Kemurungan yang mendalam

Bentuk kemurungan klinikal, atau gangguan kemurungan utama, dicirikan oleh hakikat bahawa dalam hampir semua kes adalah proses panjang yang dikaitkan dengan banyak faktor negatif. Antaranya, kemerosotan kualiti hidup pesakit dan kemungkinan bahaya bunuh diri. Jika bentuk ringan dan sederhana hampir selalu dirawat di atas pesakit luar, maka gangguan kemurungan utama yang paling kerap memerlukan kemasukan ke hospital, dan pada kira-kira 75% daripada kes-kes ia menunjukkan dirinya dalam kombinasi dengan gangguan mental yang lain. Orang mengatakan bahawa keadaan sedemikian adalah kemurungan yang mendalam atau kemurungan yang berpanjangan. Pada dasarnya, definisi adalah betul, tetapi tidak secara saintifik secara rasmi.

Ciri-ciri penyakit ini

Dari segi istilah, kita mesti membezakan beberapa tempoh.

  1. Keadaan sebelum dimasukkan ke hospital atau permulaan rawatan aktif.
  2. Tempoh rawatan pesakit.
  3. Tempoh penyesuaian dan pemulihan, kesinambungan psikoterapi selepas keluar dari institusi perubatan.
  4. Tempoh selepas remisi.

Untuk mengatakan sesuatu konkrit adalah mungkin hanya tentang perenggan ke-2 dan agak khusus mengenai ke-3. Berapa ramai yang menderita sebelum pergi ke psikoterapi dan bagaimana pemulihan akan berlaku - tidak ada yang dapat menentukan ini dengan tepat. Mereka adalah pesakit untuk rawatan dari satu bulan ke dua, tempoh pemerhatian psikoterapi selepas keluar, penerusan psikoterapi dan pentadbiran ubat-ubatan boleh bertahan hingga setahun. Istilah ini hanya berkaitan jika rawatan telah bermula. Jika tidak, setidak-tidaknya sepanjang hayat saya... Apa jua tanda-tanda kemurungan yang berpanjangan di seluruh penduduk adalah, perkara utama adalah bahawa ia akan bertahan lama.

Harus diingat bahawa walaupun kemelesetan terpanjang dalam bentuk klinikal tidak pernah homogen dalam perjalanannya. Biasanya, ia mempunyai ekspresi kuat selama beberapa hari, dan kemudian "melepaskan" dan aktiviti sebahagiannya kembali ke pesakit. Benar, dia benar-benar selesa, dia masih tidak merasa.

Masalah rawatan

Kadangkala kemelesetan yang berpanjangan mempunyai gejala yang berkaitan dengan beberapa gangguan lain atau kompleks mereka. Terdapat satu lagi perincian yang lebih penting. Dalam proses rawatan, terutama di klinik, pesakit menerima bantuan yang penting. Keupayaan untuk membuat pertimbangan yang baik, mengawal emosi, menumpukan pada sesuatu yang pasti dan sifat-sifat lain yang diperlukan untuk hidup kembali kepadanya. Walau bagaimanapun, jika dia masuk ke habitat yang sama di mana gangguannya berkembang, sekali lagi melakukan tindakan yang sama seperti dahulu, maka kebarangkalian kambuh menjadi maksimum. Tidak semestinya pesakit hipotetikal mula minum semula, menggunakan ubat-ubatan atau bermain permainan peluang, untuk membuat masalah dengan ahli keluarga. Pada pandangan pertama, semuanya boleh menjadi lebih "lancar." Contohnya, seseorang dipaksa hanya untuk melaksanakan tugas tertentu, yang bukan hanya jiwa yang tidak berbohong, tetapi berpaling dari pekerjaan itu...

Sangat mungkin bahawa, setelah kembali ke kegiatan tersebut, dia akan menghadapi konflik internal yang sama sebelum berlangsungnya rawatan.

Pertikaian mengenai sebab-sebab kemurungan dan jumlah yang cukup banyak neurosis dan pelbagai gangguan mental tidak akan berakhir. Terdapat pelbagai teori yang menangani aspek interaksi seksyen sistem saraf, bahan kimia yang dihasilkan oleh badan dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, hipotesis dominan kekal bahawa terdapat beberapa konflik di sebalik setiap neurosis dan gangguan mental.

Lakukan apa yang anda tidak mahu...

Ini terutamanya berkaitan dengan hakikat bahawa seseorang terpaksa melakukan apa yang dia tidak mahu dan di mana dia tidak mahu. Walaupun kemurungan telah timbul kerana cinta yang tidak berakhlak - ia masih tanpa seseorang, di suatu tempat yang tidak di mana dia berada, melakukan sesuatu yang lain, dan bukan apa yang anda mahukan, apa yang menarik dan menarik.

Hari ini, tiada siapa yang terkejut bahawa kemurungan telah menjadi teman hidup manusia moden. Dan bersama-sama dengannya - pelbagai gangguan kecemasan, fobia, fikiran yang obsesif dan banyak lagi. Hampir setiap orang yang berada dalam keadaan kemurungan mempunyai satu perkara yang sama. Mereka tidak berpuas hati dengan apa yang mereka lakukan, tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka dan peranan mereka. Untuk menjalankan kaji selidik sosiologi mengenai berapa ramai usahawan kami yang bekerja, bukan kerana mereka menyukainya, tetapi kerana tidak perlu membuat banyak makna. Jika ada orang yang bertuah yang boleh mengatakan bahawa dia sangat bertuah dalam kehidupan - dia mendapat kesenangan dari kerja, dan dia juga dibayar untuk itu, maka mereka melihatnya seolah-olah ia adalah sejenis keajaiban. Orang hanya boleh merenung apa yang sebenarnya, kerana mereka sendiri tidak cuba. Dalam konteks sedemikian, kemurungan yang berpanjangan adalah tindak balas semulajadi terhadap keadaan. Tidak semacam drama apabila seseorang menjadi peserta dalam kemalangan, kemalangan, beberapa kejadian luar biasa. Dalam hal ini kita bercakap tentang manifestasi masalah yang lebih biasa. Ini terpakai untuk keluarga, kerjaya dan semua yang berkaitan dengan realisasi diri individu. Kami mendapat satu set tiga komponen kehidupan.

  1. Kehilangan kasih sayang. Ia bukan secara kebetulan bahawa ini boleh diiktiraf oleh mahkamah sebagai alasan untuk perceraian. Dan dengan itu melanggar hubungan semula jadi dan baik hati dalam keluarga.
  2. Kerja yang dipilih mengikut prinsip "ada yang baik semasa krisis", hanya untuk membawa pendapatan. Ia menjadi sangat sukar jika ia membosankan atau sekumpulan rakan sekerja dan hubungan dengan pengurusan menyebabkan tekanan berterusan.
  3. Ketiadaan saluran spiritual: agama, peningkatan diri dari segi pemurnian kesedaran dan pengetahuan tentang dunia batin, kreativitas.

Jika anda menggabungkan semua tiga komponen menjadi satu, anda akan segera memahami mengapa peratusan yang cukup besar penduduk lelaki pergi ke garaj setiap hari Sabtu, di mana anda boleh menghabiskan masa dengan jiran anda dan minum bir, membincangkan berita dan berkongsi tanggapan anda, dan wanita mencari beberapa jenis analog dalam bentuk perhimpunan di salon kecantikan. Tetapi ini terlalu sedikit.

