Kemurungan, atau Ada dan belakang

Kemurungan adalah masa sebenar kita. Cepat atau lambat, setiap lelaki kesepuluh, serta setiap wanita kelima, menghadapi manifestasi. Kemurungan adalah berbahaya, tidak dapat diramalkan, ia boleh memukul seseorang pada sebarang umur, pada bila-bila masa dalam hidupnya. Tanda-tanda dan gejala kemurungan sangat berbeza, bergantung kepada jenis penyakit, mereka boleh berbeza-beza. Secara semulajadi, setiap kita mempunyai mood yang tidak baik atau situasi yang tertekan apabila anda tidak mahu melakukan apa-apa. Bagaimana untuk memahami jika anda mengalami kemurungan, atau anda tidak perlu risau?

Dalam sebarang bentuk gangguan jiwa ini, terdapat tiga tanda-tanda yang perlu ada:

  • kehilangan semua kepentingan, serta kegembiraan hidup;
  • kerengsaan (atau latar belakang rendah mood);
  • tahap aktiviti yang rendah dalam semua bidang: personal, kognitif, tingkah laku.

Di samping itu, apabila kemurungan sering diperhatikan manifestasi somatik. Ini boleh menjadi sakit kepala pelbagai penyetempatan, denyutan jantung yang cepat, sakit perut dan jantung, gangguan tidur, kurang selera makan.

Dalam kes-kes yang lebih maju dalam penyakit ini, seseorang menghadapi manifestasi yang lebih serius: penurunan kecerdasan, kelemahan ingatan, kelemahan yang keterlaluan, ketidakhadiran, masalah masalah dengan ucapan dan persepsi dunia. Sekiranya kemurungan tidak dirawat, maka kemurungan umum, mood yang tidak baik dalam kombinasi dengan sikap tidak peduli dan ketiadaan progresif boleh mencetuskan keinginan pesakit untuk menyelesaikan akaun dengan kehidupan melalui cubaan membunuh diri.

Sekiranya tiga tanda utama keadaan kemurungan diperhatikan dalam seseorang selama lebih dari 6 bulan, maka persoalan semulajadi timbul: bagaimana membezakan keadaan depresi dari keletihan biasa atau penurunan emosi? Di sini ujian untuk tanda-tanda kemurungan, yang dikembangkan khusus oleh pakar untuk menentukan kehadiran dan tahap keadaan kemurungan yang mungkin datang untuk menyelamatkannya.

Apakah asas untuk mendiagnosis keadaan depresi? Apabila membangunkan ujian ini, psikologi bergantung pada gejala yang paling biasa dan tanda-tanda kemurungan, tanpa mengira jenis penyakit. Manifestasi ini tetap tidak berubah baik pada peringkat awal penyakit mental ini, dan ketika keadaan tertekan itu diabaikan.

Ujian ini sama-sama berkesan untuk lelaki dan wanita. Dia mendiagnosis bukan sahaja kemurungan itu sendiri, tetapi juga kehadiran keadaan pra-depresi. Oleh itu, selepas lulus ujian ini, seseorang boleh mengenali gejala-gejala penyakit awal dalam masa dan mengambil langkah-langkah yang perlu untuk menghapuskannya.

Ujian: Adakah anda tertekan atau hanya dalam mood yang tidak baik?

Dengan ujian ini, anda akan dapat mengetahui jika anda mengalami kemurungan dengan jaminan mutlak. Jika ternyata tidak ada, bacalah artikel sekurang-kurangnya untuk mengetahui bagaimana meyakinkan penyakit ini sekiranya berlaku apa-apa.

Pada setiap masa terdapat penyakit dengan nama-nama cantik yang tidak begitu berprestij untuk menyakiti - sebaliknya, ia adalah bergaya untuk mengatakan bahawa anda mempunyai mereka, atau untuk menggantikan penyakit sebenar dengan mereka. Bukannya "kekejangan menakutkan", ia sepatutnya mengatakan "influenza besar" - dan orang-orang di sekelilingnya merasakan rasa hormat untuk anda dan organisasi anda yang baik.

Hari ini, penyakit yang semua orang bercakap tentang, sering tanpa memahami maksud asal namanya, telah menjadi kemurungan. Adalah biasa untuk menulis segala-galanya terhadapnya: mati pucuk, merobek pekerjaan dan keengganan untuk pergi ke petang mesyuarat alumni. Pada masa yang sama, beberapa orang tahu bahawa kemurungan adalah penyakit yang sangat spesifik yang disebabkan oleh perubahan biokimia yang kompleks dalam sistem saraf yang orang biasa tidak dapat membawa mereka kepada dirinya sendiri walaupun untuk wang. Untuk mengambil kemurungan sebenarnya agak sukar, dan apa yang dianggap sebagai, sebagai peraturan, keperibadian keperibadian kemurungan, mood buruk, atau kebencian biasa orang.

Adakah anda ingin mengetahui seluruh kebenaran mengenai sama ada anda mengalami kemurungan? Anda mempunyai dua senario untuk dipilih: sama ada anda pergi ke psikoanalisis, dan dia memberi anda ujian klinikal yang mendiagnosis kemurungan dengan jaminan mutlak; atau anda lulus ujian klinikal yang sama yang kami ambil untuk ingatan ketika kami pergi untuk memeriksa diri kami.

Ya, dan ingatlah: penyebab kemurungan biasanya sangat spesifik - tekanan mental jangka panjang, kerja keras, kecederaan otak kronik, penyakit parah dan jangka panjang organ-organ dalaman, pembedahan, kekurangan bekalan darah ke otak dan gangguan neurokimia kongenital. Sekiranya anda tidak mempunyai apa-apa perkara di atas, ini bermakna mungkin ada ujian di sini. Hanya berhenti berpura-pura menjadi tertekan - dan ia akan lulus!

Apakah kemurungannya?

