Sindrom Astheno-depresi: gejala dan rawatan

Sindrom Astheno-depresif adalah salib antara penyakit mental seperti kemurungan dan asthenia. Dalam kes ini, simptom-simptom lebih menyerupai kedua-duanya. Symbiosis sedemikian didiagnosis sebagai fenomena yang berasingan, jadi jangan keliru dengan gangguan asthenovegetative atau sindrom astheno-neurologi. Untuk membezakan konsep-konsep ini, perlu mengetahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri tersendiri penyakit yang dimaksudkan.

Punca

Ia tidak lagi asthenia, tetapi belum lagi kemurungan, seperti yang dikatakan pakar mengenai fenomena ini. Ia kadang-kadang sangat sukar untuk memikirkan punca kejadiannya, kerana pelbagai jenis faktor sangat luas.

Kemurungan asthenik, paling kerap, muncul dalam kes berikut:

  • keadaan traumatik jangka panjang;
  • beban mental atau overstrain;
  • kecenderungan genetik;
  • kecederaan otak traumatik;
  • kardiovaskular dan beberapa penyakit kronik (gastritis, cholecystitis, nefritis, dan lain-lain);
  • sistem imun yang tertekan;
  • avitaminosis;
  • masalah dengan fungsi kelenjar tiroid;
  • mabuk (alkohol, nikotin, ubat);
  • gaya hidup yang tidak aktif dan kekurangan mineral dalam badan.

Irama kehidupan moden juga boleh menjejaskan perkembangan kemurungan yang ringan. Keletihan harian di tempat kerja, pengejaran kekal barangan material, aliran maklumat yang besar, ketakutan untuk masa depan - semua ini juga boleh menyumbang kepada kemunculan gangguan mental.

Dalam kes ini, adalah penting untuk tidak memulakan keadaan dan mengiktiraf masalah yang ada dalam masa. Lebih baik lagi, segera dapatkan bantuan yang berkelayakan, kerana langkah seterusnya adalah kemurungan, dan keadaan ini jauh lebih serius.

Kumpulan risiko

Adalah dipercayai bahawa sindrom astheno-depressive lebih mengancam kategori orang berikut:

  • intelektual (doktor, peguam, guru) dan orang-orang profesion kreatif (penulis, artis, pereka);
  • memegang jawatan tanggungjawab;
  • mempunyai kecenderungan genetik terhadap penyakit mental;
  • menderita penyakit radang kronik.

Wakil-wakil dari kategori-kategori penduduk ini harus memperhatikan pengawasan fizikal dan psikologi dan memberi diri mereka relief atau rehat secara berkala.

Gejala

Seperti dalam kes menentukan sebab-sebab, gejala penyakit ini mempunyai banyak gejala. Kerana ini, kadang-kadang sukar untuk membuat diagnosis yang betul. Pada orang yang berlainan, gejala-gejala boleh berbeza: bagi sesetengah orang, ia akan menjadi lebih mudah seperti keletihan yang mudah, untuk seseorang - untuk kemurungan.

Keadaan yang ditekan adalah ciri-ciri orang dewasa dan kanak-kanak. Tanda-tanda perkembangan sindrom ini agak berbeza.

Manifestasi pada orang dewasa

Semua tanda-tanda yang wujud dalam sindrom astheno-depressive pada orang dewasa boleh dibahagikan kepada psikologi dan fisiologi.

Untuk kumpulan pertama adalah ciri:

  • kesukaran menumpukan perhatian dan menyelesaikan perkara bermula;
  • perubahan mood yang kerap;
  • kekurangan minat dalam apa jua pekerjaan dan secara amnya hidup;
  • kerengsaan dan kelemahan yang berlebihan;
  • pencerobohan tanpa syarat;
  • kejadian mana-mana fobia;
  • serangan panik yang tidak munasabah;
  • kekurangan nafsu makan atau, sebaliknya, keramaian;
  • insomnia, kesukaran untuk tidur;
  • kekurangan hasrat seksual, dsb.

Sebagai tanda-tanda kumpulan kedua ialah:

  • kesakitan yang tidak munasabah di bahagian tubuh yang berlainan;
  • serangan sesak nafas, takikardia;
  • meningkat berpeluh;
  • pening dan loya;
  • gangguan haid pada wanita;
  • mati pucuk pada lelaki;
  • gangguan saluran gastrousus.

Ambil serius keadaan anda sendiri jika anda telah melihat gejala yang sama. Mungkin anda mempunyai masa untuk bercuti atau mengambil beberapa hujung minggu yang pantas.

Manifestasi pada kanak-kanak

Kemurungan ringan juga ciri-ciri remaja. Ini disebabkan perubahan hormon yang berlaku dalam tempoh ini, perkembangan personaliti, pembentukan kumpulan remaja, dan sebagainya. Ibu bapa harus memperhatikan keadaan anak mereka, terutamanya jika salah satu gejala berikut diperhatikan:

  • berat badan / berat badan yang ketara;
  • gangguan tidur;
  • pengasingan dan ketidakpastian;
  • kemungkinan serangan ketakutan atau panik;
  • ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada satu pelajaran.

Punca manifestasi sindrom pada kanak-kanak disebut tekanan mental yang berlebihan, kekurangan aktiviti fizikal dan berjalan di udara segar. Sebagai peraturan, pada usia ini, penyakit ini lebih mudah untuk dirawat. Untuk melakukan ini, cukup untuk "membongkar" kanak-kanak itu. Ia akan menjadi baik untuk membebaskannya untuk seketika dari kelas tambahan yang tidak berkaitan dengan kurikulum sekolah, untuk menawannya dengan sejenis sukan dan hanya menghabiskan lebih banyak masa dengannya.

Rawatan

Gejala di atas tidak boleh diabaikan. Hanya doktor yang berkelayakan mengetahui bagaimana untuk merawat keadaan sedemikian. Diagnosis yang sesuai dengan keadaan anda akan membolehkan pakar memilih rawatan yang paling berkesan. Sebagai peraturan, pada peringkat awal dia akan cuba mengenal pasti punca-punca sindrom itu, serta apa tanda-tanda di dalam pesakit yang diguna pakai: asthenic atau depressive.

Terapi melibatkan pendekatan bersepadu yang merangkumi bukan sahaja kesan psikoterapeutikal, tetapi juga beberapa aspek lain. Kami akan bercakap tentang mereka di bawah.

Terapi ubat

Salah satu kaedah utama rawatan sindrom asthenic-depressive ialah preskripsi ubat. Kaedah ini agak berkesan, tetapi tidak boleh dianggap sebagai ubat untuk semua penyakit. Tugasnya adalah untuk melegakan seseorang daripada tekanan emosi yang tidak perlu, supaya dia "soberly" menilai keadaannya dan mendapati kekuatannya untuk menghilangkan perasaan tertekannya sendiri.

Untuk kaedah yang paling berjaya, dua peraturan mesti diikuti:

  • pengenalpastian yang betul tentang punca perkembangan penyakit (jika mereka adalah fisiologi, maka antidepresan tidak akan membantu);
  • pemilihan individu ubat oleh pakar dengan mengambil kira keadaan, gejala, panggung, dll.

Pakar itu harus memberi amaran kepada pesakit mengenai kemungkinan penagihan dadah dan memberitahu bagaimana untuk mengelakkannya. Pada masa yang sama, sesi psikoanalisis perlu dijalankan untuk pemerhatian selanjutnya terhadap pesakit.

Pelarasan diet

Kemurungan Asthenik bukan sahaja dapat menerima ubat, tetapi juga kaedah rawatan yang lain. Khususnya, ini adalah diet khas. Ia tidak memerlukan sekatan diet yang kuat. Anda hanya perlu membuat diet yang sihat dan meninggalkan makanan berlemak.

Suasana buruk "diambil" untuk merampas yang manis. Terutama suka melakukan wanita ini. Tetapi tindakan sedemikian hanya boleh menyebabkan kemerosotan keadaan dan berat di dalam perut. Semasa rawatan, adalah perlu untuk mempelbagaikan diet anda dengan protein yang sihat (daging, ikan, telur, produk tenusu), karbohidrat (bijirin, kekacang) dan lemak (kacang, buah-buahan kering). Pada masa yang sama dalam diet anda perlu mematuhi langkah: makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari.