Ciri-ciri pemikiran personaliti jenis kemurungan

Walau bagaimanapun, keadaan yang sama dalam sesetengahnya tidak menyebabkan sebarang masalah mental yang serius, sementara yang lain menjadi sumber pelbagai pelanggaran dan penyimpangan, ada tanda-tanda kemurungan yang mendalam atau sesuatu seperti itu. Kenapa ini berlaku? Di sini kita perlu menganalisis cara berfikir yang menyerupai semua jenis personaliti kemurungan, untuk mendedahkan ciri-ciri ciri-cirinya. Lebih penting lagi untuk cuba mengenal pasti gejala-gejala kemurungan yang mendalam seperti itu.

  1. Kecenderungan untuk membesar-besarkan hampir semua fenomena negatif yang berlaku dalam kehidupan. Jika jiran-jirannya bising, maka ia hanya "menjadikan otak", walaupun bunyi bising itu boleh agak boleh diterima. Nah, jika sesuatu yang benar-benar buruk berlaku, ini sudah menjadi "malapetaka sejagat".
  2. Kecenderungan untuk melihat fenomena negatif sebagai kekal. Penyakit itu tidak akan lulus, wang tidak akan menjadi, kerosakan isi rumah seolah-olah tidak dapat dielakkan, dan orang jahat dan tidak ramah.
  3. Semua fenomena negatif, semua penderitaan dunia, dianggap oleh manusia untuk ditujukan kepadanya. Semua orang akan mati sekali, tetapi pesakit percaya bahawa kematian adalah sesuatu yang langsung diarahkan kepadanya. Kejahatan dunia ditolak terhadapnya. Mereka ketawa kepadanya dan melakukan perkara-perkara jahat kepadanya secara peribadi. Mengenai hakikat bahawa seseorang boleh menjadi pelapis orang lain, dia tidak fikir, walaupun dia tidak menafikan bahawa ia mungkin dan sebegitu. Tetapi itu tidak mengganggu dia...
  4. Jika dia tidak melihat makna dalam kehidupan, maka dia tidak berfikir bahawa dia boleh dihasilkan oleh dirinya sendiri, berfikir, mencari matlamat. Seseorang yang terdedah kepada kemurungan menjadikan drama ini, yang kadang-kadang membawa kepada penafian, dan ia dinyatakan dalam bunuh diri.
  5. Kecenderungan untuk menyelesaikan masalah, termasuk kewangan, dalam cara yang tidak mencukupi. Tetapi dia melihat dalam pemikiran yang tidak standard, semacam cara istimewanya sendiri. Sebagai contoh, salah seorang daripada mereka mungkin percaya bahawa semua masalahnya akan diselesaikan oleh emigrasi ke Amerika Syarikat, dan yang lain akan mempercayai sihir dan akan menjalankan ritual untuk menarik wang. "Ritual" tidak semestinya membantu dan dia dramatis ini, mengumumkan nasib malangnya.
  6. Terutama patut diberi perhatian ialah sikap orang-orang seperti wang. Mereka sangat mencintai mereka, tetapi mereka selalu hidup dalam kemiskinan, walaupun mereka tidak menerima begitu sedikit.
  7. Bagi kerja, jika dia tidak menyukainya, maka orang yang tertekan entah bagaimana akan mewujudkan keadaan untuk mewujudkan konflik dari awal, memperburuk masalah dan mula memanjakan masokisme moral atau psikologi dengan senang hati.

Tiga di atas sumber ketidakselesaan dalam bentuk masalah keluarga, kerja yang tidak menarik dan ketiadaan tujuan rohani adalah masalah. Dan sekali masalahnya, maka tugas itu. Jika masalah itu, maka mereka mempunyai penyelesaian. Dengan orang yang tidak diingini atau tidak dapat memisahkan hubungan, anda boleh mencari kerja lain, membaca buku tentang agama Kristian atau Buddhisme, berdoa atau bermeditasi. Ini adalah tugas, dan penyelesaian mereka membolehkan kita untuk bergerak ke tahap baru pembangunan kita. Tetapi pesakit kami melihat dalam batu ini, fatum, sejenis laknat.

Dalam hal ini, persoalan yang perlu dilakukan dalam kemurungan mendalam hanya mempunyai satu jawapan: menghapuskan bentuk yang paling teruk, dan kemudian membina semula kehidupan dan pemikiran anda. Sebenarnya, psikoterapi hanya berurusan dengan...

Jadi bagaimana untuk menyembuhkan kemurungan yang mendalam? Pertama sekali, anda perlu menentukan sejauh mana. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan skala Zang untuk kemurungan harga diri. Jika ini adalah masalah besar, maka bergantung pada kekuatan anda sendiri tidak sepenuhnya wajar. Pertama, gangguan jiwa ini cenderung menghalang aktiviti seseorang. Pada masa yang sama, antidepresan mungkin semestinya diperlukan, dan tidak sesuai untuk menetapkannya, kerana kemurungan boleh berlaku di latar belakang beberapa gangguan lain dan anda perlu memahami dengan tepat bagaimana antidepresan akan berfungsi dalam kes individu. Kedua, seseorang tidak boleh mengubah ciri pemikiran yang disebutkan di atas sendiri, hanya kerana dia tidak melihat masalah di dalamnya.

Walaupun tidak diketahui secara umum, walaupun beberapa kebencian, kemurungan tidak menjadi masalah dengan sendirinya. Masalahnya terletak pada fakta bahawa terdapat banyak ketidakpuasan dengan kehidupan dan bagaimana ia dinyatakan dalam amalan. Terdapat dua cara keluar dari keadaan - pembetulan kehidupan dan pembetulan pemikiran. Sebaliknya, tetapan mereka dengan cara yang baru. Ini hanya boleh dilakukan oleh manusia sendiri. Tugas psikoterapis adalah untuk membantunya memahami apa yang dia mahukan dan bagaimana ini dapat dicapai. Tahap menyelesaikan masalah ini adalah ukuran kejayaan psikoterapi. Tiada siapa yang akan dapat "mengubati" kemurungan jika ia merawatnya secara eksklusif dari sudut pandangan perubatan, fizikal atau biologi. Sekiranya seseorang mempunyai kemurungan yang mendalam, maka persoalan tentang cara untuk menanganinya boleh mempunyai dua tahap ungkapan.

  1. Membawa pesakit kepada keadaan di mana dia akan dapat membuat keputusan, membuat alasan dan membuat penilaian sendiri. Kesihatan akan kembali dan kualiti hidup akan dipulihkan ke tahap yang boleh diterima.
  2. Pesakit akan mendapati dirinya, peranannya di dunia dan mula membina kebahagiaannya sendiri.

Ia semua bergantung pada tugas-tugas yang kami tetapkan pada mulanya. Tugas tahap pertama diselesaikan dalam hampir semua kes. Bagi yang kedua, kehidupan manusia adalah satu perkara yang rumit. Ia masih tidak diketahui apa yang lebih buruk - untuk mempunyai semua jawapan kepada semua soalan atau untuk melihat masalah di hadapan anda dan belajar menyelesaikannya.

Bagaimana hendak keluar dari kemurungan berlarutan?

Penyakit mental, yang dipanggil kemurungan yang berpanjangan, adalah penyakit serius sistem saraf. Keadaan ini dicirikan oleh perubahan mood yang mendadak, penghambatan emosi dan sikap tidak peduli. Menurut statistik, patologi ini agak biasa dalam masyarakat moden, dan gangguan ini dijumpai di kalangan segmen penduduk yang berlainan.

Disebabkan fakta bahawa bentuk penyakit ini sering dikelirukan dengan manifestasi somatik badan, selalunya rawatan kemurungan yang berpanjangan bermula dari masa ke masa. Jika patologi dikesan pada peringkat awal, maka pesakit boleh menyingkirkan kemurungan sendiri. Bentuk penyakit yang lebih dalam memerlukan penyertaan wajib psikiatri. Oleh itu, apabila mendiagnosis jenis penyakit ini, persoalan bagaimana untuk mendapatkan kemurungan yang berpanjangan perlu diputuskan pada tahap pemeriksaan klinikal dengan menggunakan ubat antidepresan.

