Cara mengenali kemurungan remaja

Setiap umur mempunyai masalah sendiri, dan masa gembira belia tidak terkecuali. Bagaimana untuk mengenali tanda-tanda kemurungan di kalangan remaja dan menghalang percubaan bunuh diri, lihat artikel ini.

Kandungan

Menurut statistik, lebih daripada 700 remaja setiap tahun membunuh diri di Rusia setiap tahun, dan lebih daripada seribu cuba mati.

Bagi ibu bapa, guru dan semua orang yang bekerja dengan pelajar, adalah penting untuk dapat mengenali tanda-tanda kemurungan, yang sering menjadi penyebab mood bunuh diri.

Punca ↑

Kadang-kadang nampaknya belia adalah masa terbaik dan paling bahagia dalam kehidupan. Jadi apa pula kemurungan pada remaja? Masalah apa yang mereka ada, anda bertanya, jika anda tidak perlu mendapatkan wang, ibu bapa bertanggungjawab untuk anda, adakah anda muda, sihat dan masih di hadapan?

Berikut ini boleh meracuni kehidupan:

  • kesunyian, kekurangan kawan, cinta dan pemahaman dari ibu bapa;
  • keganasan psikologi dalam keluarga, penghinaan berterusan, tuduhan dan ancaman, penolakan kejayaan dan pelanggaran hak keperibadian remaja;
  • peristiwa traumatik seperti kematian orang tersayang, perceraian ibu bapa, penderaan fizikal;
  • rendah diri, yang menyebabkan permusuhan terhadap tubuhnya sendiri, kekurangan kejayaan di sekolah dan kehidupan peribadi;
  • pandangan kritikal pada masa depan anda sendiri;
  • perubahan hormon.

Penyebab kemurungan boleh menjadi kecenderungan biologi, dan masalah mental: jenis kepribadian depresi atau manik, gangguan kecemasan.

Tanda-tanda kemurungan pada remaja ↑

Selalunya, kehadiran tekanan mental ditunjukkan oleh manifestasi fizikal yang sama seperti penyakit biasa:

  1. Kurang selera makan. Jika seorang remaja makan sedikit, dia tidak semestinya sakit. Ketakutan harus menyebabkan penurunan makanan yang ketara dan berkepanjangan, kurang minat dalam hidangan kegemaran anda.
  2. Keletihan umum, keletihan. Remaja tidak mahu melakukan perkara yang biasa dilakukannya dengan semangat: dia tidak memberi perhatian kepada hobinya, dia tidak berkomunikasi dengan rakan-rakan.
  3. Insomnia atau, sebaliknya, mengantuk.
  4. Sakit kepala, pelanggaran saluran gastrousus, imuniti lemah.

Mengenai kemurungan mengatakan kelakuan seorang remaja. Anda perlu mula membimbangkan jika kanak-kanak itu:

  • sering menangis, sedih setiap hari;
  • bercakap tentang sia-sia, segala-galanya adalah bodoh dan sia-sia;
  • mengalami perasaan bersalah yang berlebihan, mengambil apa-apa kegagalan;
  • tidak mahu meninggalkan rumah dan berkomunikasi;
  • marah, marah dan bermusuhan tanpa sebab yang jelas, merasakan kebencian terhadap kebajikan orang lain;
  • tidak dapat menumpukan perhatian, melakukan lebih buruk daripada biasa;
  • menunjukkan minat pada adegan tragis dan suram, lukisan, muzik.

Apa buku tentang kemurungan yang paling popular? Baca terus.

Seorang remaja yang tertekan sukar membuat keputusan. Pada usia 16, seseorang ditentukan dengan kepakarannya, bersiap untuk masuk. Seorang remaja yang tertekan tidak menunjukkan minat pada masa depannya, dia tidak peduli atau sangat negatif terhadap semua cadangan.

Gejala tingkah laku bunuh diri ↑

Seorang remaja yang ingin membunuh diri bertindak berbeza. Dia boleh berusaha keras untuk menghubungi, mengadu dengan keras dan mencari simpati, dan dia boleh masuk ke dalam dirinya, dengan perlahan, dengan cara monosilabik, dengan suara yang tenang.

Loceng yang menggangu di negeri tersebut adalah:

  1. Hasrat untuk merugikan diri: keinginan untuk memukul diri sendiri, penggunaan calar dan luka, sikap tidak bertanggungjawab terhadap ubat-ubatan, meningkatkan minat dalam tindakan mereka dan akibat berlebihan.
  2. Bercakap mengenai kehidupan akhirat, beban hidup. Seorang remaja secara langsung atau tidak langsung mengatakan bahawa kematian adalah berkat, pembebasan dari masalah dan penderitaan yang tidak berkesudahan.
  3. Kurang minat dalam kejayaan mereka sendiri, mereka mengecewakan.
  4. Susut nilai terhadap perkara-perkara penting sebelum ini. Remaja berhenti meminta wang, memberikan barang mahal, mengabaikan hobinya, tidak peduli dengan penampilannya.
  5. Penyalahgunaan alkohol dan bahan-bahan santai yang lain.
  6. Peningkatan minat di tempat yang berbahaya. Remaja itu mempertaruhkan hidupnya, tidak peduli terhadap akibatnya.

Apabila menghubungi pakar ↑

Minta bantuan doktor adalah berbaloi jika anda melihat bahawa kanak-kanak itu mempunyai:

  • untuk masa yang lama, perasaan tidak enak, tidak peduli, kesedihan, atau kemarahan yang teruk;
  • pendirian fizikal yang berterusan;
  • terdapat pemikiran atau motif bunuh diri dalam kerja;
  • keinginan untuk mencederakan diri sendiri;
  • tingkah laku antisosial.

Adalah penting untuk memahami bahawa walaupun ekspresi demonstratif keinginan untuk membunuh diri boleh membawa akibat buruk.

Sekiranya seorang kanak-kanak menarik perhatian dan jenaka tentang kematiannya sendiri, ini bukanlah penunjuk keistimewaan dan kemalasannya, ia adalah loceng yang mengatakan bahawa dia disiksa oleh pengalaman dalaman yang kuat.

Rawatan kemurungan pada kanak-kanak ↑

Untuk melegakan remaja kemurungan, ibu bapa perlu mengambil apa yang kanak-kanak mempunyai masalah dan mengatasinya dengan serius. Dari ketinggian pengalaman mereka sendiri, nampaknya mereka semua pengalaman ini disebabkan oleh omong kosong atau, lebih buruk lagi, disebabkan oleh watak yang buruk.

Apakah rawatan kemurungan atipikal? Belajar dari artikel itu.

Apakah kemurungan tersembunyi yang mendalam? Baca terus.

Remaja cenderung kepada tuduhan dan penghinaan sendiri. Ibu bapa harus menerangkan kepada anak bahawa mereka suka kepadanya dan dia tidak bersalah.

Terdapat pelbagai cara rawatan, digabungkan dengan sempurna antara satu sama lain:

  1. Rayuan kepada ahli psikoterapi keluarga atau kanak-kanak. Pakar ini akan membantu mengenal pasti punca-punca kemurungan, mengukuhkan harga diri remaja, membantu dia mula secara terbuka menyatakan perasaannya, mengembangkan keupayaan untuk menyelesaikan masalah, dan berinteraksi dengan masyarakat. Menarik kepada ahli psikoterapi akan menghalang masalah yang mungkin berlaku pada kanak-kanak dewasa.
  2. Perubatan herba Herba menenangkan akan membantu dalam rawatan bentuk ringan dan penghapusan ketegangan.
  3. Meningkatkan hubungan keluarga. Ibu bapa perlu mendengar lebih banyak kanak-kanak itu, menghabiskan masa bersamanya. Anda boleh mencari hobi bersama, membuat serangan bersama pada alam semula jadi. Aktiviti, matahari dan udara segar juga dapat membantu mengatasi penurunan emosi.
  4. Seorang psikiatri kanak-kanak, jika dianggap perlu, boleh menetapkan antidepresan untuk kanak-kanak itu.

