Ujian dalam talian untuk anoreksia nervosa

Jika makanan menduduki tempat yang penting dalam hidup anda, maka anda mungkin mengalami gangguan makan. Anorexia nervosa adalah penyakit makan biasa pada masa kini. Orang-orang dengan anoreksia mempunyai ketakutan yang kuat, hampir terlalu berat terhadap berat badan, terlalu bimbang tentang bentuk atau saiz badan mereka. Mereka mempunyai pandangan yang menyimpang dari tubuh mereka sendiri, supaya mereka menganggap mereka lebih berat daripada yang mereka perlukan.

Gejala utama anoreksia nervosa adalah penurunan berat badan yang sengaja. Anoreksia cenderung mempunyai berat badan sekurang-kurangnya 15 peratus kurang daripada umur, jantina, dan ketinggiannya. Penurunan berat badan biasanya dicapai dengan menolak terlebih dahulu makanan tertentu, dan kemudian dari makanan pada umumnya. Kadang-kadang seseorang juga mengambil senaman berlebihan atau menggunakan julap dan diuretik. Masalah seperti ini menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dan setiap hari keadaan menjadi lebih buruk! Anorexik bersedia untuk apa-apa, hanya untuk menurunkan berat badan bahkan lebih, yang kadang-kadang membawa kepada kematian.

Anorexia nervosa biasanya berkembang pada perempuan dan wanita muda, walaupun lelaki dan lelaki juga boleh menderita penyakit ini. Sebagai peraturan, penyakit ini bermula pada masa remaja. Adalah sukar untuk menganggarkan secara terperinci kelazimannya, tetapi pengundian tanpa nama menunjukkan bahawa kira-kira 1 peratus wanita muda mempunyai anoreksia nervosa. Kami mencadangkan anda mengambil ujian online anorexia untuk mengetahui sama ada anda mengalami gangguan makan yang serius atau kecenderungan untuknya.

Ujian ini didasarkan pada simptom yang paling biasa dari orang-orang dengan gangguan makan ini, serta kenyataan tentang anorexia sendiri tentang diri mereka sendiri. Dengan menjawab 20 soalan ujian ini, anda boleh secara bebas dan secara anonim mengetahui jika anda mempunyai prasyarat yang serius untuk perkembangan anorexia nervosa, atau hubungan anda dengan makanan seimbang dan dalam had biasa.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa walaupun keputusan ujian mendedahkan kecenderungan anda terhadap penyakit ini, anda tidak perlu kecewa! Ini hanya ujian awal. Mengesahkan atau membantah diagnosis "anorexia nervosa" hanya boleh pakar.

Sikap terhadap pengambilan makanan: Ujian Anorexia dan Bulimia dalam talian

Orang yang berbeza mempunyai sikap yang berbeza untuk pengambilan makanan. Ujian anorexia dan bulimia akan membantu anda memahami sama ada anda mengalami gangguan makan dan hasilnya akan memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan untuk mempunyai angka yang langsing dan tidak makan terlalu banyak, tidak kelaparan atau mengejek diri anda di gim.

Jadi, ambil ujian pengambilan makanan dalam talian.

Dalam ujian ini untuk anoreksia dan bulimia, 26 soalan umum dan 5 yang terakhir adalah dari pemerhatian enam bulan terhadap sikap mereka terhadap makanan.

Ujian: Adakah anda mempunyai kecenderungan untuk anoreksia?

Apakah tempat makanan dalam hidup anda? Bagaimana perasaan anda tentang makan? Perhatian yang berlebihan kepada diet atau diet anda sering membawa kepada gangguan mental dengan akibat tidak dapat dipulihkan. Dalam mengejar keharmonian wanita hilang kawalan dan keinginan untuk kelihatan baik berubah menjadi obsesi untuk menurunkan berat badan sebanyak mungkin. Adakah anda jauh dari gangguan makan? - Ketahui dengan ujian dalam talian "Adakah anda mempunyai kecenderungan untuk anoreksia?"

