Kesan stres ke atas kehamilan dan akibat untuk kanak-kanak

Tempoh membawa kanak-kanak adalah tahap yang menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita. Dia mendapati dirinya berada di tengah-tengah penjagaan dan perhatian, tetapi pada masa yang sama dia menanggung tanggungjawab besar bagi lelaki kecil itu. Menyediakan untuk kemunculan bayi, penyelesaian masalah kerja, kerja rumah tangga yang berlaku terhadap latar belakang badai hormon, boleh menimbulkan reaksi stres yang lengkap. Majalah "Bersama Anda" telah mendefinisikan bagaimana tekanan mempengaruhi kehamilan, sama ada untuk takut kesihatan anak, dan bagaimana untuk mengurangkan kesan ini.

Foto dari http://queen-time.ru/

Tekanan semasa mengandung: punca

Dengan sendirinya, hakikat kehamilan sudah pun tertekan untuk tubuh. Dalam 9 bulan akan datang, dia akan mengalami perubahan besar yang berkaitan dengan peningkatan beban pada semua organ dan sistem. Oleh itu, wanita harus mengelakkan sebarang situasi tekanan tambahan, dan kebenaran umum bahawa wanita hamil tidak boleh saraf sepenuhnya dibenarkan.

Pada hakikatnya, hampir tiada ibu hamil dapat melakukan tanpa pengalaman, tetapi seberapa kuat kesan stres kehamilan akan bergantung pada keamatan keseronokan. Faktor-faktor berikut mungkin menjadi faktor yang memprovokasi:

  • Takut untuk kanak-kanak itu. Walaupun bayi itu berada di dalam perut, ibu tidak dapat mengawal keadaannya, untuk mengetahui sama ada dia sihat. Ini adalah wanita yang sangat menjengkelkan yang terselamat daripada kehamilan yang tidak berjaya. Ketakutan berundur sedikit dengan permulaan perturbasi dan laluan semua analisis rutin.
  • Hubungi dengan orang lain. Menjadi terdaftar di klinik antenatal - tugasnya bukan untuk jantung yang lemah. Beratur, menganalisis, kesejukan wanita yang mengejutkan kakitangan yang tidak digunakan untuk realiti ubat kami. Walau bagaimanapun, wanita hamil boleh menyakiti di mana-mana sahaja, dan perjalanan dalam pengangkutan atau perjalanan ke kedai menjadi tekanan mini.
  • Momen kerja Bekerja di rejim lama menjadi sukar, dan jika rakan sekerja dan bos tidak memperlakukan dengan memahami, hampir mustahil. Sekiranya pengurus tenang tentang ketibaan lewat kerana ujian dan kelewatan kerana sakit pagi, anda mungkin mengandaikan bahawa anda bernasib baik.
  • Keadaan kejutan. Kedudukan istimewa seorang wanita tidak dapat memastikannya terhadap kejutan kehidupan. Kemalangan, bencana alam, kematian orang yang disayangi, perzinaan atau perceraian boleh menyusulnya dalam masa ini, terutama tempoh terdedah.

Foto dari https://mamapedia.com.ua

  • Takut kepada melahirkan anak. Dia biasanya mengatasi wanita pada trimester ketiga, lebih dekat dengan jam "H". Dalam faktor tekanan ini, ketakutan terhadap kesakitan, komplikasi, kesilapan kakitangan perubatan dan banyak lagi, kebimbangan yang kerap dan samar-samar saling berkaitan.
  • Usaha persiapan. Begitu banyak untuk dipilih - kereta dorong, katil bayi, tilam, membuat keputusan sama ada anda memerlukan bantal, dan apa yang perlu dibawa ke hospital. Walaupun usaha ini agak menyenangkan, sistem saraf itu penuh dengan tekanan.

Pengaruh tekanan diberikan oleh kedua-dua emosi positif dan negatif. Dalam psikologi, konsep eustress (disebabkan oleh pengalaman positif), dan kesusahan (diprovokasi oleh peristiwa negatif) dibezakan. Kedua-dua jenis ini menekankan sistem saraf, walaupun dengan gaya emosi yang berbeza.

Jangan berfikir bahawa memarahi dari kepala adalah perkara penting yang tidak menarik pada keadaan yang tertekan. Dalam psikologi praktikal menggunakan kaedah penilaian ini, sebagai skala tekanan. Pada masa yang sama, bencana sebenar, seperti kematian saudara-mara, dianggarkan 100%, dan episod kecil, jika tidak diberikan tempat dalam pengangkutan, tarik hanya 5%. Semua emosi negatif yang diterima disimpulkan, dan selama beberapa hari, tahap stres secara keseluruhan dapat melebihi 100%. Sehingga pengalaman berganda kecil tidak lebih baik daripada yang kuat tunggal.

Tekanan pada kehamilan awal: jika kita takut

Awal kehamilan adalah tempoh yang agak samar. Di satu pihak, ibu hamil berasa cukup hamil, dan sering mengalami sensasi toksikosis yang tidak menyenangkan. Di sisi lain, apa-apa yang luar kelihatan tidak dapat dilihat, dan orang yang rapat tidak selalu menganggapnya perlu untuk merawat wanita dengan penghormatan, belum lagi orang asing.

foto dari http://qulady.ru

Apa-apa faktor yang merosakkan, serta tekanan, pada peringkat awal kehamilan bertindak terhadap kanak-kanak mengikut prinsip "semua atau tidak":

  • Dalam satu tangan, janin sepenuhnya dilindungi dari kesan fizikal oleh hakikat bahawa disebabkan saiz kecil rahim terletak di rongga pelvis. Pendedahan kepada tahap hormon tekanan tinggi juga tidak perlu dikhuatiri, kerana aliran darah uteroplasi mula berfungsi hanya selepas 10 minggu, dan semua yang beredar di dalam darah ibu tidak dapat mencapai janin.
  • Sebaliknya, organ-organ dan sistem janin belum dibezakan, yang bermaksud bahawa walaupun kerosakan sedikit pun menyebabkan patologi teruk, yang paling sering tidak sesuai dengan kehidupan.

foto dari http://pervenets.com

Tekanan diri semasa hamil tidak menanggung akibat trimester pertama, tetapi mereka boleh mencetuskan perubahan dalam tubuh ibu:

  • Pengukuhan toksikosis. Menghadapi latar belakang perasaan, penyakit pagi yang ringan dapat berkembang menjadi satu jam penuh, mencapai muntah. Wanita mengingati mengantuk, keinginan untuk tidur hampir sepanjang masa dan manifestasi lain.
  • Tekanan pada peringkat awal boleh mencetuskan perubahan hormon, kerana implantasi embrio terganggu, tetapi dalam kes ini, wanita itu tidak tahu apa kehamilannya.
  • Kebimbangan dan keseronokan ibu membawa kepada peningkatan nada otot licin, yang membawa ancaman keguguran.
  • Tekanan kuat semasa kehamilan adalah salah satu faktor kematian janin.

Patologi yang agak biasa di mana janin yang benar-benar sihat berhenti membangunkan dan mati dalam utero tanpa sebarang sebab fizikal. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa, sehingga 42 minggu.

Jika anda perasan berdarah atau bercak, rasa nyeri yang mengganggunya di bahagian bawah abdomen, segera dapatkan nasihat doktor. Kelewatan walaupun dalam beberapa jam boleh menjadi kritikal, jadi jangan teragak-agak untuk menghubungi ambulans atau hubungi doktor selepas jam.

Trimester kedua: pastikan saraf anda terkawal

Dengan permulaan trimester kedua, wanita berasa lega. Toksikosis, perubahan hormon dan ujian pertama berakhir, dan masa kelesuan dan edema belum datang. Perut hanya dirancangkan dan kelihatan cantik dan kemas, anda jarang perlu pergi ke konsultasi, jadi jika tidak ada penyelewengan, sudah tiba masanya untuk menikmati status istimewa anda. Tekanan semasa kehamilan pada trimester kedua biasanya dikaitkan dengan faktor-faktor yang bebas daripada wanita, lebih-lebih lagi ini adalah kejutan kuat daripada pengalaman kecil.

foto dari http://womee.ru

Walaupun hakikatnya untuk ibu trimester kedua agak mudah, untuk bayi itu adalah masa yang panas. Kini pembentukan dan perkembangan semua organ dan sistem sedang berlaku, dan kerosakan pada masa ini adalah yang paling teruk. Jangan risau, tekanan semasa mengandung tidak akan menyebabkan akibat dalam bentuk anomali kongenital, tetapi anda tidak akan memanggilnya dengan selamat sama ada:

  • Di bawah pengaruh keadaan stres, aliran darah uteroplacental menderita, akibatnya janin tidak mempunyai nutrien dan oksigen. Antara bayi baru lahir yang mengalami tekanan, berat lahir rendah dan kerapuhan pertumbuhan intrauterin lebih kerap.
  • Tidak kehilangan kaitan dan hipertonik rahim. Hingga 22 minggu, dia dipenuhi dengan pengguguran spontan, dan selepas lahir pramatang dengan kelahiran bayi yang sangat pramatang.
  • Pengalaman kronik membawa kepada peningkatan tahap hormon tekanan di dalam darah. Hasilnya, janin menganggap hormon tersebut sebagai norma, menyesuaikan diri dengannya. Selepas kelahiran, kanak-kanak seperti tidak sedar cenderung kepada situasi yang menimbulkan tekanan, menimbulkan konflik dan pencerobohan. Sebagai orang dewasa, kanak-kanak ini sering kecanduan hiburan yang melampau untuk mengekalkan tubuh dengan baik.
  • Perubatan rasmi juga mengesan sambungan bahawa tekanan kehamilan mempunyai autisme. Di ruang pasca-Soviet, kajian seperti itu belum dijalankan, tetapi di Amerika Syarikat, 46% daripada ibu yang disurvei yang anaknya menderita autisme menyatakan bahawa mereka mengalami keadaan stres sambil membawa anak.