Mengikut Klasifikasi Antarabangsa Penyakit ICD-10, kemurungan bukanlah satu penyakit, tetapi tujuh yang berbeza. Dalam erti kata bahawa ia dibahagikan kepada kumpulan.

Oleh sebab

Neurotik D., kerana konflik dalaman.
Reaktif D., yang merupakan tindak balas kepada trauma mental.
Endogenous D., yang biasanya mudah dirawat, kerana ia mempunyai sebab-sebab neurokimia.

Dengan sifat aliran itu

Klasik D.
D tersembunyi

Kecil D.
Big D.

Sudah tentu, spesies ini boleh digabungkan. Sebagai contoh, kemurungan utama boleh menjadi klasik dan reaktif. Tetapi itu bukan semua. Hanya untuk pembaca MAXIM! Menangkap kemurungan tersembunyi, anda mendapat dua jenis penyakit sebagai hadiah!

Selain jenaka. Kemurungan tersembunyi boleh menjadi somatized (ini adalah ketika, sebagai tambahan kepada mood yang buruk, anda disiksa oleh beberapa jenis penyakit fizikal seperti penyakit perut atau dystonia) atau bertopeng. Dalam kes ini, anda akan mempunyai semua gejala penyakit lain - sebagai contoh, apendisitis. Walau bagaimanapun, bedah siasat akan menunjukkan bahawa anda tidak memilikinya.

Apakah jenis penyakit yang boleh menyembunyikan kemurungan?

Sakit, berat badan, tekanan, demam atau demam dalam perut, loya, kehilangan selera makan. Sudah tentu, acuan yang sudah tamat tempoh di atas keju benar-benar boleh dipersalahkan. Walau bagaimanapun, kemurungan sering menggunakan gejala ini untuk meletakkan doktor di landasan yang salah. Keadaan abdomen menjadi semakin buruk pada waktu pagi, dan pada separuh kedua hari anda sudah mula memilih kandungan plat dengan wajah sedih, merasa lega. Pesakit dimasukkan ke hospital dengan apendisitis akut dan cholecystitis yang disyaki, tetapi campurtangan pakar bedah tidak membawa kelegaan.

2 sakit kepala

Untuk mengatakan dengan tepat di mana ia menyakitkan, seseorang tidak boleh. Lebih kerap, kesakitan muncul kepadanya dalam bentuk gelung besi yang meremas tengkorak, atau sesuatu yang merayap di dalam kepala. Keadaan ini, serta dalam kes dengan perut, bertambah buruk pada waktu pagi, dan lewat malam. Pesakit sedemikian didiagnosis dengan "migrain" atau "dystonia vegetatif", dan kemudian mereka minum ubat penghilang rasa sakit selama bertahun-tahun.

Kemurungan licik menyerupai neuralgia trigeminal (ia keluar dari telinga ke alis dan rahang bawah) dan keradangan sendi temporomandibular. Pesakit yang terdesak meminta doktor untuk menghilangkan gigi yang sihat bagi mereka, yang mana kadang-kadang membawa kelegaan sementara. Topeng kemurungan juga menyebabkan sensasi yang mengasyikkan yang jelas mengenai kekasaran dan kebiruan lidah.

Tiruan gangguan dalam kerja jantung, terbakar atau sejuk di dada. Hasil dari kardiogram tidak sesuai dengan aduan pesakit, namun, dokter mengasihani dia dengan ubat jantung. Mereka mengurangkan kesakitan, tetapi tidak melepaskannya sepenuhnya.

Anda berfikir bahawa anda mempunyai sciatica, penyakit sendi dan neuralgia. Tetapi doktor, melihat sinar X anda, memutar jari ke kuilnya. Dalam kes ini, sendi anda tidak menyakitkan di mana anda perlukan, tetapi beberapa sentimeter lebih tinggi.

Kemurungan tanpa gangguan tidur adalah seperti Fedor Konyukhov tanpa kaki. Selain itu, kadang-kadang insomnia mungkin satu-satunya gejala kemurungan bertopeng. Dalam kes ini, anda akan bangun tanpa dinasihatkan, bersiap-sedia dengan sarapan pagi untuk menghindari makanan, dan kemudian pergi bekerja sudah letih dan segera merayap ke atas rokok atau secawan kopi. Puncak aktiviti adalah mungkin, tetapi mereka biasanya jatuh pada 10-12 pada waktu pagi, dan anda masih tidur pada masa ini, kerana pada waktu petang, walaupun keletihan, anda tidak boleh tidur dan dilambung dan bertukar sepanjang malam. Dan setiap hari.

Anda faham bahawa jerung tidak terdapat dalam sup, dan makhluk asing untuk sebahagian besar tidak mahu membunuh anda. Tetapi ini tidak membantu mengalahkan ketakutan yang tidak berasas. Walau bagaimanapun, fobia eksotik yang jarang berlaku adalah jarang. Lebih sering ia menyebabkan ketakutan kematian akibat pemberhentian pernafasan, serangan panik. Fobia biasanya meningkat pada waktu malam dan pada waktu pagi.

8 Masalah seksual

Kelemahan ereksi? Dipercepat atau, sebaliknya, ejakulasi yang ditangguhkan? Jangan tergesa-gesa untuk mewariskan zakar anda kepada sains. Mungkin titik sekali lagi dalam kemurungan. Dengan cara ini, "syaitan di tulang rusuk" yang terkenal (dan dalam istilah saintifik, keinginan untuk lebih banyak rangsangan seksual) juga merupakan tanda kemurungan, dan biasanya yang paling awal.

9 Ketagihan dadah dan alkoholisme

Kebiasaan tabiat buruk membawa kelegaan jangka pendek. Hangover atau perpisahan disertai oleh gejala ganas yang hebat, diambil dari lapan poin terdahulu.