Aktiviti fizikal

Keputusan yang baik juga memberi aktiviti fizikal. Kesan terapeutiknya terhadap sindrom astheno-depressive dijelaskan oleh peningkatan pengeluaran endorfin semasa sukan. Untuk melakukan ini, anda tidak perlu lari untuk mendaftar untuk gim, sudah cukup untuk mempelbagaikan hidup anda dengan pekerjaan: mendaki, joging, berenang atau menari. Pilih sesuatu untuk jiwa, maka mood yang baik tidak akan mengambil masa lama untuk menunggu.

Jangan mulakan keadaan tertekan dan minta bantuan. Tidak ada rasa malu untuk melawat psikoterapi. Oleh itu, anda melindungi diri anda daripada masalah kesihatan yang serius.

Diagnosis dan rawatan sindrom asteno-depressive

Keletihan fizikal selepas beban kecil, kemerosotan perhatian dan gangguan rumah tangga, kesukaran untuk mengingati, sakit kepala dan rasa tidak puas hati terhadap segala-galanya, kekurangan tenaga penting, gangguan tidur - gejala seperti biasa, tetapi ramai yang mengambilnya untuk keletihan ( "Sudah waktunya untuk pergi") atau malas.

Sikap sedemikian terhadap kesihatan mereka sendiri boleh menyebabkan keletihan fizikal, kemurungan teruk, kehilangan keyakinan diri dan juga penampilan pemikiran bunuh diri. Lagipun, jika tiada apa yang berlaku, di mana harga diri tinggi datang?

Sindrom Asteno-depresi adalah tanda keletihan sistem saraf. Sebabnya mungkin sangat berbeza, jadi anda harus berunding dengan pakar untuk diagnosis dan rawatan.

Semua simptom ini menunjukkan penyakit yang memerlukan rawatan yang kompeten dan jangka panjang oleh pakar. Gangguan Asthenic dan astheno-depressive adalah gangguan yang dicirikan oleh keletihan yang berlebihan, keletihan selepas penuaan kecil, meningkatkan persepsi perengsa (seseorang teriritasi oleh cahaya terang, bunyi yang kuat), dan kebimbangan. Sekiranya, sebagai tambahan kepada simptom ini, seseorang mengalami mood yang berkurangan, tertekan lebih dari dua minggu, gangguan ini dipanggil astheno-depressive.

Sindrom Asteno-depresif boleh menjadi penyakit bebas, boleh bertindak sebagai tanda penyakit organik (tumor otak, penyakit metabolik, ketidakseimbangan hormon), dan boleh menjadi sebahagian daripada struktur kemurungan, gangguan afektif bipolar, dan kadang-kadang skizofrenia.

Bagaimana untuk mengenali penyakit ini?

Keletihan dan keletihan - ini adalah tindak balas normal badan kepada beban. Anda harus bercakap tentang penyakit ini apabila keadaan ini tidak hilang walaupun selepas istirahat lama atau perubahan aktiviti dan berterusan selama 2-3 minggu.

Gejala-gejala yang perlu anda berunding dengan doktor:

  1. Tiada apa-apa yang dikehendaki. Apa yang digunakan untuk membawa keseronokan (hobi, menonton filem kegemaran anda atau dapatkan persahabatan dengan rakan), mula mengganggu, tayar atau menyebabkan air mata.
  2. Gangguan tidur: pada waktu malam anda tidak boleh tidur untuk waktu yang lama atau tidur tidak resah, dan pada siang hari ia menyebabkan rasa mengantuk.
  3. Rehat tidak menghapuskan keletihan.
  4. Perasaan kelemahan selepas beban yang sebelum ini berkuatkuasa. Selain itu, mengurangkan jumlah kerja yang dilakukan tidak memperbaiki keadaan.
  5. Kepekaan menyedihkan kepada cahaya atau bunyi yang kuat.
  6. Latar belakang yang diturunkan dari mood dipelihara tidak kira apa peristiwa terjadi dalam hidup anda - baik atau buruk.
  7. Kemampuan mental semakin merosot, memori berkurangan. Ia menjadi lebih sukar untuk menumpukan pada urusan harian, ada gangguan.

Paling penting, simptom di atas berterusan sekurang-kurangnya 2 minggu.

Krisis vegetatif jangka pendek (serangan panik) boleh menyertai keletihan dan kemurungan. Tanpa rawatan, penyakit itu "mengunci" seseorang di rumah, ketakutan panik bahkan tidak membolehkannya keluar.

Di kalangan individu yang terdedah terdapat risiko mengalami sindrom asthenic-depressive dengan serangan panik. Episod jangka pendek ketakutan yang teruk, panik dengan denyutan jantung yang kuat, peluh sejuk, rasa kekurangan udara boleh membawa kepada penurunan dalam hubungan sosial, kehilangan kerja dan bahkan pengasingan diri pesakit.

Diagnosis gangguan asma-depresif

Kaedah berikut membantu untuk menjelaskan sebab-sebab gangguan asma-depresi:

  1. Pemeriksaan klinikal dan anamnestic - perbualan dengan ahli psikoterapi yang berpengalaman dan berkelayakan yang mengenal pasti gejala dan menilai apa yang boleh menyebabkan penyakit ini.
  2. Kajian Pathopsychological - dilakukan oleh ahli psikologi perubatan. Pakar ini membetulkan penyimpangan dari norma, yang dikesan dalam ujian untuk pemikiran, perhatian, ingatan.
  3. Kaedah penyelidikan instrumen dan makmal ditunjukkan untuk diagnosis pembezaan dengan gangguan organik (EEG) dan penyakit endogen, termasuk skizofrenia (Neurotest, sistem ujian neurofisiologi).
  4. Rundingan pakar yang berkaitan (neurologi, ahli seks, pakar psikiatri) - jika perlu.

Kaedah utama rawatan kemurungan asma

Dalam sindrom asthenik-depresi, gejala / rawatan bergantung kepada punca kejadiannya.

Dalam keadaan neurotik, pentadbiran antidepresan ringan dan penenang moden ditunjukkan, dalam keadaan organik, kursus nootropik (ubat-ubatan yang meningkatkan pemakanan otak) ditunjukkan, dan dalam penyakit endogen, diperlukan neuroleptics.

Kesan yang baik memberikan terapi ubat bersamaan dengan kaedah psikoterapeutikal dan fisioterapeutik. Ini adalah latihan individu atau kumpulan, psikoterapi, terapi seni, terapi BOS, terapi kognitif-tingkah laku.

Tidak mustahil untuk mengatasi sindrom asthenic-depressive dalam satu lawatan ke doktor dengan minum satu pil "sihir". Remisi berterusan boleh dicapai hanya selepas menjalani kursus terapi dan mengikuti semua cadangan psikoterapis.

Psikoterapi pada sesi psikoterapi membantu seseorang untuk lebih memahami sebab-sebab dan mekanisme perkembangan penyakitnya, dia membentuk sikap yang tepat untuk keadaannya.

Semua kaedah rawatan mengurangkan keterukan gejala asma. Mereka membantu dengan cepat kembali ke keadaan aktif, optimum dan meningkatkan tempoh remisi.

Untuk mendapatkan hasil yang positif, rawatan harus ditetapkan oleh pakar yang mengambil kira sejarah anda, termasuk maklumat mengenai penyakit yang berkaitan, serta data diagnostik.

Sindrom Asteno-depresi: penglihatan moden

Menurut statistik, kira-kira 200 juta orang di dunia mengalami penyakit depresi setiap tahun. Kemurungan dipanggil penyakit yang paling biasa pada abad ke-20.

Ada sebenarnya keadaan depresi, watak yang diketahui ramai: mood buruk, pesimisme, melankolik, insomnia, keengganan untuk mencapai hasil, tanpa tujuan dan pemikiran tentang bunuh diri.

Daripada mereka, ia perlu membezakan sindrom subdepsi, yang kemudiannya dibahagikan kepada keadaan subdepressif biasa dan atipikal.

Dengan sindrom tipikal, mood tidak begitu dikurangkan dengan kemurungan klasik, kesedihan lebih seperti kesedihan dan kemurungan, pesimisme hadir, tetapi tidak ganas, tetapi agak sederhana.

Sindrom atipikal termasuk:

  • subdepression anestetik - yang berkaitan dengan kehilangan keinginan, perasaan persaudaraan, keintiman, simpati, kebencian, keupayaan untuk berempati; seseorang dalam keadaan ini tidak mempunyai emosi atau perasaan;
  • adynamic dicirikan oleh mood yang rendah, kelesuan, keengganan untuk membuat gerakan tambahan, gelatinousness;
  • dan akhirnya, sindrom astheno-subdepressive, yang juga dipanggil astheno-depressive.

