Sleepwalking pada orang dewasa: sebab dan rawatan

Apa itu sleepwalking? Sleepwalking (somnambulism) adalah penyakit mental yang agak biasa yang memberi kesan sekurang-kurangnya 2% penduduk dunia. Motivasi aktif yang tidak normal diperhatikan dalam pesakit dengan patologi ini semasa tidur: dia boleh bercakap dengan kuat dan juga berjalan. Memandangkan spesifik penyakit itu, ia disemarakkan oleh beberapa mitos. Contohnya, sesetengah percaya bahawa pesakit somnambulism tidak dapat terbangun dari tidur ketika mereka, sebagai contoh, berjalan dalam keadaan tidak sedarkan diri. Malah, keadaan di sini sedikit lebih rumit.

Kenapa sesetengah orang membangunkan suatu somnambulism

Setakat ini, para saintis gagal mencapai pendapat yang sama, mengapa orang berjalan dalam mimpi dan apakah sebab-sebab untuk berjalan-jalan. Walau bagaimanapun, mereka semua secara terang-terangan bersetuju bahawa penyakit sepadan hampir selalu diiringi oleh:

  • kebimbangan umum;
  • kekurangan tidur normal dan terjaga;
  • latar belakang emosi yang semakin meningkat.

Sleepwalking pada orang dewasa agak jarang, dan hampir selalu merupakan tanda gangguan mental lain (risiko rendah, sebagai contoh, neurosis atau psikosis, memerlukan pembetulan segera). Sebab-sebab mengapa orang yang berumur dewasa pada masa dewasa adalah seperti berikut:

  • tahap tekanan tinggi;
  • kekurangan rehat normal;
  • tidur yang kerap dan cetek.

Seperti yang dapat anda lihat, dalam kegilaan, penyebab dewasa, secara besar-besaran, disebabkan oleh keadaan saraf. Oleh itu, rawatan sleepwalking melibatkan normalisasi kerja dan rehat. Dalam kebanyakan kes, ia membantu untuk sepenuhnya menghilangkan sleepwalking.

Dengan kanak-kanak, keadaan lebih baik. Selalunya, bermimpi dan sabotaj adalah tanda-tanda keperibadian anak yang tidak matang. Semasa dia bertambah tua, penyakit yang sama sepatutnya berhenti mengganggunya.

Sebagai satu lagi sebab untuk berjalan-jalan, para saintis menunjukkan kecenderungan keturunan. Kajian telah menunjukkan bahawa jika sekurang-kurangnya salah seorang daripada ibu bapa kanak-kanak menderita atau mengalami gangguan ini, penyakit ini akan nyata dalam bayi dengan kebarangkalian 60%.

Variasi seksual sleepwalking

Pengangkatan tidur seksual, yang juga dikenali sebagai sexomnia, harus dipilih dalam kategori berasingan. Ia boleh dibahagikan kepada dua jenis: pasif dan aktif. Dalam kes pertama, orang itu tidur semasa persetubuhan, yang menjadikan penyakit ini kelihatan seperti narcolepsy. Yang kedua adalah sama dengan sleepwalking biasa, tetapi dicirikan oleh aspirasi / tindakan seksual pesakit. Semasa tidur, pesakit boleh memulakan hubungan seks dengan pasangan, tetapi apabila terbangun, jangan ingat ini. Terdapat juga kes-kes apabila orang tidak sedarkan diri meninggalkan rumah untuk mencari pasangan seksual.

Penyebab penyakit berikut dibezakan:

  • keletihan saraf;
  • Penyalahgunaan dadah (alkohol dan dadah haram);
  • kecederaan kepala;
  • insomnia

Walau bagaimanapun, ini hanya mencetuskan yang mencetuskan, dan sebab-sebab tertentu mengapa beberapa orang yang masih tidak dikenali masih belum diketahui.

Gejala yang menemani somnambulism

Gejala-gejala gila apabila dia berada dalam keadaan sedar adalah seperti berikut:

  • kecemasan tidak wajar;
  • keletihan;
  • mengantuk;
  • gangguan kepekatan, dsb.

Psikosomatik yang dialami oleh ghairah adalah ciri gangguan kecemasan-fobik. Ini termasuk:

  • meningkat berpeluh;
  • ketegangan otot;
  • peningkatan kadar jantung;
  • pening, dsb.

Walaupun psikosomatik yang disenaraikan tidak perlu hadir di pesakit. Lunatika boleh berjalan secara tidak sedar dalam mimpi, tetapi dalam keadaan sedar mereka dapat merasa sihat sepenuhnya.

Gejala penyakit ini untuk pemerhati luar adalah seperti berikut: pesakit pergi tidur, tertidur, tetapi selepas beberapa ketika mula mengambil langkah-langkah aktif ciri seseorang dalam keadaan terjaga. Walau bagaimanapun, tidak seperti keadaan sedar, semasa mengantuk pesakit hampir tidak bertindak balas terhadap rangsangan luar, dan semua tindakannya ditujukan untuk mengamalkan program tertentu.

Terapi Somnambulism

Sekarang bagaimana menangani sleepwalking. Pertama, adalah perlu untuk menentukan penyebab sleepwalking dalam orang dewasa / kanak-kanak, dan hanya kemudian untuk menetapkan rawatan. Jika, setelah memahami mengapa ia berlaku, ternyata bahawa penyebabnya adalah eksogen (pengaruh negatif dari luar), maka rejim itu harus diperbetulkan:

  • tidur normal;
  • menghapuskan penggunaan alkohol / dadah;
  • sebelum pergi tidur melalui upacara santai (contohnya, mandi panas);
  • jangan menonton TV / filem atau bermain permainan komputer sebelum waktu tidur;
  • Jangan makan malam penuh.

Dalam kebanyakan kes, rawatan sleepwalking ini membawa kejayaan. Walau bagaimanapun, jika selepas normalisasi somnambulism rejim tidak hilang, maka anda perlu berunding dengan doktor.

Bagaimana untuk merawat sleepwalking dikenali kepada ahli psikiatri dan psikoterapi. Selepas rayuan kepada yang pertama, pembetulan perubatan akan diberikan. Sekarang terdapat banyak ubat yang membolehkan anda cepat dan lama untuk menghilangkan gejala-gejala penyakit. Psikoterapi, pada gilirannya, tahu bagaimana untuk menghilangkan sleepwalking tanpa menggunakan pil. Walau bagaimanapun, pendekatan mereka melibatkan rawatan yang lebih lama dan lebih mahal daripada somnambulism, di mana pesakit akan dikehendaki melakukan usaha untuk memerangi penyakit ini.

Bahaya dan akibat penyakit ini

Kesan sleepwalking hampir tidak hadir. Setelah pembetulan, penyakit ini akan menjadi remisi dan tidak akan muncul sebelum kambuh (kadang-kadang untuk seluruh hidup). Ia tidak merosakkan sistem saraf.

Apakah pengembaraan tidur berbahaya? Masalah utama adalah bahawa pesakit semasa sleepwalking tidak menyelaras dengan baik dan tidak bertindak balas terhadap rangsangan luar. Cerita-cerita yang diketahui berlaku apabila pesakit dalam keadaan tidak sedarkan diri secara tidak sengaja keluar dari tingkap atau jatuh di bawah kereta.

Bagi sebab mengapa tidak mustahil untuk bangun gila, satu perkara harus difahami di sini. Jika seseorang membangkitkan seorang pesakit dengan somnambulism (seorang gila oleh saintifik), apabila dia tenggelam dalam tidur, maka kita dapat mengharapkan tindak balas yang tidak mencukupi darinya. Dari kejutan, dia boleh menyerang atau melakukan tindakan lain yang berbahaya kepada orang lain dan dirinya sendiri.

Juga, ramai yang mungkin tertarik pada jawapan kepada soalan tersebut: Adakah mereka dibawa ke tentera dengan berjalan-jalan tidur? Ya, mereka lakukan, tetapi ada nuansa di sini. Hakikatnya adalah bahawa senarai penyakit yang merekrut tidak diambil dalam Angkatan Tentera bukanlah sesuatu yang salah. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, penyakit ini berlaku terhadap latar belakang gangguan lain, seperti neurosis. Dengan dia pula, tidak boleh mengambil tentera.
Satu lagi soalan: adakah mungkin untuk hang out? Sekiranya seseorang mahu merebak penyakit, maka tiada apa yang akan berlaku. Mana-mana psikiatri yang akan memantau pesakit sedemikian akan dengan cepat melihatnya.