Foto dari http://zsz.pp.ua

Jika anda tidak berjaya mengelakkan kejutan semasa tempoh ini, pastikan anda meminta doktor untuk menetapkan ubat herba untuk anda berdasarkan asas tumbuhan. Juga bertanya mengenai kemungkinan perjalanan ke sanatorium untuk wanita hamil, jika ada di kota anda. Dengan mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya, tekanan semasa kehamilan tidak membawa kesan kepada kanak-kanak.

Trimester terakhir bukanlah masa untuk tekanan

Jika anda menyeberang ambang pada 28 minggu, anda boleh menghembus nafas. Hampir tiada apa yang mengancam anak, semua organ dan sistem telah berkembang, dan hanya tahap terakhir pembentukan lulus. Tugas utama anak kecil sekarang adalah untuk meningkatkan massa, dan ini hanya dapat dicegah oleh tekanan. Sekiranya seorang kanak-kanak dilahirkan sekarang, walaupun di hospital-hospital berlarutan tanpa peralatan moden, dia mungkin akan diselamatkan. Tetapi masih lebih baik tidak berisiko, dan berhati-hati, kerana tekanan lemah atau teruk semasa kehamilan, akibatnya mungkin seperti ini:

  • Kelahiran pramatang. Badan anda mengambil berat tentang kesihatan bayi, dan jika dia menghakimi bahawa hormon melompat dan hipertonia rahim lebih berbahaya bagi dirinya daripada lahir sebelum tarikh akhir, melahirkan bayi mungkin mula tidak dirancang.
  • Kelemahan buruh. Proses melahirkan anak adalah satu mekanisme yang kompleks yang dicetuskan dan dikawal oleh perubahan dalam latar belakang hormon. Sekiranya semasa kehamilan tahap hormon tidak selaras dengan norma, aktiviti buruh akan tidak berkesan, dan doktor akan memerlukan rangsangan tenaga kerja atau penghantaran melalui bahagian caesar.
  • Berat badan rendah. Hypoxia dan peredaran uteroplacental terjejas tidak dibatalkan, dan sejak proses utama trimester ketiga adalah peningkatan berat badan, ia adalah orang yang mengalami tekanan.
  • Kedudukan janin yang tidak betul. Hipertonia berkala dalam segmen rahim yang berlainan membawa kepada hakikat bahawa bayi tidak boleh mengambil kedudukan kepala yang betul untuk melahirkan. Penyampaian panggul dan serong menjadikannya mustahil atau secara signifikan mempersulit perjalanan kerja melalui saluran kelahiran.

gambar dari http://www.likar.info

Di samping risiko yang disenaraikan di atas, tekanan semasa mengandung mempunyai akibat yang tidak spesifik. Kanak-kanak tahun pertama hidup sering tidur dengan lemah dan berkelakuan tidak selesa, dan jika faktor tekanan tidak dihapuskan, maka masalah laktasi mungkin timbul.

Bagaimana untuk mengatasi tekanan semasa kehamilan: tip berguna

Pertama sekali - ambil mudah. Ini bukan lelucon, kini tidak ada masalah, kecuali untuk serbuk yang hidup di bawah jantung. Pengalaman anda sekarang boleh menjadi masalah serius bagi makhluk yang tidak bersenjata. Oleh itu, tarik diri bersama-sama dan melaksanakan cadangan psikologi:

  • Berhenti takut. Takut bahawa sesuatu tidak begitu membingungkan dengan seorang kanak-kanak. Ikut cadangan doktor, pergi ke semua peperiksaan, dan jangan berfikir tentang yang buruk.
  • Cari hobi sendiri. Paling penting, jika ia adalah sesuatu yang kreatif - melukis, merajut atau buatan tangan.
  • Luangkan diri. Jangan menafikan diri anda kegembiraan kecil. Satu cookie akan menyakiti badan kurang daripada seorang ibu yang marah. Makan apa yang anda mahu, hanya mengawal jumlahnya.

Foto dari http://bagiraclub.ru

  • Takut akan kesakitan semasa bersalin mesti surut. Menerima hakikat bahawa dalam buruh anda perlu bekerja dan menderita, tetapi beberapa jam sakit adalah apa-apa berbanding dengan tahun kegembiraan ibu.
  • Umumkan kepada semua orang mengenai kedudukan anda. Sering kali, seorang wanita hamil berusaha untuk menjaga rahsianya sedikit lebih lama, tetapi jika anda tidak cukup prihatin, jangan ragu untuk mengatakan bahawa anda mengandung. Biarkan bos tidak mula gementar sebelum anda, tetapi sekurang-kurangnya dia tidak akan menaikkan suaranya.
  • Bercakap tentang keinginan anda. Tiada seorang pun yang akan menolak untuk melepaskan tempat jika anda bertanya kepada beliau secara langsung dan menjelaskan bahawa anda menjangkakan kanak-kanak. Anda tidak perlu menunggu apabila suami memanjakan anda dengan sekumpulan bunga, hanya beritahu dia mengenainya.

Jangan biarkan tekanan merosakkan kehamilan anda. Lagipun, tempoh yang indah ini jarang berlaku sehingga anda pasti mendapat keseronokan maksimum daripadanya. Lebih-lebih lagi, perjalanan kehamilan, kemudahan penghantaran, dan kesihatan kanak-kanak bergantung pada ketenangan pikiran anda.

Apakah tekanan berbahaya semasa kehamilan?

Kehamilan adalah masa yang hebat dalam kehidupan setiap wanita. Tetapi, malangnya, dalam beberapa kes, tempoh membawa bayi disusuli oleh situasi yang tertekan. Mungkin semua ibu yang akan datang tahu bahawa tekanan semasa kehamilan mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan dan kesihatan kanak-kanak, tetapi hanya sedikit dari mereka yang tertarik pada tekanan dan kenapa ia mempengaruhi orang kecil dalam perut, dan yang paling penting, bagaimana untuk mencegah terjadinya overstrain saraf. Dalam artikel ini kita akan melihat jawapan kepada soalan-soalan ini.

Apakah tekanan?

Tekanan - tindak balas sistem saraf badan kepada perengsa. Sekiranya ibu hamil mengalami sebab kecil dan untuk jangka masa yang singkat, maka kita boleh mengatakan bahawa wanita itu mempunyai tekanan "ringan". Jenis tekanan ini, sebagai contoh, termasuk keadaan ketika ibu hamil tidak tidur kerana dia sangat mengkhawatirkan keadaannya. Dan dalam beberapa kes, seorang wanita mungkin mengalami tekanan yang teruk semasa hamil kerana perzinaan, kematian orang yang disayangi, keadaan konflik di kalangan orang yang tersayang atau di tempat kerja.

Sebab-sebab pengawasan nervous pada masa depan ibu boleh menjadi psikologi (maklumat yang berlebihan, kebencian, penipuan, kematian, pengkhianatan) dan fizikal (berat badan berat, dahaga yang berpanjangan atau kelaparan, panas atau sejuk). Perlu diingat bahawa "keparahan" tekanan semasa kehamilan tidak dipengaruhi oleh peristiwa itu sendiri, yang menjadi sebabnya, tetapi oleh reaksi wanita itu mengharapkan anak untuk apa yang terjadi. Contohnya, ketika bekerja di kepala teriak pada seorang wanita hamil, seorang wanita hanya akan kecewa kerana ini kerana perkara utama untuknya adalah bayi di perut (stres "cahaya"), dan yang lain dalam keadaan yang sama akan tersinggung, menangis, menderita beberapa hari (tekanan teruk).

Tekanan semasa mengandung: akibatnya

Tekanan yang kuat boleh lulus tanpa akibat kesihatan wanita dalam kedudukan itu dan, oleh itu, bayinya. Oleh itu, mari kita lihat bagaimana tekanan semasa mengandung menjejaskan bayi dan ibunya. Pengalaman yang panjang dan ganas mempunyai kesan ke atas banyak sistem vital badan, tetapi sistem saraf adalah orang pertama yang menderita.

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan yang teruk semasa kehamilan, akibat dari kejadian ini dapat dinyatakan dalam keadaan berikut:

  • pening kepala;
  • pendarahan jantung;
  • gegaran anggota badan;
  • tekanan darah tinggi;
  • meningkat gugup tanpa alasan;
  • prestasi yang dikurangkan;
  • selera makan miskin;
  • kelesuan;
  • apathy (sikap acuh tak acuh kepada dunia luar);
  • tidur terganggu

Secara semulajadi, faktor tekanan di atas juga mempengaruhi perkembangan sistem saraf kanak-kanak di perut ibu. Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak ini mempunyai skor Apgar yang rendah semasa kelahiran, pada masa akan datang mereka mengalami kesukaran menyesuaikan diri dalam satu pasukan, terdedah kepada pelbagai fobia dan ketakutan, dan sering hiperaktif. Dalam keadaan yang sangat kritikal, tekanan yang sangat kuat semasa kehamilan boleh menyebabkan hipertonik rahim, dan keadaan ini penuh dengan pengguguran spontan (keguguran) atau kelahiran prematur.

Selain mempengaruhi sistem saraf badan, stres juga menghalang sistem imun yang sudah lemah ibu hamil. Telah lama diperhatikan bahawa wanita yang mengharapkan bayi, yang sentiasa dalam persekitaran psikologi yang tegang, sering menderita selesema daripada wanita hamil yang lain. Dan pada kanak-kanak ibu-ibu seperti reaksi alahan atau asma biasanya diamati.

Kesan tekanan semasa mengandung juga memberi kesan kepada sistem hormon wanita. Ketegangan saraf meningkatkan pengeluaran hormon glucocorticoid, yang mempengaruhi fungsi hati dan pembentukan plasenta. Juga tahap tinggi hormon ini dalam darah meningkatkan risiko penyakit penyakit sistem kardiovaskular atau diabetes. Keadaan ini boleh menyebabkan kelahiran bayi-bayi pramatang atau bayi berat lahir rendah.

