Rawatan neurosis

Rawatan neurosis adalah isu yang agak penting, yang banyak saintis telah terlibat dan terus belajar selama bertahun-tahun. Orang tidak boleh berfikir bahawa masalah seperti ini diselesaikan dengan sendirinya: kekurangan terapi tepat pada masanya dan sesuai hanya memperburuk keadaan.

Neurosis, seperti gangguan

Antara gangguan saraf, ia adalah neurosis yang dianggap paling biasa. Lebih-lebih lagi, terdapat banyak jenis penyakit ini, yang mana semua orang dari semua peringkat umur dan mana-mana jantina perlu menderita. Selalunya ia adalah mengenai:

  • gangguan histeria;
  • negeri obsesif;
  • kanak-kanak dan neurosis remaja;
  • gangguan pekerjaan.

Pakar percaya bahawa bilangan orang yang memerlukan rawatan untuk neurosis akan meningkat dari masa ke masa. Hal ini terutama berlaku bagi penduduk bandar-bandar besar.

Sudah tentu, psikoterapi, bermula pada tanda-tanda awal penyakit, meningkatkan kemungkinan bahawa penyakit itu akan diurus dengan cepat dan tanpa akibat.

Manifestasi

Di bawah neurosis, gangguan fungsi sistem saraf pusat dipertimbangkan, di mana keadaan psiko-emosi berubah, kapasiti kerja berkurangan, kesihatan somatik merosot dan suasana mood meningkat.

Alasan utama adalah keletihan yang terjadi pada manusia kerana fakta bahawa:

  • jadual kerja terlalu tertekan;
  • tekanan kronik diseksa;
  • seseorang tidak berehat sepenuhnya dan sentiasa tidak tidur.

Antara manifestasi utama gangguan neurotik perlu memberi tumpuan kepada:

  • ketakutan;
  • perasaan gelisah;
  • kerengsaan teruk;
  • prestasi yang dikurangkan;
  • kelupaian dan kurang tumpuan;
  • fungsi kongkrit yang terukir.

Pesakit berada dalam mood yang tidak baik, dia tidak dapat berehat dengan normal. Dia sentiasa bimbang tentang sesuatu, berita apa pun dilihat negatif. Kepekaan meningkat dan dinyatakan dalam manifestasi yang mendadak. Fungsi rangsangan luar boleh dilakukan oleh pelbagai perkara, fenomena dan faktor, seperti bunyi, bau, suhu jatuh, sinar cahaya yang terang.

Neurotransmitter yang menghantar impuls saraf menjadi kurang dan kurang tertumpu. Ini memberi kesan buruk kepada mood pesakit, menyebabkan sikap tidak peduli untuk berkembang dalam dirinya.

Secara beransur-ansur, sistem saraf melakukan fungsi sendiri lebih buruk dan lebih teruk, penentangan terhadap tekanan menurun. Overvoltage tetap meningkatkan sintesis hormon stres, yang mana:

  • kekejangan vaskular bermula;
  • takikardia berkembang;
  • berpeluh berlebihan disebabkan;
  • fobia dan keadaan agresif muncul.

Bagaimana untuk merawat neurosis? Untuk melakukan ini, sebagai peraturan, gunakan antidepresan, penenang, sedatif dan ubat yang menstabilkan mood.

Berkenaan dengan rawatan bukan farmakologi, kaedah psikoterapi biasanya menghilangkan penyebab penyakit.

Mana-mana kursus terapi tidak boleh ditetapkan secara bebas, tetapi oleh seorang doktor. Jika tidak, bukannya pulih, anda berisiko merosakkan kesihatan anda, membawa gangguan kepada keadaan kronik.

Terapi ubat

Bagaimana untuk menghilangkan neurosis? Berikut adalah ubat-ubatan yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk terapi ubat:

  • Antidepressants - ubat-ubatan ini menghalang enzim yang memusnahkan dopamin, serotonin, dan norepinephrine, yang mana konsentrasi hormon tersebut meningkat. Suasana pesakit, dengan itu, bertambah baik. Ketagihan dari penggunaan ubat ini tidak berlaku, kadar tindak balas tidak dikurangkan, tiada kesan sampingan tidak boleh takut. Walau bagaimanapun, kelemahan rawatan adalah bahawa dos tertentu bahan-bahan ini terkumpul dari semasa ke semasa dalam darah dan selepas kira-kira beberapa minggu tindak balas sepadan berlaku. Kursus rawatan biasanya dua bulan. Selalunya doktor mengesyorkan menggunakan ubat-ubatan Azafen, Fevarin, Paroxetine dan lain-lain klasik (yang terbukti).
  • Penenang - mengurangkan tindak balas kepada pelbagai rangsangan, menghalang sistem saraf dan mempunyai kesan anti-keresahan. Bahaya utama ubat-ubatan ini adalah untuk membiasakan diri mereka, kehilangan tumpuan (akibatnya, selepas mengambil penenang, anda tidak boleh memandu kenderaan dan melakukan kerja yang berkaitan dengan koordinasi pergerakan yang tepat). Biasanya menggunakan bantuan Seduxen, Sibazon dan ubat-ubatan lain.
  • Sedatif - membantu merawat jenis-jenis gangguan neurotik. Tindakan mereka adalah hampir sama dengan tindakan penenang, tetapi keberkesanannya tidak terlalu tinggi (tetapi tidak ada habituation, tidak ada kesan sampingan). Selalunya menggunakan sedetikam tumbuhan yang tidak berbahaya, seperti berwarna valerian, merebus hawthorn, dan sebagainya. Walaupun terdapat juga ubat-ubatan (juga, dengan cara yang dibuat berasaskan tumbuhan), seperti Fiterelax, Novo-Passit dan lain-lain.

Tetapi mengenai pilihan rawatan psikoterapi bukan ubat, mereka yang ingin belajar bagaimana menyembuhkan neurosis, juga tidak boleh dilupakan. Pada masa yang sama, tidak perlu untuk mencipta sendiri dan mencipta sesuatu - mengamanahkan perkara itu kepada doktor yang berkelayakan yang, memilih kursus terapeutik, akan berdasarkan kepada ciri-ciri individu pesakit dan penyebab utama penyakit.

Kaedah berurusan dengan keadaan ini ada sejumlah besar. Sebagai contoh, kadang-kadang doktor mengesyorkan menggunakan ubat herba, atau menetapkan terapi cahaya yang dipanggil. Terutama ia membantu mengatasi lekukan musiman sendiri (dalam orang yang hidup dalam keadaan iklim yang keras, kekurangan vitamin D, yang berjaya dikompensasikan oleh cahaya matahari), sering menjadi punca gangguan neurotik.

Jika pesakit tidak mahu mengenali kewujudan konflik dalaman, seorang profesional perubatan boleh menggunakan hipnosis. Kaedah yang sama membantu dengan kesedaran mengenai punca-punca gangguan itu.

Terapi muzik adalah rangsangan tambahan zon keseronokan di otak pesakit. Dan untuk melegakan ketegangan dalaman akan membantu senaman pernafasan dan rawatan kreatif. Emosi yang lebih negatif yang anda dapat melepaskan, semakin dekat keluar dari negeri ini.

Psikoterapi gangguan neurotik

Sememangnya, untuk mengalahkan neurosis tanpa psikoterapi berkualiti tinggi tidak akan berfungsi. Ia mungkin untuk menyingkirkan bukan sahaja akibat daripada penyakit ini, tetapi juga sebabnya.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan neurosis selama-lamanya? Ini bergantung, sama ada pada atau tidak rawatan dimulakan tepat pada waktunya, serta pada ciri-ciri individu pesakit.

Rawatan biasanya menggunakan jenis rawatan psikoterapi berikut:

  • Rasional - keadaan pesakit dikaji dengan teliti, serta penyebab penyakit. Sesi membantu pesakit menyedari apa yang menyebabkan orang itu mengalami gangguan mental, apa fikiran atau tindakan yang mereka panggil. Kaedah yang dibangunkan untuk membantu membetulkan keadaan, untuk memastikan pembentukan model tingkah laku yang berbeza. Memperkukuh sifat peribadi.
  • Keluarga - sesuai untuk mereka yang mengalami masalah mental akibat masalah dalam keluarga. Kadang-kadang sebabnya bukan ketiadaan cinta, tetapi, sebaliknya, kasih sayang terlalu dekat (misalnya, ibu bapa kepada bayi). Terima kasih kepada psikoterapi, pesakit sedar tentang punca utama penyakitnya.
  • Orang yang berpusat - pesakit dibantu untuk "mengenali dirinya", untuk memahami apa yang menyebabkan emosi kuatnya, bagaimana untuk keluar dari keadaan yang mungkin kelihatan tidak ada harapan kepadanya.
  • Kognitif dan tingkah laku - kaedah yang agak praktikal, sesuai untuk orang yang suka bergantung pada kesimpulan logik. Adalah penting untuk tidak "menggali" dalam fikiran seseorang atau percubaan untuk "memanjat" ke dalam alam bawah sadarnya, tetapi untuk menilai pemikiran manusia dengan tindakan. Perbualan diajar untuk melihat penyebab situasi negatif dan bagaimana untuk menangani mereka.

Rawatan neurosis di rumah

Bagaimana untuk mengatasi gangguan obsessive compulsive? Adakah mungkin untuk menyingkirkan penyakit sedemikian selama-lamanya, tanpa menggunakan bantuan psychotherapist?

Terdapat prosedur tertentu yang membantu melegakan gejala gangguan neurotik dan mengurangkan tekanan dalaman dan boleh dilakukan di rumah:

  • Ia akan mengambil beberapa geranium daun, yang harus ditumbuk dengan baik. Mereka diletakkan pada kain, dan memampatkan dibuat dari mereka. Mampatan yang dihasilkan boleh digunakan pada dahi dan diamankan dengan pembalut. Kemudian beberapa waktu sepatutnya tidur: ia akan membantu mereka yang ingin tahu bagaimana untuk menenangkan dan membebaskan diri dari migrain.
  • Untuk memerangi insomnia, daun pudina mesti dituangkan dengan sepasang cawan air mendidih, diselitkan selama kira-kira sejam, terikan dan diminum tiga kali sehari.
  • Dengan perasaan marah akan menanggung jika anda minum sup yang terbuat dari pinggul, valerian dan sedatiki yang lain. Broths yang sama merawat neurosis remaja.
  • Satu lagi "hancur" saraf menenangkan pinggul sup, dicampur dengan madu. Empat kali sehari sudah cukup.
  • Sedatif lain - yarrow biasa dan motherwort biasa. Sebagai contoh, sudu yarrow dituangkan dengan air mendidih, diselitkan dan diambil tiga kali sehari sebelum makan makanan. Motherwort mesti dilalui juicer: jus yang dihasilkan diambil tiga kali sehari (30 tetes cukup).
  • Sekitar lima st.lozhek Kalin berry ditumbuk dan dituangkan air mendidih (tiga gelas cukup). Semua ini dihidangkan selama 4 jam, dan kemudian ditapis. Ambil penyelesaian boleh empat kali sehari selama setengah gelas.

Nasihat psikoterapi untuk neurosis juga melibatkan penggunaan kaedah psikologi visual. Malah warna-warna yang paling penting di sekeliling anda: ia adalah wajar bahawa mereka tenang, hangat dan bersih. Tetapi warna biru gelap dan, terutamanya, julat hitam harus dielakkan.

Dengar muzik kegemaran anda lebih kerap, tetapi tidak dalam satu arah, melainkan dalam gaya yang berbeza. Ia disyorkan untuk terus mendengar melodi yang menenangkan.

Ia berguna untuk melakukan yoga dan meditasi. Ini membantu bukan sahaja untuk menghilangkan gangguan neurotik, tetapi juga menghalang perkembangan mereka.

Punca dan Pencegahan

Penyebab neurosis boleh sangat berbeza. Kadang-kadang mereka mungkin mempunyai sifat fisiologi - misalnya, perubahan bulanan atau hormon pada masa remaja.

Kadang-kadang, pengalaman emosi yang kuat membawa kepada keadaan neurotik: berapa banyak ibu yang mengalami neurosis hanya kerana mereka sangat bimbang tentang anak-anak mereka (kesihatan mereka, prestasi akademik dan hubungan). "Bagaimana anda hidup dengan tekanan mental seperti itu?" - Saya hanya ingin bertanya kepada ibu-ibu ini.

Perjuangan melawan neurosis dan keupayaan untuk berehat - itulah yang diperlukan oleh mereka yang menderita penyakit-penyakit ini. Tetapi hanya mereka yang berpaling kepada ahli psikoterapi dan memulakan rawatan tepat pada masanya akan berjaya dalam mengatasi keadaan seperti itu dan menormalkan kesihatan mereka.

Antara perkara lain, jangan lupa tentang pentingnya pencegahan neurosis. Walaupun kadang-kadang sukar untuk mengelakkannya, ada kemungkinan untuk meminimumkan risiko penyakit dan mengurangkan bahaya yang dapat dilakukan oleh gangguan mental terhadap kesihatan.

Anda boleh membantu diri sendiri jika anda tidak mengambil apa-apa yang berlaku dalam kehidupan "dekat dengan hati anda" dan tidak mengumpul emosi negatif di dalam diri anda. Anda mungkin perlu menukar beberapa sikap, dan juga sikap terhadap dunia di sekeliling kita. Oleh itu, jika anda boleh menormalkan keadaan mental anda, itu berbaloi.

Bagaimana untuk merawat neurosis di rumah?

Neurosis muncul di latar belakang psikologi overstrain. Pendedahan berterusan kepada rangsangan membawa kepada hakikat bahawa sistem saraf memberikan respons, menyatakan gangguan mental. Apabila penyakit berlaku, adalah penting untuk membezakan gangguan neurotik dari manifestasi psikogenik yang boleh terbalik. Tentukan neurosis, gejala pada orang dewasa, rawatan hanya boleh dilakukan oleh doktor.