Uji Kemurungan Klinikal

Sebelum anda 44 kumpulan pernyataan. Pilih setiap satu daripada mereka satu jawapan yang paling menggambarkan perasaan anda. Ingat, tugas anda bukan untuk menang, tetapi untuk mengetahui kebenaran. Jawapan ikhlas. Untuk memudahkan anda melakukan ini, kami bahkan tidak menyukai "mengejek" jawapan, seperti biasa.

Bagaimana menangani kemurungan

Bahagian ini akan menarik pertama sekali kepada orang-orang yang telah mengumpulkan jumlah yang serius dalam ujian. Jika anda, menurut hasilnya, tidak mengalami kemurungan, anda boleh membaca blok ini dengan gloating yang terpisah. Oleh itu, cara yang bebas daripada keadaan sedih boleh mengambil bulan dan bahkan tahun, dan bahkan kemudian, dengan syarat anda melindungi diri anda daripada tekanan - sebaik-baiknya dengan dinding biara atau hutan pokok palma. Lebih mudah merujuk kepada doktor, kerana kemurungan boleh disembuhkan. Malah, ia adalah kegagalan dalam metabolisme. Doktor akan merawat anda bukan sahaja dengan pil, tetapi juga perbualan intim (bahagian yang paling tidak menyenangkan). Tanpa penghapusan faktor fisiologi dan psikologi serentak, adalah mustahil untuk menyembuhkan seseorang.

Rakan terbaik anda untuk enam bulan akan datang adalah seorang psikoterapi. Kesusahan emosi yang berpengalaman, tekanan mental, pertengkaran dengan orang lain dan konflik dalaman, dan pengalaman yang menyakitkan tentang kesihatan sendiri - semua ini dapat merendahkan kemurungan. Rawatan hanya dengan pil yang kuat (tanpa psikoterapi), sememangnya, membantu, tetapi selepas menghentikan ubat-ubatan, penyakit itu mungkin datang untuk melawat anda sekali lagi.

Apa yang akan mereka berikan kepada awak

Kadang-kadang, ahli psikoterapi yang mahir menarik diri pesakit mereka yang sakit akibat kemurungan tanpa sebarang ubat. Malangnya, dalam beberapa kes, seseorang tidak dapat melakukan tanpa ubat: penyakit yang diabaikan memusnahkan otak sehingga keseimbangan neurotransmiter tidak dapat dipulihkan dengan sendirinya.

Asas sebarang rawatan. Kesan sampingan dan dos boleh berubah-ubah, tetapi tujuan ubat adalah satu perkara - untuk menghapuskan dasar kemurungan biokimia.

Vitamin dan biostimulan

Dan pil yang berguna ini akan membantu anda untuk membekalkan bekalan sel-sel otak dengan tenaga dan benda-benda lain yang berguna dalam kerja. Sebenarnya, ini bukan bahan rahsia, tetapi vitamin yang sama yang diminum oleh orang yang sihat untuk meningkatkan ketahanan dan imuniti tekanan.

Dengan sendirinya, ubat-ubatan kuat ini tidak menyembuhkan kemurungan. Tetapi mereka berjuang dengan gejala-gejalanya (dan kadang-kadang berjaya dalam hal ini): rindu, ketakutan, manifestasi tubuh. Oleh itu, antidepresan tidak memberi kesan, jadi lebih menyenangkan bagi anda untuk menunggu dia, doktor mungkin akan menetapkan "batang" kepada anda.

Sebenarnya, mereka adalah sedatif biasa, tetapi mereka begitu kuat sehingga mereka dapat memandu bahkan seekor gajah ke negeri yang tenang, baru saja kehilangan semua saudara, kedua gading dan sebagainya dalam perniagaan. Neuroleptik mengurangkan rangsangan dan menghapuskan ketakutan, membuang pesakit dari kebuntuan mental dan mengurangkan manifestasi fizikal kemurungan bertopeng.

Walau bagaimanapun, kes ini tidak boleh mencapai neuroleptik. Biasanya, doktor memulakan kursus dengan koktel antidepresan dan biostimulant. Dan hanya jika ia tidak berfungsi - tambah dua komponen lain.

Mengapa ia tidak boleh membantu

- Tablet hampir tidak berguna jika ahli terapi itu tidak menghapuskan punca kemurungan peribadi - contohnya, tidak membuat anda berhenti.

Skala penggera Shihan

Sekiranya ujian pertama memberikan hasil negatif, pergi ke yang kedua. Ujian Shihan akan membantu untuk mengetahui sama ada anda mengalami kecemasan - keadaan sebelum kemurungan. Jika anda tidak mempunyai cukup mata di sini, maka, sesungguhnya, anda adalah orang yang sihat secara mental, yang kini hanya perlu membuat alasan baru untuk mati pucuk dan kemalasan yang semula jadi.

Gejala wanita yang tertekan, lelaki, remaja - ujian dalam talian

Perhatian anda, pelawat yang sayang dari kajian psychoanalytic Oleg Matveyev, menawarkan ujian online "Gejala kemurungan pada wanita, lelaki, remaja

Dengan simptom kemurungan, selepas lulus ujian, anda akan mengetahui tahap kemurungan anda dalam tujuh hari yang lalu.

Kemurungan pada wanita, lelaki, remaja - ujian gejala

Bacalah dengan teliti soalan ujian dalam talian gejala kemurungan wanita, lelaki, remaja dan pilih jawapan yang lebih sesuai.

Sila ambil perhatian bahawa gejala kemurungan yang ditawarkan dalam ujian sepanjang minggu yang lalu (7 hari).

Ujian kemurungan untuk kanak-kanak

MENGHASILKAN DEPRESI ANAK ANDA

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anak anda tertekan?