Dalam perubatan, sinonim berikut juga digunakan untuk merujuk kepada sindrom astheno-depressive:

  • asthenia;
  • keadaan subdepressive astenoadynamic;
  • keadaan astheno-neurotik;
  • tanda-tanda asthenovegetative;
  • sindrom keletihan kronik;
  • workaholics muda flu;
  • asthenia diabetes;
  • penurunan dalam keseluruhan aktiviti;
  • keadaan asthenik fungsional;
  • keadaan asthenizing kronik;
  • kelemahan neuropik.

Mekanisme pembentukan sindrom astheno-depresif tidak diketahui dengan tepat. Selalunya, ini adalah akibat jangkitan virus yang dipindahkan, trauma psikologi yang teruk (perceraian, kehilangan pekerjaan, sakit atau kematian orang tersayang, dll.), Dan kadang-kadang kerosakan otak.

Punca dan faktor provocateurs

Keadaan asthenia adalah isyarat sistem saraf yang sel-selnya berkurangan, contohnya, disebabkan oleh penggunaan potensi tenaga yang berlebihan untuk memerangi penyakit itu, untuk menambah kesan kesan toksik, kekurangan nutrisi tambahan untuk sel-sel.

Ini bukan sahaja merupakan tanda kerja yang terlalu banyak, tetapi juga gangguan jiwa atau penyakit somatik.

Psikoterapi percaya bahawa sindrom astheno-depressive adalah pelik kepada mana-mana orang moden yang hidup dengan matlamat melakukan segala-galanya, menggunakan setiap minit untuk memajukan kerjayanya, atau dalam mengejar "kehidupan yang lebih baik."

Keinginan berterusan untuk mencapai pada bila-bila masa boleh digantikan oleh sikap tidak peduli, dan kemudian sindrom neurasthenia berkembang, diikuti dengan kemurungan. Peralihan mungkin tidak kelihatan. Orang itu mula merungut, menyerang, membuat tuntutan, mengadu.

Yang paling terdedah kepada perkembangan sindrom:

  • peserta dalam pembubaran kemalangan Chernobyl,
  • penduduk kawasan tercemar ekologi;
  • pesakit selepas pembedahan, radiasi dan kemoterapi;
  • pesakit kronik dengan penyakit keradangan;
  • pekerja perkhidmatan yang terdedah kepada tekanan emosi dan mental yang berlebihan.

Faktor risiko untuk sindrom astheno-depressive:

  • kawasan dengan radiasi yang meningkat, kawasan kotor alam sekitar;
  • tindakan yang melemahkan rintangan badan: pembedahan, anestesia, kemoterapi, penyakit kronik, sinaran mengion (komputer);
  • membosankan dan kerja keras;
  • kekurangan aktiviti fizikal, kekurangan aktiviti sukan;
  • pemakanan berlebihan dan tidak seimbang;
  • kekurangan optimisme, matlamat hidup.

Symptomatology dan langkah diagnostik

Konsep "sindrom astheno-depressive" dikaitkan dengan dua yang lain: asthenia dan kemurungan. Selalunya mereka terpengaruh oleh wanita berumur 31 hingga 42 tahun, lelaki dari 38 hingga 45 tahun. Kekhususan penyakit ini terletak pada hakikat bahawa untuk masa yang lama pesakit merasa sangat lemah terhadap latar belakang gejala kemurungan.

Sindrom mempunyai simptom yang biasa seperti asthenia dan kemurungan:

  • kelemahan yang tidak terkatakan lama;
  • sakit di sendi, tulang belakang dan otot yang tidak dapat didiagnosis;
  • kurang tumpuan dan ingatan jangka pendek;
  • kekurangan minat dalam prestasi;
  • keadaan kecemasan;
  • kelesuan, putus asa, perasaan melankolis;
  • ketidakupayaan untuk menikmati kehidupan, sikap tidak peduli;
  • rasa bersalah, pesimisme, pemikiran bunuh diri;
  • ketidakstabilan emosi;
  • hyperesthesia (kepekaan berlebihan kepada bau, warna, bunyi atau sentuhan).

Dalam amalan perubatan, banyak kes telah dijelaskan di mana pesakit tidak menunjukkan tanda-tanda kemurungan dan memberi tumpuan kepada penyakit-penyakit somatik.

Pada masa yang sama, doktor sendiri mendapati tanda-tanda kebimbangan, kemurungan dan keluhan keletihan, dan sebagainya, dan terdapat penggunaan rawatan perubatan yang berlebihan yang ketara.

Dalam psikiatri, fenomena ini telah dipanggil "sindrom sejarah besar penyakit" apabila pesakit masuk semula ke hospital. Dia sering yakin bahawa dia mempunyai masalah untuk mendiagnosis penyakit somatik yang jarang berlaku. Dia tidak menyedari keadaan depresinya dan yakin dengan ketidakcekapan doktor.

Bagaimana untuk membantu seseorang?

Tiada peraturan yang jelas untuk rawatan sindrom astheno-depressive. Selepas menubuhkan diagnosis, rundingan mandatori dengan psikoterapi atau psikologi ditunjukkan.

Sekiranya ada penyakit yang disyaki, perlu dikeluarkan sklerosis berbilang, kencing manis, tiroiditis autoimun, pembengkakan penyakit kronik yang didiagnosis lebih awal, patologi sistemik tisu penghubung, yang ditetapkan sebagai antidepresan.

Pilih ubat yang mempunyai sedikit kesan sampingan.

Akibat eksperimen dan penyelidikan baru-baru ini, kebanyakan orang yang mengalami sindrom asthenik-depresif telah didiagnosis dengan virus Epstein-Barr dan HHV-6, yang menunjukkan pelanggaran pada pesakit dengan peraturan sistem anti tekanan yang berkaitan dengan kekebalan tubuh.

Akibat pelantikan rawatan antivirus dengan Valtrex bersama dengan terapi imunotropik, keadaan pesakit meningkat dengan ketara.

Doktor Sains Pedagogi V.D. Kryazhev (ahli akademik dari Institut Penyelidikan Pendidikan Jasmani Rusia), untuk mengatasi tekanan, mengesyorkan mengecas "bateri" badan dengan melakukan latihan pernafasan yoga pada waktu pagi, petang sebelum makan atau petang untuk memulihkan tenaga. Latihan sistematik meningkatkan jumlah paru-paru, melegakan tekanan dan menguatkan kekuatan.

Untuk mengatasi keadaan kemurungan, berjalan di udara segar, pemakanan, tepu dengan vitamin, prosedur air disyorkan.

Adalah penting untuk mematuhi rejim, untuk mematuhi jam tertentu untuk tidur. Kelas yoga yang disyorkan.

Apa yang penuh dan berbahaya?

Tanpa rawatan, sindrom astheno-neurotik boleh berkembang menjadi serangan panik biasa, di mana pesakit berada dalam keadaan kebimbangan yang melampau, dia diatasi dengan ketakutan, premonisi kematian. Terdapat gangguan kerusi: sembelit atau cirit-birit.

Sindrom Asteno-depresi adalah patologi yang agak baru-baru ini, sifatnya yang tidak betul-betul ditubuhkan, sukar untuk dirawat.

Hasilnya bergantung pada pendekatan yang dipilih dengan baik dan upaya pesakit.

Dalam kes-kes yang teruk, doktor menetapkan antidepresan pada peringkat pertama rawatan, dan kemudian seseorang perlu mengambil tindakan bebas untuk mengubah gaya hidupnya, kerja psikologi ke atas dirinya, yang terdiri daripada mencari sebab-sebab penyakit dan cara untuk mengatasinya.

Pencegahan penyakit

Oleh kerana sindrom AD tidak dirawat dengan buruk, pencegahan kejadiannya perlu dilakukan dengan aktif, termasuk:

  • pematuhan kepada rejim, yang termasuk masa untuk berehat dan memulihkan badan;
  • rawatan dan pencegahan penyakit kronik;
  • rasionalisasi rejim buruh dan penggunaan cuti tahunan mandatori;
  • pembentukan keadaan kerja yang menggalakkan,
  • percutian spa.

Sindrom Asteno-depresi

Sindrom Astheno-depresif adalah sejenis gangguan psiko-emosi, di mana terdapat kehilangan minat dalam kehidupan dan kesukaran dalam menyelesaikan tugas harian yang mudah. Ini belum lagi kemurungan, dengan komplikasi yang lebih serius, tetapi sudah tidak kualiti hidup yang digunakan orang.