Punca kemurungan

Kemurungan yang berpanjangan boleh dicetuskan oleh berbagai sebab, yang secara kondisional boleh dibahagikan kepada fisiologi, psikologi dan sosial.

Alasan fisiologi untuk kemurungan yang berpanjangan termasuk:

  • pelanggaran bekalan darah ke otak;
  • kesan toksik pada badan bahan narkotik dan minuman beralkohol;
  • penurunan berat badan yang tajam;
  • kerja keras yang hebat;
  • pelbagai kecederaan kepala;
  • kecenderungan genetik;
  • menopaus pada wanita;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • pemakanan yang lemah;
  • perubahan hormon, mengurangkan serotonin dan dopamin.

Penyebab psikologi merangkumi pelbagai acara:

  • Situasi yang menimbulkan tekanan dan trauma mental yang muncul di bawah sadar seseorang akibat kejutan yang teruk.
  • Kejutan saraf lama yang berlaku pada zaman kanak-kanak.

Juga, kemurungan yang panjang mungkin berlaku akibat kekecewaan seseorang dalam suatu peristiwa tertentu. Sebagai contoh, kepalsuan, kewajipan yang tidak dipenuhi, atau harapan yang ditipu menjadi stresor. Sekali dalam keadaan sedemikian, seseorang kehilangan makna pentingnya, dan latar belakang emosinya berubah menjadi negatif.

Penyebab sosial kemurungan nyata seperti berikut:

  • Kerana ketidakamanannya, seseorang sentiasa merasakan tekanan masyarakat;
  • Masalah sosial, ancaman keganasan, ketagihan dadah, kebimbangan mengenai keadaan teknologi meningkatkan tahap kebimbangan, menimbulkan sikap tidak sabar-sabar yang berpanjangan.

Permulaan keadaan kemurungan boleh berlaku beberapa bulan selepas keadaan tertekan. Ciri dari jiwa ini menjadikannya sukar untuk mencari punca penyakit, dan, oleh itu, menangguhkan permulaan rawatan untuk tempoh yang tidak ditentukan.

Gejala gangguan psikologi

Kemurungan yang berpanjangan didiagnosis untuk gejala tertentu, sifatnya bergantung kepada keparahan penyakit. Pada peringkat awal, apabila pesakit mempunyai peluang untuk menyingkirkan kemurungan sendiri, tidak ada tanda-tanda yang jelas. Seseorang boleh mengubah cara berfikir. Apabila penyakit itu berlanjutan, gejala menjadi lebih jelas.

  • Dalam banyak pesakit terdapat perkara seperti sikap apatis. Pelanggaran seperti emosi ini disertai oleh kurangnya inisiatif dan keengganan untuk melakukan apa-apa. Apathy dengan kemurungan yang berpanjangan agak tersembunyi. Setiap hari, seseorang secara beransur-ansur kehilangan minat dalam peristiwa semasa, menjadi sedih dan malas.
  • Kemurungan jangka panjang juga boleh dicirikan oleh perkembangan sindrom abul. Dalam keadaan semacam itu, orang sakit sepenuhnya kehilangan rangsangan emosi dan keupayaan untuk membuat keputusan mudah. Tanda-tanda kemurungan dapat dikenal pasti oleh minda yang tidak beresiko dan keinginan untuk menjalani gaya hidup yang tenang. Di negeri ini, menghilangkan kemurungan semata-mata tidak akan berfungsi.
  • Jika kita bercakap tentang gejala visual, maka yang paling ketara dapat dianggap sebagai penurunan dalam aktiviti motor, kelemahan yang tetap. Gementar secara beransur-ansur enggan lama berjalan. Beliau cuba untuk menjadi lebih dalam premis.
  • Sekiranya kemurungan terlewat, pesakit boleh mengalami gejala-gejala sifat emosi, seperti kerengsaan, penilaian negatif terhadap segala sesuatu yang berlaku di sekeliling, mengganggu ketakutan yang tidak munasabah. Akibatnya, dalam tempoh ini, ingatan seseorang semakin merosot, dia tidak dapat menumpukan perhatian. Pada peringkat ini, golongan berpenyakit tidak berminat dengan persoalan bagaimana untuk menghilangkan patologi. Dia hanya pergi dengan aliran hidup dan tidak cuba mencari punca kemurungan sendiri.
  • Tanda-tanda fizikal gangguan mental yang berpanjangan adalah gangguan tidur, perubahan dramatik dalam berat badan, masalah pencernaan, dan kesakitan di kawasan jantung.

Perlu diingat bahawa dalam sesetengah orang, kehadiran gejala tertentu tidak menunjukkan gangguan mental. Oleh itu, sebelum anda memulakan perjuangan menentang penyakit ini, anda mesti membuat diagnosis secepat yang mungkin.

Rawatan penyakit ini

Dalam kebanyakan kes, hampir mustahil untuk menyembuhkan kemurungan sahaja. Oleh itu, pada tanda-tanda yang paling sedikit indisposition, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang layak yang akan menentukan gejala dan rawatan patologi dengan betul.

Apabila membuat keputusan untuk menyingkirkan keadaan kemurungan, ia perlu terlebih dahulu menentukan keparahan penyakit. Mungkin pesakit perlu memulihkan latar belakang psiko-emosi dengan bantuan antidepresan dan penenang.

Semasa tempoh melegakan simptom psikotik dan fisiologi, terapi ubat yang paling sering digunakan untuk merawat kemurungan yang berpanjangan. Walau bagaimanapun, tanpa satu set tambahan langkah-langkah rekreasi rawatan sedemikian akan menjadi tidak berkesan. Terapi gabungan membantu menghilangkan manifestasi klinikal dan menghalang pengulangan penyakit.

Berkesan dengan kemurungan yang berkekalan mungkin hanya jika keinginan pesakit. Sikap yang penuh perhatian terhadap gaya hidup, suasana hati, dan keadaan psychoemotional seseorang dengan ketara mempercepatkan tempoh pemulihan.

Terapi ubat

Rawatan pada mana-mana keadaan kemurungan bermula dengan mengambil antidepresan. Ubat-ubatan ini membantu meningkatkan bilangan neurotransmitter dalam sistem peredaran darah, yang seterusnya akan menyumbang kepada normalisasi latar belakang emosi. Ubat-ubat berikut dianggap sebagai yang paling popular dalam psikiatri:

Kumpulan ubat ini dikaji dengan baik oleh doktor, tetapi semua ubat ini mempunyai banyak kesan sampingan.

Antidepresan generasi baru (fluoxetine, paroxetine) dianggap lebih selamat. Ubat-ubatan tersebut ditetapkan oleh pesakit dengan komorbiditi.

Semua antidepresan mempunyai mekanisme tindakan yang tertangguh, jadi trend positif pertama dapat dilihat hanya selepas 2-3 minggu. Dengan ketiadaan dinamik positif, taktik rawatan berubah.

Untuk menghapuskan gangguan kemurungan juga menggunakan ubat untuk tujuan lain. Sering kali, hipnotis diberikan kepada pesakit, kerana insomnia adalah gejala yang paling biasa kemurungan. Untuk rawatan kecemasan dan serangan panik, adalah disyorkan untuk mengambil penenang. Ubat nootropik ditetapkan untuk merangsang otak.