Diagnosis yakin hanya boleh dibuat sebagai hasil perbualan dengan psikolog atau psikiatri. Tetapi idea kasar boleh didapati dengan menggunakan ujian di bawah. Ia adalah satu variasi ujian kemurungan yang anda tundukkan pada bab 4; dia terdiri daripada Mirna Weisman, Helen Orvashell dan N. Padian, yang bekerja di Pusat Penyelidikan Epidemiologi Institut Kesihatan Mental Nasional. Ia dipanggil ujian CES - DC (singkatan Bahasa Inggeris untuk "Pusat Penyelidikan Epidemiologi - Seorang Anak dalam Kemurungan"). Berikut adalah cara untuk membentangkannya kepada kanak-kanak:

"Saya membaca buku tentang bagaimana perasaan anak-anak, dan saya tertanya-tanya bagaimana anda merasakan kebelakangan ini. Kadang-kadang kanak-kanak sukar untuk mencari perkataan untuk menggambarkan perasaan mereka. Ujian ini dapat membantu mereka. Anda lihat, setiap kalimat mempunyai empat pilihan untuk menjelaskan jawapan. Saya ingin anda membaca setiap frasa dan memilih salah satu yang paling menggambarkan perasaan dan tindakan anda minggu lepas. Memilih jawapan - pergi ke item seterusnya. Perlu diingat bahawa tidak ada jawapan yang betul dan salah. "

Ha npoiiLiou minggu:

1. Saya bimbang tentang perkara yang biasanya tidak mengganggu.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

2. Saya tidak mahu makan, saya tidak terlalu lapar.
Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

3. Saya tidak dapat bersukacita walaupun keluarga saya dan
Rakan-rakan cuba membantu saya merasakan
lebih baik

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

4. Saya rasa saya lebih teruk daripada anak-anak lain.
Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

5. Ya, merasa bahawa dia tidak peduli dengan fakta itu
Saya buat.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

6. Saya merasakan penurunan.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

7. Saya berasa terlalu penat
untuk melakukan sesuatu

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

8. Saya merasakan sesuatu akan berlaku.
buruk

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

9. Saya merasakan bahawa perkara-perkara yang telah saya lakukan sebelum ini, kini gagal.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

10. Saya rasa ketakutan.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

11. Saya tidur lebih teruk daripada biasa.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

12. Saya berasa sengsara.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

13. Saya lebih tenang daripada biasanya.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

14. Saya berasa kesepian, seolah-olah saya
tiada kawan sama sekali.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

15. Saya mempunyai perasaan bahawa orang-orang biasa tidak
kawan-kawan dengan saya, tidak mahu menghabiskan masa dengan saya.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

16. Saya mempunyai masa yang buruk.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

17. Saya mahu menangis.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

18. Saya sedih.

Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

19. Sepertinya saya tidak suka kepada orang.
Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

20. Adalah sukar untuk mengamalkan apa-apa.
Tidak sama sekali sedikit sebahagiannya kuat

Kesimpulannya agak mudah. Setiap jawapan "Tidak sama sekali" - 0 mata, "Sedikit" - 1 mata, "Sebagian" - 2 mata, "Sangat" - 3 mata.

Tambah nombor yang ditandakan. Jika kanak-kanak telah mencatat dua jawapan kepada soalan yang sama, pertimbangkan yang lebih besar daripada mereka.

Sekarang anda perlu mentafsir keputusan: jika kanak-kanak itu menjaringkan 0 hingga 9 mata, maka, kemungkinan besar, dia tidak tertekan. Jika dia menjaringkan gol dari 10 hingga 15 - mungkin dia mengalami kemurungan yang ringan. Jika lebih daripada 15 - kemurungan yang ketara; 16 - 24 - sederhana. Dan jika dia menjaringkan lebih daripada 24 mata - dia mungkin mengalami kemurungan yang teruk. Walau bagaimanapun, perhatikan amaran berikut: tiada ujian yang dilakukan menggunakan pensil dan kertas bersamaan dengan diagnostik profesional! Dengan ujian ini, terdapat dua kesalahan.

Pertama, banyak kanak-kanak menyembunyikan gejala mereka, terutama dari ibu bapa mereka. Oleh itu, sesetengah kanak-kanak yang mendapat kurang daripada 10 mata mungkin mengalami kemurungan. Kedua, beberapa kanak-kanak yang mendapat banyak mata mungkin mempunyai masalah selain kemurungan.

Jika anak anda mempunyai 10 atau lebih mata dan dia tidak belajar dengan baik, agak mungkin kemurungan adalah untuk menyalahkan gred buruknya, dan bukan sebaliknya. Kami mendapati bahawa semakin tinggi rating kemurungan keempat-grader, semakin teruk kanak-kanak memutuskan anagrams, semakin rendah IQ dan penarafan yang lebih teruk. Ini benar walaupun berkaitan dengan kanak-kanak, sangat berbakat dan pintar.

Sekiranya anak anda melebihi 15 mata berturut-turut selama dua atau empat minggu, anda perlu mencari bantuan profesional. Sekiranya dia merekrut lebih dari 9 dan bercakap mengenai bunuh diri, juga dapatkan bantuan profesional dari ahli psikologi.

Uji topik:
Skala M. Kovach (diagnosis kemurungan)

Kuesioner membolehkan anda menentukan indikator kuantitatif spektrum gejala depresi pada kanak-kanak dan remaja dari umur 7 hingga 17 tahun

Muat turun:

Pratonton:

Soal selidik ini, yang dikembangkan oleh Maria Kovacs (1992) dan disesuaikan dengan kakitangan makmal psikologi klinikal dan psikiatri di Institut Penyelidikan Psikologi, membolehkan anda menentukan indikator kuantitatif spektrum gejala depresi - mood rendah, keupayaan hedonik, fungsi autonomi, harga diri, tingkah laku interpersonal. Meliputi ciri-ciri utama kemurungan dan mengambil kira ciri-ciri psikologi kumpulan umur ini. Soal selidik CDI direka untuk penyiapan diri pada remaja dan kanak-kanak, penggunaannya tidak memerlukan kelayakan perubatan, sejak mendedahkan keadaan fungsional kemurungan pada orang yang sihat dalam rangka fungsi mental normal.