Sebelum cuba menyembuhkan penyakit, seseorang harus memahami apa yang neurosis, apa negeri dan gejala yang digambarkan oleh konsep ini.

Neurosis - istilah kolektif yang menggabungkan satu set patologi yang berkaitan dengan gangguan psikogenik.

Gejala meluas memerlukan rejimen rawatan yang betul. Rawatan komprehensif, termasuk kaedah perubatan rasmi dan perubatan, ubat herba, membantu mengatasi neurosis.

Sebabnya

Penyakit ini sukar untuk dirawat tanpa mengeluarkan rangsangan luaran yang menyebabkannya. Penyebab utama gangguan neuropsychiatrik:

  1. Konflik luar. Pada masa yang sama, perengsa mengelilingi orang itu. Contohnya, dia terpaksa hidup dalam situasi yang tidak menguntungkan, dia mempunyai hubungan yang sukar di dalam pasukan. Memperkenalkan perubahan positif ke atmosfera menghilangkan situasi konflik luaran. Di bawah keadaan yang menggalakkan, neurosis dipecah.
  2. Konflik dalaman. Untuk mengatasi sebab-sebab yang timbul dari dalam adalah lebih sukar. Seseorang perlu memecahkan stereotaip yang ditetapkan sejak usia muda.

Neurosis pada orang dewasa membangkitkan kebimbangan, kebimbangan, percanggahan dan pengalaman. Stres fizikal dan neuro-psikologi yang tidak mencukupi merupakan punca utama penyakit ini. Rutin membawa kepada kerosakan saraf, apabila seseorang terpaksa bekerja secara monoton, menolak untuk berehat.

Symptomatology

Terdapat tiga jenis neurosis:

  • histeria;
  • neurasthenia;
  • sindrom keadaan obsesif

Tanda histeria

  1. Orang yang histeria merasa sukar untuk mengawal badan. Mereka sentiasa membuat pergerakan sukarela, yang menyebabkan ketidakselesaan.
  2. Mereka telah mengecewakan ucapan (ia mungkin hilang sepenuhnya), pendengaran, penglihatan, sensitiviti berkurang. Pesakit dengan histeria tidak menentu, mereka kurang mendapat perhatian.

Tanda-tanda Negeri Obsesif

Orang yang terobsesi dengan idea-idea obsesif memperoleh tabiat tidak sedarkan diri yang kronik. Mereka sering berkelip, sentiasa mencuci tangan mereka. Mereka perlu menyemak semula segala-galanya. Mereka mengira tindakan dan objek tanpa henti: bilangan langkah yang diambil, kereta berlalu, merpati dalam kawanan dan sebagainya.

Tanda-tanda neurasthenia

Dengan perkembangan neurasthenia, seseorang mengalami hakikat bahawa:

  • sukar untuk dia menumpukan perhatian;
  • kegelisahan berlaku;
  • fungsi usus yang diganggu.

Gejala biasa

Neurosis menyebabkan penderitaan fizikal kepada pesakit. Dia diseksa:

  • sakit kepala;
  • pening kepala;
  • melompat tekanan;
  • kegelapan mata;
  • sakit jantung;
  • ketidakselesaan dan kesakitan di bahagian perut;
  • keletihan, keletihan;
  • pergantungan cuaca;
  • kehilangan keseimbangan;
  • kehilangan selera makan atau makan berlebihan.

Tanda-tanda psikologi

Neurosis dikaitkan dengan ketidakselesaan psikologi. Seseorang yang mengalami gangguan psychogenic:

  • kesukaran komunikasi;
  • ketidakpastian jika perlu membuat keputusan atau bertindak;
  • ketakutan dan keresahan;
  • kesukaran kerana harga diri yang rendah.

Pesakit mengalami perubahan mood, insomnia, depresi, dan kerentanan yang tinggi terhadap stres.

Terapi ubat

Ia adalah mustahil untuk menyembuhkan neurosis, tetapi ini perlu dilakukan secara bebas, tetapi bersama-sama dengan doktor. Doktor akan memahami gejala, membuat diagnosis yang tepat, menetapkan ubat-ubatan yang boleh menghapuskan tanda-tanda tertentu.

Neurosis dirawat di kalangan dewasa menggunakan:

  1. Pemulihan pemulihan yang melegakan kecekapan fizikal dan neuropsychologi. Gunakan vitamin PP, A, C, B.
  2. Ubat sedatif yang menghilangkan kebimbangan, insomnia. Ambil warna valerian, motherwort, glisin.
  3. Antidepressants - ubat-ubatan yang menguatkan jiwa.
  4. Ubat yang memulihkan bekalan darah ke otak, menjalin proses metabolik.
  5. Persediaan mengawal fungsi vegetatif. Dalam kes ini, neurosis dirawat dengan antikolinergik, cholinomimetika, mimetika adrenergik dan ganglioblokatorami.

Psikoterapi

Jika ada gejala neurosis pada orang dewasa, rawatan harus komprehensif. Pesakit memerlukan bukan sahaja sintetik atau ubat herba. Dia perlu bercakap dengan psikologi atau psikoterapis. Mereka membantu untuk mengubah sikap terhadap situasi konflik semasa, melegakan tekanan psikologi.

Gangguan neurotik dirawat menggunakan kaedah psikoterapi. Jika penyakit timbul akibat konflik keluarga, bercakap dengan kedua-dua pasangan. Jika kanak-kanak terlibat dalam skandal, mereka menjalankan sesi untuk seluruh keluarga. Untuk ketakutan dan kebimbangan yang tidak berasas, kaedah pengaturcaraan neuro digunakan.

Kaedah rawatan rakyat

Rawatan neurosis di rumah dijalankan menggunakan kaedah ubat herba dan perubatan tradisional. Ekstrak herba mempunyai kesan menenangkan, melegakan kebimbangan, dikeluarkan dari keadaan tekanan. Tetapi mereka diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor, dan bukan mengikut budi bicara mereka sendiri.

Penggunaan herba

Anda boleh membuat diri anda ubat mudah untuk neurosis berdasarkan tumbuhan dan madu. Ini adalah terutamanya teh herba dan minuman yang menenangkan. Sediakan mereka mengikut resipi berikut:

  1. Teh herba dari melissa membantu melawan kecemasan dan insomnia. Dalam minuman teh tambah satu sudu herba, tuang 1 liter air mendidih.
  2. Susu dengan madu digunakan untuk tidur terganggu. Dalam 200 ml susu dipanaskan meletakkan satu sudu teh madu. Minum ubat, buat sips kecil.
  3. Perubatan herba neurosis boleh dilakukan menggunakan yarrow. Dalam 250 ml air mendidih dicelupkan sudu teh bahan mentah. Selepas penyerapan, penapis. Minum satu sudu pada perut kosong.
  4. Wormwood Broth. Dalam 0.5 liter air rebus tuangkan satu sudu teh bahan mentah, menegaskan 50 minit, penapis, bahagikan kepada empat bahagian dan gunakannya sepanjang hari pada selang masa yang tetap. Pada masa rawatan minimum rawatan berlangsung 7 hari.
  5. Phytotea dari immortelle. Pada waktu petang, rebus 0.5 liter air, letakkan satu sudu teh bunga tumbuhan ke dalamnya. Pagi pagi infus ditapis. Jumlah keseluruhan dimakan pada siang hari, membahagikannya ke bahagian yang sama.
  6. Teh herba dari oregano. Dalam 250 ml air mendidih, tuangkan satu sudu teh herba, biarkan sampai pagi, minum teh pada sebelah petang.
  7. Minum lobak hitam dan madu - ubat rakyat yang berkesan untuk neurosis. Dari akar dikeluarkan tengah. Hollow dipenuhi dengan madu. Jus mabuk keesokan harinya.

Yuran Herba

Untuk melegakan keadaan neurotik di rumah, adalah disyorkan untuk menyediakan ubat-ubatan herba. Mereka berkesan menghapuskan kemurungan dan panik. Sediakan mereka seperti ini:

  1. Lavender dan oregano digabungkan dalam kuantiti yang sama. Rebus 0.5 liter air, tambahkan 2 sudu herba, penapis dalam satu jam. Ekstrak terbahagi kepada lima bahagian 100 ml, yang digunakan pada siang hari.
  2. Pengumpulan bau lemon dan pudina adalah cara yang selamat untuk merawat gangguan psikogenik. Tumbuhan dicampur dalam nisbah 1: 1. Rebus 0.5 liter air, letakkan 2 sudu pengumpulan, selepas penapis infusi 30 minit. Dibahagikan kepada bahagian yang sama, gunakan seluruh minuman untuk hari itu, tambah madu.
  3. 50 g daun blackberry, 30 g hop hop dan mistletoe putih bercampur. Dalam 1 liter air masak, masukkan 3 sudu bahan mentah. Menegaskan jam, penapis, gunakan satu gelas sepanjang hari. Pengumpulan ini merawat neurosis kanak-kanak, mengurangkan dos. Jumlah harian infusi untuk kanak-kanak tidak melebihi 500 ml.
  4. Sediakan koleksi: 50 g bau mint dan lemon dan 30 g thyme. Dalam termos meletakkan satu sudu herba, tuangkan 700 ml air mendidih. Pada waktu pagi, ekstrak ekstrak dan gunakan sebagai ganti teh, tambah madu. Koleksi ini adalah ubat yang tidak berbahaya yang baik dalam kes-kes di mana masalah timbul, bagaimana untuk merawat neurosis sendiri tanpa timbul akibat yang tidak diingini. Ia digunakan untuk pencegahan dan pengulangan gangguan psikogenik. Kursus rawatan berlangsung selama dua minggu.
  5. Di bawah tekanan yang teruk, depresi berpanjangan menggunakan koleksi yang kuat. Ambil 50 gram quitzer dan 30 gram eryngium dan adonis. Dalam termos, masukkan 3 sudu herba, tuangkan 700 ml air mendidih, dan biarkan sampai pagi. Dalam infusi yang ditapis, tuangkan 2 sudu semangat warna motherwort dan madu. Di peringkat akut mengambil segelas wang empat kali sehari. Neurosis kronik dirawat tanpa penambahan pigmen ibu. Ubat ini dimakan pada waktu malam. Dos tunggal - satu gelas. Dirawat dari dua minggu hingga empat bulan.

Persediaan herba untuk neurosis obsesif

Neurosis dapat disembuhkan, walaupun ia obsesif. Untuk menghapuskannya, minuman disediakan mengikut resipi khas:

  1. Ekstrak dari beri viburnum. Rebus 700 ml air, masukkan kapur dalam cecair, yang diperolehi daripada 5 sudu buah beri. Biarkan selama empat jam untuk mendesak. Ambil 100 ml empat kali sehari dengan perut kosong. Makan dalam masa 30 minit.
  2. Panaskan segelas susu, letakkan cengkeh bawang putih di dalamnya, letakkan pada keadaan pasty. Gunakan hanya pagi pada perut kosong. Makanan menerima, setelah setengah jam berkekalan. Minuman membantu dengan keadaan neurotik yang kuat.
  3. Dalam susu, tambahkan lembaran valerian. Bahan-bahan diambil dalam kuantiti yang sama. Makan sehari tiga kali 75 ml.

Ekstrak Herba Berkesan

Dana berdasarkan valerian, motherwort dan pudina - benar-benar membantu ubat herba untuk neurosis. Ekstrak dari bahan tumbuhan tradisional sering merangkumi rawatan kompleks penyakit. Lakukan mereka seperti berikut:

  1. Campurkan 50 g pudina dan lihat, 25 g hop dan rizom valerian. Dalam 250 ml air mendidih tambah 50 g koleksi. Selepas 20 minit, ekstrak itu ditapis dan diminum.
  2. Sambungkan 30 g chamomile, 20 g valerian dan 50 g cumin. Brew 50 g koleksi dalam 250 ml air mendidih. Gunakan ubat itu selepas infusi selama 20 minit.
  3. Untuk mengumpul mengambil jumlah yang sama jintan, adas, motherwort dan valerian. Dalam 250 ml air mendidih masukkan 50 g bahan mentah. Infusi digunakan selepas menunggu 20 minit.

Mandi herba

Kaedah rawatan ubat neurosis rakyat memberi kesan yang baik. Kesan ubat untuk pentadbiran lisan dipertingkatkan dengan mandi herba. Untuk penggunaan penyediaan:

  1. Air. Kilang itu, bersama dengan rimpang, diletakkan di dalam air sejuk, dibawa ke mendidih, dibakar selama 30 minit. 250 gram herba diambil setiap mandi. Kuah ditapis dan ditambah ke dalam air.
  2. 1.5 kg dedak dituangkan ke dalam beg linen, dimasukkan ke dalam air sejuk, direbus, kemudian dicurahkan ke dalam air. Ia membantu melegakan kerengsaan kulit pada pesakit histeria.
  3. Cawangan, kerucut, jarum pain (1.5 kg), dipenuhi dengan air sejuk, dibakar dan tenggelam selama 30 minit. Biarkan selama 12 jam untuk menyemai. Ekstrak menenangkan, melegakan kerengsaan, menguatkan otot jantung dan saraf.

Neurosis adalah patologi yang serius. Berapa lama penyakit perlu dirawat bergantung kepada suasana di mana pesakit hidup, kesediaannya untuk melihat realiti secara berbeza, kepekaan terhadap ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Phytopreparations sering lebih kuat daripada ubat sintetik. Tetapi mereka perlu dirawat lebih lama. Ia mengambil masa beberapa minggu dan bahkan bulan untuk pulih.