Pencegahan kegelisahan remaja ↑

Banyak masalah di sekolah dan dengan rakan sebaya remaja muncul kerana hubungan yang tidak baik dengan ibu bapa. Anak anda akan lebih bahagia jika anda mengikuti beberapa peraturan:

  1. Anda mesti mempunyai hubungan amanah. Seorang remaja mungkin menyembunyikan kekecewaannya jika dia tidak mahu mengecewakan atau menakutkan ibu bapanya. Ia perlu menjelaskan kepadanya bahawa keadaan dalamannya lebih penting daripada kesejahteraan luaran.
  2. Adalah penting untuk mengukuhkan harga diri seorang remaja: jangan mengkritik kualiti dan penampilan peribadinya, untuk memuji bukan hanya untuk kejayaan, tetapi juga untuk cuba melakukan sesuatu.
  3. Tidak mustahil untuk mengenakan jangkaan yang tinggi terhadap kanak-kanak itu, dia tidak dapat menanggung tanggungjawab tersebut. Ini adalah orang yang berasingan dengan nasibnya sendiri, dan tidak kira betapa anda mahu dia memenangi semua hadiah, anda tidak boleh menuntut ini.
  4. Tertarik dengan kehidupan kanak-kanak, tetapi jangan cuba mengawal segala-galanya. Agar dia membuat keputusan bebas, dia sepatutnya mempunyai kebebasan dalam memilih pakaian, kawan dan hobi yang sudah ada pada zaman kanak-kanak.
  5. Tunjukkan contoh peribadi bagaimana menyelesaikan masalah. Kanak-kanak belajar dari ibu bapa mereka, jadi jika anda menuntut keberanian dan keterbukaan, sementara mereka sendiri tidak ragu-ragu dan ditarik balik, anak itu akan berkelakuan seperti anda, tetapi pada masa yang sama terlibat dalam kesalahan sendiri kerana ketidakpatuhan terhadap harapan anda.
  6. Suka kanak-kanak seperti dia.

Kemurungan remaja adalah penyakit biasa. Sungguh menyakitkan, kerana kanak-kanak itu belum mempunyai kekuatan dan kemahiran untuk menghadapi kesukaran hidup.

Kadang-kadang keadaan kemurungan adalah seperti keinginan dan dimanjakan, tetapi seseorang itu tidak boleh ditipu oleh ini, tidak kira berapa ramai yang ingin menghapus segala yang buruk. Dalam situasi seperti itu, kanak-kanak memerlukan maksimum perhatian dan penyertaan anda, walaupun anda berpaling kepada pakar.

Video: Bagaimana untuk memahami apa yang sedang berlaku

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Kemurungan remaja: bagaimana untuk memahami anak anda

Disebabkan beberapa sebab fisiologi, remaja sangat mudah terdedah kepada perubahan mood dan sangat sensitif kepada segala sesuatu di sekelilingnya. Selalunya, saudara-mara melihat suasana hati yang tidak baik pada remaja sebagai "usia peralihan" dan "pemberontakan yang berkaitan dengan usia". Tetapi di sebalik ini adalah sesuatu yang lebih daripada kehendak dan protes. Dan "kemurungan remaja" masih merupakan konsep perubatan dan bukannya psikologi.

Cara mengenali kemurungan remaja

Ia tidak mudah bagi seorang lelaki di jalan untuk membezakan kemurungan daripada kemurungan. Tetapi pakar-pakar mengenal pasti beberapa gejala yang ibu bapa atau kawan yang hati-hati pasti akan memberi perhatian kepada.

Berikut adalah tanda-tanda utama kemurungan pada remaja:

  • Apathy adalah sikap acuh tak acuh dan sikap acuh tak acuh, perpecahan yang kuat dari semua yang berlaku, walaupun dari perkara kegemaran dan menarik, orang.
  • Perhatian dan ketidakupayaan yang rendah untuk menumpukan perhatian.
  • Kekurangan selera makan (terpakai kepada semua makanan, termasuk gula-gula dan hidangan kegemaran sebelum ini)
  • Sentiasa lemah, tetapi kesakitan obsesif, terutamanya jenis IRR - sakit kepala, jantung, sakit perut.
  • Sikap acuh tak acuh, tingkah laku tidak bertanggungjawab, melupakan.
  • Eksplisit atau tidak langsung mendedahkan pemikiran tentang kematian (kata-kata tidak langsung, kreativiti, perbuatan berani berbahaya yang mengancam nyawa, kecederaan diri).
  • Insomnia pada waktu malam dan hiperaktif pada siang hari.
  • Mengelakkan komunikasi, keinginan untuk kesepian.
  • Penggunaan alkohol, merokok, bahan narkotik.
  • Sambungan seks runcit.

Sekiranya remaja mempunyai sekurang-kurangnya separuh daripada tanda-tanda ini, ia perlu dibimbangkan dan berunding dengan pakar untuk mendapatkan nasihat.

Apa yang menyebabkan kemurungan?

Pada usia 12-18 tahun, proses penstrukturan kekerasan - perubahan hormon - berlaku di dalam tubuh manusia. Mereka adalah penyebab perubahan mood dan tiba-tiba suasana hati. Semua orang adalah tertakluk kepada perubahan dalam masa remaja, tetapi intensiti kursus adalah berbeza untuk semua orang.

Seseorang secara ringkas masuk ke dalam dirinya dan maksimum yang boleh dijangkakan daripada seseorang pada puisi ini usia - puisi sedih dan kepunyaan subkultur gelap. Kemurungan dalam kumpulan ini boleh diterima oleh pembetulan dan tidak memerlukan penglibatan antidepresan dalam kursus ini.

Tetapi ada kategori lain yang berisiko membunuh diri. Ini adalah remaja, mencurigakan dan empati dari masa kanak-kanak, kanak-kanak yang berdaftar dengan ahli neurologi atau pakar psikiatri, kumpulan sosial tertentu (orang kurang upaya, anak yatim, anak-anak dari keluarga yang kurang bernasib baik, remaja yang pedagogically diabaikan).

Di kalangan remaja sedemikian, kemurungan yang tidak dapat dikesan dan tidak dirawat dapat menyebabkan akibat yang mengerikan - manifestasi (debut) penyakit mental, percubaan bunuh diri, dan kelakuan antisosial.

Latar belakang hormonal sentiasa berubah dalam nisbah, yang menyebabkan sama ada pencerobohan yang tidak adil atau suasana dekaden. Oleh itu, perubahan hormon dalam badan remaja adalah penyebab utama kemurungan.

Bagaimana untuk memahami bahawa sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan daripada pakar?

Biasanya ibu bapa memerhatikan dan dalam setiap cara yang mungkin berjuang dengan gejala depresi pada kanak-kanak, terutamanya dengan cara yang agresif. Tetapi ada masa apabila mereka memahami bahawa garis telah diseberang dan sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan daripada doktor. Bagaimana untuk tidak melepaskan masa ini dan menyelamatkan remaja yang lemah?

Inilah tanda-tanda, perhatikan bahawa perlu untuk berunding dengan psikoterapi atau psikiatri:

  • Kesan kecederaan diri yang ditandakan (luka di tangan, mengetuk penumbuk)
  • Penolakan seorang remaja dari makanan selama lebih dari lima hari.
  • Mengatakan secara langsung, atau melalui produk kreativiti idea dan pemikiran bunuh diri, jejak percubaan bunuh diri.
  • Tingkah laku asosial merosakkan (pergaduhan, konflik agresif, pencabulan undang-undang).
  • Pengasingan dari orang lain.
  • Apathy progresif.

Sekiranya gejala-gejala di atas telah diperhatikan, anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada seorang pakar. Malah, bunuh diri boleh menjadi kejayaan. Oleh itu, adalah penting untuk tidak kehilangan kemurungan dalam remaja.