Ia telah lama ditubuhkan bahawa perasaan dan emosi yang dirasakan wanita hamil disebarkan kepada kanak-kanak di dalamnya. Oleh itu, apabila seorang wanita yang mengalami tekanan mengalami tekanan, anaknya juga merasakan keadaan yang sama. Pada masa ini ketika ibu masa depan mengalami kejutan saraf, kekejangan saluran darah berlaku, dan anak mengalami kebuluran oksigen dalam perutnya, serta kurangnya nutrisi. Lazimnya keadaan seperti ini boleh membawa kepada hipoksia janin.

Bagaimana untuk mengatasi tekanan semasa kehamilan?

Mungkin, tidak mungkin untuk mengelakkan tekanan "ringan" pada wanita hamil, tetapi mungkin untuk mengelakkan terjadinya ketegangan saraf yang kuat. Untuk ini, ibu mengandung perlu mengikuti beberapa peraturan yang mudah.

Peraturan satu - rehat. Walaupun ada pekerjaan yang belum selesai di rumah atau di tempat kerja, dan seorang wanita yang mengharapkan bayi merasa letih, anda perlu mencari peluang untuk berehat selama beberapa jam. Anda boleh berbaring di sofa, jika kaki atau luka belakang anda terluka, dan anda boleh berbuat apa-apa jenis hobi.

Peraturan dua - senaman biasa untuk wanita hamil. Telah lama terbukti bahawa senaman sederhana pada tubuh mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan mengurangkan kemungkinan tekanan semasa kehamilan. Pada zaman kita, ibu masa depan boleh melakukan berenang, aerobik air, yoga, gimnastik. Terdapat kumpulan khas untuk wanita yang membawa anak, di mana, di bawah pengawasan seorang pengajar yang berpengalaman, wanita hamil melakukan pelbagai latihan.

Peraturan tiga - pemakanan yang betul. Sudah tentu, semua ibu yang akan datang sudah tahu bahawa semasa mengandung anda perlu makan makanan yang sihat dan segar. Tetapi masih perlu diperhatikan bahawa terdapat produk yang menyumbang kepada peningkatan pengeluaran serotonin hormon anti-tekanan. Produk ini termasuk beras yang tidak ditapis, roti bijirin, ekstrak yis.

Dalam artikel ini, kita melihat bagaimana tekanan semasa kehamilan memberi kesan kepada kanak-kanak, dan apa yang ada di sebalik tekanan yang tidak dapat difahami dan oleh itu tekanan perkataan yang dahsyat. Sekarang anda tahu dengan kaedah apa ibu masa depan boleh mengelakkan penampilan hebat yang hebat saraf.

Tekanan semasa kehamilan dan akibatnya untuk bayi dan wanita yang belum lahir

Kehidupan setiap hari pada abad ke dua puluh satu mempersembahkan seseorang dengan situasi di mana dia tidak hanya mengalami kegembiraan dan kesenangan, tetapi juga kerengsaan, keputusasaan dan kemarahan.

Ringkasnya, untuk orang moden, keadaan tekanan adalah hampir norma. Tekanan adalah cubaan oleh alam semula jadi untuk membantu seseorang meletakkan halangan terhadap rangsangan emosi dan fizikal dengan bantuan reaksi badan tertentu.

Tekanan utama

Punca-punca yang mencetuskan perkembangan tekanan:

  1. Dunia dalaman individu - segala macam ketakutan, pengalaman atas pelbagai sebab, perasaan tidak puas hati dengan diri mereka sendiri.
  2. Keadaan hidup - masalah keluarga atau konflik di tempat kerja, kekurangan kewangan, pemergian dari kehidupan orang yang dikasihi.
  3. Gaya hidup adalah tabiat untuk bekerja dengan banyak, kekurangan masa untuk tidur, pengabaian makanan, minum alkohol dan merokok.
  4. Faktor luaran - keadaan hidup yang tidak selesa, perjalanan yang melelahkan di sekitar bandar, ekologi yang tidak sesuai.

Seorang wanita dalam kedudukan sebagai tambahan kepada perengsa tersebut termasuk:

  • kebimbangan berterusan tentang bayi anda;
  • kekurangan keyakinan terhadap pasangan hidup atau kekurangannya;
  • pemikiran obsesif tentang melahirkan anak dan perubahan kehidupan masa depan;
  • bimbang bahawa kehamilan akan menjejaskan penampilan secara negatif;
  • toksikosis teruk, dan akibat sakit belakang, loya, keletihan.

Ketegangan saraf yang lebih besar dialami oleh ibu masa depan, yang belum mempunyai peluang untuk mendapat pengalaman dalam membawa anak. Dan semua ini menentang latar belakang perubahan hormon besar dalam tubuh wanita hamil.

Dan faedah dan bahaya

Tekanan boleh dibahagikan kepada dua kumpulan

  • berguna (atau positif) - eustress;
  • berbahaya (atau negatif) - kesusahan.

Eustress

Tekanan berguna biasanya berlaku di latar belakang pengalaman emosi yang positif. Ini mungkin kegembiraan yang tidak dijangka atau, sebaliknya, jangkaan apa-apa peristiwa atau masalah yang tidak berkaitan dengan negatif, tetapi yang perlu diselesaikan.

Seseorang mengharapkan hasil positif, kerana dia tahu penyelesaian, seperti lulusan sebelum lulus peperiksaan akhir.

Eustress, menggerakkan semua sumber badan, membantu seseorang untuk mengatasi masalah rutin yang timbul pada siang hari, untuk merancang mereka.

Keadaan semacam itu boleh dipanggil reaksi kebangkitan, kerana sebahagian kecil adrenalin, disembur ke dalam darah semasa penyokong, menyumbang kepada kebangkitan tubuh yang pesat. Ini membantu untuk menyesuaikan diri pada hari yang akan datang, merancang tanpa mengalami negatif, mendapatkan pekerjaan dan, merasakan peningkatan kekuatan, dengan rasa puas hati untuk melaksanakan tugas rasmi.

Intinya, tekanan sedemikian berfungsi untuk mengekalkan dan mengekalkan kehidupan seseorang. Oleh itu, ia boleh dikelaskan sebagai berguna.

Tekanan buruk

Tetapi ada juga tekanan berbahaya - kesusahan. Kesannya terhadap tubuh adalah merosakkan. Seseorang, dan terutama wanita yang berada di kedudukannya, boleh memasuki negeri ini secara tidak disangka-sangka, "menangkap" negatif dari dunia luar. Atau, sebaliknya, ini boleh menjadi hasil daripada tekanan emosi yang panjang, jadi untuk bercakap, tekanan terkumpul.

Dalam kes ini, rintangan badan akan beransur-ansur berkurangan, yang boleh membawa kepada kepupusan lengkapnya. Sekiranya anda tidak memberi perhatian pada waktunya dan terlepas masa untuk mengambil tindakan, maka ketidakselesaan yang biasa, seolah-olah menjadi emosi boleh membawa kepada penyakit yang serius. Keadaan ini hampir selalu menjadi kronik.

Apakah tekanan berbahaya semasa mengandung?

Akibat tekanan yang dikembangkan pada ibu masa depan semasa mengandung untuk dirinya sendiri dan anaknya yang belum lahir:

  1. Hormon tekanan (kortison) menjejaskan peningkatan kadar glukosa darah pada ibu, akibatnya, aliran oksigen ke tisu berkurangan. Ketoksikan cecair amniotik semakin meningkat, yang tidak boleh tetapi menjejaskan keadaan janin.
  2. Kurang gizi ibu, apabila keinginannya makan hilang kerana perasaan, juga mempunyai kesan buruk pada anak yang belum lahir.
  3. Tekanan ibu boleh menjejaskan kesihatan bayi selepas lahir. Ini mungkin dapat dilihat dalam pasif atau, sebaliknya, hiperaktif, dalam ketidakpastian. Enuresis, diabetes, alahan atau asma boleh berkembang.
  4. Pada wanita hamil yang hidup dalam tekanan emosi yang tetap, risiko mengalami bayi pramatang atau mengalami cacat perkembangan ganda.

Seperti yang dapat dilihat dari atas, tekanan yang teruk adalah ujian keras bukan sahaja untuk ibu hamil, tetapi juga untuk bayi masa depannya.

Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan semua kaedah untuk mengelakkan atau mencegah perkembangan stres. Memahami ini bukan sahaja mengandung, tetapi juga orang-orang terdekatnya.

Apakah yang akan menunjukkan keadaan negatif sistem saraf?

Kadang-kadang ibu masa depan tidak berfikir dan tidak faham bahawa stresnya telah memasuki hidupnya. Nampaknya dia semua ketakutan dan pengalamannya adalah normal, kerana "semua orang hidup seperti ini". Sementara itu, tekanan berterusan dalam tempoh membawa anak sudah memusnahkan segala-galanya di dalam tubuhnya yang mereka boleh.

Oleh itu, setiap ibu perlu belajar untuk mendengar keadaannya dan memperhatikan gejala yang muncul, yang dinyatakan dalam:

  • insomnia kerap;
  • kelesuan, apathy sempurna dan sikap acuh tak acuh kepada segala sesuatu di sekeliling;
  • pengurangan dalam kapasiti kerja;
  • kekurangan selera makan atau sebahagiannya;
  • manifestasi ketakutan, kecemasan tanpa sebab;
  • peningkatan kadar jantung;
  • tekanan darah tinggi;
  • vertigo tak terkawal;
  • goncang tangan;
  • mengurangkan imuniti (kerana ini - selsema kerap).

Jika sekurang-kurangnya sesuatu dari senarai ini hadir dalam kehidupan seorang wanita hamil, anda perlu segera melakukan sesuatu untuk mengubah keadaan menjadi lebih baik. Kerana ia berisiko bukan hanya kesihatan ibu, tetapi juga bayinya.

Kanak-kanak yang dilahirkan terdahulu kerana tekanan yang teruk pada ibu mereka sering kali menemui kebutaan, kelewatan perkembangan, masalah dengan saluran pernafasan, kesukaran tidur. Oleh itu, wanita hamil perlu memantau keselesaan psikologi mereka dan mewujudkan semua keadaan untuk tidur yang sihat.