Soal selidik adalah skala penilaian diri untuk kanak-kanak dan remaja dari 7 hingga 17 tahun (kanak-kanak 3-7 tahun menjawab soalan-soalan yang berkaitan dengan doktor). Terdiri dari 27 penyataan pernyataan. Subjek dijemput untuk memilih satu kenyataan dalam setiap kumpulan, bergantung pada bagaimana dia merasakan dirinya sendiri akhir-akhir ini. Apabila memproses data untuk setiap item, bergantung pada tanda yang dibuat oleh subjek, skor dari 0 hingga 2 ditetapkan.

1,3,4,6,9,12,14,17,19,20,22,23,26,27 1 0

2,5,7,8,10,11,13,15,16,18,21,24,25 1 2

0-10 - keadaan tanpa kemurungan;

11-16 - sedikit penurunan mood;

17-19 - subdepression, atau kemurungan bertopeng;

20 - nombor kritikal, dianggap sebagai penunjuk untuk

kajian mendalam tentang anak atau remaja mengenai subjek ini

pengenalan penyakit depresi.

Minta anak anda menulis nama anda atau tulis sendiri. Pastikan anak memahami sepenuhnya kandungan soal selidik dan arahan - dengan hati-hati dan sepenuhnya menghargai bagaimana perasaannya dalam tempoh dua minggu yang lalu. Bagi kanak-kanak kecil dan kanak-kanak yang menghadapi masalah semasa diagnosis, perlu membaca arahan dan setiap item skala.

Skala A (mood negatif pp 1, 6, 8, 10, 11, 13) - penurunan mood secara umum, penilaian negatif terhadap keberkesanan sendiri secara keseluruhan, harapan berterusan masalah, kecenderungan untuk menangis, peningkatan tahap kecemasan.

Skala B (masalah interpersonal pp 5, 12, 26, 27) - mengenal pasti diri dengan peranan tingkah laku yang buruk, agresif, negatif terhadap ketidakpatuhan.

Skala C (ketidakcekapan pp 3, 15, 23, 24) adalah tahap persepsi tinggi ketidakcekapan di sekolah.

Skala D (anhedonia pp 4, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22) - tahap keletihan yang tinggi, kehadiran perasaan kesepian.

Skala E (harga diri negatif Klausa 2, 7, 9, 14, 25) adalah penilaian negatif terhadap ketidakcekapan seseorang sendiri, kehadiran pemikiran bunuh diri.

Pengiraan penunjuk umum: ini adalah jumlah mata yang dipilih oleh kanak-kanak untuk jawapan kepada semua item ujian. Skor juga dikira untuk setiap skala ujian.

Arahan: "Baca setiap kumpulan kenyataan di bawah dengan teliti dan pasang kotak yang sesuai, bergantung pada bagaimana anda telah merasakan akhir-akhir ini. Jangan bimbang tentang soalan untuk masa yang lama, kerana tidak ada jawapan yang betul atau salah. "

1. 1) Saya jarang mempunyai mood yang sedih.

2) Saya sering berasa sedih.

3) Saya mempunyai mood yang sedih setiap masa.

2. 1) Saya tidak akan berjaya.

2) Saya tidak pasti bahawa saya akan berjaya.

3) Saya akan berjaya.

3. 1) Pada asasnya, saya melakukan semua yang betul.

2) Saya melakukan banyak perkara yang salah.

3) Saya melakukan semua yang salah.

4 1) Banyak yang lucu kepada saya.

2) Sesetengah perkara menghiburkan saya.

3) Tidak ada yang menghiburkan saya.

5. 1) Saya berasa buruk setiap masa.

2) Saya sering berasa buruk.

3) Saya jarang berasa buruk.

6. 1) Saya berfikir tentang masalah yang berlaku kepada saya dari

2) Saya bimbang masalah boleh berlaku kepada saya.

3) Saya pasti sesuatu yang dahsyat akan berlaku kepada saya.

7. 1) Saya benci diri saya.

2) Saya tidak suka diri saya sendiri.

3) Saya gembira dengan diri saya sendiri.

8. 1) Semua perkara buruk berlaku melalui kesalahan saya.

2) Banyak perkara buruk berlaku kerana saya.

3) Dalam semua perkara buruk yang berlaku kepada saya, tidak ada kesalahan saya.

9. 1) Saya tidak berfikir tentang bunuh diri.

2) Saya berfikir tentang bunuh diri, tetapi saya tidak akan melakukannya.

3) Saya nak bunuh diri.

10.1) Saya mempunyai keinginan untuk menangis setiap hari.

2) Keinginan untuk menangis sering muncul dengan saya.

3) Saya jarang menangis.

11. 1) Saya bimbang tentang sesuatu sepanjang masa.

2) Saya sering bimbang tentang sesuatu.

3) Saya jarang diganggu oleh apa-apa.

12. 1) Saya suka menjadi antara orang.

2) Saya tidak suka dengan orang ramai.

3) Saya tidak mahu berada bersama orang lain.

13. 1) Saya tidak dapat mengubah pendapat saya tentang sesuatu.

2) Saya merasa sukar untuk mengubah pendapat saya mengenai sesuatu.

3) Saya dengan mudah mengubah fikiran saya

14. 1) Saya kelihatan baik.

2) Terdapat kelemahan dalam penampilan saya.

3) Saya melihat hodoh.

15. 1) Saya perlu sentiasa memaksa diri untuk melakukan kerja rumah saya.

2) Saya sering memaksa diri untuk melakukan kerja rumah saya.

3) Saya tidak mempunyai masalah dengan penyediaan kerja rumah.

16. 1) Saya tidak tidur dengan baik setiap malam.

2) Saya sering tidur dengan teruk.

3) Saya mempunyai tidur yang normal.

17. 1) Saya jarang berasa penat.

2) Saya sering berasa penat.

3) Saya berasa lelah sepanjang masa.

18. 1) Saya sering tidak mempunyai selera makan.

2) Kadang-kadang saya tidak mempunyai selera makan.