Gejala dan manifestasi sindrom

Susah untuk menentukan sindrom astheno-depresif kerana gejala yang meluasnya. Seseorang yang mengalami penderitaan boleh disiksa sekaligus dengan semua tanda atau hanya sebahagiannya - yang mudah dikaitkan dengan keletihan semata-mata. Gejala biasanya dinyatakan dalam keadaan tertekan seseorang:

  • kehilangan minat dalam hidup (saya tidak mahu pergi ke mana-mana sahaja, jangan bawa apa-apa, dan lain-lain);
  • kesengsaraan dan pencerobohan ke atas perkara kecil;
  • kesukaran menyelesaikan apa yang telah bermula;
  • perubahan pesat mood (apati tiba-tiba digantikan oleh kekasaran dan keseimbangan yang tidak terkawal);
  • sukar untuk menumpukan pada satu perkara;
  • terdapat pelbagai fobia yang tidak pernah diperhatikan oleh orang ini (ketakutan terhadap orang ramai, claustrophobia, dll.);
  • ketakutan ketakutan dan ketakutan;
  • kekurangan selera makan atau, sebaliknya, kesunyian yang tidak boleh ditekankan.

Keadaan kesihatan Astheno-kemurungan sering diiringi oleh pelanggaran tidur: sukar untuk seseorang tertidur, tetapi lebih sukar untuk bangun dan keluar dari tempat tidur, walaupun setelah berjam-jam tidur.

Gejala fisiologi adalah seperti berikut:

  • sakit kepala;
  • serangan takikardia;
  • sesak nafas dan berpeluh;
  • pening dan loya;
  • demam rendah;
  • penyelewengan haid;
  • mati pucuk;
  • gangguan gastrousus.

Sesetengah orang mempunyai kesakitan mitos yang disebut dalam badan. Sindrom palsu setiap kali menyiksa bahagian badan dan sendi yang berlainan.

Sindrom Astheno-depresif tidak hanya memberi kesan kepada orang dewasa tetapi juga kanak-kanak. Ibu bapa perlu memberi perhatian kepada gejala ini:

  • pengasingan dan ketidakpuasan kanak-kanak itu;
  • kehilangan berat secara tiba-tiba;
  • mengubah kelas setiap setengah jam;
  • mungkin tidak tidur sepanjang malam atau tidur tanpa diduga semasa permainan kegemaran.

Penyakit asma-depresif kanak-kanak biasanya dikaitkan dengan tekanan mental yang berlebihan, tidak aktif dan kurang berjalan di udara segar.

Punca-punca sindrom pada orang dewasa

Untuk mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk merawat kemurungan dan menghalang seseorang daripada masuk ke dalam kemurungan, perlu memahami penyebab sebenar keadaan tertekannya. Ini adalah masalah, kerana "akar" masalah, seperti gejala, mempunyai radius yang terlalu besar:

  • kecenderungan keturunan untuk gangguan mental;
  • kecederaan kepala, walaupun mereka yang tidak penting;
  • kehadiran penyakit kronik yang tersembunyi dan tersembunyi;
  • tekanan dan kegawatan psiko-emosi;
  • keletihan mental dan kekurangan tidur;
  • pelanggaran kebersihan kerja;
  • pengurangan badan dengan avitaminosis;
  • mabuk badan (nikotin dan alkohol, serta ubat-ubatan).

Baru-baru ini, para pakar telah mencatatkan penyebaran penyakit asma-depresi, sebab-sebabnya terletak pada gaya hidup moden:

  • mengejar faedah kehidupan, keinginan untuk menjadi masa untuk segala-galanya: untuk menyediakan diri dan keluarga "secara penuh", untuk mengetahui semua peristiwa, sesuai dengan fesyen, dan sebagainya;
  • Permintaan dan jangkaan yang berlebihan dari persekitaran yang mana seseorang berusaha untuk memenuhi pada sebarang kos;
  • takut kehilangan pekerjaan, apartmen, keluarga;
  • aliran berita besar yang dibekalkan oleh media, Internet, dan orang lain.

Berada di bawah akhbar seharian, seseorang lambat laun "terputus". Aktiviti "gila" beliau memberi laluan kepada sikap tidak peduli, sindrom neurasthenik berkembang, yang mengancam untuk menjadi kemurungan yang mendalam.

Adalah penting untuk memahami masa dan bukan untuk memulakan sindrom. Adalah sukar bagi seseorang sendiri untuk menilai kedudukannya sendiri yang asenten-depresi. Dia menjadi keliru, membenci seluruh dunia dan percaya bahawa dia sedang tertipu. Ramai yang mengetepikan masalah ini. Tetapi blues - ia juga merupakan penyakit dan harus dirawat secepat mungkin.

Diagnostik

Jika seseorang mempunyai sindrom astheno-depressive, dia perlu berunding dengan ahli terapi, ujian lulus dan diperiksa. Sering kali, semuanya bermula dengan penyakit fizikal. Doktor akan membantu untuk mengetahui penyakit kronik, sebagai punca sebab mungkin:

  • pembesaran kelenjar tiroid yang tidak normal;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • kencing manis;
  • hepatitis;
  • takikardia, dsb.

Sekiranya tiada penyakit yang serius telah dikenalpasti, akar masalahnya terletak pada gangguan psiko-emosi. Kemudian anda perlu menghubungi ahli psikologi. Pakar akan menganalisis fenomena astheno-depressive, mengkaji sejarah hidup, menentukan tahap sindrom, dan menetapkan ubat-ubatan atau dalam bentuk sesi psikoterapi.

Antidepresan

Rawatan ubat moden sangat berkesan dalam kes-kes pelbagai jenis kemurungan dan kemurungan emosi. Tetapi untuk kejayaan kaedah ini, dua syarat mesti dipenuhi:

1. Kecualikan punca fisiologi penyakit (jika tidak, penggunaan antidepresan tidak bermakna).
2. Jangan ubat sendiri. Pilihan cara dan dos yang disyorkan oleh doktor pakar.

Ia penting dan sikap orang terhadap rawatan yang ditetapkan. Dia harus tahu bahawa pil bukan ubat penawar, tetapi hanya satu cara untuk menindas sindrom. Dari masa ke masa, terdapat ketagihan terhadap antidepresan, dan jika pada akhir rawatan ubat tidak membina taktik untuk mencegah serangan berikut, ia akan sia-sia.

Antidepresan dapat membawa seseorang keluar dari sindrom astheno-depressif agar dia dapat mengkaji semula sebab-sebab yang membawa dia ke keadaan tertekan. Semasa "jeda" ini anda perlu bertindak: untuk menyelaraskan rejimen harian, memasuki diet, mula bermain sukan.

Diet

Kegagalan Asteno-depresi dapat dirawat dengan diet. Kadang-kadang depressants juga tidak diperlukan, sudah cukup untuk menyesuaikan diet sihat anda. Seperti mana-mana diet kesihatan, adalah wajar untuk mengabaikan makanan berlemak sepenuhnya. Ia lebih daripada digantikan dengan "tenaga" produk:

Pastikan protein mempunyai bentuk daging dan telur tanpa lemak, vitamin, produk tenusu.

Semasa blues, ramai "merampas" mood yang tidak baik dengan manis. Terutamanya wanita dosa ini. Ini tidak boleh dilakukan. Lemak menjadikan perut lebih ringan dan menyebabkan kemerosotan keadaan astheno-depresi. Sekeping coklat gelap tidak membahayakan. Tetapi lebih baik makan beberapa keping aprikot kering, pisang kering atau nanas. Ia akan menjadi lebih berguna dan cekap.

Sukan

Terapi senaman memberikan hasil yang sangat baik. Sindrom kemurungan psiko-emosi, iaitu, astheno-depressive, sering menyebabkan penyebab hipodinamik. Segera mula menguatkan sukan tidak diperlukan. Tetapi peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti adalah penting:

  1. Mulakan tabiat berjalan kaki sebelum tidur. Separuh pertama sejam. Kemudian satu jam. Selepas beberapa ketika, anda akan mahu pergi lebih cepat, berirama, dan juga berlari. Jogging - salah satu kaedah terbaik untuk menghilangkan blues.
  2. Daftar untuk berenang atau menari. Pergerakan air atau ritmik kepada muzik adalah anti-depresi semula jadi yang paling kuat.
  3. Periksa beberapa kompleks senam, untuk bahagian belakang dan seluruh badan, terutamanya jika kerja tidak aktif, dan melakukan senaman pada waktu pagi atau rehat. Dalam memerangi sindrom, ia berguna untuk bernafas atau yoga.

