Bagaimana untuk menghilangkan gangguan obsessive compulsive?

Gangguan obsessive compulsive atau gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan mental yang meluas.

Manifestasi utama: obsesi (pemikiran obsesif), paksaan (tindakan obsesif).

Apakah punca-punca gangguan itu? Dan apakah rawatan gangguan obsesif-kompulsif di rumah?

Ciri umum: sebab, tanda

Obsesi adalah pemikiran yang menakutkan, mengganggu kehidupan, dan menyebabkan kebimbangan yang ketara. Pesakit tidak dapat beralih dan berfikir tentang sesuatu yang lain. Compulsions adalah tindakan stereotaip mengganggu.

Obsesi yang paling biasa (obsesi) dengan sindrom ini:

  • takut akan jangkitan (dari kotoran, virus, bahan kimia, dan lain-lain);
  • takut akan bahaya (dirompak atau membahayakan orang yang disayangi);
  • kebimbangan kerana kekurangan ketepatan, susunan, asimetri;
  • pemikiran seksual, imej.

Orang yang sihat mempunyai pemikiran yang obsesif, tetapi bagi seseorang yang mempunyai neurosis seperti itu, tahap kebimbangan boleh menjadi tidak seimbang. Untuk mengelakkan terlalu banyak kecemasan, seseorang terpaksa mengambil tindakan, "ritual". Dengan bantuan mereka, pesakit boleh mengurangkan tahap kecemasan sementara dan menghilangkan pemikiran yang obsesif.

Ini adalah fenomena psikopatologi di mana fenomena kandungan tertentu boleh berulang kali berlaku dalam minda pesakit dan disertai dengan rasa paksaan. Tidak mungkin seorang pesakit membebaskan diri dari keadaan sedemikian.

Seseorang mengulangi tindakan ini sekali lagi dan lagi. Paksaan dibahagikan kepada:

  • fizikal (berbilang cek untuk melihat jika pintu dikunci, gas atau besi dimatikan);
  • mental (sebutan berulang frasa dalam fikiran, skor).

Mungkin terdapat hubungan logik antara paksaan dan pemikiran obsessional sebelumnya (pesakit sentiasa membasuh tangannya, takut jangkitan atau kotoran) atau tiada sambungan (pesakit menggosok tangannya, membuat tiga klik dengan jarinya sebelum membuka pintu).

Terdapat keperluan untuk menunaikan semua peringkat ritual dengan tepat. Ritual boleh menjadi rumit dengan penambahan elemen-elemen baru. Sekiranya pesakit merindui unsur ritual, dia akan mula sekali lagi.

Keadaan ini dikaitkan dengan sfera emosi, disertai oleh reaksi depresi, kegelisahan.

Ia tidak menjejaskan aktiviti intelektual pada amnya, tidak mengurangkan tahap pemikiran, tetapi boleh memburukkan kecekapan dan produktiviti aktiviti mental.

OCD boleh menyebabkan banyak masalah. Seseorang berasa malu, bersalah, dia dihantui oleh kemurungan. Sindrom menjejaskan prestasi.

Orang-orang dengan gangguan ini jarang mencari bantuan yang berkelayakan kerana rasa malu atau kejahilan sama ada keadaan ini dirawat.

Punca dan faktor

Penyebab utama sindrom tidak dapat dikenalpasti. Fisiologi dan faktor psikologi bertanggungjawab untuk gangguan ini:

  1. Kecenderungan genetik.
  2. Kesan jangkitan streptokokus Kumpulan A pada kanak-kanak, menyebabkan keradangan dan disfungsi ganglia basal. Keadaan klinikal dirujuk sebagai PANDAS (penyakit neuropsychiatrik pediatrik berkaitan dengan jangkitan streptokokus). OCD juga mungkin timbul kerana tindak balas imunologi terhadap patogen lain.
  3. Sesetengah bahagian otak pada pesakit dengan OCD mempunyai aktiviti luar biasa. Matlamat, yang merangkumi bidang ini, mengawal aspek tingkah laku primitif (pencerobohan, seksualiti, rembesan badan). Selepas pengaktifan rantai, tingkah laku yang sama bermula (orang yang membasuh tangan saya selepas bersentuhan dengan kotoran). Orang yang sihat, selepas membasuh kotoran, lupa mengenainya dan melakukan perkara lain. Tetapi pesakit dengan diagnosis OCD tidak dapat mematikan dan mengabaikan keinginan rantai. Obsesi dan paksaan akan membawa kepada pengulangan tingkah laku tertentu. Sifat sebenar patologi ini belum dijelaskan, tetapi mungkin terdapat beberapa jenis kemerosotan berlaku dalam biokimia otak (aktiviti serotonin dan glutamat dikurangkan).
  4. Pengelakan. Manusia sentiasa menghindari objek ketakutan. Sindrom OCD menyebabkan pesakit "berjuang" dengan pemikiran dan melakukan ritual yang mengurangkan kebimbangan. Orang-orang dalam keadaan tertekan yang teruk terdedah kepada keadaan sedemikian: mereka berpindah ke pekerjaan baru, mengakhiri perhubungan, mengalami terlalu banyak pekerjaan.
  5. Kecederaan psikologi, tekanan. Faktor yang paling traumatik adalah keganasan, rawatan yang tidak baik, perubahan kediaman, penyakit, kematian anggota keluarga atau orang yang disayangi, masalah di tempat kerja, dalam hubungan.

Apa yang merumitkan OCD?

Mengetahui sebab-sebab akan membantu menjawab persoalan bagaimana untuk menghilangkan gangguan obsesif-kompulsif. Tetapi gambaran lengkap akan memberi pemahaman mengenai mekanisme yang membolehkan sindrom berkembang.

  1. Mengelakkan situasi atau tindakan. Pensulutan adalah tetap. Dalam keadaan yang sama, pesakit akan bertindak dengan cara yang sama dan terlepas peluang untuk menurunkan keamatan neurosis.
  2. Seseorang percaya bahawa dengan daya pemikiran akan menghalang peristiwa buruk. Saya yakin bahawa ritualnya akan menghalang sesuatu yang tidak diingini dan tidak dapat dipulihkan. Semasa melakukan rantaian tindakan yang obsesif-kompulsif, pesakit berasa selesa dan terus melakukan ritual, menyumbang kepada kemajuan neurosis.
  3. Kepekatan yang berlebihan terhadap pemikiran dan terlalu penting, yang dikaitkan dengannya.
  4. Berlebihan bahaya. Pesakit percaya bahawa jika lebih banyak ritual dilakukan, tiada yang buruk akan berlaku kepada mereka. Tetapi semakin banyak orang cuba, lebih banyak keraguannya meningkat dan penyakitnya semakin meningkat.
  5. Kesempurnaan mempunyai kesan buruk terhadap orang yang mempunyai OCD.

Bagaimana untuk mengatasi sindrom ini?

Rawatan

Terdapat ujian untuk gangguan obsesif-kompulsif. Tetapi kaedah yang dibangunkan untuk menentukan penyakit ini tidak akan menggantikan konsultasi dengan doktor dan tidak akan menjadi jaminan mutlak diagnosis yang betul.

Skim klasik rawatan penyakit:

  1. Psikoterapi tingkah laku kognitif (CBT).
  2. Mengambil antidepresan dari kumpulan SSRI (Sertralin, Fluoxetine, Paroxetine, dan lain-lain).
  3. Gabungan kaedah adalah mungkin. Dalam kes-kes yang teruk, keutamaan diberikan kepada ubat daripada psikoterapi. Dalam hal aliran yang lebih ringan, sebaliknya
  4. Sekiranya dua mata pertama tidak memberikan hasil, agen-agen tambahan bertentangan ditetapkan:
  • antipsikotik;
  • antidepresan lain (mirtazapine);
  • dadah dengan garam litium;
  • setrons;
  • Acetylcysteine, memantine dan ubat lain;
  • Inositol dalam dos yang tinggi;
  • Omega-3 dan ubat-ubatan dan bahan-bahan lain.

Rawatan dadah

Obat dalam rawatan OCD diambil sekiranya psikoterapi kognitif-tingkah laku tidak memberikan hasil.

Antidepressants kumpulan SSRI telah dibangunkan untuk menghalang reaksi serotonin. Mereka menjejaskan pembawa neurotransmitter. Akibatnya, tahap serotonin meningkat dalam sinapsis dan melegakan gejala kemurungan dan kecemasan.

Serotonin adalah sebatian yang bertindak sebagai hormon dan neurotransmitter. Apabila menghantar dorongan saraf, neurotransmiter memasuki celah sinaptik, mengikat kepada reseptor. Selepas ia dikeluarkan: sama ada dimusnahkan, atau menjalani tangkapan terbalik oleh reseptor. Mengurangkan tahap serotonin dalam sinaps di sesetengah kawasan otak menyebabkan gangguan depresi dan kecemasan.

