bilangan penyakit sedemikian dalam wanita selepas menopaus menjadi setanding dengan lelaki yang sama usia. Satu-satunya sumber pengeluaran estrogen pada lelaki ialah kelenjar adrenal, sedangkan pada wanita sebelum menopaus, sejumlah besar estrogen dihasilkan oleh ovari.

Wanita lebih cenderung untuk menunjukkan ciri seks sekunder lelaki berbanding sebaliknya, walaupun kedua-dua kes berlaku.

Wanita dengan rambut badan yang meningkat, terutama pada muka, atau lelaki dengan ginekomastia (pembesaran payudara pada lelaki) mencari bantuan yang paling mudah.

Gejala-gejala ini disebabkan peningkatan pengeluaran hormon seks oleh korteks adrenal yang terlalu aktif. Pendekatan perubatan biasa untuk wanita dengan peningkatan rambut wajah adalah prednisone atau derivatif kortison lain dalam usaha untuk menekan kesan kelenjar pituitari pada kelenjar adrenal, dengan harapan dapat menurunkan pengeluaran testosteron.

Walaupun kadang-kadang ia membantu, pesakit mesti datang dengan beberapa kesan sampingan mengambil ubat-ubatan yang berasal dari kortison. Jika anda melihatnya dari sudut pandangan jangka panjang global, jelas bahawa terapi itu tidak masuk akal.

Jika pesakit sedemikian disiasat dari segi mengurangkan fungsi adrenal, menjadi jelas bahawa penyakit ini dikaitkan dengan tekanan. Lazimnya, pesakit ini jatuh ke dalam kategori tahap rintangan kepada OSA (General Adaptation Syndrome), apabila badan bertindak balas terhadap stres dengan meningkatkan fungsi adrenal.

Menindih kesan kelenjar pituitari pada kelenjar adrenal bermakna mengganggu percubaan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan tekanan, dan sebagai akibatnya, kesihatan jangka panjang dapat dikorbankan untuk bantuan gejala jangka pendek.

Lebih baik untuk meningkatkan keupayaan pesakit untuk menyesuaikan diri dengan tekanan, mengenal pasti dan menghapuskan (jika mungkin) sumber tekanan, dan menyokong kelenjar adrenal dan keseluruhan sistem endokrin dengan cara semula jadi yang ada.

Semasa menopaus, apabila tahap estrogen berkurangan, kelenjar adrenal dapat meningkatkan pengeluaran estrogen mereka untuk mengimbangi kekurangannya. Menopaus sering berlaku dengan cepat, tidak membenarkan kelenjar adrenal mempunyai masa yang cukup untuk meningkatkan aktiviti mereka mengikut keperluan yang meningkat. Lebih rumit lagi ialah hakikat bahawa ramai pesakit sudah berada di tahap pengurangan OSA pada masa ini.

Hipoadrensi yang dikaitkan dengan menopaus dapat mewujudkan dirinya dengan beberapa gejala, dari semata-mata merasa tidak sihat untuk psikosis yang teruk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kelenjar adrenal tidak dapat menahan beban yang jatuh pada mereka tanpa peringatan oleh ovari. Setiap wanita yang menopaus pesat dan simptom yang berkaitan perlu diperiksa untuk hypoadrenia.

Mereka mungkin mengadu kesakitan di rantau lumbar, yang bermula pada masa menopause, atau masalah dengan lutut, atau mata menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, dan sejenisnya. Ini adalah tanda diagnostik yang boleh diperolehi dari sejarah penyakit ini. Dan juga kelemahan kelenjar adrenal dapat terjadi semasa pemeriksaan kinesiologis otot.

Kehamilan adalah faktor tekanan yang kuat untuk ramai wanita. Walau bagaimanapun, sering berlaku bahawa, ke dalam trimester ketiga kehamilan, seorang wanita tanpa disangka mendeklarasikan bahawa dia "merasa lebih baik daripada yang pernah dia telah bertahun-tahun."

Ini selalunya terjadi ketika dua trimester pertama sangat berat. Kelenjar adrenal janin memerah ke tahap di mana mereka boleh menghasilkan hormon, pada masanya untuk permulaan trimester ketiga.

Sekiranya ibu berada di peringkat kekurangan OSA, sering kelenjar adrenal kanak-kanak itu cuba mengembangkan hormon yang mencukupi untuk kanak-kanak dan ibu.