Mana-mana sukan, sama ada berbasikal, aerobik atau aktiviti lain, mesti membawa keseronokan dan perasaan yang anda nafas dengan mendalam. Ini pasti membantu dalam rawatan, meningkatkan daya hidup.

Sebagai pencegahan sindrom astheno-depressive, anda boleh menggunakan pelbagai teknik: autotraining, ubat herba, aromaterapi, kepatuhan untuk bekerja dan berehat. Semua ini dapat meningkatkan harga diri dan daya hidup.

Gangguan Asteno-depresi, ahli saraf sering dan dengan senang hati meletakkannya pada pesakit yang benar-benar mempunyai disfungsi somno-vegetatif (dystonia vegetatif-vaskular di peringkat krisis seperti sebelum ini) - gejala sangat serupa. Oleh itu ahli saraf menghilangkan keperluan untuk melibatkan diri dalam pesakit yang sukar, dan pakar psikiatri, ahli psikoterapi secara tidak sengaja menyuburkan pesakit dengan dan di bawah traquilizers. Sekiranya anda mengalami kesakitan di dalam badan, maka dengan dystonia vegetatif-vaskular, mereka sentiasa dan sentiasa jelas setempat, membengkak membran mukus (contohnya, hidung) juga menunjukkan krisis vegetatif-kapal selam dalam bentuk berlarutan. Sangat penting untuk membezakan antara penyakit, supaya tidak membuang masa dengan sia-sia, kerana dengan kapal vegetatif. dystonia dalam peringkat krisis berlarutan adalah prognosis berbahaya - kematian akibat serangan jantung (walaupun tidak semestinya). Sekiranya penenang tidak membantu selama sebulan atau tiga, dapatkan neurologi yang baik, lakukan ujian neuro untuk menentukan DISTONIA, DYSFUNCTION dan dirawat oleh ahli saraf.

Sindrom Asteno-depresi

Selalunya, keletihan dan keletihan yang semakin meningkat kita mentafsir sebagai akibat keletihan yang pedih dan kita percaya bahawa keletihan akan berlalu selepas rehat. Walau bagaimanapun, kelemahan yang menyakitkan sering menunjukkan perkembangan patologi berbahaya - sindrom astheno-depressive.

Sindrom Asteno-depresi, dalam intinya, adalah jenis gangguan afektif yang tidak normal, dan sering dijumpai dalam kesusasteraan di bawah nama "depresi keletihan" atau "kemurungan asma". Walaupun dalam erti kata tradisional, sindrom astheno-depressive tidak boleh dikaitkan dengan gangguan "kemurungan" murni, patologi ini secara signifikan memburukkan lagi taraf hidup dan mengancam dengan peralihan kepada kemurungan yang teruk yang teruk.

Dalam sindrom asthenik-depresi, organ dan sistem badan "bekerja" pada had kemampuan mereka. Kemunculan pelbagai gejala yang tidak menyenangkan adalah sejenis tanda amaran, yang memerlukan seseorang untuk menimbang semula gaya hidup mereka dan membuat penyesuaian yang diperlukan untuk irama aktiviti yang biasa.

Punca Kemurungan Depresi

Hampir selalu, sindrom astheno-depressive bukanlah gangguan terpencil yang bebas, tetapi bertindak sebagai pautan yang bersamaan dalam rangka penyakit somatik dan saraf yang kronik yang teruk. Gejala gangguan afiliasi atipikal ini boleh berlaku jika seseorang mempunyai sejarah:

  • penyakit berjangkit dan virus kronik;
  • neoplasma intrakranial;
  • keabnormalan kardiovaskular yang teruk;
  • pelbagai sklerosis;
  • aterosklerosis dari saluran cerebral;
  • pelbagai gangguan endokrin;
  • kencing manis;
  • Penyakit Parkinson;
  • kecederaan otak traumatik;
  • sirosis hati;
  • sindrom auto-mabuk akut dan kronik.

Kecenderungan genetik kepada keadaan afektif dan ciri-ciri perlembagaan kongenital sistem saraf pusat turut menyumbang kepada kejadian sindrom astheno-depresif. Penyalahgunaan dadah dan pengambilan bahan yang tidak terkawal yang merangsang aktiviti mental dapat menyebabkan pembentukan gangguan afektif atipikal. Kerosakan domestik, alkoholisme kronik, ketagihan dadah juga mendorong perkembangan status astheno-depresif.

Sering kali, asas untuk permulaan dan pembekuan kemurungan keletihan adalah menu yang tidak seimbang, diet yang huru-hara, penggunaan produk berkualiti rendah. Diet yang tidak disusun, kebiasaan makan tidak teratur dan pada selang masa yang berlainan, pemerolehan produk paling murah, kehadiran pelbagai bahan pengawet, penstabil dan pewarna dalam piring membawa kepada hakikat bahawa badan itu dibebani bahan-bahan berbahaya dan mengalami kekurangan bahan binaan yang berguna. Semua organ dan sistem, termasuk tisu saraf, tidak menerima nutrien yang diperlukan, yang mengakibatkan kemerosotan dalam ketahanan badan dan penurunan produktiviti fungsinya.

Bagaimana kemurungan asthenic dipaparkan

Sindrom Asteno-depresif dicirikan oleh perasaan lemah lembut, penurunan keupayaan untuk mengatasi keadaan yang sukar, air mata yang berlebihan. Pesakit menunjukkan penurunan dalam kapasiti kerja, pengurangan pesat, awal keletihan dari kerja biasa. Aduan pesakit juga termasuk perasaan kehilangan kekuatan, kekurangan tenaga, impotensi fizikal, kekosongan moral, dan "haus dan lusuh". Mereka menunjuk kepada kekurangan tenaga yang mereka alami sebelumnya.

Orang itu menunjukkan bahawa semangat dan kesegaran tidak berlaku walaupun selepas tidur lama atau rehat yang panjang. Gejala tipikal gangguan: keletihan yang dirasakan seseorang selepas bangun. Ini adalah pengalaman yang terlalu menyakitkan, perasaan keletihan yang merupakan gejala utama sindrom astheno-depressive dan membezakan gangguan ini dari jenis-jenis kemurungan yang lain.

Ia menjadi sukar untuk melakukan kerja fizikal biasa dan kerja mental rutin. Untuk menjalankan perkara-perkara remeh, seseorang yang mempunyai sindrom asthenic-depressive perlu menggunakan usaha sukarela dan mengatasi kelemahannya sendiri. Pesakit mengadu bahawa mereka tidak mempunyai "sumber mental" yang diperlukan untuk melakukan kes-kes yang standard.

Pada masa yang sama, sebarang aktiviti tidak membawa kepuasan dan tidak memberi kesenangan. Individu tidak mengalami kegembiraan atau emosi positif yang lain. Gejala ciri sindrom astheno-depressive adalah kejadian ketidakpedulian kepada peristiwa alam sekitar. Seseorang kehilangan semangat yang sihat untuk aktiviti. Dia tidak mahu meninggalkan sofa yang selesa dan meninggalkan rumah itu, kerana tidak ada yang mengambilnya.

Dalam sesetengah pesakit, simptom pesimisme bukanlah latar depan. Subjek menggambarkan masa lalunya dari sudut pandangan negatif. Dia juga melihat masa kini dalam warna hitam. Mengenai masa depan, dia dikuasai oleh idea tentang sia-sia.

Dalam sindrom asthenik-depresi, gejala gangguan afektif adalah tidak jelas atau kurang jelas. Kebimbangan tidak rasional, kebimbangan yang tidak berasas, jangkaan malapetaka hampir tidak pernah ditakrifkan dengan sindrom astheno-depresi.