Bagaimana akan dirawat

Pertama sekali, adalah penting untuk memahami bahawa rawatan adalah perniagaan doktor. Dan pastinya bukan amatur atau penasihat Internet. Psikoterapis dan psikiatri akan menjalankan satu siri kajian wajib, ujian dan, bergantung kepada keparahan gejala tertentu, menetapkan rawatan individu.

Mengikut skim rawatan kemurungan yang diluluskan oleh WHO, program terapeutik termasuk komponen berikut:

  • Kursus lengkap prosedur diagnostik untuk mengenal pasti punca fisiologi dan psikologi mengesan kemurungan - ujian makmal, pemeriksaan neurologi, kajian terapeutik, ujian psikologi.
  • Rawatan gejala: antidepresan, vitamin, hormon (dalam sesetengah kes), ubat penahan sakit dan perangsang, imunomodulator.
  • Psikoterapi - kelas individu dan kumpulan. Kaedah kognitif dan tingkah laku psikoterapi.

Secara ringkas mengenai antidepresan

Apabila remaja yang tertekan sering diberi antidepresan. Saudara-mara sering kali takut dengan janji itu, jadi penjelasan ringkas tentang kumpulan ubat ini akan diberikan di bawah.

Antidepresan adalah kumpulan khas ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan pelbagai sifat. Mekanisme tindakan mereka adalah menyamakan jumlah dopamin, norepinephrine dan serotonin dalam tubuh. Ketiga-tiga zat tersebut adalah blok bangunan keadaan mental. Dengan penurunan kadar serotonin dan norepinefrin, kemurungan juga berlaku.

Mengenai ketagihan

Adalah dipercayai bahawa antidepresan menyebabkan ketagihan dan boleh menimbulkan gangguan mental yang lain. Sebenarnya, semuanya agak rumit. Ketagihan terhadap antidepresan adalah pilihan peribadi pesakit, bukan keperluan tubuh. Fakta adalah bahawa seseorang mengalami kelegaan dan peningkatan setelah mengambil antidepresan. Peningkatan serotonin meningkatkan mood dan kesejahteraan seseorang. Takut akan hilangnya kesan yang ketara, seseorang sengaja dapat meningkatkan dos atau mengambil antidepresan setelah akhir rawatan.

Oleh itu, pergantungan adalah masalah psikologi, bukan ubat. Jika di antidepresan Kesatuan Soviet dan mempunyai kesan sampingan psikotik, hari ini pilihan besar antidepresan membolehkan anda mengelakkan kesan ini di peringkat badan. Pilihan peribadi seorang remaja boleh dilaraskan tambahan.

Apa ubat yang ditetapkan untuk remaja dalam rawatan kemurungan

Semua antidepresan dibahagikan kepada dua kumpulan, bergantung kepada kesan - pengujaan atau perencatan sistem saraf.

  • Antidepresan tonik:
  • Hypericin
  • Imipramine
  • Prozac
  • Desipramine
  • Antidepresan sedatif:
  • Azafen
  • Lyudiomil
  • Paroxetine
  • Rexitin

Pencegahan kemurungan pada remaja

Untuk mengelakkan perlunya rawatan perubatan kemurungan, anda perlu berhati-hati memantau keadaan remaja. Anda perlu bersungguh-sungguh berminat dalam urusannya, bersedia untuk mendengar dan menerima dalam apa jua keadaan, jika boleh mengelakkan konflik dan memantau dengan teliti ucapan. Hubungan yang sihat dengan keluarga dan rakan-rakan memberikan kelembutan perjalanan kemurungan remaja.

Punca dan rawatan kemurungan remaja

Selalunya, orang dewasa melihat mood buruk di kalangan remaja sebagai usia peralihan, keinginan seterusnya. Pada masa mereka, ahli psikoterapi tidak banyak memberi perhatian kepada rawatan keadaan kemurungan di kalangan remaja, namun, sejumlah besar bunuh diri yang dilakukan oleh kanak-kanak dan remaja selama tempoh terakhir di seluruh dunia memaksa kita untuk menimbang semula isu ini dan mengkajinya dengan lebih terperinci. Satu kajian yang dijalankan oleh saintis Australia menunjukkan bahawa di kalangan 400 remaja antara umur 10 dan 14 tahun, sepuluh peratus mengalami kemurungan klinikal, dan kira-kira separuh terdedah kepada manifestasi kemurungan pada masa akan datang. Apakah kemurungan pada kanak-kanak dan remaja? Mengapa ia berlaku dan bolehkah ia dicegah?

Tanda-tanda utama kemurungan remaja

Tempoh antara peralihan dari zaman kanak-kanak ke dewasa adalah yang paling emosional dan kontroversi. Pada masa ini, seorang remaja tertakluk kepada pelbagai pengaruh di sekeliling dunia, dia sering boleh kecewa dengan rakan-rakan, situasi hidup, orang. Jiwa beliau masih sangat tidak stabil dan terdedah. Terdapat penyusunan semula badan yang mendalam - pematangan seksual, yang dicirikan oleh peningkatan aktiviti sistem saraf pusat, perkembangan aktiviti kelenjar endokrin. Pada ketika ini, proses pengujaan di kalangan remaja mendominasi pencerobohan, akibatnya mereka sering memberi respons terhadap komentar orang dewasa, rakan sebaya, dan kejadian sekelilingnya. Semua orang muda adalah tertakluk kepada perubahan ini, hanya keamatan setiap mereka berbeza.

Kemurungan pada remaja adalah gangguan psikologi yang teruk, yang dicirikan oleh penurunan mendadak dalam mood, pernyataan negatif atau niat, gangguan emosi, dan sering pemikiran bunuh diri. Keadaan psikologi seperti itu dianggap sebagai penyakit yang serius yang perlu diberi perhatian oleh orang dewasa, kerana ia boleh mengakibatkan kecacatan atau kematian psikologi. Kemurungan pada kanak-kanak dan remaja adalah perkara biasa, tetapi tidak selalu mungkin untuk mengenali mereka pada waktunya. Antara umur 11 dan 16, kanak-kanak cenderung untuk pergi ke dunia mereka sendiri, memisahkan diri dari saudara-mara dan rakan-rakan mereka, dan bersendirian. Kadang-kala, untuk mengenal pasti masalah yang serius pada masa ini, perhatian asas orang tua kurang. Seperti mana-mana penyakit, kemurungan mempunyai punca dan gejala sendiri, jadi tugas orang dewasa dalam masa untuk membantu kanak-kanak, tidak ketinggalan perkembangan penyakit ini.

Tanda-tanda utama kemurungan pada remaja ialah:

  • marah atas kepialu, kemarahan, air mata, kekasaran, nastiness;
  • perasaan, kecemasan, kebimbangan, kemurungan, tidur yang tidak sihat, kehilangan selera makan;
  • keletihan, kekurangan kekuatan, kekosongan, sikap tidak peduli, kemerosotan prestasi;
  • bersalah, kedekatan, penghentian komunikasi dengan rakan-rakan, saudara-mara, keinginan untuk bersendirian;
  • masalah dengan tumpuan, kelalaian, tidak bertanggungjawab, harga diri yang rendah;
  • sakit kepala, jantung, sakit perut;
  • penolakan atau penyalahgunaan makanan;
  • tidur pada waktu malam dan aktiviti berlebihan pada siang hari;
  • pemikiran kematian dan bunuh diri, yang juga dapat mewujudkan diri dalam karya kreatif, lukisan, pernyataan, kecederaan diri, melakukan perbuatan yang melulu yang tidak selamat untuk kehidupan;
  • penggunaan alkohol, rokok, dadah, hubungan seks rambang.

Ibu bapa, guru hanya perlu memberi perhatian kepada gejala kemurungan pada remaja. Dan jika sekurang-kurangnya tiga titik tanda-tanda keadaan depresi diperhatikan pada anak, penting untuk mengarahkan perhatian anda kepada ini dan beralih kepada pakar yang berkelayakan.