Rawatan neurosis: senarai kaedah berkesan yang membantu

Neurosis adalah salah satu gangguan yang paling biasa dalam sistem saraf. Hari ini, terdapat lebih daripada 2 lusin jenis penyakit ini: neurosis histeria, gangguan obsesif-kompulsif, profesional, kanak-kanak dan neurosis remaja. Menurut pakar, jumlah pesakit dengan neurosis di bandar-bandar besar akan terus meningkat pada tahun-tahun yang akan datang, penyakit ini akan mengambil tempat pertama di antara penyakit lain, mengatasi penyakit kardiovaskular dan kecederaan.

Rawatan neurosis hari ini adalah salah satu masalah yang paling mendesak dalam psikiatri, kerana terapi khusus yang lebih awal gangguan saraf bermula, semakin besar pesakit akan kembali ke kehidupan normal dan mengelakkan perkembangan gangguan saraf yang lebih parah. Mari kita berurusan dengan cara merawat neurosis.

Punca dan gejala neurosis

Neurosis atau gangguan neurotik adalah satu konsep yang menyatukan sekumpulan gangguan fungsi sistem saraf, disertai oleh perubahan keadaan psiko-emosi, penurunan prestasi, labah-labah mood dan kemerosotan dalam kesihatan somatik.

Kumpulan penyakit ini terutamanya dicirikan oleh ketiadaan patologi organik kasar sistem saraf - neurosis berlaku di dalam jiwa yang sihat sepenuhnya, apabila tubuh mereka memecah komunikasi dan interaksi antara sistem saraf dan organ lain dan pada masa yang sama membangunkan perubahan dalam keadaan psiko-emosi dan fizikal.

Penyebab neurosis, selalunya, adalah keletihan dan keletihan mental yang disebabkan oleh jadual kerja terlalu sibuk, tekanan kronik atau kekurangan tidur yang berterusan dan kurang rehat.

Adakah anda berasa keletihan, kemurungan, dan mudah marah? Ketahui tentang produk, yang bukan di farmasi, tetapi yang digunakan oleh semua bintang! Untuk menguatkan sistem saraf adalah mudah.

Keadaan akut biasanya berlaku di latar belakang peristiwa traumatik atau overstrain saraf yang berpanjangan.

Neurosis ditunjukkan oleh peningkatan kebimbangan, ketakutan, kebimbangan, kerengsaan, air mata, penurunan prestasi, kemerosotan dalam fungsi kognitif, kelalaian, ketidakpuasan. Pesakit sentiasa dalam suasana yang tidak baik, dia tidak dapat menenangkan, berehat, berehat, mengalami segala-galanya, bimbang, menganggap negatif apa-apa berita dan perubahan. Makmal mood ciri dan peningkatan ketara dalam kepekaan. Secara harfiah semua orang terganggu dan menjengkelkan - bunyi yang kuat, cahaya terang, bau, suhu jatuh dan faktor lain.

Selain manifestasi psiko-emosi, keadaan fizikal semakin teruk - sakit kepala, kelemahan, pening, kenaikan atau penurunan tekanan darah, peningkatan peluh, gangguan tidur dan selera makan muncul. Kurang kerap, sakit di dada, perut, otot dan sakit sendi berlaku apabila tiada patologi organ dan sistem. Oleh itu, adalah penting untuk membuat rawatan neurosis tepat pada waktunya. Mari kita fikirkan cara menyembuhkan neurosis.

Rawatan terhadap keadaan neurotik

Dengan neurosis, kepekatan neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk penghantaran impuls saraf dan keadaan psiko-emosi seseorang berkurangan. Ini menyebabkan kemerosotan mood, sikap tidak peduli dan mudah marah.

Di samping itu, keseluruhan kerja sistem saraf adalah "terdegradasi", tekanan rintangan berkurangan, keupayaan untuk bertolak ansur dengan pelbagai rangsangan dan tekanan, kerana saraf pancaroba yang berterusan sintesis hormon stres bertambah: adrenalin dan kortisol, yang menyebabkan kekejangan pembuluh darah dan tisu otot, takikardia, juga takut, kebimbangan atau agresif. Antidepressants, penenang, ubat-ubatan yang mempunyai kesan sedatif dan menstabilkan mood mood untuk menghadapi manifestasi yang tidak menyenangkan ini.

Jika terapi dadah dirancang untuk melawan manifestasi neurosis yang sedia ada, maka rawatan bukan ubat dan psikoterapi membantu menangani punca-punca neurosis, untuk mencari jalan untuk menangani stres tanpa menjejaskan kesihatan, tingkah laku dan kesejahteraan.

Rawatan dadah

Rawatan ini menggunakan kumpulan ubat berikut:

  1. Antidepresan - ubat-ubatan kumpulan ini terlibat dalam penyerapan serotonin, dopamin dan norepinefrin secara langsung dan terbalik atau menghalang enzim yang memusnahkan hormon ini, sehingga meningkatkan kepekatan hormon-hormon ini dalam darah dan meningkatkan mood pesakit. Antidepresan tidak ketagihan, tidak menjejaskan kadar reaksi dan mempunyai sedikit kesan sampingan. Kelemahan utama ubat-ubatan adalah keperluan untuk pengumpulan dos tertentu dalam darah, oleh itu kesan nyata hanya berlaku 2-3 minggu selepas permulaan rawatan, dan kursus rawatan harus sekurang-kurangnya 2-3 bulan berturut-turut. Untuk rawatan gangguan neurotik dengan menggunakan antidepresan klasik, kesan dan kesan sampingan yang paling baik dikaji atau ubat generasi terbaru yang dianggap paling berkesan dan selamat. Antidepresan perlu diambil hanya pada preskripsi, kerana dos dan tempoh kursus dipilih secara individu, bergantung kepada keparahan keadaan pesakit dan faktor-faktor lain. Untuk rawatan yang paling kerap digunakan: Azafen, Amitriptyline, Mianserin, Fluoxetine, Fevarin, Paroxetine dan lain-lain.
  2. Penenang - menjejaskan penghantaran impuls saraf di otak, disebabkan oleh perencatan sistem saraf dan mengurangkan tindak balas pesakit terhadap rangsangan, ubat-ubatan mempunyai kesan sedatif dan anti-keresahan. Pengawet dianggap ubat "berbahaya", kerana ia adalah ketagihan, memberi kesan negatif terhadap kelajuan tindak balas dan kepekatan perhatian, dan apabila diambil, dilarang memandu kenderaan atau melakukan kerja yang memerlukan koordinasi pergerakan dan konsentrasi yang tepat. Daripada penenang, yang paling popular adalah: Seduxen, Relanium, Elenium, Loram, Sibazon dan lain-lain.
  3. Sedatif - dengan jenis neurosis yang lebih ringan, anda boleh terlepas dengan mengambil sedatif, tetapi hanya pakar psikiatri atau psikoterapi yang boleh menilai keadaan pesakit dan memutuskan sama ada terdapat psikoterapi dan sedatif yang mencukupi dalam kes ini. Ubat sedatif mempunyai kesan yang sama dengan penenang, tetapi kurang berkesan dan tidak menyebabkan banyak kesan sampingan dan ketagihan. Yang paling biasa digunakan adalah sedatif tumbuhan praktikal: warna akar valerian, peony, motherwort, hawthorn dan derivatif mereka: Novo-Passit, Valoferin, Herbion, Fiterelax dan lain-lain.

Kaedah bebas dadah

Antara kaedah bukan farmakologi untuk menghapuskan neurosis, fototerapi dan hipnosis, terapi muzik warna, senaman pernafasan, aromaterapi, terapi seni, terapi pasir dan beberapa jenis lain dianggap paling berkesan.

Pilihan teknik khusus dalam rawatan neurosis bergantung kepada penyebab penyakit dan sifat orang tersebut.

Oleh itu, phototerapi atau terapi cahaya membantu dengan perkembangan kemurungan bermusim pada orang yang hidup di zon sederhana atau utara dan kurang sinar matahari yang diperlukan untuk sintesis vitamin D. Hypnosis ditunjukkan apabila pesakit tidak mahu mengenali punca konflik dalaman, keperluan untuk bertahan dan melepaskan masa yang lama kecederaan yang mungkin telah dilupakan oleh pesakit.

Berlanjut untuk menangani persoalan bagaimana menghilangkan neurosis, perlu diperhatikan bahawa terapi warna dan muzik bertujuan merangsang otak pesakit dalam bidang keseronokan. Gimnastik bernafas, terapi seni, terapi pasir dan lain-lain jenis kreativiti membantu untuk menghilangkan ketegangan dalaman, mendedahkan perasaan anda dan "percikan keluar" emosi negatif.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah bahagian penting dalam terapi neurosis. Tidak seperti kaedah rawatan lain, ini memberi kesan kepada punca, bukan kesan penyakit, dan oleh itu membantu bukan sahaja untuk meningkatkan keadaan pesakit, tetapi juga untuk menghilangkan bahaya berulangnya neurosis.

Jenis-jenis psikoterapi berikut digunakan untuk merawat keadaan neurotik:

  1. Psikoterapi rasional - termasuk kajian identiti pesakit dan punca penyakit. Semasa sesi, pesakit mesti sedar apa pemikiran, tindakan, tingkah laku telah menyebabkan gangguan neurotik dan untuk membangunkan kaedah untuk membetulkan keadaan. Psikoterapis membantu pesakit membentuk corak tingkah laku yang lain, mengukuhkan kualiti peribadi dan menjalankan "latihan" personaliti yang berubah.
  2. Psikoterapi keluarga - kaedah rawatan ini sesuai untuk pesakit yang telah menjadi "tebusan" situasi keluarga yang sukar dan tidak dapat menghancurkan hubungan yang menyakitkan. Ini mungkin terlalu kuat "hubungan" antara ibu bapa dan kanak-kanak, menghalangnya daripada membina kehidupan keluarganya sendiri, tekanan suami - yang zalim pada isterinya, bekerja dari hubungan antara pesakit dan anak-anaknya sendiri, dan sebagainya. Psikoterapi semacam itu membolehkan pesakit menyedari bahawa ia berada dalam hubungan yang menyebabkan penyakit itu dan bagaimana untuk bertindak dengan betul untuk menghilangkan keadaan ini.
  3. Psikoterapi yang berorientasikan diri - jenis teknik ini "berfungsi" untuk membantu pesakit mengenali dirinya lebih baik, belajar memahami keinginan dan keupayaannya, memahami apa yang menyebabkan reaksi emosi yang kuat dan bagaimana seseorang dapat mengatasinya tanpa menjejaskan jiwa dan kesihatan. Terapi jenis ini amat berguna untuk orang yang terlalu bertanggungjawab, biasa bertindak "seperti yang diperlukan, sebagaimana mestinya", di bawah kawalan atau pengaruh saudara-saudara otoriter atau rakan hidup;
  4. Psikoterapi kognitif atau tingkah laku - kaedah ini dianggap paling praktikal dan mudah difahami, sesuai untuk orang yang terbiasa hanya bergantung pada logik. Tingkah laku suka memilih untuk tidak menyelidiki kesedaran dan kesedaran pesakit, tetapi menilai fikiran dan tindakannya yang mengakibatkan tindakan tertentu, semasa sesi sesi belajar memahami apa tindakan membawa kepada situasi negatif dalam kehidupan mereka dan bagaimana menangani mereka.

Oleh itu, kami mendapati bagaimana untuk menghilangkan neurosis.

Pengarang artikel: psikiatri Shaimerdenova Dana Serikovna

Ingin menurunkan berat badan pada musim panas dan merasakan ringan di dalam badan anda? Terutama bagi pembaca tapak kami diskaun 50% ke atas cara yang baru dan sangat berkesan untuk kehilangan berat badan, yang mana.

Baca lebih lanjut >>>
Pilih psikoterapi percuma di bandar anda dalam talian:

Bagaimana untuk merawat neurosis sendiri?

Neurosis adalah keadaan di mana, sebagai psikolog percaya, semua orang moden tinggal, terutama mereka yang tinggal di bandar-bandar besar. Dalam pelbagai peringkat, tekanan dan neurosis mengiringi setiap orang, tetapi dari masa ke masa, dengan pendedahan yang berterusan, emosi negatif ini dapat berkumpul dan menghalang kerja sistem saraf secara ketara.

Kami akan mempertimbangkan bagaimana untuk merawat neurosis pada diri kita sendiri, dan apa yang perlu dilakukan dalam kes neurosis, untuk menenangkan diri dan membuat keputusan yang tepat.

Asal patologi

Pertimbangkan sebab-sebab neurosis, kerana tidak mungkin untuk keluar dari neurosis tanpa mengetahui sebabnya.

Situasi yang boleh mencetuskan perkembangan neurosis adalah perkara biasa dan sebilangan besarnya. Sebagai contoh, kerja keras tetap tanpa rehat yang sewajarnya, perubahan mendadak kediaman dan iklim, kesulitan kewangan, percubaan keluarga, rasa tidak puas hati dengan kedudukan mereka dalam masyarakat dan bekerja...

Senarai ini boleh diteruskan, kerana setiap orang ada keutamaan dan tujuan mereka sendiri, sebelum mencapai yang dia sedang mengalami tekanan.

Satu orang mengambil keadaan tertentu yang sangat dekat dengan hatinya, yang lain tidak menaruh apa-apa kepentingan kepadanya. Selalunya neurasthenia dirasakan oleh orang-orang yang, sejak lahir, lebih rentan terhadap beban fizikal atau emosi.

Tetapi perkembangan neurosis adalah mungkin pada orang yang dikurniakan saraf dan ketahanan yang cukup kuat, terutama jika keadaan atau faktor stres bertindak setiap hari.

Symptomatology

Pertimbangkan bagaimana untuk mengatasi neurosis dan bagaimana membezakannya dari penyakit lain. Gejala-gejala neurosis adalah sukar untuk dilepaskan. Mereka dapat menyatakan diri mereka secara keseluruhan, berubah dari hari ke hari, dan mereka dapat mewujudkan diri masing-masing. Gejala-gejala neurosis adalah seperti berikut:

  • Keletihan;
  • Kerengsaan yang tinggi;
  • Tidak puas hati dengan diri sendiri;
  • Insomnia;
  • Kebimbangan;
  • Rasa ketakutan;
  • Kemunculan fobia, sebagai contoh, takut kepada orang yang gelap, takut kepada pencuri;
  • Sabar cepat;
  • Kekurangan selera makan atau, sebaliknya, keuntungannya.

Kesukaran terletak pada fakta bahawa gejala seperti itu disertai oleh banyak gangguan mental yang serius. Untuk membezakan neurosis dari penyakit mental lain, bantuan pakar yang berkelayakan diperlukan.

Jangan tunda dengan merujuk kepada pakar, terutama jika keadaan ini berlangsung lebih dari dua minggu.

Bagaimana untuk membantu diri anda sendiri

Ramai orang percaya bahawa neurosis adalah penyakit yang hanya boleh dihapuskan dengan bantuan ahli psikoterapi yang boleh membina taktik rawatan dan membantu mencegah penyakit itu kembali, kerana tidak mungkin untuk menghilangkan neurosis sendiri.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang seseorang tidak dapat menggunakan perkhidmatan psikoterapis untuk pelbagai sebab. Sesetengah orang hanya takut doktor, yang lain menganggapnya mewah dari sudut pandangan kewangan.

Tetapi ia adalah rawatan yang agak mungkin untuk neurosis di rumah. Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan neurosis, kerana hanya rawatan simptom yang berjaya dalam hal ini tidak akan membawa.

Di samping itu, jelaskan untuk diri sendiri, sebelum anda melawan neurosis, bahawa persiapan herba dan perubatan semata-mata tidak akan membantu anda menyingkirkan masalah ini. Pertama sekali, ia adalah masalah mental, dan hanya kemudian - somatik.

Untuk mengubati neurosis dengan sendiri, keyakinan dan pemikiran yang baik adalah diperlukan. Latihan auto adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan neurosis. Oleh itu, seseorang harus membuang pemikiran yang buruk, membebaskan otak dari semua yang tidak diperlukan, dan tidak cuba untuk melihat provokasi dalam segala-galanya.

Cara menyelesaikan masalah

Adalah wajar memahami bahawa kesabaran akan diperlukan, kerana ia tidak akan berfungsi untuk mengatasi neurosis dalam masa lima minit. Pada mulanya, gegaran mungkin dan, kemungkinan besar, mereka benar-benar akan. Di samping itu, anda tidak boleh hanya menyingkirkan neurosis, dan kemudian kembali ke model tingkah laku lama.

Ia memerlukan masa untuk membangunkan kemahiran neurotik baru. Tugas utama dalam rawatan adalah untuk melatih diri untuk melihat realiti lebih mudah, dan untuk mengekstrak pengalaman dari situasi, dan hanya kemudian emosi.

Untuk mengubati neurosis di rumah dan mengawal diri, rawatan dengan auto-latihan adalah berkesan. Ini adalah latihan diri sendiri, kira-kira bercakap, kerana setiap orang secara sedar tahu untuk menolong dirinya sendiri dan memulihkan dirinya lebih baik daripada orang lain.

Terapi Aktiviti

Di bawah pengaruh neurosis, seseorang itu terdedah kepada mengalami tekanan lebih banyak, dia berasa neurosis, bahaya, fobia, kegembiraan yang berlebihan dan keterlaluan keadaan.

Dalam kedudukan ini, norepinephrine dan adrenalin mula mengalir ke dalam darah. Tubuh, pada gilirannya, bertindak balas dengan denyutan jantung yang cepat, peningkatan kepekatan glukosa dalam darah, vasoconstriction dan pupil dilebar.

Hormon ini mempunyai satu tindakan utama dan naluri: berlari dan melarikan diri. Untuk mengurangkan kesan hormon ini pada tubuh, terdapat satu cara yang paling berkesan untuk mengatasi tenaga yang berlebihan sendiri - untuk menggunakan tenaga yang diterima dengan manfaat.

Itulah sebabnya ramai orang lebih suka menghabiskan masa di gyms dan gyms, kotak beg meninju atau memecut pengembang untuk menghilangkan neurosis. Tubuh melanda semua kekuatannya, dan mereka mesti dibelanjakan.

Basuh lantai, berlari, melompat, naik basikal, akhirnya lipat bantal dan mengalahkannya. Walaupun dalam masa yang tenang, cuba melibatkan diri dalam aktiviti fizikal. Baiklah membantu berenang di kolam renang.

Kaedah Vladimir Levy

Psikoterapi Soviet yang terkenal Vladimir Levy menawarkan cara sendiri untuk menakluk neurosis cemas, apabila dia mengatasi dan ingin membuang semua emosi.

Untuk berehat secepat mungkin, anda perlu ketegangan sebanyak mungkin. Untuk melakukan ini, pergi ke gym atau kelab. Jadikan diri anda tegang dengan betul melalui kekuatan, terikan setiap otot di dalam badan anda, tunjukkan bagaimana anda boleh marah. Anda boleh berteriak, menginjak-injak, melompat, mengepalkan tangan anda ke tangan, perkara utama - kekuatan terakhir.

Memadamkan semua kegelisahan anda kepada ketegangan otot, anda akan merasa kecemasan dan bersembunyi menyembunyikan, mood bertambah baik. Kaedah ini mungkin tidak sesuai untuk rawatan neurosis yang berlarutan, tetapi dalam kes kelam-kabut tiba-tiba, patut terbaik.

Memilih penyelesaian yang betul

Dalam usaha untuk mencari penyelesaian yang betul atau jalan keluar yang seolah-olah menjadi buntu, seseorang yang mengalami neurosis boleh membuat berpuluh-puluh penyelesaian. Dan lebih banyak keputusan, semakin banyak orang tersesat di dalamnya, menjadi kesal, keraguan, takut membuat pilihan yang salah, sebab bagaimana untuk keluar dari situasi dengan betul.

Untuk mencari penyelesaian yang tepat dan mengendalikan rawatan di rumah, psikologi mengesyorkan kaedah yang mudah. Anda perlu mengambil lembaran kertas bersih, membuat diri anda selesa supaya tiada siapa yang akan mengalih perhatian anda. Bahagikan lembaran itu menjadi tiga lajur.

Dalam lajur pertama, tuliskan dengan jujur ​​berapa banyak kesan yang menanti anda jika masalah itu tidak diselesaikan dengan cara apapun. Pada yang kedua, ingat, dan tulis situasi yang entah bagaimana menyerupai satu ini, dan bagaimana anda menyingkirkannya dengan sendiri. Dalam lajur ketiga, rekod pilihan pelupusan untuk situasi tertentu ini.

Sebelum mengubati neurosis, ingat bahawa dalam kebanyakan kes, ketakutan kegagalan yang menjadi penyebab utama dalam hakikat bahawa seseorang berhenti dari penyakitnya selamanya dan tidak melakukan apa-apa.

Relaksasi oleh Amosov

Insomnia sering mengiringi neurosis cemas. Anda boleh mengatasi insomnia dan mengalahkan neurosis menggunakan kaedah tidur dan bersantai Amosov. Untuk melakukan ini, anda perlu mengeluarkan pakaian yang ketat, mengambil kedudukan tidur yang selesa dan secara beransur-ansur berehat setiap kumpulan otot.

Mulailah dengan otot muka, kemudian tenang nafas, berehat leher, dan sebagainya sehingga semua otot badan sepenuhnya rileks. Secara beransur-ansur, pernafasan akan menjadi lebih dalam dan lebih perlahan, selama setengah jam tidur yang mendalam.

Tukar

Ia sering berlaku bahawa neurosis cemas datang dari rutin. Pengulangan tindakan yang sama dari hari ke hari, dari minggu ke minggu dan seterusnya membawa kepada fakta bahawa seseorang melakukan semuanya secara automatik, dan ini akhirnya mengganggunya sepenuhnya.

Dalam kes ini, pakar menasihatkan untuk mengatur perubahan diri anda. Anda boleh mula dengan mudah - untuk membuat penyusunan semula di rumah, tampal semula kertas dinding. Rehat di tempat-tempat yang anda belum pernah sebelum ini, perjalanan keluar dari bandar hanya untuk menikmati alam semula jadi, untuk menghabiskan masa yang diperlukan untuk memulihkan keseimbangan emosi akan berkesan.

Rawatan Ubat

Di samping latihan auto, ubat-ubatan perubatan juga digunakan untuk melegakan neurosis kegelisahan. Dalam senarai ini akan menjadi ubat-ubatan yang paling sering digunakan yang sangat disyorkan untuk mengambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri. Ingat bahawa tidak semua daripada mereka adalah semata-mata herba, dan boleh menafikan kesan sistemik pada seluruh badan.

Ubat Sedatif

Antara ubat penenang memilih Novo-Passit, Persen, Sedasen, warna ibu. Mereka membantu menghilangkan rasa panas dan marah, melegakan kebimbangan yang berlarutan. Dengan kemasukan sistematik mereka menunjukkan hasil yang baik, tetapi mereka tidak berfungsi dengan segera.

Adaptogens

Di antara adaptogen seperti persiapan herba seperti tinja eleutherococcus, pinggul, popular, dan tincture ginseng melegakan kecemasan. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk meningkatkan penyesuaian dan rintangan badan kepada faktor-faktor luaran, mereka membantu menguatkan sistem saraf, membawanya dan seluruh tubuh menjadi nada.

Mengenai adaptogens bercakap mengenai ubat-ubatan yang meningkatkan kecekapan dan tumpuan, meningkatkan mood, dikeluarkan dari stres kronik, membantu menghilangkan blues.

Antidepresan

Antidepresan yang diketahui adalah Melipramine dan Amitriptyline. Mereka berjaya digunakan dalam amalan psikiatri untuk merawat keadaan depresi dan neurosis, kecemasan dan kemurungan.

Kesan selepas mengambil antidepresan dicapai selepas beberapa jam, lebih-lebih lagi, mereka dapat mengumpul dan bertindak walaupun ketika rawatan dengan antidepresan sudah berakhir.

Penenang

Antara pengawet yang berkesan dikenali Fenazepam, Adaptol dan Gidazepam. Jangan berikan kepada stereotaip bahawa ini adalah ubat-ubatan narkotik yang kuat dan mereka hanya ditetapkan untuk pesakit gila. Stereotip sedemikian benar-benar wujud, tetapi tidak ada persamaan di antaranya dan persediaan yang dipersembahkan.

Mereka digunakan untuk perasaan ketakutan, ketakutan, fobia, serangan panik. Kesannya kelihatan selepas mengambil pil pertama, penggera dimatikan. Tempoh kesannya diperhatikan pada hari kedua mengambil ubat-ubatan dan kemudian muncul lebih cepat.

Pencegahan

Neurosis adalah keadaan yang boleh dengan mudah kembali jika anda tidak memantau kesihatan mental anda. Untuk mengelakkan pergelutan, tidak kira apa yang anda pilih untuk bertarung, anda harus mengikuti beberapa tip psikologi yang mudah.

  • Perhatikan rejimen yang ketat pada hari itu. Bangun dan berbaring pada masa yang sama, kerana pelanggaran biorhythm boleh menyebabkan kelemahan sistem imun dan fakta bahawa tubuh tidak dapat mengatasi neurosis.
  • Elakkan kerja terlalu banyak, dan tenang pada waktu petang, jangan sampai bekerja. Rehat seperti yang diperlukan oleh tubuh anda untuk pulih.
  • Simpan diari peribadi di mana anda boleh merakam masalah anda, membuang emosi, jika bercakap dengan kuat tidak mencukupi.
  • Mengakui kepada diri sendiri apa jenis orang, objek atau keadaan yang menyebabkan kerengsaan anda dan hanya menyingkirkannya. Ingatlah bahawa sampah harus dibuang keluar dari kehidupan, berhenti berkomunikasi dengan orang yang menjengkelkan.
  • Membangunkan kemahiran komunikasi. Sebaliknya, komunikasi dengan orang yang menyenangkan kepada anda akan membantu mengatasi neurosis lebih cepat.

Bagaimana merawat neurosis yang kuat

Neurosis adalah satu set gangguan psikogenik, berfungsi, dan boleh balik yang cenderung bertahan. Perwujudan obsesif, asthenik atau histeris, serta kelemahan sementara prestasi fizikal dan mental, adalah ciri gambaran neurosis klinikal. Neurosis juga dikenali sebagai psychoneurosis atau gangguan neurotik.

Penyebab neurosis pada orang dewasa dalam kebanyakan kes adalah konflik (dalaman atau luaran), tekanan, tindakan keadaan yang menyebabkan trauma psikologi, pengawalan jangka panjang terhadap emosi atau bidang intelektual jiwa.

IP Pavlov mendefinisikan neurosis sebagai gangguan kronik yang berlarutan aktiviti saraf yang berlarutan, yang memprovokasi korteks serebrum dengan melebihkan proses saraf dan pendedahan kepada kekurangan tempoh dan kekuatan rangsangan luar. Pada permulaan abad ke-20, penggunaan istilah "neurosis" klinikal berhubung dengan bukan hanya manusia tetapi juga haiwan menyebabkan banyak perselisihan di kalangan saintis. Kebanyakan teori psikoanalitik mewakili neurosis dan gejala-gejalanya, akibat konflik psikologi, tersembunyi.

Penyebab neurosis

Kejadian keadaan ini bergantung kepada pelbagai faktor fizikal dan psikologi. Selalunya, pakar dalam amalan klinikal perlu berurusan dengan kesan etiopatogenetik seperti:

- pengalaman rohani yang berlarutan atau beban mental. Sebagai contoh, beban akademik yang tinggi boleh menyebabkan perkembangan neurosis pada kanak-kanak, dan di kalangan orang muda dan dewasa, faktor-faktor ini adalah kehilangan pekerjaan, perceraian, ketidakpuasan hati dengan kehidupan mereka;

- ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah peribadi. Sebagai contoh, keadaan dengan pinjaman tertunggak. Tekanan berpanjangan psikologi dari bank mungkin membawa kepada gangguan neurotik;

- Penglibatan, yang mengakibatkan kesan negatif. Contohnya, seseorang meninggalkan perkakas dihidupkan, dan kebakaran berlaku. Dalam kes sedemikian, neurosis obsesif-kompulsif boleh berkembang, di mana orang itu sentiasa ragu-ragu tentang fakta bahawa dia lupa untuk melakukan sesuatu yang bermakna;

- keracunan dan penyakit yang mengakibatkan pengurangan badan. Sebagai contoh, neurosis boleh berlaku disebabkan oleh penyakit berjangkit yang tidak berterusan (influenza, tuberkulosis). Neurosis sering juga berkembang pada individu yang ketagih menggunakan alkohol atau tembakau;

- patologi pembangunan sistem saraf pusat, yang disertai oleh ketidakupayaan untuk tenaga fizikal dan mental yang berpanjangan (asthenia kongenital);

- gangguan sifat neurotik boleh berkembang tanpa sebab yang jelas, bertindak sebagai akibat dari kesakitan dunia dalaman dan cadangan diri pesakit. Bentuk penyakit ini sering dijumpai pada wanita dengan jenis watak histeroid.

Gejala neurosis

Gambaran klinikal neurosis secara terbahagi kepada dua kumpulan besar: gejala somatik dan mental. Kedua-dua mereka dan yang lain ditemui dalam semua jenis gangguan neuropatik, tetapi setiap jenis neurosis mempunyai tanda-tanda sendiri yang membolehkan diagnosis pembezaan.

Gejala neurosis psikopat termasuk perkara berikut:

- Kurang keyakinan terhadap kekuatan mereka, kebimbangan kronik, kebimbangan, keletihan. Pesakit, dalam keadaan ini, tidak menetapkan matlamat hidup untuk dirinya sendiri, tidak percaya kepada dirinya sendiri, yakin dengan ketiadaan kejayaan. Sering kali, pesakit mengembangkan kompleks rendah diri yang berkaitan dengan kekurangan kemampuan untuk berkomunikasi dan tidak puas dengan penampilan mereka sendiri;

- pesakit, mengalami keletihan yang berterusan, tidak mahu melakukan apa-apa tindakan aktif di sekolah dan bergerak ke tempat kerja, prestasinya berkurangan, dan kerap tidur tidur (mengantuk atau insomnia) diperhatikan.

Di samping itu, tanda-tanda neurosis merangkumi harga diri yang tidak mencukupi, yang boleh dipandang remeh atau ditaksir.

Gejala neurosis somatik termasuk yang berikut:

- Kesakitan episod dalam hati yang berlaku pada rehat atau semasa latihan fizikal;

- Tanda-tanda dystonia vegetatif-vaskular, berpeluh, gegaran pada kaki, menyatakan kecemasan, yang disertai oleh sindrom hipotonik.

Pada saat pengurangan kritikal dalam tekanan darah, pesakit mungkin akan kehilangan kesadaran, pengsan.

Tanda-tanda neurosis pada orang dewasa dapat menunjukkan diri mereka dalam kemunculan psiko-palgias, yang dicirikan oleh ekspresi rasa sakit tanpa patologi organik.

Kesakitan dalam kes-kes seperti ini adalah tindak balas panik jiwa dengan jangkaan ini oleh pesakit. Selalunya, seseorang membangunkan situasi sedemikian rupa apabila sesuatu berlaku kepada dirinya bahawa dia tidak sadar tidak melepaskan pemikirannya dan apa yang dia takut.

Tanda-tanda neurosis

Tanda-tanda berikut mungkin menunjukkan kehadiran gangguan ini pada manusia:

- kecemasan emosi tanpa sebab yang jelas;

- masalah komunikasi;

- sering mengalami perasaan ketakutan, kecemasan, cemas menunggu sesuatu;

- ketidakstabilan mood, perubahan yang ketara atau kerap;

- ketidakkonsistenan dan ketidakpastian sistem nilai, keutamaan dan keinginan hidup, sinisme;

- Kehadiran diri yang tidak mencukupi: overestimation atau understatement;

- kepekaan tinggi terhadap stres dalam bentuk keputusasaan atau pencerobohan;

- kecemasan, kelemahan, sensitiviti;

- obsesi dengan keadaan traumatik;

- percubaan untuk bekerja dengan cepat berakhir dengan keletihan, kehilangan perhatian dan keupayaan mental;

- berlakunya hipersensitiviti terhadap suhu yang melampau, cahaya terang, bunyi yang kuat dicatatkan pada seseorang;

- gangguan tidur: tidur cemas, dangkal, tidak membawa kelegaan, mengantuk dicatat pada waktu pagi;

- jantung dan sakit kepala;

- peningkatan keletihan, perasaan keletihan, pengurangan am dalam kapasiti kerja;

- kegelapan mata daripada penurunan tekanan, pening;

- sakit perut;

- kesukaran untuk mengekalkan keseimbangan, gangguan peralatan vestibular;

- kehilangan selera makan (kekurangan zat makanan, kelaparan, makan berlebihan, pengambilan makanan segera);

- gangguan tidur (insomnia), kebangkitan awal, tidur yang kurang tidur, kurang tidur penuh selepas tidur, awaken malam, mimpi buruk;

- Ketakutan psikologi terhadap sakit fizikal, peningkatan kebimbangan terhadap kesihatan mereka;

- Kelainan autonomi: peningkatan peluh, palpitasi, fungsi perut yang tidak normal, melompat tekanan darah, peningkatan kencing, batuk, dan cirit-birit;

- Pengurangan dalam potensi dan libido.

Bentuk neurosis

Pada masa ini, bentuk neurosis berikut telah menyebar:

- neurasthenia, yang dicirikan oleh gejala-gejala berikut - sakit kepala yang berterusan, peningkatan keletihan, peningkatan kelemahan, kesukaran menumpukan perhatian. Tiga peringkat bentuk neurosis ini dibezakan.

Tahap pertama perkembangan gangguan ini ditandakan dengan mudah marah tanpa gejala somatik, sementara prestasi fizikal dan mental kekal.

Pada peringkat kedua, pesakit merasakan penurunan prestasi, yang memburukkan keadaannya. Tahap terakhir penyakit ini ditandai dengan keletihan, kelemahan, apati. Sindrom Asthenik berkembang;

- neurosis histeris, yang termasuk serangan sawan histeris, paresis, lumpuh, hyperkinesis. Ia juga boleh menyebabkan kesakitan di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan, arthralgia histeris, muntah, "benjolan" di kerongkong, dan sebagainya. Pesakit yang menghidap neurosis ini, dalam suasana santai, juga menunjukkan kerengsaan dan ketakutan. Reaksi mereka sering tidak dapat diramalkan, dan kelakuan mereka tidak mencukupi. Neurosis histeris somatik ditunjukkan dalam gangguan autonomi dan motor, pergerakan obsesif, hipotensi berlaku.
Sebagai peraturan, serangan histeria, nyata diri mereka dalam bentuk kejang, kejang mental, di mana pesakit berguling di lantai, menjerit, cuba memberi kesan secara fizikal kepada orang lain atau cuba membunuh diri. Dalam sesetengah kes, tingkah laku ini bukanlah histeria yang benar, tetapi gejala tersembunyi dari bentuk lain penyakit;

- neurosis depresi. Keadaan ini adalah hasil daripada kemurungan neurotik dan psikogenik. Gangguan ini dicirikan oleh pelanggaran pola tidur, perasaan tidak enak, perasaan yang menyakitkan, kehilangan keupayaan untuk bersukacita. Ia juga mungkin pelanggaran degupan jantung, pening, hipersensitiviti, disfungsi saluran gastrointestinal, air mata. Sering kali, pesakit hanya mengalami sedikit penurunan prestasi. Dengan kehadiran neurosis depresi psikogenik, seseorang merasakan tidak perlu, ditinggalkan, mengadu kesedihan, kesedihan, ia mempunyai kompleks rendah diri. Hipotensi ditandakan secara secara automatik, disfungsi seksual, kelesuan.

- neurosis obsesif. Gangguan ini dicirikan oleh tindakan dan pemikiran yang dianggap sebagai asing, tetapi tidak hilang dan tidak terkawal;

- Neurosis hipokondria. Gangguan ini adalah hasil dari rasa takut yang menyakitkan untuk mencari diri anda dalam keadaan yang seolah-olah menjadi orang yang sia-sia, atau menunjukkan dirinya sebagai peluang yang tidak dapat dilepaskan untuk jatuh sakit dengan beberapa penyakit serius.

Bentuk gangguan ini sering dinyatakan sebagai histeria atau dalam bentuk neurosis obsesif-kompulsif. Sebagai peraturan, pesakit mempunyai majoriti gejala mental dari senarai di atas. Pada masa yang sama, pesakit secara teratur menjalani pemeriksaan perubatan, membaca kesusasteraan perubatan, tetapi terus mengesyaki penyakit yang tidak dapat diubati. Fenomena tersebut sering diperhatikan di kalangan pelajar perubatan atau orang yang bekerja di hospis.

Manifestasi dan gejala gangguan mental mungkin tidak begitu jelas pada pandangan pertama.

Semua diagnostik dan rawatan neurasthenia, neurosis obsesif, neurosis histeris dan penyakit lain harus dilakukan hanya di bawah pengawasan pakar.

Rawatan neurosis

Terdapat banyak teori dan kaedah rawatan neurosis pada orang dewasa. Terapi dijalankan di dua kawasan utama - farmakologi dan psikoterapi. Penggunaan terapi farmakologi hanya dilakukan dalam bentuk penyakit yang sangat teruk. Dalam banyak kes, ia adalah psikoterapi yang berkelayakan.

Psikoterapi untuk neurosis. Tugas utama psikoterapi untuk neurosis adalah normalisasi pandangan pesakit tentang dunia di sekelilingnya, mengenal pasti punca-punca gangguan itu, dan mengembangkan minat pesakit.

Pemulihan biasanya berlaku jika pesakit berjaya, dengan bantuan psikoterapi, untuk memahami sebab kegelisahan dan ketakutannya. Selepas itu, semua yang tidak membenarkan pesakit menjalani kehidupan normal tidak lagi kelihatan begitu penting dan penting.

Pakar psikiatri dan ahli psikologi moden dalam rawatan keadaan neurotik menggunakan tiga kaedah utama pengaruh: perbualan, psikoterapi kognitif dan hipnosis.

Istilah "terapi kognitif" bermaksud menghasilkan semula keadaan yang menyebabkan kecemasan dan kebimbangan pesakit dalam keadaan yang selamat untuknya. Ini membolehkan pesakit untuk menilai secara munasabah apa yang berlaku dan membuat kesimpulan yang perlu. Terapi kognitif sering dilakukan semasa penghidap hipnosis.
Selepas pesakit dikeluarkan dari keadaan neurotik, dia bercakap tentang gaya hidup masa depannya, mencari tempatnya di dunia luar dan menormalkan kesihatannya. Pesakit disarankan untuk terganggu dan mencari cara untuk berehat dari realiti di sekelilingnya, untuk mencari apa-apa hobi atau hobi.

Dalam kes-kes di mana kaedah psikoterapi dalam rawatan neurosis, tidak membawa hasil yang diharapkan, maka terdapat keperluan untuk melakukan terapi obat.

Untuk melakukan ini, gunakan beberapa kumpulan ubat:

- Ubat nootropik dan psikostimulus.

Penenang dalam kesan farmakologi mereka serupa dengan neuroleptik, tetapi mereka mempunyai mekanisme tindakan yang berbeza, merangsang pembebasan asam gamma-aminobutyric. Mereka mempunyai kesan sedatif dan santai. Dilantik kursus pendek untuk keadaan obsesif neurosis.

Penenang penenang mengurangkan rasa takut, kebimbangan, ketegangan emosi. Dengan itu menjadikan pesakit lebih mudah menjalani psikoterapi.
Penenang dalam dosis besar pada mulanya boleh menyebabkan rasa letih, mengantuk, mual ringan, kelemahan. Pada masa akan datang, fenomena ini berlalu, dan ubat-ubatan ini tidak melanggar keupayaan bekerja. Memandangkan fakta bahawa penenang melambatkan masa tindak balas dan mengurangkan aktiviti perhatian, perlu diberikan kepada pemandu pengangkutan dengan penuh perhatian.
Dalam amalan perubatan, penenang yang paling kerap ditetapkan - benzodiazepine derivatif - chlordiazepoxide (Librium, Elenium), Diazepam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunooktin (Nitrazepam, Radeorm). Mereka mempunyai anti-kejang, anti-kebimbangan, kesan-kesan normal dan hipnosis ringan.

Penenang seperti Andaksin (Meprotan, Meprobamate), dan Trioxazin juga digunakan secara meluas. Setiap ubat mempunyai ciri psikofarmakologi sendiri.

Apabila memilih penenang, psikoterapi mengambil kira bukan hanya gejala gangguan itu, tetapi juga tindak balas individu pesakit. Sebagai contoh, sesetengah pesakit bertoleransi Trioxazin dan Seduxen (Diazepam) dengan baik, yang lain - sebaliknya.
Dos ubat dipilih secara individu, bermula dengan satu tablet Seduxen (5 mg) atau Librium (10 mg). Dos harian ubat meningkat sebanyak 1-2 tablet dan memberi purata 10-30 mg Seduxen atau 20-60 mg Librium.

Neuroleptik (Aminazin, dan lain-lain) mempunyai kesan antipsikotik, mempunyai kesan sedatif dan sedatif, menghapuskan halusinasi, tetapi dengan terapi berpanjangan boleh menyebabkan kemurungan. Mereka ditetapkan dalam bentuk neurosis histeroid.

Antidepresan (Amitriptilline, dsb.) Mempunyai kesan sedatif yang jelas. Digunakan untuk neurosis, disertai oleh ketakutan dan kebimbangan. Boleh digunakan secara parenterally atau dalam bentuk tablet.

Ubat Nootropic (Nootropil, dan sebagainya) dan psikostimulus mempunyai kesan merangsang, meningkatkan keadaan emosi, meningkatkan prestasi mental, mengurangkan perasaan keletihan, menyebabkan rasa kekuatan dan kekuatan, buat sementara, mencegah terjadinya tidur. Mereka ditetapkan untuk neurosis depresi.

Ia adalah perlu untuk menetapkan ubat-ubatan ini dengan berhati-hati, kerana ia termasuk keupayaan "rizab" badan, tanpa menghapuskan keperluan untuk tidur normal dan berehat. Keperibadian psychopathic yang tidak stabil boleh menjadi ketagihan.

Kesan fisiologi psikostimulus dalam banyak aspek serupa dalam bahagian tindakan adrenalin dan kafein, yang juga mempunyai sifat merangsang.

Daripada perangsang, Benzedrin (Phenamine, Amphetamine) digunakan paling kerap dalam 5-10 mg 1-2 p. sehari, Sydnokarb 5-10 mg 1-2 p. pada separuh pertama hari itu.

Selain memperkuatkan agen, dalam keadaan asthenik, para pakar menetapkan persiapan tonik berikut:

- Ginseng menjadi 0.15 g 1 t. 3 p. Pada hari atau 25 titik 3 p. sehari 1 jam sebelum makan;

- Berwarna serai dalam 20 tetes 2 p. setiap hari;

- Ekstrak Eleutherococcus separuh sudu 3 r. sehari setengah jam sebelum makan;

- Ekstrak Leuzea 20 titis 2 p. pada hari sebelum makan;

- Berwarna dari sterculia, 20 tetes setiap 2-3 r. setiap hari;

- tincture masaihi 30 titis 2-3 p. setiap hari;

- Aralia berwarna 30 titis 2-3 p. setiap hari;

- Saparal 0.05 g 1 t. 3 p. sehari selepas makan;

- Pantocrine 30 titis 2-3 p. sehari sebelum makan.

Untuk meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan ketegangan yang berkesan, dos kecil pil tidur diberikan kepada pesakit dengan neurosis.

Dalam rawatan neurosis, hipnosis dan latihan auto telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Cara merawat neurosis

Apabila neurosis sangat berkesan dalam merawat muzik yang menenangkan, yang mempengaruhi keadaan psiko-emosional individu. Telah terbukti oleh para saintis bahawa muzik yang dipilih dengan betul boleh mempengaruhi reaksi fisiologi yang paling penting: irama kontraksi jantung, proses pertukaran gas, tekanan darah, kedalaman bernafas, aktiviti sistem saraf.
Dari sudut pandangan bioenergi, muzik dapat mengubah tenaga di dalam tubuh individu, mencapai keharmonian di semua peringkat - emosi, fizikal, rohani.

Kerja-kerja muzik boleh mengubah suasana hati seseorang. Dalam hal ini, semua komposisi muzik dibahagikan kepada mengaktifkan dan menenangkan. Pakar psikoterapi menggunakan muzik sebagai kaedah yang mempromosikan pengeluaran endorphin dan membolehkan pesakit mengalami emosi yang dikehendaki untuknya, membantu mengatasi keadaan depresi.
Secara rasmi, terapi muzik mendapat pengiktirafan di Eropah seawal abad ke-19. Pada masa ini, muzik digunakan untuk kegagapan, serta penyakit mental, neurotik, dan psikosomatik. Irama muzik dan bunyi secara selektif memberi kesan kepada seseorang. Etudes klasik dapat melegakan kebimbangan dan ketegangan, menyamakan pernafasan, mengendurkan otot.

Konflik dan tekanan dalaman menyebabkan orang menenangkan diri, berpaling kepada pakar, menguasai kaedah relaksasi yang berkesan untuk memulihkan sistem saraf. Teknik sedemikian mengiringi melodi khas yang berfungsi sebagai latar belakang bagi mereka dan mempunyai kesan yang santai.

Arah baru "muzik meditasi" muncul dalam muzik, termasuk etnopen dan muzik rakyat. Pembinaan melodi seperti itu berlaku pada elemen-elemen berulang, gabungan irama yang menyelimuti irama dan corak etnik.

Pencegahan neurosis

Sebagai peraturan, prognosis untuk neurosis adalah baik, tetapi untuk menyembuhkan mereka sepenuhnya, anda memerlukan banyak usaha, masa, dan kadang-kadang kos kewangan. Oleh itu, pencegahan neurosis sangat penting.

Dalam menghalang keadaan neurosis, sangat penting untuk menormalkan cara kerja dan rehat, untuk mempunyai hobi yang tersedia, untuk melakukan perjalanan yang tetap di udara segar. Untuk menetapkan semula beban mental, anda perlu mencari peluang yang sesuai, dalam peranan yang boleh diputar diari. Ia dikehendaki untuk mengesan status individu seseorang dengan tepat, dan apabila gejala pertama beban psikologi pertama berlaku, anda harus menghubungi pakar khusus.

Jika keadaan neurosis disebabkan oleh kemurungan musiman, maka untuk pencegahan dan rawatan mereka menggunakan terapi cahaya atau berjalan pada hari-hari yang cerah.

Pencegahan utama neurosis termasuk:

- pencegahan situasi traumatik dalam kehidupan seharian dan bekerja;

Pencegahan sekunder keadaan neurosis termasuk:

- mengubah sikap pesakit melalui perbualan ke situasi psiko-traumatik (rawatan dengan keyakinan), saran dan cadangan diri; apabila mereka dikesan, rawatan tepat pada masanya;

- menyumbang kepada peningkatan kecerahan di dalam bilik;

- Terapi diet (diet seimbang, keengganan untuk minum alkohol dan kopi);

- Terapi vitamin, tidur yang mencukupi;

- Rawatan penyakit yang mencukupi dan tepat pada masanya: kardiovaskular, endokrin, aterosklerosis otak, besi dan vitamin B12-kekurangan anemia;

- Pengecualian penyalahgunaan bahan, ketagihan dadah, alkohol.

Lebih banyak artikel mengenai topik ini:

28 komen mengenai "Neurosis"

Hello Nama saya Katerina. Saya 23. Saya bekerja dengan kanak-kanak di sekolah. selama 7 tahun cuba membiasakan diri dengan idea bahawa saya tidak akan mempunyai peluang untuk bekerja dalam profesi (Utama) saya. Penyakit sistem muskuloskeletal (lutut, dan kemudian belakang). Para doktor pada usia 16 menyatakan bahawa saya tidak sepatutnya menjadi penari, tetapi saya juga tidak mahu menjadi seorang koreografer. Beliau meninggalkan profesion (dia belajar ketika itu di sekolah koreografi), mengubah sepenuhnya aktivitinya. Tahun berbaring di rumah dalam gelap dengan rehat untuk kajian yang tidak diingini. Kemudian saya menyedari bahawa ini tidak mungkin lagi. Saya sedang mencari hobi. Tetapi koreografi mengejar saya. Dijemput untuk bekerja. Bekerja. Sekurang-kurangnya beberapa jam seminggu di kawasan ini. Cried dan sekali lagi bersetuju untuk mengambil kumpulan itu. Saya memutuskan untuk mengubah segala-galanya, pergi ke bandar lain. Mengubah profesion. 2 institusi pendidikan untuk diploma merah. Ia tidak menjadi lebih mudah. Diundang kepada guru tarian projek di kem musim panas. Saya meletakkan nombor, dan saya pada waktu petang dengan air mata dan rokok saya cuba membungkus dan hidup pada hari yang lain. Sepanjang masa saya cuba menutup pintu-pintu ini untuk diri saya selama-lamanya. Tetapi apa-apa. Makna kewujudan ini kurang dan kurang. Lutut yang dikendalikan. 2 kali. Doktor tidak konsol, "Adakah anda mahu pergi ke 40, berhenti." Tulang belakang runtuh. Cuba hidup dengan kesakitan fizikal. Ternyata. Hampir terbiasa. Tiada tujuan. Mengapa saya bangun pada waktu pagi - Saya tidak tahu sama ada. Mimpi ngeri malam. Satu keadaan yang tidak tidur dan lebih suka tidak tidur, oleh fakta bahawa saya bangun semua dalam air mata dan kadang-kadang dari menangis saya sendiri. Tertutup dari semua, berpura-pura semua baik. Setahun yang lalu, ia sampai ke titik 3 dan tidak dapat bangun. Angkatan tidak boleh sampai ke tandas. Perlahan-lahan memaksa diri saya untuk hidup. Dengan kawan-kawan saya tidak bercakap mengenainya. Tidak faham. Tertutup. Saya berpura-pura semua baik. Apa-apa keadaan yang tidak selesa - air mata di mata. Kerengsaan sama sekali. Dan satu soalan, adakah ia benar-benar begitu? Tiada kuasa. Saya pergi kerja dan saya faham bahawa semua ini tidak bermakna. Gadai janji, kerja, bercuti ini. Dan kemudian anak-anak, keluarga. Dan semua ini bukan untuk apa-apa. Joy sudah lama berlalu. 3 tahun lalu. Dia tidak meminta bantuan. Saya tidak tahu kepada siapa. Tolong beritahu saya. Untuk membincangkannya kepada seseorang yang malu. Saya masih muda, apa masalah yang boleh saya miliki? (Jadi mereka berkata demikian sekali.) Maka, pemikiran yang muncul itu mungkin saya fikirkan segala-galanya untuk diri saya sendiri? Atau adakah ia benar-benar masalah dan permulaan beberapa jenis penyakit?
Terima kasih.

Karina, jangan berputus asa! Anda masih muda, anda perlu hidup, saya bukan seorang doktor, sendi saya juga menyakiti saya, saya minum pelbagai makanan tambahan, kadang-kadang saya merasa sakit, tetapi saya tidak berputus asa. Nasib baik, kesihatan, kekuatan, kesabaran.

Hello 3 minggu yang lalu Saya menyelamatkan kanak-kanak perempuan berumur dua tahun saya secara ajaib, dia hampir tenggelam dalam lubang sampah dari ibu bapa suaminya. Sekarang ia kelihatan kepada saya bahawa ini adalah mimpi, saya takut bangun, dan ternyata saya tidak menyelamatkannya. Rasa cemas dan ketakutan berterusan. Adakah saya kehilangan fikiran saya?

Selamat pagi, nama saya Alina, saya mengalami penyakit jantung, atau sebaliknya, setahun yang lalu, mereka menubuhkan alat pacu jantung buatan. Menurut doktor, segala-galanya baik-baik saja dengan saya, hati saya mula berfungsi sebagaimana mestinya, sejak selepas operasi itu ada kebimbangan yang berterusan. Kadang-kadang gelombang lurus melintas, gemetar bermula di tangan, jantung berdebar dengan marah, berpeluh sejuk berlalu dan menyatakan seolah-olah saya akan pingsan atau mati. Pada masa serangan itu diperiksa oleh doktor mengatakan bahawa segala-galanya teratur dengan hati dan disyorkan bahawa mereka beralih kepada ahli neuropatologi. Selepas berunding, ahli neuropatologi meletakkan bahagian cincin serviks, menjalani rawatan urut dan pelbagai terapi, termasuk ubat-ubatan, untuk beberapa waktu ia menjadi lebih baik, tetapi serangan-serangan mula berulang, masih sangat sering terdapat serangan panik dalam pengangkutan awam dan sepanjang masa seolah-olah dadah, mabuk ringan, jangan minum alkohol. Rasa gembira juga dilawati dengan sangat jarang. Suami, anak, saya ingin menikmati kehidupan, dan kadang-kadang melankolis makan kerana keadaan ini dan rasa keletihan yang berterusan, keinginan yang marah untuk pergi tidur nyenyak. Itu mula berfikir mungkin semua keadaan neurosis yang sama mengatasi saya

Alina, petang yang baik. Anda menulis semuanya seperti saya, kata demi kata. Saya telah bergelut dengan ini selama 4 tahun dan tiada apa yang berlaku. Saya benar-benar tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Ketakutan ini.. dan tiada keinginan untuk hidup.