Bagaimanakah saya tahu jika saya mempunyai anoreksia?

Kami mencadangkan anda mengambil ujian dalam talian percuma untuk anoreksia. Jawab dua puluh soalan dan ketahui seberapa dekat atau jauh anda mengalami anoreksia. Ingat bahawa keputusan ujian ini tidak didiagnosis, tetapi hanya menunjukkan masalah yang mungkin. Diagnosis individu akhir hanya boleh dilakukan oleh pakar.

EAT-26: ujian pengambilan makanan (diagnosis anoreksia dan bulimia)

Ujian Sikap Makan (EAT) telah dikembangkan oleh David M. Garner di Institut Psikiatri Clark di University of Toronto pada tahun 1979, pada tahun 1982, ujian itu diubahsuai kepada 26 soalan dan dinamakan EAT-26. Oleh kerana kebolehpercayaan dan kesahan keputusan yang tinggi, EAT-26 adalah alat yang baik untuk diagnosis awal (pemeriksaan) kehadiran gejala gangguan makan. Walau bagaimanapun, EAT-26, atau sebarang ujian lain pasti cukup untuk diagnosis - mereka hanya membenarkan mendedahkan gejala tingkah laku tertentu dan sikap dalaman ciri-ciri anoreksia, bulimia dan gangguan makan yang lain.

Keputusan EAT-26 yang tinggi tidak bermakna bahawa ada gangguan makan; Walau bagaimanapun, mereka menunjukkan keprihatinan terhadap berat badan, bentuk, pemakanan mereka. Jika anda mendapat keputusan yang tinggi - jangan panik. Ini tidak bermakna bahawa anda mempunyai ancaman hidup, dan anda perlu segera mengambil rawatan anda. Ini bermakna anda akan senang untuk berunding dengan pakar: ahli psikologi, psikoterapis.

EAT-26 diterbitkan dengan kebenaran jenis penulis David M.Garner. EAT-26 telah diterbitkan dengan izin. Garner et al. (1982). Ujian Sikap Makan: Ciri psikometrik dan korelasi klinikal. Perubatan Psikologi, 12, 871-878. Terjemahan adalah lombong.

Terdapat 3 kriteria dalam EAT-26:

  1. Bilangan mata di bahagian pertama ujian.
  2. Gejala kelakuan atau penurunan berat badan dalam tempoh enam bulan yang lalu (bahagian kedua ujian)
  3. Berat rendah berbanding dengan norma untuk jantina dan umur anda.

Sekiranya anda mempunyai satu atau lebih kriteria ini, anda dinasihatkan untuk berunding dengan psikoterapi.

EAT-26

Ujian ini akan membantu anda menentukan sama ada anda mengalami gangguan makan yang mungkin memerlukan bantuan profesional. Ujian ini tidak menggantikan konsultasi ahli psikoterapi atau pakar lain, dan tidak membuat apa-apa diagnosis. Sila jawab soalan-soalan berikut dengan berhati-hati, jujur ​​dan sepenuhnya mungkin. Tidak ada jawapan yang betul atau salah. Data anda adalah benar-benar sulit (tidak disimpan).

Pilih satu jawapan yang sesuai untuk setiap soalan:

Ujian Anorexia dan Bulimia EAT-26

Dalam perjalanan ke angka yang ideal, bahaya "perangkap" dapat menanti wanita, termasuk bulimia dan anoreksia. Gangguan makan seperti ini tidak mencukupi untuk menilai keadaan semasa, menormalkan berat badan, dan boleh menyebabkan akibat yang serius, yang paling teruk ialah kecacatan dan kematian. Oleh itu, adalah penting untuk mengenali tanda-tanda gangguan makan dalam masa dan mendapatkan bantuan yang berkelayakan.

• UJIAN UNTUK ANOREXIA DAN BULIMIA

Saringan - Ujian EAT-26 membantu mengenal pasti gangguan makan psikologi. Ujian sikap makanan (disingkat EAT, dari Bahasa Inggeris Makan Ujian Sikap) adalah alat diagnostik yang dibangunkan di University of Toronto (England) pada tahun 1979 oleh Clark Institute of Psychiatry.

Pada mulanya, ujian sikap untuk makanan adalah bertujuan untuk diagnosis awal anoreksia nervosa dan terdiri daripada 40 soalan. Kemudian, para pemaju dapat mengubah suai ujian dan mencipta varian EAT-26, yang terdiri daripada 26 soalan yang lebih jelas dan lebih berguna untuk mengenal pasti gangguan makan.

Ujian EAT-26 memberikan kadar yang lebih tinggi dengan versi awal dan ternyata lebih bersatu untuk menyaring pelbagai gangguan makan. Selepas itu, ujian sikap untuk makan EAT-26 digunakan secara meluas untuk mendiagnosis bukan sahaja anoreksia nervosa, tetapi juga gangguan makan seperti bulimia nervosa.

Pada masa ini, EAT-26 adalah alat penyelidikan yang paling biasa untuk gangguan makan pada lelaki dan wanita dari semua peringkat umur.

Apakah ujian pengambilan makanan?

Ujian makan akan membantu anda menentukan sama ada terdapat gangguan makan yang memerlukan bantuan profesional. Ujian ini tidak membatalkan atau menggantikan konsultasi ahli psikoterapi atau pakar lain, dan tidak menubuhkan sebarang diagnosis. Tugasnya adalah untuk mengenal pasti gangguan makan, sama ada sifatnya (kecenderungan pengambilan makanan yang tidak terkawal, keengganan makan atau gangguan lain yang berkaitan dengan makan).

Terdapat 3 kriteria penilaian dalam EAT-26:

1. Bilangan mata dijaringkan apabila menjawab soalan utama 26 ujian (bahagian pertama ujian);
2. Gejala dalam tingkah laku atau jumlah berat yang hilang dalam 6 bulan yang lalu (bahagian kedua ujian untuk anoreksia dan bulimia);
3. Berat badan rendah berbanding dengan norma (norma perubatan) untuk umur dan jantina anda.

Sekiranya anda mempunyai salah satu daripada kriteria ini, disarankan untuk berunding dengan psikoterapi. Sekiranya terdapat beberapa sekaligus, anda hanya memerlukan bantuan pakar, mungkin juga penting.

EAT-26 mengandungi 26 soalan asas dan 5 tambahan. Untuk lulus ujian (ujian sendiri dalam bahasa Rusia), anda mesti menjawab 26 soalan asas ini dengan memilih salah satu jawapan berikut kepada mereka: "tidak pernah", "jarang", "kadang-kadang", "sering", "sebagai peraturan" sentiasa. " Untuk menjalani ujian tambahan, menjawab 5 tambahan, menyatakan soalan, seseorang harus memilih hanya satu daripada dua jawapan - "ya" atau "tidak". Sebelum lulus ujian, anda perlu membiasakan diri dengan kaedah kerja skala ini, kerana ia diisi oleh subjek secara bebas, pakar tidak mengambil bahagian dalam hal ini.

EAT-26, ujian anoreksia, bahagian pertama

Sila jawab soalan-soalan berikut dengan berhati-hati, jujur ​​dan bertanggungjawab sebaik mungkin. Ingat: tidak ada jawapan yang betul atau salah. Jawapan sepatutnya paling relevan dengan pendapat anda, sikap sebenar anda terhadap pengambilan makanan.

Baca penyataan di dalam jadual, dan semak jawapan anda di setiap baris.

Ujian pemeriksaan gangguan makan: ujian untuk anoreksia dan bulimia - EAT-26 (dalam bahasa Rusia)

Bar navigasi

  1. Rumah /
  2. Kesihatan dan umur panjang /
  3. Psikologi praktikal /
  4. Ujian pemeriksaan gangguan makan: ujian untuk anoreksia dan bulimia - EAT-26 (dalam bahasa Rusia)

Masalah dengan berat badan berlebihan atau hilang sering dikaitkan dengan gangguan makan pada tahap jiwa manusia. Gangguan makan menyebabkan penyakit yang teruk seperti anoreksia dan bulimia. Kedua-dua keadaan ini sangat berbahaya untuk kehidupan manusia dan kesihatan dan memerlukan bantuan perubatan, dan mendesak. Untuk mengenal pasti gangguan makan, ujian sikap pengambilan makanan EAT-26 digunakan.

• UJIAN UNTUK ANOREXIA DAN BULIMIA

Ujian pengambilan makanan adalah alat diagnostik untuk makan gangguan psikologi yang telah dikembangkan di University of Toronto oleh Clark Institute of Psychiatry pada tahun 1979. Nama Inggeris penuh ialah Makan Ujian Sikap, atau disingkat EAT.

Pada mulanya, ujian sikap untuk pengambilan makanan EAT bertujuan untuk pemeriksaan, pengesanan, anorexia nervosa dan merupakan soalan ujian 40. Dari masa ke masa, pengetahuan lebih mendalam mengenai sifat gangguan makan membolehkan kami mengubah suai ujian diri, dan pada tahun 1982 para pemaju mencipta skala EAT-26, yang terdiri daripada 26 soalan dan mempunyai aplikasi yang lebih bersatu. Ujian EAT-26 ternyata lebih jelas dan lebih berguna untuk mendiagnosis pelbagai gangguan makan berbanding dengan versi awal. Di samping itu, dalam bentuk ini, dia dibenarkan untuk mengesan bukan sahaja anoreksia nervosa, tetapi juga bulimia nervosa.

Ujian untuk anoreksia dan bulimia EAT-26 digunakan secara meluas untuk pemeriksaan sekarang. Pada masa ini, ujian sikap untuk pengambilan makanan EAT-26 adalah alat yang paling umum, universal untuk penyelidikan mengenai gangguan makan.

• PERHUBUNGAN UJI UNTUK MENERIMA EAT-26 MAKANAN

Ujian EAT-26 itu sendiri terdiri daripada 26 soalan ujian asas dan 5 tambahan. Untuk lulus ujian, memberi jawapan kepada 26 soalan ujian asas, subjek harus memilih salah satu jawapan yang dicadangkan, iaitu: "selalu" ("sentiasa"), "sebagai peraturan", "sering", "kadang-kadang" atau "tidak pernah." Menjawab 5 soalan tambahan, responden memilih hanya satu dari dua jawapan yang dicadangkan - sama ada "ya" atau "tidak." Skala ini diisi oleh subjek secara bebas, pakar tidak terlibat dalam pengisiannya. Oleh itu, sebelum anda lulus ujian, anda perlu mengenali metodologi ujian.

EAT-26 termasuk 3 kriteria yang mengesan gangguan makan:

1. Bilangan mata pada 26 soalan ujian asas untuk anoreksia dan bulimia (bahagian satu);
2. Berat badan atau gejala tingkah laku sepanjang enam bulan yang lalu (bahagian dua);
3. Berat badan rendah berbanding dengan norma umur dan jantina.

Jika anda mempunyai satu atau lebih kriteria ini, disarankan untuk berunding dengan psikoterapi. Ujian pengambilan makanan ini akan membantu anda menentukan sama ada anda mengalami gangguan makan yang memerlukan bantuan profesional. Ujian tidak menggantikan atau membatalkan perundingan ahli psikoterapi atau pakar lain. Dia tidak dipanggil untuk membuat apa-apa diagnosis. Ia hanya alat penilaian awal dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis. Ujian sikap untuk makan EAT-26 hanya mendedahkan kehadiran masalah, dan hanya seorang pakar yang berkelayakan boleh mendiagnosis dan merawat dan menetapkan.

• EAT-26 (SELF-UJI DI RUSIA); BAHAGIAN SATU.

Untuk mengambil ujian EAT-26, sila jawab soalan-soalan di bawah ini dengan teliti, sepenuhnya dan jujur ​​yang mungkin. Ingat: tidak ada jawapan yang betul atau salah. Hanya ada jujur, sesuai dengan keadaan anda dan merasakan jawapan kepada ujian - soalan.

Baca kenyataan di bawah, dan dalam setiap baris, tandakan jawapan yang paling sesuai dengan pendapat anda. Untuk lulus ujian, periksa kotak jawapan, dan pada akhirnya, kirakan jumlah mata yang sepadan dengannya.

Bulimia

Gangguan Makan: Bulimia, Anorexia, dan Makan Berlebihan

Kategori: Ujian untuk bulimia dan anoreksia

Makan Ujian Sikap (EAT-26)

Makan Ujian Sikap (Makan Ujian Sikap) adalah ujian yang paling popular di dunia untuk mengenal pasti bulimia atau anoreksia, yang boleh dilalui sendiri.

Soal Selidik Makan Belanda (DEBQ)

Soal Selidik Perilaku Makan Belanda (DEBQ) telah dibangunkan pada tahun 1986 di Belanda. Ia berfungsi untuk membezakan pelbagai punca gangguan makan.

Bantuan psikologi

Tajuk

Artikel segar

Kumpulan "Saya dan makanan: sejarah perjuangan"

Buku tentang bulimia

Bagaimana untuk menghilangkan makan berlebihan kompulsif

Kumpulan "Makan atau tidak makan?"

Terapi kognitif-perilaku untuk bulimia

Psikologi bulimia saraf

Adakah mungkin untuk menyembuhkan bulimia?

Tidak puas hati dengan penampilan mereka

Arkib

  • Oktober 2016 (1)
  • Jun 2016 (1)
  • Mei 2016 (1)
  • September 2015 (1)
  • Ogos 2015 (2)
  • Julai 2015 (6)
  • Jun 2015 (9)
  • Mei 2015 (30)
  • April 2015 (9)

Tajuk

Bantuan psikologi

Bulimia VKontakte

Mengenai laman Bulimia

Laman ini mengandungi maklumat tentang Bulimia tentang gangguan makan dan tingkah laku makan: artikel, ulasan psikolog mengenai filem, buku mengenai bulimia, anoreksia dan makan berlebihan, ujian untuk makanan, cerita dari kehidupan pesakit dengan anoreksia dan bulimia, dan sebagainya.

Ia mengandungi semua yang anda perlukan untuk memahami bulimia, anoreksia, kegemukan dan psikologi penurunan berat badan supaya anda boleh membantu diri anda dan orang tersayang anda.

Ujian dalam talian untuk anoreksia nervosa

Video: Anorexia nervosa di kalangan remaja perempuan

Jika makanan menduduki tempat yang penting dalam hidup anda, maka anda mungkin mengalami gangguan makan. Anorexia nervosa adalah penyakit makan biasa pada masa kini. Orang-orang dengan anoreksia mempunyai ketakutan yang kuat, hampir terlalu berat terhadap berat badan, terlalu bimbang tentang bentuk atau saiz badan mereka. Mereka mempunyai pandangan yang menyimpang dari tubuh mereka sendiri, supaya mereka menganggap mereka lebih berat daripada yang mereka perlukan.

Video: Katakan mereka HD 2014 (12/03/14) Anorexia / Cinta dan Kelaparan / Natasha, berumur 23 tahun 21 kg.

Gejala utama anoreksia nervosa adalah penurunan berat badan yang sengaja. Anoreksia cenderung mempunyai berat badan sekurang-kurangnya 15 peratus kurang daripada umur, jantina, dan ketinggiannya. Penurunan berat badan biasanya dicapai dengan menolak terlebih dahulu makanan tertentu, dan kemudian dari makanan pada umumnya. Kadang-kadang seseorang juga mengambil senaman berlebihan atau menggunakan julap dan diuretik. Masalah seperti ini menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dan setiap hari keadaan menjadi lebih buruk! Anorexik bersedia untuk apa-apa, hanya untuk menurunkan berat badan bahkan lebih, yang kadang-kadang membawa kepada kematian.

Anorexia nervosa biasanya berkembang pada perempuan dan wanita muda, walaupun lelaki dan lelaki juga boleh menderita penyakit ini. Sebagai peraturan, penyakit ini bermula pada masa remaja. Adalah sukar untuk menganggarkan secara terperinci kelazimannya, tetapi pengundian tanpa nama menunjukkan bahawa kira-kira 1 peratus wanita muda mempunyai anoreksia nervosa. Kami mencadangkan anda mengambil ujian online anorexia untuk mengetahui sama ada anda mengalami gangguan makan yang serius atau kecenderungan untuknya.

Video: Biarkan mereka mengatakan HD 2015 (06/18/15) Anorexia (20 tahun, berat 36 kg)

Ujian ini didasarkan pada simptom yang paling biasa dari orang-orang dengan gangguan makan ini, serta kenyataan tentang anorexia sendiri tentang diri mereka sendiri. Dengan menjawab 20 soalan ujian ini, anda boleh secara bebas dan secara anonim mengetahui jika anda mempunyai prasyarat yang serius untuk perkembangan anorexia nervosa, atau hubungan anda dengan makanan seimbang dan dalam had biasa.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa walaupun keputusan ujian mendedahkan kecenderungan anda terhadap penyakit ini, anda tidak perlu kecewa! Ini hanya ujian awal. Mengesahkan atau membantah diagnosis "anorexia nervosa" hanya boleh pakar.

Ujian anorexia nervosa

Anorexia nervosa (atau hanya "anoreksia") adalah gangguan mental yang disifatkan oleh penurunan berat badan yang sengaja di bawah normal dan ketakutan yang ketara terhadap obesiti. Seseorang mempunyai persepsi yang menyimpang dari kecergasan fizikalnya dan kebimbangan tidak berasas mengenai berat badan berlebihan. Ia lebih biasa pada kanak-kanak perempuan.

Anoreksia perlu dimulakan sedini mungkin sebelum masalah kesihatan serius berlaku kerana berat badan terlalu rendah.

Terdapat 15 soalan dalam ujian. Jawab mereka secara jujur, seperti yang berlaku, dan bukan seperti yang telah berlaku pada masa lalu atau bagaimana anda mahu menjadi di masa depan. Gunakan keputusan untuk menentukan sama ada anda memerlukan bantuan daripada pakar.

Ujian anorexia

Terdapat hampir tidak ada perempuan dan wanita yang berpuas hati dengan angka mereka - ini aksiom. Tetapi bagi sesetengah daripada kita, ketidakpuasan ini menjadi keinginan maniak untuk menurunkan berat badan. Di mana-mana kos: diet kelaparan, banyak jam bersenam, takut makan, tidak menjadi lebih baik dan tidak tersesat dengan ideal - angka itu, seperti mangsa kem tahanan...

Dan apabila semua orang di sekeliling anda mengatakan bahawa anda langsing, satu frasa terdengar di kepala anda: Saya gemuk, saya perlu menurunkan berat badan. Dan ini bukan hanya ketakutan. Gangguan mental ini adalah anorexia nervosa, wabak abad ke-21!

Malangnya, pada masa kini, setiap gadis kedua berada di dalam cengkaman besi penyakit ini, kadang-kadang tidak menyedarinya, dan kadang-kadang hanya takut untuk meminta pertolongan. Beri jawapan "ya" atau "tidak" kepada setiap kedudukan ujian. Terus terang. Ingat, berbohong kepada diri sendiri tidak masuk akal.

Ujian anorexia

1. Anda tidak berpuas hati dengan berat badan anda sendiri. Anda sentiasa dihantui oleh keinginan untuk menurunkan berat badan. Walaupun berat badan anda adalah normal atau di bawah normal, anda masih fikir anda gemuk. Kira berat biasa adalah sangat mudah: dari nilai ketinggian anda dalam sentimeter, ambil 110. Nombor yang dihasilkan akan menjadi berat ideal untuk anda.

2. Adakah anda pasti lemak itu, walaupun ada yang mengatakan bahawa ia tidak.

3. Sangat suka latihan. Sebagai contoh, anda boleh bangun pada waktu malam untuk mengayunkan akhbar, melompat pada tali atau pergi untuk berlari.

4. Berterusan dengan berat badan dan hitung kalori.

5. Anda kadang-kadang diserang oleh serangan serigala serigala. Selepas satu lagi keramaian, anda secara buas menggerakkan muntah atau mengambil julap.

6. Perubahan ketara dalam berat badan berlaku: tiga atau lebih kilogram sebulan.

7. Di kedai anda sering membeli sejumlah besar produk berbahaya dan tinggi kalori, yang sering anda enggan untuk diri sendiri, dengan matlamat menggunakan mereka semua, mengetahui terlebih dahulu bahawa segala-galanya akan berada di dalam tandas.

8. Secara kerap mengambil julap, diuretik dan emetik.

9. Merasakan sikap tidak peduli, kesedihan, kemurungan, dan gangguan tidur.

10. Anda dicirikan oleh perubahan mood yang tajam: kerengsaan dan kesedihan, maka euforia, kegembiraan, yang digantikan dengan menangis, histeria. Dan ini tidak berkaitan dengan peristiwa dalam hidup anda (contohnya, pertengkaran dengan orang yang dikasihi).

11. Mengurangkan aktiviti, bukan pelik kepada sifat anda. Sekiranya anda biasa-biasa saja, mempelbagaikan masa lapang anda, berminat dengan pawagam, teater, dan lain-lain, kini semuanya tiba-tiba menjadi tidak peduli kepada anda. Saya tidak mahu pergi ke mana-mana sahaja, berjumpa dengan sesiapa sahaja, tidak ada yang menarik, kecuali pemikiran bagaimana untuk mengurangkan berat badan.

12. Elakkan kehadiran perayaan, acara dan perayaan kolektif, di mana makanan tidak dapat dielakkan.

13. Selepas setiap hidangan, anda menganggap diri anda dalam cermin untuk masa yang lama atau pergi ke bilik mandi untuk menghidapi muntah.

14. Tiba-tiba anda tertarik dengan topik yang berkaitan dengan makanan: anda tiba-tiba muncul
minat dalam memasak, mengumpul resipi, buku masakan. Anda memasak hidangan yang indah dan menguruskan makanan yang subur untuk saudara-mara dan rakan-rakan, tetapi anda sendiri tidak mengambil bahagian dalam makanan.

15. Tiba-tiba ada keinginan untuk menjadi vegetarian, tetapi ini bukan disebabkan oleh kenyataan bahawa anda merasa kasihan kepada binatang - anda tidak menolak beg tangan, pakaian dan kasut kulit. Tanya diri anda - adakah anda menyembunyikan keinginan anda untuk menurunkan berat badan dengan meninggalkan makanan haiwan di bawah nama vegetarianisme?

16. Anda mempunyai ketakutan panik untuk mendapatkan lemak dari setiap bahagian yang dimakan atau diminum, walaupun dengan makanan rendah kalori.