Tidur sangat penting untuk mengekalkan sistem kardiovaskular dan sistem imun, kerana metabolisme wanita hamil dan selera makannya bergantung kepada mereka. Nah, mood mama masa depan bergantung kepada selera makan.

Bagaimana untuk tidak menekankan diri sendiri dan anak yang belum lahir?

Ini boleh membantu bukan sahaja doktor yang mempunyai seorang wanita, tetapi juga keluarga dan rakan-rakan sekelilingnya. Doktor akan memberitahu anda sesuatu dari sudut pandang perubatan, dan suami dan saudara-mara perlu memberi perhatian yang besar kepada keadaan psiko-emosi hamil mereka.

Tetapi anda juga boleh menyokong diri anda dengan membiasakan diri dengan cara untuk memulihkan keseimbangan emosi:

  1. Belajar untuk mewujudkan kawalan ke atas pemikiran anda - anda tidak boleh membiarkan pemikiran negatif di kepala anda dan hidup dalam jangkaan sesuatu yang buruk. Anda perlu menyesuaikan diri dengan baik untuk menyampaikan penghantaran yang selamat dan bayi yang baru dilahirkan di dalam tangan anda. Oleh itu, keadaan itu diramalkan. Jika anda tidak pasti bahawa ia akan berfungsi sendiri, lebih baik mendaftar untuk latihan khas atau melawat ahli psikologi.
  2. Anda tidak boleh memupuk ketakutan mereka dan tinggal bersama mereka sendiri. Kemungkinan besar, dalam persekitaran segera seorang wanita hamil ada seseorang yang anda boleh memberitahu semuanya. Negatif sepatutnya dibebaskan, dan dengan cara apapun.
  3. Beri perhatian lebih kepada berjalan di jalan, pastikan untuk mengalihkan bilik.
  4. Makanan perlu lengkap, biarkan dia mengambil bahagian sayap sayuran dan buah-buahan segar.
  5. Adalah wajar untuk tidur sebanyak yang anda mahu.
  6. Pendidikan fizikal untuk wanita hamil adalah wajib - gimnastik khas, berenang, yoga.
  7. Berkomunikasi semasa hamil sebaiknya hanya orang yang menyenangkan. Dari komunikasi dengan mereka yang menyebabkan kerengsaan adalah lebih baik untuk menahan diri.
  8. Bermula dari bulan pertama kehamilan, berikan sebanyak mungkin masa untuk berehat. Kerja petang lebih baik ditangguhkan. Sebelum tidur, anda perlu berehat dan mendapatkan emosi yang menyenangkan daripada melakukan perkara kegemaran anda, seperti kerja jahitan.

Seorang wanita yang membawa kanak-kanak harus mempunyai pemahaman yang jelas mengenai bahaya dan akibat tekanan semasa hamil dan bagaimana ia mempengaruhi anak yang belum lahir.

Dia harus memahami bahawa lebih baik cuba menghindari situasi yang menegangkan atas nama kesihatannya dan kesihatan bayi. Dan untuk ini perlu belajar menumpukan pada perkara utama - pada kehamilan anda dan tidak memberi perhatian kepada kegagalan kecil dan konflik yang tidak ketara.

Bagaimana menangani tekanan semasa kehamilan dan bagaimana ia berbahaya?

Tekanan - tindak balas badan terhadap kesan pelbagai faktor yang merugikan (fizikal atau psikologi). Menjadi jangka pendek, ia tidak menimbulkan ancaman dan membantu menyesuaikan diri dengan keadaan, tetapi jika keadaan ini tertangguh, akibat negatif tidak dapat dielakkan. Tekanan sangat berbahaya pada peringkat awal kehamilan, serta sepanjang tempoh galas kanak-kanak.

Beban emosi yang tinggi, yang ibu terdedah kepada, boleh menyebabkan banyak komplikasi yang berkaitan dengan kesihatan wanita dan janin. Oleh itu, semua wanita hamil perlu belajar untuk melindungi diri mereka daripada tekanan, pada masa untuk mengenali tanda-tanda dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan.

Gejala tekanan

Kebanyakan orang menghadapi situasi yang teruk setiap hari. Akibatnya, terdapat ketagihan terhadap hal ehwal ini dan orang itu berhenti memberi perhatian kepadanya.

Orang boleh memahami bahawa keadaan telah menjadi kritikal oleh beberapa gejala yang menunjukkan tekanan berterusan:

  • tidak peduli, kelesuan;
  • pengurangan dalam kapasiti kerja;
  • kesukaran tidur, tidur yang tidak sihat;
  • serangan takikardia (jantung berdebar);
  • kekurangan selera makan;
  • pening, gegaran anggota badan;
  • tekanan darah tinggi;
  • menurun imuniti (kerengsaan yang kerap dan berpanjangan).

Bagi sesetengah orang, tindak balas tekanan adalah tidak sekata. Sebagai contoh, terdapat sakit kepala yang tiba-tiba, ketidakselesaan yang tidak munasabah di bahagian perut, gatal-gatal kulit, rasa kekurangan udara.

Sebabnya

Punca-punca stres boleh banyak, mereka bergantung kepada keadaan kehidupan dan persepsi orang. Hakikat bahawa untuk sesetengah ibu masa depan agak normal dan tidak menyebabkan ketidakselesaan psikologi, bagi yang lain ia menjadi masalah.

Kadangkala keadaan tertekan berlaku walaupun disebabkan oleh keadaan cuaca (haba melampau, hujan sejuk). Sebabnya mungkin juga perubahan kediaman, perubahan dalam mod hari, kelaparan, usaha fisik yang berlebihan.

Selalunya tekanan dikaitkan dengan keadaan kehamilan itu sendiri. Momen yang paling sering bimbang ibu masa depan termasuk:

  1. Perubahan fisiologi. Penambahan berat badan, penampilan stretch mark, ketakutan merosakkan bentuk dan kehilangan daya tarikan dapat menyebabkan keadaan stres bagi banyak orang. Adalah penting untuk mengingati apa yang sementara dan boleh balik.
  2. Takut kepada melahirkan anak. Proses melahirkan seorang kanak-kanak diselimuti dalam banyak mitos dan ramalan di mana dia adalah sangat penting bahaya dan kesakitan. Sudah tentu, ini tidak menyumbang kepada sikap positif ibu masa depan. Baca lebih lanjut mengenai bagaimana untuk berhenti menjadi takut melahirkan →
  3. Kegembiraan kerana bayi. Dalam tempoh menunggu bayi, terutamanya jika kehamilan adalah rumit, wanita itu bimbang dengannya, kerana takut keguguran, kelahiran pramatang, keabnormalan kongenital dan keabnormalan dalam perkembangan janin. Semua ini boleh menyebabkan tekanan yang berpanjangan.
  4. Masalah keluarga. Semasa mengandung, kadang-kadang penyejukan berlaku di antara pasangan. Seorang wanita mungkin merasa bahawa suaminya tidak memahami dan tidak menyokongnya sepenuhnya. Untuk ini terdapat pengalaman yang dikaitkan dengan perubahan yang berlaku dalam cara hidup. Masalah seperti itu lebih biasa bagi pasangan yang menanti anak pertama mereka.
  5. Kesulitan kewangan. Sekiranya keluarga mempunyai pendapatan yang kecil, kos yang berkaitan dengan penambahan yang akan datang akan menggelapkan kegembiraan ibu bapa masa depan.
  6. Konflik dan kesukaran di tempat kerja. Oleh kerana kebanyakan wanita terpaksa bekerja sebelum minggu kehamilan ke-30, menyelesaikan tugas kerja dan berkomunikasi dengan pasukan boleh menjadi ibu masa depan. Sesungguhnya, dengan pertumbuhan abdomen untuk mengatasi kerja itu semakin sukar, dan sistem saraf menjadi lebih terdedah.

Di samping faktor negatif biasa, keadaan yang tidak dapat dielakkan adalah mungkin. Kematian seseorang yang disayangi, gangguan hubungan dengan pasangan, kemalangan atau kemalangan boleh menyebabkan tekanan yang teruk semasa kehamilan, yang mempunyai akibat buruk.

Bahaya

Telah dijumpai bahawa sebagai tindak balas kepada tekanan, hormon khas - glucocorticoids - dihasilkan dalam tubuh manusia. Hasilnya peningkatan kepekatan mereka dalam darah wanita hamil boleh menjadi patologi plasenta dan perkembangan anak cacat.

Kebarangkalian kejadian ini dan akibat negatif yang lain tidak seratus peratus. Dalam banyak cara, risiko tekanan janin yang dialami oleh wanita bergantung pada usia kehamilan.

Pada peringkat awal

Pada trimester pertama kehamilan, apabila peletakan organ dan sistem saraf bayi, pengalaman yang kuat adalah sangat tidak diingini. Ini boleh mengakibatkan keguguran atau pembentukan keabnormalan maxillofacial janin (celah lelangit yang lembut dan keras).

Selain itu, akibat tekanan yang dialami oleh ibu masa depan, kanak-kanak itu meningkatkan risiko skizofrenia pada masa akan datang, dan sistem imun menderita. Kemungkinan pelanggaran fungsi plasenta, lagak perkembangan intrauterin akibat hipoksia. Baca lebih lanjut mengenai sebab-sebab dan akibat hipoksia →

Pada masa lalu

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan pada trimester kehamilan kedua dan ketiga, kanak-kanak mempunyai kecenderungan untuk autisme, hiperaktif, enuresis. Pada masa yang akan datang, tali pusat janin kadang-kadang diulangi, disebabkan pergerakannya yang aktif semasa tekanan psiko-emosi ibu.

Wanita hamil meningkatkan risiko membina preeklampsia dan diabetes. Menghadapi latar belakang tekanan berterusan, buruh yang berlarutan yang rumit atau kelahiran awal kanak-kanak ke dunia adalah mungkin.

Bagaimana untuk mengelakkan?