3) Saya selalu makan dengan keseronokan.

19. 1) Tiada kesakitan atau indisposisi tidak mengganggu saya.

2) Saya sering diganggu oleh rasa sakit atau sakit hati.

3) Saya berasa sakit atau tidak selesa sepanjang masa.

20. 1) Saya tidak merasa kesepian.

2) Saya sering merasa kesepian.

3) Saya berasa kesepian sepanjang masa.

21. 1) Di sekolah, tiada apa yang membawa saya kegembiraan.

2) Di sekolah, saya gembira hanya dari semasa ke semasa.

3) Saya sering gembira di sekolah.

22. 1) Saya mempunyai banyak kawan.

2) Saya mempunyai kawan, tetapi saya harap ada lebih banyak daripada mereka.

3) Saya tidak mempunyai kawan sama sekali.

23. 1) Pengajian saya baik.

2) Prestasi akademik saya telah merosot dibandingkan masa lalu.

3) Saya mempunyai masa yang buruk dalam mata pelajaran yang telah diberikan sebelum ini.

24. 1) Saya tidak akan menjadi seperti yang makmur

2) Saya boleh menjadi sejahtera seperti orang lain.

3) Saya gembira kerana orang lain.

25. 1) Tidak ada yang mengasihi saya.

2) Saya tidak pasti sekurang-kurangnya ada yang mencintai saya.

3) Saya pasti seseorang suka saya.

26. 1) Saya sering melakukan apa yang mereka beritahu saya.

2) Dalam kebanyakan kes, saya tidak melakukan apa yang saya katakan.

Tanda kemurungan pada wanita. Ujian

✓ Artikel yang disahkan oleh doktor

Kesedihan dan kesedihan ringan bukanlah alasan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar. Emosi negatif secara berkala dialami oleh semua orang. Tetapi, jika kemurungan untuk masa yang lama mengganggu kehidupan normal, bekerja, menikmati perkara yang mudah, maka penyakit sebenar boleh menjadi penyebabnya. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk menentukan kemurungan. Juga pada halaman ini anda akan menemui ujian yang berguna yang akan membantu membuat diagnosis awal.

Perhatian! Untuk pengesanan penyakit yang tepat tidak mencukupi ujian lulus diri. Pastikan anda menghubungi psikologi profesional.

Tanda kemurungan pada wanita. Ujian

Manifestasi emosi

Wanita lebih emosi dan terdedah kepada perubahan mood yang tiba-tiba, jadi anda tidak perlu segera mengambil blues selama seminggu untuk gangguan mental. Apabila sikap tidak peduli dan rasa sedih dinyatakan, tanpa meninggalkan anda selama lebih dari dua minggu, ini mungkin sudah menjadi tanda kemurungan.

  1. Suasana tertekan, kerinduan.
  2. Rasa berputus asa, kehilangan rasa dan makna hidup.
  3. Keterlaluan ketakutan, perasaan malu.
  4. Kebimbangan, keghairahan, ketegangan.
  5. Kemarahan, perubahan emosi yang tajam, sebagai contoh, dari kegelisahan terhadap pencerobohan.
  6. Penolakan diri, bersalah berterusan.
  7. Ketidakpastian, harga diri yang rendah, tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri. Pencarian berterusan untuk kelemahan diri anda. Takut membuat kesilapan.
  8. Hobi, makanan kegemaran, rancangan TV atau muzik - semua yang sebelum ini membawa kesenangan, terhenti.
  9. Kebodohan perasaan, sikap apatis berkala.

Apakah kemurungan?

Manifestasi fisiologi

Tanda penting kemurungan adalah masalah kesihatan berikut:

  1. Gangguan tidur Mengantuk yang berlebihan atau insomnia.
  2. Malfungsi sistem pencernaan. Selalunya ia sembelit.
  3. Selera makan yang terlalu banyak atau kekurangannya.
  4. Masalah dengan libido: kekurangan minat seks.
  5. Peningkatan keletihan. Beban kebiasaan menyebabkan mati pucuk.
  6. Diingati ketidakselesaan atau bahkan sakit pada otot tulang, perut, jantung.

Tanda-tanda tingkah laku

Biasanya wanita cuba menghilangkan ketidakselesaan fizikal, tetapi penyakit itu terus berkembang. Walaupun gejala fisiologi hilang, kemurungan boleh dikenal pasti dengan perilaku berikut:

  1. Kegelisahan, kurang inisiatif, keengganan untuk menetapkan matlamat dan secara aktif mencapai mereka.
  2. Seorang wanita kehilangan minat dalam komunikasi dengan rakan-rakan, lebih suka kesendirian, mengelakkan hubungan dengan masyarakat.
  3. Penolakan sedar hiburan.
  4. Kecenderungan untuk menggunakan bahan-bahan yang memabukkan: alkohol, dadah, pelbagai perangsang.
  5. Kecuaian muncul, wanita itu berhenti berusaha untuk menarik perhatian, malah mengabaikan pematuhan peraturan kebersihan umum.

Beberapa gejala berkaitan dengan pemikiran. Tanda-tanda kognitif berikut menunjukkan bahawa pesakit mengalami kemurungan:

  • pemikiran kecenderungan bunuh diri sering timbul;
  • kesedaran tentang kegunaan mereka sendiri, ketiadaan, kekuasaan;
  • pemikiran melambatkan, defisit perhatian berlaku;
  • mengatasi persepsi negatif terhadap diri mereka dan orang lain.

Jenis kemurungan

Sekiranya anda berminat dalam apa bentuk penyakit yang boleh berlaku, baca jadual ini:

Penyebab utama kemurungan pada wanita

Perkembangan penyakit biasanya didahului oleh peristiwa tragis. Ini mungkin kematian orang tersayang atau masalah dalam kehidupan pribadinya, diikuti dengan kompleks keseluruhan keadaan yang tidak berjaya.