Ekzema, kolik usus, anoreksia, jeritan malam, enuresis juga ciri-ciri keadaan depresi pada remaja. Kanak-kanak seperti ini sering mengalami selsema, penyakit berjangkit. Dewasa harus dimaklumkan oleh ketiadaan senyuman di kalangan remaja, ekspresi wajah yang melankolik, ekspresi muka yang beku, menangis tanpa sebab. Kanak-kanak yang tertekan boleh duduk lama dan berdusta dengan mata mereka terbuka. Untuk membezakan antara capriciousness, marah, pemberontakan remaja kadang-kadang sukar. Walau bagaimanapun, jika mood buruk tidak meninggalkan seorang remaja selama beberapa minggu, anda harus mencari pertolongan, kerana akibat memburukkan keadaan remaja yang tertekan dapat menjadi yang paling menyedihkan: serangan pencerobohan, penagihan dadah, kegelisahan, dan percubaan bunuh diri.

Punca Kemurungan pada Remaja

Sebagai peraturan, keadaan kemurungan tidak timbul dari awal. Selalunya ada faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi kemunculan dan perkembangannya. Sebab utama yang boleh mencetuskan kemurungan remaja termasuk:

  1. Perubahan hormon di dalam badan. Hasil daripada proses kimia yang berterusan dalam remaja, kebimbangan, kegelisahan, dan perubahan mood mungkin berlaku. Perubahan hormon dalam badan pada remaja dianggap sebagai penyebab utama kemurungan.
  2. Memikirkan semula dunia luar, ketidakcocokan ide tentang dunia nyata, maksimalisme remaja, berpusatkan diri dan kategoris.
  3. Persekitaran keluarga yang tidak berfungsi: perbalahan dalam keluarga, perceraian ibu bapa, ketagihan alkohol, ketagihan dadah, kekejangan dan ketidakpatuhan ibu bapa, penyakit dan kematian orang tersayang.
  4. Masalah dengan rupa dan persepsi diri terhadap bebek hodoh. Terutama sangat terwujud dalam kanak-kanak perempuan.
  5. Status sosial dan keselamatan. Selalunya sebab bagi keadaan kemurungan adalah ketidakupayaan untuk berpakaian dengan cantik, untuk berehat di luar negara, untuk memiliki alat yang bergaya.
  6. Pengalaman peribadi: cinta pertama yang tidak disenangi, berpisah dengan orang yang disayangi. Hubungan seksual pertama dapat mengejutkan remaja, menyebabkan kekecewaan. Kurangnya pendidikan seks membawa kepada fakta bahawa dia membuat kesilapan, dan ini mempengaruhi harga dirinya, yang membawa kepada pengasingan.
  7. Kegagalan dalam kehidupan sekolah membuat remaja sangat tidak berpuas hati. Gred buruk mengurangkan harga diri remaja, mengasingkannya dari rakan-rakannya.
  8. Permintaan tinggi ibu bapa menyebabkan kanak-kanak takut hukuman, rasa bersalah dan tidak berharga.
  9. Keturunan. Jika mana-mana saudara mara mengalami kemurungan atau gangguan mental yang lain.

Kadang-kadang ada beberapa sebab, dan bersama-sama mereka hanya memperburuk keadaan. Kanak-kanak memerlukan kawan, orang dekat yang boleh dipercayai, membuka dan berkomunikasi. Untuk mencari pengesahan sendiri seorang remaja mendapati kesenangan dalam komunikasi dalam talian di Internet, yang menyempitkan pelbagai kepentingannya. Kanak-kanak menyembunyikan diri dari kehidupan sebenar, yang seterusnya memburukkan keadaannya. Remaja yang cedera semasa melahirkan anak, mengalami hipoksia, encephalopati, jangkitan intrauterin, sangat sensitif terhadap perubahan iklim, mereka dicirikan oleh kemurungan musiman.

Peranan ibu bapa dalam menyelesaikan masalah

Kebanyakan orang dewasa, menghadapi situasi seperti itu, dalam keadaan panik, mereka bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan seperti: kemurungan pada seorang kanak-kanak - apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk membantu remaja? Peranan ibu bapa pada peringkat sukar untuk kanak-kanak adalah sangat tidak ternilai. Mereka harus menunjukkan perhatian, kebijaksanaan, perhatian, kerana masa depan seorang remaja mungkin bergantung kepada mereka. Ibu bapa harus berbincang dengan guru mengenai masalah ini dan dalam tempoh ini cuba melindungi kanak-kanak dari cemuhan, kritikan keras, mengelilinginya dengan perhatian dan perhatian. Sangat penting untuk berbincang dengan remaja tentang betapa dia disayangi dan dihargai, untuk berkomunikasi lebih banyak dengan anak itu, tidak dibiarkan bersendirian dengan masalahnya, sentiasa ada, menyokong, membantu remaja, untuk menjadi sahabat sejati. Walau bagaimanapun, terdapat situasi apabila ibu bapa sendiri tidak dapat menangani keadaan tersebut. Bagaimana untuk memahami bahawa masa telah tiba apabila anda perlu mencari bantuan daripada pakar? Terdapat tanda-tanda tertentu bahawa orang dewasa hanya perlu memberi perhatian kepada:

  1. Pengasingan remaja dari orang lain, keinginan untuk sentiasa bersendirian.
  2. Kesan membahayakan diri sendiri.
  3. Obsesi dengan tema kematian, akhirat.
  4. Keengganan makan lebih daripada lima hari.
  5. Pencerobohan, konflik, pelanggaran undang-undang, tingkah laku tidak bermoral.
  6. Apathy yang progresif untuk semua yang mengelilingi seorang remaja.

Pada usia 10 hingga 12 tahun, kanak-kanak yang tertekan, sebagai peraturan, kesihatan mereka merosot, gangguan pemakanan dan pencernaan berlaku. Mereka menjadi tertutup, kehilangan minat terhadap segala-galanya. Dari umur 12 hingga 14 tahun, beberapa kelainan berlaku dengan anak-anak, akibatnya mereka dapat belajar lebih buruk dan menghabiskan lebih banyak masa di jalan. Mereka mempunyai rasa takut akan dihukum, ada kemarahan, pencerobohan, protes. Walau bagaimanapun, tempoh yang paling bermasalah ialah usia dari 14 hingga 19 tahun, apabila mereka mula berfikir tentang makna kehidupan, tentang pilihan profesion yang akan datang. Ia adalah orang dewasa dalam tempoh masa yang sepatutnya dekat, mencadangkan keputusan yang tepat dan menjadi penasihat. Ibu bapa perlu memberi sokongan emosi, mendengar dan mendengar anak mereka, mengatur rejimen harian yang betul, memastikan diet yang seimbang sepenuhnya, mengisi kehidupan remaja dengan emosi positif. Cinta, kesabaran dan penjagaan dapat melakukan mukjizat yang nyata.

Rawatan kemurungan remaja

Adalah penting untuk memahami bahawa kemurungan adalah penyakit serius yang mesti dirawat oleh pakar. Tidak perlu cuba menyelesaikan masalah ini sendiri, terutamanya jika ia mula mempunyai karakter yang progresif. Kemurungan memusnahkan jiwa yang rapuh seorang remaja, jadi jangan harap masalah itu akan diselesaikan dengan sendirinya. Pakar psikoterapi, pakar psikiatri akan menjalankan ujian, kajian, analisis gejala yang dinyatakan dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Program terapeutik terdiri daripada komponen berikut:

  • ujian psikologi, kajian terapeutik, ujian makmal, peperiksaan neurologi;
  • vitamin, antidepresan, hormon jika perlu, immunocorrectors, ubat penghilang rasa sakit dan perangsang;
  • kelas psikoterapi dan kelas kumpulan.

Dalam bentuk kemurungan yang ringan, seorang remaja harus tetap dengan cara yang biasa, bersekolah, melakukan aktiviti seharian. Rawatan kes-kes kemurungan yang teruk dengan percubaan bunuh diri hanya berlaku di institusi khusus di bawah pengawasan yang berterusan. Pakar yang berkelayakan akan menetapkan pilihan rawatan terbaik, yang akan bertujuan untuk keluar dari kemurungan. Kadang-kadang ada kursus kaunseling psikologi yang cukup untuk mengenal pasti masalah utama seorang remaja, untuk mengajarnya untuk menangani pemikiran negatif dan mengendalikan dirinya. Sekiranya keadaan dalam keluarga sukar, maka perundingan seperti itu dipisahkan secara berasingan dengan ibu bapa remaja. Sekiranya ada saudara dalam keluarga yang mengalami kemurungan atau gangguan lain, adalah penting untuk memberitahu doktor tentangnya.

Untuk mengeluarkan remaja dari kemurungan yang mendalam, antidepresan sering ditetapkan. Mana-mana ubat boleh diambil hanya pada preskripsi untuk mengelakkan kesan negatif. Mekanisme tindakan mereka adalah menyamakan jumlah dopamin, serotonin dan norepinefrin dalam tubuh seorang remaja. Kekurangan zat ini membawa kepada pembangunan dan perkembangan keadaan depresi. Rawatan dengan antidepresan di kalangan remaja tidak difahami sepenuhnya, jadi sebelum anda mula mengambilnya, anda perlu menimbang segala-galanya dengan baik. Ubat-ubatan ini tidak selamat bagi tubuh muda, jadi pilihan dadah dan dos itu hanya perlu dibuat oleh pakar yang berkelayakan. Hakikatnya adalah bahawa mengambil remaja keluar dari kemurungan dengan bantuan antidepresan perlu dilakukan dengan sangat hati-hati, kerana mengambil mereka dalam dua bulan pertama dapat meningkatkan risiko bunuh diri. Antidepresan cenderung memberi kesan sampingan juga dalam bentuk gangguan tidur, peningkatan keletihan, mengantuk, dan kecanduan kepada mereka. Dalam kes tidak boleh tidak ubat sendiri! Ia sangat berbahaya untuk kesihatan seorang remaja!

Pesakit perlu dipelihara secara berterusan, dan jika keadaan mereka bertambah buruk, rawatan perlu dikaji semula. Untuk mengeluarkan seorang remaja dari kemurungan yang teruk, antidepresan dari generasi terkini dengan sejumlah kecil kesan sampingan negatif telah berjaya digunakan: Pirazidol, Azafen, Amitriptyline. Sedatif herba dan penenang juga berjaya digunakan, seperti: "Tenoten", "Adaptol", tincture peony, motherwort, valerian. Kaedah yang paling berjaya merawat kemurungan pada remaja adalah kaedah gabungan, apabila psikoterapi digunakan bersama dengan ubat-ubatan.

Remaja, yang dikelilingi oleh perhatian, memberikan sokongan dan penerimaan, tanpa mengira keadaan, keluar dari keadaan depresi jauh lebih cepat. Diet yang seimbang, gaya hidup sihat, tenaga fizikal, berjalan di udara segar, emosi positif, hubungan yang sihat dengan keluarga dan rakan-rakan, melakukan perkara kegemaran anda menjamin kelembutan kemurungan remaja. Remaja dapat dibawa keluar dari keadaan tertekan lebih cepat jika ada suasana positif cinta dan saling pengertian dalam keluarga.

5 tanda bahawa remaja sangat tertekan

Kerana kenyataan bahawa tajuk utama semakin berkokok berita mengerikan mengenai bunuh diri remaja, sudah tiba masanya untuk membicarakannya. Bagaimana untuk memahami bahawa seorang remaja tertekan, dan bukan hanya sedih; apabila hendak berlari ke doktor, dan tidak menyalahkan segala-galanya semasa krisis remaja, baca UAUA.info.

Remaja, seperti yang anda tahu, sering bergumul dengan emosi, hormon, ketakutan dan masalah lain pada usia yang sukar untuk mereka. Perubahan mood dan tempoh kesedihan adalah norma, tetapi kemurungan remaja adalah diagnosis yang lebih serius yang memerlukan perhatian segera. Sekiranya anda bimbang tentang remaja anda yang tertekan, berikut adalah 5 gejala utama yang dapat anda ketahui jika penemuan anda adalah benar dan sama ada anda boleh membantu.

Alkohol atau dadah

Remaja sedemikian terutamanya terdedah kepada tekanan, kemurungan dan ketakutan, sehingga mereka menggunakan alkohol dan narkoba untuk "menyembuhkan luka jiwa."

Perubahan emosi

Remaja yang tertekan sering mengalami perubahan emosi yang serius. Terdapat beberapa manifestasi emosi yang harus membuat anda cemas jika anda memerhatikannya dalam anak anda...

  • Sobak dan penantian yang tidak munasabah
  • Kemarahan atau kekecewaan atas sebab-sebab kecil.
  • Kehilangan minat dalam perkara harian biasa
  • Kehilangan minat terhadap rakan dan keluarga
  • Perasaan yang berterusan bahawa kehidupan dan masa depan adalah sia-sia dan tidak ada harapan
  • Pemikiran yang kerap mengenai kematian, bunuh diri

Adalah penting untuk ingat bahawa perubahan mood berkala atau tempoh kesedihan adalah normal bagi remaja mana-mana, tetapi ini adalah mengenai kemurungan, dan anda perlu risau. Kemurungan remaja sering membawa kepada perubahan personaliti yang signifikan dan ditandai dengan kesedihan yang tidak dapat diukur, putus asa, atau kemarahan.

Masalah di sekolah

Sekiranya anda mengesyaki kanak-kanak tertekan disebabkan kesulitan di sekolah, ia mungkin bernilai bercakap dengan guru dan pemandu sekolah. Mereka dapat mengetahui tentang tingkah laku seorang remaja di dalam kelas, dan juga mendedahkan beberapa fakta tentang ibu bapa yang tidak selalu sedar. Anda boleh meminta pengarah bercakap dengan anak anda atau mengatur bantuan khusus untuk memerangi kemurungan.

Tanda-tanda fizikal kemurungan pada seorang remaja

Kemurungan pada seorang remaja - bagaimana mengenali dengan tanda-tanda awal

Umur puber - ujian untuk ibu bapa dan anak-anak. Adalah perlu untuk mengenali tanda-tanda kemurungan pada masa remaja untuk membantu pada masa yang tepat. Manifestasi pertama keadaan berbahaya dapat dilihat pada usia 12-14 tahun, ketika seorang anak mencoba membuat keputusannya sendiri, untuk mengambil tanggung jawab atas tindakannya, tetapi jiwa yang lemah tidak selalu siap untuk perubahan radikal semacam itu.

Punca Kemurungan Remaja

Negeri-negeri kemurungan yang ditunjukkan dalam bentuk kemurungan yang berterusan, kesedihan, perasaan buruk, serangan agresif adalah mungkin - jiwa kanak-kanak belum dapat memberi respons yang mencukupi terhadap kritikan, tekanan, memperburuk kedudukan penyesuaian hormon tubuh.

Mengapa kemurungan berlaku pada remaja:

  • penolakan realiti - pada zaman pubertas, cita-cita kanak-kanak runtuh, remaja mula memahami bahawa dunia lebih kejam dan tidak adil daripada yang dilihatnya sebelumnya;
  • tempoh pertumbuhan dibarengi dengan maksimalisme muda, pandangan kategoris, egosentrisme, sehingga remaja selalu merasakan bahawa dia tidak dengar, kebutuhan tidak diabaikan;
  • berbuka dengan kawan-kawan, berpindah ke bandar lain - seorang remaja terpaksa menakluk kedudukan guru, rakan sekelas, yang banyak tekanan;
  • Ketagihan internet - kehilangan hubungan dengan dunia nyata berubah menjadi masalah psikologi yang serius;
  • keluarga yang tidak berfungsi, hubungan miskin antara ibu bapa, perceraian, ketidakupayaan untuk mendapatkan perkara yang diingini kerana kekayaan kecil - semua faktor ini sering mencetuskan perkembangan keadaan depresi;
  • percanggahan antara kemunculan cita-cita, tidak suka pada tubuhnya sendiri;
  • mengejek, buli di sekolah, kesepian;
  • tekanan ibu bapa, tidak konsisten dengan cita-cita mereka - seorang remaja mengalami kritikan yang berterusan tentang prestasi buruk, kehilangan persaingan;
  • penjagaan yang berlebihan - seorang remaja memerlukan kebebasan, dia mesti membuat kesilapan sendiri untuk belajar membuat kesimpulan;
  • pengalaman seksual pertama yang tidak berjaya, rehat dengan orang yang dikasihi, kehilangan orang tersayang.

Ia penting! Kemurungan pada remaja tidak pernah berlaku tanpa sebab, selalu ada peristiwa dan keadaan yang menyebabkan perkembangan keadaan berbahaya. Ibu bapa tidak boleh menyalahkan segala-galanya mengenai perubahan hormon dalam badan, tetapi cuba memahami keadaan.

Gejala kemurungan

Salah satu tanda utama kemurungan adalah penurunan atau kekurangan minat dalam urusan biasa dan sehari-hari. Gejala ini muncul dahulu, hadir sehingga penawar lengkap.

Bagaimana kemurungan muncul pada remaja:

  • kanak-kanak mula belajar lebih teruk, sering melangkau sekolah;
  • tanda-tanda afektif - perasaan depresi, sikap tidak peduli, yang sering dinyatakan dalam bentuk peningkatan kerengsaan;
  • penyelewengan pemikiran, kecenderungan untuk kesimpulan terburu-buru, pesimisme, jangkaan akibat negatif;
  • anhedonia - pengasingan sosial, kekurangan minat dalam kehidupan, ketidakupayaan untuk menikmati perkara dan kegiatan kegemaran masa lalu;
  • gangguan defisit perhatian;
  • kesukaran dalam membuat keputusan bebas, kesukaran dengan tumpuan;
  • kekurangan atau peningkatan selera makan;
  • insomnia, keinginan berterusan untuk tidur;
  • kemarahan kemarahan dan keganasan, kesunyian, keseronokan yang tidak munasabah;
  • bersalah, rasa tidak berfaedah, tidak berdaya;
  • pemikiran bunuh diri, cubaan bunuh diri.

Kemurungan boleh mewujudkan dirinya dalam bentuk gejala somatik - migrain, najis yang cacat, kelemahan otot, sakit jantung dan perut, gatal-gatal, ruam kulit.

Ia penting! Negeri-negeri depresi boleh disebabkan oleh faktor keturunan - jika ibu bapa mempunyai atau mempunyai kelainan mental, maka risiko mengalami depresi pada masa pubertas meningkat beberapa kali.

Ciri-ciri umur

Kondisi kemurungan didiagnosis pada 12-17 tahun. Terdapat beberapa perbezaan dalam gambar klinikal pada remaja yang berbeza umur.

Manifestasi kemurungan bergantung kepada umur:

  1. Pada umur 13-17 tahun, tingkah laku seorang remaja boleh berubah secara dramatik - dia menjadi panas-panas, tidak seimbang, kasar, berhenti belajar, mula merokok, boleh minum alkohol dan dadah. Dalam kes ini, kanak-kanak mendakwa bahawa dia melakukan dengan baik, menafikan adanya masalah.
  2. Hypochondria boleh berkembang pada usia 14-16 tahun - kanak-kanak sentiasa mengadu perasaan tidak sihat, tidak menolak untuk mengambil ujian, mengambil semua ubat. Tetapi keadaan tidak bertambah baik, terkejut, dia berhenti belajar, moodnya semakin merosot.
  3. Pada usia 12-15, kanak-kanak mula mengadu tentang kesukaran pembelajaran - sukar untuk seorang remaja menumpukan perhatian, ingatan merosot, dan keletihan kronik muncul. Pada masa yang sama, kanak-kanak menghadkan bulatan sosialnya dengan minima, kehilangan minat dalam hobinya, dan berhenti meninggalkan rumah.

Ia penting! Kemurungan ditunjukkan oleh gejala yang berbeza, jadi jika tingkah laku remaja berubah secara dramatik, anda perlu menghubungi psikoterapi untuk bantuan.

Jenis kemurungan

Tanda-tanda kemurungan sangat pelbagai. Gambaran klinikal penyakit bergantung kepada jenis patologi, terdapat juga bentuk campuran.

Jenis kemurungan:

  1. Kemurungan reaktif adalah bentuk patologi yang paling biasa di kalangan remaja, dibezakan oleh kursus jinak, sering berlaku pada latar belakang perceraian, kehilangan orang yang disayangi.
  2. Melancholic - penyakit itu muncul dalam bentuk kemurungan, penderitaan, remaja kehilangan minat dalam segala hal yang berlaku, menyebabkan gaya hidup yang tidak aktif. Menghalang reaksi reaksi yang teruk, tidur terganggu, selera makan. Jika seorang gadis remaja telah memulakan tempohnya, terdapat kegagalan serius dalam kitaran. Muncul pemikiran bunuh diri.
  3. Ragu-ragu - seorang remaja sentiasa dalam panik, ketakutan dan kekeliruan, takut mati, kehilangan orang yang tersayang, bahawa dia akan dihalau keluar rumah.
  4. Dysthymia adalah keadaan depresi kronik, gambaran klinikal kabur, jadi patologi boleh bertahan selama beberapa tahun. Penyakit ini sering berkembang dalam individu melankolik, memberi kesan negatif terhadap penyesuaian sosial dan psikologi, dan sukar untuk dirawat.
  5. Gangguan bipolar - terdapat perubahan yang kerap dalam fasa manik dan depresi penyakit.

Yang paling berbahaya dianggap kemurungan teruk - penyakit ini boleh bertahan sehingga 9 bulan. Gejala serupa dengan manifestasi patologi pada orang dewasa - perubahan mood, insomnia, kurang selera makan, pemikiran bunuh diri.

Kemurungan pada kanak-kanak lelaki dan perempuan: perbezaan jantina

Negeri-negeri depresi mempunyai beberapa perbezaan jantina - lelaki muda sering jatuh ke dalam mabuk, mula menggunakan dadah, lari dari rumah. Dalam gadis-gadis remaja, mereka diwujudkan dengan tanda-tanda berikut - kerahsiaan, pengasingan, perubahan rupa yang tajam. Gadis-gadis cuba untuk memandu semua pengalaman di dalam, yang penuh dengan pelbagai penyakit psikosomatik.

Ia penting! Pelbagai manifestasi kemurungan didiagnosis dalam 60-75% remaja. Pada kanak-kanak perempuan, penyakit ini berkembang hampir 2 kali lebih kerap daripada pada lelaki.

Tanda-tanda tingkah laku bunuh diri

Pikiran bunuh diri sering mengiringi keadaan depresi di kalangan remaja. Faktor utama risiko bunuh diri adalah membuli oleh rakan sekelas, suasana yang tidak baik dalam keluarga, kurang perhatian dan pemahaman dari ibu bapa, cinta yang tidak berakhlak. Setiap tahun kira-kira 5 ribu kanak-kanak di pubertas menamatkan nyawa mereka dengan bunuh diri.

Bagaimana untuk mengenali kecenderungan untuk membunuh diri:

  • kekurangan impian, harapan, rancangan;
  • anak remaja itu sentiasa bercakap tentang ketidaksamaannya, mendakwa bahawa tiada siapa yang berminat;
  • bersiap sedia untuk bunuh diri - melihat laman dan forum khusus, menulis nota bunuh diri;
  • jumlah sikap apatis, kurang minat dalam apa-apa;
  • lukisan suram, kecederaan diri yang disengajakan;
  • histeris sesuai apabila seorang remaja mengancam untuk membunuh dirinya sendiri.

Ia penting! Internet mempunyai pengaruh yang kuat terhadap pembentukan keperibadian seorang remaja, sering kali di rangkaian bahawa anak-anak mencari idola untuk diri mereka sendiri, yang mungkin berbahaya. Contohnya adalah kumpulan "Paus Biru", yang pentadbirnya menolak kanak-kanak untuk bunuh diri. Terdapat banyak program yang direka untuk menjejaki tapak dan forum yang dikunjungi kanak-kanak.

Rawatan kemurungan

Sekiranya terdapat tanda-tanda kemurungan pada masa remaja, anda tidak boleh mengubati diri sendiri, hanya pakar yang boleh membetulkan tingkah laku. Untuk menghapuskan gejala kegelisahan menggunakan pendekatan komprehensif - rawatan dadah dan pelbagai jenis psikoterapi.

Dengan tahap kemurungan yang ringan hingga sederhana, kaedah psikoseksi digunakan. Setelah menentukan punca penyakit, pakar menugaskan sesi individu atau kumpulan, tujuannya untuk mengukuhkan harga diri, mengembangkan keupayaan untuk membuat keputusan dan mengambil tanggungjawab untuk mereka, dan mengajar remaja untuk berinteraksi dengan orang dengan betul. Dengan suasana yang tidak berfungsi dalam keluarga, perlu menghubungi ahli terapi keluarga.

Terapi ubat digunakan dalam bentuk patologi yang teruk, rawatan dilakukan dengan bantuan antidepresan - Fluoxetine, Escitalopram. Bergantung pada punca yang menimbulkan perkembangan penyakit, mereka mungkin menetapkan ubat lain untuk mempercepat hemisfera kiri dan melambatkan proses hemisfera yang betul. Untuk pembetulan tingkah laku menggunakan ejen hormon, vitamin, perangsang atau ubat penenang.

Bantuan Ibu Bapa Remaja

Bukan sahaja pakar, tetapi juga ibu bapa harus berurusan dengan rawatan dan pencegahan kemurungan pada kanak-kanak dan remaja.

Bagaimana untuk membantu seorang remaja - cadangan kepada ibu bapa:

  • membina hubungan yang aman dengan kanak-kanak - tiada kritikan, tekanan, penjagaan yang berlebihan;
  • menguatkan harga diri, menggalakkan dan mengembangkan keupayaan untuk membuat keputusan secara bebas;
  • ikhlas menikmati kejayaan anak itu;
  • berminat dalam kehidupan, hobi seorang remaja;
  • mengelakkan situasi konflik;
  • pada pengalaman peribadi untuk menunjukkan bagaimana anda boleh keluar dari situasi kehidupan yang sukar.

Ibu bapa perlu mencari pelajaran bersama dengan anak - latihan, permainan luar. Di rumah, anda boleh melakukan terapi seni - rawatan menari, muzik, lukisan. Ini membantu menormalkan keadaan psiko-emosi.

Ia penting! Cara terbaik untuk mengelakkan dan mendapatkan seorang remaja daripada kemurungan adalah mencintai dia dan jangan lupa untuk membicarakannya.

Dengan penyimpangan kecil dalam tingkah laku kanak-kanak, ibu bapa boleh mengatasi sendiri, kadang-kadang cukup untuk bercakap hati ke hati. Tetapi jika sikap apatis dan kemurungan diperhatikan dalam remaja selama lebih dari 2 minggu, dia tidak membuat hubungan, mustahil untuk menjangkau dia - anda harus segera mencari bantuan pakar. Kemurungan bukan sekadar mood yang tidak baik, tetapi ancaman serius terhadap kehidupan dan kesihatan kanak-kanak.

Kemurungan pada remaja dan gejala-gejalanya

Di banyak keluarga di Eropah, Amerika, dan kita, di Rusia, dalam proses membesar seorang anak, dipisahkan dari ibu bapa mereka. Ia sering berlaku bahawa anak lelaki, anak perempuan sibuk dengan minat mereka sendiri. Pihak berkuasa utama pada usia 10-12 tahun adalah kawan, bukan saudara dan guru - ini adalah fakta yang disahkan oleh banyak ahli psikologi. Ibu dan ayah, letih bekerja, menyelesaikan banyak masalah semasa setiap hari tidak menemui masa untuk anak-anak mereka. Pengendalian, pemisahan bermula, yang pada gilirannya membawa kepada salah faham dan kerengsaan di kedua-dua belah pihak.

Kemurungan remaja bukanlah kehendak dan keinginan, bukan mood yang tidak pantas. Fenomena ini adalah penyakit sebenar yang memerlukan rawatan yang tepat pada masanya dan mencukupi. Ia dicirikan oleh keadaan tertekan yang panjang dan berterusan, mood tertekan. Ia membebaskan seorang remaja kekuatan dan keinginan untuk belajar dan bermain sukan atau seni, untuk berjalan dan berkomunikasi, dalam satu perkataan, untuk hidup. Adalah penting bagi ibu bapa mengetahui apa sebab-sebab dan tanda-tanda, akibat yang mungkin, serta gejala dan rawatan keadaan ini pada seorang kanak-kanak.

Apakah bahaya itu?

Kanak-kanak dalam masa remaja - bukan hadiah, semua orang tahu itu. Kebanyakan mereka tertutup dan agresif, terobsesi dengan perasaan mereka, mempunyai idea-idea liar tentang ketertiban dunia, yang mereka terus mempertahankan, tidak mendengar dan tidak memahami pendapat orang lain. Walau bagaimanapun, kemurungan remaja adalah sesuatu yang berbeza.

Penyakit psikologi ini dapat menghancurkan intipati keperibadian pemuda, untuk membawanya ke pemikiran bunuh diri, dan dari mereka - untuk bertindak.

Menggabungkan gambar ini adalah sikap acuh tak acuh, salah faham atau tekanan daripada ibu bapa. Adalah perlu untuk memahami bahawa untuk mencapai ketaatan yang tidak dibangkitkan pada usia itu adalah mustahil, dan pengabaian tanda-tanda keadaan kemurungan mengancam seluruh keluarganya dengan kemalangan.

Gejala Kemurungan dalam Remaja

Perubahan hormon dalam tubuh lelaki atau perempuan serius mempengaruhi keadaan fizikal dan mentalnya. Setiap orang berusia 12 hingga 17 tahun boleh menjadi kasar, membanting pintu, mengabaikan orang dewasa. Walau bagaimanapun, terdapat satu set fenomena yang sepatutnya membuat ibu bapa berfikir.

Tanda-tanda kemurungan remaja adalah seperti berikut:

  • kesedihan, kemurungan, keputusasaan sebagai ciri utama mood;
  • kesengsaraan dan kemarahan;
  • air mata yang kerap;
  • berhenti komunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan;
  • seorang anak muda meninggalkan hawa nafsu, tidak lagi tertarik dengan sesuatu, memulakan pengajiannya;
  • selera makan miskin, gangguan tidur;
  • kebimbangan yang berterusan;
  • bersalah berterusan;
  • merasa seperti orang yang tidak berharga;
  • keinginan untuk kesendirian, bahkan bagi mereka yang dahulu menjadi jiwa syarikat;
  • motivasi yang hilang untuk sesuatu;
  • keletihan, kelesuan, apatis, keletihan;
  • sakit di kepala, perut, belakang oleh jenis dystonia vegetatif-vaskular;
  • masalah tumpuan;
  • pemikiran mengenai kemungkinan mengganggu kehidupan anda sendiri.

Kadang-kadang anak menyembunyikan keadaannya dari keluarga, ibu bapa merasa sukar untuk melihat tanda-tanda kemurungan pada remaja. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa fenomena tidak langsung yang akan membantu ibu dan ayah untuk membunyikan penggera dalam masa dan membuat keputusan yang betul.