Psikoterapi

Kesan pada jiwa manusia dengan kaedah psikoterapi mempunyai kesan terapeutik yang berkekalan. Kaedah sedemikian boleh digunakan secara bebas dan bersama dengan rawatan dadah. Matlamat utama rawatan psikoterapi adalah untuk menghapuskan gejala negatif penyakit ini. Bergantung kepada mod pendedahan, psikoterapi dibahagikan kepada beberapa tahap:

  • mental,
  • somatik,
  • neurologi.

Dalam kes kemurungan yang berpanjangan, semua peringkat ini boleh berlaku serentak. Walau bagaimanapun, bergantung kepada keterukan, mereka kelihatan tegas secara individu. Oleh itu, program rawatan psikoterapi perlu dibina untuk setiap kes tertentu.

Untuk menyelesaikan konflik dalaman yang tidak dapat diselesaikan, kerana gangguan kemurungan terbentuk, terapi psikodinamik boleh ditawarkan oleh doktor yang hadir. Kemunculan konflik bawah sedar sentiasa dikaitkan dengan masalah yang tidak dapat diselesaikan. Pesakit menderita dengan kemarahan, manakala secara dalaman dia cuba tenang dan tenang. Setelah mengetahui sebab utama ketidaksetujuan tersebut, ahli psikoterapi dapat membetulkan latar belakang emosi.

Dalam kes apabila jalan keluar dari keadaan depresi terletak pada masa kanak-kanak yang mendalam, hipnosis adalah kaedah psikoterapeutikal terbaik. Semasa sesi, minda bawah sedar pesakit membolehkan akses kepada peristiwa jauh yang boleh menyebabkan kemurungan yang berpanjangan pada usia yang lebih tua. Teknik ini adalah perangsang yang baik untuk mengisi minda anda dengan pemikiran positif. Apa yang dilakukan atas permintaan pesakit sendiri mempunyai hasil yang paling cepat dan berkesan.

Apakah kemurungan yang berpanjangan

Setiap orang menghadapi keadaan depresi dalam hidup mereka sekurang-kurangnya sekali. Penyebabnya boleh menjadi ketegangan saraf, tekanan yang teruk, penyakit kronik. Selalunya kemurungan berlaku pada wanita dalam tempoh selepas bersalin.

Orang yang mengalami kemurungan memerlukan bantuan pakar, kerana ini bukan hanya penurunan perasaan, tetapi penyakit serius yang boleh menyebabkan akibat yang serius.

Sebabnya

Penyebab kemurungan yang berpanjangan adalah berlakunya keabnormalan dalam sistem saraf, yang mengandungi bekalan neurotransmitter yang mengawal keadaan mental seseorang.

  • Semua maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan maklumat dan TIDAK A Manual untuk tindakan!
  • Hanya DOCTOR yang boleh membekalkan anda DIAGNOSIS YANG TEPAT!
  • Kami menggesa anda supaya tidak melakukan penyembuhan diri, tetapi untuk mendaftar dengan pakar!
  • Kesihatan kepada anda dan keluarga anda!

Apabila bilangan mereka turun, maka gangguan mental mula berkembang. Seseorang boleh kekal di negeri ini selama bertahun-tahun, tidak menyedari bahawa ini bukan keletihan dan bukan norma.

Dalam kes ini, dan bercakap mengenai kemurungan yang berpanjangan. Ia boleh menjejaskan kerja sistem kardiovaskular dan endokrin, menyebabkan asma bronkial dan gangguan saluran gastrousus, kesakitan sendi.

Di bawah keadaan sedemikian, kesan kemurungan sangat sering dianggap sebagai penyakit utama, keadaan keadaan pecah saraf tidak diambil kira, oleh itu, rawatan ditetapkan tidak berkesan.

Gejala

  • Keadaan kemurungan dicirikan oleh peningkatan kebimbangan, keputusasaan. Seseorang dihantui oleh rasa bencana yang akan berlaku. Pesakit kehilangan keyakinan diri, mula terlibat dalam kemerosotan diri, rasa tidak bersalah yang tidak berasas. Kehilangan minat terhadap apa yang berlaku di sekeliling, kehidupan orang tersayang.
  • Tanda-tanda tipikal adalah gangguan tidur, penurunan berat badan dapat dilihat tanpa mengikuti diet khusus.
  • Pada masa yang sama, mungkin ada pelanggaran dalam diet, dan dalam kedua-dua arah - dari penolakan makanan kepada makan berlebihan.
  • Kehilangan minat dalam kehidupan seks.
  • Dalam tempoh ini, orang tidak cenderung untuk berkomunikasi, mereka lebih suka bersendirian, enggan menghadiri sebarang acara hiburan.
  • Selalunya, terhadap latar belakang gangguan kemurungan, ketagihan terhadap alkohol atau penggunaan bahan psikotropik.
  • Pesakit kehilangan keupayaan mereka untuk menumpukan perhatian, sukar bagi mereka untuk membuat sebarang keputusan.
  • Kesukaran timbul dengan rumusan pemikiran, proses pemikiran melambatkan.
  • Orang kehilangan makna mereka dalam hidup, tidak melihat prospek lagi, pesimis melihat ke masa depan.
  • Dalam situasi yang sukar, sering ada pemikiran bunuh diri dan percubaan untuk menerjemahkannya menjadi kenyataan.
  • Juga, keadaan itu dapat mewujudkan dirinya dengan air mata, perasaan yang tiada siapa yang memahami orang itu.
  • Pesakit terhenti mempercayai orang lain, cenderung untuk menolak bantuan. Terlepas dari beban, datang keletihan yang cepat.

Pada masa yang sama, kehadiran beberapa tanda ini tidak selalu menunjukkan perkembangan gangguan mental. Bagi sesetengah orang, ini mungkin menjadi norma, yang tidak menimbulkan ketidakselesaan dan tidak menjejaskan keadaan mental mereka secara negatif. Pada orang yang mengalami kemurungan, sekurang-kurangnya 80% gejala yang disenaraikan dikesan.

Rawatan

Rawatan kemurungan yang berpanjangan perlu dilakukan dalam pelbagai arah. Hanya dalam kes ini, kemungkinan akan bergantung pada pencapaian hasil yang diinginkan.

Rawatan merangkumi:

Psikoterapi untuk kemurungan yang berpanjangan adalah wajib, kerana kebarangkalian diri keluar dari keadaan ini adalah minimum. Ini memerlukan bantuan pakar.

Jika anda mendapati diri anda dalam kebanyakan gejala, disarankan untuk menghubungi salah seorang pakar berikut:

Baca di sini apa kemurungan postpartum.

Pengambilan ubat adalah item wajib dalam program rawatan. Ia digunakan untuk menenangkan sistem saraf dan mengurangkan kerentanan kepada rangsangan luar. Anda perlu tahu bahawa ubat tidak boleh menjadi satu-satunya kaedah rawatan. Ini hanya satu cara untuk meredam gejala-gejala yang sedia ada supaya lebih mudah bagi pesakit untuk bekerja dengan gangguan mental pesakit.

Hampir semua ubat tindakan ini mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan. Oleh itu, hanya seorang doktor yang harus menetapkannya. Pilihan bebas antidepresan dapat memperburuk keadaan dan menyebabkan masalah kesihatan tambahan.

Peta Dunia Kemurungan

Rawatan berdasarkan dua mata pertama mungkin tidak berkesan jika pesakit tidak membuat usaha bebas untuk pemulihan.