Perhatian! Ada orang yang keperibadiannya telah berkembang dengan kecenderungan untuk kemurungan akibat trauma psikologi yang diterima pada zaman kanak-kanak. Dalam individu sedemikian, satu tekanan sedikit boleh mencetuskan mekanisme penyakit ini.

Selalunya, kemunculan kemurungan pada wanita disebabkan oleh kehadiran salah satu faktor berikut:

  1. Kecenderungan genetik. Jika anda mempunyai wanita dalam keluarga anda yang tertekan, maka kemungkinan anda akan mengalami masalah seperti itu.
  2. Keadaan sosial. Selalunya, kemunculan kemurungan dipicu oleh tekanan yang disebabkan oleh sebab sebenar dari luar: taraf kehidupan yang rendah, kegagalan cinta, hubungan sulit dalam pasukan, kehilangan orang yang tersayang, ketidakstabilan sosial. Boleh menyebabkan penyalahgunaan penyakit dan bahan. Walau bagaimanapun, ketagihan boleh bukan sahaja menyebabkan, tetapi juga akibatnya.
  3. Watak gudang. Wanita yang tidak dapat berpisah dengan kompleks kanak-kanak atau mengalami trauma psikologi sering mempunyai harga diri yang rendah dan pesimis. Mereka sangat bergantung pada pendapat orang lain, tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas dengan betul terhadap tekanan, serangan emosi dari orang lain, situasi negatif. Konflik kecil, yang mana orang lain tidak akan memperhatikan, terkumpul dalam ingatan mereka dan membentuk gestalt yang tidak terkawal. Masih terdapat perasaan penghinaan yang tidak wajar, keperluan untuk memulihkan keadilan. Keperluan ini tidak dapat dipenuhi, yang membawa kepada kekecewaan dan pemanasan yang beransur-ansur dalam minda pembinaan psiko-emosi negatif yang kompleks.

Jangan lupa tentang usia tua: pada usia tua, wanita harus menanggung kematian kawan rapat, kenalan, sering - suami. Berikutan kesepian, rasa tidak berdaya, tidak berguna, pengabaian muncul.

Video - Apakah kemurungan dan bagaimana ia nyata

Uji pengertian kemurungan pada wanita

Cuba selesaikan kuesioner yang dicipta oleh psychotherapist Amerika terkenal Aaron Beck. Ujian ini terdiri daripada 21 item, di bawahnya terdapat beberapa kenyataan. Untuk setiap item, anda mesti memilih satu pernyataan yang anda bersetuju.

Untuk setiap pernyataan pertama yang dipilih anda mendapat 0 mata. Kedua - 1 mata, ketiga dan keempat - 2 dan 3 mata, masing-masing.

Perhatian! Keputusan ujian tidak boleh ditafsirkan sebagai aksiom. Mereka hanya boleh bertindak sebagai petunjuk dalam menentukan sama ada untuk melawat pakar.

Ujian Alternatif untuk Kemurungan

Menguji soal selidik untuk tanda-tanda kemurungan

Gejala ujian kemurungan

Apabila orang membuat keputusan untuk mengambil ujian kemurungan (secara dalam talian, secara percuma), mereka melakukannya dengan alasan. Jelas sekali, beberapa gejala mula menyebabkan kebimbangan, keadaan yang tidak ada sebelum ini. Benar, tidak selalu mungkin untuk difahami tanpa pengetahuan khusus sama ada ujian sedemikian untuk kemurungan benar-benar perlu atau tidak. Apakah tanda-tanda kemurungan (ujian) perlu penggera?

Sebarang ujian dalam talian untuk kemurungan dibina atas beberapa soalan yang mendedahkan tanda utama dan tambahan keadaan psikologi ini. Gejala utama termasuk:

  • mood yang tidak baik tanpa sebab yang jelas, bertahan sekurang-kurangnya dua minggu;
  • kehilangan minat dalam aktiviti-aktiviti yang sebelum ini membawa keseronokan;
  • keletihan dan perasaan keletihan, walaupun selepas rehat, yang berlangsung sekurang-kurangnya sebulan.

Sebagai tambahan kepada tanda-tanda utama, ujian untuk kemurungan mungkin menunjukkan sejumlah tambahan yang tidak begitu ketara, tetapi dapat menjelaskan gambaran yang lebih baik. Gejala-gejala tambahan kemurungan digambarkan seperti berikut:

  • penilaian pesimis terhadap realiti;
  • bersalah, kritikan diri berlebihan;
  • kebimbangan dan ketakutan;
  • rendah diri;
  • kehilangan konsentrasi;
  • ketidakupayaan untuk membuat keputusan;
  • pemikiran membunuh diri;
  • gangguan selera makan, kedua-dua ke arah ketidakhadirannya, dan ke arah makan berlebihan;
  • gangguan tidur (insomnia berterusan atau mengantuk).

Jika seseorang mendapati dua tanda kemurungan utama dan sekurang-kurangnya satu tambahan, sudah tiba masanya untuk mengambil ujian kemurungan dalam talian atau hubungi seorang pakar. Malangnya, tidak semua doktor dapat mengenali keadaan ini pada waktunya. Kadang-kadang kemurungan membawa kepada penyakit-penyakit somatik, yang terapi tidak berjaya, tetapi sebenarnya pesakit harus dirujuk kepada ahli psikologi atau pakar psikiatri atau hanya ditawarkan untuk menyelesaikan sebarang ujian kemurungan (secara dalam talian, percuma).

Bagaimana untuk mendapatkan diuji untuk kemurungan

Jika anda mengesyaki bahawa anda tertekan, ujian penentuan boleh diambil dalam talian. Kesemuanya berdasarkan beberapa soalan yang perlu dijawab dengan penuh ketulusan. Jawapan ujian untuk kemurungan dan kecemasan menawarkan dalam penggredan "ya", "tidak", "kadangkala." Mereka mungkin berbeza, tetapi makna tetap sama.