  • Pada siang hari, perubahan biorhythm diurnal direkodkan. Pada waktu pagi, pesakit dengan sindrom asthenic-depressive berasa tertekan, tertekan, dan menyedihkan. Selepas makan tengah hari, dalam keadaan emosi beliau datang "pencerahan". Juga, pesakit mungkin mengalami ketidaksuburan, kegelisahan, kemurungan. Selalunya, gejala sindrom astheno-depressive adalah gangguan yang tidak normal dalam mod tidur. Pada waktu petang, orang itu tidak boleh tidur. Tetapi ia lebih sukar baginya bangun pada waktu dan keluar dari katil, walaupun dia tidur berjam-jam. Pada waktu pagi dan waktu siang, pesakit yang mengalami sindrom asthenik-depresi adalah mengantuk dan lembap.
  • Antara simptom klinikal gangguan ini ialah fenomena hyperesthesia - sensitiviti yang luar biasa tinggi terhadap kesan pelbagai rangsangan. Hampir semua pesakit dengan gangguan ini mempunyai kepekaan tinggi. Orang-orang yang menderita sindrom asthenic-depressive mungkin kehilangan bunyi hujan yang menetes atau bunyi air yang mengalir. Mereka menyakitkan menyedari berdetak dan perjuangan jam, pengisaran kunci, gerak pintu. Bagi mereka, ketawa kanak-kanak yang menangis atau lantang, yang menggonggong atau merumput haiwan, isyarat siren kereta tidak dapat ditanggung. Mereka mengalami cahaya matahari yang cerah dan tidak bertolak ansur dengan skrin monitor.
  • Satu lagi gejala sindrom astheno-depressive adalah perubahan kepekaan terhadap proses fizikal semula jadi. Seseorang merasakan gelagat "gila" hatinya. Dia tidak suka proses memindahkan makanan melalui esofagus. Nampaknya dia bernafas dengan sangat kuat. Gejala umum sindrom astheno-depressive adalah kepekaan sentuhan yang tidak normal. Pesakit menyakitkan menyentuh sentuhan tisu pada kulitnya. Dia mengalami pembasuhan standard dan menyikat rambut.
  • Seringkali, pesakit dengan sindrom asthenic-depressive mengalami sakit kepala dan ketidakselesaan di rantau thoracic. Orang menggambarkan cephalgia dengan cara yang berbeza, selalunya mereka menafsirkan sakit kepala sebagai memerah, mengetatkan, merasakan sensasi. Selalunya sakit di hati, mereka ditafsirkan sebagai tanda-tanda penyakit jantung yang serius.

Gejala-gejala sindrom astheno-depressive tidak membenarkan seseorang mengekalkan irama biasa pada hari kerja. Pesakit tidak dapat melaksanakan tugas mereka kerana ketidakupayaan untuk memberi tumpuan kepada kerja dan keletihan yang cepat. Ia sukar untuk dia belajar, kerana dia tidak dapat mendengar bahan dengan berhati-hati dari awal hingga akhir. Terdapat kesukaran menghafal, menyimpan dan mengeluarkan semula maklumat.

Bagaimana untuk mengatasi sindrom asthenic-depressive: kaedah rawatan

Rawatan sindrom asthenic-depressive tertumpu terutamanya pada penghapusan penyakit somatik atau saraf yang mendasari. Oleh itu, semua orang yang mempunyai gejala kemurungan asma perlu diperiksa dan mendapatkan nasihat daripada pakar sempit: seorang pakar neurologi, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli urologi. Adalah disyorkan untuk melakukan pengiraan tomografi atau pengimejan resonans magnetik dari saluran cerebral. Selepas mencari penyebab sindrom astheno-depressive, rawatan dilakukan oleh pakar perubatan dan pakar psikiatri yang sesuai.

Jika persatuan sindrom asthenic-depressive dengan penyakit organ-organ visceral atau masalah neurologi telah disahkan, rawatan langsung gejala gangguan melibatkan penggunaan adaptogen semula jadi yang mengaktifkan tubuh. Pesakit disarankan di pagi hari untuk mengambil tincture akar ginseng, Schisandra Cina, Eleutherococcus, radioli merah jambu. Walau bagaimanapun, alat di atas harus digunakan dengan berhati-hati pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Untuk menyerap tubuh dengan vitamin yang diperlukan untuk kerja-kerja yang diselaraskan sistem saraf pusat, suntikan intramuskular tiin dan piridoksin dilakukan.

Dalam program rawatan sindrom astheno-depressive, terdapat juga asid amino semula jadi yang merangsang pengeluaran tenaga pada tahap selular, sebagai contoh: Stimol (Stimol) dadah. Mereka juga menggunakan pengaktif metabolik yang meningkatkan prestasi sistem imun, contohnya: Meridiltim. Rejimen rawatan untuk sindrom astheno-depressive melibatkan penggunaan ubat nootropik. Nootropics meningkatkan fungsi kognitif dan mempunyai kesan yang baik terhadap prestasi otak. Salah satu ubat yang berkesan dalam rawatan sindrom astheno-depressive adalah Noobut ​​IC (Noobut ​​IC). Penggunaan antidepresan dalam rawatan sindrom astheno-depressive adalah tidak sesuai, kerana keparahan gangguan afektif tidak mencukupi untuk menetapkan ubat-ubatan tersebut.

Satu keadaan penting untuk mencapai kejayaan dalam rawatan sindrom astonoid-depresi adalah cadangan berikut:

  • pematuhan kepada kerja dan rehat:
  • aktiviti siang hari wajib;
  • pelarasan diet dan kemasukan produk yang berguna dalam menu;
  • memastikan aktiviti fizikal yang munasabah;
  • penghapusan faktor tekanan.

Walaupun gejala sindrom astheno-depressive sering diabaikan dan diabaikan, kemelesetan asthenik memerlukan rawatan segera untuk mengelakkan risiko peralihan kepada episod depresi yang teruk.

SUBSCRIBE TO A GROUP pada VKontakte yang didedikasikan untuk gangguan kecemasan: fobia, ketakutan, kemurungan, fikiran yang obsesif, IRR, neurosis.

Bagaimana sindrom astheno-depressive, dan bagaimana untuk keluar dari keadaan ini

Gangguan mental sedemikian boleh dihuraikan secara ringkas: tiada kekuatan untuk apa-apa. Keletihan menghantui seseorang setiap minit, dengan ketara merumitkan hidupnya.

Apa yang sebelum ini mudah, dengan gangguan asma, kelihatan seperti beban yang tidak tertanggung. Seseorang kehilangan kepentingan dalam urusan harian dan berusaha untuk mengasingkan sepenuhnya dari masyarakat.

Gangguan keperibadian organik disertai oleh kelemahan seluruh tubuh, mengambil tenaga dan sering membawa kepada kemurungan yang berpanjangan.

Lelah mental adalah penuh dengan kesan kesihatan negatif, dan oleh itu memerlukan pengesanan awal dan rawatan awal.

Kenapa sindrom astheno-depressive berkembang? Adakah terdapat cara yang berkesan untuk memerangi penyakit berbahaya?
Mari cuba berurusan dengan isu-isu ini, berdasarkan pencapaian perubatan moden.

Perbezaan dari kemurungan dan asthenia

Sindrom Astheno-depresif menggabungkan gejala-gejala asthenia (keletihan patologi) dan kemurungan (keadaan mental yang tertekan).

Jenis gangguan ini diperhatikan terutamanya pada orang dengan neurosis, penyakit somatik atau siklotimia. Pesakit mengatakan bahawa tanpa sebab yang jelas, kehidupan tiba-tiba kehilangan makna dan menjadi sukar bagi jiwa. Simbiosis asthenia dan kemurungan dalam bentuk keletihan saraf selalunya muncul pada musim sejuk lewat, ketika cuaca tidak cukup cerah.

Asthenia dinyatakan dalam keletihan, kebimbangan, kemurungan (sindrom keletihan kronik). Gejala kemurungan yang disertakan dalam gangguan mental ini adalah:

  • Gangguan pencernaan;
  • insomnia atau mengantuk yang berlebihan;
  • gangguan selera makan;
  • menurun libido.

Sindrom berbeza dari kemurungan klasik dengan perbaikan sementara negeri selepas rehat yang baik. Sebaliknya reaksi-reaksi kemurungan klasik pada golongan muda terdapat serangan histeria, kekasaran dan kemarahan yang tidak wajar. Kanak-kanak dan remaja mungkin mengalami ketakutan, kegelisahan, kegelisahan yang berlebihan.

Sekiranya kita bercakap mengenai kemurungan, kita patut perhatikan ciri-ciri ciri dalam bentuk pandangan pesimis terhadap kehidupan, perasaan tidak enak, penganiayaan yang teruk, pemikiran membunuh diri.

Terdapat juga keadaan subdepressif yang tipikal dan tidak menonjol.

Dalam sindrom tipikal, simptom kemurungan adalah "terlicin" (kesedihan lebih seperti keadaan tertekan). Sindrom atipikal termasuk:

Berkaitan dengan kehilangan keinginan, perasaan dan emosi (keupayaan untuk berempati, benci atau simpati). Seseorang tidak merasa digesa untuk bekerja, dia dihantui oleh perasaan kosong yang menyakitkan.