Punca dan rawatan sleepwalking pada orang dewasa

Sleepwalking adalah gangguan sistemik spektrum parasomonik, tidak diterokai sepenuhnya oleh sains moden. Patologi ini, yang dikenali di dunia sebagai "somnambulism", mempunyai klasifikasi yang sesuai mengikut ICD, dinyatakan dalam pelakuan sejumlah tindakan oleh seseorang yang sebenarnya dalam proses tidur.

Apabila sleepwalking berlaku, seseorang boleh melakukan tindakan mudah dan kompleks yang dalam situasi tertentu menimbulkan ancaman kepada pesakit dan orang lain, walaupun tidak sedar. Apakah punca patologi, adakah terdapat kaedah untuk diagnosis dan rawatannya? Anda akan belajar mengenainya dan lebih lagi di bawah.

Punca perjalanan sleepwalking pada orang dewasa

Walaupun keadaan patologi ini diketahui sejak zaman purbakala, sebab yang tepat untuk pembentukan sindrom sleepwalking tidak dijumpai. Sebelum ini, faktor utama dalam gangguan spektrum parasomik dianggap fasa berasingan kitaran lunar, pengenalan roh-roh dunia dan perkara-perkara lain yang tidak masuk akal dari sudut pandang sezaman.

Perubatan moden pada tahap hipotesis dan teori menghubungkan punca kemunculan somnambulism pada orang dewasa dengan beberapa faktor seperti berikut:

  • Ketidakmampuan sistem saraf;
  • Kekurangan tidur;
  • Pelanggaran pergeseran kitaran tidur yang cepat dan perlahan terhadap latar belakang OSA dan sindrom kaki gelisah;
  • Keletihan yang teruk dan keseronokan saraf;
  • Kecenderungan genetik;
  • Penyakit Parkinson;
  • Gangguan mental sistemik;
  • Mengambil antidepresan, beta blocker, antagonis reseptor benzodazezine.

Gejala-gejala somnambulism

Simptomologi sleepwalking dinyatakan dengan jelas bahawa ia adalah agak bermasalah untuk membingungkannya dengan manifestasi mana-mana patologi lain. Seseorang yang menderita sindrom tiba-tiba keluar dari katil pada tengah malam, mula berjalan di sekitar premis itu, ketika melakukan tindakan tertentu dalam keadaan domestik - misalnya, membersihkan, cuba memasak makanan, dll. Pada masa yang sama, dia tidak sedar, matanya boleh dibuka dan ditutup.

Sebagai peraturan, dalam kes somnambulism, pesakit melakukan tindakan paling mudah, bagaimanapun, kadang-kadang semasa keturunan, orang dewasa boleh cuba keluar, naik ke bumbung, mendapatkan belakang kereta dan memulakan enjin. Tingkah lakunya sering tenang, walaupun kes-kes pencerobohan, merampas objek khayalan dan juga cuba membunuh didiagnosis.

Seorang lelaki yang mudah di jalanan, yang ditanam dalam filem-filem ciri dan program pseudoscientific mengenai sleepwalking, saya pasti bahawa orang yang menderita sindrom bergerak dalam keadaan jeritan, meletakkan tangannya ke hadapan dan menumpukan kepada segala-galanya. Ini tidak sama sekali - semua pergerakannya diselaraskan dengan baik dan seimbang, dan anggota atas boleh diangkat hanya apabila melakukan tindakan berurutan dengan objek khayalan.

Percubaan untuk membawa pesakit ke deria mereka tidak akan dinobatkan dengan kejayaan - mereka tidak menganggap ucapan dan kesan fizikal langsung, sambil bertindak dengan jelas mengikut "program" yang ditetapkan untuk diri mereka sendiri. Serangan berlangsung secara purata dari 1 hingga 20 minit, dalam kes-kes yang jarang berlaku sehingga 2 jam. Seseorang dalam keadaan orang gila datang secara tiba-tiba dan secara spontan, tidak ingat peristiwa-peristiwa yang telah berlaku, berasa mengantuk dan segar.

Diagnosis penyakit ini

Seseorang yang menderita sleepwalking tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai patologi seperti itu, kerana dia tidak ingat apa yang berlaku kepadanya sebelum kebangkitan akhir, atau samar-samar mengingati ayat-ayat individu dan mengaitkan mereka dengan impiannya yang biasa.

Kehadiran sindrom biasanya dilaporkan kepada pesakit oleh pihak ketiga - saudara, kenalan, atau hanya oleh orang yang tidak dikenali. Selepas melawat ahli terapi, yang akan merujuk pesakit ke pakar neurologi, pakar pesakit akan menjalani peperiksaan asas dan pemeriksaan refleks, dan selepas mengumpul anamnesis, dia akan dirujuk untuk pemeriksaan instrumental tambahan.

Mekanisme yang paling berkesan untuk menentukan gangguan tidur pada masa ini adalah polysomnography - kajian rehat malam dengan bantuan sekumpulan sensor dan kompleks menganalisis komputer.

Unsur-unsur khusus memantau rekod kedudukan badan, pernafasan, pergerakan dada dan dinding abdomen, kaki, ketepuan oksigen, keluarkan kardiogram, myogram, encephalogram, rekod video tentang apa yang berlaku dengan orang itu. Maklumat yang dikumpulkan dianalisis, hipnogram dibina berdasarkannya, pengekodan yang akan menunjukkan kehadiran masalah yang mungkin dan membantu menentukan diagnosis akhir.

Kaedah rawatan dan bagaimana untuk menghilangkan sleepwalking

Terapi khusus untuk sleepwalking tidak wujud, kerana sains moden tidak dapat menemui mekanisme pembentukan sindrom. Untuk memudahkan keadaan pesakit, serta mengurangkan bilangan dan tempoh sawan, biasanya ditetapkan:

  • Penerimaan dadah psikofarmakologi. Biasanya ia adalah generasi terbaru antidepresan dan penenang. Dos, tempoh kursus dan parameter lain ditetapkan secara tegas oleh pakar, berdasarkan ciri-ciri individu organisma, kerumitan dan keterukan sindrom semasa, parameter lain;
  • Sesi psikoterapi. Dalam kebanyakan kes, mempunyai kesan positif dengan kehadiran biasa kursus-kursus yang berkaitan;
  • Ubat anticonvulsant. Diangkat dalam kes somnambulism sekunder, apabila sindrom disebabkan oleh serangan epilepsi malam;
  • Antagonis beberapa ubat. Beberapa ubat tindakan sistemik boleh menyebabkan gangguan mental dan sleepwalking. Pembatalan dan penindasan mereka terhadap kesan jangka panjang oleh antagonis membolehkan memperbaiki keadaan pesakit;
  • Rawatan penyakit mendasar. Sesetengah penyakit, patologi dan sindrom boleh memendekkan serangan serangan somnambulism, jadi rawatan terhadap keadaan ini secara langsung berkaitan dengan rawatan penyebab sleepwalking.