Tanda-tanda ujian kemurungan dalam talian menghubungkan dengan situasi kehidupan yang berbeza dan reaksi kepada mereka. Ia menarik perhatian kepada perubahan mood selama beberapa minggu, gejala keletihan. Tidur terganggu dan selera makan. Tanda-tanda kemurungan pada lelaki boleh dipisahkan dari tanda-tanda kemurungan pada wanita. Terdapat juga ujian untuk kemurungan pada kanak-kanak. Walaupun secara keseluruhan gejala semua orang sangat serupa dan walaupun ujian yang agak biasa untuk kemurungan dapat mendedahkan mereka.

Anda juga boleh menjalani ujian psikologi untuk kemurungan di pejabat pakar. Ia juga termasuk soal selidik bertulis, tetapi ahli psikologi atau ahli psikoterapi boleh membuat diagnosis semasa perbualan peribadi. Masalahnya adalah bahawa ramai orang takut atau tidak menganggap perlu untuk berpaling kepada ahli psikologi. Mereka cuba mengatasi gejala mereka sendiri atau tidak memberi perhatian kepada mereka, menulis segala-galanya kepada suasana yang tidak baik. Dalam kes sedemikian, ujian kemurungan dalam talian (secara percuma) paling sesuai. Lagipun, anda boleh lulus tanpa meninggalkan rumah.

Ujian dalam talian untuk kemurungan berlalu, apa yang perlu dilakukan seterusnya

Apabila ditanya bagaimana untuk mengiktiraf kemurungan, ujian boleh memberi banyak jawapan. Selepas meneruskannya dan mendapat keputusan, anda dapat memahami sama ada keadaan itu adalah kemurungan sebenar, tindak balas kepada tekanan, atau hanya satu tempoh mood yang tidak baik. Dalam kebanyakan kes, ujian untuk kemurungan membuang rasa takut, kerana pelanggaran ini hanya terjadi pada 10% orang. Ujian ini menunjukkan gejala-gejala kemurungan sebenar lebih kerap pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun, remaja, lelaki dan perempuan di bawah usia 20 tahun. Kanak-kanak mengalami kemurungan hanya dalam 5% kes.

Jika anda mengesyaki bahawa anda mengalami kemurungan, ujian definisi dalam talian menghilangkan keprihatinan, anda masih perlu memberi perhatian kepada gaya hidup anda, kerana anda telah memenuhi alasan itu. Mula-mula cuba mencari sebab-sebab perasaan buruk anda. Sekiranya anda bekerja di luar langkah, berikan lebih banyak perhatian untuk berehat, bercuti, tukar keadaan. Kadang-kadang tanda-tanda ujian kemurungan dalam talian, dan lelaki itu sendiri, menghubungkan dengan masalah dalam keluarga. Mungkin dalam hal ini, anda juga memerlukan bantuan ahli psikologi, tetapi bukan untuk merawat kemurungan, tetapi untuk menangani masalah.

Apabila ujian untuk tahap kemurungan menunjukkan hasil yang positif, adalah bernilai menghubungi pakar. Bergantung pada tahap ini, anda mungkin memerlukan ahli psikologi, psikoterapi atau pakar psikiatri. Kaedah rawatan adalah berbeza, bentuk cahaya boleh dihapuskan oleh beberapa sesi psikoterapi. Doktor mengenal pasti sebab-sebab yang mendorong untuk mengisi ujian dalam talian untuk kemurungan, akan membantu untuk mengatasinya. Dalam keadaan yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan bantuan terapi psikiatri dan ubat. Situasi sedemikian timbul dalam kemurungan endogen yang dipanggil, yang tidak mempunyai sebab luaran yang jelas dan dikaitkan dengan ciri keperibadian tertentu dan juga penyakit mental.

Ujian klinikal untuk menentukan tahap kemurungan dan kecemasan dalam talian

Ujian "Adakah anda mempunyai neurosis?" Diagnosis ekspresikan keadaan anda untuk kehadiran neurosis

BERITA

PSYLINE audio yang sedang berehat dalam format MP3 kini boleh didapati untuk muat turun percuma!

Atau bagaimana fikiran rasional membawa kepada neurosis.

Obsesi sentiasa muncul idea, ketakutan, pemikiran, imej atau motivasi yang tidak diingini.

Satu artikel tentang bagaimana untuk membezakan kemurungan daripada keperibadian keperibadian kemurungan.

Serangan panik - keinginan tidak sedarkan diri Artikel mengenai bagaimana psikoterapi dapat membantu 12% daripada jumlah orang yang, untuk pelbagai peringkat, mengalami serangan panik.

Bagaimanakah seseorang berbeza dari binatang? Bahawa dia bukan sahaja bertindak balas. Satu artikel tentang kerengsaan dan kerengsaan, keperluan dalaman, evolusi dan kreativiti.

Masalah pasangan suami isteri secara umumnya berbeza dari masalah pasangan yang sudah berkahwin 30 tahun atau lebih.

Menghapuskan rasa malu yang tidak perlu dan kekurangan keyakinan dalam komunikasi!

Keharmonian kehidupan

Panggilan: 8-911-145-92-39

Rundingan mengenai Skype:

Ujian Kemurungan Dalam Talian

Ujian ini akan menentukan tahap kemurungan anda.

Kemurungan - depressio - dari lat. - penindasan. Keadaan di mana seseorang mengubah sikapnya terhadap kehidupan dan pekerjaan. Sahabat kemurungan - kesedihan, kerengsaan, keletihan. Kehilangan minat di dunia. Mungkin berkembang tanpa sebab yang jelas atau akibat daripada tekanan berterusan, peristiwa traumatik.

Kemurungan berjaya dirawat dengan psikoterapi (perbualan psikologi).

Adakah anda mengalami kemurungan?

Ambil ujian kemurungan dalam talian secara percuma.

Ujian Kemurungan Dalam Talian

Dari 44 bacaan, pilih salah satu yang sesuai.