Antidepresan kumpulan ini termasuk Sertralin, Fluoxetine, Fluvoxamine, Paroxetine dan ubat lain.

Fluvoxamine mempunyai kesan menenangkan mood yang menenangkan. Ia menstabilkan aktiviti sistem vegetatif, disyorkan untuk kombinasi kemurungan dan kebimbangan. Tetapi ubat ini mempunyai kesan sampingan yang lebih banyak daripada ubat lain dalam kumpulannya. Ini termasuk: loya, muntah, sembelit, anoreksia, mulut kering, sakit perut, mengantuk, pening, insomnia, dan lain-lain.

Paroxetine juga ditetapkan untuk gangguan obsesif-kompulsif. Ubat ini dikontraindikasikan pada orang yang berumur di bawah 18 tahun dan wanita hamil. Kesan sampingan adalah sama dengan ubat-ubatan lain dari kumpulan SSRI: loya, cirit-birit, sembelit, mulut kering, mengantuk, insomnia, sakit kepala, penglihatan kabur, kurang selera makan, ketegangan, berpeluh, dan lain-lain.

Ubat ini boleh meningkatkan risiko pemikiran dan tingkah laku bunuh diri di kalangan kanak-kanak dan remaja. Dan kanak-kanak yang dilahirkan dari wanita yang mengambil dadah pada trimester pertama kehamilan mempunyai risiko peningkatan malformasi kardiovaskular. Pada kehamilan, ubat perlu diganti dengan yang lain.

Bagaimana untuk merawat gangguan obsessive compulsive tanpa pil?

Psikoterapi

Psikoterapi boleh membantu 75% orang yang mempunyai OCD. Sindrom ini boleh dirawat dengan baik tanpa ubat, jika penyakit itu tidak terlalu jauh.

Psikoterapi tidak mempunyai kesan sampingan. Untuk rawatan OCD dikenakan:

  1. Psikoterapi kognitif-tingkah laku.
  2. Psikoterapi strategik jangka pendek.
  3. Hipnosis.
  4. Terapi EMDR.

Semua kaedah ini membantu pesakit untuk keluar dari kelengkungan obsesi, kebimbangan.

Psikoterapi kognitif-tingkah laku

Ini adalah teknik praktikal yang menyerupai latihan. Ia dibangunkan untuk setiap pesakit secara individu. Pakar menggunakan skala dan ujian untuk mengenal pasti gejala dan menilai tahap keterukan penyakit. Menyusun senarai gejala - ini adalah asas untuk kerja selanjutnya doktor dan pesakit.

Selepas menggunakan kaedah pendedahan psikoterapi. Psikoterapi mendedahkan pesakit kepada ketakutan tertentu dari senarai di atas. Ini dilakukan dengan teliti, secara beransur-ansur.

Keadaan pesakit sentiasa dipantau. Kesan mesti mudah alih untuknya. Di antara sesi, pesakit mesti menyelesaikan tugasan kerja rumah yang bertujuan untuk bekerja dengan gejala tertentu.

Teknik lain adalah Perwakilan Imaginer. Cerita pendek dicipta oleh pesakit dan doktor. Untuk asas mengambil idea dan pemikiran yang obsesif terhadap pesakit. Kisah-kisah dicatatkan di perakam, dan pesakit akan mendengar semula untuk menimbulkan pengalaman beberapa situasi dan belajar untuk mengatasinya.

Terapi ini membantu pesakit dengan tenang bertindak balas terhadap pemikiran yang obsesif, tidak menggunakan ritual atau penghindaran.

Terapi strategik jangka pendek

Kaedah ini dicirikan oleh petunjuk yang jelas mengenai matlamat kerja psikoterapi dan kepekatan pada pencapaian pesat hasilnya. Perhatian difokuskan pada masalah utama, bukan untuk meneroka sebab-sebab keadaan.

Doktor menjalin hubungan yang aman dengan pesakit. Preskripsi dan pemasangan doktor akan membolehkan dalam masa yang singkat mungkin untuk menghadapi masalah lama.

Biasanya kira-kira sepuluh sesi sudah cukup, satu sesi berlangsung dari 15 minit hingga satu jam.

Pada perundingan pertama, masalah utama dijelaskan, matlamat kerja terapeutik ditentukan, spesifik keadaan dan hasil tindakan yang diambil sebelum ini disiasat. Berdasarkan maklumat yang diterima, doktor mengembangkan latihan.

Terapi EMDR

Desensitization (desensitization) dan pemprosesan oleh pergerakan mata adalah kaedah lain untuk menangani OCD. Terima kasih kepada terapi ini, keamatan penderitaan mental dikurangkan, pemprosesan maklumat semula jadi yang disekat sebelum ini dilancarkan dalam mod yang agak dipercepatkan.

Kaedah ini dicipta oleh Amerika Francis Shapiro. Sebaik sahaja dia menyedari bahawa apabila pemikiran cemas timbul, matanya mula bergerak secara spontan dari sisi ke sisi.

Selepas ahli-ahli sains mendapati bahawa gerakan mata berjaya menggantikan sebarang rangsangan, disertai oleh rangsangan berirama berirama otak kiri dan kanan otak.

Selain gerakan okular, terapi ini menggunakan isyarat bunyi (telinga kiri dan kanan bergantian), mengetuk.

DPDG dapat membantu mangsa serangan pengganas, orang selepas perang, mereka yang selamat dari kemalangan kereta atau menghadapi keganasan. Menyembuhkan ketakutan dan fobia pada kanak-kanak dan orang dewasa. Ia juga membantu dengan penyakit lain, termasuk gangguan obsesif-kompulsif.

Ini adalah terapi jangka pendek, sehingga dua, enam atau enam belas sesi. Tempoh satu setengah jam. Sebelum menggunakan terapi, doktor mesti memastikan pesakit akan mengalami tahap kecemasan yang tinggi. Kaedah ini dikontraindikasikan dalam keadaan epilepsi dan psikotik.

Selepas menganalisis masalah dan menentukan objektif impak, doktor memulakan terapi. Kegelisahan merosot dalam masa setengah jam.

Hipnosis

Bagaimana cara menangani OCD menggunakan hipnosis? Hypnosis adalah keadaan sementara kesedaran, yang dicirikan oleh penyempitan kelantangannya dan tumpuan tajam terhadap kandungan cadangan itu.

Ini adalah kaedah yang berkesan untuk memerangi neurosis. Teknik ini bertujuan untuk menghalang kesadaran, yang membawa kepada pelaksanaan tidak sedarkan diri pelbagai perintah dan tindak balas. Tubuh berada dalam keadaan buatan yang disebabkan oleh artifak dan pseudo.

Teknik:

  1. Arahan perubahan kepercayaan - pesakit dalam keadaan hipnosis diilhamkan oleh kepercayaan dan tingkah laku baru. Varian proses pemikiran baru dan lebih adaptif dibina, membolehkan seseorang mengatasi ketakutannya, yang tidak dapat diatasi sebelumnya. Juga memberi inspirasi kepada tingkah laku baru yang tidak digunakan sebelum ini, yang menggantikan tingkah laku obsesif.
  2. Secara tidak langsung kepercayaan berubah - corak pemikiran dan kepercayaan baru ditanamkan. Pesakit selanjutnya menyatukan kepercayaan pada tahap sedar dan tidak sedarkan diri.
  3. Kaedah bekerja dengan masa (regresi, kemajuan, kekeliruan) - persepsi subjektif masa oleh pesakit adalah diputarbelitkan buat seketika, cadangan yang diperlukan dibina untuk membolehkan seseorang untuk segera mengatasi gejala OCD.

Perbualan awal yang amat penting dengan pesakit. Semasa itu, pakar mendefinisikan secara terperinci masalah utama, kriteria untuk mencapai keputusan.

Selepas penghapusan penyebab penyakit, satu sesi dijalankan bertujuan untuk menguatkan keperibadian diri, mendedahkan kualiti OCD yang bertentangan.

Hypnosis sering melegakan seseorang dari gangguan obsesif-kompulsif selama-lamanya.

Obsesif gangguan kompulsif boleh dirawat tanpa ubat, tetapi hanya jika gejala neurosis tidak terlalu teruk dan menyakitkan.

Tetapi tanpa terapi tingkah laku kognitif, pesakit akan sukar untuk mengatasi penyakit ini. Atas sebab ini, sangat sukar, dan kadang-kadang mustahil, untuk melawan OCD sendiri, tanpa bantuan pakar.