Kawalan dan perlindungan sleepwalker semasa tidur

Untuk mewujudkan keadaan yang paling selamat untuk rehat malam untuk orang yang menderita somnambulism, disarankan untuk mematuhi saranan berikut:

  • Cecair di sebelah katil. Lunatika tidak bertindak balas terhadap suara dan sentuhan biasa, tetapi air sejuk boleh membawa mereka keluar dari negeri sempadan. Letakkan tuala basah di kedua-dua sisi katil, atau letakkan kuali yang luas dan rendah dengan air sejuk - jika seseorang cuba bangun, dia akan segera bangun apabila dia menyentuh cecair dan berbaring di tempat tidur;
  • Arah fizikal. Sekiranya pesakit yang mengidap sleepwalking bertindak dengan tenang, maka anda boleh cuba mengambil tangannya dan tariknya ke belakang dengan meletakkannya di atas katil;
  • Lumpuhkan perkakas rumah. Matikan semua peralatan rumah yang berbahaya di apartmen untuk melindungi seseorang dalam kes percubaannya menggunakannya semasa serangan. Ia juga dinasihatkan untuk menyembunyikan semua objek tajam dan berbahaya, meletakkannya dalam masa yang tidak dapat diakses oleh pesakit;
  • Kekisi dan kunci. Pintu pada waktu malam harus ditutup dengan kunci tanpa kemungkinan pembukaan pada pihak penderita dari somnambulism;

Langkah-langkah pencegahan

Senarai umum langkah-langkah pencegahan termasuk:

  • Keengganan untuk melihat rancangan TV dan filem yang sangat psiko-emosi, terutamanya pada waktu malam atau pada waktu malam;
  • Menjalankan fizikal yang sederhana pada waktu siang, berjalan kaki maksimum atau kardio pada sebelah petang;
  • Hormati kebersihan tidur. Adalah perlu untuk mematuhi irama harian yang biasa, tidur pada masa yang sama (sebaik-baiknya sehingga 23 jam), rehat sekurang-kurangnya 8 jam berturut-turut, kerap mengalihkan bilik;
  • Penolakan tabiat buruk dan merangsang ubat-ubatan sistemik. Alkohol dan ubat-ubatan, serta perangsang sintetik dan ubat-ubatan lain yang tidak terkendali, boleh menyumbang kepada pelbagai gangguan tidur;
  • Acara santai. Urut, pancuran hangat dengan aromaterapi, tumpuan maksimum kepada impian masa depan, mungkin yoga;
  • Melawan tekanan. Salah satu faktor negatif penting yang mempengaruhi perkembangan sindrom somnambulism adalah tekanan dan kemurungan yang teruk - cuba mengelakkan keadaan ini.

Berjalan kaki di kanak-kanak

Doktor mengaitkan angka ini dengan ciri perkembangan badan pada usia muda. Faktor yang memprovokasi dalam pembentukan somnambulism pada kanak-kanak adalah ketidakmampuan sistem saraf, serta melompat kuat latar belakang psiko-emosi pada kanak-kanak. Ia lebih mudah ditekankan kepada tekanan, sangat mudah dipengaruhi (walaupun filem yang menakutkan, dilihat pada waktu tidur) mempunyai kesan negatif.

Di samping itu, latar belakang hormon kanak-kanak tidak stabil, sering terdapat banyak pelanggaran irama sirkadian tidur dan terjaga, terutamanya terhadap latar belakang kerja keras fizikal dan emosi yang diterima di sekolah. Dari umur 5 tahun, kanak-kanak boleh menunjukkan tanda-tanda awal epilepsi, selalunya pada waktu malam, disertai dengan sleepwalking.

Dalam kebanyakan kes, selepas diagnosis dan penemuan diagnosis akhir, anak-anak tidak terapi terapi dadah, tetapi terhad kepada sesi khas psikoterapi, pembetulan dan normalisasi kebersihan tidur, pengoptimuman irama kehidupan harian.

Seperti artikel ini? Kongsi dengan rakan anda di rangkaian sosial:

Sleepwalking: sebab, gejala, rawatan

Nama sains sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat Somnus - tidur dan Ambulare - untuk berjalan, berjalan), dan synonym kedua "popular" untuk negeri ini adalah "sleepwalking". Malah, patologi ini tidak mempunyai hubungan dengan bulan, dan ia dinamakan begitu, mungkin disebabkan oleh fakta bahawa ia sering dikesan pada malam terang bulan terang. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasi yang tidak sedarkan diri berjalan dalam mimpi.

Somnambulism adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penduduk kelima planet kita menderita daripadanya. Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking adalah kanak-kanak berumur 4 hingga 10-16 tahun. Kenapa sebabnya, bagaimana tidur jalanan menampakkan diri, bagaimana untuk menangani keadaan ini dan akan dibincangkan dalam artikel kami.

Punca Tidur

Seperti yang dinyatakan di atas, kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak lelaki, mengalami sleepwalking lebih kerap. Ini mungkin disebabkan ketidakmampuan berfungsi sistem saraf pusat. Kanak-kanak secara semulajadi emosi, mudah dipengaruhi, dan beban pada sistem saraf hari ini begitu hebat, menyerap maklumat baru pada siang hari, otak terus bekerja secara aktif pada waktu malam, semasa tidur anak. Pergaduhan malam seorang kanak-kanak dengan ahli keluarga, kebimbangan mengenai pertengkaran ibu bapa, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau rancangan televisyen sebelum tidur menyumbang kepada berlakunya mimpi: sistem saraf teruja pada petang dan tidak mempunyai masa untuk menenangkan tidur. Dalam keadaan seperti itu, gangguan lain sistem saraf boleh menyertai sleepwalking - kencing tanpa sengaja (enuresis), neurosis keadaan obsesif, tisu seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

Faktor risiko lain untuk sleepwalking pada kanak-kanak adalah:

  • kecenderungan genetik (diketahui bahawa jika salah satu daripada ibu bapa kanak-kanak menderita atau menderita daripada sleepwalking, kebarangkalian perkembangan gejala gangguan ini pada kanak-kanak adalah kira-kira 40%, dan jika kedua-duanya meningkat kepada 65%);
  • demam tinggi semasa sakit;
  • migrain;
  • epilepsi (somnambulism mungkin mengiringi epilepsi, menjadi salah satu gejala, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang walaupun beberapa tahun sebelum penampilannya).

Pada orang dewasa, somnambulism berkembang lebih kerap dan, sebagai peraturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa ialah:

  • kekurangan tidur kronik;
  • tekanan akut dan kronik;
  • migrain;
  • penyakit neoplastik otak;
  • neurosis;
  • serangan panik;
  • Penyakit Parkinson;
  • demensia senile;
  • epilepsi;
  • kecederaan otak traumatik;
  • aneurisme cerebral;
  • keabnormalan jantung (aritmia teruk);
  • Sindrom apnea tidur obstruktif;
  • kehamilan dan haid pada wanita;
  • serangan malam asma;
  • diabetes mellitus (disebabkan hipoglisemia pada waktu malam, atau menurunkan paras gula di bawah norma pada waktu malam);
  • makan malam penuh sebelum tidur;
  • nutrisi yang buruk, yang mengandungi dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak sempurna, yang membawa kepada kekurangan unsur magnesium jejak di dalam badan;
  • mengambil alkohol dan dadah;
  • mengambil ubat tertentu (khususnya, antipsikotik, sedatif dan hipnotis).

Apabila sleepwalking berlaku

Seperti yang anda ketahui, tidur termasuk 2 fasa: perlahan dan cepat. Fasa tidur yang perlahan terdiri daripada 4 peringkat - dari tidur tertidur hingga tidur nyenyak. Fasa tidur REM disertai oleh gerakan aktif bola mata, dalam fasa ini seseorang melihat mimpi. Kitaran tidur, yang merangkumi 2 fasa besar, berlangsung secara purata 90-100 minit dan mengulangi semalaman sehingga 10 kali. Sleepiness berlaku, sebagai peraturan, semasa fasa tidur yang mendalam (iaitu, pada akhir fasa 1) kitaran pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulism berlaku sangat jarang, kerana tempoh tidur siang tidak mencukupi.

Pada kanak-kanak kecil, fasa tidur yang perlahan lebih lama, dan tidur dalam fasa ini adalah lebih mendalam daripada orang dewasa: ciri-ciri ini juga meningkatkan kemungkinan tidur di dalamnya.

Bagi fisiologi, sleepwalking berlaku apabila, semasa tidur, perencatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke kawasan otak yang bertanggungjawab untuk fungsi motor. Iaitu, banyak fungsi badan yang terhambat, tetapi fungsi pergerakannya tidak.

Gejala sleepwalking

Gejala utama dan utama dari somnambulism sedang berjalan dalam mimpi. Orang itu nampaknya sedang tidur, tetapi tiba-tiba dia naik dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Tempoh serangan tidur mungkin dari beberapa saat hingga setengah jam, dalam kes yang jarang berlaku sehingga 50 minit.

Sesetengah pesakit tidak berjalan, tetapi hanya duduk di atas katil, duduk selama beberapa saat atau minit, dan tidur semula.

Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking keluar dari katil, maka mereka boleh menghidupkan cahaya, dan mereka boleh berjalan di sekeliling bilik dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan juga pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka boleh masuk ke dalam kereta dan memulakannya..

Sesetengah sumber mempunyai maklumat bahawa, semasa dalam mimpi, beberapa "gila" dapat memandu kereta, namun ini adalah mitos: refleks yang membosankan semasa tidur dan seseorang tidak boleh bertindak balas secukupnya terhadap peristiwa-peristiwa yang berlaku di sekeliling acara itu, yang bermaksud bahawa walaupun dia berjaya memulakan kereta maka dia tidak akan pergi jauh: kemalangan akan berlaku dengan segera.

Dalam sesetengah kes, seseorang yang tidak keluar daripada katil membuat pergerakan stereotaip tertentu (meluruskan baju tidurnya, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga boleh menjadi manifestasi perjalanan tidur.

Mata seseorang terbuka lebar semasa keturunan, namun ia seperti kaca - tatapan diarahkan ke kekosongan, ia "absen", muka tidak menyatakan apa-apa emosi sama sekali, pergerakannya perlahan dan licin. Jika pada masa ini saya beralih kepada orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab soalan, tetapi dia boleh mengatakan kata-kata dan kalimat-kalimat yang tidak sepatutnya sendiri atau hanya merendahkan sesuatu di bawah nafasnya.

Episod sleepwalking berakhir secara spontan: pesakit kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Pada waktu pagi dia tidak mengingati apa-apa tentang pengembaraan malamnya dan, bangun tidak di atas katilnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fasa perjalanan tidur aktif sudah lama, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, mengantuk, keletihan, berkurangnya kemampuan kerja.

Episod sleepwalking jarang sekali sehari: sebagai peraturan, ia berlaku dengan kekerapan beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan kurang.

Semasa episod somnambulism, semua jenis perasaan tumpul, jadi pesakit tidak menyedari bahaya: dia dengan tenang boleh berjalan di atas bumbung, menggunakan pisau atau melompat keluar dari tingkap. Seseorang boleh mencederakan dirinya sendiri (seperempat orang yang mengalami kecederaan semasa tidur), dan orang di sekelilingnya, tanpa disedari, oleh itu, hidup di bawah bumbung yang sama dengan orang gila, perlu mengambil beberapa langkah untuk mengelakkannya. Kami akan membincangkan perkara-perkara berikut di bawah.

Diagnostik sleepwalking

Jika episod tidur yang tertinggal berlaku buat pertama kalinya, dan anda boleh mengaitkannya dengan keadaan tekanan atau kerja keras yang dialami pada malam sebelum itu, anda boleh menunggu sedikit. Dalam kes apabila episod tersebut diulang beberapa kali, anda perlu mencari bantuan ahli neuropatologi, neuropsychiatri atau pakar psikiatri untuk menentukan punca fenomena ini.

Untuk membantu pakar dengan diagnosis, anda atau saudara-mara anda harus:

  • untuk menandakan di atas kertas masa tidur yang tertidur, selepas apa masa episod slip bermula, berapa lama ia berlangsung, tingkah laku pesakit dalam tempoh ini, kebangkitan pagi;
  • pertimbangkan dan perhatikan sebab-sebab yang boleh mencetuskan somnambulism (disenaraikan di awal artikel);
  • Buat senarai makanan yang paling biasa dan ubat-ubatan yang kerap diambil.

Melangkah ke penerimaan, adalah sangat wajar untuk mengambil kesaksian "perjalanan" setiap malam.

Doktor akan bercakap dengan pesakit, bertanya kepadanya beberapa soalan yang perlu, menjalankan pemeriksaan objektif dan menetapkan kaedah penyelidikan tambahan yang mengesahkan atau membanteras diagnosis. Sebagai peraturan, kajian sedemikian adalah:

  • elektroensefalografi (penentuan aktiviti elektrik otak; ia adalah kaedah yang membolehkan untuk mendiagnosis kehadiran penyakit epilepsi di otak);
  • polysomnography (pesakit menghabiskan malam di makmal tidur khas, di mana sensor akan disambungkan kepadanya sebelum tidur dan perubahan dalam sistem saraf akan dipantau semasa tidur);
  • pemeriksaan ultrasound kapal cerebral (menentukan sifat aliran darah di dalamnya);
  • pengimejan resonans pengiraan atau magnetik (akan mengesan tumor, jika ada, atau perubahan sebarang bentuk lain);
  • perundingan pakar yang berkaitan (ahli endokrin, pakar kardiologi, pulmonologi) untuk diagnosis penyakit somatik yang boleh mencetuskan perkembangan sleepwalking.

Prinsip-prinsip rawatan somnambulism

Bagi kebanyakan kanak-kanak, pelanggaran ini hilang secara bebas, kerana kanak-kanak itu membesar.

Sekiranya tersenyum jarang terjadi dan tiada perubahan patologi dalam tubuh telah dikenalpasti, rawatan terdiri daripada mengubah gaya hidup, iaitu meminimumkan kesan faktor risiko:

  • tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
  • sebelum waktu tidur - upacara santai (contohnya, anda boleh mandi mandian hangat dengan minyak santai, mendengar muzik yang tenang, urut yang menenangkan, minum teh pudina, dan sebagainya);
  • tidak termasuk tontonan TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum waktu tidur;
  • menghapuskan penggunaan alkohol;
  • elakkan tekanan di tempat kerja dan dalam kehidupan seharian, dan jika mereka lakukan, cuba jangan membawa mereka ke rumah, tetapi, untuk bercakap, tinggalkan pintu;
  • jika kanak-kanak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahawa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia tidur cukup tidur; hadkan menonton TV dan bermain di komputer, jangan bermain permainan aktif sebelum tidur, tetapi bermain tenang (contohnya, permainan papan), menarik, membaca buku atau mendengar muzik yang menyenangkan.

Dalam kes apabila penyebab drift adalah apa-apa ubat yang diambil oleh pesakit, mereka harus dibatalkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan dos.

Sekiranya apnea tidur telah berlaku di latar belakang epilepsi, pesakit akan diberi ubat antiepileptik, dan apabila neurosis menjadi punca, penenang dan antidepresan.

Apabila sifat non-neurologi penyakit itu dirawat, penyakit yang menjadi punca (antiarrhythmics diresepkan untuk aritmia, terapi glukosa merendahkan yang mencukupi, dan sebagainya untuk diabetes mellitus).

Jika, walaupun terhadap latar belakang rawatan penyakit latar belakang, episod tidur tidak berhenti, mengganggu aktiviti harian pesakit, dan terdapat risiko kecederaan pada masa ini, pesakit boleh diresepkan ubat-ubatan yang mempengaruhi fasa tidur. Mereka ditetapkan dalam dos yang rendah, tempoh rawatan adalah 3 hingga 6 minggu.

Ia tidak perlu untuk membangunkan somnambulist semasa tempoh penumpuan - ia boleh menakutkannya, yang mendorong perkembangan gangguan mental yang lain. Anda perlu dengan tenang mengambilnya dengan tangan atau bahu dan, dengan suara yang rendah, bawa dia ke dalam bilik dan letakkan dia di tempat tidur.

Kadang-kadang ahli psikiatri dan psikoterapi menggunakan hipnosis sebagai rawatan untuk sleepwalking.