Untuk mengekalkan kesihatan mereka dan melindungi bayi, ibu hamil harus cuba mengelakkan situasi yang menimbulkan tekanan. Sebagai contoh, berhenti berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan kepada anda, menimbulkan konflik. Sekiranya tidak mustahil untuk menghilangkan faktor tekanan, anda harus cuba mengubah sikap anda terhadap keadaan.

Buat senarai sebab-sebab tekanan psiko-emosi, tuliskan beberapa idea mengenai cara untuk mengurangkan pengaruhnya dan ikuti rancangan ini. Masuk ke dalam situasi yang tidak menyenangkan, jangan lupa mengawal diri dan tidak membesar-besarkan kepentingan apa yang sedang berlaku.

Juga meningkatkan tekanan rintangan akan membantu:

  • berjalan di udara segar;
  • tidur penuh;
  • diet seimbang yang merangkumi banyak sayuran dan buah-buahan;
  • senaman ringan, jika tiada kontraindikasi (aerobik air, berenang, yoga untuk wanita hamil);
  • komunikasi dengan rakan-rakan dan orang-orang baik;
  • Peruntukan masa untuk hobi atau rehat tambahan.

Aromaterapi dan meditasi membantu berehat beberapa wanita hamil. Apa sahaja yang anda lakukan, sikap positif adalah penting. Ingatlah bahawa selama 9 bulan anda bertanggungjawab bukan sahaja untuk diri sendiri dan dalam kuasa anda untuk mewujudkan persekitaran yang selesa untuk anak anda berkembang.

Apa yang perlu dilakukan dengan tekanan?

Menurut pakar, perkara paling buruk yang boleh anda lakukan adalah untuk mengekalkan emosi negatif dalam diri anda. Oleh itu, jika anda tidak dapat mengelakkan stres, anda perlu belajar cara mengatasinya dengan betul.

Anda boleh melegakan ketegangan saraf dengan cara berikut:

  1. Ambil beberapa nafas dalam dan perlahan-lahan. Berkonsentrasi pada pernafasan dan bayangkan bagaimana oksigen datang ke bayi, lepuh perut anda dengan pergerakan memijat ringan.
  2. Dengar muzik untuk bersantai. Untuk melakukan ini, anda boleh membuat koleksi khas melodi tenang yang bagus.
  3. Jika anda berada di rumah, ambil mandi hangat dengan minyak aromatik.

Bertahan dengan situasi yang tidak menyenangkan akan lebih mudah jika anda bercakap, berbincang dengan pasangan yang disayangi - suami, ibu, teman wanita. Ia juga berguna untuk menghadiri urutan santai, jika tidak terdapat kontraindikasi perubatan. Adalah disyorkan untuk membaca buku-buku ringan, misalnya, novel wanita, dan hanya menonton filem-filem positif.

Peranan penting dalam memerangi stres kronik diberikan kepada tidur - wanita hamil perlu tidur sekurang-kurangnya 9 jam sehari. Sekiranya sukar untuk tidur disebabkan oleh kecacatan saraf, anda mungkin perlu mengambil persiapan yang menenangkan pada asas berasaskan tumbuhan, seperti motherwort atau berwarna valerian. Dos dan tempoh pengambilan mereka perlu dibincangkan dengan doktor anda.

Jika semua perkara di atas tidak membantu, jangan takut untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Dalam situasi yang sukar, apabila tidak dapat mencari sokongan di kalangan saudara-mara, masalah yang dihadapi dengan ahli psikologi memberikan hasil yang baik.

Akibatnya

Tekanan membolehkan anda untuk menggerakkan kuasa tubuh secara ringkas, disebabkan oleh pengeluaran beberapa hormon oleh kelenjar endokrin. Pada masa yang sama denyutan jantung menjadi kerap, tahap tekanan arteri bertambah, terdapat peluh yang semakin meningkat. Tetapi selepas tempoh daya tahan terhadap kesan negatif, peringkat keletihan bermula.

Kelebihan seperti itu menyerang sistem saraf dan sistem imun. Bilangan limfosit T yang bertanggungjawab untuk memerangi virus dan jangkitan semakin berkurangan, yang meningkatkan kemungkinan selesema berlarutan dan rumit. Dengan pendedahan kronik kepada tekanan, perubahan ini menjadi kekal. Terhadap latar belakang ini, pemecahan penyakit kronik dan juga perkembangan proses onkologi adalah mungkin.

Peningkatan tekanan psiko-emosi adalah tidak diingini bagi mana-mana orang, tetapi organisma hamil amat terdedah kepada pengaruhnya. Kehilangan kekuatan, insomnia, sakit kepala, yang rumit oleh selesema, risiko terlambat toksikosis - semua ini mengancam ibu masa depan, sering mengalami emosi negatif. Kesan tekanan semasa kehamilan juga memberi kesan kepada kanak-kanak, menyebabkan penyimpangan dalam perkembangan fizikal dan emosinya.

Seorang wanita bersiap untuk menjadi seorang ibu harus menyedari tanggungjawabnya terhadap kehidupan bayi. Mengelakkan tekanan semasa kehamilan dan menyingkirkan pengalaman yang tidak perlu pada masa yang tepat, anda melindungi kanak-kanak dan mengekalkan kesihatan anda.

Pengarang: Yana Semich,
khusus untuk Mama66.ru

Bagaimana tekanan menjejaskan kehamilan?

Tekanan adalah reaksi jiwa seseorang kepada peristiwa luaran atau keadaan fizikal yang tidak berfungsi. Ia boleh memainkan peranan yang berbeza dalam kesihatan manusia. Sekiranya tekanan diatasi oleh usaha kita sendiri, kehidupan kembali ke keadaan normal, keadaan ini menguatkan dan menguatkan, memberi keyakinan terhadap keupayaannya untuk menghadapi kesukaran hidup.

Sekiranya keadaan tertekan berlarutan, seseorang tidak boleh mengatasinya dan mendapat pukulan berat kepada jiwa, yang memerlukan penyakit serius. Dalam kes ini, perlu mencari pertolongan dari pakar psikiatri, mengatasi prasangka terhadap perlakuan trend ini. Harus difahami bahawa hanya sebahagian kecil orang yang mengalami tekanan, memperoleh kemurungan jenis kronik, dan bahkan lebih sedikit orang perlu dirawat di hospital.

Tekanan semasa kehamilan adalah kejadian yang kerap harus segera dirawat dengan kaedah bukan ubat lembut agar tidak membahayakan sama ada ibu mengandung atau anak. Marilah kita lihat mengapa ia berlaku, serta kaedah untuk mengatasinya.

Sebabnya

Apabila berlakunya stres dalam wanita hamil, jenis wataknya memainkan peranan. Jika sebelum kehamilan, gadis itu mudah hidup, dia mendapati sebab-sebab kegembiraan, tidak menumpukan perhatian pada masalah kecil, tidak takut sakit dan kesulitan - kemungkinan besar, dia tidak akan mengalami tekanan yang teruk semasa mengandung. Sekiranya seorang wanita takut dengan segala-galanya, dia selalu bimbang kerana kesukaran yang sedikit - kenyataan bos, taut kawan, kilat kilat di dalam beg, penampilan jerawat di hidungnya - dia lebih mudah tertekan ketika menunggu bayi.

Di samping itu, setiap wanita mempunyai ambang batas hidupnya sendiri, kewujudan di bawah yang dia anggap tidak senang. Seseorang yang cukup boleh diterima dan harapan makan malam keluarga pada hari Sabtu. Seseorang menganggap rekreasi aktif yang biasa, pesta yang menyeronokkan, perjalanan ke pusat peranginan. Dalam kes kedua, permulaan tekanan lebih cenderung, kerana semasa kehamilan, gaya hidup perlu berubah dan dalam banyak hal mengehadkan dirinya sendiri.

Penyebab stres yang paling biasa pada wanita hamil:

  1. Takut kepada melahirkan anak. Ini adalah punca utama stres. Di sini, cerita-cerita nenek mengenai masa ketika banyak wanita dan kanak-kanak mati semasa bersalin kerana sanitasi yang kurang baik, kurang pakar yang berkelayakan, dan kadang-kadang ketidakupayaan untuk mendapatkan ubat-ubatan yang diperlukan memainkan peranan negatif. Ia akan menjadi baik dalam tempoh menunggu kanak-kanak membaca kesusasteraan mengenai kaedah moden untuk menerima kelahiran dalam kes-kes yang sukar, seperti kursus untuk wanita hamil, untuk mendengar doktor yang mengetuai kehamilan, dan bukan kepada jiran yang bercakap.
  2. Takut kehamilan yang teruk. Secara semulajadi, dalam kedudukan ini, pilihan makanan wanita berubah, sering toksikosis. Semasa separuh kedua istilah, keupayaan fizikal wanita hamil semakin merosot. Sukar untuk dia duduk, berjalan kaki, kadang-kadang kakinya menjadi bengkak, walaupun mengikat kasut pada kasut adalah masalah. Kita harus ingat bahawa keadaan ini bersifat sementara, bahawa sebagai ganjaran anda akan menerima kebahagiaan ibu.
  3. Takut kehilangan angka muda selepas melahirkan anak, semakin gemuk, berhenti menyukai suaminya. Ya, angka itu akan berubah, tetapi ia boleh diperbaiki. Ingat untuk memakai pendakap pranatal dan postnatal. Jangan makan terlalu banyak, jangan melebihi jumlah cecair yang diambil oleh doktor. Selepas kelahiran, selepas 2-3 bulan, anda boleh mula melakukan latihan untuk kembali ke bentuk pranatal.
  4. Takut tidak dapat menampung peranan ibu dan isteri. Sesungguhnya, apabila bayi itu sangat kecil, dan anda masih belum terbiasa dengan tanggungjawab baru, dan walaupun bayi menangis pada waktu malam, sukar. Oleh itu, adalah penting untuk membantu saudara mara untuk membantu ibu muda mereka pada peringkat ini. Di samping itu, banyak buku dan artikel telah ditulis mengenai bulan pertama kehidupan bayi. Doktor moden berpendapat mungkin untuk mengambil bayi yang menangis pada malam hari untuk tidur ibu bapa supaya ibu dapat memberi dia payudara atas permintaan hampir tanpa bangun. Cuba pilih waktu tidur pada siang hari ketika bayi sedang tidur. Jika anda merawat kesukaran sementara dengan mudah, kanak-kanak juga akan ceria dan tenang. Anda akan berjaya.
  5. Masalah dalam perkhidmatan. Para bos, tentu saja, tidak senang apabila mereka harus membiarkan seorang pekerja, yang sudah tahu pekerjaan itu dan telah bekerja dengan baik selama 3 tahun, dibebaskan. Atau, sebaliknya, kepala gembira bahawa dia akan menempatkan seseorang yang sementara untuk kenalan di atas di atas, dan kemudian, secara beransur-ansur, dia akan bertahan dari jawatannya. Ingat - mempunyai bayi dan mengetahui kebahagiaan ibu adalah pilihan anda. Tiada kerja akan menggantikan wanita kanak-kanak itu. Di samping itu, selepas mengandung dan tiga tahun bercuti, anda masih cukup muda untuk membuktikan keperluan mereka untuk tempat yang sama atau mencari kerja baru. Terutama sejak ketika bayi tumbuh agak sedikit, akan kurang mengkhawatirkan, dan anda masih bercuti, anda boleh mengambil kursus penyegaran secara on-line.
  6. Keseronokan bahawa bayi dalam rahim berkembang salah. Dia pada suatu masa berhenti menendang kakinya. Anda mungkin tiba-tiba mula menurunkan berat badan. Mana-mana penyelewengan dari norma menyebabkan tekanan. Oleh itu, adalah penting jika anda mempunyai sebarang keraguan, anda perlu melawat doktor, membuat ultrasound dan menubuhkan sebab untuk kegembiraan anda. Mungkin tiada patologi perkembangan janin, dan anda bimbang dengan sia-sia.