Bagaimana untuk menghilangkan paranoia

Kedegilan pertanyaan "bagaimana untuk menghilangkan paranoia?" Tidak syak lagi kerana fakta bahawa sindrom semacam itu tidak hanya mengiringi banyak penyakit mental, tetapi boleh dipatuhi sebahagiannya dalam orang yang kelihatan sihat.

Paranoia - apa itu?

Apabila ia berkaitan dengan gangguan paranoid, tanda-tanda utamanya adalah ketidakpercayaan yang tidak adil, serta kecurigaan terhadap orang lain. Tetapi dengan gejala seperti halusinasi dan manifestasi psikotik yang lain, gangguan itu biasanya tidak disertakan.

Bagaimana untuk menghilangkan paranoia? Pertama sekali, adalah perlu untuk memahami bahawa istilah "paranoia" merujuk kepada pelbagai negeri. Untuk mencari rawatan yang betul, adalah dinasihatkan untuk membuat diagnosis yang betul, menentukan sifat dan sebab yang mendasari.

Tanpa preskripsi doktor untuk mengambil ubat antipsikotik tertentu untuk paranoia, ia boleh menjadi sangat berbahaya untuk kesihatan dan tidak menjamin penawar untuk keadaan paranoid.

Ia sering berlaku bahawa seseorang yang menderita paranoia, bukan sahaja tidak mahu tahu bagaimana untuk mengatasinya, tetapi tidak tergesa-gesa untuk mengenali kehadiran gangguan ini. Orang (sebagai peraturan, dari orang yang rapat) yang cuba menjelaskan dan menunjukkan kepada pesakit tentang penyakitnya, secara automatik ditugaskan kepadanya dalam senarai "musuh".

Mengenai paranoia secara amnya

Bagaimana untuk menghilangkan paranoia sendiri? Pada peringkat awal penyakit itu agak realistik, walaupun peluang untuk mencari bantuan dari psikoterapis tidak boleh dilewatkan lagi. Sudah tentu, anda memerlukan pemahaman dan sokongan daripada orang tersayang.

Kekurangan terapi yang mencukupi mengancam perkembangan psikosis, yang akan menjadi lebih sukar untuk ditangani.

Adalah mungkin untuk mengesyaki gangguan yang dijelaskan pada orang yang menunjukkan kecemburuan yang tidak mencukupi atau kecurigaan patologi. Sebagai contoh, syak wasangka yang tidak berasas dari pengkhianatan seseorang yang disayangi muncul, walaupun tidak ada bukti atau petunjuk daripadanya. Kawalan negeri tidak boleh diterima.

Kadang-kadang punca pemikiran paranoid adalah penggunaan ubat narkotik atau minuman beralkohol. Ia juga berlaku bahawa seseorang berjaya menyingkirkan kebergantungan secara langsung, tetapi gejala-gejala itu tetap disebabkan oleh fakta bahawa aktiviti otak tidak dapat dipulihkan dengan cepat.

Bagaimana untuk merawat paranoia? Sudah tentu, adalah lebih baik untuk menghubungi psikoterapi supaya dia dapat:

  • berhati-hati memeriksa pesakit;
  • menjalankan ujian yang diperlukan;
  • tanya soalan yang betul.

Oleh itu, dia berjaya menilai kerumitan keadaan dan memahami bagaimana untuk menyingkirkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, pesakit jauh dari selalu bersetuju dengan diagnosisnya, kerana dia yakin bahawa dia benar-benar sihat. Perkara yang paling sukar adalah untuk meyakinkan dia supaya sembuh. Jika anda berjaya meyakinkan, sebagai psikiatri meyakinkan: "Telah dilakukan."

Hospitalisasi biasanya tidak diperlukan, kerana terapi gangguan berlaku di rumah. Pemulihan hospital hanya diperlukan untuk mereka yang didiagnosis dengan kes yang teruk.

Selain kursus psikoterapi dalam rawatan paranoia, anda mungkin memerlukan penggunaan dadah. Dalam kes-kes di mana gangguan telah dibangunkan terhadap latar belakang pergantungan, terapi kolektif diperlukan.

Pesakit perlu belajar untuk melukis pemikiran mereka sendiri dalam warna yang positif, yang mana perlu:

  • dia dikelilingi oleh suasana yang tenang;
  • tidak perlu menghadapi situasi yang tertekan;
  • Ada orang yang berdekatan yang bersedia memberi sokongan dalam masa yang sukar.

Manfaat kaedah psikoterapi tidak boleh dilupakan sama ada. Hubungan amanah mestilah ditubuhkan antara doktor dan pesakit supaya tiada halangan untuk rawatan yang berjaya.

Pesakit sedemikian sangat terdedah kepada pengasingan, dan oleh itu tugas doktor adalah keperluan untuk mengatasi pengasingan ini dan mengubati ketakutan paranoid.

Di antara tanda-tanda paranoia di kalangan lelaki dan wanita, pemikiran yang diputarbelitkan dapat dibezakan apabila ide-ide obsesif muncul, seolah-olah pesakit, sangat penting.

Keadaan pesakit pada masa yang sama sentiasa berubah - ia menjadi lebih teruk, kemudian melemahkan lagi.

Mengenai sebab dan faktor

Penyakit ini boleh dicetuskan oleh:

  • gangguan metabolisme protein di otak;
  • faktor genetik;
  • gangguan neurologi;
  • Penyakit Alzheimer;
  • keabnormalan yang berkaitan dengan usia dalam fungsi otak;
  • keadaan hidup yang sukar;
  • kesepian panjang.

Jika anda tertakluk kepada faktor-faktor di atas untuk analisis yang teliti, anda boleh membuat kumpulan risiko yang disebut, iaitu orang-orang yang paling rentan terhadap gangguan mental yang dijelaskan:

  • mereka yang menderita kecanduan alkohol dan dadah;
  • orang tua;
  • mereka yang boleh jatuh sakit dari keturunan;
  • orang yang terdedah kepada kemurungan;
  • lelaki di bawah umur tiga puluh;
  • mereka yang menderita penyakit yang berkaitan dengan otak.

Mengenai gejala

Tanda-tanda dan tanda-tanda paranoia pada lelaki dan wanita adalah seperti berikut:

  • tidak berdasarkan apa-apa kecurigaan terhadap orang lain;
  • permusuhan dan pencerobohan ganas;
  • keraguan tentang kebolehpercayaan walaupun orang terdekat;
  • penolakan semua kritikan.

Tetapi perasaan ini tidak boleh dikelirukan dengan rasa kecemasan:

  • Pertama, paranoia adalah lebih kekal daripada kecemasan.
  • Kedua, seseorang dalam kebimbangan mungkin berfikir seperti ini: "Saya mungkin mati dalam kemalangan", sementara paranoid itu berfikir: "Seseorang akan melakukan kecelakaan untuk membunuh saya." Setuju bahawa perbezaan antara ayat-ayat ini adalah penting!

Berikut adalah cadangan bagaimana untuk mengetahui apa perasaan anda - kecemasan atau gangguan paranoid:

  • anda perlu meminta beberapa orang yang rapat dengan siapa anda berkomunikasi setiap hari jika mereka berfikir pemikiran anda cukup mencukupi;
  • anda harus mengetahui sama ada sebarang kecurigaan yang timbul daripada anda adalah wajar;
  • seseorang harus cuba menyingkirkan kebergantungan terhadap alkohol atau ubat-ubatan, jika ada, biasanya tidak diinginkan untuk menggunakan bahan yang boleh menjejaskan jiwa;
  • memahami sama ada perilaku pelik boleh menjadi tindak balas automatik jiwa kepada keadaan yang tertekan (sebagai sejenis perlindungan).

Walaupun, tentu saja, adalah mungkin untuk mendiagnosis dengan tepat keadaan semasa lawatan ke ahli psikoterapi.

Jenis paranoia

Bergantung kepada tanda-tanda dan tanda-tanda paranoia pada lelaki dan wanita, jenis berikut dijumpai:

  • akut - perkembangan khayalan dan kemungkinan penolakan;
  • luas - pesakit dengan tulus yakin bahawa dia sangat berbakat dalam beberapa cara, walaupun dalam kebanyakan kes di kawasan ini dia tidak mempunyai kebolehan;
  • alkohol - perkembangan penyakit berdasarkan ketergantungan alkohol, kecemburuan yang tidak terkawal dan mania penganiayaan;
  • perjuangan - nampaknya pesakit bahawa haknya dilanggar di mana-mana dan selalu;
  • hati nurani - kritikan diri berlebihan dibangunkan untuk keinginan untuk menghukum diri sendiri, iaitu kecederaan diri;
  • sensitif - kecenderungan untuk mewujudkan situasi konflik, tingkah laku tajam dengan kehadiran kerentanan dan kepekaan;
  • Involutional - biasanya wanita mengalami menopause;
  • penganiaya - perasaan penganiayaan berterusan, pembangunan khayalan berkala;
  • Hypochondria - manifestasi kecurigaan dan hypochondria;
  • keinginan - kemunculan pemikiran obsesif, yang sebahagiannya bersifat erotik.