Berbeza dalam keadaan pasif seseorang, sikap tidak peduli dan kemalasan, kekosongan, kemurungan, keengganan untuk berbuat apa-apa. Di antara tanda-tanda gangguan seperti itu, seseorang dapat melihat keengganan untuk bergerak, keadaan "jelly" dan ketidakpedulian terhadap apa yang sedang berlaku.

Ia dicirikan oleh hypothyroidism (pengurangan tonus penting), labil emosi, dan keletihan yang tidak dapat dijelaskan (orang itu tidak melakukan apa-apa, tetapi merasakan penurunan kekuatan yang kuat). Salah satu tanda utama gangguan seperti itu adalah kelemahan somatik umum.

Punca

Fisiologi

  • Mengurangkan imuniti;
  • avitaminosis (kekurangan mineral dan unsur surih);
  • penyakit sistem endokrin;
  • kecederaan otak traumatik;
  • penyakit otak;
  • alkohol atau keracunan dadah;
  • penyakit somatik;
  • kecenderungan gangguan mental.

Faktor risiko

Mereka menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

  1. Tekanan fizikal atau mental yang berterusan;
  2. tekanan kronik;
  3. kurang tidur dan berehat (pelanggaran rutin harian);
  4. kerja keras di tempat kerja (hari kerja tidak terkawal, kerja ekstrakurikuler);
  5. kualiti peribadi seseorang (pedantri, tanggungjawab hyper).

Selalunya gangguan psiko-emosi itu diperhatikan pada orang yang mudah terdedah kepada persepsi depresi terhadap dunia, pesimisme, kritikan diri yang berlebihan.

Berisiko - orang yang kreatifiti kreatif: artis, pereka, pengarah, guru dan wakil profesion yang sama.

Gejala ciri

Untuk membuat diagnosis, anda mesti memastikan bahawa pesakit mempunyai sekurang-kurangnya lima tanda.

Gejala psikologi

  • Pesimisme dan kehilangan minat dalam hidup;
  • keletihan, kerana ia adalah mustahil untuk menyelesaikan pekerjaan bermula;
  • gangguan tidur (insomnia atau tidur berjam-jam, selepas itu anda masih merasa "pecah");
  • perasaan melampau dan harapan;
  • reaksi agresif terhadap kritikan atau kegagalan;
  • perubahan mood yang tidak munasabah;
  • keengganan untuk meninggalkan rumah dan menghubungi orang;
  • kesukaran menumpukan perhatian (tidak mungkin menumpukan perhatian, kekeliruan fikiran);
  • kejadian phobias yang tidak dapat dijelaskan.

Tanda-tanda fisiologi

  • Sakit kepala;
  • pening kepala;
  • bosan dengan loya;
  • pelanggaran kitaran haid;
  • menurunkan libido;
  • gangguan gastrousus;
  • serangan takikardia;
  • peningkatan yang tidak munasabah dalam denyutan jantung;
  • berpeluh berlebihan;
  • sesak nafas;
  • suhu subfebril (37-37,5C).

Seseorang mungkin mengalami apa yang dipanggil "sakit hantu" - perasaan sakit yang menyakitkan pada sendi atau otot, lokasi yang sentiasa berubah.

Seringkali gangguan subdepressive disertai dengan serangan panik - serangan yang teruk terhadap kebimbangan yang tidak munasabah, disertai dengan rasa takut dan gejala vegetatif (nadi yang cepat, kekurangan udara, gegaran, kekeliruan, kesedaran pra-sedar).

Ciri-ciri gangguan pada kanak-kanak

Pada masa kini, kanak-kanak juga mengalami sindrom astheno-depresif. Gangguan mental ini menampakkan diri dalam gejala berikut:

  • Penurunan prestasi akademik yang mendadak;
  • kehilangan minat dalam pembelajaran, permainan dan keseronokan;
  • mood yang tertekan;
  • gangguan tidur;
  • sakit kepala;
  • kehilangan selera makan;
  • bosan dengan mudah marah dan agresif;
  • masalah dalam hubungan interpersonal (konflik dengan guru, rakan sebaya);
  • air mata.

Ketidakhadiran ibu bapa kepada gaya hidup kanak-kanak, kekurangan diet seimbang, beban kerja yang berlebihan dalam bentuk kelas tambahan dengan tutor memberi kesan negatif kepada keadaan psychoemotional kanak-kanak.

Terdapat simptomologi asthenia yang jelas, yang berbahaya untuk komplikasi, khususnya, kemurungan. Penyebab sindrom asthenic-depressive terletak pada tekanan mental, tekanan, gaya hidup yang tidak aktif. Malah penyakit kronik boleh mencetuskan perkembangan keadaan patologi ini. Jika seorang kanak-kanak yang suka berkomunikasi dengan rakan-rakannya, tiba-tiba tidak lagi tertarik dengan hobi dan hobinya dengan rakan-rakan, tidak mahu meninggalkan rumah, menjadi tertarik dalam dirinya dan menghabiskan masa sahaja, ini adalah alasan yang baik untuk mempercayai bahawa dia mempunyai masalah kesihatan. Dalam kes sedemikian, perlu menghubungi pakar pediatrik (doktor, psikologi).

Sindrom Asteno-depresi: penyebab, gejala dan rawatan gangguan ini

Sindrom Astheno-depressive adalah gangguan psiko-emosi yang dicirikan oleh keletihan yang berterusan, penurunan prestasi, sikap tidak peduli dan negatif.

Ketiadaan gejala hanya ciri untuk penyakit ini, persamaan dengan manifestasi pertama kemurungan dan asthenia, membuat sesetengah pakar meragui ketepatan peruntukan sindrom ini menjadi penyakit yang berasingan. Tetapi, walaupun kekurangan klasifikasi yang tepat dan pendekatan yang jelas kepada definisi sindrom itu, semua doktor bersetuju dengan satu perkara: bilangan pesakit yang mengidap gejala-gejala ini terus meningkat, dan sebahagian besar daripada semua pesakit adalah kanak-kanak: kanak-kanak sekolah dan remaja.

Punca-punca sindrom

Penyebab perkembangan sindrom astheno-depressive adalah banyak, tetapi peningkatan bilangan pesakit dalam beberapa dekad kebelakangan ini telah dikaitkan terutamanya dengan peningkatan beban maklumat, bermula dari usia dini, kemerosotan dalam keadaan alam sekitar umum dan perubahan dalam gaya hidup seseorang.

Hari ini, kebanyakan dari kita mengalami banyak maklumat yang berlebihan, tekanan kronik dan kerja keras. Bermula di gred 1, dan beberapa kanak-kanak pada masa lalu, mereka menghabiskan sebahagian besar masa mereka belajar, dan orang dewasa menghabiskan sehingga 60% dari masa mereka bekerja, "menyimpan" pada rehat dan tidur. Selepas beberapa tahun seperti kehidupan, seseorang yang terdahulu, seseorang kemudian, sistem saraf berhenti menanggulangi tekanan, ia habis dan orang itu berisiko untuk membina penyakit neuropsikiatrik. Ada yang mempunyai masa untuk berhenti, bergerak ke jadual yang kurang tekanan, lebih beristirahat dan berangsur-angsur pulih, yang lain mempunyai penyakit psikosomatik (ulser gastrik, hipertensi arteri, diabetes jenis 2), yang juga memaksa mereka melakukan rawatan dan gaya hidup mereka sendiri, tetapi yang ketiga sindrom asteno-depressive boleh berkembang.

Faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan penyakit ini ialah:

Adakah anda berasa keletihan, kemurungan, dan mudah marah? Ketahui tentang produk, yang bukan di farmasi, tetapi yang digunakan oleh semua bintang! Untuk menguatkan sistem saraf adalah mudah.