Hello Famili keluarga yang tidak berfungsi: kemiskinan yang teruk, konflik dalaman yang kerap di mana kanak-kanak ditarik secara aktif. Anak lelaki yang lebih tua, berumur 12 tahun, secara sistematik bersifat skandal dengan ibunya, pada masa pergolakan dengannya sering jatuh ke dalam sebuah tantrum yang berpanjangan, secara bergantian menangis, lalu secara agresif menghina ibu, hampir menolak tangannya. Pada masa yang sama tidak boleh menjadi pemalu kepada orang yang tidak dikenali. Ibu sendiri mengadu bahawa dalam kes-kes khas, anak lelaki memecahkan perkara atau merebut objek tajam, mengancam untuk memotong semua orang. Pada hari yang lain, untuk kali keenam, dia dibawa ke bilik kecemasan di hospital mental, dan pada hari kemasukan, sebaliknya, dia sangat tenang pada mulanya, walaupun memberi jalan kepada ibunya dalam pertikaian yang lain, dan kemudian tiba-tiba, menurut ibunya, dia mula memintanya untuk menelepon ambulans, Mengatakan bahawa dia memerlukan pil yang dia dirawat di sana. Jika tidak, dia berkata, dia akan mula "menghancurkan segala-galanya" dan mengalahkan isi rumah. Pada masa ini, sekali lagi rawatan di klinik. Ibu mengatakan bahawa selepas meninggalkan klinik, dia selalu berperang dengan tenang pada mulanya, menjadi penyayang dan penyayang kepadanya, dan sekali lagi tingkah laku menjadi lebih buruk hingga ke hospital berikutnya.
Tetapi perkara yang paling penting ialah dengan orang lain, di luar keluarga, dia berkelakuan dengan cukup, tidak ada keanehan istimewa dalam tingkah lakunya. Kecuali untuk kadang-kadang kelihatan tidak penting, walaupun tahan lama - sehingga anda benar-benar letih, keseronokan, tetapi pada masa ini tingkah laku tidak melampaui keraguan biasa, mengekalkan kejelasan penuh pertimbangan dan persepsi. Ia menenangkan jika anda hanya memegang dan memegang rapat selama beberapa minit. Ia juga ketara bahawa apabila terdapat perbualan mengenai topik yang membimbangkan kepadanya, bahunya mula berkedut, tetapi dia masih berkelakuan dengan cara yang seimbang, cuba untuk tidak menunjukkan bahawa dia kecewa atau kecewa. Lebih daripada sekali kita berjalan dengan lelaki ini dalam alam: dia juga berkelakuan benar-benar normal, mematuhi, memerhatikan dengan berhati-hati di mana ia perlu, hanya dalam perjalanan kembali dia mula menunda pulangan dalam segala cara di bawah berbagai alasan. Secara umum, serangan histeria dan pencerobohan hanya berlaku di rumah (kadang-kadang di sekolah) dan ditujukan terutamanya kepada ibu. Apabila kita bercakap tentang ini dengannya, dia mendakwa bahawa ibunya membesar-besarkan, dan, secara umum, dia mengatakan bahawa dia memegang dendam terhadapnya. Walau bagaimanapun, ia tidak hanya secara sistematik diletakkan dalam ubat neuropsychiatrik. Pada hari kemasukan terakhir dia datang kepada saya di tempat kerja, tenang; ia seolah-olah saya agak tertekan, dan saya juga menyedari bahawa dia terutamanya tidak mahu pulang ke rumah pada hari itu. Tetapi dia pergi ketika tiba waktunya, tanpa protes banyak.
Ibu mengatakan bahawa dia sendiri tidak tahu diagnosis apa yang diberikan kepadanya di dispenser. Sama ada merujuk kepada kerahsiaan perubatan, atau sesuatu yang lain. Tetapi apakah rahsianya untuk wakil undang-undang kanak-kanak itu? Oleh kerana dia telah jatuh ke dalam ubat psiko-neurologi beberapa kali, ibu cuba mendaftarkan kecacatannya, tetapi dia dinafikan, mengatakan bahawa tidak ada alasan.
Beritahu saya, macam apa gangguan neuropsikiatri yang boleh dia ada? Terdapat keadaan seperti dalam keluarga, yang tidak menghairankan bahawa kanak-kanak adalah histeris dan skandal, tetapi adakah kerana ini bahawa mereka ditempatkan di sebuah hospital neuropsyatrik? Di tempat lain, dia berkelakuan normal. Dia berdaftar dengan inspektorat hal ehwal juvana, tetapi dia tidak diperhatikan dalam apa-apa pelanggaran untuk masa yang lama, kecuali pulang ke rumahnya. Maaf untuk perkataan itu.

Halo, Zakir. Kanak-kanak yang memasuki hospital psikiatri pada usia 4-14 tahun dimasukkan ke wad kanak-kanak. Sekiranya tiada jabatan remaja atau wad di hospital, remaja dibenarkan masuk ke jabatan dewasa.
Bilik itu dibuat hanya oleh pakar psikiatri. Sekiranya orang yang akan dimasukkan ke hospital tidak mencapai usia enam belas tahun atau tidak mampu memberi ekspresi bebas oleh keadaan mentalnya, persetujuan untuk kemasukan ke hospital mesti diperoleh dari sanak saudaranya. Pesakit yang dalam keadaan mental mereka berada dalam bahaya segera kepada diri mereka sendiri atau orang lain dan perlu diberi rawatan mandatori boleh dimasukkan ke hospital di rumah sakit psikiatri tanpa persetujuan mereka dan tanpa notis terlebih dahulu dan persetujuan saudara-mara mereka. Sekiranya tiada keterangan pemohon untuk dimasukkan ke hospital di hospital psikiatri, doktor yang bertugas enggan menerima.
Pesakit yang dimasukkan ke hospital psikiatri dalam urutan kemasukan ke hospital kecemasan tertakluk kepada 48 jam dari tarikh kemasukan, tidak termasuk hari air dan cuti umum, oleh pesakit pakar psikiatri yang memeriksa keperluan rawatan wajib.
Tidak mustahil untuk menjawab soalan anda tentang diagnosis. Diagnosis klinikal dalam sejarah penyakit ini ditetapkan oleh doktor yang menghadiri apabila melakukan semua kajian yang diperlukan dan memperoleh data sejarah objektif. Kata-kata diagnosis adalah mengikut klasifikasi statistik semasa penyakit ini. Tanpa persetujuan seorang warganegara, maklumat tidak boleh dipindahkan kepada sesiapa sahaja (kecuali bagi kes-kes khusus yang ditubuhkan oleh undang-undang). Untuk memberi maklumat (termasuk saudara-mara memerlukan kebenaran bertulis). Pengecualian hanya untuk pesakit yang sebenarnya mati, dan jika pesakit tidak melarangnya.

Hello Girl, 17 tahun. Perubahan mood yang kerap, ia berlaku bahawa saya menangis beberapa kali sehari. Di suatu tempat pada tahun ini saya berada di negeri ini. Saya mempunyai harga diri yang sangat rendah, tetapi pada masa yang sama sangat tinggi. Tidak ada kekuatan mental atau fizikal untuk melakukan sesuatu, saya letih dengan cepat. Tidur buruk, saya tertidur dengan kesukaran, dan pada waktu pagi saya tidak nampak tidur. Saya tidak berasa selamat, ia berlaku bahawa saya tidak boleh memutuskan apa-apa tindakan untuk masa yang lama. Tidak mustahil untuk keluar dari negeri ini sendiri, semua tenaga menjadi motivasi. Selalunya peluh keringat, palpitasi jantung. Terutama sangat bereaksi terhadap semua ini perut dan usus, + masalah dengan kelenjar tiroid (goiter). Saya rasa ini mungkin neurosis. Sila jawab dan bantu saya dengan nasihat: apakah cara terbaik untuk bertindak dan pakar mana yang hendak dihubungi.

Hello Svetlana. Dalam perundingan kes anda ahli endocrinologist dan ahli psychoneurologik diperlukan.

Hello Saya berumur 28 tahun. Secara berkala saya jatuh ke dalam keadaan sedih, tetapi tidak sering. Setahun yang lalu, secara beransur-ansur, tanpa sebab yang jelas, "sedih." Saya tinggal sendirian. Tiada kawan. Hanya rakan kerja. Saya tidak minum, jangan merokok. Kehilangan minat dalam kerja dan latihan. Dia melakukan segala-galanya melalui kekerasan. Sakit kepala yang kerap, kesakitan di bahagian jantung (jantung diperiksa - semuanya baik). Tidur dengan teruk, bangun sangat awal. Bersalah, kemudian membenci diri, pemikiran membunuh diri dipanaskan hingga merah dengan pisau, membakar tangannya. Ini sebelum ini, tetapi tidak lama. Bercakap mengenainya dengan seseorang sangat memalukan (mereka kemudian mengetahui bahawa saya seorang aneh). Sekarang hampir normal. Bagaimana untuk membantu diri anda pada masa yang akan datang, apabila lagi "melindungi saya"? Siapa yang hendak dihubungi?

Hello, Jan. Dalam kes anda, anda perlu menghubungi psikoterapi.
Kami mengesyorkan agar anda menyemak artikel berikut tentang masalah anda:
http://psihomed.com/autoagressiya/
http://psihomed.com/depressiya-u-muzhchin/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Saya berumur 42 tahun. Baru-baru ini, saya mempunyai impian yang buruk, perasaan kecemasan dan kebimbangan terhadap kesihatan fizikal saya pada sebelah petang. Pada pendedahan yang sedikit, saya takut untuk hidup saya dan saya takut mati. Di samping itu, saya telah membaca di Internet pelbagai artikel tentang kanser dan ini memburukkan keadaan. Saya sering menimbang untuk memastikan saya tidak kehilangan berat badan (pelangsingan selalunya tanda kanser). Beratnya adalah normal, terdapat selera makan, juga keupayaan bekerja, tetapi ada perasaan seolah-olah kepala dipindahkan dari bahu orang lain, ada sakit kepala, perasaan mampatan kepala, kadangkala pergerakan otot secara sukarela di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan, bunyi yang menggelegak dan siang terang. Miskin terfokus untuk memberi tumpuan kepada penglihatan. Tambahan pula, libido telah jatuh dengan nyata, walaupun ada isteri yang sayang. Beritahu saya masalahnya dan bagaimana untuk mengatasinya. Terima kasih!

Saya 99% sesuai dengan keterangan mengenai neurosis depresi. PA adalah hanya salah satu ketua "hydra" ini dan harus diperlakukan dengan tepat, dan saya takut psikoanalisis tidak mencukupi, dan afabazol hanya melepaskan serangan, tetapi tidak menyembuhkan, penyakit ini tidak sampai ke tahap yang lebih mudah. Sebelum ini, alkohol membantu saya, tetapi sekarang tindak balas badan terbalik, minum segelas, menyerang serangan, segera, sebaik sahaja alkohol mula mengalir ke dalam darah. Mudah melegakan serangan pernafasan, tetapi sekali lagi tidak menyembuhkan. Saya ingin lebih radikal menjejaskan penyakit ini!

Ivan, tertakluk kepada rawatan neurosis depresi yang betul, melepasi dengan cepat dan sepenuhnya. Majoriti pesakit dengan serangan panik menunjukkan tanda-tanda kemurungan.
Teori psikoanalitik menafsirkan kejadian serangan panik oleh konflik dalaman "hancur" yang menemui jalan keluar dalam manifestasi tubuh. Serangan panik boleh menjadi manifestasi penyakit atau akibat gaya hidup yang salah. Oleh itu, dalam kes anda adalah perlu untuk mencari punca, dan hanya selepas pengecualian semua patologi somatik yang mungkin, penawar mungkin.
Untuk menangani diri sendiri, anda melakukannya dengan betul semasa anda mengendalikan pernafasan anda, anda juga boleh terganggu dan mengambil sedatif.
Rawatan yang berkesan untuk neurosis depresi hanya mungkin dengan pendekatan bersepadu dengan penggunaan ubat, bantuan psikologi, terapi fizikal dan fisioterapi.
Rawatan disebarkan dengan disabitkan, yang merangkumi kajian logik mengenai keadaan psiko-traumatik untuk mengubah sikap seseorang itu. Seringkali, ahli psikologi menggunakan proses cadangan diri - sebutan ungkapan tertentu oleh pesakit, membentuk pandangan baru pada situasi tertentu, yang pada tahap bawah sedar mengubah suasana hati. Dasar rawatan dadah termasuk antidepresan. Kaedah fisioterapeutik termasuk: elektrik, urut umum, urut zon kolar servikal, prosedur air, darsonvalization, reflexotherapy. Baik mengurangkan simptom neurosis dalam sukan atau hanya senaman biasa.

Terima kasih atas balasannya. Adakah anda mentadbir pesakit secara peribadi? Jika ya, bagaimana anda mendaftar?

Kami hanya menyediakan bantuan nasihat di laman web ini, penerimaan tetamu tidak dilakukan.

Selamat pagi, saya berumur 38 tahun. Selama hampir 7 tahun, serangan panik telah datang secara berkala. Sejak bertahun-tahun, serangan telah menjadi lebih mudah, tetapi lebih kerap. Biasanya pada waktu pagi saya bangun dengan perasaan kebimbangan dan ketakutan yang tidak dapat difahami. Ia adalah perlu untuk membuka mata anda, bangun, berjalan, semuanya berjalan. Atau jika sesuatu tiba-tiba menyakitkan di dalam badan, ia juga boleh menyebabkan panik. Saya belajar melawan serangan, tetapi boleh ada kaedah radikal untuk berperang?

Halo, Ivan. Kami mengesyorkan untuk mengetahui masalah anda:
http://psihomed.com/panicheskie-ataki/

Hello Sila jelaskan bagaimana untuk memahami ketakutan yang rasional atau tidak rasional yang saya rasakan? Sebagai contoh, baru-baru ini terdapat kes yang mengetuk saya keluar dari kancah - seorang lelaki tua yang mengetuk ke rumah, yang hampir tepat menebak jantina / kewarganegaraan / umur pemastautin, kepada persoalan bagaimana dia tahu, dia menjawab "lelaki itu berkata dari bawah," tetapi tiada siapa yang melihat sesiapa pun. Dan orang tua ini mahu kami mengambil dokumennya kerana menurutnya, dia dirompak beberapa kali, tetapi pihak polis tidak menjawab panggilannya. Selepas itu saya mula bertanya mengenai tugas saya, dengan siapa saya hidup. Pada akhirnya, dia berkata, mengatakan bahawa jika anda bosan, datanglah kepada saya dan panggil rumah itu, tetapi bukan apartmen. Saya berpaling kepada pegawai daerah di alamat itu, menurut mereka, seorang lelaki tua yang menderita demensia tinggal di rumah itu, dan panggilan palsu berulang kali. Sejujurnya, saya tidak percaya sepenuhnya kata-kata mereka, kerana apabila saya berpaling kepada mereka, mereka sangat kesal kerana saya mengganggu makan tengah hari mereka, dan dengan itu saya fikir mereka berkata "tenang dan jeda." Sejak itu, saya diseksa oleh idea bahawa pencuri melalui orang tua memeriksa jumlah penyewa apartmen dan barangan. Walaupun orang tua itu benar-benar sakit di kepala, bagaimana dia tahu siapa sebenarnya yang tinggal di apartmen ini tidak diketahui, kerana jiran-jiran tidak melihat sesiapa pun. Dan terlepas dari hakikat bahawa tidak ada yang mencuri untuk cabul di rumah, saya sangat gementar segera ketika saya membiarkan orang tua keluar - jantung saya mengalahkan cepat, tubuh gemetar (ketika saya bersumpah kepada seseorang tentang reaksi yang sama) dan untuk beberapa malam berturut-turut saya merasa sukar boleh tidur - mendengar setiap gelora. Saya fikir saya lebih takut akan kemungkinan rompakan daripada kehilangan apa-apa. Saya mula menarik langsir secara kerap, melihat ke dalam kereta orang lain di dekat rumah, menutup tingkap. Terdapat topik yang berasingan dengan tingkap - jika pada waktu pagi saya terlupa untuk menutupnya, dan selepas saya kembali dan melihat tingkap yang terbuka, saya akan mula berfikir bahawa orang asing berada di dalam rumah kerana saya tidak ingat sama ada saya menutupnya atau tidak... ingatan. Dan walaupun pada waktu pagi / petang penggera ini melepaskan saya, tetapi pada waktu petang, di rumah saya mula bertanya kepada diri sendiri soalan "adakah ini benar-benar tipuan pencuri?" Dan ketidakpastian benar-benar menyiksa. Saya boleh duduk bodoh memikirkan perkara yang sama selama satu atau dua jam. Dan di tempat kerja saya boleh memikirkannya, tetapi dalam keadaan yang lebih acuh tak acuh. Dan saya tidak tahu sama ada ia bersambung atau tidak, tetapi beberapa tahun sebelum kejadian ini, saya mula bimbang tentang penyadapan dan pengawasan. Sebagai contoh, rakan-rakan tinggal bersama kami seketika, dan pemikiran datang kepada saya bahawa mereka boleh memasang bug pepijat untuk mengetahui apa yang kami bercakap tentang. Apabila mereka memberi saya telefon, saya mula berfikir sekali lagi bahawa aplikasi spyware dipasang di atasnya. Di tempat kerja, apabila saya diamanahkan dengan kunci kepada selamat, tanpa meminta salinan pasport saya dan tanpa pekerjaan, saya mula berfikir bahawa sensor pengawasan berada di kunci. Saya pergi dengan cara bulatan dari kerja supaya kraftangan tidak tahu di mana saya tinggal kerana saya berfikir bahawa jika sesuatu berlaku, mereka boleh jatuh ke saya di rumah. Dan selepas insiden itu dengan lelaki tua itu, dia juga memikirkan tentang bug penularan, pengawasan bahawa mungkin pencuri telah memasangnya di rumah dan di pintu masuk. Dan saya tidak faham jika, disebabkan oleh satu kejadian, keadaan saya berubah begitu banyak, bolehkah ini dianggap intuisi, atau adakah beberapa ketakutan tidak sedar keluar? Bagaimana untuk memahami apakah ketakutan yang rasional? Dengan cara ini, semasa kanak-kanak, saya juga takut memasuki rumah orang asing - saya melihat pintu depan dan mengharapkan yang paling teruk. Tetapi setelah matang, saya tidak mengganggu perkara ini, walaupun selepas kes rompakan sebenar. Dan saya tidak peduli dengan keselamatan fizikal saya, saya selalu bimbang tentang ibu bapa saya kerana dari zaman kanak-kanak saya melihat bahawa ayah saya secara fizikal kemungkinan besar tidak bersedia untuk memberikan perubahan, dan dalam hal itu ia tidak ditetapkan untuk mengalahkan seseorang, untuk menghina walaupun penyebabnya. Dan apabila ayah saya meninggal, saya risau bahawa kita telah mengebumikannya hidup, kerana saya tidak mempercayai doktor tempatan. Dia mula berkomunikasi secara online dengan doktor tentang penyakit bapanya, dan semua orang bersetuju bahawa pesakit di negara yang sama biasanya tidak mati begitu cepat, dan ada peluang untuk menyelamatkan mereka jika mereka melakukan operasi. Lebih-lebih lagi, semasa pengebumian, wajahnya terdedah dengan bengkak dan tidak ada yang dapat memberi saya penjelasan yang tepat untuk fenomena ini. Atas sebab ini, saya sudah 3 tahun selepas kematian bapa saya, saya fikir mereka mungkin telah menguburkannya hidup-hidup. Nampaknya saya terselamat daripada kematian ayah saya lebih tenang - saya menangis dia kurang dari tengah hari. Selanjutnya, kehidupan seolah-olah tidak berubah, walaupun ketika saya jatuh ke dalam pemikiran hidup yang terkubur, dan pada dasarnya saya mengingat ayah saya, saya tidak dapat menolongnya lagi. Saya rasa sedikit bersalah, kerana apa yang anak lelaki jelek - acuh tak acuh, malas, dan ketika ayahnya telah sakit selama beberapa bulan yang lalu dan tidak berada di dalam dirinya sendiri, saya berkata kepadanya dalam kemarahan "kamu adalah beban bagi semua orang. apabila anda sudah mati! "selepas menyesali kata-katanya, dia tidak pernah meminta maaf. Semua perkara di atas adalah ketakutan terbesar saya dan saya tidak dapat memahami sama ada mereka adalah rasional atau tidak. Dalam kes bapa, saya tidak akan tahu hak atau saya salah dan ia selesai! Lebih baik bagi saya untuk mempelajari kebenaran kejam daripada menderita dalam kejahilan. Dan dalam kes orang tua, tunggu saja, dirompak atau tidak? Setelah membaca tentang gejala neurosis, banyak yang ditebak - kebimbangan, ketidakpastian, harga diri yang agak rendah, jarang menikam hati sekali atau dua kali, apabila menerima sejumlah besar maklumat baru atau terhadap latar belakang pengalaman dapat menjejaskan belakang kepala. Terdapat juga berpeluh, saya menjadi terlalu sentimental (saya boleh meneteskan air mata di skrin), selepas kerja saya merasa mengantuk (walaupun saya tidak bekerja secara fizikal dan mental), tetapi saya fikir ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Bagaimana untuk mengetahui apa itu dan, yang paling penting, bagaimana rasional / irasional adalah ketakutan saya? Dan apa yang boleh saya lakukan dalam kes ini sendiri?

Hello, Gregory. Berhati-hati mengkaji masalah anda. Kes seorang lelaki tua memberi kesaksian kepada rasa tidak rasional. Pemikiran yang pencuri, melalui seorang lelaki tua, periksa bilangan penyewa apartmen, adalah pemikiran yang remeh dan tidak masuk akal.
Tidak ada yang mengancam anda, tidak ada bahaya, dan perlu menangani penerimaan penuh waktu dengan psikoterapis dengan ketakutan jenis ini. Kami sangat mengesyorkan untuk menghubungi pakar, kerana masalah itu telah lama wujud "beberapa tahun sebelum kejadian ini, saya mula bimbang tentang penyadapan dan pengawasan"
Adalah juga penting untuk menghilangkan perasaan bersalah di hadapan ayah yang telah meninggal dunia, kerana rasa bersalah yang terancam mempengaruhi kehidupan masa depan anda. Ampunilah diri anda dan berhenti mencela diri kerana tidak menjadi anak lelaki yang sempurna. Perkara terakhir ayah anda ingin anda menderita dan menderita kerana penyesalan ini adalah untuk melepaskan keadaan ini dan hidup bahagia selama-lamanya.
Kami mengesyorkan untuk membaca:
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi/
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/

Terima kasih atas balasannya. Tetapi saya faham dengan betul dalam kes bapa saya dan ketakutan saya untuk menguburkan hidup - ini bukan akibat perasaan bersalah? Ia juga pelik bahawa artikel membaca di Internet tentang sesuatu yang sama sekali berbeza (katakan, dalam sektor hiburan), saya tersandung pada artikel mengenai kes-kes sebenar apabila doktor keliru menyalahkan yang hidup untuk orang mati. Saya tidak secara khususnya mencari kes seperti ini, seolah-olah mereka sendiri mendapati saya, yang memburukkan ketakutan saya. Atau, melalui TV di rumah, saya mendengar bagaimana program itu bercakap mengenai kerjasama hospital dan agensi ritual, dan yang paling menyakitkan adalah mengapa tidak ada pakar yang boleh menjawab persoalan membengkak wajah si mati (jika dia tahu bahawa dia akan menegaskan bedah siasat)? Berapa kali dalam hidup saya, saya berada di pengebumian orang lain, saya tidak pernah melihat lelaki mati kelihatan seperti itu. Kerana ini, nampaknya kecurigaan saya adalah benar. Dan dalam kes ini, membiarkan keadaan tidak akan menjadi sejenis penipuan untuk saya? Lagipun, masalah kejahilan tidak akan menyelesaikannya.

Hello
Saya telah sakit selama 5 tahun (ini adalah tempoh dari hari saya pergi ke doktor)
neurosis didiagnosis, bentuk kemurungan teruk... neuroleptik menyebabkan halusinasi, antidepresan juga memburukkan "kegelapan di otak." Doktor berkata bahawa saya mempunyai kes yang jarang berlaku dengan masalah "keengganan dadah". Soalan saya sebenarnya ini: Saya telah mengambil ubat berasaskan Hypericum untuk masa yang lama, saya cuba berhenti secara berterusan, tetapi saya kembali sebulan kemudian. Hypericum dengan cepat membawa saya ke keadaan di mana anda boleh "bertahan." Adakah mungkin mengambil (walaupun herba) ubat untuk sekian lama? Salam, terima kasih.

Hello, Angela. Walaupun semua sifat penyembuhan Hypericum, bagaimanapun, tumbuhan itu tidak dianggap benar-benar tidak berbahaya. Penggunaan haba Hypericum yang berpanjangan boleh memberi kesan buruk pada fungsi hati, menyumbang kepada pening, meningkatkan tekanan darah. Kursus rawatan berlangsung tidak lebih daripada tiga minggu, maka anda perlu berehat dalam mengambil Hypericum selama 1 bulan.
Anda boleh dirawat mengikut skim ini: kursus rawatan adalah 10 hari, kemudian rehat 10 hari.

Akhirnya, saya menyedari apa yang saya telah sakit selama 29 tahun sekarang. Saya malu mengenainya, menyembunyikannya. Saya secara rahsia mencari simptom yang sama dalam kesusasteraan. Tetapi sia-sia... Sama ada di HDN, dalam IRR, kemurungan. Saya tidak memberi perhatian kepada diagnosis neurosis, saya tidak melihatnya. Betapa bodohnya saya. Sepanjang hidup saya, saya menderita. Akhirnya letih. Sepanjang hidup saya, saya mula minum Amitriptyline, maka saya berhenti, saya mula, dan kemudian saya berhenti. Kerana peningkatan nafsu. Rumah tangga tidak faham mengapa saya tidur dan tidak melakukan apa-apa sepanjang masa. Sekarang saya 51. Tekanan. Amitriptyline tidak boleh minum. Pindah ke Sirdalud. Walaupun dia tidak meningkatkan tekanan, dia juga cenderung untuk tidur sepanjang masa. Tidak mungkin hidup normal. Tuhan, bagaimana saya bertahan semua ini sebelum tahun-tahun ini? Saya tidak boleh lagi. Perkara yang paling buruk adalah suami itu sama. Dia juga menyembunyikan, walaupun dari saya. Dia fikir dia bersembunyi. Dia mula minum lama dahulu. Dan ini memburukkan keadaan saya. Adakah ia diwarisi? Saya hanya mempunyai seorang anak lewat. Dia berumur 12 tahun. Nampaknya saya mula melihat gejala yang sama dengannya. Ia menakutkan saya. Untuk apa keluarga kami adalah ujian sedemikian. Untuk dosa dan nenek moyang kami ?! Bantuan, Orang.

Saya mempunyai lebih daripada 15 tahun pengalaman dengan neurosis. Jangan cari masalah pada nenek moyang. Anda begitu apa itu. Anda perlu hidup dengannya. Dengan perbelanjaan anak saya, saya akan memberitahu anda apa yang saya lakukan dengan anak remaja saya: Saya mengambilnya dan jujur, tetapi tanpa nuansa ketakutan saya, saya memberitahu semua tentang penyakit dan gejala dan siksaan. Dan dia berkata bahawa jika tiba-tiba dia pernah merasakan sesuatu yang serupa, dia harus memberitahu saya tanpa ragu-ragu, dan tidak menutup dirinya dan memacu pemikiran. Ya, dan dengan suami anda, anda perlu bercakap terus terang. Alkohol dia hanya memperburuk masalahnya. Saya tahu itu sendiri. Sayang sekali bahawa kita telah kehilangan banyak masa untuk ketakutan ini, tetapi masih ada masa depan yang panjang. Anda perlu mencari doktor yang baik dan sebagai tambahan kepada pil dan terapi. Dalam setahun anda akan melupakan segala-galanya. Ya, ini adalah kos, tetapi mereka berbaloi. Saya tahu kerana saya memulakan perniagaan ini pada mulanya, tetapi saya meninggalkannya dan tidak menyelesaikannya. Dan sekarang krisis neurosis lagi. Sekarang saya akan pergi ke penghujungnya. Saya tahu bahawa hasilnya akan menjadi jelas. Perkara utama untuk diselesaikan.

Angelina, dalam kes anda, saya menasihati anda untuk menghubungi ahli terapi keluarga. Ia akan membantu menubuhkan penyebab keadaan ini pada masa lalu keluarga anda. Sebaliknya, ia terbentang dari nenek moyang.