Bagaimana untuk mengelakkan kecederaan

Di atas, kami telah menulis bahawa gila-gila boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan dan kesihatan mereka di sekeliling mereka semasa salji. Untuk mengelakkan ini, ikuti langkah berikut:

  • jangan tinggalkan pesakit untuk malam sahaja di dalam bilik (jika anda berada berdekatan, anda akan melihat permulaan episod dalam masa dan meletakkan pesakit di katil);
  • keluarkan katil dua tingkat, mengatur tempat tidur untuk pesakit di tingkat pertama;
  • semasa tidur, keluarkan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, menutup langsir supaya cahaya bulan tidak melalui tingkap);
  • blok pintu bilik tidur dan tingkap sebelum tidur, dan jika ini tidak mungkin, pasang latti pada tingkap (pesakit mungkin mengelirukan tetingkap dengan pintu dan cuba "keluar" melaluinya);
  • jika boleh, "lancar" sudut tajam di atas perabot;
  • sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah objek kaki yang pesakit boleh tersandung, objek tajam dan rapuh yang dia mungkin cedera;
  • matikan peralatan elektrik sebelum tidur, jangan biarkan wayar elektrik di bawah kaki anda;
  • menyembunyikan kunci ke pintu depan dan mobil;
  • dalam kes-kes yang teruk, anda juga boleh mengikat pesakit ke katil, tetapi kadang-kadang sleepwalkers entah bagaimana melonggarkan diri mereka dalam mimpi;
  • Anda juga boleh meletakkan lembangan dengan air sejuk di hadapan katil pesakit atau meletakkan kain yang direndam dalam air sejuk - apabila dia bangkit, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahawa dalam majoriti kes yang paling banyak, sleepwalking tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan walaupun tanpa rawatan, tetapi kadang-kadang ia mengiringi perjalanan penyakit yang agak serius. Oleh itu, agar tidak terlepas penyakit-penyakit yang paling serius ini dan untuk mencegah kecederaan manusia semasa tidur, anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau merawat diri sleepwalk sendiri: keputusan yang tepat adalah mencari bantuan daripada doktor.

Channel One, program "Hidup Sihat" dengan Elena Malysheva mengenai "Sleepwalking: Gejala dan Rawatan":

Rawatan sleepwalking pada orang dewasa

Sleepwalking, atau somnabulism (sleepwalking) adalah salah satu pilihan untuk gangguan tidur episodic - parasomnias. Dalam kes ini, orang itu tidak semestinya berjalan, dia boleh duduk atau hanya bangun tidur sebentar, dan kemudian tidur semula. Selalunya sleepwalking ditemani oleh perbualan. Untuk mengubati sleepwalking, anda perlu mengetahui sebab-sebab yang menimbulkannya.

Sleepwalking disertai oleh berjalan tidak sedarkan diri dan melakukan pelbagai tindakan dalam mimpi.

Keadaan ini lebih banyak ciri kanak-kanak yang boleh dipengaruhi dan emosi, tetapi juga ditemui pada remaja dan orang dewasa. Tidak terdapat perbezaan jantina, dan wanita dan lelaki terdedah kepada kekecewaan. Selalunya, sleepwalking disebabkan oleh keadaan mental seseorang.

Bagaimana dengan sleepwalking manifest?

Semasa pertengahan pertama tidur malam, seseorang, kerana rangsangan luar, atau tanpa alasan yang jelas, mula melakukan beberapa tindakan: duduk, bangun, berbincang, berjalan, dan sebagainya. Dalam kes ini, dia mungkin mempunyai keinginan untuk pergi ke suatu tempat, bukan pintu, dia dapat keluar melalui tingkap atau balkoni terbuka.

Untuk somnambulism dicirikan oleh ketiadaan ekspresi wajah di muka, pandangan yang terpisah (mata terbuka). Gangguan ini berlaku dalam fasa tidur lambat. Dalam kes ini, sistem sensor sedang beroperasi. Ini membolehkan seseorang untuk mengelakkan rintangan.

Dia bertindak balas lemah kepada orang-orang di sekelilingnya, sukar untuk membangunkannya. Apabila serangan berakhir, orang itu lagi jatuh dan tertidur. Dan pada waktu pagi ia tidak mengingati apa-apa.

Punca berjalan dalam mimpi

Sejumlah kajian saintifik telah menunjukkan bahawa sangat penting dalam perkembangan sleepwalking pada orang dewasa adalah faktor keturunan.

Jika ibu bapa atau saudara-mara mempunyai kes-kes somnabulism, maka kebarangkalian kejadiannya meningkat hingga 25-30%.

Di samping itu, dalam kes-kes di mana keturunan seseorang diperhatikan pada zaman kanak-kanak atau remaja, ia juga boleh dianggap berlaku dalam tempoh dewasa. Mengetahui ini, adalah perlu untuk menghapuskan keadaan yang membangkitkan terlebih dahulu agar tidak membawa mereka berjalan-jalan pada waktu malam.

Apakah faktor dan keadaan yang menyebabkan orang dewasa berjalan dalam mimpi? Ini adalah:

  • tekanan yang sangat kuat;
  • ciri watak seseorang (kecurigaan, kebolehmampuan tingkah laku, peningkatan kecemasan);
  • gangguan tidur, tidur sembuh dan kebangkitan yang kerap berlaku;
  • tontonan malam program yang menyumbang kepada peningkatan emosi atau kebimbangan;
  • cahaya terlalu cerah yang diarahkan terus pada muka seseorang yang tidur (bulan, lampu);
  • terkumpul fizikal dan keletihan mental, yang telah menjadi kronik.

Di samping itu, epilepsi, sindrom kaki gelisah, dan apnea menyumbang kepada berlakunya serangan.

Rawatan somnambulism

Bagaimana untuk merawat sleepwalking orang dewasa dan remaja? Sudah jelas bahawa ia adalah tekanan psikologi yang bervariasi intensiti yang paling mempengaruhi terjadinya sleepwalking. Dalam kes-kes manifestasi gangguan ini, cukup untuk menganalisis secara terperinci kejadian sebelumnya dan mengetahui sebab yang menyebabkan pelanggaran tersebut.

Rawatan sleepwalking boleh menjadi perubatan dan bukan ubat

Jika kes-kes somnambulism sering diulangi, dan lebih rumit lagi dengan cubaan untuk meninggalkan rumah atau mencederakan diri sendiri (saudara-mara), maka keperluan mendesak untuk mendapatkan rawatan dari pakar neurologi atau psikoterapis. Dalam sebarang senario, untuk mengurangkan keadaan, beberapa langkah perlu diambil.

  • Menghapuskan tekanan. Keadaan psikologi sepatutnya seimbang. Jika ini tidak tercapai, kerja dalaman diperlukan untuk mewujudkan sikap yang jauh terhadap alam sekitar. Ini, yang pertama sekali, merujuk kepada orang-orang yang tidak stabil dan mudah terdedah yang mengambil apa-apa keadaan dengan hati dan mempunyai masa yang lama mengenainya.
  • Pastikan untuk memulihkan mod tidur. Kekurangannya (insomnia kerap), tidur yang berlebihan atau tidak sembuh dan kebangkitan menimbulkan gangguan pada irama sirkadian, yang membawa kepada sleepwalking.
  • Jika seseorang yang tersayang menderita sleepwalking, dan anda perlu memantaunya secara berkala, kemudian catat masa ketika dia tidur, berapa serangan yang bermula dan berapa lama ia berlaku. Pertama, ia akan membantu untuk memilih pilihan rawatan yang terbaik, jika anda berunding dengan doktor. Kedua, mengetahui permulaan serangan terhadap orang yang disayangi, bangun dia 15 minit sebelum dan jangan biarkan dia tidur sehingga jumlah masa yang sama berlalu apabila serangan berlangsung.
  • Sebelum tidur, anda tidak perlu menonton program atau filem yang boleh menyebabkan emosi yang jelas. Lebih baik mencari pekerjaan yang tenang.

Rawatan dadah

Antidepressants adalah ubat untuk merawat somnambulism.

Sebelum anda menyingkirkan sleepwalking dengan bantuan rawatan ubat, anda perlu mengetahui sebab kejadiannya. Anda mungkin perlu pergi ke doktor lain (sebagai contoh, penyakit somatik mungkin merupakan faktor provokatif tambahan).

Dadah untuk somnabulism pada orang dewasa hanya ditetapkan dalam kes apabila seseorang itu mengancam diri mereka dan orang tersayang, dan teknik dan sikap psikologi tidak membantu. Benzodiazepine (clonazepam) atau antidepresan boleh ditetapkan.

Narkoba diambil oleh kursus dan selalu dengan sesi psikoterapi. Ia berlaku bahawa ubat itu mesti digunakan, walaupun tanpa gejala untuk waktu tertentu.

Jika kehidupan ghaib dekat anda

Peranan besar dalam merawat seseorang yang mengalami sleepwalking dimainkan oleh orang-orang di sekelilingnya. Perkara utama adalah untuk mewujudkan suasana yang tenang, bahkan psikologi di dalam rumah. Oleh kerana seseorang tidak dapat mengawal dirinya dalam mimpi, saudara-saudaranya harus melakukannya.

Untuk melindungi orang lain dan pesakit dari tindakan tidak disadari, anda boleh mengambil tindakan berikut:

  • menyembunyikan item yang boleh menimbulkan ancaman kepada kehidupan orang ramai;
  • baik tutup tingkap;
  • tutup pintu pada waktu malam, dan keluarkan kunci dari tempat biasa;
  • sambungkan loceng atau peranti lain ke pintu di dalam bilik dan pintu masuk;
  • letakkan pada tingkap kekisi.

Rawatan remedi rakyat

Bagaimana untuk menangani remeh-temeh orang tidur? Rawatan utama bertujuan untuk menguatkan dan mengeraskan badan dan memulihkan sistem saraf. Untuk melakukan ini, gunakan mandi, mandi dan decoctions (infusions) dengan herba.

Untuk sleepwalking, mandi garam pain yang menenangkan bermanfaat.

Prosedur air perlu dijalankan pada waktu malam. Air harus panas, sehingga 40 darjah. Jangka masa kira-kira 10 minit. Sekiranya mandi duduk digunakan, tahap air harus terletak di kawasan ginjal, dan apabila menggunakan kaki kaki - sedikit di atas buku lali.

Herba yang digunakan untuk merawat sleepwalking mungkin seperti berikut:

Dari tumbuhan yang sama, anda boleh membuat rebusan atau infusi, dan mengambilnya pada waktu malam.

Mandi dengan penambahan garam laut, jarum pinus dan cemara mempunyai kesan santai yang baik.

Melalui sikap psikologi, pembentukan persekitaran yang sesuai dan penggunaan ubat-ubatan rakyat, sleepwalking dapat dirawat dengan baik. Oleh itu, jangan panik. Adalah lebih baik bersabar dan secara beransur-ansur menyembuhkan penyakit. Selamatkan awak!

Sleepwalking pada orang dewasa: apa itu, penyebab somnambulism dan rawatan

Sleepwalking adalah gangguan yang jelas dari spektrum pararasomik, di mana pesakit mula melakukan apa-apa tindakan (berjalan di sekitar apartmen atau di luarnya, melakukan perbuatan biasa). Pada orang dewasa, biasanya berlaku pada latar belakang penyakit neurologi, di samping itu, penyebabnya boleh menjadi tekanan yang teruk. Rawatan patologi agak spesifik, tetapi mustahil untuk menghilangkan sleepwalking 100%.

Penerangan

Somnambulism atau sleepwalking merujuk kepada patologi kumpulan parasomnium (gangguan motor, autonomi, atau kelakuan yang berlaku semasa tidur). Biasanya, proses terjatuh tidur berlaku pada masa kebangkitan parsial pesakit yang berada dalam fasa tidur yang perlahan (biasanya ini adalah separuh pertama malam sebelum 01:00).

Semasa keturunan, adalah perkara biasa bagi seseorang melakukan semua tindakan yang sama seperti dalam kehidupan normal. Dalam kebanyakan kes, ini adalah sesuatu yang sangat mudah dan selamat - berjalan di sekeliling bilik tanpa tujuan, keluar dari katil.

Tetapi terdapat kes-kes apabila seorang somnambulist bertindak agak agresif dan berbahaya - dia boleh mula memasak, memandu kereta, mengambil objek khayalan. Biasanya serangan sleepwalking agak pendek. Ia berlangsung dari 3 minit hingga setengah jam. The somnambulist sendiri tidak pernah mengingati "kejadian malam" nya.

Amnesia ini adalah disebabkan oleh dua sebab:

  • proses menghafal tindakan dalam tempoh ini telah dimatikan;
  • apabila kebangkitan, proses pengekstrakan maklumat dari ingatan terganggu.

Dalam perubatan, sleepwalking dijelaskan sebagai keadaan fenomenal sistem saraf pusat, di mana sleeper mengalami "disinhibition" tertentu di pusat-pusat motor, yang kini tidak dikawal oleh kesedaran.

Menarik untuk mengetahui! Menurut statistik, 15% penduduk dunia sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mengalami episod yang mengintip.

Walaupun pada hakikatnya semua episod somnambulism biasanya agak primitif dan terdiri daripada tindakan manusia yang biasa, kadang-kadang terdapat laporan pesakit yang tindakannya sangat rumit. Sebagai contoh, dia dapat dengan mudah berjalan di sepanjang tepi parapet atau melakukan trik acrobatik yang kompleks. Tetapi dalam kebanyakan kes ia benar-benar tidak disahkan kenyataan.

Sebabnya

Somnambulism sentiasa berlaku dalam fasa tidur yang lambat dan hasil daripada aktiviti elektrik secara mendadak di otak. Orang yang sihat semasa tidur dikuasai oleh proses perencatan, yang meliputi semua pusat sistem saraf. "Orang gila" cenderung mempunyai sebaliknya - beberapa neuron diaktifkan dan menunjukkan aktiviti fenomenal, yang mana beberapa struktur otak disinhibited.

Akibatnya, seseorang tidak tidur dengan baik, tetapi berada dalam fasa "tidur separa." Di samping itu, adalah penting untuk diperhatikan bahawa semua pusat yang bertanggungjawab untuk kesedaran kekal "tidur", sementara kawasan yang bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal, penyelarasan pergerakan dan pembentukan subcortical "bangun".

Ia penting! Semua proses ini tidak terkawal - mereka muncul secara bebas dan lulus tiba-tiba ketika mereka mula.

Penyebab somnambulism adalah beberapa penyakit mental dan neurologi:

Faktor-faktor berikut boleh menjadi pemangkin untuk berlakunya episode sleepwalking:

  • kejutan saraf;
  • tekanan yang teruk;
  • kurang tidur

Perengsa sedemikian boleh membangkitkan "gila":

  • bunyi kuat;
  • kilat cahaya secara tiba-tiba;
  • lampu terang di dalam bilik tidur (termasuk cahaya bulan).

Menarik untuk mengetahui! Ia adalah tepat kerana serangan somnambulism sering dikaitkan dengan bulan purnama (penembusan cahaya dari satelit Bumi ke dalam bilik), penumpuan mula disebut sleepwalking.

Gejala

Manifestasi episod sleepwalking selalu sama - pada mulanya pesakit "terbangun", duduk di atas katil, matanya terbuka dan bola mata masih tetap. Selepas beberapa minit, somnambulist biasanya jatuh di atas katil dan tertidur.

Dalam kes-kes yang lebih sukar, serangan ini mempunyai watak yang berbeza - setelah duduk untuk beberapa waktu di tempat tidur, "gila" pergi mencari pengembaraan. Dia mula mengembara tanpa tujuan melalui rumah, sementara ia sangat mudah untuk menentukan bahawa orang itu berada dalam tahap tidur yang mendalam pada saat ini. Penampilannya boleh menakutkan orang biasa:

  • muka mempunyai ungkapan yang terpisah;
  • tangan menggantung di sepanjang badan dan tidak tegang;
  • badan sedikit condong ke hadapan;
  • langkah-langkahnya sangat kecil dan tidak menentu, sementara somnambulist bergerak agak cepat;
  • mata terbuka, tetapi tidak menyatakan apa-apa emosi, bola mata tidak bergerak, murid diluaskan.

Serangan sleepwalking biasanya berakhir dengan tidur yang mendalam. A somnambula kembali ke tempat tidur (atau mendapati tempat lain yang selesa) dan tertidur.

Begitu berlaku selepas berkeliaran di sekitar rumah, orang gila jatuh tertidur sangat keras dan tidak menyedari berdengkur sendiri. Artikel "Alat untuk mendengkur segera" mengandungi senarai ubat dan kaedah yang paling popular untuk menghapuskan masalah ini.

Diagnostik

Untuk menentukan seseorang mempunyai sleepwalking yang jelas cukup mudah - pesakit telah menyatakan kelainan perilaku yang sukar dilewatkan. Untuk memahami serangan episod atau sleepwalking ini secara berterusan, lakukan kajian berikut:

  1. Polysomnography - kajian komprehensif komputer pesakit semasa tidur. Membolehkan anda untuk menentukan penyebab penyimpangan semasa tidur dan menilai fungsi semua organ dan sistem. Kaedah ini juga menilai sifat sleepwalking - ia timbul akibat gangguan otak atau disebabkan oleh penyakit bersamaan.
  2. EEG (electroencephalography) - berdasarkan pendaftaran isyarat dari otak. Membolehkan anda menilai aktivitinya dengan secukupnya dan mendapati semua gangguan patologi. Dengan kaedah ini, epilepsi dan kanser telah berjaya didiagnosis.
  3. Otak MRI - ialah pengimbasan lapisan demi lapisan korteks serebrum menggunakan peranti resonans magnetik khas. Digunakan dalam kes keperluan untuk mengenal pasti struktur tidak normal atau kerosakan mekanikal ke kawasan otak.

Rawatan

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa keberkesanan rawatan somnambulism cenderung kepada sifar. Tetapi terima kasih kepada rawatan kompleks, seseorang dapat menenangkan sistem saraf dan mengurangkan bilangan episod sleepwalking.

Medicamentous

Rawatan farmakologi terdiri daripada mengambil ubat-ubatan tertentu, di antaranya terdapat:

  1. Anticholinergics adalah agen yang menghalang asetilkolin semulajadi dan menggantikannya dengan diri mereka sendiri kerana keserupaan mereka yang tinggi dengan reseptor cholinergik otak. Dadah yang paling popular ialah Biperiden.
  2. Antieleptik - menghalang aktiviti tenaga yang tidak normal dan melegakan kerja sistem saraf pusat ("Carbamazepine, asid vilproic).
  3. Antipsychic - ubat psikotropik yang menghilangkan atau sebahagiannya menyekat pelbagai gangguan mental (selalunya kumpulan ubat ini dipanggil neuroleptik). Yang paling tidak berbahaya kepada tubuh secara umum dan sistem saraf khususnya ialah Quetiapine.
  4. Benzodiazipins adalah sekumpulan bahan psikoaktif dengan pengurangan sedutan, hipnosis, mengurangkan rasa sakit, relaxant otot dan kesan anticonvulsant. Tindakan ini bertujuan untuk menormalkan tahap asid gamma-aminobutyric. Kebanyakan ubat dalam kumpulan ini adalah penenang ringan atau kuat (Clonazepam, Diazepam, Imipramine).
  5. Antidepresan SSRI adalah penyerap reaktif serotonin yang terpilih. Mereka ditetapkan untuk rawatan pelbagai gangguan kecemasan, serangan panik dan keadaan depresi. Mempunyai kumpulan antidepresan ringan ("Paroxetine").
  6. Barbiturates - mempunyai kesan depresan pada sistem saraf pusat ("Amobarbital").

Psikologi

Dalam rawatan somnambulism, beberapa teknik psikologi telah membuktikan diri mereka dengan baik.

  1. Hypnosis - membolehkan anda memasuki seseorang di dalam keadaan istimewa di mana dia dapat mengingati semua impiannya dan memahami apa pun penyebab sleepwalking. Juga semasa hipnosis, doktor yang hadir boleh menenangkan sistem saraf dan mencegah serangan yang kerap.
  2. Psikoanalisis adalah terapi yang dibangunkan oleh Sigmund Freud. Bertujuan untuk mengkaji minda dan bawah sedar pesakit, ketakutan, keinginan dan peluangnya. Membolehkan anda untuk menentukan punca sebab somnambulism (jika ia berada di tahap mental) dan membasminya.
  3. Terapi elektroconvulsif adalah kaedah khas rawatan psikiatrik yang melibatkan lulus arus elektrik (kuasa rendah) melalui korteks serebrum pesakit. Menyebabkan epileptiform penyitaan kejang untuk mencapai kesan terapeutik.
  4. Terapi permainan adalah jenis rawatan mental yang kurang menyakitkan dengan permainan. Pesakit belajar untuk mengatasi pelbagai tekanan, untuk mengelakkan situasi konflik semasa permainan.

Perubatan rakyat

Selain kaedah di atas, somnambulism boleh digantung atau diminimalkan dengan menggunakan beberapa resipi ubat tradisional. Mereka semua bertujuan untuk menenangkan sistem saraf, melegakan tekanan dan relaksasi.

  1. Teh herba
    Ambil 20 gram chamomile kering, wort St. John, pudina, lemon balsem dan linden. Tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 40-50 minit. Selepas terikan dan panas di dalam air mandi. Ambil 1 cawan dalam bentuk haba sebelum tidur.
  2. Mandi air garam
    Ambil 300 gram garam laut, 5 titisan minyak pati nilam, 3 titis minyak jarum pain. Masukkan semua bahan ke dalam tab mandi panas. Wap sebelum tidur selama 10-15 minit.
  3. Infus semanggi dan bijak
    40 gram dedaunan semanggi kering dan bijak jatuh dalam bekas kecil. Tuangkan semua dengan satu liter air dan letakkan dalam tab mandi sehingga mendidih. Selepas mengeluarkan dan menyejukkan, tuangkan ke dalam bekas kaca dan tegaskan 2-3 hari. Sebelum mengambil, terikan dan gunakan sebelum tidur hingga 0.5 cawan.

Cadangan am

Sekiranya keluarga mempunyai gila atau anda sendiri mengalami sesuatu penyakit, anda harus mengikuti cadangan am. Bagi mereka yang ingin melindungi sesuatu yang rumit daripada sebarang masalah, ingatlah:

  1. Dalam kes ini tidak boleh gila dibangkitkan. Otaknya sudah berada dalam keadaan tekanan. Kebangkitan tiba-tiba boleh mencetuskan serangan panik, yang akan menjadi masalah untuk berhenti. Di samping itu, sistem saraf tidak bersedia untuk "goncang" seperti itu - tindak balas pelindungnya boleh dinyatakan dalam bentuk penyakit yang berkaitan dengan penyakit.
  2. Sangat penting untuk menyembunyikan item traumatik pada waktu malam - pisau, garpu, gunting. Lunatika tidak mengawal tindakan mereka sendiri dan boleh menyebabkan kerosakan fizikal kepada diri mereka sendiri atau merosakkan seseorang dari rumah tangga.
  3. Di pintu bilik tempat tidur somnambulist, anda boleh menggantung loceng kecil. Setiap malam "kenaikan "nya akan disertai dengan nada merdu dan saudara-mara akan dapat mengawal semua tindakan orang yang berjalan dalam mimpi.
  4. Sekiranya orang gila bangun pada masa yang tertentu, anda perlu membuatnya sehingga satu perempat jam sebelum kejadian yang dijangkakan. Selepas itu, anda tidak boleh membiarkan dia jatuh tidur sepanjang tempoh "berbahaya".

Di samping cadangan ini, somnambulist juga boleh membantu diri mereka sendiri.

  1. Dia memerlukan tidur penuh yang sihat, supaya sistem saraf beristirahat. Untuk melakukan ini, tetapkan mod - pergi ke tempat tidur dan bangun pada masa yang sama.

Jika anda tidak boleh tidur dengan sendiri, kami cadangkan membaca artikel "Bagaimana untuk tidur dengan cepat dan mudah" untuk membiasakan diri dengan kaedah menyelesaikan masalah.

  • Keadaan yang menimbulkan tekanan dan tekanan yang menyebabkan rangsangan berlebihan (baik negatif dan positif) harus dielakkan.
  • Beberapa jam sebelum tidur, elakkan kerengsaan luaran dan cuba tenang. Ini akan membantu meditasi dan pelbagai teknik tenang.
  • Punca perjalanan sleepwalking pada orang dewasa dan cara merawat sleepwalking

    Penyakit ini, yang dikenali sebagai sleepwalking, memberi kesan kepada kira-kira 2-3% penduduk dunia. Ia juga dikenali sebagai sleepwalking, dan orang yang sakit itu adalah sleepwalkers. Untuk sebab tertentu, penyakit itu sebelum ini dikaitkan dengan kesan bulan pada seseorang, tetapi saintis telah lama membantah mitos ini. Nama saintifik penyakit ini adalah somnambulism. Mereka menderita terutamanya kanak-kanak berumur 4-16 tahun. Sleepwalking di kalangan dewasa adalah kurang biasa. Penyebab penyakit dan akibatnya jauh lebih serius. Manifestasi pada masa dewasa adalah menunjukkan pelbagai penyakit, dan memerlukan campur tangan segera oleh pakar. Dalam kes sedemikian, somnambulism lebih cenderung bukan penyakit, tetapi akibat masalah yang lebih serius dan menengah.