  1. Penyakit keturunan sistem saraf. Risiko adalah orang yang kerabat terdekatnya mengalami kemurungan, neurosis, epilepsi, atau penyakit lain dalam sistem saraf.
  2. Kecederaan dan penyakit otak. Walaupun kecederaan kecil (jatuh, bertiup), misalnya, di atlet, boleh menyebabkan masalah serius dengan otak, termasuk perkembangan asthenia.
  3. Tekanan kronik dan kerja keras. Faktor risiko ini hampir selalu ada dalam sejarah kehidupan pesakit. Bahkan pengalaman emosional yang tidak penting dan kurangnya tidur dan istirahat yang berterusan dapat menyebabkan keletihan.
  4. Penyakit somatik kronik. Apa-apa penyakit organ dalaman "melemahkan" badan dari dalam, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada apa-apa faktor dari luar.
  5. Hypovitaminosis dan kekurangan mineral. Pemakanan yang tidak betul dan kekurangan unsur surih membawa kepada fakta bahawa sistem saraf tidak dapat berfungsi sepenuhnya, ia cepat habis, walaupun tanpa kesesakan.
  6. Penyakit sistem endokrin. Hypothyroidism, diabetes mellitus, penyakit kelenjar adrenal, pankreas, dan organ-organ lain dari rembesan dalaman melanggar peraturan neurohumoral sistem saraf dan boleh mencetuskan penyakit.
  7. Penggunaan alkohol dan merokok. Faktor ini juga menyebabkan kelemahan badan.
  8. Kualiti peribadi seseorang: boleh menyebabkan kemurungan dan asthenia, keberkesanan, pedantri, kesempurnaan, tanggungjawab yang dibesar-besarkan.

Gejala

Mendiagnosis sindrom astheno-depressive agak sukar, manifestasi pada masa yang sama mirip dengan gejala-gejala asthenia dan kemurungan. Selalunya pada permulaan penyakit itu tidak didiagnosis sama sekali, manifesinya disebabkan oleh keletihan, kelemasan, masalah di tempat kerja dan sebagainya. Kemudian mood buruk yang berterusan, kurang minat terhadap alam sekitar, sikap apatis dan pemikiran negatif menyertai keletihan dan penurunan dalam kapasiti kerja.

Anda boleh mengiktiraf penyakit ini dengan kehadiran beberapa, pada masa yang sama tanda:

  1. Apathy - seseorang tidak lagi mahu atau menarik sesuatu. Dia hanya tidak mempunyai kekuatan atau keinginan untuk meninggalkan rumah, untuk berkomunikasi dengan seseorang, untuk melakukan perniagaan, kecuali bagi mereka yang termasuk dalam bulatan wajib.
  2. Kemarahan atau kesunyian - keadaan emosional seseorang yang sakit tidak stabil. Dia marah dan mengambil apa-apa daripada dirinya sendiri; apa-apa kenyataan atau kegagalan boleh mencetuskan emosi yang ganas: air mata atau pencerobohan. Juga dicirikan oleh perubahan mood terlalu cepat, tanpa alasan yang jelas.
  3. Peningkatan prestasi. Melaksanakan tugas yang sama seperti sebelum mengambil lebih banyak masa dan usaha, pesakit perlu menghabiskan lebih banyak masa dan usaha, yang menyebabkan keletihan yang lebih besar.
  4. Kurangkan tumpuan Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian kepada kerja yang dilakukan membawa peningkatan kebimbangan dan pengurangan tubuh.
  5. Kemunculan ketakutan adalah salah satu manifestasi yang paling teruk penyakit ini. Kerana keletihan sistem saraf, pesakit mungkin mula mengalami pelbagai ketakutan, perasaannya menjadi lebih teruk, dia mendengar banyak gemerincing, melihat beberapa jenis bayangan atau "merasa" sesuatu. Kemunculan gejala-gejala ini dikaitkan dengan peningkatan kegembiraan sistem saraf, tetapi pesakit sering menjadi takut oleh pelbagai perkara: kegelapan, orang asing, penganiayaan, dan sebagainya. Dalam kes yang paling teruk, mereka mungkin mengalami serangan panik, disertai oleh ketakutan yang tidak munasabah dan tidak terkawal, rasa tidak berdaya, kehilangan kesedaran, rasa sakit atau penyempitan di dada, dan sesak nafas. Ia hampir mustahil untuk menangani serangan panik terhadap latar belakang sindrom asthenik, jadi mustahil untuk pergi ke pakar.
  6. Kurang selera makan. Hampir semua pesakit mengalami penurunan selera makan atau pelencongannya: hanya hidangan tertentu yang menarik.
  7. Tidur yang lebih buruk Ketegangan dan kekurangan sistem saraf yang meningkat menyebabkan kesukaran tidur, tidur dangkal miskin, rasa lemah selepas tidur.
  8. Sakit kepala. Berlaku pada waktu petang, selepas kerja, mungkin disertai dengan pening dan pingsan.
  9. Mual, muntah, sakit perut. Gangguan penghadaman sering mengiringi sindrom asthenik.
  10. Pelanggaran fungsi haid pada wanita dan pengurangan aktiviti seksual dalam kedua-dua jantina.

Sindrom Astheno-depresi pada kanak-kanak

Sindrom Astheno-depresif telah menjadi biasa pada kanak-kanak sekolah dan remaja.

Ini dikaitkan dengan peningkatan beban kerja di sekolah, dalam kelas tambahan, dengan penglibatan anak dalam rangkaian sosial dan permainan komputer, serta gaya hidup dan diet yang tidak sihat.

Hari ini, kebanyakan pelajar pada masa yang sama belajar di sekolah biasa, menengah, menghadiri 1-2 kelas tambahan, belajar dengan tutor, dan menghabiskan masa lapang mereka di komputer.

Selalunya pada usia sekolah, ibu bapa tidak lagi mengawal apa dan bagaimana seorang remaja makan, berapa banyak masa dia menghabiskan di udara segar dan bagaimana dia berehat. Kesesakan yang berlebihan boleh mengakibatkan pengurangan sistem saraf dan juga sindrom astheno-depresif.

Pada kanak-kanak, ia ditunjukkan oleh keradangan yang kerap dan penyakit virus, prestasi merosot, kerengsaan yang berterusan, atau air mata. Sociable kepada kanak-kanak ini berhenti meninggalkan rumah, berminat dengan sesuatu, kebanyakan masa lebih suka menghabiskan sahaja atau di belakang komputer.

Rawatan

Rawatan sindrom astheno-depressive agak sukar, ia semestinya menjadi kompleks dan termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan dan psikoterapi.

Rawatan bermula dengan menormalkan keadaan pesakit dan memerangi gejala utama penyakit:

  • terapi dadah;
  • terapi penyelenggaraan;
  • psikoterapi.

Terapi ubat

Mereka memulakan rawatan sindrom astheno-depressive dengan penggunaan sedatif: warna valerian, motherwort, hawthorn dan persiapan berdasarkan mereka. Jika mereka tidak berkesan, mereka menetapkan ubat yang lebih kuat: antidepresan: Mianserin, Fluoxetine, Azafen, Amitriptilline, dan lain-lain. Apabila serangan panik menggunakan neuroleptics: Sonapaks, Khloproteksin dan sebagainya.

Adalah penting untuk memahami bahawa terapi ubat tidak memberikan pemulihan, ia hanya mengurangkan gejala penyakit dan menormalkan keadaan pesakit, dan untuk pemulihan penuh dia perlu mengubah gaya hidup dan sikapnya untuk bekerja dan berehat.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dalam menangani kemurungan dan asthenia. Pakar ini membantu pesakit memahami apa masalah yang telah menyebabkan perkembangan overstrain saraf dan bagaimana untuk mengelakkan situasi sedemikian pada masa akan datang.

Pesakit belajar untuk menilai pemikiran dan tindakannya, untuk menetapkan keutamaan, lebih berhati-hati berkaitan dengan kesihatan dan keadaannya.

Untuk rawatan keadaan depresi gunakan:

  • psikoterapi tingkah laku kognitif;
  • psikoterapi rasional;
  • psikoterapi keluarga;
  • terapi berorientasikan badan;
  • psikoterapi tarian;
  • pernafasan holotropik.

Selain bekerja dengan ahli psikoterapi, pesakit mesti belajar untuk berehat, yang akan membolehkannya mengatasi tekanan sendiri.

Tanpa rawatan, sindrom astheno-depressive boleh menyebabkan perkembangan neurosis, kemurungan dan penyakit mental yang serius. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya dan pastikan untuk mengikuti semua cadangannya.

Pengarang artikel: psikiatri Shaimerdenova Dana Serikovna

Ingin menurunkan berat badan pada musim panas dan merasakan ringan di dalam badan anda? Terutama bagi pembaca tapak kami diskaun 50% ke atas cara yang baru dan sangat berkesan untuk kehilangan berat badan, yang mana.

Baca lebih lanjut >>>
Pilih psikoterapi percuma di bandar anda dalam talian: