Kerosakan saraf: gejala dan kesan

Kerosakan saraf, gejala yang disebabkan oleh neurosis, berlaku apabila seseorang mengalami tekanan yang berlebihan atau mendadak. Pesakit merasakan serangan kecemasan akut, selepas itu terdapat pelanggaran gaya hidup yang biasa untuknya. Hasil daripada kerosakan saraf atau sindrom burnout, kerana ia juga dipanggil dalam ubat, perasaan tidak dapat dikawal kawalan terhadap tindakan dan perasaan seseorang muncul. Manusia sepenuhnya diserahkan kepada kecemasan dan kecemasan yang menguasainya.

Apakah kerosakan saraf?

Kerosakan saraf adalah gangguan mental yang berkaitan dengan trauma psikologi. Situasi sedemikian boleh mengakibatkan pemecatan daripada kerja, keinginan yang tidak terpenuhi, atau peningkatan keletihan. Dalam banyak kes, kerosakan saraf, rawatan yang ditentukan secara individu, adalah reaksi positif (pelindung) organisma. Sebagai hasil dari overstrain mental imuniti yang diperolehi berlaku. Apabila seseorang mencapai keadaan kritikal untuk jiwa, terdapat pembebasan ketegangan saraf yang lama terkumpul.

Punca

Gangguan mental tidak berlaku di peringkat aras. Punca kerosakan saraf:

  • masalah kewangan;
  • tabiat buruk;
  • kecenderungan genetik;
  • tekanan tetap;
  • keletihan;
  • menopaus;
  • kekurangan vitamin;
  • bertentangan dengan bos;
  • jiran yang bising di atas;
  • suami adalah rumah yang kejam;
  • ibu mertua membawa;
  • bidang aktiviti berkaitan dengan tekanan;
  • di sekolah kanak-kanak dibawa dan acara lain.

Pada wanita semasa kehamilan

Semua gadis mengalami banyak perubahan semasa membawa bayi, tetapi tidak semuanya menyenangkan. Penyebab utama gangguan mental semasa mengandung atau selepas melahirkan adalah perubahan dalam latar belakang hormon seorang wanita dan toksikosis dengan muntah. Hormon yang dihasilkan secara aktif oleh badan wanita adalah perlu untuk perkembangan normal kanak-kanak.

Pada masa yang sama mereka memberi kesan kepada hamil. Dia menjadi gugup, ada perubahan mood. Pada masa-masa kemudian tekanan saraf ibu masa depan berlaku kerana keperluan untuk bekerja, kerana dalam tempoh ini sukar bagi dia melakukan apa-apa sama sekali. Seorang wanita di cuti bersalin sering mendapat berat tambahan, yang tidak tercermin dalam penampilannya, jadi keadaan negatif timbul. Tekanan saraf pada wanita hamil adalah berbahaya, kerana terdapat juga kesan pada anak.

Pada kanak-kanak

Kanak-kanak pada usia muda masih belum matang mental, oleh itu, ia adalah paling sukar bagi mereka untuk mengekang emosi. Kanak-kanak sedang dalam proses pembentukan, mekanisme otaknya tidak sempurna, sehingga ia mudah mengembangkan gangguan neurotik. Ia mungkin membawa kanak-kanak kepada pecahan oleh pembiasan yang tidak wajar, tetapi ini tidak semestinya akibat dari niat jahat ibu bapa. Dalam beberapa kes, mereka tidak mengambil kira ciri-ciri usia anak mereka, jangan cuba memahami sebab-sebab beberapa tindakan untuk menguatkan sistem saraf bayi.

Remaja

Remaja dalam usia peralihan terdedah kepada gangguan mental. Kadang-kadang ia menjadi tugas yang mustahil bagi mereka untuk menenangkan diri, dan untuk mengatasi kejutan yang kuat adalah mustahil sama sekali. Kemunculan pada usia gangguan mental ini sering berlaku pada masa dewasa menyebabkan perkembangan skizofrenia, kecenderungan bunuh diri. Simptom pertama neurosis pada remaja tidak spesifik, dan boleh diambil akibat penyesuaian hormon.

Tanda-tanda kerosakan saraf

Orang yang berbeza mempunyai tanda-tanda yang sama sekali berbeza dari kerosakan saraf. Seorang wanita mengalami kerosakan saraf yang tidak terkawal, menantang, memecahkan makanan, pengsan. Pada lelaki, gejala-gejala lebih tersembunyi, kerana seks yang kuat jarang menimbulkan emosi, yang mempunyai kesan yang paling negatif pada jiwa dan kesihatan fizikal. Pada wanita yang mempunyai anak kecil, kemurungan dapat dilihat dengan "mata kasar": air mata, agresif lisan. Walaupun kemarahan seorang lelaki sering berubah menjadi pencerobohan fizikal, yang diarahkan pada subjek atau pada orang itu.

Gejala kerosakan saraf

Bagaimanakah kerosakan saraf nyata? Gejala pengawalan saraf bergantung kepada jenis gejala. Kemurungan, emosi negatif dan gangguan somatik dinyatakan dalam keadaan emosi, fizikal atau tingkah laku. Jika kerengsaan luaran, keletihan fizikal atau tekanan yang berlebihan adalah punca kerosakan saraf, maka ia menunjukkan dirinya dalam bentuk insomnia atau mengantuk, kelewatan ingatan, sakit kepala dan pening.

  1. Gejala mental: bentuk yang paling biasa. Faktor-faktor untuk perkembangan penyakit ini termasuk pelbagai fobia, gangguan tekanan, ketakutan umum, keadaan panik atau obsesif. Schizophrenia juga ditunjukkan oleh gejala mental. Pesakit sentiasa tertekan, mencari keyakinan dalam ketagihan alkohol atau dadah.
  2. Gejala-gejala fizikal: ditunjukkan dalam kelemahan aktivitas sukarela atau ketiadaannya yang lengkap. Naluri berasingan ditindas: seksual (penurunan keinginan seksual), makanan (kehilangan selera makan, anoreksia), defensif (tidak ada ancaman luaran tindakan pelindung). Suhu tubuh dan tekanan darah dapat naik ke tingkat kritis, kelelahan kaki, kelemahan umum, sakit belakang, peningkatan kadar jantung (tachycardia, angina) terjadi. Menghadapi latar belakang tekanan saraf, sembelit, cirit-birit, migrain, loya.
  3. Gejala kelakuan: seseorang tidak dapat melakukan sesuatu aktiviti, ketika berkomunikasi, tidak menghalang kemarahan, jeritan, menghina penghinaan. Individu boleh pergi tanpa menjelaskan kelakuannya kepada orang lain, dibezakan oleh agresif, sinis ketika berkomunikasi dengan orang tersayang.

Peringkat pembangunan

Gejala kerosakan saraf dalam seseorang tidak muncul serta-merta dan itu sahaja. Perkembangan penyakit ini berlaku dalam tiga tahap:

  1. Pertama, terdapat reappraisal peluang, seseorang merasakan lonjakan kekuatan, lonjakan tenaga vital yang palsu. Semasa tempoh lepas ini, pesakit tidak memikirkan kuasa terhadnya.
  2. Tahap kedua bermula apabila pemahaman datang kepada seseorang bahawa dia tidak mahakuasa. Tubuh gagal, penyakit kronik semakin memburuk, ada krisis dalam hubungan dengan saudara-mara. Keletihan moral dan fizikal berlaku, seseorang menjadi tertekan, terutamanya jika menghadapi faktor-faktor provokatif.
  3. Punca gangguan sistem saraf berlaku pada peringkat ketiga. Dengan komplikasi penyakit itu, seseorang kehilangan kepercayaan diri, menunjukkan kecaman, pemikiran pertama kali muncul, dan percubaan bunuh diri. Keadaan ini semakin teruk oleh sakit kepala yang berterusan, penyelewengan dalam kerja sistem kardiovaskular, dan situasi konflik dengan alam sekitar.

Kemungkinan akibat kerosakan saraf

Jika pada masa tidak memulakan rawatan kerosakan saraf, pelbagai penyakit kemudian boleh berkembang. Tanpa kesan negatif untuk kesihatan manusia, gangguan dengan gejala neurosis tidak hilang. Kemurungan yang berterusan atau ketegangan saraf menyebabkan:

  • kepada gastritis yang teruk;
  • kencing manis;
  • serangan fizikal kepada orang yang tidak dikenali atau orang yang rapat;
  • bunuh diri.

Apakah penyakit berbahaya?