    Punca somnambulism pada orang dewasa

    Sebelum merawat sleepwalking, anda perlu mewujudkan sebab yang menyebabkannya. Dibuktikan bahawa tidur sihat yang normal pada orang dewasa terganggu akibat daripada proses dalaman yang tidak normal yang berlaku di dalam badan.

    Sebab-sebab penyebab sleepwalking:

    • kekurangan tidur kerap;
    • ketidaksamaan irama manusia dengan irama harian (desynchrony);
    • tekanan (akut dan kronik);
    • pembentukan tumor di otak;
    • migrain;
    • neurosis;
    • sawan epilepsi;
    • kecederaan otak traumatik;
    • penyakit jantung seperti aritmia yang teruk;
    • asma bronkial;
    • kencing manis;
    • aneurisme cerebral;
    • pengambilan makanan sebelum tidur, serta diet tidak sihat, yang menyebabkan kekurangan magnesium dalam badan;
    • Sindrom apnea tidur obstruktif;
    • penggunaan alkohol secara sistematik;
    • penggunaan dadah;
    • kesan sampingan semasa mengambil beberapa jenis pil tidur, neuroleptik, sedatif.

    Di samping itu, ia membuktikan bahawa faktor keturunan boleh menyebabkan penyinaran tidur. Jika kedua-dua ibu bapa menderita penyakit ini, maka kebarangkalian bahawa kanak-kanak akan menjadi somnambulist adalah 60%.

    Satu jenis somnambulism yang agak biasa, sebab-sebabnya terletak pada epilepsi penyakit. Pada asasnya, puncak aktiviti berlaku pada waktu pagi, dan serangan berlaku secara sistematik.

    Bagaimana cara menentukan gila?

    Kehadiran sleepwalking pada orang dewasa sangat mudah ditentukan. Ia dicirikan oleh satu gejala utama - aktiviti seseorang semasa tidur. Dan ia bukan sahaja dapat berjalan dan pergerakan lain, tetapi juga pelbagai perbualan dalam mimpi. Lunatik mempunyai dua jenis ucapan:

    • seseorang menyatakan bunyi, kata-kata yang jelas, dan dalam beberapa hal frasa yang koheren di mana bahkan logik dapat dikesan;
    • mengucapkan bunyi yang terengah-engah, seperti moans, moans, kadang-kadang teriakan.

    Serangan sleepwalking boleh berlangsung dari satu minit hingga satu jam. Sebagai peraturan, ia bermula dengan bangun, duduk di atas katil, berdiri di dekatnya. Kadang-kadang rampasan itu berakhir di sana, tetapi agak sering dilakukan oleh somnambulist.

    Orang gila tidak pernah melakukan tindakan tidak wajar. Pelbagai tindakan tidak melampaui apa yang seseorang lakukan setiap hari, dan, sebagai peraturan, apa yang diasah kepada automatisme. Itulah, asas semua tindakan yang dilakukan oleh pesakit semasa tidur berjalan adalah tabiat, stereotaip, pergerakan yang dipelajari, frasa.

    Dari luar, apa yang dia lakukan akan kelihatan tidak menentu dan tidak bermakna. Bagi pesakit, tindakan itu akan kelihatan agak logik dan sengaja, kerana semasa serangan itu dia mematuhi realiti lain - yang dilihatnya dalam mimpinya.

    Seorang somnambulist lain memberikan rupa kosong "kaca" yang tidak sedarkan diri, menyempitkan murid-murid.

    Tanda-tanda somnambulism tidak berakhir di sana. Kadang-kadang, apabila pesakit sedang tidur di sebelah pasangannya, dia mungkin menunjukkan aktiviti seksual.

    Rawatan Somnambulism

    Cara menangani sleepwalking ditentukan oleh pakar selepas mengenal pasti punca kejadiannya.

    Secara tradisinya, selepas mendedahkan sleepwalking, penyebabnya belum diketahui, orang itu memutuskan untuk menghubungi psikiatri, psikoterapi, ahli psikologi atau neurologi. Jika somnambulism bertindak sebagai penyakit yang berasingan, maka rawatan dan pencegahannya dapat memberikan hasil yang positif. Seorang pakar boleh mendiagnosis penyakit itu dan membuat cadangan yang sesuai.

    Dalam kebanyakan kes, rawatan sleepwalking dikurangkan hanya kepada tindakan pencegahan yang menghilangkan masalah yang menimbulkannya. Mereka terdiri daripada mengubah gaya hidup dan memaksimumkan tabiat harian yang membawa kepada peningkatan penyakit.

    Untuk mengubati sleepwalking, lakukan yang berikut:

    • Kurangkan penggunaan alkohol.
    • Jika serangan somnambulism muncul selepas mengambil ubat-ubatan, anda harus berhenti menggunakannya dan berunding dengan doktor yang menulis resep. Apabila anda membeli apa-apa ubat, anda perlu membaca arahan dengan teliti, kerana sleepwalking dapat menunjukkan dirinya sebagai kesan sampingan apabila terdedah kepada ubat tertentu.
    • Maksimum melindungi diri anda dari tekanan, baik di tempat kerja maupun di rumah. Sekiranya tidak mungkin untuk melindungi diri sendiri dan keadaan yang menimbulkan tekanan, tidak perlu menumpukan perhatian kepadanya. Jika boleh, beralih kepada sesuatu yang lain dengan cepat.
    • Tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari. Lebih baik berhenti kerja di komputer dan menonton TV 2 jam sebelum waktu tidur.
    • Jangan jurang, jangan minum alkohol sebaik sebelum tidur. Ini boleh menyebabkan insomnia atau menyebabkan sleepwalking.
    • Petang berjalan kaki, mandi hangat, teh dengan pudina akan menyumbang kepada tidur yang kuat dan sihat.
    • Jangan tidur dengan lampu di bawah atau di bawah cahaya bulan. Jika keadaan ini tidak diperhatikan, kualiti tidur akan merosot.

    Apabila serangan sleepwalking akibat epilepsi berlaku, pakar menetapkan ubat yang sesuai kepada pesakit. Antidepresan dan penenang digunakan untuk pesakit dengan neurosis.

    Jika penyakit lain yang tidak berkaitan dengan masalah saraf menyebabkan sleepwalking, maka rawatan harus diarahkan secara khusus.

    Sekiranya tiada keputusan positif rawatan, doktor mungkin memberi ubat yang memberi kesan kepada fasa tidur.

    Bagaimana jika ahli keluarga mengalami sleepwalking?

    Jangan takut kepada orang gila dan sangat kecewa jika salah seorang daripada mereka adalah orang yang rapat. Hanya perlu mengikuti peraturan tertentu.

    Pastikan untuk mewujudkan suasana yang betul di dalam rumah. Tidak termasuk pertengkaran. Orang gila tidak boleh mengalami situasi yang teruk.

    Untuk menjamin pesakit adalah perlu untuk mengalihkan semua objek menindik dan memotong ke tempat yang selamat, tutup semua tingkap. Kunci pintu depan kediaman dan menyembunyikan kunci di tempat yang tidak boleh diakses olehnya. Lampirkan loceng ke pintu pedalaman, yang akan memberi isyarat bahawa seseorang sedang bergerak di sekitar apartmen.

    Semasa penyitaan, somnambulist tidak akan dapat dibangkitkan! Anda mesti membawa dia dengan lengan atau bahu dan perlahan-lahan memegangnya di dalam bilik, letakkan dia di tempat tidur.

    Selepas kehadiran sleepwalking pada orang dewasa telah dikenalpasti, sebab dan rawatan penyakit ini ditentukan oleh pakar yang berkelayakan. Rawatan diri tidak disyorkan, kerana mungkin untuk memperburuk keadaan selanjutnya.