Hanya ahli psikoterapi yang boleh menentukan jenis penyakit tertentu, dan dia akan memberitahu anda cara untuk menanganinya, bagaimana untuk menyembuhkan paranoia.

Dalam psikoanalisis, anda boleh membaca tentang kes menarik Schreber, yang disebutkan, khususnya, oleh Sigmund Freud. Ini adalah hakim Jerman yang menderita skizofrenia paranoid dan menggambarkan penyakitnya dalam sebuah buku bernama "Saraf Pesakit Patologi".

"Saya mempunyai masalah paranoid - apa yang perlu dilakukan?" - soalan semacam itu boleh didapati di Internet agak kerap. Jawapan yang betul adalah berpaling kepada psikoterapi.

Ciri-ciri rawatan

Bagaimana untuk merawat paranoia?

Doktor tidak menganggap gangguan ini sebagai psikosis, walaupun semua masalah yang menyebabkannya menyebabkan kehidupan pesakit dan orang di sekelilingnya.

Seperti yang dinyatakan di atas, pertama sekali, masalah itu harus diiktiraf. Tidak semestinya ini dapat dicapai dengan mudah.

Berkenaan dengan rawatan ubat-ubatan, selalunya bermula dengan pengambilan antipsikotik, seperti Moditen Depot atau Halopredol decanoate. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh menganggap bahawa penggunaan ubat-ubatan ini akan menghilangkan ketakutan yang obsesif. Terapi harus komprehensif. Jika kes itu teruk dan diabaikan, tidak mungkin dilakukan tanpa kemasukan ke hospital dengan kursus terapeutik yang lama dan prosedur latar belakang emosi pembetulan.

Rawatan sendiri adalah dilarang sama sekali - ini adalah maklumat penting bagi mereka yang ingin merawat paranoia di rumah, bergantung kepada dugaan kes-kes sebenar menyembuhkan tanpa penyertaan doktor. Ini adalah risiko yang tinggi untuk memburukkan pesakit dan membawa kes kepada gangguan mental yang lebih serius.

Kaedah psikoterapi

Antara jenis rawatan untuk paranoia, tempat penting diduduki oleh arahan asas psikoterapi:

  • Kognitif-tingkah laku - apabila pesakit diajar untuk mengawal emosi, memiliki proses mental, menyesuaikan diri dengan pemikiran positif dan mengurangkan pencerobohan terhadap orang lain.
  • Psikoterapi Gestalt - bekerja dengan emosi paranoid supaya dia dapat memeluk dunia ini dengan penuh integriti dan mendapati dirinya dalam masyarakat.
  • Keluarga - bekerja bukan sahaja dengan pesakit, tetapi juga dengan sanak saudaranya, mencari cara hubungan yang optimal yang akan memperbaiki keadaan pesakit, akan menyumbang kepada pemulihannya.
  • Kerja kumpulan dan individu.

Halusinasi dalam gangguan ini tidak dipatuhi (kecuali untuk bentuk akut), tetapi walaupun tanpa mereka, terdapat cukup gejala yang serius memburukkan lagi kehidupan seseorang dan orang di sekelilingnya. Bantuan ahli psikoterapi yang berkelayakan mungkin tepat apa yang diperlukan.

Rawatan dadah

Adakah sebarang pil paranoia membantu? Memang, seorang doktor boleh dirawat rawatan perubatan untuk penyakit ini (yang biasanya berlaku serentak dengan sesi psikoterapi).

Ubat-ubatan yang paling biasa adalah:

  • Antipsikotik tradisional, yang juga dikenali sebagai neuroleptik. Mereka menghalang reseptor dopamin dalam otak manusia, dan hormon ini yang dipercayai para saintis bertanggungjawab terhadap perkembangan idea-idea paranoid. Bercakap tentang neuroleptics, anda boleh ingat Navan, Mollaril, Trazin, Haldol dan lain-lain.
  • Antipsikotik atipikal. Ubat-ubat ini dianggap lebih moden dan berkesan, kerana tindakan mereka bertujuan menghalang dopamin, serta serotonin (hormon lain yang bertanggungjawab terhadap pemikiran yang tidak sopan). Dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang Geodon, Clozaryl, Zipreks, Risperdal dan sebagainya.
  • Antidepresan dengan penenang. Seorang doktor boleh menetapkan sedatif sedemikian dengan tahap paranoia yang tinggi dari kebimbangan, kemurungan psikologi dan masalah tidur.

Adakah neuroleptik menyembuhkan penyakit yang digambarkan? Seperti yang telah disebutkan, monoterapi dalam kes ini tidak berkesan. Hanya satu set langkah terapeutik yang sesuai akan membolehkan untuk mencapai keputusan yang positif.

Kadang-kadang, untuk rawatan jenis paranoia tertentu, doktor menggunakan teknik hipnosis.

Remedi rakyat

Bagaimana untuk menghilangkan gangguan paranoid pengkhianatan (perasaan tetap berubah), penganiayaan, ketidakpercayaan, kesihatan dan cemburu? Bolehkah saya menyembuhkannya sendiri? Adakah terdapat kes-kes yang benar-benar pulih daripada penyakit ini? Untuk mendengar nasihat ahli psikologi adalah yang paling betul dan tindakan pertama di bahagian pesakit.

Tetapi pada peringkat awal adalah mungkin untuk cuba mengatasi penyakit dan melalui rawatan dengan remedi rakyat di rumah:

  • Halia juga dianggap berkesan apabila anda perlu berurusan dengan kebimbangan dan kemurungan.
  • Brahmi adalah budaya tumbuhan dalam permintaan tinggi di Ayurveda. Ia membantu melegakan kegelisahan, mengatasi tekanan, dan melegakan saraf-saraf.
  • Ashwagandha adalah agen yang digunakan secara aktif dalam rawatan psikosis skizofrenia dan lain-lain. Ia membantu untuk menghapuskan kebimbangan, melegakan ketakutan, menenangkan panik. Kursus rawatan adalah sebulan pada 40 mililiter sehari.

Adakah paranoia dirawat di rumah atau tidak? Kami akan mengesyorkan supaya tidak bergantung kepada kekuatan anda sendiri dalam isu kesihatan mental. Namun, hanya ahli psikoterapi berkelayakan yang dapat membuat diagnosis yang betul dan, berdasarkannya, menetapkan kursus terapeutik yang sesuai. Sekiranya anda membuat kesilapan, anda mengambil risiko merawat sama sekali apa yang diperlukan dan, dengan itu, tidak mengikut cara yang diperlukan, yang tidak akan membawa apa-apa keputusan yang positif.

Rawatan Gangguan Obsessive Compulsive

Obesessive compulsive disorder (OCD) adalah keadaan mental yang disertai dengan kejadian fikiran dan tindakan yang obsesif yang mengikuti mereka untuk membantu meredakan keadaan seseorang. Nama itu berasal dari perkataan Latin obsesi dan compello - "sekatan" dan "paksaan."

Ciri-ciri penyakit

Penyakit ini berlaku pada orang muda di bawah umur 35 tahun, kanak-kanak. Permulaan penyakit tidak mempunyai gejala yang jelas, namun kekurangan rawatan dapat memperburuk keadaan. Menurut statistik, setiap orang ketiga mendapat pelbagai bentuk penyakit ini. Dengan sesetengah daripada mereka, menyingkirkan neurosis obsesif-kompulsif pada diri anda sendiri mungkin agak sukar.

Terhadap latar belakang fobia OCD boleh berkembang. Selalunya mereka tertakluk kepada penduduk bandar-bandar besar, tanpa mengira tahap pendidikan, kedudukan kewangan atau status mereka dalam masyarakat. Terlibat dalam orang yang belum berkahwin dan tidak mempunyai keluarga. OCD dan individu yang mempunyai aktiviti mental yang tinggi menderita.

Setelah timbul sekali, penyakit ini mungkin hilang dan muncul semula, sehingga mereka yang sakit harus mengetahui aturan untuk perawatan diri OCD.

Gambar simtomatik

OCD merujuk kepada neurosis keadaan obsesif. Terdapat 2 pilihan untuk perkembangan penyakit: pemikiran obsesif dan tindakan kompulsif.