Terdapat beberapa cadangan yang mesti diikuti semasa rawatan:

  • Tubuh memerlukan jumlah tenaga yang mencukupi untuk pulih, yang mengembalikannya semasa tidur.
  • Oleh itu, mendapat cukup tidur adalah prasyarat untuk kesejahteraan biasa.
  • Rehat sepenuhnya akan membantu dalam beberapa langkah untuk menyingkirkan perasaan keletihan kronik, meningkatkan kepekatan.
  • Orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus tahu bahawa mereka memerlukan lebih banyak waktu untuk tidur.
  • Penggunaan lemak, makanan berat mempunyai kesan negatif pada tubuh, masing-masing, dan kesejahteraan menjadi lebih buruk.
  • Jika anda secara teratur makan makanan yang sihat, memberi perhatian lebih kepada bijirin, sayuran dan buah-buahan, maka kesihatan dan mood anda akan bertambah baik.
  • Decoctions, infusions, aromatherapy adalah pelengkap yang sangat baik, dan dalam beberapa kes, analog, untuk mengambil ubat-ubatan.
  • Mereka mempunyai kesan yang menenangkan pada sistem saraf, membantu menenangkan dan pulih.
  • Minimum yang diperlukan untuk semua orang adalah senaman setiap hari.
  • Di samping itu, anda boleh memilih kelas anda sendiri untuk jiwa: berenang, yoga, menari atau bola sepak.
  • Kelas dalam pasukan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan minda.
  • Anda juga boleh menggunakan peralatan sukan dan lakukan setiap hari di rumah.
  • Selain kesan terhadap sistem saraf, sukan meningkatkan angka yang mempengaruhi harga diri.
  • Bukan semua orang seperti penampilan mereka, yang boleh menyebabkan beberapa masalah dengan harga diri dan, jika bukan pencetus, maka merupakan faktor penting yang mempengaruhi perkembangan kemurungan.
  • Wanita yang tidak berpuas hati dengan penampilan mereka tidak perlu melakukan pembedahan plastik - di Internet anda boleh menemui banyak pelajaran video dan belajar bagaimana untuk menjadikan diri anda kecantikan dengan bantuan kosmetik.

Petua psikologi

  • Jangan minta maaf. Simpati dan belas kasihan untuk orang lain adalah kebiasaan yang baik, yang tidak khusus bagi semua orang. Tetapi ramai orang suka merasakan diri mereka sendiri.
  • Di tengah-tengah kesedihan diri, kemurungan akan maju, tidak memberi peluang untuk pemulihan. Oleh itu, hanya bekerja pada diri sendiri dan analisis akan membantu.
  • Adalah perlu untuk menyedari bahawa adalah perlu untuk membuat usaha untuk membetulkan keadaan apa-apa, dan kasihan hanya memusnahkan seseorang, menghalangnya bergerak ke depan.
  • Jangan dramatis. Ramai orang mempunyai kejadian serupa dalam kehidupan mereka yang boleh menyebabkan gangguan depresi. Walau bagaimanapun, semua orang meneruskannya secara berbeza.
  • Anda tidak harus menipu diri sendiri, dengan senario negatif yang mungkin berlaku. Sebagai peraturan, kita kebanyakan berfikir tentang apa yang tidak akan pernah berlaku. Luangkan lebih banyak masa mengenai soalan dunia sebenar dan mencari penyelesaian mereka, mengganggu diri anda daripada negatif.
  • Lebih banyak tindakan. Apa yang kita "makan" dalam diri kita, berkembang, berkembang. Oleh itu, perlu bergerak sebanyak mungkin, berkomunikasi, terlibat dalam pembangunan diri, dan tidak menunggu, berbaring di sofa ketika depresi hilang.

Ruang tertutup berbahaya bagi seseorang dalam keadaan tertekan, dia mula berasa lebih teruk dan terbiasa dengannya. Semakin banyak masa yang anda habiskan di udara - lebih baik untuk kesihatan anda.

Pada kanak-kanak

Faktor-faktor yang boleh menyebabkan kemurungan yang berpanjangan dalam kanak-kanak termasuk:

  • penyakit berpanjangan, penginapan hospital berpanjangan;
  • Psiko kanak-kanak, kecenderungan untuk tidak percaya, kebimbangan, histeria;
  • perkembangan peribadi dalam keadaan buruk, pertumbuhan dalam keluarga yang tidak berfungsi;
  • kehadiran gangguan mental, seperti skizofrenia;
  • lesi sistem saraf pusat.

Setelah timbul pada usia kanak-kanak, penyakit ini akan masuk ke tahap kronik dan menjadi sahabat orang yang sudah dewasa. Dalam kes ini, rawatan memerlukan banyak usaha, dan tidak semestinya peluang untuk menyingkirkan gangguan seperti itu dan mengelakkan pergantungan.

Akibatnya

Akibat kemurungan yang berlarutan menjadi semakin ketara dan berbahaya setiap hari:

Baca pautan untuk menyembuhkan kemurungan berulang.

Mengapa kemurungan berlaku semasa kehamilan dan sama ada ia boleh dielakkan - kami akan memberitahu.

Bagaimana merawat kemurungan berlarutan

Kemurungan yang mendalam adalah gangguan mental yang kompleks yang berlaku kerana pelbagai faktor. Pada peringkat ini, terdapat gangguan gangguan dan gangguan kesedaran diri, tanda-tanda kecergasan, manifestasi vegetatif, dan gangguan psikomotorik dirujuk kepada kemurungan yang mendalam. Kedalaman gejala adalah terhad oleh fungsi sosial, termasuk ketidakupayaan untuk memenuhi keperluan biologi isi rumah.

Para saintis telah menyedari bahawa setiap orang kelima dapat mengalami kemurungan, tanpa mengira status, status sosial, dan juga jantina dan umur. Apabila tanda berlarutan harus mencari bantuan daripada pakar yang akan merawat rawatan. Bentuk awal penyakit ini boleh disembuhkan sendiri dengan menggunakan kaedah standard, tetapi kemurungan yang sangat mendalam memerlukan perhatian para pakar.

Sebab-sebab kemurungan yang mendalam

Penyebab kemurungan yang mendalam dibahagikan kepada psikologi dan fisiologi. Penyebab psikologi adalah tekanan, trauma mental (penderaan fizikal, kematian orang tersayang, kehadiran pada bencana). Keadaan ini berlalu selepas dua bulan, bagaimanapun, tanpa bantuan, ia menangguhkan dan berubah menjadi yang dalam.

Masalah jangka panjang adalah berkaitan dengan tekanan, dan masalah traumatik yang tidak disangka-sangka muncul dari masa kanak-kanak dianggap sebagai kecederaan yang menyerang.

Sebab seterusnya untuk terjadinya kemurungan yang mendalam adalah kekecewaan (harapan yang sia-sia, penipuan, kegagalan, kekecewaan).

Ini diikuti oleh krisis eksistensial, yang membawa kepada fakta bahawa seseorang kehilangan makna, matlamat hidup, serta rasa harmoni.

Di bawah sebab-sebab fisiologi mendapat kerja keras, kekurangan peredaran otak, keletihan; keracunan oleh alkohol, dadah, dadah; strok, menopaus, kecederaan craniocerebral, kehidupan seks tidak teratur, penyakit hormon, aktiviti motor tidak mencukupi, diet tidak sihat, penyakit organ dalaman, hipovitaminosis, kecacatan sistem pengantara.

Selalunya keadaan tertekan diprovokasi dalam kompleks dengan beberapa sebab. Semua sebab perlu dipertimbangkan, kerana kejayaan dalam rawatan akan bergantung kepadanya.

Gejala kemurungan yang mendalam

Gejala kemurungan yang mendalam: kehilangan keseronokan, suasana hati yang rendah, kehilangan minat, peningkatan keletihan, penurunan aktiviti, menurunkan keupayaan, mengurangkan keupayaan menumpukan perhatian, kurang keyakinan, harga diri yang rendah, idea-idea penghinaan diri dan rasa bersalah, visi yang gelap dan pesimis masa depan; gangguan tidur, kecenderungan bunuh diri, kehilangan selera makan.

Gejala utama kemurungan yang mendalam termasuk perasaan depresi setiap hari seseorang, kehilangan minat dalam aktiviti sebelumnya, serta keupayaan untuk memikirkan dan menumpukan pada sesuatu; kebimbangan, kelesuan, kehilangan libido, perubahan dalam aktiviti psikomotor.

Manifestasi keparahan, serta vitalization, diperparah oleh sindrom somatik: kehilangan minat dalam aktiviti-aktiviti yang menarik sebelum ini, dan juga kehilangan keupayaan untuk menikmatinya; kekurangan reaksi terhadap tindakan dan peristiwa; bangun pada waktu pagi beberapa jam lebih awal; peningkatan kemurungan pada waktu pagi; berlakunya perencatan psikomotor, serta pergolakan; penurunan selera makan, penurunan berat badan sebanyak 5%; kehilangan libido.

Tanda-tanda kemurungan yang mendalam

Gangguan mental disifatkan oleh kesukaran yang ketara dalam komunikasi, kerja rumah, penjagaan diri, perkauman psikomotor yang melekat atau agitasi. Bagaimanapun, pesakit secara kritikal menilai keadaannya, menyedari sifat sakit yang menyakitkan ini. Orang sakit itu dapat secara bebas mengambil bahagian dalam aktiviti rawatan dan pemulihan.

Kemurungan yang mendalam dengan kecacatan psikomotor ditandai dengan objektif, tubuh, ciri-ciri vital pengalaman dengan perasaan batu di dada.

Stupor depresi yang mendalam ditandai dengan penghalang lengkap dengan mutasi dan ekspresi emosi kesedihan.

Raptus melankolik ditandai dengan kemurungan yang mendalam pada waktu pagi dengan letupan kegembiraan motor ciri khas, dekat dengan auto-agresi dan impulsivity catatonic. Kemurungan terancam dicirikan oleh lamaran yang membosankan dengan kegelisahan yang tajam, merayu bantuan, pengacakan tangan yang menyedihkan.

Sindrom kemusnahan-kemusnahan ditandakan dengan gabungan keadaan depresi dengan khayalan tuduhan diri, rasa bersalah, penghinaan diri, khayalan hipokondrias.

Sindrom depresi-halusinasi ditandai dengan gabungan keadaan depresi dengan halusinasi, di mana suara-suara didengar memarahi dan menyalahkan pesakit.

Rawatan kemurungan dalam

Jika seseorang mengalami kemurungan yang mendalam, maka dia harus mengalihkan perhatiannya dari sebab-sebab yang menimbulkan masalah ini, untuk menduduki dirinya dengan sesuatu (sukan, jalan, perjalanan).

Bentuk kemurungan yang dalam secara berkesan dirawat oleh haiwan, yang akan memberikan cinta, kehangatan dan kasih sayang. Terapi muzik juga membantu dalam memerangi penyakit ini. Terdapat komposisi muzik khas yang membolehkan mencari jalan keluar dari keadaan depresi yang mendalam. Secara tidak sengaja menangani gangguan ini sangat sukar, jadi anda harus mengambil bantuan daripada rakan-rakan, orang tersayang dan terutama doktor.

Kemurungan yang mendalam - apa yang perlu dilakukan?

Kemurungan yang mendalam boleh dikurangkan dengan vitamin anti-tekanan. Sangat baik vitamin A terbukti, yang terkandung dalam labu, lobak; vitamin b yang terkandung dalam yogurt, ikan, bijirin; vitamin C, terdapat dalam kiwi, oren, kurma hitam.

Kemurungan yang mendalam pada wanita hamil boleh mengakibatkan keguguran, oleh sebab itu, ibu mengandung perlu mendengar dengan teliti kepada diri mereka sendiri dan keadaan mereka. Kemurungan yang mendalam mampu menimbulkan kesan negatif, seseorang berubah menjadi individu yang cemas yang sedang mengalami ketakutan manik.

Kemurungan yang mendalam dan rawatannya termasuk kaedah terapi biologi. Pada masa ini, penyakit ini mempunyai kelaziman yang tinggi, serta akibat yang mengancam nyawa. Kursus penyakit dengan komplikasi serius adalah bahaya bunuh diri yang signifikan. Terapi termasuk rawatan kompleks dan rumit dengan penggunaan berperingkat anti-tahan khas.

Satu tugas penting ialah penilaian prognosis kemurungan yang mendalam selepas analisis klinikal dan psikopatologi dalam kursus dan struktur penyakit. Kesukaran dalam rawatan pesakit sedemikian adalah terapi pesakit luar yang menyokong, yang bertujuan untuk mengurangkan keterukan keadaan kemurungan, serta mengurangkan tempoh episod semasa, mencegah gegaran dan keterpurukan.

Hanya rawatan yang kompleks dengan ubat-ubatan yang berbeza dan terapi bukan ubat adalah berkesan. Penggunaan rawatan dengan kesan terapeutik yang tinggi, tetapi kurang diterima (antipsikotik, antidepresan tricyclic, terapi electroconvulsive) tidak dapat dielakkan. Sebagai peraturan, keadaan kemurungan yang mendalam mempunyai kursus berlarutan. Menghilangkan keadaan yang serius, rawatan lanjut tetap menjadi isu penting. Dalam kes ini, terapi penyelenggaraan adalah perlu untuk mencegah pemburasan, dan juga rawatan prophylactic untuk menolak pencegahan berulang.

Rawatan ini menggunakan kumpulan antidepresan berikut:

  • Antidepressants trisiklik (Melipramine, Clomipramine, Amitriptyline) menghalang reuptake serotonin dan noradrenalin, mempengaruhi reseptor muscarinic dan menyebabkan kesan kololitik.
  • Antidepresan atipikal dan heterosiklik (Maprotiline, Surmontil, Mianserin) mempengaruhi alpha-adrenoreceptors, serotonin dan norepinephrine.
  • Seramonin serotonin reuptake selektif (Fluvoxamine, Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine, Citalopram, Tsipralex).
  • Serotonergik dan antidepresan noradrenergik (Ixel dan Venlafaxine).
  • Antidepresan Noradrenergic (coaxil).
  • Antidepressants kumpulan NASA (Mirtazapin) yang menjejaskan reseptor serotonergik dan noradrenergik postsynaptik.
  • Antidepressants dopaminergik (bupropion) mampu meningkatkan kepekatan dopamin.
  • Inhibitor MAO yang tidak dapat dipulihkan (Iprazid, Nialamide, Phenelzin) mengurangkan aktiviti monoamine oxidase.
  • Inhibitors MAO tindakan berbalik (Befol, Moclobemide) menghalang monoamine oxidase.
  • Melatoninergic antidepressants (Melitor) yang menjejaskan reseptor M1, M2 nukleus suprachiasmatic.

Kemurungan dalam: Penyebab, Gejala dan Rawatan untuk Gangguan

Kemurungan yang mendalam atau kemurungan yang berpanjangan adalah gangguan mental yang teruk, dicirikan oleh penurunan mendadak dalam mood, sikap tidak peduli, perencatan mental dan fizikal.

Selalunya bentuk penyakit ini dikelirukan dengan penyakit somatik atau penyakit mental, oleh itu pesakit tidak selalu menerima bantuan khusus dan sokongan tepat pada waktunya. Ini sebahagiannya disebabkan oleh populariti kata "kemurungan", yang kini menjadi bergaya untuk memanggil apa-apa pengalaman emosi atau penurunan mood.

Salah satu perbezaan utama kemurungan ini - penyakit mental yang teruk, dianggap sentiasa menurunkan mood dan kekurangan hubungan dengan kehilangan atau kehilangan sesuatu. Jika seseorang mengisytiharkan bahawa dia tertekan akibat kehilangan kerja, wang, berpisah dengan orang yang disayangi atau disebabkan oleh sebab-sebab lain - ini mungkin episod kemurungan, "tolak" kepada perkembangan penyakit, tetapi bukan kemurungan yang berpanjangan. Dalam penyakit ini, pesakit terhenti merasakan hubungannya dengan dunia luar, segala-galanya seolah-olah tidak perlu kepadanya, tidak menarik, fikiran, perasaan, keinginan hilang, melemahkan, apatis, dan kelemahan fizikal.

Kemurungan yang mendalam biasanya berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa tahun sebelum seseorang memulakan rawatan atau pergi ke hospital khusus.

Punca Kemurungan

Risiko kemurungan yang berpanjangan wujud di semua orang, kira-kira 5% daripada penduduk berusia 18 tahun menderita gangguan ini.

Perkembangan penyakit itu dikaitkan dengan kesan pada tubuh manusia beberapa faktor patologis pada masa yang sama. Selalunya, bentuk penyakit ini berlaku pada wanita selepas 40 tahun dan pada orang tua kedua-dua jantina. Ini disebabkan perubahan hormon dan usia yang berkaitan dengan tubuh, tekanan yang kerap dan kemerosotan kesihatan.

Adakah anda berasa keletihan, kemurungan, dan mudah marah? Ketahui tentang produk, yang bukan di farmasi, tetapi yang digunakan oleh semua bintang! Untuk menguatkan sistem saraf adalah mudah.

Punca kemurungan yang berpanjangan

  1. Kemurungan mendalam atau biologi yang mendalam boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam badan, penurunan kepekatan norepinephrine, dopamin dan serotonin menyebabkan kemerosotan mendadak dalam mood, sikap tidak peduli dan gejala lain penyakit. Patologi ini, seperti penyakit mental lain, dianggap sebagai keturunan disebabkan oleh fakta bahawa kerentanan terhadap tahap hormon tertentu yang rendah, sebagai contoh, serotonin, diturunkan secara genetik dan pada orang yang mempunyai kecenderungan genetik risiko kemurungan adalah beberapa kali lebih tinggi. Menurut penyelidikan baru-baru ini oleh saintis, kemurungan boleh berlaku disebabkan oleh kelembapan nutrien dan oksigen dalam korteks serebrum, ini mungkin disebabkan oleh patologi endokrin, gangguan metabolik, kekurangan vitamin dan nutrien dalam diet, dan juga perubahan bermusim. Oleh itu, kemelesetan musim luruh atau musim bunga berkembang disebabkan oleh kekurangan vitamin, pemendekan jam siang dan ketidakaktifan fizikal.
  2. Psikogenik - ia dianggap bahawa ia adalah disebabkan oleh trauma psikologi dan tekanan yang kemurungan yang berpanjangan berkembang. Selalunya ini berlaku apabila seseorang "tertunda" dalam pengalaman negatif dan "tidak melepaskan" keadaan. Kemurungan boleh disebabkan oleh kematian orang yang dikasihi, perpisahan atau perceraian dari pasangan hidup, perubahan dramatik dalam gaya hidup, contohnya, jika anda kehilangan pekerjaan, merosakkan, mengubah tempat kediaman anda atau keadaan lain yang serupa. Kadang-kadang penyakit itu berlaku tanpa sebab yang jelas - ia disebabkan oleh kemustahilan mencapai matlamat yang ditetapkan, keutamaan yang salah, perasaan bahawa kehidupan tidak pernah hidup seperti yang kita inginkan (misalnya, krisis midlife yang disebut) dan sebab-sebab lain yang serupa.
  3. Sosial - setiap orang, hidup dan berinteraksi dengan orang di sekelilingnya, merasakan tekanan masyarakat, keperluannya. Masalah sosial, ketidakpastian masa depan, konflik ketenteraan, bahaya keganasan, ketagihan dadah dan isu lain yang tidak dapat mempengaruhi orang untuk menyelesaikannya, banyak kali meningkatkan tahap kecemasan peribadi setiap orang, yang juga boleh menyebabkan kemurungan yang mendalam.
  4. Fisiologi - keletihan yang berpanjangan, kekurangan tidur kronik, penyakit somatik, alkohol, nikotin dan bahan psikoaktif lain boleh menyebabkan kemurungan yang berpanjangan. Penyakit dan gaya hidup yang lemah menyebabkan kelemahan tubuh yang kuat, dan jika anda menggunakan apa-apa dadah, sistem saraf sangat teruja, mediator disintesis dan dimakan dalam jumlah yang meningkat, yang disebabkan oleh kekurangannya dengan cepat, yang boleh menjadi faktor risiko untuk perkembangan penyakit ini.
  5. Sebab lain - kerosakan saraf berlarutan boleh berlaku kerana penggunaan ubat - hormon, antihipertensi, antikonvulut, sedatif, dan sebagainya. Sekiranya anda mengambil dana tersebut untuk masa yang lama dan tanpa pengawasan doktor yang hadir, kemurungan yang berkepanjangan dapat berlaku, yang akan menjadi sukar untuk ditangani, kerana terdapat defisit yang jelas dari neurotransmitter dalam badan.

Gejala

Gejala kemurungan yang mendalam bergantung kepada tahap dan peringkat penyakit.

Pada permulaan penyakit ini, tingkah laku dan gaya hidup pesakit tetap normal, hanya cara dia berfikir dan merasakan perubahan.

Apabila penyakit itu berlanjutan dan keadaan menjadi lebih teruk, gejala penyakit juga muncul.

Ketua

  1. Apathy - pelanggaran bidang emosi-kegagalan yang diperhatikan di semua pesakit dengan kemurungan yang mendalam. Dalam keadaan sedemikian, pesakit tidak mahu apa-apa, dia menjadi lengai, tidak mengganggu, terlalu tenang, tidak lagi tertarik dengan orang lain. Kadang-kadang tidak peduli dengan kemurungan jelas tidak dinyatakan, pesakit terus menjalani kehidupan yang normal, melakukan tugas harian, tetapi dengan ini, dia mengalami kehilangan kepentingan yang penuh, menjadi emosi dingin, sedih dan "malas". Perkembangan abulia juga bersifat ciri - kekurangan keinginan dan motivasi untuk bertindak, serta ketidakmampuan untuk membuat keputusan sukarela. Tanda pertama gangguan emosional-kegagalan adalah kemerosotan mood pesakit, tingkah laku dan perubahan rupanya - dia berhenti memantau keadaan pakaiannya, kebersihan dan kelembutan, tidak menyokong komunikasi dengan orang lain, menghabiskan sebahagian besar masa sahaja.
  2. Akinesia - perlambatan aktiviti motor dalam kes kemurungan yang teruk boleh digantikan dengan penurunan tajam dalam nada otot dan sekatan pelbagai gerakan. Pada permulaan penyakit, seseorang mengalami kelemahan yang berterusan, keengganan untuk bergerak, kapasiti kerja berkurangan, aktiviti otot, keperluan untuk bergerak, melakukan sesuatu yang menyebabkan kerengsaan, apabila penyakit itu bertambah, kelemahan otot meningkat, pergerakan melambatkan lebih banyak, pesakit cuba bergerak sesedikit mungkin dan hanya enggan meninggalkan rumah atau bilik anda.
  3. Mengubah pemikiran adalah salah satu bahaya yang paling besar dalam kemurungan yang mendalam. Tambahan pula, perubahan-perubahan ini berlaku tanpa perhatian, baik untuk orang lain dan untuk pesakit sendiri, kegelisahan, rasa marah, ketakutan, kekurangan keyakinan diri, sikap negatif terhadap peristiwa-peristiwa dalam kehidupan dan ketidakmampuan untuk mengatasi peningkatan emosi negatif. Kemahiran profesional, ingatan merosot, pemikiran melambatkan, pesakit bergelut dengan tumpuan, melakukan tugas yang rumit atau kerja yang sangat intelektual.
  4. Manifestasi fizikal - sebagai tambahan kepada perubahan mental, dengan kemurungan, kelemahan, sakit kepala dan sakit otot, kehilangan selera makan, gangguan tidur, penurunan berat badan atau peningkatan berat badan yang tajam, sakit di jantung, organ pencernaan atau kesakitan tanpa lokasi tertentu.

Gejala psikotik

Sebagai tambahan kepada manifestasi klasik kemurungan, dengan gangguan depresi yang mendalam, gejala psikotik seperti halusinasi, khayalan, dan penderitaan depresi dapat berkembang.

Dengan kemurungan yang mendalam, pesakit mendengar suara menuduh atau menghakimi, bau, dapat melihat orang mati, raksasa, serangga, ular atau makhluk lain yang tidak menyenangkan.

Biasanya, kemurungan dikuasai oleh idea-idea yang bersalah peribadi, tidak penting, khianat penganiayaan, kemiskinan, kecemburuan. Malangnya, pesakit sering menyembunyikan gejala psikotik penyakit ini, dan tingkah laku mereka disalahtafsirkan oleh orang-orang di sekeliling mereka yang tidak memperhatikan "sifat eksentrik" dan "kelakuan buruk" orang itu.

Tidak mungkin untuk menyingkirkan gejala psikotik kemurungan tanpa ubat dan bantuan pakar. Keadaan pesakit tanpa rawatan bertambah buruk, dia mungkin cuba membunuh diri atau membahayakan dirinya.

Rawatan

Untuk keluar daripada keadaan yang serius - kemurungan yang berpanjangan - semata-mata hampir mustahil. Untuk rawatan, adalah perlu untuk memulihkan fungsi normal sistem saraf dan meningkatkan tahap neurotransmitter dalam darah.

Terapi ubat membantu menangkap simptom psikotik dan umum kemurungan, tetapi tanpa rawatan psikoterapeutikal dan perubahan gaya hidup yang sesuai, pemulihan lengkap pesakit tidak dapat dicapai. Terapi yang kompleks hanya membantu menghilangkan semua manifestasi klinikal penyakit dan mencegah kejadian mereka pada masa akan datang.

Jika anda mengesyaki bentuk kemurungan ini pada diri sendiri atau seseorang yang anda dekat dan tidak tahu apa yang harus dilakukan, anda harus berjumpa pakar yang dapat menilai tahap kesakitan keadaan pesakit dan mencadangkan rawatan.

Kadang-kadang walaupun daripada kemurungan berlarutan, anda boleh keluar sendiri dengan mengubah gaya hidup anda, menyingkirkan keadaan traumatik, menghabiskan lebih banyak masa tidur, berehat, aktiviti fizikal dan gaya hidup yang sihat. Psikoterapi membantu menyelesaikan banyak masalah, tetapi dalam kes gangguan mental yang teruk, selalunya kaedah tersebut tidak mencukupi dan rawatan bermula dengan menormalkan keadaan fikiran dengan bantuan terapi dadah.

Rawatan dadah

  1. Antidepresan - dengan ubat-ubatan ini mereka mula merawat kemurungan. Antidepressants meningkatkan kepekatan neurotransmitter dalam darah, dengan itu menyumbang kepada normalisasi mood dan memperbaiki keadaan umum pesakit. Untuk rawatan, antidepresan tricyclic (amitriptyline, clomipramine, imipramine) digunakan - ubat-ubatan kumpulan ini dikaji dengan baik, walaupun sejumlah besar kesan sampingan dan kesan umum pada tubuh, mereka masih sangat popular kerana keberkesanannya yang terbukti dan harga yang rendah. Persiapan generasi ke-2 dan ke-3 (sertraline, fluoxetine, paroxetine, fluvoxamine) dianggap lebih selamat, mereka ditetapkan untuk pesakit dengan patologi bersamaan sistem kardiovaskular, penyakit buah pinggang, sistem hati dan endokrin semasa kemurungan yang berpanjangan. Semua antidepresan mempunyai kesan tertangguh, hasil penggunaannya menjadi ketara hanya selepas 2-3 minggu dari permulaan rawatan.
  2. Penenang - ubat-ubatan kumpulan ini membantu mengatasi kebimbangan, ketakutan dan gangguan tidur. Untuk rawatan, diazepam, chlorazepam, lorazepam, atarax, dan alprazolam adalah yang paling biasa digunakan. Penenang perlu diambil hanya pada resep dan dalam dos yang disyorkan, kerana ubat-ubatan dalam kumpulan ini adalah ketagihan, perlahan pemikiran dan tindak balas. Apabila merawat penenang, ia dilarang memandu kenderaan atau melakukan kerja yang memerlukan kepekatan yang tinggi dan kelajuan tindak balas.
  3. Neuroleptik - kumpulan ubat ini membantu mengatasi gejala psikotik kemurungan. Neuroleptik mempunyai kesan perencatan yang ketara pada otak, dengan itu menyelamatkan pesakit dari halusinasi, khayalan dan gejala lain patologi sistem saraf. Dalam bentuk kemurungan ini, neuroleptik atipikal generasi baru biasanya digunakan, yang mempunyai sedikit kesan sampingan pada tubuh pesakit (olanzapine, risperidone, amperoside, neuleptil, triftazin).

Psikoterapi

Tanpa bantuan ahli psikoterapi, adalah mustahil untuk menyingkirkan gangguan mental yang teruk secara kekal. Kognitif, kognitif-tingkah laku, keluarga atau terapi rasional digunakan untuk rawatan. Semua kaedah ini membantu pesakit untuk menyedari masalah mereka yang menyebabkan penyakit itu, belajar bagaimana untuk menangani mereka sendiri atau mengubah sikap mereka kepada kehidupan dan orang lain.

Rawatan lain

Dalam kes yang paling teruk, untuk rawatan kemurungan berlarutan berlaku:

  • rangsangan magnet - korteks serebrum dipengaruhi oleh impuls magnet, dengan merangsang bahagian tertentu otak dalam pesakit, mood stabil dan keadaan umum bertambah baik;
  • terapi elektroconvulsif - dianggap sebagai kaedah yang sangat berbahaya dan trauma, hanya dilakukan dengan tidak berkesan sepenuhnya kaedah lain, pesakit ditenggelamkan dalam tidur narkotik dan memberi kesan kepada otak dengan pukulan semasa yang pendek, yang mana hormon kegembiraan mula dimancarkan, yang mana pesakit kurang.

Kemurungan yang berpanjangan adalah gangguan mental yang teruk, yang hampir mustahil untuk mengatasi sendiri, kerana ini anda memerlukan ubat dan bantuan profesional.

Pengarang artikel: psikiatri Shaimerdenova Dana Serikovna

Ingin menurunkan berat badan pada musim panas dan merasakan ringan di dalam badan anda? Terutama bagi pembaca tapak kami diskaun 50% ke atas cara yang baru dan sangat berkesan untuk kehilangan berat badan, yang mana.