Bagaimana dengan tepat menentukan keadaan neurosis dan kemurungan, tanpa mengaitkan diri anda terlalu banyak

Hello dear pembaca! Saya tidak faham mengapa orang suka dengan begitu banyak menganggap diri mereka pelbagai gangguan mental. Kita sering mendengar bahawa seseorang itu "tertekan", walaupun pada kenyataannya ia adalah penyakit yang sangat serius yang tidak begitu mudah untuk disembuhkan walaupun dengan bantuan pakar. "Pesakit" selepas waktu tertentu cukup keluar dari keadaan ini, seolah-olah mereka "sakit" dengan selesema yang paling biasa.

Dalam artikel ini saya akan memberitahu anda apa perbezaan antara neurosis dan kemurungan sebenarnya. Anda akan memahami bahawa di sebalik perkataan yang indah, sering digunakan dalam kehidupan seharian, terdapat penyakit yang sangat serius yang mempunyai beberapa perbezaan dari sikap tidak peduli, psikosis, perasaan tidak enak dan keputusasaan.

Nah, mari bermula. Sebagai permulaan, saya ingin membincangkan konsep asas "neurosis" dan "kemurungan": bagaimana menangani penyakit ini, apakah ciri khas mereka, gejala apa yang disertai dengan setiap dan lebih banyak lagi.

Hanya 5 minit dan anda tidak boleh berhenti membuat kesilapan dalam istilah, tetapi juga membawa maklumat kepada orang ramai, mendedahkan rakan-rakan "sakit" dan menjelaskan kepada mereka bahawa mereka menggunakan kata-kata yang tidak betul.

Ciri khas neurosis

Neurosis adalah imej kolektif keadaan emosi negatif. Ia adalah dengannya bahawa orang yang menganggap dirinya "kemurungan" paling kerap datang.

Neurosis boleh nyata dengan cara yang berbeza: perasaan sedih, tertekan, suram. Kebanyakannya timbul akibat kesan jangka panjang faktor persekitaran negatif - masalah di tempat kerja, dalam kehidupan peribadi, hubungan yang tidak baik dengan ahli keluarga tertentu, dan sebagainya. Dalam hal ini sangat mirip dengan tekanan, bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan.

Tekanan adalah fenomena sementara yang melalui peringkat tertentu. Mereka tidak begitu sukar untuk dijejaki. Dari masa ke masa, tekanan "melepaskan" orang itu, ia bernilai ketegangan hilang. Untuk kemunculan neurosis, kesannya lebih panjang.

Selalunya, seseorang yang dalam keadaan ini mengadu kelelahan, sukar untuk dia menumpukan perhatiannya kepada satu perkara, dia sentiasa kembali kepada "masalah", menghadapinya dan merasa tidak selesa.

Dia juga boleh mengadu insomnia, sakit kepala, mual, dan kadang-kadang muntah. Dia terlupa secara emosi, pada waktu malam sukar bagi dia untuk tidur, tetapi pada pertengahan hari dia dapat tidur dengan mudah selama beberapa jam pada satu masa, tetapi selepas itu dia merasa benar-benar terharu.

Pada masa yang sama, dia tidak kehilangan sikap positif. Sesetengah fakta realiti boleh menyebabkan dia kegembiraan, gairah positif dan juga kebahagiaan. Dia tidak kehilangan perasaan optimis sepenuhnya, dan kadang-kadang dia boleh bertindak dengan cara yang biasa dan dibuang sendiri.

Dalam kes neurosis, ubat jarang digunakan. Rehat yang mencukupi sering membantu mengatasi masalah, dalam beberapa keadaan bantuan psikologi diperlukan untuk pemahaman dan penyelesaian masalah.

Saya boleh menasihati anda buku "Hormon kebahagiaan", yang akan membantu anda dalam pencegahan penyakit ini.

Tertekan

Kemurungan adalah kegelisahan yang lengkap, kesedihan yang mendalam, pengasingan dari dunia, kesadaran terhadap rendah diri dan tidak berguna kepada sesiapa pun. Ini bukan sekadar mood atau tekanan yang tidak baik, tetapi gangguan kecemasan lengkap jiwa.

Sebagai peraturan, kemunculan kemurungan menyumbang kepada beberapa pengalaman yang serius, yang berkembang di bawah pengaruh ciri-ciri dalaman orang itu. Malah kematian orang yang dikasihi atau situasi maut dan lain-lain yang lain tidak semua menimbulkan kemurungan.

Orang itu berhenti bertindak balas terhadap apa yang sedang berlaku. Ini adalah perbezaan utama antara kemurungan dan neurosis. Dia tidak lagi menyedarinya, untuk membahagikannya kepada yang baik dan buruk. Perkara yang paling menarik adalah bahawa walaupun menghapuskan punca kemurungan, mustahil untuk menanggulanginya. Dari masa ke masa, keadaan suram hanya diperburuk.

Satu-satunya perkara yang membantu mengatasi penyakit ini ialah terapi dadah dan pengawasan pakar.

Jenama dan Psikologi

Perkataan "kemurungan" telah menjadi jenama komersial yang membantu menjual pelbagai barangan: dari buku ke valerian. Pada dasarnya, ini terjadi dengan pelbagai istilah dan fenomena psikologi. Ini sangat sedih.

Saya boleh memaklumkan kepada anda buku "Gangguan Mental Panduan" Anton Zayniev, yang akan membantu anda memahami apa gangguan bipolar, yang sebenarnya adalah sociopath, yang bermaksud kebimbangan, gangguan defisit perhatian, skizofrenia, psikosis dan psikopati dan banyak lagi.

Ketahui apa istilah ini benar-benar bermakna. Jangan menjadi lelaki lain di jalan yang bercakap tanpa memahami makna mereka. Berusaha untuk menjadi lebih bijak daripada orang lain. Artikel ini, anda telah membuat langkah besar ke arah ini. Jangan berhenti. Sehingga mesyuarat baru dan jangan lupa melanggan surat berita itu. Akan ada lebih banyak lagi.

Perbezaan antara neurosis dan kemurungan

Mengapa mengelirukan 2 konsep

Ramai mengelirukan konsep "neurosis" dan "kemurungan." Tiada yang mengejutkan dalam hal ini, kerana neurosis adalah konsep umum sekumpulan gangguan mental, dan kemurungan termasuk dalam kumpulan ini. Oleh itu, mereka berkait rapat. Dan bercakap tentang perbezaan mereka sama seperti membandingkan sentimeter dan milimeter: mm adalah sebahagian daripada keseluruhan (cm). Begitu juga, kemurungan adalah sebahagian daripada neurosis.

Neurosis termasuk kemurungan

Mari kita jelaskan, neurosis ialah:

  • kesusahan emosi
  • kompleks
  • harga diri yang tidak mencukupi
  • fikiran / pergerakan obsesif
  • kesengsaraan
  • ketidakpastian
  • egosentrisme
  • ketulenan
  • pemikiran terganggu (tidak logik, kontroversi)
  • mood yang tidak stabil (selalunya negatif), perasaan keletihan yang kerap dan akibatnya kelesuan motor
  • dan banyak lagi.

Dan yang digariskan adalah tanda-tanda kemurungan. Seperti yang dapat kita lihat, kemurungan dimasukkan dalam konsep "neurosis".

Kita boleh mengatakan bahawa neurosis menerangkan semua sifat yang wujud dalam sekelompok gangguan mental. Dan kemurungan sudah bercakap tentang kualiti dominan tertentu yang disorot dengan menggariskan. Jika, sebagai contoh, fikiran / gerakan obsesif menguasai seseorang, maka neurosis obsesif akan didiagnosis, yang lain dipanggil gangguan obsesif-kompulsif (kedua-dua pilihan adalah betul).