  1. Obsesi Pesakit mempunyai idea dan keinginan yang obsesif tanpa sebab, dia tidak mengawal penampilan mereka. Fikiran semacam itu mengubah intipati manusia, dia berhenti bertanggungjawab atas tindakannya, dia meneruskannya. Melawan latar belakang ini, pesakit mula mengalami kerengsaan, ketakutan. Kadang-kadang ada fobia. Tidak seperti paksaan, pemikiran sedemikian mungkin tidak dapat dipenuhi.
  2. Pensulutan Ia adalah kelakuan obsesif seseorang yang tidak mempunyai logik, ia lebih seperti ritual. Tindakan dan pemikiran sedemikian berulang kali. Penyebab kejadian adalah sindrom obsesif, yang muncul disebabkan oleh dominasi perasaan dan emosi di atas minda. Pesakit tidak boleh menahan mereka, walaupun dia memahami bahawa ini salah. Dengan bantuan tindakan sedemikian seseorang melegakan kebimbangan, kejanggalan. Percubaan untuk berhadapan dengan pemikiran ini membawa kepada perjuangan dengan diri sendiri, yang boleh menyebabkan lebih banyak bahaya. Gangguan obsesif-kompulsif ini boleh diterima oleh diri sendiri.

Pemikiran pesakit

OCD mempunyai beberapa bentuk penyakit, tetapi semua pemikiran pesakit boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan. Lebih sering mereka berfikir tentang:

  • menghampiri kematian;
  • penderaan seksual;
  • kekurangan harta.

Pesakit terlalu bimbang tentang ketenteraman di rumah, perfeksionisme dalam segala sesuatu adalah pelik kepadanya. Apabila melawat tempat awam, terdapat serangan panik, seseorang takut kehilangan sesuatu atau bimbang tentang kemungkinan jangkitan dengan virus yang dahsyat.

OCD pada kanak-kanak

Kes-kes penyakit berlaku pada kanak-kanak. Anda harus memperhatikan perasaan mereka, kerana penyakit ini tidak dapat dilihat dengan serta-merta. Ia biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun. Adalah bernilai membunyikan penggera jika anak anda:

  • menjadi terlalu mendalam dan sedih;
  • sering dalam mood yang tidak baik;
  • tidur dan makan dengan teruk;
  • berpaut ke tangan orang ramai dan memeriksa bagaimana ketat anda memegangnya;
  • bangun di tengah malam untuk menyemak semula perkara yang dikumpulkan di sekolah;
  • panik takut kehilangan mereka.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai gejala sedemikian untuk tempoh yang singkat, jangan risau. Sekiranya watak mereka kekal, anda tidak sepatutnya memulakan rawatan neurosis obsesif-kompulsif di rumah. Penilaian anda boleh menjadi subjektif, dan hanya seorang doktor yang dapat menentukan sebab sebenar tingkah laku anak.

Jenis penyakit

Gangguan obsesif-kompulsif mungkin berlaku sekali, mungkin muncul beberapa lama selepas pemulihan penuh, dan juga menjadi sahabat seseorang dan secara berkala semakin teruk.

Terdapat jenis gangguan ini:

  • pemikiran agresif yang berkaitan dengan seks, agama, disertai dengan paksaan berkala;
  • pemikiran obsesif yang berkaitan dengan pelanggaran simetri, yang disertai oleh pemindahan manik objek dari satu tempat ke tempat;
  • obsesi pada latar belakang jangkitan atau pencemaran, disertai dengan keinginan berterusan untuk membersihkan alam sekitar: pesakit terlalu sering membasuh tangan dan membasmi objek;
  • seorang lelaki dengan semangat yang hebat menyelamatkan beberapa barangan.

Penyebabnya

Adalah mustahil untuk menentukan punca sebenar penyakit itu, kerana ia adalah tertakluk kepada strata masyarakat yang sama sekali berbeza. Perkembangan penyakit ini boleh menyumbang kepada:

  • kecederaan tengkorak;
  • gangguan fungsi sistem vegetatif;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan metabolik;
  • tekanan kronik;
  • hidup semula jadi;
  • keupayaan berlebihan;
  • terlalu mendidik.

Manifestasi penyakit akan dibincangkan secara terperinci di bawah.

  • Mencuci tangan yang berterusan, tidak dikaitkan dengan makan, dan sebagainya. Ia selalu kelihatan kepadanya bahawa terdapat mikroba di tangannya yang akan membahayakan kesihatannya, walaupun ia membasuh mereka beberapa minit yang lalu.
  • Pemeriksaan obsesif tindakan sempurna: sama ada besi dimatikan, sama ada pintu ditutup.
  • Seseorang sentiasa takut bahawa dia tidak melakukan sesuatu, dia terlepas sesuatu. Pesakit prihatin terhadap keselamatan.
  • Penghitungan kompulsif. Orang seperti ini mengira segala-galanya: langkah, jumlah kereta yang telah melewati warna yang sama. Dalam usaha untuk melepaskan diri dari tekanan, seseorang secara tidak sadar melakukan ritual yang sama berkali-kali berturut-turut.
  • Jumlah ketepatan dan organisasi. Orang-orang semata-mata berusaha untuk mendapatkan aturan simetri yang ideal dalam semua yang mereka boleh menindas orang lain.
  • Ketidakpuasan hati yang keterlaluan dengan penampilan mereka. Spesies ini dikaitkan dengan penyakit cermin. Seseorang boleh menghabiskan berjam-jam memandang dirinya di cermin untuk mencari sudut yang indah dan ekspresi muka, atau elakkan daripada melihat cermin: nampaknya dia mempunyai kecacatan, dia cuba menyembunyikannya dengan pakaian, atau dia beralih kepada pakar bedah plastik untuk mendapatkan bantuan.
  • Kepercayaan terhadap yang salah dilakukan, perasaan ketidaksempurnaan. Dalam keadaan sedemikian, seseorang boleh beralih dari satu tempat ke tempat lain untuk menenangkan dirinya.
  • Berlebihan kompulsif. Masalahnya bermula kerana fakta bahawa seseorang itu malu dengan tokohnya dan mengalami emosi negatif. Dengan makan berlebihan, dia secara tidak sedar cuba menenggelamkannya. Makanan itu kemudian berfungsi sebagai ubat penenang.
  • Kebimbangan untuk masa depan. Lelaki itu cuba meramalkan segala-galanya dan memastikan. Keseronokan kronik boleh menyebabkan ketakutan obsesif terhadap kematian atau kegilaan, yang mana anda tidak boleh menyingkirkan diri anda.

Kemungkinan akibatnya

Selain kehilangan kawalan terhadap tingkah laku anda sendiri, terdapat akibat lain dari OCD:

ketagihan pada pil tidur;

pelanggaran saluran gastrousus.

Diagnostik

Mereka yang disyaki seperti penyakit dalam diri mereka harus menghubungi ahli psikologi, kerana sukar untuk menyembuhkan neurosis negara-negara obsesif, dan penyakit itu sendiri dapat berkembang selama bertahun-tahun.

Pada resepsi, doktor akan menentukan:

  • kehadiran obsesi obsesif;
  • tanda-tanda tersembunyi dari paksaan;
  • perubahan dalam gaya hidup pesakit biasa;
  • kesukaran berkomunikasi dengan orang lain.

Diagnosis yang lebih tepat memerlukan beberapa sesi selama beberapa minggu. Berdasarkan gejala, doktor menetapkan teknik tertentu.

Hentikan pemikiran. Ia adalah sejenis permainan di mana pesakit mesti abstrak dari masalah masalah dan menentukan kepentingan apa yang sedang berlaku dalam hidupnya.

Teknik perilaku kognitif. Rawatan bermula mengikut kaedah dengan kesedaran pesakit bahawa dia sakit. Secara beransur-ansur, dia diperkenalkan ke dalam keadaan di mana pengalaman masa lalunya menjadi masalah.

Pelaksanaan rawatan

Jawapan yang jelas mengenai cara untuk menyingkirkan OCD tidak wujud. Perlu difahami bahawa pemulihan bergantung kepada banyak faktor, termasuk tahap kesadaran masalah dan ciri keperibadian mereka. Rawatan di rumah gangguan obsesif-kompulsif tidak menyediakan penggunaan ubat khas.

Untuk menangani neurosis obsesif petua berikut akan membantu:

  • berus balik keraguan, jejak fikiran buruk anda dan cuba menjadikannya neutral;
  • jangan terlalu banyak memberi perhatian kepada perkara kecil yang tidak penting;
  • ajar diri anda untuk berfikir bahawa semuanya adalah relatif dan tidak selalu sempurna adalah baik.