17. Rasa bersalah setelah makan. Dan pemikiran pertama selepas makan, bagaimana untuk menghilangkan kalori.

18. Berhenti berkomunikasi dengan rakan dan saudara-mara, mengalami ketakutan yang tidak dapat dijelaskan dalam hati, kebimbangan. Anda berfikir bahawa tiada siapa yang memerlukan, dan tren itu pasti kerana ini adalah lemak. Walaupun ini tidak berlaku.

Jika anda menjawab "ya" lebih daripada dua kali, segera hubungi pakar: psikologi atau psikiatri. Ia semestinya perlu berunding dengan doktor dan mencari jalan keluar dari keadaan yang sukar. Lagipun, jika penyakit itu berlanjutan, ia akan menjadi lebih sukar dan sukar untuk membuat anda keluar dari keadaan ini. Jatuhkan rasa malu palsu: Percayalah, setiap orang mempunyai masalah peribadi dan penyakit mental.

Jika anda tidak mengendahkan nasihat ini, bacalah apa yang menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan:

1. Pelanggaran sistem kardiovaskular - pingsan, pening, perasaan berterusan nadi yang sejuk, perlahan, tekanan darah rendah.

2. Kulit kering dan pucat, menelan kulit.

3. Rambut rontok, rupa rambut kecil di muka dan di belakang, pelanggaran struktur kuku.

4. Pelanggaran sistem penghadaman - sakit perut perut, sembelit kronik, loya, edema perut abdomen.

5. Kurangnya hormon tiroid dan metabolisme yang lebih perlahan.

6. Penamatan haid, ketidakupayaan untuk hamil.

7. Osteoporosis dan keretakan tulang yang kerap, menyakitkan.

8. Pengurangan jisim otak.

9. Mengurangkan nafsu atau kehilangan hasrat seksual.
10. Kemurungan.

11. Kecemasan berterusan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian.

12. Idea mengenai bunuh diri.

Paradox, tetapi selalunya penyebab anoreksia menjadi penolakan saudara-mara dan orang dekat, yang pendapatnya amat penting bagi pesakit. Komen yang menyakitkan hati dari seorang lelaki atau suami: "Anda lemak sebagai laras," "Lemak tergantung," "Anda perlu makan lebih sedikit," "Anda akan senang untuk menurunkan berat badan", "Jangan menjadi gemuk", "Jika anda mendapat lemak - berhenti" disertai dengan memeriksa akhbar, menceritakan lipatan pada abdomen atau tweak yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah tanah yang besar untuk anoreksia!

Lebih banyak di antara sebab-sebab penyakit:
- Kehormatan diri yang rendah, rasa rendah diri.
- Ragu diri dan ketakutan untuk tidak memenuhi standard kecantikan yang bergaya
- Tinggal dalam masyarakat (pasukan kerja, keluarga, kalangan kawan), di mana penipisan adalah standard.
- Acara yang menimbulkan tekanan: pergaduhan berterusan, konflik keluarga, kematian orang yang disayangi, perpisahan dari orang yang disayangi, pengkhianatan, penderaan fizikal, dan banyak lagi.
- Reaksi pertahanan, cara memprotes terhadap ketidakadilan atau keganasan.
- Kecenderungan keturunan - kehadiran seorang penderita yang mengalami anoreksia nervosa, bulimia atau obesiti, kemurungan, alkohol atau ketagihan dadah.

Penting untuk mengetahui! Tidak mustahil untuk menyembuhkan penyakit tanpa mengeluarkan sebab. Cuba cari sendiri, tetapi lebih baik dengan bantuan ahli psikologi. Dan ingatlah: anda bersendirian dalam diri anda, dan mengolok-olok badan anda demi seseorang bodoh. Tiada siapa yang akan menghargai korban anda. Di samping itu, seorang lelaki memerlukan seorang wanita yang sihat dan percaya diri yang dapat menanggung seorang anak. Dan dia tidak mungkin mahu menyambung hidupnya dengan saraf anoroksik.

Untuk maklumat lanjut mengenai anoreksia, baca Anorexia: langsing dengan seram