Jika anda tidak merawat kerosakan saraf, maka timbul akibat berbahaya seperti keadaan - keletihan emosi. Pada ketika ini, seseorang memerlukan bantuan perubatan supaya dia tidak mencapai tahap yang melampau. Keletihan saraf adalah kehilangan kawalan yang berbahaya terhadap tindakan mereka, sehingga membunuh diri. Atas alasan yang saraf, seseorang boleh melompat keluar dari tingkap, menelan pil, atau mula mengambil dadah.

Bagaimana untuk memberi amaran kepada kerajaan

Sekiranya seseorang berada di tengah-tengah kerosakan saraf, adalah wajar untuk dia belajar bagaimana untuk mengatasi kelebihan emosi dan penipisan badan. Anda perlu menukar keadaan, membeli perkara baru, mampu tidur dan bersenang-senang. Nenek moyang kami merawat kerosakan saraf dengan tinju valerian, motherwort, peony.

Pada zaman dahulu, kami berusaha untuk menenangkan saraf longgar dengan baldi air mata air, yang dituangkan di atas kepala seseorang yang mengalami kerosakan saraf. Doktor moden juga menasihatkan menuangkan air sejuk dalam keadaan tertekan. Sekiranya anda tidak dapat mengekalkan kesihatan mental dengan sendiri atau dengan bantuan orang yang rapat, hubungi pakar psikologi untuk bantuan.

Apa yang perlu dilakukan apabila kerosakan saraf

Apabila seseorang mengalami kerosakan saraf di rumah atau di tempat kerja, dia harus diberikan pertolongan cemas. Ia bergantung pada tingkah laku orang lain bagaimana dengan cepat pesakit akan memulihkan latar belakang emosinya. Sekiranya terdapat kerosakan saraf, pengulas harus:

  1. Tetap tenang, jangan terlibat dalam pengertian, jangan naikkan suara anda.
  2. Untuk bercakap dalam nada yang lebih tenang, jangan buat sebarang gerakan yang tiba-tiba.
  3. Buat perasaan hangat dengan duduk di sebelah atau memeluk.
  4. Ketika bercakap, seseorang harus menempati posisi untuk tetap berada pada tahap yang sama dengan pesakit, tidak meningkat.
  5. Jangan memberi nasihat, sesuatu untuk membuktikan atau penalaran logik.
  6. Cuba beralih perhatian kepada sesuatu yang lain.
  7. Cuba bawa orang ke udara segar.
  8. Dengan psikosis, yang disertai dengan hilangnya kawalan diri sepenuhnya, anda harus menghubungi ambulans untuk dimasukkan ke hospital.

Rawatan Rumah

Rawatan kerosakan saraf di rumah dijalankan tanpa ubat. Jika pengalaman mental disebabkan oleh tekanan psikologi jangka panjang, maka anda boleh menyingkirkannya dengan menyesuaikan diet. Makan lebih banyak makanan yang mengandung banyak lesitin, asid lemak tak tepu, dan vitamin B: minyak sayuran, telur, kekacang, madu, makanan laut, ikan laut, dan hati.

Rawat gangguan tidur dan keletihan yang berterusan boleh, jika betul membina rutin harian. Untuk memulihkan kekuatan memerlukan tidur yang sihat, sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Pagi berjalan, berjalan, bersifat sedang membantu untuk membuang keadaan penggera. Sekiranya kaedah tersebut tidak membantu, gunakan kaedah rawatan yang lain. Seseorang boleh pergi ke hospital, di mana dia akan dihantar ke jabatan untuk pemulihan.

Di bawah pengawasan pakar psikiatri atau ahli psikoterapi, dia ditetapkan dan menyuntik (atau diberikan dropper) dengan ubat penenang, terapi berhenti dijalankan bertujuan untuk menghapuskan serangan panik akut dan fobia. Mereka terletak di hospital untuk rawatan dari beberapa hari hingga beberapa bulan, bergantung kepada keparahan dan jenis penyakit. Ia mungkin meninggalkan hospital selepas seseorang mempunyai peluang untuk mengawal emosinya secara bebas.

Ubat - suntikan sedatif, tablet

Kebanyakan orang minum sedatif semasa tekanan psikologi, dan untuk insomnia, mereka sedang sedih untuk waktu yang lama. Obat-obatan tidak selalu mencapai kesan yang diingini, kerana mereka juga menekan pengujaan dalam korteks serebrum, atau meningkatkan proses perencatan. Dalam bentuk ringan neurosis cemas, doktor menetapkan ubat menenangkan bersama dengan vitamin dan kompleks dan mineral, sebagai contoh, Corvalol dan Magne B6. Ubat popular yang digunakan untuk merawat gangguan mental:

  1. Neuroleptik, antidepresan dan penenang adalah ubat yang kuat. Obat-obatan kumpulan ini menghentikan kemarahan, kebimbangan, panik, kemurungan. Bagi antidepresan, sebaliknya, mereka menaikkan semangat, membantu mengurangkan negatif dan menguatkan emosi positif. Ini termasuk: Sertralin, Citalopram, Fevarin. Penenang yang dibahagi kepada tiga subkelompok: agonis reseptor benzodiazepine (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), antagonis preskripsi Serotonin (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) dan subkumpulan campuran Mebicar, Amizil, Atarax.
  2. Sedatif herba. Dengan perubahan mood yang ringan, mudah marah, atau ketidakstabilan emosi, doktor menetapkan ubat asal tumbuhan. Mekanisme tindakan mereka adalah untuk menghalang proses pengujaan, supaya dalam proses tekanan saraf atau histeria otak tidak menderita. Maksud popular: Novo-passit, Sedavit, Santai.
  3. Vitamin dan asid amino. Dengan rangsangan yang kuat atau berlebihan, kompleks vitamin membantu meneutralkan gejala ini. Untuk sistem saraf anda memerlukan jumlah vitamin B, E, biotin, kolin, tiamin yang mencukupi. Untuk fungsi otak yang betul, asid amino seperti tryptophan, tirosin, dan asid glutamat diperlukan.
  4. Nootropics Penggunaan ubat nootropik merangsang aktiviti mental, mengaktifkan proses hafalan. Nootropik memudahkan interaksi belahan kiri dan kanan, memanjangkan hayat, meremajakan tubuh. Ubat nootropik terbaik: Piracetam, Vinpocetine, Phenibut.
  5. Anxiolytics. Digunakan untuk melegakan gejala psikosomatik dengan cepat. Mereka mengurangkan kegembiraan sistem limbik, timus dan hipotalamus, mengurangkan ketegangan dan ketakutan, tingkatkan latar belakang emosi. Anxiolytics terbaik: Afobazol, Strezam.
  6. Penstabil mood. Mereka dipanggil penstabil mood. Ini adalah kumpulan ubat psikotropik, iaitu tindakan utama untuk menstabilkan mood pada pesakit yang mengalami kemurungan, skizofrenia, cyclothymia dan dysthymia. Ubat boleh mencegah atau memendekkan kambuh, memperlambat perkembangan penyakit, mengurangkan rasa panas dan impulsif. Nama penstabil mood bersama: gabapentin, risperidone, verapamil dan lain-lain.
  7. Ubat-ubatan homeopati dan makanan tambahan. Keberkesanan kumpulan ini adalah titik yang meragukan di kalangan profesional perubatan. Walau bagaimanapun, ramai orang dalam forum dalam ulasan mereka menunjukkan bahawa dengan gangguan saraf, homeopati dan makanan tambahan membantu. Persiapan homeopati seperti Ignatia, Platina, Hamomilla mempunyai kesan ketara. Tambahan: asid folik, Inotisol, Omega-3.

Rawatan remedi rakyat

Yang paling popular dalam rawatan neurosis adalah valerian. Untuk mengatasi kerosakan saraf, ambilnya sebagai merebus herba, alkohol berwarna, atau dengan menambah akar kering kepada teh. Ia sangat berguna dari insomnia untuk menyedut sebelum tidur campuran campuran valerian dengan minyak pati lavender.

Satu lagi ubat yang berkesan untuk kemurungan ialah warna balsem lemon, yang diseduh pada 50 g rumput dengan 0.5 liter air mendidih. Kemudian bersikeras 20 minit dan minum dos ini sepanjang hari. Peppermint dan madu, yang ditambah kepada bau lemon, akan mempercepatkan kesan sedatif pada prasyarat pertama pecahan saraf.

Kaedah tradisional menyarankan merawat kerosakan saraf dengan bawang putih dan susu. Semasa ketegangan mental yang kuat, 1 bawang putih cengkeh ditusuk pada parut dan dicampur dengan segelas susu hangat. Ambil minuman yang menenangkan pada perut kosong sebelum sarapan dalam masa 30 minit.

Doktor apa yang perlu dihubungi

Tidak banyak orang yang tahu mana-mana doktor merawat gangguan sistem saraf. Sekiranya gejala di atas muncul, hubungi neurologi, pakar neuropatologi, pakar psikiatri atau psikoterapi anda. Pada resepsi di doktor janganlah malu. Katakan secara terperinci mengenai keadaan dan aduan anda. Pakar akan meminta banyak soalan menjelaskan yang akan membantu membuat diagnosis dengan betul. Kemudian doktor akan menetapkan beberapa prosedur untuk menentukan kehadiran penyakit lain (contohnya, penyakit jantung kronik). Terapi dijalankan hanya selepas menerima keputusan ujian dan diagnosis menyeluruh.

Pencegahan gangguan saraf

Menyedari punca kerosakan saraf tidak mudah untuk orang awam. Untuk mengelakkan gejala gangguan mental dan menghalang kerosakan saraf, anda harus mengelak dari makan makanan yang merangsang sistem saraf: alkohol, ubat, kopi, pedas, makanan goreng dan dalam masa untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Untuk mengetahui masa dan melindungi diri anda dari kerosakan saraf, anda perlu mengurangkan, dan jika mungkin menghapuskan situasi yang teruk, kebimbangan yang tidak perlu. Lawatan tetap ke gym, seksyen minat, urutan santai di kawasan solar, berjalan kaki setiap hari, membeli-belah akan membantu meningkatkan hormon darah kebahagiaan. Untuk perjuangan yang berkesan dengan kerosakan saraf, penting untuk kerja penggantian dan rehat.

Neurosis pada remaja

Neurosis di kalangan remaja adalah penyakit psikogenik yang cetek dan boleh terbalik, yang mana asasnya adalah gangguan aktiviti saraf yang tinggi, yang ditunjukkan oleh gangguan afektif (perubahan mood, ketakutan, kebimbangan, kemurungan, dan sebagainya).

Penyebaran neurosis di kalangan remaja adalah sukar untuk ditentukan, kerana tidak semua ibu bapa meminta pertolongan daripada pakar. Di kalangan remaja yang berada di bawah pemerhatian di bidang neuropsychiatric, 15% mengalami neurosis. Bilangan kanak-kanak dengan gangguan neurotik semakin meningkat setiap tahun.

Punca dan ciri-ciri neurosis remaja

Pembentukan neurosis pada remaja berlaku di hadapan faktor psikologi dan fisiologi tertentu (jenis sistem saraf). Ramai kanak-kanak mempunyai neurosis pada zaman kanak-kanak kecil dalam bentuk gangguan tingkah laku (keinginan, pencerobohan, hiperaktif, degil, ketakutan, dan lain-lain).

Untuk kemunculan neurosis di era moden terdapat semua keadaan. Bilangan keluarga tunggal ibu bapa telah meningkat, dan remaja mengalami tekanan menceraikan ibu bapa mereka, hidup dengan bapa tiri atau ibu tiri mereka. Beban kerja kajian telah meningkat dengan ketara, yang juga memburukkan tekanan psiko-emosi, kelebihan yang tidak dapat memindahkan badan setiap remaja.

Neurosis remaja (umur 12-16 tahun) dicetuskan dan diselenggarakan oleh ribut hormon dalam badan: kemurungan dan perubahan mood adalah sahabat tetap zaman ini.

Remaja neurosis dibahagikan kepada umum dan sistemik.

Yang biasa termasuk:

  • neurosis obsesif;
  • asthenic;
  • neurosis ketakutan;
  • tertekan;
  • histeris dan neurosis lain.

Dan sistemik utama, atau monosimtomatik, neurosis dianggap sebagai gagap neurotik, tindakan biasa, tisu neurotik, dan sebagainya.

Faktor-faktor yang mencetuskan perkembangan gangguan neuropsychiatri pada kanak-kanak termasuklah:

  • genetik: ciri-ciri keperibadian seorang remaja dan ciri-ciri (histeria, kecerdasan emosi);
  • cerebro-organic: disfungsi otak minimal disebabkan oleh patologi kehamilan dan melahirkan anak;
  • psikososial: hubungan yang tegang dalam keluarga, pembiakan yang tidak wajar, tekanan, keluarga yang tidak lengkap, alkoholisme ibu bapa, dan lain-lain
  • sistem pendidikan yang tidak wajar: atas sebab-sebab bercita-cita tinggi, ibu bapa sering memuat kanak-kanak dengan kelas tambahan yang tidak tertanggung.

Hubungan ibu bapa dan remaja adalah penting. Orang mesti memperhatikan anak itu, mengasihi dia, tetapi tidak "mengikat" kepada dirinya sendiri: dia mesti mempunyai teman sendiri, rakannya. Selalu ada masa untuk mendengar anak itu dan, jika perlu, menyokongnya.

Kritikan yang berterusan dan perbandingan dengan anak-anak lain (tidak memihak kepada kanak-kanak) akan menyebabkan negatif dan protes dari remaja. Taktik pendidikan sedemikian akan gagal. Setiap kanak-kanak mempunyai sifatnya sendiri dan sifat keperibadian, tugas ibu bapa adalah untuk membantu menyesuaikan diri dengan keperluan hidup.

Krisis remaja

Krisis psikologis dalam masa remaja adalah paling akut. Ia bukan untuk apa-apa yang mereka sebut sebagai "fasa negatif akil baligh". Beliau dicirikan oleh penurunan prestasi akademik, ketidakharmonisan dunia dalaman individu, perubahan minat, dan kritikan. Remaja secara aktif terlibat dalam introspeksi, pengetahuan tentang pengalaman mereka sendiri. Banyak yang mula menyimpan diari.

Gejala krisis remaja juga negatif: ada permusuhan, kecenderungan untuk salah laku dan pertengkaran, keinginan untuk kesendirian. Kerukunan antara hak dan tanggungjawab terbentuk sangat menyakitkan. Negatif sangat khusus di kalangan lelaki muda.

Mereka berusaha menghargai kebebasan, memanggilnya kebebasan. Tetapi gaya arahan dalam hubungan dengan seorang remaja tidak boleh diterima. Anda perlu berkomunikasi dengan sabar, bersetuju dengan peraturan kelakuan. Seorang remaja mesti difahami, dihormati sebagai orang, dan tidak dihina dan "membaca moral."

Hubungan dengan rakan sebaya adalah lebih penting untuk remaja daripada dengan orang dewasa. Seorang remaja dipisahkan dari keluarganya. Seringkali remaja membentuk kumpulan, syarikat yang mempunyai kepentingan bersama, nilai-nilai yang berbeza dari orang dewasa, menentang mereka. Dengan ini mereka mewujudkan rasa kemerdekaan.

Nilai yang berbeza membawa kepada perbezaan yang tidak dapat dielakkan dengan orang dewasa: tentang gaya rambut, gaya pakaian, kejayaan sekolah, masa lapang. Walau bagaimanapun, nilai-nilai utama dan aspek kehidupan sosial dan sikap terhadap mereka diwarisi dari ibu bapa. Dan dengan isu-isu segera rakan-rakan diselesaikan.

Remaja cuba menunjukkan "kematangan" mereka dalam hubungan romantis dengan ahli-ahli jantina yang bertentangan: simpati, bertarikh. Dalam fantasi mereka cuba mencipta ideal cinta, menulis puisi. Menunjukkan minat kepada simpati keperluan kanak-kanak tanpa penghinaan dan kritikan yang berlebihan.

Kawalan autoritarian, larangan dan manipulasi kanak-kanak akan membawa kepada kesan paradoks: sama ada untuk harga diri yang rendah, atau bentuk tingkah laku yang tidak boleh diterima secara sosial. Tetapi kedua-dua tidak mengganggu ibu bapa dan kelemahan kawalan penuh dengan bahaya apabila seorang remaja ditinggalkan untuk dirinya sendiri, membuat keputusan dan memilih syarikat.

Remaja dicirikan oleh letupan emosi, pengalaman ribut; hampir setiap daripada mereka mempunyai pemikiran bunuh diri. Fobia sosial adalah utama. Kepentingan besar dilampirkan kepada penilaian penampilan mereka, kelemahannya. Kebimbangan kadang-kadang membawa kepada pengasingan diri, ketakutan ruang terkurung dan terbuka.

Ketakutan terhadap cemuhan, kepekaan yang meningkat, perubahan tajam dalam mood - gangguan emosi, lebih banyak ciri perempuan.

Jenis-jenis neurosis remaja dan gejala mereka

Sifat manifestasi neurosis pada remaja boleh menjadi fisiologi dan psikologi.

  • sakit kepala dan pening kepala (disebabkan kekejangan otot serebral);
  • gangguan tidur (insomnia, mimpi buruk, tidur sekejap);
  • perubahan dalam selera makan (sehingga anoreksia neurotik atau, sebaliknya, bulimia);
  • kelemahan otot, keletihan;
  • kram dan saraf saraf;
  • batuk neurotik;
  • sakit di dalam hati dan perut.

Gejala psikologi neurosis:

  • perubahan mood kerap, kerengsaan;
  • kerentanan sedikit, peningkatan kerentanan, sensitiviti yang teruk;
  • reaksi histeria;
  • kecenderungan untuk kemurungan;
  • pelbagai fobia (ketakutan).

Bergantung kepada manifestasi klinikal, gabungan gejala, pada remaja, jenis neurosis ini dibezakan:

  1. Neurosis histeria, manifestasi yang kerap berlaku di tengah-tengahnya. Lumpuh histerisis anggota badan, kehilangan suara, muntah, pengsan, manifestasi pseudoalgik (aduan kesakitan jika tiada luka organik) dan lain-lain boleh diperhatikan.
  2. Neurosis asthenik, gejala yang kelemahan umum, keletihan cepat, gangguan tidur, manifestasi IRR dalam remaja.
  3. Neurosis kemurungan dengan keinginan untuk kesendirian, perasaan depresi. Selalunya perkembangannya dikaitkan dengan keadaan yang tertekan: perceraian ibu bapa, kematian orang yang disayangi, anak yatim piatu dan peranan Cinderella. Neurosis seperti itu juga boleh berlaku jika remaja mempunyai kecacatan fizikal. Meniru lemah, ekspresi muka sedih, ucapan yang tenang, air mata, selera makan yang tidak enak dan tidur, harga diri yang rendah, prestasi sekolah rendah - potret seorang remaja dengan neurosis depresif.
  4. Neurosis gangguan obsesif-kompulsif, ditunjukkan oleh tics, kekejangan otot, sawan. Dalam sesetengah remaja, neurosis dapat menampakkan dirinya sebagai keinginan obsesif untuk mengucapkan kata-kata yang tidak sopan. Keinginan obsesif neurotik boleh berbahaya (contohnya, kanak-kanak mungkin ingin melompat dari balkoni).
  5. Neurosis fobik dicirikan oleh pelbagai ketakutan (kesepian, kematian, kegelapan dan lain-lain). Ketakutan boleh berlaku dalam bentuk serangan, terutamanya sebelum waktu tidur, disertai dengan kebimbangan, pemikiran dan ide yang obsesif. Ia juga boleh menjadi takut tanggapan lisan dalam pelajaran atau ketakutan untuk bercakap kepada penonton.
  6. Neurosis hipokondriac ditunjukkan oleh ketakutan berlebihan dan ketakutan yang tidak berasas atau jangkitan pelbagai penyakit.

Rawatan atau pemulihan neurosis remaja

Rawatan neurosis pada remaja yang terlibat:

  • ahli saraf kanak-kanak: menjalankan tinjauan remaja untuk menjelaskan diagnosis, jika perlu, menetapkan ubat-ubatan atau ubat-ubatan lain;
  • psikologi kanak-kanak: membantu remaja menghadapi kompleks, dan ibu bapa untuk mencari taktik yang betul dan pendekatan kepada remaja, untuk mewujudkan iklim keluarga yang mesra psikologi yang perlu;
  • psikoterapi: dalam kes gangguan obsesif-kompulsif, dia menjalankan sesi terapi hipnosis.

Psikiatri, refleksologi, dan endokrinologi juga mungkin terlibat dalam rawatan. Rawatan yang komprehensif yang tepat dan terpilih secara individu memberi peluang untuk menghapuskan sepenuhnya neurosis remaja.

Pencegahan

Peranan utama dalam memastikan kesihatan psikologi dan mencegah perkembangan neurosis pada remaja adalah kepunyaan ibu bapa.

Adalah penting untuk mematuhi peraturan ini:

  1. Pematuhan yang ketat terhadap rejimen harian akan membantu menormalkan fungsi sistem saraf yang tidak stabil.
  2. Ia adalah perlu untuk memantau beban anak dan mengurangkan penampilan gejala beban.
  3. Usaha senaman fizikal yang boleh membantu mengurangkan tekanan psikologi.
  4. Dalam hal masalah psikologi dalam keluarga harus menggunakan bantuan psikolog.
  5. Dalam situasi yang tertekan, perlu memberi anak dengan nasihat ahli psikologi kanak-kanak.
  6. Apabila seorang remaja mengalami tekanan psikologi, perlu menggunakan alat relaksasi yang terdapat di rumah (lampu aroma dengan minyak penting yang menenangkan atas nasihat pakar neurologi, mandi pain, latihan pernafasan, mengambil reno herba yang menenangkan, dan sebagainya).

Teruskan untuk ibu bapa

Neurosis remaja lebih mudah untuk mencegah daripada menyingkirkan mereka. Rawatan neurosis sehingga pemulihan lengkap mungkin dilakukan dengan menghubungi tepat pada masanya untuk bantuan daripada pakar dan pelaksanaan semua cadangan.

Pencegahan neurosis remaja bergantung kepada hubungan keluarga, hubungan keluarga yang sepatutnya. Adalah penting untuk mengajar kanak-kanak untuk mengatasi kesukaran hidup, untuk melibatkan diri dalam pengerasan mental seorang kanak-kanak dengan watak yang curiga yang curiga, tertarik dengan masalah dan kepentingannya.

State TRK "Crimea", program "The Alphabet of Health", isu "Neurosis pada remaja":

Kerosakan saraf: gejala dan akibatnya. 5 soalan kepada pakar psikiatri

Sesungguhnya anda sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda mengalami kerosakan saraf. Dan beberapa - dan lebih daripada sekali. Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kerosakan saraf, jika dia lagi "jatuh"?

Pavlichenko Alexey

Psikiatri, Profesor Madya Psikoterapi, MSMSU

Sesungguhnya anda sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda mengalami kerosakan saraf. Dan beberapa - dan lebih daripada sekali. Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kerosakan saraf, jika dia lagi "jatuh"?

Ramai orang berfikir - apa kerosakan saraf pada musim bunga? Baiklah, pada musim luruh musim sejuk, ketika gelap, dingin dan suram. Walau bagaimanapun, Mac juga bulan yang sukar untuk jiwa. Kelabu di luar tingkap, slush bawah, kekurangan vitamin, hari cahaya pendek - semua ini mempunyai kesan buruk pada mood. Mana-mana perkara yang menyakitkan hati sendiri, setiap perkara kecil - membuat anda marah dan tersinggung. Bagaimana untuk mengenali kerosakan saraf?

Punca dan gejala kerosakan saraf pada wanita

1. Apakah gejala pecah saraf?

Tiada diagnosis rasmi pecahan saraf. Ini lebih merupakan konsep isi rumah. Gejala-gejala pecahan saraf agak kabur. Biasanya, takrif ini membayangkan peningkatan kerengsaan, kerengsaan, kepekaan, penskalaan psikologi. Mungkin ada masalah somatik, seperti sakit kepala.

Di zaman Soviet, diagnosis seperti ini popular - neurasthenia. Beliau kini disenaraikan dalam klasifikasi penyakit. Oleh itu, simptom-simptom pecah saraf adalah dekat dengan simptom neurasthenia - gangguan mental, yang memperlihatkan dirinya dalam peningkatan kerengsaan, keletihan, dan toleransi yang lemah kepada usaha mental dan fizikal yang berpanjangan.

2. Bagaimana mengenali kerosakan saraf pada wanita? Dan adakah benar bahawa wakil-wakil seks yang lemah "merosot" lebih kerap daripada lelaki?

Gejala telah disebutkan. Tetapi neurosis dan neurasthenia pada wanita berlaku lebih kerap disebabkan oleh ciri fisiologi mereka. Sebagai contoh, disebabkan oleh perubahan hormon, ramai wanita 10-12 hari sebelum bermulanya hari kritikal mengalami manifestasi sindrom pramenstruasi, yang dicirikan oleh keceriaan dan kerentanan yang meningkat. Semasa menopause, terhadap latar belakang pengurangan pengeluaran hormon wanita, kerosakan saraf juga mungkin: latar belakang hormon sangat mempengaruhi keadaan sistem saraf.

3. Punca kerosakan saraf - hanya beban beban emosi dan fizikal? Atau sesuatu yang lain?

Terdapat beberapa sebab untuk kerosakan saraf. Terdapat sebab-sebab yang objektif - usaha mental dan fizikal yang sengit, kerja yang besar, kerja keras, kurang tidur dan berehat... Semua ini boleh membawa kepada kerosakan saraf. Bagaimanapun, bukan semua orang - banyak bergantung pada ciri individu seseorang. Bayangkan keadaan: kereta anda dipotong di jalan raya. Atau cuba "potong" sejajar dengan juruwang. Sesetengah orang tidak akan bertindak balas terhadap ini, dan orang yang mempunyai tahap keseronokan yang meningkat akan dengan serta-merta akan kehilangan sabar. Oleh itu, satu lagi sebab untuk kerosakan saraf adalah gangguan personaliti yang dipanggil.

Di samping itu, ramai yang menganggap gejala pecah saraf adalah gejala penyakit. Katakan gangguan panik. Pesakit yang menderita mereka mempunyai serangan panik (serangan panik), disertai oleh degupan jantung yang cepat, rasa kekurangan udara, takut kehilangan kawalan... Orang pada masa ini berfikir: "Saya mengalami kerosakan saraf," tetapi sebenarnya ia adalah serangan panik.

Apa yang perlu dilakukan apabila kerosakan saraf dalam remaja

4. Apakah tanda-tanda kerosakan saraf remaja? Pada kanak-kanak juga, ini berlaku?

Ia berlaku. Kerosakan saraf remaja perlu diambil dengan serius kerana mereka dapat mengatasi penyakit yang serius. Ibu bapa berfikir bahawa kanak-kanak hanya bosan belajar, dan oleh itu adalah "freaking out", bagaimanapun, tindak balas tingkah laku yang tidak normal mungkin merupakan gejala kemurungan laten atau penyakit lain. Banyak gangguan mental (kecemasan, bipolar, depresi, gangguan keperibadian) membuat debut mereka pada 15-20 tahun.

Oleh itu, jika kanak-kanak menjadi semakin meningkat, mudah marah, agresif, atau, sebaliknya, mengadu keletihan dan tidak peduli berterusan, berunding dengan psikoterapi. Ia adalah perlu untuk memahami bahawa ini adalah tanda-tanda keruntuhan saraf dalam remaja, maksimalisme muda, perubahan hormon atau sejenis penyakit.

5. Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kerosakan saraf? Bolehkah anda memberikan apa-apa cadangan?

Untuk permulaan, tukar gaya hidup anda. Normalkan tidur dan istirahat, enggan bekerja pada waktu malam, duduk di komputer (terutamanya - jika tanda-tanda pecahan saraf diperhatikan dalam remaja). Aktiviti fizikal digalakkan, tetapi tidak terlalu sengit. Adalah wajar pada waktu pagi, agar tidak menggembirakan sistem saraf pada waktu tidur.

Sekarang tentang apa yang tidak perlu dilakukan dengan kerosakan saraf. Sudah tentu tidak bernilai ubat minum yang mengandungi phenobarbital. Di kebanyakan negara Eropah, ubat-ubatan ini tidak menghasilkan, tetapi di Amerika, mereka umumnya dirujuk sebagai ubat narkotik. Di negara kita, mereka hampir setengah liter, terutama orang tua. Ini boleh membawa kepada ketagihan, yang akan menjadi sukar untuk menyingkirkan.

Teh herba yang menenangkan tidak dilarang untuk diminum. Tetapi jika anda mengambil mereka sepanjang masa, dan mereka tidak membantu, hubungi psikoterapi anda. Doktor akan memilih ubat-ubatan yang benar-benar berkesan. Sesungguhnya, ia adalah satu perkara apabila seseorang mempunyai kecemasan emosi sekali kali (maka anda benar-benar boleh minum koleksi yang menenangkan) dan agak lagi jika gejala pecah saraf terganggu selama beberapa minggu atau bulan. Ini akan membawa kepada daya tahan yang lemah, pengurangan pesat dan konflik yang tidak dapat dielakkan dengan orang lain.

Tanda-tanda kerosakan saraf pada remaja

Gaya hidup moden menjejaskan bukan sahaja kesihatan orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak. Gangguan saraf pada kanak-kanak sangat biasa, tetapi ibu bapa tidak dapat mengenal pasti patologi ini, memikirkan bahawa ini adalah satu-satunya kehendak yang lain. Dengan generasi muda, keadaan lebih mudah, kerana mereka dapat menceritakan perasaan mereka, dan tanda-tanda gangguan saraf dalam remaja membantu akhirnya membuat diagnosis. Kanak-kanak sangat aktif dan kadang-kadang sukar untuk menentukan apabila tindakan datang dari kegelisahan, dan dalam hal ini ia hanya perlu melepaskan tenaga yang berlebihan. Oleh itu, perlu untuk membantu pakar.

Tanda dan bentuk pecahan saraf pada kanak-kanak

Ibu bapa perlu memerhatikan kanak-kanak dan meraikan tindakan yang masuk ke dalam kebiasaan. Kerosakan saraf ditunjukkan dalam setiap orang dengan cara yang berbeza, yang sama berlaku untuk kanak-kanak. Satu orang menjadi mandiri, yang lain sebaliknya, lebih suka berteriak dan melontarkan tantrums dengan kuat. Jika anak anda telah mengambil tabiat bergolek di lantai dan berteriak liar, sebaiknya hubungi pakar neurologi yang boleh menghilangkan semua keraguan. Menurut pakar, neurosis timbul semata-mata atas dasar konflik dalaman, oleh sebab itu keadaan emosional menjadi tidak seimbang.

Faktor peringatan utama termasuk gejala berikut:

  • Kemunculan halusinasi;
  • Teruskan perkembangan mental rakan-rakan mereka;
  • Kanak-kanak agak serius mula berfikir atau menipu;
  • Kehilangan minat dalam hidup;
  • Kepentingan kuat dalam satu mata pelajaran di sekolah (hobi yang berlebihan).

Gejala-gejala ini muncul hanya pada peringkat awal pecahan saraf, dan untuk mengelakkan perkembangan mereka, hubungi pakar neurologi pada waktunya.

Bagaimanakah gangguan saraf pada kanak-kanak?

  1. Cakap saraf. Seringkali, gangguan saraf pada kanak-kanak menunjukkan diri mereka dalam bentuk ini, yang dinyatakan dalam pengalihan kaki, pipi, mengangkat bahu, pergerakan tangan yang tidak munasabah, memukul dan sebagainya. Sekiranya anda memerhatikan tic saraf pada kanak-kanak semasa dia berehat, ini adalah tanda pertama pecahan saraf. Apabila aktif, tandas hilang.
  2. Tidur buruk atau insomnia. Sekiranya anak anda telah tidur malam yang baik, tetapi tiba-tiba mula melontarkan dan berpaling, tidur dengan cemas dan bangun dengan kerap, anda juga perlu memberi perhatian kepada gejala ini. Dengan bentuk gangguan ini, kanak-kanak juga bercakap semasa tidur, dan ia menjadi sangat realistik.
  3. Neurosis. Ini adalah manifestasi penyakit yang paling serius dan ibu bapa perlu memberi perhatian khusus kepada gejala berikut: kesedihan, histeria, fobia, ketakutan yang kerap, pergerakan obsesif, ucapan yang tenang, kemurungan, ketakutan panik. Sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda ini, segera hubungi pakar.
  4. Gagak Bentuk gangguan ini berlaku pada kanak-kanak berusia kira-kira tiga tahun. Sepanjang tempoh ini, bayi belajar bercakap. Adalah sangat penting untuk tidak membebankan kanak-kanak, kerana beban maklumat, dia mungkin mengalami tekanan. Akhirnya, kanak-kanak yang sihat adalah penting, bukan kecenderungan anak yang berpotensi. Gagap juga berlaku ketika berpisah dengan orang yang tersayang.
  5. Enuresis Apabila seorang kanak-kanak sangat terkejut, terlalu teruja, dia mengidap ke tempat tidur. Dalam tempoh ini, terdapat suasana yang tidak stabil, banyak suasana hati dan peningkatan air mata.
  6. Anorexia. Bentuk pecahan ini dinyatakan dalam kehilangan selera makan. Jika kanak-kanak pada zaman kanak-kanak dipaksa makan, maka pada masa remaja, sebagai peraturan, "tumpah keluar" dalam mengejar angka yang tipis. Adalah lebih baik merawat anoreksia pada peringkat awal, kerana remaja lebih bebas dan bergantung pada pengalaman mereka.

Sering kali, perkembangan pecah saraf menyebabkan kelakuan ibu bapa yang tidak normal, walaupun semua cinta di pihak mereka. Untuk mengelakkan perkembangan penyakit dan penampilannya secara priori, cuba elakkan tindakan berikut:

  • Untuk memerhatikan kekurangan kanak-kanak itu, sentiasa menunjuk kepada kelemahan mereka, seolah-olah cuba membasmi mereka. Dalam kes ini, lebih baik menumpukan perhatian kepada kekayaan yang mesti dibeli;
  • Hantar kanak-kanak itu ke dua sekolah, bulatan dan bahagian lain yang dia tidak suka, membuat beban;
  • Penjagaan kanak-kanak yang berlebihan;
  • Skandal dalam keluarga;
  • Untuk memperlihatkan bahawa kanak-kanak itu patut mendapat kasih sayang dengan ibu bapanya, patutlah. Cuba untuk menunjukkan cinta anda.

Rawatan terhadap kanak-kanak

Rawatan kerosakan saraf pada kanak-kanak terdiri daripada pelbagai kaedah dalam psikoterapi. Bergantung pada usia, kedua-dua terapi bukan lisan dan lisan boleh digunakan. Walau bagaimanapun, asas teknik apa pun ialah idea menangani kebimbangan dan ketakutan. Ia adalah perlu untuk mengurangkan kebimbangan pesakit, untuk mengembalikannya ke kehidupan yang harmoni. Ini memerlukan menghilangkan semua kemarahan, rasa bersalah dan keluar dari tekanan. Jika kerosakan saraf diperhatikan pada kanak-kanak, maka sesi psikoterapi lebih disukai dijalankan dengan seluruh keluarga. Walau bagaimanapun, dalam hal remaja, lebih baik untuk mempercayai seorang profesional tanpa bantuan orang tua. Selain itu, sesetengah orang dewasa sendiri mempunyai masalah personaliti.

Bagi penggunaan dadah, mereka digunakan sebagai suplemen dan hanya dalam kes-kes lanjut. Narkoba, tentu saja, boleh mengurangkan kebimbangan dan sementara mengubati kerosakan itu, tetapi jika anda tidak membuang sebab yang diselesaikan semata-mata dengan ahli psikoterapi, penyakit ini akan kembali lagi dan, mungkin, dengan kekuatan yang lebih besar.

Apa yang perlu dilakukan ibu bapa dengan kerosakan saraf dalam kanak-kanak?

Sebagai peraturan, kanak-kanak mengumpul ketegangan di tadika atau di rumah, yang lambat laun terputus. Jika anda merasakan bahawa kanak-kanak berada di ambang histeria, cuba tindakan berikut:

  1. Apabila bayi sudah berada di batas dan bersedia untuk membuat senyum, senyum kepadanya, mencium dan menceritakan jenaka.
  2. Cuba beralih perhatian kanak-kanak itu. Ini mesti dilakukan secara mendadak untuk menyebabkan kejutan. Salah satu cara adalah untuk menggambarkan pengertian dengan membuat langkah pencegahan. Dalam sesetengah kes, ini mengejutkan dan meyakinkan.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak sudah mengalami kerosakan saraf?

  • Luruskan bayi di bawah pancuran sejuk. Sekiranya dia tidak dapat melakukannya sendiri, ambil dan bawa ke mandi. Dalam kes yang teruk, taburkan air sejuk di muka anda atau letakkan ais di dahi anda, beg sayur beku, dan tuala yang direndam dalam air sejuk. Seperti yang diketahui, air sejuk melambatkan tindak balas dalam badan, tenaga negatif dicuci, emosi turun;
  • Gunakan teknik cermin. Intinya adalah untuk mengulang semua tindakan yang dilakukan oleh bayi. Pada usia muda, ini menyebabkan kejutan dan ketenangan yang besar, histeria digantikan dengan rasa ingin tahu;
  • Jika anda mempunyai penyitaan, elakkan semua objek berbahaya, kerana kanak-kanak itu tidak memahami apa yang dia lakukan dan tidak mengendalikan dirinya. Dia boleh dengan mudah mengambil objek itu dan membuangnya ke mana sahaja dia mahu;
  • Buat tetapan privasi. Sesetengah menenangkan apabila mereka ditinggalkan bersendirian, tetapi anda masih perlu melihat bayi yang tidak disedari.

Tindakan apa yang perlu diambil selepas histeria:

  • Sediakan teh panas dan tambahkan sedikit titis ibu. Ini akan menenangkan sistem saraf, otak akan menjadi keseimbangan, dan kanak-kanak akan tidur;
  • Sentiasa sediakan teh herba dengan pemburu, pudina, motherwort, adas, lavender. Terutama benar jika kanak-kanak sering menangis dan pecah.

Jangan lupa tentang langkah pencegahan yang lain, khususnya, vitamin B boleh menghilangkan tindak balas emosi negatif, mengurangkan jumlah tekanan. Kue, keju, kuning telur, bit, tomato, pear, bayam, kembang kol, wortel dan produk tenusu lain sangat berguna untuk sistem saraf. Baru-baru ini, ada kemungkinan untuk membuktikan bahawa asid folik membantu mengurangkan jumlah asid amino homocysteine, yang mempunyai tahap tinggi pada kanak-kanak yang terdedah kepada histeria dan kerosakan saraf.

Gejala dan punca kerosakan saraf pada remaja

Mungkin, setiap orang melihat dengan berhati-hati pada generasi muda, membandingkan belia dengan generasi moden. Walau apa pun, ia dapat diperhatikan bahawa remaja bertindak sangat menantang, bising, agresif dan tidak senonoh. Di rumah, tentu saja, hampir semua orang mematuhi peraturan kesopanan, tetapi di sekolah atau di jalan paling sering tingkah laku sangat berbeza. Hasilnya, individu yang sangat mudah tertipu, adalah tertakluk kepada emosi yang kuat dan tidak dapat melindungi diri mereka, menerima trauma psikologi, dan mereka adalah perintah magnitud yang lebih kuat pada orang daripada yang fizikal.

Trauma psikologi yang dipindahkan boleh mengganggu perkembangan penuh dengan umur atau sepanjang hayat jika ia tidak dikeluarkan. Sejak di ruang pasca-Soviet tidak lagi biasa pergi ke psikolog, orang terpaksa mengatasi masalah ini sendiri.

Apa yang menyebabkan perkembangan kerosakan saraf?

  • Beban kerja berat di sekolah;
  • Pasukan yang tidak disukai di kalangan rakan atau di sekolah;
  • Ketidakupayaan untuk berdiri sendiri dan mempertahankan pandangan mereka;
  • Iklim yang buruk dalam keluarga;
  • Kekurangan aktiviti kegemaran;
  • Tekanan dan tekanan emosi yang kerap.

Tanda-tanda kerosakan saraf:

  • Remaja itu mula menarik diri, mengelakkan semua hubungan dengan rakan-rakan, menyalahkan orang lain;
  • Menunjukkan aktiviti berlebihan. Walau bagaimanapun, ini adalah kurang biasa, kerana lonjakan emosi, walaupun dalam bentuk yang paling primitif dan hodoh, membantu keperibadian untuk menghilangkan negatif;
  • Semasa relaksasi, anggota badan mula berkedut;
  • Tidur yang tidak baik dan insomnia;
  • Dialog dan pertikaian berterusan dalam individu;
  • Kemurungan dan sikap tidak peduli terhadap dunia sekitar.

Ibu bapa harus menunjukkan perhatian yang maksimum, kerana perbuatan membunuh diri sering terjadi di kalangan generasi muda dan orang mendapat gambaran bahawa pendidikan sekolah moden hanya menyumbang kepada ini. Tunjukkan lebih banyak perhatian, cuba untuk menghabiskan hujung minggu bersama-sama, pergi memancing di luar bandar atau hanya untuk berehat. Ini akan melindungi remaja dari syarikat-syarikat buruk, jika ada. Tekan dia untuk mendaftar untuk bahagian yang menarik, di mana terdapat pasukan "sihat". Jika kanak-kanak berasa negatif dan enggan dari remaja lain, berikan kepada bahagian sukan, untuk melawan atau jenis pertempuran lain. Oleh itu, dia akan merasa yakin pada diri sendiri, dia akan dapat mempertahankan pandangannya.

Rawatan remaja

Seperti mana-mana rawatan kerosakan saraf, remaja perlu mengikuti peraturan tertentu:

  • Hindari komunikasi yang bertentangan, mengelilingi diri dengan masyarakat yang menguntungkan;
  • Lebih sering minum teh herba dengan herba yang menenangkan;
  • Sukan mudah;
  • Dengar muzik yang santai;
  • Jika anda mahu melakukan yoga, meditasi;
  • Pastikan anda menghubungi ahli psikoterapi yang akan membantu menyelesaikan masalah serta mengenal pasti punca kerosakan saraf.

Kerosakan saraf - gejala dan akibat pada orang dewasa dan kanak-kanak, apa yang harus dilakukan

Hari ini di laman web ini alter-zdrav.ru kita belajar apa yang mereka maksudkan dengan istilah "gangguan saraf", kita akan memberitahu tentang gejala dan akibat dari keadaan ini, kaedah rawatan pada orang dewasa, kanak-kanak, remaja, wanita hamil.

Apakah kerosakan saraf?

Ungkapan "pecah saraf" kedengaran sangat menakutkan. Hanya orang yang mengalami keadaan berhampiran dengan pecahan saraf sekali dapat memahaminya.

Tekanan berterusan adalah sebahagian daripada kehidupan setiap orang. Pada tahap tertentu, mereka juga berguna kerana mereka melibatkan semua kuasa tersembunyi badan, memaksa ia untuk melawan tekanan. Kadang-kadang ia berlaku semasa melakukan latihan fizikal yang berat, kecederaan berlaku kemudian pada otot-otot yang berlebihan atau tulang patah tulang. Malah, perkara yang sama berlaku dengan sistem saraf dengan usaha emosi yang kuat.

Kerosakan saraf adalah tekanan psiko-emosi yang kuat yang mengakibatkan kehilangan kawalan terhadap perasaan, emosi dan tindakan. Seseorang dalam keadaan gangguan saraf mengalami keadaan tekanan, kebimbangan, kerengsaan, keresahan.

Harus diingat bahawa kerosakan saraf di sisi lain membantu jiwa manusia untuk keluar dari negeri ini secara bebas, termasuk sumber dalaman yang "tidak aktif". Disebabkan ini, kerosakan saraf menghalang perkembangan patologi yang lebih kompleks.

Walaupun demikian, peninggalan lama dalam keadaan tekanan emosi dan psikologi mengatasi kekuatan badan dan mengambil banyak tenaga.

Jenis gangguan ini terdapat di kalangan wanita dan lelaki. Hanya pada wanita, tekanan berlaku lebih kerap, kerana secara semula jadi mereka lebih mudah terkena emosi. Yang paling terdedah kepada kerosakan saraf ialah wanita yang berumur 30 hingga 40 tahun.

Pecahan Saraf Peringkat

Kerosakan saraf dibahagikan kepada tiga peringkat:

  • Peringkat inspirasi

Seseorang mengalami rangsangan tenaga dan tidak menonjolkan isyarat kepada isyarat tubuh tentang kekuatan dan tenaga yang ditimpa.

Terdapat beberapa keletihan yang saraf, mudah marah.

Terdapat keletihan saraf yang kuat. Seseorang mengalami keletihan dan tidak peduli, menjadi marah, lesu, tidak berdaya.

Punca kerosakan saraf

Para korban kerosakan saraf adalah kategori orang yang sama sekali berbeza. Setiap kategori calon berpotensi untuk kerosakan saraf mungkin mempunyai sebab yang berbeza.

Bagi orang dewasa, pelbagai faktor tekanan boleh menyebabkan:

  • Masalah domestik.
  • Gangguan dalam keluarga.
  • Penyakit atau kehilangan orang yang disayangi.
  • Keadaan kewangan yang sukar.
  • Kesukaran di tempat kerja dan kerja berpasukan yang lemah.
  • Kecurian atau kehilangan wang tunai.
  • Kecederaan fizikal dan penyakit.

Bagi kanak-kanak, situasi yang tertekan, sebagai peraturan, adalah:

  • Menakutkan
  • Keibubapaan dan kawalan yang berlebihan.
  • Quarrels dalam keluarga.
  • Masalah dengan kajian.
  • Masalah dengan pasukan.
  • Kurang memahami dengan ibu bapa.
  • Konflik dengan guru.

Wanita hamil di tengah-tengah kerosakan saraf mungkin disebabkan kedudukan mereka dan menghadapi beberapa ujian yang menimbulkan tekanan:

  • Metamorfosis hormon dan perubahan mood yang berkaitan.
  • Bosan dengan aliran kerja dan kerja rumah.
  • Perubahan penampilan.
  • Masalah dengan membawa bayi.
  • Gangguan dalam hubungan dengan bapa kanak-kanak.

Gejala dan tanda-tanda kerosakan saraf

Gejala-gejala keadaan ini terdiri daripada tiga jenis dan mengikutnya dibahagikan kepada 3 kumpulan utama:

Tanda-tanda mental mengenai kerosakan saraf

  • Keletihan yang berterusan dan mengantuk.
  • Tekanan saraf.
  • Kebimbangan
  • Kebencian.
  • Tidak berpengetahuan
  • Kerosakan.

Dengan jenis paranoid, tanda-tanda "khayalan keagungan" mungkin muncul.

Tanda-tanda fizikal pecahan saraf

  • Gangguan gastrointestinal.
  • Tukar pilihan makanan.
  • Perubahan selera makan, kekurangan atau kelebihannya.
  • Sakit kepala.
  • Insomnia atau rasa mengantuk dan keletihan yang teruk. Mimpi buruk
  • Tekanan darah dan gangguan irama jantung.
  • Serangan panik.
  • Pelanggaran kitaran haid.
  • Mengurangkan libido.

Tanda-tanda tingkah laku pecahan saraf

  • Mengabaikan peraturan kebersihan.
  • Mengelakkan komunikasi.
  • Menukar prinsip-prinsip interaksi sosial.
  • Pemikiran bunuh diri.
  • Keperluan untuk doping emosi: dadah, alkohol, dll.

Memandangkan semua gejala di atas, agak mungkin untuk membuat kesimpulan bahawa kerosakan saraf sukar untuk didiagnosis, yang menjadikan sukar bagi seorang pesakit untuk membuat diagnosis untuk doktor yang mempunyai tanda-tanda fizikal yang jelas.

Akibat kerosakan saraf

Masalah dengan kesihatan fizikal badan

  • Ketagihan kepada alkohol atau ubat.
  • Kehilangan status sosial.
  • Kesalahan jenayah.
  • Percubaan membunuh diri.
  • Manic - psikosis depresi.
  • Fatal.

Ciri-ciri pada kanak-kanak, remaja, wanita hamil

Khususnya, keadaan kerosakan saraf adalah berbahaya untuk kanak-kanak dan remaja. Jiwa yang tidak berubah tidak menganggap beban kesukaran yang penting. Seorang lelaki kecil tidak dapat keluar dari keadaan emosi yang sukar, yang sangat jarang berlaku tanpa bantuan orang dewasa.

Kanak-kanak dari 3 tahun ke atas tertakluk kepada kerosakan saraf. Apa-apa pun boleh menjadi punca penyakit itu, mulai dari kecil (seolah-olah) pertengkaran orang yang rapat dan berakhir dengan langkah yang cetek. Agar keadaan ini berlaku, beberapa faktor kecil cukup.

Tanda-tanda kerosakan saraf pada kanak-kanak dan remaja:

  • Ketenangan dan kegelisahan yang hebat.
  • Apa sahaja sebab.
  • Tolak prestasi dan tidak menyentuh.
  • Rindu dan sensitif.
  • Penurunan prestasi dalam kanak-kanak sekolah zaman kanak-kanak.
  • Penutupan dan kerahsiaan.
  • Ketidakmampuan untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya.
  • Kekasaran dan sikap acuh tak acuh terhadap ibu bapa.

Ia penting! Cara seorang kanak-kanak melihat keadaan yang berbeza dan kesukaran hidup sangat bergantung kepada ibu bapa. Selalunya untuk kanak-kanak dan remaja, itu adalah kehadiran masalah psikologi dalam keluarga dan ibu bapa yang menjadi faktor penting dan dorongan untuk kemunculan keadaan keletihan emosi.

Wanita hamil, seperti tiada siapa, tertakluk kepada tekanan yang berterusan. Ia semua bermula dengan penyesuaian hormon dalam badan.

Jika ibu masa depan tidak mempunyai keadaan yang selesa untuk menghidap kehamilan, tetapi mempunyai masalah yang berkaitan dengan bapanya, sikap negatifnya sendiri atau orang lain terhadap kehamilan, kesulitan material, masalah dengan melahirkan anak, sebenarnya, faktor-faktor yang boleh merosakkan kehidupan ibu masa depan tidak banyak.

Dalam kes ini, tekanan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan wanita dalam situasi dan kehamilan.

Akibat kerosakan saraf semasa kehamilan:

  • Pengukuhan toksikosis dan edema kemudiannya berubah dalam tahap hormon.
  • Hypertonus boleh menyebabkan keguguran atau penghantaran pramatang.
  • Hypoxia janin.

Sekiranya ibu hamil berada dalam keadaan kehidupan yang sukar, dia perlu menjaga dirinya sendiri dan merawat keadaan hidup yang lebih sukar daripada sebelum mengandung, fikirkan tentang melahirkan anak dan ibu yang akan datang, mengenai bayi.

Untuk melepaskan diri dari masalah, yang terbaik adalah untuk mendapatkan beberapa hobi yang menarik dan relevan: merajut, sulaman, tenunan.

Pilihan yang sangat baik boleh gimnastik atau yoga untuk wanita hamil, jika mana-mana senaman tidak contraindicated.

Dalam keadaan yang sukar, ketika mengambil ubat diperlukan, anda harus selalu berjumpa dengan dokter kandungan - seorang ahli sakit ginek, yang ibu masa depannya didaftarkan di klinik antenatal.

Apa yang perlu dilakukan apabila kerosakan saraf?

Jika anda merasakan bahawa anda berada di ambang keruntuhan atau mengalami keadaan kekacauan emosi yang kuat, maka cuba untuk membawa diri anda kembali normal dengan melakukan tindakan berikut dalam susunan yang ketat.

  • Menghapuskan emosi negatif.

Mereka tidak boleh disembunyikan dan terkunci di dalam, jika tidak keadaan akan memburukkan lagi, adalah penting untuk memberikan outlet kepada emosi. Anda boleh menangis, menjerit, berjalan, merobek kertas, mengalahkan plat, bantal, dll.

  • Adalah penting untuk memberi amaran kepada orang yang anda sayangi bahawa anda kini sangat sakit dan meminta mereka untuk meninggalkan anda sendiri atau untuk memberi bantuan.
  • Anda perlu mengambil sedatif: motherwort, valerian, teh dengan bau lemon atau pudina dan tidur.
    Di negeri ini, lebih baik menangguhkan perniagaan penting anda dan hanya berehat.

Bagaimana untuk bertindak dalam kerosakan saraf dalam orang lain?

Secara semulajadi, bantuan yang paling penting dapat diberikan oleh seseorang yang berada dalam situasi kehidupan yang sukar. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika anda berada berdekatan dengan orang dalam keadaan kerosakan saraf?

  • Jangan bercakap dengan orang yang bersuara tinggi dan cuba untuk tidak menunjukkan emosi yang kuat.
  • Hubungan dengan orang lain akan membantu menenangkannya. Ambil seorang lelaki dengan tangan, sapukan dia di kepala, pelukan pada akhirnya.
  • Apabila berkomunikasi, seseorang harus memerhatikan jarak tertentu dan tidak membuat histeria kolektif, tidak bertindak balas terhadap kekasaran. Perlu difahami bahawa seseorang berada dalam keadaan psikologi yang sangat kompleks.
  • Apabila berkomunikasi, perlu mengambil kedudukan yang berada pada tahap yang sama dengan orang yang mempunyai kerosakan saraf.
  • Ia tidak bernilai membincangkan apa yang berlaku ketika orang itu mengalami percikan emosi sendiri.
  • Keadaan yang menyakitkan perlu dibincangkan dengannya dalam keadaan tenang.
  • Apabila rakan atau teman wanita menenangkan sedikit, anda boleh membawanya keluar berjalan-jalan di udara segar di sekitar bandar atau di alam semula jadi. Aktivitas fizikal yang sederhana akan membantu meneutralkan hormon tekanan.
  • Ramai ahli psikologi dan ahli psikoterapi tidak menganggap kerosakan saraf untuk menjadi keadaan patologi atau penyakit, mereka sering mengatakan bahawa ini adalah sejenis "catharsis" yang membantu kembali normal selepas ketidakpuasan, kebimbangan dan tekanan. Pada dasarnya, keadaan pecah saraf paling sering melepasi dengan jayanya sendiri dalam keadaan yang sesuai, tetapi tidak sama sekali dan tidak selalu.

Bilakah bantuan pakar diperlukan?

Jika bantuan orang yang tersayang tidak membawa peningkatan, keadaan emosi terus merosot dan mengganggu kewujudan asas.

Sekiranya seseorang yang mengalami keletihan saraf mengembangkan pencerobohan ke arah dirinya atau orang lain, serta pemikiran tentang bunuh diri, maka seseorang itu tidak boleh melakukan tanpa bantuan pakar.

Kepada doktor untuk berunding dengan kerosakan saraf

  • Selalunya ia adalah ahli psikoterapi, ahli psikologi.
  • Dalam kes-kes yang lebih maju, anda memerlukan bantuan pakar psikiatri.

Rawatan pecah saraf ubat dan rakyat

Selalunya, seseorang yang mengalami kerosakan saraf adalah terapi ubat yang ditetapkan. Obat-obatan dipilih dengan ketat setiap individu untuk setiap pesakit. Vitamin, asid amino, antidepresan, ubat nootropik boleh diresepkan sebagai doktor.

Sesi psikoterapi adalah bantuan yang sangat besar untuk kerosakan saraf. Kadang-kadang ia membantu untuk berkomunikasi dengan ahli psikologi yang baik. Jika keadaan pesakit sangat teruk, hipnoterapi boleh digunakan.

Sebagai tambahan kepada terapi ubat tradisional dalam kes kerosakan saraf di rumah, kaedah rawatan ubat tradisional yang terbukti berjaya digunakan.

Kerosakan saraf - rawatan di rumah

Susu dengan bawang putih membantu dengan sakit kepala, kerengsaan dan pening, meningkatkan daya hidup secara keseluruhan. Dalam secawan susu panas yang diperlukan, tambah ulas bawang putih yang dihancurkan dan minum pada perut kosong. Juga, minuman ini berguna jika tekanan kronik disebabkan oleh perubahan berkaitan dengan usia.

Susu dengan tinik akar valerian perlu diambil dalam perkadaran yang sama 3 kali sehari selama setengah cawan.

Susu dengan jus strawberi juga menenangkan saraf gemetar, dan lebih lagi mempunyai rasa yang lebih menyenangkan.

Teh dengan thyme, chamomile, melissa, pudina, akar licorice mempunyai rasa yang menyenangkan dan melegakan ketegangan saraf. Herba-herba ini boleh diambil secara komprehensif atau secara berasingan. Lebih baik menggantikan teh dengan minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh hitam).

Teh hijau juga mengandungi kafein, tetapi mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan vitalitas. Ia adalah perlu untuk menggantikan penggunaan kopi mereka.

Kaedah ini akan membantu untuk keluar dari keadaan pecah saraf, tetapi masih lebih baik untuk mengelakkannya. Berada dalam ketegangan saraf atau keletihan emosi yang kuat, perlu mengambil langkah pencegahan.

Pencegahan kerosakan saraf

  • Meneutralkan emosi negatif dengan menukar perhatian.

Kaedah ini termasuk satu set tindakan yang direka untuk mengalihkan perhatian daripada pengalaman yang menyakitkan. Anda boleh mempunyai hobi baru atau pergi dalam perjalanan yang menarik.

Sekurang-kurangnya dalam kes apabila tekanan pemikiran menyedihkan dirasakan, ia patut dibasuh dengan air sejuk.

  • Termasuk mekanisme perlindungan.

Orang mesti dapat melihat situasi kehidupan yang rumit dengan kebijaksanaan dan humor. Anda boleh merasakan kegagalan anda, ketakutan, masa sukar.

Selalunya keadaan tekanan emosi secara langsung berkaitan dengan keletihan fizikal. Ia berlaku bahawa seseorang di peringkat tertentu hidup seperti bersemangat tentang status sosialnya atau kejayaan kewangan yang dia lupa tentang tidur dan rehat.

Kemudian badan yang keletihan tidak dapat menampung masalah kehidupan, keletihan kronik muncul. Perkara pertama untuk bermula adalah untuk membawa diri anda keluar dari keadaan kerosakan saraf, iaitu tidur dan berehat.

  • Hilangkan faktor tekanan.

Ia boleh menjadi cinta yang tidak berpuas hati dan kerja yang tidak diingini. Kehidupan semua orang adalah satu dan anda tidak perlu membelanjakannya pada perkara-perkara yang tidak menyenangkan.

Dalam kes serangan panik, anda perlu menarik nafas panjang - menghembus nafas dengan perlahan. Ulang 10 - 15 kali, sehingga kelegaan datang.