  • Kanak-kanak melarikan diri dari rumah. Kadang-kadang ia hanya datang untuk bercakap tentang melarikan diri, tetapi, dalam mana-mana kes, orang dewasa perlu memahami bahawa kata-kata atau tindakan itu bukan provokasi dan kehendak, tetapi menangis untuk bantuan dan keinginan terdesak untuk menarik perhatian kepada diri mereka sendiri.
  • Masalah prestasi. Mereka mungkin muncul dan mempunyai pelajar yang cemerlang. Sebelum anda memarahi anak lelaki atau anak perempuan anda kerana menjadi malas, pastikan bahawa ini bukan kehilangan tumpuan, bukan keadaan yang mengganggu, bukan masalah dengan guru atau rakan sebaya, memaksa anak muda untuk melangkau pelajaran dan mengabaikan tugas. Ini juga termasuk melupakan dan tidak bertanggungjawab, mereka timbul kerana ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.
  • Masalah dengan alkohol atau ubat sebagai pilihan untuk melarikan diri dari realiti kejam dan keinginan untuk melupakan kesedihan mereka. Fenomena ini memerlukan campur tangan pakar, rawatan profesional dan, yang paling penting, sokongan, dan bukan kritikan di jalan keluar darinya.
  • Ragu diri. Ia selalu meningkat semasa remaja, dan dalam hal kemurungan dapat mencapai, misalnya, menolak untuk meninggalkan rumah.
  • Tindakan melulu. Dengan membuang adrenalin, seorang remaja mungkin secara tidak sedar mahu menyekat kemurungannya. Eksperimen berbahaya untuk kehidupan, berjalan di atas bumbung atau tapak pembinaan, memandu melampau, penyertaan dalam kesalahan juga memberi keterangan bahawa kemurungan remaja berlaku.
  • Ketagihan internet. Menegaskan diri dalam rangkaian sosial, kanak-kanak cuba dengan cara ini untuk melarikan diri dari realiti, untuk melupakan apa yang sebenarnya berlaku kepadanya. Dia boleh pergi ke tepi, meletakkan orang awam memaparkan tindakan bodoh atau berbahaya mereka, kenyataan yang samar-samar, gambar terang. Psikiatri mengaitkan fenomena ini kepada bentuk ketagihan bukan kimia yang memerlukan rawatan yang serius.
  • Pencerobohan dan keganasan. Selalunya ciri-ciri mereka yang sendiri dipukul atau ditertawakan. Bercakap tentang ketidakberdayaan seorang lelaki muda atau ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri.

Siapa yang terdedah kepada kemurungan?

Sudah tentu, dalam kumpulan risiko, lelaki yang berdaftar dengan pakar psikiatri, yang mempunyai apa-apa kelainan psikologi sejak zaman kanak-kanak. Ribut hormon pada masa remaja akan memberi kesan kepada mereka.

Mereka yang berkelakuan secara sosial, mempunyai kecuaian pedagogi, mungkin jatuh di bawah diagnosis "kemurungan remaja." Ini adalah lelaki dari keluarga yang tidak berfungsi, rumah anak yatim piatu, mereka yang berdaftar dengan polis.

Walau bagaimanapun, kumpulan yang paling mengganggu adalah orang yang sensitif, empati dan tidak selamat sejak kecil. Hakikatnya ialah mereka boleh berjaya dan bersenang-senang, ramah dan optimis pada usia tertentu. Tetapi ada masa apabila kesedaran peribadi berlaku, seorang anak muda menyedari bahawa seluruh dunia tidak akan mengasihi dia tanpa syarat, melihat sendiri - kekurangan sebenar atau khayalan. Pada ketika ini, gejala kemurungan mungkin akan muncul, yang penting bagi ibu bapa untuk melihat pada masa itu.

Bagaimana untuk bertindak ibu bapa anda?

Malangnya, pencegahan kemurungan pada remaja tidak dianggap penting dalam banyak keluarga. Ibu bapa berfikir bahawa mereka mempunyai hak untuk mengawal kehidupan seorang yang lebih tua, yang terlibat dalam urusan dan masalah mereka sendiri dan tanpa mencuba ke dunia.

Oleh itu, apabila tanda-tanda keadaan berbahaya muncul, ibu dan ayah sering hilang atau "mengetatkan skru."

Perlu difahami bahawa mustahil untuk mencapai kepercayaan dan keterbukaan dalam cara sedemikian. Remaja itu akan menarik diri ke dalam dirinya lebih kuat, atau pergi ke konflik terbuka dengan ibu bapanya.

Berikut adalah langkah-langkah yang penting untuk diambil untuk mendapatkan keputusan yang baik dari keadaan.

  • Bercakap dengan anak anda. Ini perlu dilakukan secara perlahan-lahan dan berhati-hati dan mengelakkan notasi dan soalan yang tidak perlu. Semua ini hanya akan menutup remaja itu, terus mengukuhkannya dalam pemikiran bahawa tiada siapa yang memahami pengalamannya. Ia amat berguna untuk menyambung amalan "mendengar aktif": ibu bapa tidak bertanya sama sekali, tetapi bercakap tentang masalah dan pengalaman anak lelaki dalam afirmatif. Perkara yang paling penting untuk diingat adalah bahawa arahan itu bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga berbahaya; Kemurungan adalah penyakit, dan kita tidak menyalahkan orang itu untuk menangkap selesema dan berbaring dengan suhu.
  • Biar tahukah anda bahawa anda mencintai dia untuk siapa dia, bahawa anda akan sentiasa berada di sana. Prinsip ini dipanggil "penerimaan tanpa syarat." Penggunaannya membolehkan lelaki muda tahu bahawa dia sayang kepada ibunya dan ayahnya, seperti dia, dan bukan cara mereka memikirkan.
  • Sekiranya seorang remaja berminat dalam satu subkultur, jangan mengutuk pilihannya, tidak kira betapa bodohnya dia. Ingatlah bahawa pada usia 20 sangat sedikit orang yang tinggal di kawasan tersebut, dan pada masa ini untuk anak anda muzik, pakaian, filem-filem ini kelihatannya serius. Cuba bercakap dengannya tentang apa yang menarik minatnya kepada barisan pengikutnya, contohnya, batu keras, bertanya mengenai ciri-ciri, cari apa yang kelihatannya cantik / menarik. Pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak menjadi munafik dan tidak menyatakan kegembiraan palsu: jujurlah dengan anak anda.
  • Jangan merendahkan perasaan anak lelaki atau anak perempuan, tidak kira betapa bodohnya mereka kelihatan kepada anda. Sikap serius dan rasa hormat terhadap perasaan anak akan mempengaruhi komunikasi anda dan tahap kepercayaan dalam prosesnya. Jika pada masa ini, misalnya, penghinaan rakan sekelas seolah-olah bodoh kepada anda, cuba mengingati diri anda pada usia yang sama dan lihat betapa susahnya anda dapat mengalami situasi sedemikian.

Apa yang perlu dilakukan?

Apa pun punca kemurungan remaja, adalah penting bagi ibu bapa menyedari bahawa ini adalah penyakit, dan ia perlu dirawat. Rayuan segera kepada pakar memerlukan sikap apatis yang berpanjangan dan progresif, penolakan makanan selama beberapa hari, air mata berterusan dan, lebih-lebih lagi, kesan luka pada tangan atau beberapa jenis keganasan yang lain. Seorang kanak-kanak boleh menyatakan keinginan untuk membunuh diri dalam kerja atau perkataannya. Menjerit dan bersumpah kepadanya tidak masuk akal, ia hanya akan memperburuk keadaan.

Bagaimana rawatannya?

Pakar adalah yang berikut:

  • diagnosis masalah dengan bantuan ujian khas, wawancara, dan ada analisis dan kajian neurotik;
  • menetapkan ubat: pembetulkan, hormon, vitamin dan antidepresan diambil hanya pada preskripsi;
  • menawarkan sesi psikoterapi - kumpulan atau individu.

Dari kemurungan remaja, hasil yang baik adalah mungkin jika ia dikesan dalam masa, dan rawatan dikawal oleh pakar. Tetapi keadaan yang paling penting untuk pemulihan adalah sokongan pengertian dan tanpa syarat orang tersayang. Kami harap sekarang, jika perlu, anda akan dapat mengenal pasti punca-punca kemurungan pada remaja dan membantu mereka dengan cepat keluar dari keadaan ini.