Ibu terasa hebat.

Kelenjar adrenal kanak-kanak itu menyokongnya.

Tetapi kelenjar adrenal kanak-kanak itu berada di bawah tekanan sebelum dilahirkan! Hasilnya adalah dendam dendam. Bayi dilahirkan dalam keadaan kelenjar adrenal yang lelah dan sering menunjukkan tanda-tanda hypoadrenia. Gejala mungkin berbeza, tetapi kedua-dua gejala paling biasa adalah alahan dan jangkitan berulang. Dalam keadaan stres kronik, timus dan atropi struktur limfa yang lain, mengurangkan kemungkinan mekanisme imun.

Begitu juga, dengan kehilangan sokongan untuk kelenjar adrenal kanak-kanak, ibu itu kembali ke keadaan kekurangan kelenjar adrenal. Sering kali, hypoadrenia perlu dirawat di kedua-dua ibu dan kanak-kanak.

Kesan perlindungan hormon seks kelenjar adrenal dan prekursor mereka

Hormon adrenal dan pendahulunya, seperti DHEA, pregnenolone dan androstenedione, melakukan lebih daripada sekadar melengkapi atau mengimbangi hormon seks lain. Mereka juga membantu mengimbangi kesan kortisol dan bertindak sebagai antioksidan sel. DHEA adalah androgen lemah, tetapi ia boleh ditukar kepada testosteron, yang lebih kuat androgen.

Oleh itu, hormon seks dan DHEA mengehadkan kemungkinan kesan merosakkan cortisol pada sel dan pada masa yang sama berfungsi sebagai antioksidan hormon. Prekursor ini mempunyai tujuan tersendiri, selain menjadi bahan mentah yang dihasilkan oleh hormon seks. Sebagai contoh, DHEA dihantar ke kebanyakan sel, dan sekali di dalam sel, ia sering menjadi sumber dari mana hormon tempatan boleh dihasilkan untuk melaksanakan pelbagai tugas tertentu.

Kesan fisiologi stres dan penuaan pada hormon adrenal

Kelenjar adrenal lebih dirangsang oleh tekanan dan keperluan dalaman, semakin lemah reaksi zon reticular. Akibatnya, pembebasan hormon seks dan pendahulunya oleh kelenjar adrenal berkurangan di bawah tekanan kronik dan kelemahan kelenjar adrenal. Apabila kurang DHEA-S (dihydroepiandrosterone sulfate) dihasilkan di zon bersih, kurang DHEA-S dan DHEA tersedia untuk digunakan oleh sel-sel lain. Ini mengurangkan keupayaan badan untuk bertindak balas terhadap peningkatan keperluan DHEA-S dan DHEA, seterusnya meningkatkan kesan negatif stres kronik.

Kehilangan libido sering dikaitkan dengan kelemahan kelenjar adrenal, mungkin sebahagian besarnya disebabkan penurunan produksi testosteron oleh kelenjar adrenal (pada lelaki dan wanita). Dari sudut pandangan badan anda, apabila anda berada di bawah tekanan, ini bukan masa terbaik untuk mencintai, kerana tenaga anda diperlukan untuk bertahan hidup.

Pengeluaran hormon seks kelenjar adrenal dan prekursor mereka juga berkurangan dengan usia. Tahap pengurangan DHEA dan testosteron adalah bertanggungjawab untuk proses penuaan degeneratif yang banyak. Malah, tahap kedua hormon ini pada lelaki sesuai dengan tahap penuaan biologi lebih daripada penanda lain. Dengan kehilangan DHEA dan testosteron, kita kehilangan keupayaan untuk menahan kesan kortisol dalam sel.

Peraturan dan tindakan aldosteron

Hipoadrensi dan keinginan garam

Aldosteron dihasilkan dalam zon glomerular korteks adrenal. Seperti kortisol, pengeluaran aldosteron tertakluk kepada kitaran harian dengan puncak tertinggi kira-kira 8 pagi dan tahap terendah antara tengah malam dan 4 pagi. Juga, seperti kortisol, rembesannya bertambah atau berkurang sebagai tindak balas kepada rangsangan korteks adrenal oleh hormon ACTH. Ini bermakna paras aldosteron meningkat dalam keadaan yang tertekan. Walau bagaimanapun, aldosteron bukanlah pautan maklumbalas yang mengawal pelepasannya. Sebaliknya, pelepasannya bergantung kepada hubungan negatif songsang, di mana tahap kortisol mendorong aktiviti ACTH. Ini bermakna bahawa kortisol menentukan jumlah ACTH, yang seterusnya menentukan penghasilan kortisol dan aldosteron, sementara aldosteron tidak boleh menjejaskan proses ini.

Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan oleh sel penghasil aldosteron untuk mengawal selia pengeluarannya adalah untuk mengubah kepekaan mereka kepada ACTH. Oleh itu, selepas kira-kira 24 jam, sel-sel di zon glomerular menjadi kurang sensitif terhadap kesan ACTH dan berhenti menghasilkan peningkatan jumlah aldosteron. Jumlah aldosteron yang beredar berkurangan, walaupun tahap ACTH masih tinggi dan masih terdapat keperluan untuk peningkatan aldosteron. Pengurangan pengeluaran ini berterusan sehingga sel-sel Hona glomerular mendapat semula kepekaan mereka untuk ACTH, tetapi dalam masa yang sama, tahap pengurangan aldosteron menyebabkan banyak simptom hipoadrenia.

Dalam seseorang di bawah tekanan kronik, tahap natrium dan klorida dalam air kencing perlu diperiksa. Chlorides diukur oleh ujian Koenisburg yang dipanggil, ujian yang sama memberikan maklumat mengenai tahap natrium yang dikeluarkan dalam air kencing. Natrium yang berlebihan adalah salah satu isyarat pertama kehadiran hypoadrenia.

Aldosterone bertanggungjawab untuk mengekalkan cecair (air) dan kepekatan mineral tertentu (natrium, kalium, magnesium, dan klorida) dalam darah, cecair interstitial, dan sel dalam.

Bekerjasama dengan hormon antidiuretik pituitari dan rennin dan ginjal angiotensin, aldosteron mengekalkan keseimbangan cecair dan kepekatan garam pada kepekatan yang sama seperti air laut.

Dalam cecair darah dan interstitial, natrium adalah yang paling utama daripada empat mineral. Di dalam sel-sel, kepekatan tertinggi kalium dikekalkan.

Keempat mineral ini disebut elektrolit kerana ia membawa impuls elektrik.

Elektrolit ini sangat penting untuk berfungsi dengan normal sel, dan mereka harus kekal dalam perkadaran yang relatif tidak berubah. Perubahan kecil dalam perkadaran satu elemen ke elemen lain, atau kepekatan mereka dalam cecair badan, bermakna perubahan dalam sifat bendalir, membran sel dan tindak balas biokimia dalam sel. Kebanyakan tindak balas fisiologi badan sedikit bergantung pada kepekatan elektrolit.

Aldosteron, semasa tekanan, adalah penghubung utama dalam pengurusan bon ini, kerana kesannya terhadap kepekatan natrium dan air.

Walaupun interaksi ini agak sukar, proses keseluruhannya agak mudah difahami jika anda hanya menganggap sodium berkaitan dengan aldosteron.

Dengan peningkatan kepekatan aldosteron, kepekatan natrium meningkat dalam darah dan cecair interstitial. Di mana sodium bergerak, air bergerak ke sana juga.

Dengan kelenjar adrenal yang lemah, haus garam adalah akibat langsung dari kekurangan aldosteron. Seperti yang dinyatakan di atas, aldosteron mengawal natrium, kalium, dan cecair badan. Apabila rembesan aldosteron adalah normal, paras kalium, sodium, dan paras air juga normal. Sekiranya tahap aldosteron tinggi, paras natrium dalam cecair yang beredar juga tinggi.

Walau bagaimanapun, apabila aldosteron yang beredar jatuh, natrium hilang dari aliran darah, melewati buah pinggang dan diekskresikan dalam air kencing.

Apabila natrium dikeluarkan, air juga hilang. Pada mulanya, terdapat beberapa kehilangan cecair dari badan, tetapi tidak menjadi terlalu serius jika keadaan tidak memburuk. Sebaik sahaja tahap natrium yang beredar jatuh kepada kira-kira 50% daripada kepekatan awal dalam badan, walaupun kehilangan natrium atau sekatan natrium dalam diet akan menyebabkan akibat yang serius.

Sekiranya bekalan natrium dalam darah tidak dipulihkan dengan pengambilan makanan atau cecair masin, natrium dan air dari cecair interstitial akan dimasukkan ke dalam darah untuk mengekalkan tahap natrium dan air dalam darah dari penurunan yang berlebihan.

Sekiranya terlalu banyak natrium atau air diambil dari cecair interstitial, natrium di dalam sel mula berpindah ke cecair interstitial. Pembekalan natrium dalam sel-sel adalah kecil, kerana terdapat bahagian kalium natrium dikekalkan sebagai 15: 1. Apabila natrium diambil dari sel-sel, air akan menyusupinya.

Akibatnya, sel dehidrasi sebagai tambahan kepada kekurangan natrium. Selanjutnya, untuk mengekalkan kadar natrium / kalium di dalam sel pada tahap yang tetap, kalium juga mula berhijrah dari sel-sel.

Walau bagaimanapun, setiap sel mempunyai keperluan minimum untuk kandungan mutlak natrium, kalium, dan air. Sekiranya keperluan ini tidak dipenuhi, fungsi sel-sel akan terganggu, walaupun bahagian natrium dan kalium yang betul dapat dipastikan.

Sekiranya anda mengalami hypoadrenia, anda mesti berhati-hati untuk memulihkan paras cecair di dalam badan.

Terlalu banyak air atau cecair lain tanpa pemulihan natrium yang mencukupi akan memburukkan lagi kesihatan anda, kerana jumlah natrium yang ada dalam darah akan lebih cair. Juga, sel memerlukan natrium untuk menyerap air, kerana perlu ada jumlah natrium yang diperlukan di dalam sel sebelum air diserap kembali ke sel melalui membran sel.

Jika paras cecair dan elektrolit sudah rendah, anda harus sentiasa menambah garam.

Jangan minum minuman cola atau sukan dengan elektrolit, kerana ia mengandungi kandungan potassium dan natrium yang rendah, kombinasi yang bertentangan dengan apa yang anda perlukan.

Minuman elektrolit komersil direka untuk mereka yang menghasilkan lebihan kortisol semasa aktiviti fizikal, dan bukan untuk orang yang mempunyai kortisol rendah dan aldosteron. Sebaliknya, lebih baik untuk minum segelas air dengan ¼ - 1 sudu teh. garam, atau makan sesuatu yang asin dengan air untuk memulihkan kedua-dua natrium dan air.

Apabila tahap aldosteron rendah, badan dehidrasi dan tidak ada cukup natrium, keinginan untuk kalium juga boleh berkembang, sejak badan melaporkan bahawa tidak terdapat cukup kalium dalam sel, serta natrium dan air.

Walau bagaimanapun, selepas memakan hanya sedikit makanan atau minuman yang mengandungi kalium (buah-buahan, jus, kolas, dan minuman elektrolit komersil), anda mungkin berasa lebih teruk lagi kerana nisbah kalium / natrium lebih terganggu.

Apa yang benar-benar perlu dalam keadaan ini adalah gabungan ketiga-tiga, air, garam dan kalium dalam bahagian yang betul.

Salah satu cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan meminum sebahagian kecil air dengan makanan yang ditaburi dengan serbuk rumpai laut (laminaria). Kelp mengandungi kalium dan natrium. Bergantung pada rasa dan gejala, anda boleh menambah lebih banyak garam laut.

Garam laut lebih baik kerana ia juga mengandungi sejumlah kecil mineral lain. Cara lain ialah jus sayuran dari saderi dan bit daun, dicairkan dengan air.

Biasanya, dalam masa 24-48 jam, tepu badan dengan air dan keseimbangan elektrolit cukup stabil supaya anda boleh bertukar kepada diet yang menyokong kelenjar adrenal.

Anda harus terus minum air masin atau jus sayuran 2-4 kali sehari, mengubah jumlah garam mengikut rasa, dan juga mengelakkan makanan tinggi kalium pada waktu pagi apabila tahap kortisol dan aldosteron rendah.

Jangan makan atau minum makanan atau minuman dengan sifat diuretik atau yang boleh mengakibatkan kehilangan elektrolit, seperti alkohol dan kopi, terutamanya jika anda berada di bawah sinar matahari atau mendidih untuk sebab lain.

Salah satu masalah orang dengan hypoadrenia adalah keperluan untuk sentiasa memerangi dehidrasi dan kehilangan natrium.

Apabila aldosteron tidak mencukupi, buah pinggang membolehkan natrium, klorida, dan air dikumuhkan ke dalam air kencing dan mengekalkan keseimbangan ionik dengan pengekalan kalium. Sesetengah orang yang mempunyai paras aldosteron yang rendah menunjukkan tanda-tanda dehidrasi. Jenis bahasa adalah salah satu indikator dehidrasi paling mudah dilihat.

Biasanya, jika anda memegang jari anda di sepanjang lidah yang melepak, anda harus berasa lancar. Jari perlu meluncur dengan mudah seperti kiub ais pada lembaran kertas lilin basah. Jika lidah kasar, seperti kertas pasir, atau anda merasakan geseran, jari anda tersangkut atau melekat pada permukaan lidah, ini adalah penunjuk cecair yang tidak mencukupi di dalam tisu.

Seseorang boleh melaporkan peningkatan kencing, sehingga 15-20 kali sehari. Juga, akibat kesan aldosteron pada kelenjar peluh, berpeluh berlebihan atau berpeluh mungkin berlaku tanpa ketiadaan aktiviti fizikal.

Seseorang yang mengalami pengurangan aldosteron juga mungkin mengalami gejala lain. Untuk fungsi normal sistem saraf, mesti ada bekalan natrium yang mencukupi di luar membran sel dan bekalan kalium yang mencukupi di dalam sel. Mereka mesti seimbang.

Jika keseimbangan ini tercemar dengan kehilangan pengekalan natrium dan kalium, sistem saraf tidak akan dapat menjana dan mengendalikan impuls elektrik (potensi tindakan) dan berfungsi pada tahap normal. Ini dapat mewujudkan beberapa gejala, termasuk pengikatan otot dan bahkan arrhythmia jantung.

Kesan murid

Dalam ketidakseimbangan natrium-potassium kronik, kesan pupil paradoks berkembang pada seseorang.

Biasanya, apabila mata diterangi dengan cahaya terang, muridnya sempit. Penyempitan murid ini mesti dikekalkan selama sekurang-kurangnya 30 saat.

Pada orang yang mempunyai hypoadrenia (terutamanya dalam tahap pengurangan kelenjar adrenal), salah satu daripada kesan berikut dapat dikesan:

1. Ukuran murid akan berubah-ubah (berubah-ubah) sebagai tindak balas kepada cahaya. Ini adalah pengembangan dan penguncupan yang nyata, bukan jitter yang baik.

2. Murid-murid pertama mengecut ke cahaya, tetapi kemudian luar biasa berkembang sebagai rangsangan cahaya terus selama lebih dari 30 saat. Pesakit sedemikian sering mengadu sensitiviti mata kepada cahaya (contohnya, apabila mereka keluar bilik di luar pada hari yang cerah) atau memakai kacamata gelap di luar atau di dalam rumah dalam cahaya terang.

Bengkak kaki

Satu lagi masalah yang berkaitan dengan pengurangan tahap mineral-corticoid semasa hypoadrenia adalah pembengkakan kaki. Apabila pesakit dengan hypoadrenia menderita kehilangan air dan natrium melalui air kencing dan peluh, dia mempunyai kecenderungan untuk dehidrasi, dan kami tidak dapat mengharapkan tanda-tanda pengekalan air, edema. Tetapi inilah yang kita amati dalam beberapa kes hypoadrenia.

Apabila badan kehilangan sejumlah besar natrium ekstraselular dan, dengan itu, kalium intraselular, kita dapat melihat bagaimana kecerunan osmosis berkembang.

Sekiranya perbezaan osmotik (yang dicipta oleh peningkatan natrium yang cuba mengambil tempatnya di dalam sel dan jumlah natrium ekstrasel), cukup besar, badan cuba membetulkan ketidakseimbangan osmosis dengan melepaskan bendalir ekstraselular ke dalam sel-sel.

Badan cuba mencairkan kalium di dalam sel dengan air untuk membawa sistem ke keseimbangan osmosis. Sel-sel menyerap air dan bengkak berkembang.

Sering kali, diuretik diberikan kepada pesakit seperti itu, hanya mengikuti gejala-gejala ini. Diuretik pada pesakit ini jarang membantu dan sering memburukkan kecenderungan dehidrasi.