Alasan untuk stres boleh berlaku di mana-mana peristiwa rawak - skandal di rumah, kegilaan sesama pelancong dalam pengangkutan awam, dan sebagainya.

Kita mesti belajar untuk mengelakkan penyertaan dalam situasi yang tidak menyenangkan, bukan untuk menimbulkan provokasi, ingat bahawa tekanan semasa kehamilan adalah buruk bagi anda dan bayi.

Gejala

Pada peringkat awal, tanda-tanda tekanan psikologi muncul, seolah-olah tidak menjejaskan keadaan fizikal wanita hamil:

  • Tertekan, keadaan tertekan, apabila tiada apa-apa yang dikehendaki, sikap acuh tak acuh kelihatan kepada segalanya di dunia.
  • Rasa keletihan yang berterusan, keengganan untuk melakukan sesuatu dan pergi ke suatu tempat, walaupun perjalanan itu dikaitkan dengan hiburan. Dalam keadaan sedemikian, wanita hamil berusaha untuk berbohong sebanyak mungkin di dalam katil sahaja, tanpa melakukan apa-apa.
  • Menangis. Apa-apa perkataan, ingatan, episod filem televisyen yang secara tidak sengaja diucapkan oleh saudara-mara atau rakan-rakan menyebabkan air mata.
  • Meningkatkan kesengsaraan. Apa wanita itu tidak menonjol sebelum ini - cawan kotor di atas meja, perbualan dengan ibu dengan unsur-unsur saling salah faham, kelewatan jam setengah untuk suaminya daripada bekerja, dan lain-lain - kini menyebabkan kemarahan dalam wanita hamil.
  • Tanda psikologi yang paling berbahaya adalah kemunculan pemikiran tentang bunuh diri pada ibu masa depan. Oleh itu, jika saudara-mara dan rakan-rakan melihat tanda-tanda tekanan yang teruk pada wanita yang mengharapkan anak, anda perlu bersamanya, cuba menghibur, mempercayai hasil yang berjaya kehamilan, dan mungkin memujuknya pergi ke psikiatri.

Sekiranya tekanan semasa kehamilan berlangsung lama, tanda-tanda fisiologinya adalah ketara:

  • Seorang wanita boleh mengurangkan berat badan dengan beberapa kilogram.
  • Terdapat reaksi terhadap perubahan cuaca dalam bentuk sakit kepala.
  • Mual dan muntah boleh menjadi tanda bukan toksikosis, tetapi tekanan. Berbeza dengan keadaan toksikosis, dalam hal ini mereka kelihatan kurang sering dan tidak secara langsung berhubungan dengan asupan makanan.
  • Kesukaran tidur pada waktu malam, yang lebih mudah ditentukan pada masa awal, apabila tidak dijelaskan oleh kehadiran perut besar dan ketidakupayaan untuk duduk dengan selesa di atas katil.
  • Keterukan pernafasan juga menjadi ciri tekanan awal. Pada kehamilan lewat, ia mungkin dikaitkan dengan tekanan rahim pada organ dalaman.
  • Meningkatkan tekanan darah.
  • Serangan panik dan takikardia.
  • Nada otot yang meningkat, yang boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang (bergantung kepada tempoh kehamilan).
  • Kehilangan nafsu makan atau keadaan bertentangan - keinginan makan yang berterusan.
  • Selesema dan SARS yang kerap.
  • Mengubah tingkah laku bayi dalam rahim - dia menunjukkan aktiviti yang kuat atau, sebaliknya, hampir tidak lagi mengetuk kaki.

Kemunculan mana-mana tanda-tanda tekanan ini menunjukkan keperluan untuk ibu hamil untuk melawat doktor yang hadir.

Mungkin dia hanya perlu bercakap dengan seorang pakar supaya dia dapat meyakinkannya bahawa tidak ada alasan untuk keseronokan. Sekiranya ada sebab, hanya seorang doktor yang boleh menentukan cara untuk membantu seorang wanita tanpa merosakkan janin.

Kesan tekanan pada wanita hamil

Semasa kehamilan, pengalaman mempunyai ciri-ciri mereka sendiri. Ini termasuk keadaan fizikal seorang wanita. Lagipun, apabila bayi tumbuh di rahim, hormon ibunya berubah, proses metabolik dalam badan terganggu. Beban berganda juga dikenakan ke atas wanita hamil - untuk memastikan aktiviti pentingnya dan perkembangan embrio. Daripada ini ia menyatakan bahawa keadaan kehamilan itu sendiri sudah menjadi tekanan fisiologi. Dan pengalaman dijelaskan oleh ketidakselesaan fizikal.

Ketakutan pada persalinan yang akan datang dan tanggungjawab untuk menjaga makhluk yang tidak berselindung selepas itu juga wujud hanya untuk wanita "dalam kedudukan." Oleh itu, ibu masa depan harus memahami bahawa keadaannya secara semula jadi dirasai oleh berjuta-juta wanita. Doktor telah mengumpulkan pengalaman luas dalam menerima kelahiran dan perlindungan bayi. Dan tidak ada patologi dalam keadaan hamil.

Bagaimana tekanan menjejaskan kehamilan? Dalam tempoh yang berbeza menunggu seorang kanak-kanak, dia boleh membawa pelbagai penyakit dan masalah mengenai ibu dan anak:

  1. Tekanan pada peringkat awal kehamilan, dalam 3 bulan pertama, mengancam keguguran. Sekiranya tidak berlaku, imuniti ibu dapat diturunkan, dia mungkin mempunyai selsema yang sering berulang dan penyakit berjangkit, yang menjejaskan kesihatan bayi.
  2. Pada 2 bulan kehamilan - minggu 8-9 - kerana keadaan ibu ini, bayi mungkin mengalami "bibir bibir" atau "mulut serigala". Dengan tekanan yang teruk, kanak-kanak menghadapi skizofrenia.
  3. Apabila tekanan berlaku pada wanita hamil dari 4 hingga 6 bulan, bayi akan terancam dengan autisme pada masa akan datang. Dia tidak dapat menyesuaikan diri dengan persekitaran sosial rakan-rakannya. Di samping itu, dari tekanan ibunya, dia dan gula anaknya meningkat, yang boleh menyebabkan diabetes. Seorang wanita yang mengalami buruh boleh mengalami pendarahan selepas melahirkan anak, dan kadang-kadang bayi dilahirkan dengan sangat besar.
  4. Dalam 3 bulan terakhir kehamilan, stres boleh menyebabkan kedua-dua kelahiran pramatang dan kelahiran bayi selepas lahir. Keadaan ini boleh mencetuskan perselisihan yang sukar, yang perlu campur tangan oleh bahagian caesar. Keadaan saraf bayi ibu boleh bertindak pada bayi dengan anomali dalam pembentukan sistem saraf, memperlambat perkembangan psikomotorik. Bayi juga mungkin menghadapi kekurangan oksigen dan aliran darah uteroplacental terjejas.

Ia dapat dilihat dari atas bahawa tekanan pada wanita hamil adalah fenomena yang sangat serius yang tidak boleh diabaikan. Ia adalah yang terbaik untuk tidak membenarkannya.

Pencegahan tekanan

Bahagian yang paling penting dalam merawat dan menghalang stres ialah hipnosis diri. Seorang wanita harus memutuskan hubungan dengan masalah kewangan suaminya di tempat kerja, dari masalah servisnya, hanya berfikir tentang kesihatan anak dan keadaannya. Sekiranya anda tidak dapat meyakinkan diri anda bahawa segala-galanya akan baik-baik saja, mendaftar dalam rawatan untuk psikologi yang akan bercakap dengan anda, secara profesional meyakinkan anda bahawa anda tidak perlu risau. Kesan stres ke atas kehamilan telah menjadi subjek banyak kertas saintifik. Seorang pakar dengan mereka mungkin akan membantu anda.

Untuk mencegah keadaan saraf, minum sebilangan vitamin yang akan ditetapkan oleh pakar sakit puan anda. Vitamin B akan menenangkan sistem saraf anda, vitamin C akan menguatkan sistem imun, melindungi daripada penyakit. Vitamin ini menguatkan dan saraf.

  1. Jangan menyertai skandal.
  2. Jangan dengar jiran-jiran bercakap tentang pelbagai cerita yang tragis.
  3. Anda tidak boleh menonton berita di televisyen atau membacanya di Internet. Dan pada umumnya banyak menonton TV tidak perlu. Tetapi jika ada keinginan sedemikian, lihat komedi itu.
  4. Sertakan muzik romantis yang bagus.
  5. Fikirkan perniagaan yang anda suka. Topi bersatu untuk bayi anda, membaca novel romantik.

Ia sangat berguna untuk bersenam untuk wanita hamil. Anda boleh melakukan yoga - latihan yang direka untuk ibu hamil. Berjalan dan bernafas lebih segar.

Tekanan semasa kehamilan

Tekanan semasa kehamilan boleh disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman. Dari hari pertama kehamilan di dalam badan bermula penyusunan semula lengkap. Pada permulaan kehamilan, loya boleh bermula, kemudian ada kalanya kerap buang air kecil, sembelit, pedih ulu hati, sistem pencernaan yang mengganggu, miskin atau sebaliknya, peningkatan nafsu makan, pening, dll. Dalam setiap kes, semuanya berjalan secara individu, sesetengah wanita tidak merasa seperti itu semasa kehamilan. yang lain menderita semua gejala sekaligus, dan yang lain hanya menyiksa sebahagian daripada mereka. Negara psikologi sering menyertai keadaan fizikal yang lemah. Wanita hamil, dan pada masa yang sama, diseksa oleh perubahan mood yang kerap, kesunyian, kerengsaan, ketegangan, kebimbangan yang meningkat, ketakutan yang tidak menentu, dan sebagainya. Pada trimester kedua, gusi boleh mula berdarah, mengganggu sakit kepala, hidung berair, bengkak ringan.

Keadaan sangat mengandung menyebabkan wanita sedikit tekanan, terutamanya dari perubahan dalam tahap hormon. Seorang wanita dalam tempoh ini sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu, yang benar-benar mengubah cara hidupnya yang dahulu - dan ini juga merupakan jenis tekanan. Untuk ini masalah tambahan di tempat kerja atau dalam kehidupan keluarga, seorang wanita mula bimbang banyak tentang masa depannya dan masa depan bayinya. Lebih dekat kepada melahirkan anak, seorang wanita dihantui oleh ketakutan proses ini, terutamanya jika anak pertama dan kehamilannya tidak begitu baik. Tekanan dalam dos kecil, bahkan berguna, dan sebagai ibu, ada bayi. Tetapi jika keadaan ini menghantui wanita hamil untuk masa yang sangat lama dan menunjukkan dirinya cukup kuat, dalam kes ini, ia patut meminta pakar untuk mendapatkan bantuan, kerana kesan negatif dari tekanan boleh menjejaskan kesihatan mental anak.

Pada kira-kira bulan kelima, keadaan fizikal wanita itu kembali normal, dia tidak terasa sakit pada waktu pagi, sakit kepala yang kerap hilang, dia tidak berkemungkinan akan berasa marah atas tipis, dan dia gembira bahawa dia hidup dalam kehidupan yang kecil. Tetapi dari masa ke masa, wanita merasakan kesakitan di perut bawah, ini disebabkan fakta bahawa ligamen yang menyokong perut tegang. Dia semakin bertaburan, lebih letih, lebih dekat dengan melahirkan anak, ada rasa ketakutan terhadap proses ini, terutamanya dalam primordok sulung.

Semua keadaan ini menyebabkan tekanan dalam tubuh seorang wanita hamil, tetapi tidak dalam keadaan biasa. Pengalaman cetek sedemikian tidak mempengaruhi kesihatan masa depan seseorang, lebih-lebih lagi, dengan emosi negatif yang kecil, hormon cortisol muncul di tubuh manusia. Hormon ini, dalam dos yang munasabah, diperlukan untuk kanak-kanak untuk pembangunan yang betul. Dan di bawah tekanan yang teruk, kortisol di dalam tubuh ibu, dan, akibatnya, bayi, menerima terlalu banyak, yang boleh menyebabkan, menurut pakar, kepada penyakit kongenital.

Tekanan yang teruk semasa mengandung

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan yang teruk semasa mengandung, peluangnya untuk mempunyai autistik adalah dua kali lebih tinggi (autis adalah seseorang yang mempunyai masalah mental yang dicirikan oleh rendaman dalam dunia peribadi; orang tersebut mempunyai hubungan yang lemah dengan dunia luar, mereka kehilangan minat kepada kenyataan, tidak ada keinginan untuk berkomunikasi, mereka mempunyai ungkapan emosi yang sangat miskin).

Kesimpulan sedemikian dibuat oleh saintis Amerika yang melakukan eksperimen dengan penyertaan lima ratus wanita hamil. Semasa percubaan, pakar menilai tekanan dengan kekuatan kesan. Seperti yang ternyata, wanita, yang mana keadaan tekanan kumpulannya lebih tinggi daripada yang lain, 2 kali lebih kerap mempunyai anak yang kemudian didiagnosis dengan autisme.

Tekanan yang kuat, menurut doktor, bergerak ke tempat tinggal baru, kehilangan berat orang yang tersayang, kehilangan pekerjaan, konflik dengan saudara-mara, dan sebagainya. Sangat berbahaya jika seorang wanita mengalami tekanan yang teruk dari 24 hingga 28 minggu kehamilan, kerana dalam tempoh ini, ketegangan saraf ibu dapat dipengaruhi oleh otak bayi.

Sebagai hasil penyelidikan, ternyata bahawa kemunculan autisme bukan sahaja dikaitkan dengan keabnormalan genetik, seperti yang diandaikan sebelumnya, ini sebahagian besarnya disebabkan oleh faktor negatif dunia di sekeliling kita, terutamanya keadaan psiko-emosi ibu semasa kehamilan.

Tekanan saraf semasa kehamilan

Tekanan saraf semasa hamil disertai oleh setiap wanita. Malah pada saat-saat ketika dia benar-benar bahagia, seorang wanita menderita tekanan mental yang berat. Mana-mana perengsa luar yang terbahagi kepada fizikal dan mental boleh menyebabkan kejutan psikologi yang teruk. Sumber fizikal tekanan ditandai oleh pendedahan yang berterusan kepada wanita wanita hamil - panas atau sejuk, dahaga atau kelaparan, tenaga fizikal yang teruk. Tekanan fizikal adalah mungkin dengan diet yang tidak betul, kurang tidur, mengurangkan aktiviti motor. Apabila sumber tekanan psikologi ada kelebihan emosi, ia dapat ditimbulkan oleh kebohongan yang dekat, kebencian, serta situasi di mana terdapat ancaman terhadap hubungan personal (misalnya, dengan suami), status sosial, keadaan kewangan. Juga, tekanan psikologi boleh menyebabkan kekurangan masa ketika tanggung jawab dirasakan, tetapi tidak ada waktu untuk memikirkan keputusan. Dan sumber tekanan di sini adalah sikap orang itu terhadap keadaan.

Beban tekanan mengiringi wanita sepanjang kehamilan. Sumber-sumber tekanan utama di sini adalah penstrukturan semulajadi, kehamilan, yang tidak termasuk dalam rancangan, pemikiran tentang cara hidup lebih jauh, tentang kesihatan anak, ketakutan melahirkan anak. Pengalaman biasanya dikaitkan dengan berita tentang kehamilan, keperluan untuk menghadiri perundingan, berkomunikasi dengan doktor, situasi konflik dalam keluarga atau di tempat kerja.

Tekanan semasa kehamilan mempunyai kesan yang sangat kuat terhadap sistem saraf bayi yang belum lahir. Akibat kejutan ibu yang sering mengalami keguguran semasa mengandung, kanak-kanak membesar lebih gelisah, gelisah, lebih sukar bagi mereka untuk menyesuaikan diri dengan dunia sekitarnya. Kanak-kanak, yang ibu hamil, mengalami kekejaman suami, menunjukkan perkembangan intelektual yang lebih rendah daripada rakan-rakan mereka, yang berkembang dalam keadaan tenang. Para saintis mendapati bahawa punca ini adalah hormon cortisol - semakin tinggi kadarnya dalam darah ibu, dan dengan itu dalam cairan amniotik, semakin tinggi risiko kelewatan perkembangan perkembangan. Kira-kira 15% kanak-kanak yang mengalami kebimbangan, defisit perhatian, lambat perkembangan fungsi psikomotor, telah menjadi mangsa kejutan saraf kuat ibu, mengalami tempoh perkembangan intrauterin. Yang paling berbahaya adalah ibu mengandung, tekanan, di mana dia mengalami hubungan kejam, dalam hal ini, risiko sindrom hyperactivity meningkat dua kali. Jika kita dapat mengurangkan stres ibu semasa kehamilan dengan tepat pada masanya, maka perkembangan beratus-ratus ribu gangguan psikologi dan neurologi yang teruk pada kanak-kanak boleh dielakkan.

Pakar mengatakan bahawa tekanan dan negatif tidak boleh disimpan dalam diri sendiri, seseorang pastinya akan menyingkirkannya. Kadang-kadang anda perlu bersuara untuk memudahkannya. Kelebihan saraf boleh dikurangkan jika anda meluangkan masa dan selesa. Sekiranya dinamik positif tidak dipatuhi, perlu berkonsultasi dengan doktor, anda mungkin memerlukan bantuan pakar yang berkelayakan. Adalah perlu untuk memahami sumber keadaan yang tertekan dan mengecualikannya dari kehidupan anda secepat mungkin.

Tidur adalah rawatan terbaik untuk tekanan, ketegangan saraf dan kecemasan yang boleh timbul akibat kurang tidur. Oleh itu, anda memerlukan lebih banyak rehat. Jika sukar untuk tidur, anda perlu melakukan perniagaan yang menarik dan aktif (setakat yang anda boleh), maka tubuh yang lelah pada siang hari akan berehat lebih cepat dan berehat. Anda boleh mandi hangat sebelum tidur. Aktiviti sedikit sebanyak membantu menghilangkan ketegangan saraf, jadi anda boleh berunding dengan doktor anda mengenai latihan atau latihan khas untuk wanita hamil. Terdapat banyak hobi yang akan membantu melupakan saat-saat yang tidak menyenangkan, mengalih perhatian diri anda - memasak, berjalan, foto, membaca, dll. Semasa kehamilan, perkara utama adalah untuk melihat hanya aspek positif dalam segalanya, untuk mengelakkan situasi tertekan apabila mungkin dan untuk menyesuaikan diri dengan yang terbaik.

Tekanan berterusan semasa kehamilan

Tekanan berpanjangan semasa kehamilan menjejaskan kesihatan ibu hamil dan kesihatan anaknya. Kejutan saraf yang kuat dan panjang meletupkan badan wanita hamil, dia menjadi apatis, lesu, menderita daripada insomnia, kecemasan menyebabkan gegaran dalam badan, degupan jantung yang cepat. Tekanan yang teruk boleh menyebabkan ruam kulit, sakit kepala, sakit badan. Dengan tekanan sedemikian, pelbagai komplikasi kehamilan adalah mungkin. Seorang wanita mungkin mengalami peningkatan toksikosis, penyakit kronik yang semakin membesar, bayi yang baru lahir mungkin mengalami kecacatan kongenital.

Di samping itu, ketegangan saraf berterusan memberi kesan buruk kepada sistem imun, yang sudah sangat lemah semasa mengandung. Pertahanan badan yang lemah tidak dapat menampung virus memasuki tubuh, jadi wanita itu dalam keadaan yang menyakitkan. Keadaan fizikal yang teruk diperburuk oleh keadaan mental yang lebih teruk - ketidakpuasan lengkap, sikap tidak peduli, marah. Tetapi tidak kira betapa sukarnya bagi seorang wanita, pada masa ini ia lebih sukar untuk manusia yang belum lahir, dan jika seorang wanita tidak mengerti dengan tepat pada waktunya dan tidak membawa keadaan mentalnya kembali normal, lelaki kecil ini mungkin tidak pernah tahu apa nyawa.

Tekanan yang berterusan semasa kehamilan mempunyai akibat yang sangat serius, itulah sebabnya anda perlu menyingkirkannya secepat mungkin. Pilihan terbaik semasa kehamilan adalah untuk belajar bagaimana untuk mencegah kejutan saraf tersebut. Seorang wanita dalam kedudukan harus berfikir lebih banyak tentang perkara yang menyenangkan, dia sepatutnya dapat (atau belajar) untuk berehat, mungkin tidak diperlukan untuk menghadiri kursus yoga khusus untuk wanita hamil. Semua masalah yang ada tidak boleh disimpan untuk diri sendiri, mereka harus segera dinyatakan dan dibincangkan dalam suasana yang tenang dengan orang yang rapat. Jika anda ingin menangis - menangis, jika anda ketawa - ketawa, anda tidak boleh malu dengan perasaan anda sendiri, ini terpakai terutamanya kepada wanita hamil, yang keadaan emosi yang baik sangat penting. Moto anda dalam tempoh ini mestilah "pergerakan adalah kehidupan". Cuba untuk berjalan sesering mungkin, sangat berguna untuk berenang hamil. Seperti yang anda tahu, tidur menyembuhkan semua penyakit, tekanan di kalangan mereka. Sekiranya anda tidak mendapat tidur yang cukup, maka tekanan itu dijamin.

Kesan tekanan semasa kehamilan

Tekanan membantu mengurangkan pertahanan tubuh. Sekiranya seseorang tertekan dengan keadaan yang kerap, dia lebih mudah terdedah kepada penyakit berjangkit, dan ini sangat membahayakan wanita hamil. Tetapi, tekanan semasa kehamilan, keadaan yang agak biasa, malangnya. Jika keadaan tekanan tidak mendalam dan berlalu dengan cepat, maka ini tidak berbahaya. Seperti cahaya dan keadaan pendek, seperti itu, melatih tubuh wanita sebelum melahirkan, menguatkan sistem saraf bayi walaupun di perut.

Keadaan ini berbeza dengan keadaan tekanan yang teruk, teruk semasa mengandung. Keadaan ini berbahaya kepada wanita dan anaknya yang belum lahir. Gaya panjang dan tertekan mengalir daya hayat. Seorang wanita menjadi lesu, mengantuk, menderita insomnia pada waktu malam. Keadaan yang sama akan berlaku dengan bayi apabila dia dilahirkan, jika ibu tidak dapat memperoleh kekuatan untuk mengatasi keadaan sukar ini.

Tekanan semasa kehamilan mempunyai akibat yang serius: kebimbangan yang teruk, yang boleh berlaku walaupun tanpa sebab yang serius, takikardia (denyutan jantung yang cepat), menggeletar tangan, dada, pening kepala, sakit kepala, ruam (diwujudkan dalam wanita yang sangat sensitif). Toksikosis memperlihatkan dirinya lebih sukar, akibat daripada sistem kekebalan tubuh wanita yang lemah, yang mengancam dengan patologi dalam perkembangan kanak-kanak.

Terutamanya terjejas adalah sistem saraf pusat kanak-kanak. Jika seorang wanita hamil sentiasa mengalami tekanan, sistem saraf anaknya akan sangat terdedah. Walaupun pada usia yang sedar akan sangat sukar untuk seorang anak menyesuaikan diri dengan dunia di sekelilingnya, dia akan sangat gelisah, gugup, cemas. Kanak-kanak seperti itu lebih banyak daripada rakan-rakan mereka tertakluk kepada pelbagai ketakutan. Alergi dan asma adalah salah satu akibat dari keadaan tekanan ibu semasa kehamilan, dan ini boleh menjadi akibat dari kedua-dua tekanan yang berpanjangan dan keadaan tegasan yang pendek tetapi kuat dan kerap. Jika anda dapat mencari jalan untuk mengurangkan tekanan, ramai kanak-kanak tidak mengalami gangguan psikologi dan neurologi yang teruk. Jika ibu mengalami ketegangan saraf yang teruk dalam tiga bulan pertama kehamilan, maka anaknya mungkin mengalami skizofrenia dari masa ke masa, kerana pada masa ini sistem saraf bayi itu terbentuk. Kemungkinan mengembangkan skizofrenia dalam kes ini adalah lebih kurang 70%. Pakar adalah jelas dalam kesimpulan mereka: faktor psikologi luaran mempunyai kesan langsung kepada pembentukan sistem saraf pada peringkat awal perkembangan manusia.

Setiap wanita hamil menyedari bahawa semasa kebimbangan bayi mula bergerak aktif. Terdapat penjelasan yang mudah untuk ini - jika ibu berada dalam keadaan cemas, kanak-kanak tidak mempunyai oksigen yang mencukupi dan dengan pergerakannya dia mula mengurut plasenta untuk mendapatkan darah dengan unsur-unsur yang diperlukan.

Seorang kanak-kanak yang ibunya sering gugup semasa kehamilan akan di masa depan mengalami enuresis dan diabetes. Juga, autisme adalah salah satu akibat daripada ketegangan saraf yang kuat ibu semasa kehamilan.

Dengan kejutan saraf yang kuat pada ibu, tubuhnya boleh secara bebas menghilangkan janin janin yang lemah, iaitu. ini boleh menyebabkan keguguran. Dengan cara ini, tetapi untuk alasan yang tidak diketahui, badan tidak menghilangkan janin wanita. Juga menarik ialah hakikat bahawa lelaki yang dilahirkan ketika ibu mengalami tekanan yang teruk hidup lebih lama daripada mereka yang muncul di dunia ini di bawah keadaan yang baik.

Kecacatan janin, yang sering disebut sebagai "bibir bibir" atau "kelenjar cakram" diperhatikan di kalangan wanita yang berada dalam keadaan tekanan yang lama semasa kehamilan. Risiko kecacatan pada wanita dengan ketegangan saraf yang berterusan adalah 2 kali lebih tinggi daripada mereka yang lebih tenang semasa kehamilan. Risiko wanita yang sangat resah memberi kelahiran secara beransur-ansur, berat anak dalam kes ini akan jauh lebih rendah daripada norma dan peluang untuk bertahan untuk kanak-kanak ini sangat kecil. Sekiranya kanak-kanak seperti itu hidup, maka mereka mempunyai ubah bentuk semua fungsi badan, jadi kanak-kanak ini terdedah kepada penyakit yang kerap.

Keadaan konflik dalam keluarga boleh membawa kepada kelemahan mental dan emosi pada kanak-kanak. Juga, perselisihan kerap dalam keluarga boleh mencetuskan kelahiran atau keguguran prematur. Stres yang berterusan membawa kepada penghantaran yang panjang, di mana kanak-kanak boleh mati. Tidur yang kurang memuaskan, rasa tidak puas hati dengan diri sendiri, keletihan yang teruk membawa kepada penyampaian yang tidak matang dan cepat.

Tekanan semasa kehamilan adalah syarat yang anda perlukan untuk menghilangkan. Seorang wanita harus terlebih dahulu berfikir tentang kesihatan bayinya, yang hidupnya kini bergantung sepenuhnya kepadanya, bukan hanya pada keadaan fizikal yang kuat, tetapi juga pada keadaan emosi dan mental yang seimbang. Seorang wanita perlu ingat bahawa mana-mana keadaan cemasnya menghalang oksigen untuk anaknya, dia mula tercekik. Oleh sebab itu, apabila ibu gugup, dia mula bergerak aktif untuk menunjukkan betapa dia merasa buruk sekarang.

Tidak perlu mengambil segala-galanya, bukan satu keadaan hidup, sama ada pekerjaan yang berprestij, atau pemindahan paksa ke tempat baru di mana tidak ada kawan, tidak sepatutnya anak anda menderita sepanjang hidupnya akibat akibat tekanan yang serius yang dirasakannya sendiri semasa masih dalam perut anda.