Secara bebas menangani OCD haruslah bermula dengan membuat pemikiran dan tindakan anda. Anda tidak boleh menggunakan antidepresan atau penenang tanpa keperluan yang jelas. Penggunaan mereka boleh menjadi ketagihan, ia tidak boleh mengekalkan keadaan biasa tanpa mereka.

Anda harus mengubah gaya hidup anda dan mengurangkan penggunaan alkohol, kopi, makan secara teratur dan bermain sukan. Perlu berhenti merokok. Ia perlu mematuhi rejimen harian dan tidur pada waktu, anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam.

Bagaimana untuk mengatasi OCD sendiri:

  • mengusir fikiran buruk dan cuba melihat masalah dari luar: dalam kes ini, ketakutan dan kecemasan akan diremehkan;
  • untuk melakukan urut: OCD muncul disebabkan oleh sejumlah besar blok otot yang mempengaruhi keadaan mental badan;
  • Buruh fizikal akan berfungsi sebagai antidepresan yang baik, yang akan membantu menghilangkan pemikiran yang buruk, sudah cukup untuk membeli langganan gim, berenang atau berjoging;
  • melawat muzium, galeri seni, mendengar muzik yang baik, lebih kerap dalam alam - aktiviti ini harus berehat dan memberi seseorang peluang untuk berehat dari pengalaman mereka;
  • adalah perlu untuk menerima fakta kewujudan penyakit itu, maka penghapusannya akan lebih mudah.

Remedi rakyat

Mana-mana remedi rakyat tidak menjamin pelupusan 100%, mereka harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya dengan keizinan doktor yang hadir.

Merawat rumah neurosis obsesif di rumah boleh seperti berikut:

  • chamomile, valerian, linden dan infus lain mempunyai kesan menenangkan;
  • Penyerapan ginseng membantu dalam memerangi keadaan depresi:
  • akar tuangkan air mendidih dalam nisbah 1:10 dan minum 3-4 kali sehari dan 1 sudu besar. l.;
  • Penyerapan Zamaniha akan membantu melawan gangguan: 1 bahagian akar harus dituangkan dengan 10 bahagian air mendidih, disemai selama seminggu dan digunakan 2-3 kali sehari, 30-40 tetes sebelum makan.

Kesimpulannya

Ia tidak perlu terlalu bimbang untuk mengenal pasti gejala-gejala di diri anda atau anak anda dan mendiagnosis diri anda. Jika anda bimbang tentang kesihatan mental, lebih baik menghubungi pakar yang akan membantu menghilangkan gangguan obsesif-kompulsif dengan menetapkan rawatan yang sesuai.

Bagaimana obsesi dan paksaan dirawat di rumah

Fikiran atau tindakan yang menghantui seseorang adalah gangguan mental. Keadaan ini menghalang hidup sepenuhnya dan sentiasa disertai dengan kemurungan atau kecemasan yang mendalam. Rawatan gangguan kompulsif obsesif di rumah tidak mungkin. Dengan diagnosis seperti ini, bantuan pakar diperlukan.

Obsesi Biasa

Dalam bidang perubatan, terdapat beberapa idea yang obsesif yang merupakan ciri penyakit:

  • takut akan pelbagai jenis bahaya (ketakutan dirompak, menyebabkan kemudaratan kepada saudara-mara mereka);
  • takut akan jangkitan (virus, kotoran, bahan kimia toksik);
  • kecemasan akibat ketiadaan pesanan, asimetri dan ketepatan;
  • pelbagai imaginasi, pemikiran obsesif tentang seks.

Terhadap latar belakang fikiran yang menghantui seseorang melancarkan tindakan obsesif yang kompulsif. Ini membolehkan anda untuk sementara mengurangkan tekanan, kebimbangan, menghilangkan pemikiran yang obsesif.

Faktor dan sebab

Sulit untuk menamakan penyebab utama OCD, kerana kedua-dua faktor fisiologi dan psikologi bertanggungjawab untuk gangguan yang tidak sihat sistem saraf ini:

  1. Kecenderungan genetik.
  2. Kekalahan jangkitan streptokokus kumpulan A pada masa kanak-kanak, yang menimbulkan proses keradangan dan mengakibatkan kegagalan ganglia basal. Dalam bidang perubatan, fenomena ini dipanggil gangguan neuropsychiatri autoimun pediatrik m. Juga, penyebab OCD boleh menjadi tindak balas imunologi badan kepada pelbagai mikroflora patogen (virus, bakteria, kulat).
  3. Pada pesakit dengan sindrom ini, beberapa kawasan otak mempunyai aktiviti luar biasa. Orang-orang seperti ini mengalami keganasan yang tinggi dan kebimbangan seksual. Mereka dicirikan oleh rembesan tubuh. Gangguan ini disebabkan oleh penurunan aktiviti serotonin dan glutamat.
  4. Penghindaran malar. Seseorang yang didiagnosis dengan OCD berasa takut dan cuba mengelakkan bahaya. Untuk menghilangkan pemikiran yang obsesif tentang dirinya dari kepalanya, dia mula melakukan ritual kompulsif yang menghilangkan kebimbangan. Kumpulan risiko termasuk orang yang mengalami tekanan yang teruk, mengubah pekerjaan, memecahkan hubungan dengan orang yang disayangi, dan keletihan mental dan fizikal yang teruk.
  5. Gangguan obsesif-kompulsif berkembang pada orang yang telah menerima trauma psikologi yang serius, keganasan, penyakit serius, kematian orang yang disayangi, pindah ke tempat tinggal baru, masalah dalam keluarga atau di tempat kerja.

Kaedah rawatan

Terdapat ujian yang membantu menentukan sindrom ini. Tetapi sebagai amalan perubatan menunjukkan, teknik ini tidak berkesan dan tidak boleh menggantikan nasihat pakar yang berpengalaman, dan lebih lagi untuk membuat diagnosis yang tepat.

Perlu diingat bahawa anda boleh menghilangkan keadaan obsesif, jika anda memilih terapi yang betul. Hari ini, rawatan OCD dijalankan dengan dua cara:

Psikoterapi

Ini adalah kaedah klasik yang digunakan untuk menjalani penyakit yang lebih mudah.

Daripada semua kaedah psikoterapeutikal, kesan terbaik dalam rawatan sindrom ini mempunyai:

  • psikoterapi tingkah laku kognitif;
  • psikoterapi strategik jangka pendek;
  • Terapi EMDR;
  • hipnosis.

Psikoterapi mendakwa bahawa kaedah rawatan ini membantu dalam 75% kes.

Psikoterapi kognitif-tingkah laku

Teknik ini dibangunkan mengikut jenis latihan untuk setiap pesakit secara individu. Psikoterapi menggunakan pelbagai ujian dan sisik untuk menentukan keterukan penyakit. Juga, doktor memantau semua gejala OCD pesakit.

Selepas itu, pakar menggunakan kaedah terapi pendedahan. Pesakit tertakluk kepada ketakutan dari senarai gejala dan dipantau untuk keadaan dan tindakannya. Dalam selang antara sesi tersebut, pesakit harus melaksanakan tugas secara bebas yang bertujuan untuk memerangi ketakutan ini.

Terdapat satu teknik yang lebih berkesan untuk gambaran khayalan. Pesakit dan doktor membuat cerita pendek di mana mereka bercakap mengenai pemikiran dan tindakan yang obsesif. Komunikasi dicatatkan pada perakam, selepas itu pesakit mendengarnya. Pendekatan sedemikian membolehkannya untuk dos pengalamannya dan belajar bagaimana untuk menangani mereka.

Psikoterapi strategik jangka pendek

Tujuan teknik ini adalah untuk mencapai kesan terapeutik secepat mungkin tanpa menyiasat sebab-sebab perkembangan sindrom.

Pertama, doktor memasuki keyakinan pesakit untuk meyakinkan dia tentang keberkesanan kaedah rawatan sedemikian. Kemudian dia mengembangkan latihan khas untuk pesakit untuk menghapuskan keadaan obsesif.

Biasanya, 10 sesi yang berlangsung dari 20 hingga 60 minit cukup untuk pemulihan lengkap. Terapi ini membantu merawat walaupun bentuk sindrom tertua dan paling teruk.

Terapi EDMR

Terapi ini didasarkan pada mengurangkan kepekaan dan mengubah pergerakan mata. Ini adalah teknik yang sangat berkesan yang membantu mengurangkan intensiti pengalaman rohani dan mempercepatkan proses semula jadi pemprosesan maklumat.

Selain gerakan okular, terapi EDMR termasuk isyarat bunyi (telinga kanan dan kiri bergantian) dan mengetuk.

Tempoh sesi - 1-1.5 jam, nombor dari 2 hingga 16 sesi. Kaedah rawatan ini adalah kontraindikasi untuk pesakit yang menghidap epilepsi dan keadaan psikotik.

Kaedah terapeutik adalah baik untuk merawat OCD pada orang yang telah mengalami serangan pengganas, perang, kemalangan kereta dan keganasan.

Hipnosis

Ini adalah salah satu rawatan paling berkesan untuk gangguan obsesif-kompulsif.

Tubuh pesakit dimasukkan ke dalam keadaan buatan yang mengantuk atau tidur, yang menyebabkan perencatan kesedaran dan pelaksanaan tidak sedarkan diri dari berbagai perintah.

Tugas utama hipnosis adalah untuk mengubati neurosis. Terdapat dua kaedah terapi hipnosis:

  1. Sabitan direktori. Tujuan terapi ini adalah untuk mengubah fikiran dan tindakan pesakit, yang membantu dia mengatasi ketakutan. Juga, seseorang diilhamkan oleh tingkah laku baru yang menggantikan tindakan obsesif.
  2. Kepercayaan tidak langsung. Pesakit diilhamkan dengan pola pemikiran baru yang membetulkan kedua-dua tahap sedar dan tidak sedarkan diri.
  3. Memohon teknik regresi, perkembangan dan kekeliruan untuk memesongkan masa dan membenamkan cadangan yang diperlukan. Pendekatan ini membolehkan pesakit dengan cepat dan tanpa rasa sakit mengatasi sindrom OCD.

Dalam kebanyakan kes, semua kaedah di atas membantu pesakit untuk menyingkirkan gangguan obsesif-kompulsif secara kekal.

Terapi ubat

Rawatan ubat digunakan jika psikoterapi tidak berdaya.

Pesakit dikreditkan dengan ubat tahan anti yang berkesan:

  • antidepresan;
  • psikotik lain;
  • persediaan yang mengandungi litium;
  • Inositol dengan dos yang tinggi;
  • setrons;
  • Memantine, afetilcysteine ​​dan ubat lain yang serupa;
  • Omega-3.

Antidepresan

Anda boleh melawan kemurungan dan mengurangkan kebimbangan dengan antidepresan dari kumpulan SSRI. Mereka menghalang reaksi serotonin. Ubat terbaik dalam kumpulan ini termasuk:

  1. Fluvoxamine. Ia mempunyai kesan menenangkan, meningkatkan mood dan menormalkan kerja sistem vegetatif. Ubat ini ditetapkan dengan kehadiran kebimbangan dan kemurungan. Ia tidak digalakkan mengambil ubat seperti ini di rumah sendiri, kerana ia mempunyai beberapa kesan sampingan: loya, muntah, pening, sakit perut, anoreksia dan insomnia.
  2. Sertraline. Membantu mengatasi serangan panik, kemurungan dan gangguan obsesif-kompulsif. Contraindicated in epilepsy, liver and kidney failure, during pregnancy and for children under 6 years old.
  3. Fluoxetine. Ubat ini merupakan tindakan yang kompleks, menghapuskan rasa kecemasan dan kemurungan yang mendalam dalam sindrom OCD. Terdapat beberapa kesan sampingan: sakit kepala, kelemahan, asthenia, kerengsaan.
  4. Paroxetine. Ubat yang berkesan yang membantu mengubati neurosis. Ia mempunyai kesan sampingan yang sama seperti Fluvoxamine. Di samping itu, risiko membina pemikiran membunuh diri di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak meningkat. Oleh itu, ia adalah kontraindikasi untuk menggunakannya sendiri di rumah tanpa preskripsi doktor.

Kesimpulannya

Gangguan obsesif-kompulsif boleh sembuh. Perkara utama bukan untuk melakukannya sendiri di rumah. Rawatan seperti neurosis yang mendalam harus dilakukan hanya oleh pakar. Dia akan memberikan skema dan metodologi yang kompeten yang akan membawa pesakit ke pemulihan yang cepat.

Rawatan obsesif kompulsif gangguan: psikoterapi dalam rawatan gangguan obsesif-kompulsif

Dengan diagnosis sedemikian sebagai neurosis obsesif-kompulsif, juga dikenali sebagai obsesif-kompulsif (OCD), sangat jarang dapat menyembuhkan penyakit sekali dan untuk semua. Majoriti pesakit perlu membiasakan diri dengan idea bahawa mereka perlu belajar cara hidup dengan diagnosis ini. Walau bagaimanapun, jangan berputus asa, ubat-ubatan moden dan kaedah psikoterapi membenarkan dalam 75% kes untuk mencapai peningkatan dan mengurangkan gejala pada tahun pertama terapi. Anda boleh melawan pemikiran dan ritual yang obsesif, perkara utama adalah melakukan segala yang disarankan doktor dan menguasai kaedah-kaedah bantuan diri. Untuk mendapatkan peluang untuk hidup sepenuhnya dan menghadapi gangguan yang kompleks ini sebagai neurosis gangguan obsesif-kompulsif, rawatan mesti komprehensif, bijaksana dan di bawah kawalan psikoterapis.

Prinsip farmakoterapi

Walaupun fakta bahawa orang dengan OCD mungkin mengalami gejala yang sangat pelbagai, sifat pemikiran obsesif, serta sindrom somatik dan neuropsychiatika yang berkaitan, pendekatan untuk merawat semua bentuk gangguan adalah sama. Terapi ubat dianggap paling berkesan dan boleh dipercayai. Adalah penting untuk menyedari bahawa rawatan diri terhadap keadaan obsesif-kompulsif tidak boleh diterima, walaupun anda telah mengambil kursus terapi ubat pada masa lalu, dan ingat apa ubat yang diresepkan oleh doktor anda. Jika anda mengambil cipramil, fevarin atau ubat-ubatan lain dalam tempoh akut terdahulu, ini tidak bermakna bahawa dalam kes putus-putusnya baru, anda boleh pergi ke farmasi dan hanya membeli ubat-ubatan yang sudah anda ketahui.

Rawatan sindrom obsesif-kompulsif di setiap episod baru dipilih secara individu.

Adalah perlu untuk mengambil kira keunikan gejala, jantina, gabungan kepada gambaran penyakit patologi lain, serta usia pesakit pada masa yang diperparah. Oleh itu, jika anda ingin menyingkirkan masalah yang dicipta oleh OCD, apabila tanda-tanda awal pemikiran dan tindakan obsesif muncul, anda harus segera menghubungi psikoterapi atau ahli psikologi.

Terapi ubat untuk keadaan obsesif termasuk jenis ubat berikut:

  • antidepresan (clomipramine, chipipel, fevarin, dan lain-lain);
  • benzodiazepine kumpulan penenang;
  • antipsikotik (fluanksol, haloperidol dalam dos kecil);
  • penstabil mood (lithium, valproate);
  • beta blockers (semata-mata untuk menghapuskan simptom vegetatif).

Cipramil, Fevarin, Sertraline dan antidepresan lain dari kumpulan SSRI adalah ubat-ubatan utama dalam rawatan OCD. Mereka ditetapkan untuk semua bentuk penyakit. Dan jika pesakit mengalami kemurungan serta pemikiran yang obsesif, maka dos Cipramil atau Fevarine meningkat. Ini sangat penting untuk diambil kira, kerana jika anda membantu pesakit untuk menghilangkan sindrom kemurungan, manifestasi obsesifnya akan menjadi kurang jelas. Bersama dengan antidepresan serotonergik, iaitu fevarine, paroxetine dan tsipramil, klomipramine, antidepresan trisiklik, telah terbukti dengan baik. Ia mempunyai kesan positif bukan sahaja pada pemikiran obsesif depresi, tetapi juga pada manifestasi obsesif dalam skizofrenia dan neurosis.

Jika simptom negatif dan beberapa ritual obsesif hadir dalam gambaran klinikal pesakit, maka antipsikotik atipikal (misalnya quetiapine) boleh ditetapkan bersama dengan Cipramil dan Fevarin. Sekiranya terdapat komponen kecemasan dalam simtomologi, ubat anxiolytic (penenang kumpulan benzodiazepin) digunakan. Walau bagaimanapun, anxiolytics tidak boleh digunakan untuk lebih daripada beberapa minggu berturut-turut. Untuk tempoh yang singkat, mereka melegakan kebimbangan dan ketakutan dengan baik, tetapi penggunaan berpanjangan boleh membawa kepada peningkatan pemikiran dan ritual yang obsesif. Jika gejala obsesif-kompulsif diperhatikan dalam diagnosis skizofrenia, maka cipramil, fevarin dan SSRI yang lain ditetapkan dalam dos yang cukup tinggi. Di samping itu, pesakit diberi benzodiazepin selari dan antipsikotik tradisional. Untuk meningkatkan kesan cipramil, sertraline, fevarin atau antidepresan lain, kawalan mood dapat ditambah pula.