Ternyata semua nama-nama ini:

  • kemurungan
  • neurosis obsesif
  • neurosis jantung
  • tekanan
  • kesengsaraan
  • neurasthenia
  • neurosis pharyngeal
  • neurosis usus
  • dan sebagainya

Dicipta untuk menyetempatkan penyakit dengan lebih tepat (perut, tekak, lengan atau kaki, dan sebagainya), dan bukan hanya perkataan "neurosis". Oleh itu, nama-nama ini merupakan manifestasi neurosis, atau yang lain - gejala-gejalanya.

Kemungkinan besar, pemisahan sedemikian dicipta untuk kemudahan, untuk menetapkan rawatan tepat pada organ, kawasan, dan lain-lain. Tetapi untuk menghilangkan neurosis, masalah psikologi perlu diselesaikan (selepas itu, neurosis adalah penyakit mental). Oleh itu, jika dirawat dengan cara perubatan, organ (kawasan, dsb.) Boleh menahan rawatan, atau ia akan mengambil masa yang lama untuk dirawat (kerana sebabnya masih - neurosis). Dan jika anda merawat hanya dengan pendekatan mental, maka penyakit fizikal boleh berkembang. Oleh itu, rawatan dalam agregat: pendekatan mental + ubat = paling efektif.

Dan sekarang, sebelum beralih kepada rawatan neurosis, adalah dicadangkan untuk menonton kartun sejuk yang akan mengangkat semangat anda:

Kemurungan atau neurosis. Bagaimana untuk mengenali

Dari keadaan psikologi seseorang bergantung hampir seluruh hidupnya - hubungan dengan orang, kejayaan dalam kerjaya dan kesihatan. Jika anda berfikir bahawa anda atau seseorang daripada saudara-mara kemurungan atau neurosis, semakin lama anda mengabaikan masalah ini, lebih banyak ia menyakitkan pada masa akan datang.

Kandungan

Kemurungan dan neurosis. Apakah sambungan ↑?

Neurosis adalah konsep yang agak luas, makna yang agak berubah dengan perkembangan psikologi. Sebelum ini, ia adalah nama khusus penyakit ini, dan kini ia adalah kumpulan keseluruhan gangguan mental dengan gejala dan sebab yang berbeza.

Ringkasnya, neurosis boleh dicirikan sebagai keadaan tertekan dan cemas yang disebabkan oleh keletihan sistem saraf.

Kemurungan adalah gangguan mental yang paling biasa di dunia. Ciri utamanya adalah kehilangan peluang untuk merasakan kegembiraan, pertimbangan negatif, kehilangan minat dalam hidup. Untuk mempertimbangkan kemurungan hanya mood buruk adalah kesilapan besar, kerana ia adalah penyakit yang perlu dirawat.

Hubungan kemurungan dan neurosis yang tidak datang masalah sahaja, mereka sering pergi tangan dalam mewujudkan neurosis kemurungan - keadaan dengan gejala kedua-dua punca lazim mempunyai gangguan - luaran dan dalaman.

perbezaan adalah bahawa neurosis - adalah membimbangkan dan saraf negeri, yang secara langsung berkaitan dengan luar (walaupun tidak selalu jelas) faktor dan kemurungan - tertekan dan keadaan suram yang berkaitan dengan sebab-sebab mental dalaman.

Tanda-tanda

Tanda-tanda penyakit boleh bercakap tentang lebih banyak penyakit dalaman yang kompleks dan masalah, fisiologi dan psikologi. Sebagai contoh, ini mungkin disebabkan oleh gangguan hormon - ketidakseimbangan tiroid atau disfungsi pituitari, atau menjadi gejala pertama penyakit mental - skizofrenia atau paranoia.

Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan selepas pengguguran? Baca terus.

Gejala fisiologi:

  • gangguan tidur: tidur insomnia, cemas dan dangkal, selepas itu masih ada rasa keletihan;
  • hipersensitiviti kepada cahaya, bunyi yang kuat dan perbezaan suhu;
  • gangguan perut, sakit kadang kala tidak munasabah dan berat di perut;
  • sakit kepala dan migrain;
  • takikardia atau sakit di jantung, berpeluh, ticu saraf;
  • pengurangan atau kenaikan berat badan, yang mungkin berlaku akibat gangguan makan;
  • serangan panik.

Gejala psikologi dan tingkah laku:

  • pelanggaran pemikiran kritis, penalaran yang sangat pesimis;
  • masalah dengan harga diri;
  • kebimbangan dan kesengsaraan, perubahan mood;
  • kemurungan, air mata, tindak balas yang kuat terhadap stres;
  • pemisahan fobia, kadang-kadang, kemunculan yang baru;
  • gangguan makan - makan berlebihan atau enggan makan;
  • bersalah menindas;
  • keinginan untuk kesendirian, melarikan diri dari realiti;
  • kehilangan ingatan dan perhatian, menghalang pemikiran;
  • masalah komunikasi, meningkatkan kepekaan dan kesunyian.

Penyebab neurosis kemurungan ↑

Sebab pertama sering dikaitkan dengan peristiwa traumatik. Ia mungkin:

  • kehilangan orang yang dikasihi;
  • bergerak - perubahan dramatik dalam keadaan, menyesuaikan diri dengan keadaan baru;
  • penyakit yang melemahkan panjang;
  • jiwa trauma zaman kanak-kanak.

Mungkin terdapat sebab-sebab lain yang berkaitan dengan irama kehidupan:

  • beban berterusan untuk masa yang lama, tanpa keupayaan untuk melegakan ketegangan dan rehat;
  • gangguan peribadi dan domestik;
  • workaholism;
  • fenomena musiman - kekurangan cahaya dan haba pada musim gugur dan musim sejuk lewat, kekurangan vitamin musim bunga;
  • keadaan tegang dalam keluarga atau di tempat kerja.

Kemungkinan manifestasi neurosis dan kemurungan untuk sebab-sebab biologi, tidak berkaitan dengan jiwa dan apa yang berlaku dalam kehidupan:

  • gangguan metabolik neurotransmitter: serotonin, dopamin, dsb.
  • penyakit endokrin: lupus, diabetes, rheumatoid arthritis, dll.
  • kegagalan bioritma manusia;
  • penyakit mental terpendam pada peringkat awal, misalnya, skizofrenia.

Diagnostik ↑

Adalah mudah untuk mendiagnosis depresi atau neurosis diri, tetapi tanpa campur tangan seorang profesional, ia mudah mengelirukan gejala pelbagai penyakit.

Jika anda mendapati tanda-tanda neurosis kemurungan, tetapi tidak melihat sebab merujuk kepada pakar neurologi, menyerahkan analisis pada hormon, meningkatkan tahap aktiviti fizikal dan pergi pada diet yang sihat.

Jika anda tahu apa yang adalah punca kemurungan terletak pada masalah psikologi, jangan tunggu sehingga ia akan memberi kesan kepada kesihatan fizikal, rujuk pakar psikologi, membawa keharmonian dalam kehidupan, membina hubungan positif dengan orang.

Apakah tanda-tanda kemurungan anestetik? Baca terus.

Mengenai cara untuk mendapatkan seseorang daripada kemurungan di jauh, baca artikel tersebut.

Perasan tanda-tanda gangguan mental dalam seseorang daripada saudara-mara dan rakan-rakan, pertama sekali bercakap dengan seseorang, bertanya tentang kesihatan, menunjukkan bahawa anda mengambil berat, cuba untuk memberi perhatian kepada masalah ini dan menolak untuk mencari jalan keluar, rawatan. Menyokong berhampiran mempercepatkan rawatan dan tidak akan membuang segala-galanya pada separuh.

Rawatan dan ramalan ↑

Tanpa rawatan, kemurungan boleh berlangsung selama bertahun-tahun dan bahkan membawa kepada bunuh diri. Neurosis malar melonggarkan sistem saraf, menyebabkan kelemahan sistem imun, penyakit malar.

Rawatan kemurungan dan neurosis dilakukan dengan dua cara:

Kaedah individu lain juga mungkin.

Rawatan farmakologi

Untuk rawatan ubat gangguan mental, empat kumpulan ubat digunakan:

  • Penenang. Mereka menenangkan sistem saraf, menghentikan kebimbangan dan ketakutan, dan memperbaiki tidur.
  • Neuroleptik. Kesan yang sama seperti penenang, tetapi lebih kuat. Mereka ditetapkan hanya jika bekas tidak membantu.
  • Antidepresan. Ceria dan aktiviti, tetapi bertindak dengan kemasukan berterusan. Boleh menghalang libido.
  • Psikostimulan. Bermakna digunakan dalam dos kecil secara eksklusif di hospital psikiatri seperti yang ditetapkan oleh doktor. Ubat-ubatan sendiri dikecualikan.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah kaedah klasik dan berkesan yang memerlukan pemantauan berterusan oleh ahli psikologi. Perkara utama dalam rawatan ini adalah untuk mencari seorang profesional yang baik yang akan membantu mengatasi masalah dan datang kepada keseimbangan emosi.

Salah satu kelebihan kaedah ini adalah kelonggaran. Psikoterapi boleh termasuk kumpulan, terapi keluarga, bekerja dengan masalah kanak-kanak, keupayaan untuk menyelesaikan banyak masalah peribadi, membantu dalam merawat saudara-mara.

Rawatan lain

  1. Berkomunikasi dengan haiwan dan menjaga mereka adalah rawatan yang sangat baik untuk kemurungan. Adalah lebih baik untuk mempunyai haiwan kesayangan, tetapi jika ini tidak mungkin, anda boleh mendaftar di sebuah sekolah ekuestrian, berenang dengan ikan lumba-lumba, dapatkan sukarelawan di rumah anak yatim. Di samping itu, ia adalah rawatan yang baik untuk kanak-kanak tertekan.
  2. Yoga dan meditasi sangat berkesan dan bermanfaat untuk keseimbangan mental dan kesihatan fizikal. Untuk kesan maksimum, lebih baik mengamalkan sifat yoga atau sekurang-kurangnya dalam bilik yang terang.
  3. Budaya fizikal dan sukan meningkatkan tahap endorphin dalam darah, melegakan beberapa gejala fizikal dan hanya meningkatkan mood. Dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, ia akan meningkatkan keadaan kesihatan dan fizikal, membantu untuk menghapuskan faktor biologi yang menyebabkan kemurungan.

Tidak ada gunanya rawatan, jika sebab-sebab merangsang neurosis, tidak akan hilang dari kehidupan. Ia juga mustahil untuk menyembuhkan seseorang yang tidak mahu ini. Selebihnya neurosis depresi adalah penyakit yang tidak menyenangkan, tetapi boleh dirawat.

Video: Apakah perbezaannya

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Neurosis kemurungan: tanda utama, bagaimana ia berbeza daripada kemurungan

Di dunia moden dengan irama berkelajuan tinggi dan perubahan mendadak, seringkali sangat sukar untuk mengekalkan keseimbangan tenang dan emosi. Hal ehwal dan masalah malar, konflik, beban keletihan terkumpul beban jiwa kita semakin banyak. Akibatnya, tekanan timbul, dan kemudian, sebelum gangguan jiwa, sudah ada.

Oleh itu, jika anda merasakan bahawa anda atau orang tersayang anda mempunyai masalah mental, anda tidak boleh mengabaikannya dan menangguhkannya; anda harus bekerja dengannya, menarik pakar untuk mengelakkan akibat yang lebih serius di masa depan.

Apakah perbezaan antara kemurungan dan mood yang tidak baik?

Ia adalah satu kesilapan untuk mempertimbangkan kemurungan hati yang tidak baik, kerana kemurungan adalah penyakit yang perlu dirawat. Jika anda berada dalam keadaan yang tidak baik, sudah cukup untuk menghapuskan faktor stres, mengubah keadaan atau hanya berehat. Untuk menangani masalah kemurungan, langkah sedemikian tidak akan membantu, kerana terdapat perubahan yang lebih mendalam yang berkaitan dengan kerosakan pada bahagian tertentu otak, jadi petua seperti menarik diri bersama atau mengganggu tidak berfungsi, anda memerlukan bantuan spesialis dan rawatan jangka panjang dengan antidepresan.

Sesetengah orang berfikir bahawa pesakit dengan gangguan kemurungan segera kelihatan. Ini adalah salah faham, ramai orang yang mengalami kemurungan kelihatan sangat meriah dan aktif dan tidak berbeza dengan orang biasa. Menurut tanda-tanda ciri kemurungan, mereka dibahagikan kepada jenis-jenis berikut: melankolik, cemas, menghalang, anestetik, dinamik, ideomotor, apatis, dysphoric, ironic, stuporous, agitational, bagaimanapun, sebagai peraturan, depresi bercampur.

Jadi apakah perbezaan antara mood dan kemurungan yang buruk?

Dalam mood yang tidak baik, pencerobohan seseorang diarahkan dengan damai dan harga dirinya tidak menderita. Dalam keadaan tertekan, seseorang terlibat dalam pembongkaran diri dan pencerobohan diarahkan ke dalam, kemahuan hilang, dan keengganan untuk berkomunikasi adalah ciri.

Dalam mood yang tidak baik, kualiti tidur adalah normal, masalahnya sukar untuk tidur, dan dalam tidur depresi adalah cetek dengan awaken yang kerap dan tidak membawa rehat. Perlu diingatkan bahawa penggunaan hipnotis dalam kemurungan meningkatkan tidur, tetapi keadaan seseorang menjadi lebih tertekan, gejala kemurungan bertambah buruk. Dan juga sedatif melegakan kebimbangan dan kerengsaan, tetapi pada masa yang sama kemurungan semakin meningkat.

Dalam mood yang rendah, terdapat kemerosotan kesihatan di waktu petang. Dan semasa kemurungan terdapat keadaan rusak pada waktu pagi, dan pada waktu malam keadaannya normal. Di samping itu, kemurungan bermusim: pemisahan musim bunga dan musim luruh.

Tetapi perbezaan yang paling penting ialah mood buruk tidak bertahan lama. Jika ia berlangsung lebih dari dua minggu, maka itu adalah kemurungan.

Apakah perbezaan antara neurosis dan kemurungan?

Di bawah neurosis pada masa ini bermakna keseluruhan kumpulan gangguan mental. Tetapi untuk menjadi tepat, neurosis adalah keadaan tertekan dan cemas yang timbul akibat keletihan sistem saraf.

Jika kita membandingkan penyakit ini dengan kemurungan, mereka berbeza dalam manifestasi mereka.

Dengan kemurungan, orang itu dalam mood yang semakin tertekan, terdapat gangguan mental dan motor. Sukar untuk seseorang menilai diri sendiri dan realiti secara menyeluruh. Neurosis juga dicirikan oleh keadaan tertekan, dengan meningkatkan semangat dan aktiviti dalam satu atau lebih bidang yang membimbangkannya.

Juga, perbezaan antara neurosis dan kemurungan adalah bahawa neurosis secara langsung berkaitan dengan faktor luaran, dan kemurungan - kepada punca dalaman.

Neurosis yang tidak dirawat boleh mencetuskan perkembangan kemurungan. Walau bagaimanapun, gangguan kemurungan mempunyai keupayaan untuk berlaku tanpa neurosis. Dan di sini perbezaan yang paling penting antara kedua-dua penyakit ini muncul - jika keupayaan untuk menikmati perkara kegemaran anda masih ada, maka ini adalah neurosis, dan jika tidak ada perkara kecil yang sudah menggalakkan, kemurungan. Lagipun, apabila seseorang tertekan, semua reseptor kegembiraan tersumbat dengan "sampah" yang tidak perlu, dan tubuh tidak mempunyai apa-apa untuk melihat momen yang menyenangkan.

Kemurungan paling lazim berbanding dengan neurosis. Tanda-tanda neurosis yang paling jelas adalah keadaan acuh tak acuh, sikap negatif terhadap kehidupan dan orang-orang di sekeliling anda.

Tanda-tanda neurosis depresi.

Ia sering berlaku bahawa dalam keadaan diabaikan, kemurungan dan neurosis bergabung untuk membentuk gangguan mental yang disebut psikosis depresi.

Neurosis kemurungan boleh berlaku dengan komplikasi teruk, kedua-dua sifat psikologi dan fisiologi. Sebagai contoh, penyakit seperti itu boleh dikaitkan dengan gangguan hormon kelenjar tiroid atau kelenjar pituitari, serta penyakit jiwa seperti paranoia atau skizofrenia.

Tanda-tanda sifat fisiologi:

  • Tidur terganggu: kesukaran tidur dan awaken malam setiap malam, disertai oleh degupan jantung, kebimbangan dan keletihan pada waktu pagi;
  • Meningkatkan kepekaan kepada cahaya terang, bunyi yang kuat dan perubahan suhu;
  • Perut merosot: gastritis, kolitis, atau penyakit seperti "sindrom usus besar" adalah 70% disebabkan oleh gangguan mental:
  • Sakit kepala bertukar menjadi migrain;
  • Tachycardia dan kesakitan di dalam hati, sesak nafas manakala elektrokardiogram benar-benar normal, berpeluh berlebihan dan saraf saraf diperhatikan;
  • Hipotesis dan perasaan lemah;
  • Berat badan atau peningkatan disebabkan oleh gangguan makan:
  • Serangan panik

Tanda-tanda sifat psikologi dan tingkah laku:

  • Pemikiran kritikal dilanggar, semua pemikiran dan pemikiran adalah pesimis, masalah timbul dengan harga diri;
  • Kebimbangan dan keresahan, perubahan mood, air mata dan kemurungan;
  • Keletihan fobia dan rasa bersalah;
  • Ada keinginan untuk kesendirian;
  • Tahap pemikiran, ingatan dan perhatian menurun;
  • Sukar untuk berkomunikasi dengan orang lain, meningkatkan kepekaan

Perlu diingat bahawa dengan kawalan kendiri neurosis dikekalkan, tidak ada sikap peduli, jumlah kegiatan buruh dikekalkan

Kemurungan dan Neurosis: Perbezaan

Ungkapan "Saya mempunyai kemurungan" digunakan untuk menggambarkan keadaan emosi yang buruk yang disebabkan oleh pengaruh faktor stres atau keletihan fizikal. Ramai orang tersilap melihat perubahan latar belakang emosi sebagai gangguan kemurungan. Kesalahan sedemikian pada masa itu membuat kekeliruan dalam istilah perubatan. Mengetahui bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada neurosis akan membolehkan bukan sahaja memahami sumber masalah, tetapi juga dalam masa yang singkat untuk mencari cara untuk menyelesaikannya. Walaupun kehadiran persamaan dalam gambar klinikal, kemurungan dan neurosis mempunyai banyak perbezaan tertentu. Pengetahuan tentang ciri-ciri patologi ini akan membolehkan seseorang untuk mengesan ciri ciri-ciri penyakit ini secara bebas. Untuk memahami perbezaan antara keadaan mental ini, mari kita anggapnya secara berasingan.

Manifestasi neurosis adalah loceng pertama yang membangkitkan masalah untuk kesejahteraan mental.

Ciri-ciri gangguan neurotik

Istilah "neurosis" digunakan sebagai makna kolektif untuk mencirikan gangguan patologi dalam jiwa manusia. Kumpulan-kumpulan pathologi ini menunjukkan dirinya dalam bentuk gangguan latar belakang emosi, yang dicirikan oleh peningkatan kebimbangan, kemurungan, dan persepsi negatif terhadap dunia sekeliling. Perkembangan penyakit ini menyumbang kepada faktor agresif luar yang menyumbang kepada pengurangan sistem saraf.

Juga, konflik dalaman yang mengganggu keseimbangan psiko-emosi boleh menjadi punca perkembangan neurosis. Selalunya faktor yang memprovokasi adalah masalah yang berkaitan dengan hubungan dengan rakan atau rakan sekerja. Keletihan terkumpul mendapat nilai hypertrophied untuk individu tertentu, yang membawa kepada gejala berikut:

  • perubahan emosi yang tajam;
  • kesukaran menumpukan perhatian;
  • sindrom kesakitan, yang dilokalkan dalam pelbagai bidang badan (dengan mengandaikan tiada tanda penyakit fisiologi lain);
  • insomnia;
  • fungsi jantung yang tidak teratur, rasa mual dan pening;
  • kecerdasan emosi, kecenderungan untuk pencerobohan, ketekunan dan kerengsaan.

Kebanyakan orang yang berhadapan dengan perubahan yang sama dalam persepsi mereka sendiri tentang dunia di sekeliling mereka memahami kewujudan masalah tertentu. Walaupun anda boleh mengatasi neurosis sendiri, sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya. Untuk mengatasi penyakit ini, anda mesti menubuhkan rutin harian dan membuat garis yang jelas antara kerja dan rehat. Anda boleh menghilangkan neurosis dengan mengkaji keutamaan dan sikap hidup anda terhadap pelbagai masalah kehidupan.

Dalam beberapa kes tertentu, adalah mungkin untuk menyingkirkan gangguan vegetatif dan menormalkan latar belakang emosi hanya dengan bantuan ubat-ubatan. Apabila menetapkan rawatan perubatan, perlu mengambil kira ciri-ciri individu pesakit, kerana banyak ubat kuat mempunyai kesan sampingan.

Kemurungan adalah gangguan mental yang paling biasa di dunia.

Ciri-ciri sindrom kemurungan

Istilah "sindrom kemurungan" digunakan untuk menggambarkan penyakit yang berkait rapat dengan gangguan tersembunyi dari jiwa manusia. Untuk memahami bagaimana neurosis berbeza daripada kemurungan, analisis terperinci tentang gejala-gejala tertentu penyakit perlu dijalankan. Semasa pemeriksaan perubatan, kaedah diagnosis pembezaan digunakan, yang membolehkan untuk mengecualikan kehadiran penyakit yang mempunyai gejala yang sama. Gejala ciri sindrom kemurungan termasuk gejala berikut:

  1. Mengumumkan perubahan dalam bidang emosi. Perubahan sedemikian ditunjukkan dalam bentuk aktiviti lemah otot muka. Perasaan depresi menunjukkan dirinya dengan peningkatan kekuatan pada waktu pagi, yang menyumbang kepada sikap tidak peduli dan kekurangan keinginan untuk melakukan pelbagai tindakan.
  2. Mengurangkan kecerdasan dan kehilangan perbendaharaan kata. Berada dalam keadaan kemurungan, seseorang mula menggunakan ucapan monosyllabic bertukar dan untuk masa yang lama mencari jawapan kepada soalan mudah. Di bawah pengaruh perubahan dalam jiwa, pesakit kehilangan keupayaan untuk menyelesaikan masalah asas.
  3. Inhibisi tindak balas. Kemunculan kemurungan sering diiringi oleh koordinasi motor yang cacat dan refleks retarded. Perubahan sedemikian mengubah tingkah laku dan gerak isyarat.

Ramai pesakit menghadapi masalah komunikasi dengan orang lain. Sering kali, rendaman dalam dunia mereka sendiri membawa kepada penurunan dalam kapasiti kerja. Pada peringkat perkembangan tertentu, kehilangan selera makan secara beransur-ansur ditambah kepada masalah di atas. Dalam sesetengah kes, kekurangan keinginan untuk makan boleh mencetuskan penurunan berat badan yang cepat. Juga, dalam banyak pesakit yang mengalami kemurungan, terdapat pelanggaran dalam mekanisme tidur yang tertidur. Masalah tidur menyebabkan masalah dengan tumpuan, mengantuk siang hari dan keletihan kronik.

Salah satu tanda penting kehadiran sindrom kemurungan adalah kurangnya persepsi emosi apabila keadaan luaran berubah. Dalam keadaan yang sama, seseorang tidak merasa emosi yang bahagia atau negatif dari pelbagai perubahan dalam hidupnya sendiri. Gejala seperti kesedihan, kegelisahan dan kekurangan rangsangan penting adalah ciri penyakit yang dipersoalkan. Kebanyakan orang menggambarkan keadaan mereka sebagai perasaan kesepian dan beban bagi orang lain. Sikap kritis terhadap negara sendiri, dalam sembilan puluh peratus kes, tidak hadir sepenuhnya. Faktor ini secara signifikan merumitkan diagnosis dan pembinaan hubungan yang mempercayai antara pesakit dan doktor.

Kemurungan - keadaan tertekan dan suram disebabkan oleh sebab mental dalaman

Setelah mendapati tanda-tanda kemurungan, sangat penting untuk segera mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Kelewatan boleh meningkatkan keterukan manifestasi klinikal penyakit, yang menyumbang kepada kemunculan pengasingan dalam pengalaman mereka sendiri. Melawan latar belakang pelanggaran mental terhadap dunia sekitar, pesakit boleh dikunjungi oleh khayalan dan pemikiran tentang bunuh diri. Dengan sindrom kemurungan yang teruk, pesakit kehilangan keupayaan untuk mengawal kelakuannya sendiri, dan mula menimbulkan bahaya yang serius kepada diri sendiri dan persekitarannya yang terdekat.

Perbandingan penyakit

Perbezaan antara kemurungan dan neurosis tidak hanya dalam penyebab penyakit, tetapi juga dalam patologi. Untuk lebih memahami perbezaan antara jenis gangguan mental ini, anda perlu membaca dengan teliti jadual di bawah.

Tanda-tanda neurosis dan kemurungan dan perbezaan mereka dari perasaan tidak enak

17 Mac 2015 15:00:59

Kemurungan telah menjadi kata kunci. Kami, tanpa berfikir, berkata "Saya tertekan," ia hanya mood untuk turun. Sebenarnya, terdapat perbezaan yang besar antara mood yang buruk dan kemurungan. Jika yang pertama adalah keadaan sementara, maka yang kedua adalah penyakit yang serius. Bagaimana untuk memahami, adakah masa untuk pergi ke doktor? Kami belajar untuk membezakan antara tanda-tanda neurosis dan kemurungan atau ketidakselesaan dari kehilangan kekuatan atau perasaan buruk yang mudah.

Kemurungan atau mood yang tidak baik?

Suasana yang buruk adalah orang biasa. Anda tidak boleh selalu berpuas hati dengan diri sendiri dan kehidupan: dari semasa ke semasa, mana-mana orang mengalami gangguan mood, kemurungan atau kemurungan. Satu-satunya masalah adalah bahawa kemurungan lahiriah sangat mirip dengan suasana hati yang paling halus.

Oleh itu, dalam hal itu dan dalam keadaan lain, segala sesuatu di sekeliling dilihat dalam cahaya hitam atau, sebaliknya, nampaknya kelabu dan tiada harapan, menangis, mudah marah. Bagaimana untuk mencari tahu apa itu?

Malah, ia adalah agak mudah untuk membezakan mood yang rendah daripada kemurungan - lebih mudah daripada membezakan kemurungan daripada neurosis.

Suasana rendah selalu bergantung pada keadaan luaran. Tetapi kemurungan selalu bergantung pada keadaan dalaman. Keadaan luar kehidupan hanya boleh menimbulkan kemurungan pada mulanya, tetapi tidak menjejaskannya dengan cara apapun - mereka tidak menguatkan atau melemahkan.

Anda juga boleh memahami apa yang anda ada dengan ujian mudah: anda perlu membayangkan bahawa keadaan luaran telah berubah. Sebagai contoh, terdapat banyak wang, bercuti lama ditunggu-tunggu. Jika pemikiran ini menyebabkan perubahan mood, fikiran terang muncul, maka hanya ada kemerosotan sementara dalam mood. Dengan kemurungan yang sebenar, tiada perubahan luaran yang menyenangkan menyebabkan sebarang pergerakan jiwa.

Apabila seseorang berada dalam suasana yang tidak baik, pencerobohan seseorang diarahkan ke dunia, dan sekiranya kemurungan - ke arah dirinya sendiri. Orang yang berada dalam keadaan kemurungan cenderung terlibat dalam penyalahgunaan diri dan tuduhan diri. Seseorang yang hanya dalam mood yang tidak baik, harga diri tidak menderita dan tidak berubah di bahagian bawah.

Dalam mood yang tidak baik, serta kemurungan, ada masalah dengan tidur. Tetapi pada suasana yang rendah, sukar untuk tidur. Mimpi yang sama penuh. Apabila kemurungan berubah kualiti tidur, ia menjadi cetek, sekejap, tidak membawa rehat. Apabila kemurungan ditandakan dengan ketakutan bermusim. Pada waktu pagi, seseorang mungkin berasa lebih teruk daripada pada waktu petang. Dengan mood yang rendah, orang berasa lebih teruk pada waktu petang.

Perkara yang paling penting adalah tempoh gejala. Suasana buruk tidak bertahan lama. Jika ia berlangsung lebih dari dua minggu tanpa sebarang perubahan, maka itu adalah keadaan depresi.

Dengan kemurungan, sukar untuk seseorang menilai diri sendiri, keadaan luaran, dan realiti secara umum. Ia dicirikan oleh triad - penurunan berterusan mood, motor dan ketahanan mental. Ini ditunjukkan dalam keghairahan atau kegelisahan, kesukaran menumpukan, kesukaran mengawal pemikiran, keletihan, kelemahan, dan kekurangan selera makan. Kemurungan dicirikan oleh ketidakupayaan untuk menikmati kehidupan dan keengganan untuk berkomunikasi (keengganan untuk berkomunikasi, kesukaran dalam komunikasi, ketidakupayaan untuk mengekalkan perbualan). Dalam kes-kes yang teruk, manifestasi fizikal menyertai manifestasi mental - masalah dengan saluran gastrointestinal, gangguan kerja banyak organ.

Ia adalah paling mudah untuk membezakan antara kemurungan yang sederhana dan teruk dari suasana yang tidak baik. Lagipun, semua tanda-tanda kemurungan sangat jelas bahawa hampir mustahil untuk membuat kesilapan. Tetapi kemelesetan ringan kelihatan seperti mood yang tidak baik: tiada apa yang dikehendaki seseorang, tetapi keupayaannya hampir normal, dan bahkan ada peningkatan.

Kemurungan boleh mempunyai sifat yang berbeza, dan oleh itu rawatan diperlukan untuk berbeza. Jika keadaan ini disebabkan oleh pelanggaran proses biokimia di otak, maka rawatan dadah jangka panjang dengan antidepresan diperlukan. Rawatan mood yang buruk tidak memerlukan: anda perlu mengeluarkan faktor tekanan, dan kadang-kadang hanya tidur atau bercuti. Dengan kemurungan, tiada cuti tidak akan membantu memperbaiki keadaan.

Kemurungan atau neurosis?

Neurosis juga kelihatan tertekan dan cemas. Oleh itu, ia boleh dikelirukan dengan mudah dengan kemurungan. Terutama dengan kemurungan yang cemas, apabila seseorang itu tidak peduli, namun tidak perlu gelisah. Ramai pakar perubatan menganggap sejenis neurosis menjadi neurasthenia, yang merupakan pengurangan sistem saraf yang kuat.

Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis yang tepat di sini. Tetapi orang biasa masih boleh membezakan kemurungan daripada neurosis dengan beberapa tanda.

Adalah penting untuk mengesan bagaimana keadaan mula berubah dalam tingkah laku manusia. Neurosis selalu disebabkan oleh sebab-sebab luaran. Kemurungan, walaupun dengan punca luaran yang menarik, disebabkan oleh yang dalaman.

Reaksi neurotik sering lebih pendek. Kemurungan adalah tahan lama - jika tidak dirawat, ia berlangsung selama berbulan-bulan dan tahun-tahun, yang membawa kepada sindrom suicidal. Neurosis jarang menyebabkan pemikiran bunuh diri.

Neurosis dicirikan oleh gejala lain yang mana orang sering pergi ke doktor pelbagai kepakaran. Ini termasuk keletihan, insomnia, pening kepala, sakit kepala, penderitaan yang tidak jelas, rasa sakit di dalam hati, meletupkan peluh, kebimbangan, jari-jari gemetar, sakit perut, gangguan usus.

Untuk neurosis, keadaan teruk, ketakutan. Dalam kes ini, seseorang mungkin mengalami ketakutan yang sama sekali berbeza, yang jumlahnya berlipat ganda. Yang paling kerap adalah takut akan kematian, takut kepada orang yang disayangi, takut mengalami serangan jantung, strok, kanser, takut ketinggian, jalan-jalan, orang-orang. Dengan ketakutan komunikasi, seseorang takut untuk berkomunikasi dengan orang lain, tetapi dia memerlukannya. Dengan kemurungan, orang itu tidak merasakan keperluan untuk komunikasi. Dengan kemurungan, kebimbangan jarang terganggu - seseorang tidak takut untuk hidupnya atau untuk kehidupan orang lain.

Jenis neurosis, terdapat banyak. Adalah bagi mereka bahawa keadaan obsesif adalah ciri yang boleh menghalang seseorang daripada menjalani kehidupan penuh.

Perbezaan lain ialah dengan neurosis, penggunaan antidepresan tidak menyebabkan kelegaan, kerana tidak ada gangguan dalam reaksi biokimia di otak. Psikoterapi dan sedatif boleh membantu dengan neurosis.

Neurosis atau psikosis?

Membezakan reaksi neurotik dari psikosis boleh agak mudah, walaupun neurotik sering kelihatan seperti orang yang tidak sihat dan sempurna. Dan sememangnya, sesetengah ritual yang obsesif seperti mencuci tangan, membersihkan, susunan hidangan manik dalam urutan tertentu, menguraikan subjek, boleh menyebabkan andaian masalah besar.

Tetapi seseorang yang mengalami neurosis atau tindak balas neurotik menyedari masalah itu dan memahami bahawa kelakuannya menghalangnya daripada hidup. Dia mungkin menyedari hubungannya dengan dunia luar, memahami bahawa tingkah lakunya disebabkan oleh sebab-sebab luar, dan cuba untuk menghapuskannya. Pesakit dengan neurosis memahami keperluan rawatan dan mereka sendiri mencari bantuan pakar. Neurosis boleh diterbalikkan, iaitu, mereka hanya menyembuhkan mereka sepenuhnya.

Psikosis adalah gangguan mental berterusan di mana seseorang melihat dirinya dan dunia tidak mencukupi. Manusia tidak mengawal dirinya dan hidup dalam realiti yang berbeza. Mungkin terdapat halusinasi, ilusi, karut tak obsesif, perubahan personaliti, ingatan dan kelakuan tingkah laku. Dalam kes psikosis, orang itu tidak menganggap bahawa dia memerlukan bantuan, dan mungkin secara agresif mengambil sebarang rawatan. Dia tidak menganggap dirinya kritikal.

Psikosis bermula tidak dapat dilihat, perubahan keperibadian berlaku secara beransur-ansur, masalahnya bertambah lama. Neurosis sering bermula dengan cara yang sangat spesifik, dan anda juga boleh mengesan peristiwa yang mencetuskannya. Neurosis tidak pernah masuk ke dalam psikosis, jadi jangan takut.

Neurosis boleh sembuh, psikosis sangat sukar untuk dirawat.

Neurasthenia

Neurasthenia adalah bentuk neurosis ringan, disebabkan oleh tekanan dan kerja keras. Keletihan sistem saraf yang berpanjangan menyebabkan pengurangannya. Kerosakan saraf yang berlaku berlaku, dan neurasthenia berkembang.

Ia dicirikan oleh keletihan yang cepat, mental dan fizikal, kelemahan, insomnia, sikap tidak peduli. Sangat kerap berlaku kerengsaan, dan perkara yang paling tidak berbahaya, seperti ketawa atau panggilan telefon, boleh mengganggu dan menyebabkan serangan kemarahan. Apabila neurasthenia sukar untuk memberi tumpuan kepada satu perkara.

Sekiranya masalah itu terlalu jauh, maka keluhuran berkembang. Seseorang yang menderita neurasthenia, boleh menangis sepenuhnya tanpa sebab: air mata boleh menyebabkan bunyi keras, loceng pintu, cahaya terang.

Tidak seperti depresi dan neurosis, neurasthenia boleh dirawat dengan mudah. Tetapi di sini ia adalah yang pertama dan paling penting untuk memperkuat sistem saraf, yang memerlukan rehat yang panjang dan penghapusan tekanan. Ia perlu mengubah cara hidup: ubat tidak berfungsi dengan baik, tetapi berjalan, berlari, prosedur air, terutamanya berenang, tidur yang baik dan pemakanan yang baik dengan banyak vitamin. Apabila neurasthenia, sedatif sederhana - valerian, motherwort - membantu dengan baik.

Jadi, mood yang buruk adalah tanda banyak penyakit. Jika anda merasakan bahawa dunia telah kehilangan warna, anda perlu mendengarkan diri anda dan memahami apa yang menyebabkan kerosakan dan mood yang tidak baik. Dan ini, seterusnya, akan membantu dalam masa untuk beralih kepada pakar yang tepat.

Neurosis kemurungan

Tubuh manusia mengalami tekanan harian dalam bentuk situasi yang tertekan dan sistem saraf dapat menangani mereka untuk masa yang lama. Terdapat masa yang tidak lagi dapat menahan tekanan. Oleh itu, simptom neurosis atau kemurungan, atau gabungannya, muncul. Kedua-dua konsep ini berbeza, tetapi di antara mereka ada garis halus, yang harus diingat. Kunci untuk memperbaiki rawatan adalah diagnosis yang betul, berdasarkan sebab-sebab dan gejala penyakit.

Punca Neurosis dan Kemurungan

Terdapat beberapa kumpulan di kalangan penduduk yang lebih cenderung menjadi sakit. Neurosis dan kemurungan muncul pada orang-orang yang mempunyai tujuan dan mudah. Mereka sentiasa berada di tengah-tengah masyarakat dan sukar untuk mereka kekal tanpa perhatian. Orang seperti itu dipanggil jiwa syarikat, tetapi masalah utama ialah ketidakupayaan untuk mendedahkan diri mereka sendiri kepada orang lain. Oleh itu, emosi dan perasaan yang muncul di dalamnya dan kekal di sana, kerana mereka tidak pernah meletakkannya di hadapan orang lain.

Satu lagi kumpulan termasuk orang yang mempunyai harga diri yang rendah, yang mewakili kebalikan dari yang pertama. Adalah sukar bagi kategori rakyat untuk membuat keputusan tanpa keraguan, mereka sering terpaksa menghabiskan masa sahaja. Akibatnya, semua kehidupan dibina atas ilusi dan fantasi yang mereka cipta. Oleh itu, dalam kehidupan yang jarang berlaku, ternyata, untuk berjaya menyesuaikan diri dengan keadaan dan perubahan. Antara sebab utama yang mengikat semua orang yang mempunyai kecenderungan untuk neurosis dan kemurungan, perkara berikut diserlahkan:

  • Keadaan kehidupan tegang, kegagalan di tempat kerja, konflik dalam kehidupan keluarga.
  • Rasa tanggungjawab yang berlebihan.
  • Penindasan berterusan terhadap emosi dan perasaan yang muncul, kemunculan tabiat menerima apa-apa keadaan "hati".
  • Trauma mental dengan pengalaman jangka panjang.
  • Masalah bahan.
  • Konflik antara peribadi (kehadiran serentak keinginan seseorang untuk mencapai sesuatu yang lebih daripada kehidupan, digabungkan dengan kekurangan peluang atau ketidakcekapan dalam jenis aktiviti tertentu).

Antara faktor-faktor ini, tidak semua orang membawa kepada neurosis dan kemurungan. Ia semua bergantung kepada kestabilan mental seseorang. Ciri-ciri peribadi pesakit sebahagian besarnya ditentukan oleh keturunan. Dengan kemajuan keadaan, kekurangan bantuan dan penyelesaian kepada masalah, neurosis depresi berkembang.

Umur diberikan peranan tertentu, dan risiko mendapat peningkatan sakit pada masa remaja dan semasa matang awal (25-35 tahun). Orang tua, dengan pengecualian yang jarang berlaku, mengalami neurosis atau tertekan. Perbezaan penting seperti ini berkaitan dengan isu kehidupan yang sudah lama diselesaikan - kerja, keluarga dan kesejahteraan bahan.

Faktor risiko termasuk pembiakan kanak-kanak yang tidak wajar pada zaman kanak-kanak - kurang perhatian dari ibu dan hubungan miskin antara ibu bapa. Tanda-tanda neurosis dan kemurungan kadang-kadang dikaitkan dengan pertahanan psikologi. Memberi tumpuan kepada keadaan yang tidak berjaya mereka membantu menjauhkan diri dari masalah kehidupan dan untuk masa yang singkat untuk menangani ketegangan saraf. Sesetengah pesakit memandang masalah itu dari sudut yang berbeza. Apabila gejala penyakit muncul, mereka memahami bahawa mereka perlu disembuhkan. Dengan cara ini, dengan bantuan seorang doktor, mereka akan dapat kembali ke bekas negara mereka dan menyelesaikan masalah kehidupan yang penting.

Gejala neurosis dan kemurungan

Kadang-kadang pesakit sendiri tidak faham apa yang sedang berlaku kepada mereka, dan gejala itu dikaitkan dengan penyakit lain. Selalunya, dengan neurosis depresi, pesakit bimbang tentang:

  • mengurangkan minat dalam kehidupan;
  • selalunya tertekan;
  • kelajuan pemikiran yang perlahan, pertuturan, gangguan memori.

Pada awal perkembangannya, neurosis depresi ditunjukkan oleh kelemahan. Pada waktu pagi, keadaan umum orang seperti ini memuaskan, tetapi pada pertengahan hari dan menjelang petang, mereka menjadi sangat lelah. Terdapat penurunan pesat dalam prestasi walaupun di bawah beban tidak penting.

Gangguan tidur adalah biasa bagi semua pesakit dan oleh itu bermula setiap pagi dengan perasaan kelemahan dan kelemahan. Kadangkala terdapat ketidakselesaan jangka pendek dalam tubuh, yang mereka ambil untuk penyakit organ dalaman. Lawatan ke pengamal umum digesa oleh pening, tekanan darah rendah, kebimbangan, penglihatan kabur, aktiviti jantung, dan fungsi pernafasan yang kerap berlaku.

Walaupun rawatan berterusan, pesakit merasa sama atau lebih teruk. Mereka menyaksikan perasaan depresi yang berterusan, kesedihan yang tidak diminati oleh apa-apa. Penurunan aktiviti fizikal dikaitkan dengan pilihan hiburan atau aktiviti profesional. Pesakit cuba menghubungi sesedikit mungkin dengan orang lain. Sesetengah orang takut dengan gejala sedemikian dan, sebaliknya, cuba mengambil semua masa lapang mereka dengan kerja dan hobi.

Gejala neurosis kemurungan tidak mencapai tahap keterukan seperti neurosis atau kemurungan. Pesakit dapat mengekalkan kawalan kendiri terhadap persekitaran dan masalah. Gangguan tidur tidak biasa bagi mereka. Selepas kebangkitan, pesakit tidak berasa kecemasan dan kemurungan, yang merupakan ciri kemurungan.

Keparahan gejala neurosis depresi bergantung bukan sahaja pada sebab, tetapi juga mengenai sifat pesakit. Penyakit kronik organ-organ dalaman membawa kepada berlakunya penyakit berlarutan.

Perbezaan antara kemurungan dan neurosis

Sebelum memahami bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada neurosis, perlu memahami apa arti kedua-dua konsep tersebut. Mereka mendekati makna, tetapi mempunyai ciri-ciri tertentu.

Neurosis merujuk kepada penyakit yang disebabkan oleh kehadiran pesakit yang berpanjangan dalam keadaan konflik di dalamnya, di mana gangguan pada sifat neurologi kurang ketara daripada gejala-gejala organ-organ dalaman. Orang yang mempunyai penyakit ini mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Perubahan mood yang cepat.
  • Kesukaran menumpukan pada satu perkara.
  • Kemunculan sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan di dalam badan.
  • Tidur terganggu
  • Mengurangkan daya tarikan seksual kepada lawan jenis.

Satu manifestasi penting neurosis adalah kombinasi kerengsaan kepada faktor luaran dengan kelemahan. Pesakit tersinggung atau terkejut kerana apa-apa perkara kecil untuk menangis. Mereka memerhatikan kehilangan kepekatan pesat dalam kes tertentu. Mereka sering bimbang tentang sakit kepala, tinnitus, sakit perut. Oleh itu, pesakit berpaling kepada ahli terapi, di mana pada penerimaan doktor dapat mengenal pasti tekanan darah rendah, penyakit saluran pencernaan.

Pesakit dengan neurosis bimbang tentang penurunan keinginan seksual, yang menjadi penyebab kerap rayuan kepada ahli seks. Gangguan tidur ditunjukkan oleh kesukaran tidur, dan kemudian mengantuk sepanjang hari.

Istilah kemurungan bermaksud keadaan suram dan tertekan yang dikaitkan dengan sebab-sebab mental dalaman. Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Menurunkan mood.
  • Pemikiran perlahan.
  • Perencatan pergerakan.
  • Menghindari hubungan dengan orang lain.
  • Kurang selera makan.
  • Gangguan tidur
  • Kurang daya tarikan seksual.

Suasana yang menurun ditunjukkan dalam ungkapan wajah yang tidak jelas, pesakit mengadu kesedihan yang berterusan, kesedihan. Bergantung pada keparahan, mereka menerangkan keadaan mereka dari kesedihan kepada perasaan "hati batu". Untuk melankolis, intensifikasi pada waktu pagi dan sedikit kelemahan pada lewat petang adalah ciri yang paling. Satu perkara penting dalam kemurungan adalah kekurangan pergantungan terhadap keadaan. Pesakit tidak bertindak balas terhadap berita baik atau berita buruk.

Pemikiran perlahan diwujudkan oleh ucapan yang tidak baik dan perbincangan panjang terhadap jawapan. Dalam kes-kes yang teruk, sukar bagi pesakit untuk memahami persoalan yang ditimbulkan kepada mereka, mereka tidak mampu menyelesaikan tugas yang paling mudah. Salah satu sensasi paling menyakitkan ialah gangguan tidur. Pada waktu malam dengan kemurungan, mereka tidak tidur dengan baik dan bangun awal dengan perasaan lemah.

Orang yang mempunyai manifestasi kemurungan menjadi lemah, dan kadang-kadang mereka tidak dapat bergerak. Posisi ciri - berbaring di belakangnya dengan lengan membentang di sepanjang badan atau duduk dengan bengkok kepala, bersandar di lututnya.

Pesakit yang tertekan menggambarkan diri mereka sebagai orang yang tidak diperlukan oleh sesiapa, kurang bakat. Sebaliknya, kemurungan daripada neurosis pada pesakit sedemikian akan mengurangkan selera makan kerana mereka cepat menurunkan berat badan. Tarikan kepada seks bertentangan pesakit tidak mengalami. Pesakit mengelakkan sebarang komunikasi dan begitu direndam dalam diri mereka bahawa mereka tidak dapat menjaga diri mereka dan orang lain.

Mengetahui perbezaan antara kemurungan dan neurosis menjadikannya lebih mudah untuk mengenali keadaan ini dalam masa dan mendapatkan bantuan perubatan. Bergantung pada sifat setiap orang cenderung untuk memberi tindak balas yang berbeza kepada kesukaran hidup, oleh itu, tidak semestinya, ternyata, untuk menangani masalah-masalah mereka sendiri.

Bantuan diri dengan kemurungan dan neurosis

Menjadi seseorang untuk masa yang lama dalam keadaan kemurungan atau neurosis membina semula beliau di sisi negatif. Kadang-kadang ada perasaan kekosongan, tidak merasakan kegembiraan. Keadaan ini semakin bertambah buruk dan masalahnya mesti diselesaikan tepat pada waktunya. Rasa negatif terkumpul tanpa keluar. Penindasan emosi membuat lebih banyak orang tidak berpuas hati dengan mengenakan kesan merosakkan yang kuat dari dalam.

Oleh itu, gejala-gejala yang meniru pelbagai penyakit bergabung. Dari ini seseorang jatuh ke dalam kemurungan utama atau neurosis. Oleh itu, adalah perlu untuk menghentikan proses ini dalam masa sehingga tidak mendorong diri ke dalam lingkaran setan. Sebelum berunding dengan doktor terdapat banyak cara untuk membantu diri anda dengan kemurungan dan neurosis. Ini termasuk:

  • Menulis puisi atau meletakkan kata-kata ke sajak.
  • Aktiviti sukan.
  • Menemukan diri anda dalam perniagaan kuliner.
  • Pembaikan baru.
  • Perjalanan ke negara lain atau perjalanan menarik yang luar biasa.

Apabila seseorang itu seorang yang kreatif, maka pilihan pertama dalam rawatan neurosis dan kemurungan adalah pemindahan emosi negatif mereka di atas kertas dalam bentuk puisi. Ini tidak akan mengumpul perasaan negatif, tetapi memberi mereka jalan keluar. Sekiranya selalu ada hobi sukan tertentu, maka sudah tiba masanya untuk mencuba melakukannya. Aktiviti fizikal bukan sahaja menyediakan outlet untuk negativiti, tetapi juga membawa tuduhan tenaga yang kuat.

Tidak pernah terlambat untuk belajar bagaimana memasak hidangan yang tidak biasa atau pergi ke tempat di planet yang telah lama tertarik, tetapi itu adalah mimpi. Ia adalah masa yang sama untuk membuat pembaikan di rumah atau pembangunan semula yang lebih baik dengan memusnahkan dinding di bilik bersebelahan. Memperkenalkan perubahan yang baru dan terang ke dalam kehidupan akan menimbulkan emosi yang positif dan dalam proses anda akan dapat secara bebas mencari jalan untuk menyelesaikan masalah ini.

Rawatan neurosis kemurungan

Dalam sesetengah keadaan, adalah mustahil untuk mengatasinya sendiri. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, ini tidak membenarkan untuk menjadikan tahap keterukan keadaan, dan lebih-lebih lagi jika ia berubah menjadi neurosis depresi. Oleh itu, bantuan pakar diperlukan - ini adalah ahli psikoterapi, pakar neurologi dan pakar psikiatri. Gejala dan rawatan neurosis kemurungan adalah serupa dengan neurosis dan kemurungan. Atas sebab ini, satu pendekatan bersepadu untuk menyelesaikan masalah itu telah dilantik, termasuk:

  • Ubat.
  • Psikoterapi.
  • Fisioterapi dan urut.

Rawatan perlu bermula dengan rehat yang baik. Antara ubat-ubatan memilih antidepresan yang selamat dengan kesan sedatif (Fluvoxamine, Trazodone). Untuk mengatasi keletihan, nootropik (Piracetam, Phenibut) dan agen-agen yang memperkuat (Ginseng, Pantocrin) ditetapkan. Lorazepam dan Zopiclone berkesan sebagai insomnia. Jika pesakit terdedah kepada kerengsaan, maka ditetapkan sedikit dos neuroleptik (Sulpiride, Thioridazine).

Pada awal rawatan, semua kaedah psikoterapi, cadangan lebih disukai dalam keadaan bangun dengan bantuan imej ruang, penerbangan. Dalam rawatan neurosis kemurungan, prosedur dengan darsonval, elektrostimulasi dianggap berkesan. Untuk melegakan ketegangan dan kesengsaraan, zon leher dan kolar adalah kawasan pilihan untuk urutan. Varieti lain adalah disyorkan - titik, fitomase atau Ayurveda dalam kombinasi dengan akupunktur.

Neurosis depresif adalah penyakit yang boleh dirawat, tetapi kadang-kadang kemurungan pesakit sangat teruk bahawa terapi jangka panjang diperlukan di bawah pengawasan pakar. Dalam sesetengah kes, ini mungkin mengambil masa sehingga 6 bulan atau lebih. Tempoh terapi bergantung kepada kestabilan jiwa manusia kepada situasi masalah, pengabaian keadaan dan keinginan untuk dirawat.