Prinsip utama terapi dadah adalah untuk memberi tumpuan kepada perjalanan alam semulajadi dan untuk menjaga penggunaan dadah yang terlalu agresif.

Pendekatan Psychotherapeutic kepada OCD

Walaupun amat penting untuk mengambil ubat, diazepam, fevarine, siprusil, klomipramine, atau ubat lain boleh memberi kesan maksimum hanya dengan kombinasi psikoterapi. Ia adalah dengan berunding dengan psikoterapi bahawa rawatan untuk diagnosis OCD harus bermula. Apa yang akan dilakukan oleh doktor? Dia akan menjelaskan kepada pesakit semua nuansa keadaannya, gejala-gejala, akibat yang mungkin timbul daripada pemisahan, dan juga akan menenangkannya tentang ketakutan dan kebimbangan akan menjadi gila. Ia adalah pakar dalam psikoterapi yang dapat mewujudkan hubungan yang aman dengan pesakit, meyakinkan keperluan dan keselamatan cipramil, fevarin, benzodiazepines dan ubat-ubatan lain yang ditetapkan, dan juga memberi inspirasi kepada keupayaan untuk mengalahkan penyakit ini. Sekiranya pesakit tidak hanya pemikiran obsesif tetapi juga ritual tertentu, terapi kognitif-tingkah laku dianggap paling berkesan. Doktor akan mengajar teknik pesakit untuk mencegah tindak balas ritual, dan pada masa yang sama, untuk kecekapan yang lebih tinggi, dia akan mencipta situasi untuk memburukkan keadaan. Dengan cara ini, pesakit belajar untuk mengatasi keadaannya, kerana mengurangkan keparahan ritual juga membolehkan anda menyingkirkan pemikiran yang buruk. Jika pesakit hanya menunjukkan obsesi, terapi kognitif-perilaku akan kurang berkesan.

Adalah sangat baik untuk melibatkan saudara-mara pesakit dalam proses psikoterapi. Adalah penting bahawa saudara-saudara juga menyokong kepercayaannya terhadap keupayaan untuk menghilangkan obsesi. Psikoterapi keluarga membolehkan anda memperbaiki hubungan keluarga dan mengajar saudara-saudara bagaimana untuk membantu pesakit menangani masalah kelakuan. Sekiranya manifestasi kegembiraan-fobik hadir dalam gambaran klinikal pesakit, maka terapi tingkah laku kognitif akan bertujuan untuk mengurangkan kepekaan terhadap rasa takut rangsangan dan emosi terhadap mereka. Satu lagi tugas penting yang boleh diselesaikan dengan bantuan psikoterapi ialah pemulihan sosial pesakit. Adalah penting untuk menyokong orang itu dalam usaha untuk menghilangkan obsesi. Selepas tempoh yang teruk, adalah perlu untuk membantunya memulihkan kemahiran sosial dan hubungan, hubungan interpersonal, supaya dia dapat hidup sepenuhnya di peringkat pengampunan. Inilah yang sebenarnya kaedah kognitif-tingkah laku psikoterapi, terapi pekerjaan dan perbualan sulit dengan bantuan doktor.

Rawatan hipnosis dan cara lain untuk berurusan dengan OCD

Selain psikoterapi klasik dan preskripsi ubat, baru-baru ini dalam amalan perubatan mereka mula aktif menggunakan hipnosis untuk rawatan sindrom obsesif-kompulsif. Hypnosis digabungkan dengan cadangan beberapa ahli psikologi menganggap kaedah yang paling berkesan untuk membantu seseorang menghilangkan pemikiran yang obsesif. Sudah tentu, cipramil, fevarin dan ubat-ubatan lain tidak dibatalkan. Tetapi gabungan farmakoterapi dengan hipnosis adalah ubat yang sangat baik untuk gangguan obsesif-kompulsif. Di bawah hipnosis, menggunakan cadangan, adalah mungkin untuk memperkenalkan sikap baru ke dalam minda manusia. Lebih-lebih lagi, dalam kes hipnosis, tetapan seperti itu boleh ditetapkan walaupun pada tahap bawah sedar. Hipnoterapi yang baik juga boleh mengajar pesakit teknik hipnosis seperti yang boleh dilakukannya sendiri. Ini akan membolehkan memasang lebih baik pemasangan baru dan menguatkan hasil terapi yang dicapai. Rawatan hipnosis membolehkan pesakit dengan masa untuk lebih mudah bertahan dalam situasi yang menimbulkan pemikiran yang obsesif. Dalam hypnosis sindrom sindrom yang obsesif-kompulsif membolehkan anda menghilangkan sepenuhnya keadaan obsesif. Sebagai tambahan kepada rawatan hipnosis dan kaedah cadangan, sesetengah psikologi mengamalkan cara alternatif lain terhadap OCD, contohnya, terapi dongeng dan terapi permainan untuk rawatan bentuk penyakit kanak-kanak.

Bantu diri dengan OCD

Sudah tentu terdapat sindrom obsesif yang sangat teruk yang hanya hipnosis, pil ringan, teknik kognitif-tingkah laku, dan terutama ubat-ubatan dan ubat-ubatan lain yang tidak berguna dan pesakit dihantar ke hospital. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, prognosis lebih baik, dan rawatan yang intensif diperlukan untuk pesakit hanya semasa ketakutan. Persoalannya timbul: bagaimana untuk hidup dalam tempoh remitan sindrom itu? Adakah saya perlu melakukan sesuatu di rumah, jika tempoh akut di belakang? Sudah tentu anda perlukan! Tiada siapa yang boleh membantu anda mengalahkan penyakit ini jika anda bukan peserta aktif dalam terapi ini.

Isu pencegahan pemisahan sindrom adalah tugas yang jatuh sama pada bahu doktor anda, dan anda sendiri.

Apa yang perlu dilakukan supaya gejala OCD tidak mengganggu anda? Pertama sekali, pastikan anda mematuhi sepenuhnya semua preskripsi psikoterapi anda dan memaklumkan kepadanya apa-apa syak wasangka mengenai keterukan sindrom. Anda juga boleh mencuba pelbagai ramuan dan ubat-ubatan orang lain untuk bersantai. Sesetengah orang mengesyorkan merawat OCD dengan herba dan akar setiap jenis yang mungkin kelihatan remeh. Sudah tentu, dengan diagnosis obsesif tanpa bantuan perubatan, pemulihan tidak mungkin. Walau bagaimanapun, teh atau merebus herba seperti motherwort, limau balsem, valerian juga menenangkan sistem saraf, dan ini adalah cara yang baik untuk mengelakkan peningkatan sindrom kecemasan. Ramuan seperti St John's Wort juga merupakan ubat yang terbukti untuk mengurangkan gejala OCD, dan teh dari itu bertindak sebagai anti-depresan semula jadi.

Ubat-ubatan rakyat yang berkesan juga termasuk aromaterapi. Ia boleh digabungkan dengan meditasi, senaman pernafasan dan lain-lain cara bersantai. Senaman pernafasan, herba dan ubat-ubatan lain yang lain adalah baik di tempat pertama kerana mereka membolehkan anda untuk mengalihkan perhatian dari pemikiran obsesif untuk sementara waktu. Perkara utama adalah melakukan segala-galanya secara sederhana dan tidak terbawa-bawa sehingga tidak minum teh dari sesetengah rumput akan menyebabkan penggera tambahan.

Bantu diri dengan OCD bukan tugas yang mudah. Apabila menggunakan teknik yang berbeza di rumah, sukar untuk tidak melampaui garis itu apabila kaedah membantu diri menjadi punca langsung masalah baru, dan kehidupan akan menjadi lebih sukar. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku? Perlu diingat bahawa percubaan untuk menekan atau mengelakkan pemikiran obsesif hanya memperkuat obsesi. Oleh itu, seseorang tidak boleh melarikan diri dari subjek ketakutannya, tetapi bersemuka dengannya. Takut pencemaran - baca tentang Internet, takut mati - jangan mengejar pemikiran, dan pergi ke tanah perkuburan. Penindasan pemikiran hanya menguatkannya. Cari pengajaran yang boleh mengganggu anda daripada sindrom obsessional: sukan, lukisan, catur. Minta sokongan orang yang anda sayangi, penglibatan saudara dalam memerangi OCD dapat meningkatkan prognosis. Perkara utama sentiasa memercayai bahawa anda mampu menjalani kehidupan yang penuh.