Kemurungan, atau Ada dan belakang

Aaron Beck. Pengarang Beck Depresi Skala.

Skala Depresi Beck (Beck Depression Inventory, BDI) telah dikembangkan dan diterbitkan pada tahun 1961 oleh Dr. Aaron T. Beck dan rakan-rakannya (Inventory for Depression Depression; Beck, Ward, Mendelson, Mock, Erbaugh, 1961)

  • Salinan cetakan: Muat turun borang Skala Depresi Beck dalam PDF:

The Beck Depression Scale direka untuk mengukur keamatan kemurungan. Penilaian ini membolehkan anda secara obyektif memantau perubahan dari masa ke masa dan boleh digunakan untuk menilai keberkesanan jenis rawatan tertentu. (Hasil ujian dalam talian anda dan tafsirannya akan disimpan di halaman yang unik yang dibuat hanya untuk anda. Tambahkannya ke penanda buku anda supaya anda boleh berkongsi data dengan pakar atau periksa dinamik keadaan anda kemudian.)

Skala ini masih digunakan secara meluas - pada 1998 ia digunakan dalam lebih daripada 2000 kajian empiris. Skala Beck telah diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa Eropah, juga Arab, Cina, Jepun dan Parsi.

Beck Depresi Skala - tafsiran hasil:

Skala Depresi Beck terdiri daripada dua puluh satu soalan, masing-masing termasuk empat pernyataan alternatif, dievaluasi, dalam urutan intensiti naik, dari 0 hingga 3. Kenyataan menyatakan perasaan yang biasa dengan kemurungan (contohnya, wain, harga diri yang rendah, dan pemikiran bunuh diri ).

Hasil keseluruhan yang diperoleh menentukan tahap kemurungan seperti berikut:

Sebelum anda mengambil ujian dalam talian:

Sila baca dengan teliti setiap kumpulan pernyataan dan kemudian pilih satu penyataan dalam setiap kumpulan yang paling menggambarkan perasaan anda pada minggu lalu, termasuk hari ini. Jika beberapa pernyataan di dalam kumpulan menggambarkan keadaan anda dengan baik, pilih penyataan yang lebih rendah untuk kumpulan ini.

Jawatan rawak

Bagaimana psikoterapi tingkah laku kognitif membantu saya keluar dari kemurungan

Kenapa saya tidak mahu apa-apa dan apa yang perlu dilakukan mengenainya

Kabus di kepala. Kesedaran dan berlumpur. Punca dan penyelesaian.

Ujian Kemurungan (Beck Depression Scale)

Ujian kemurungan

The Beck Depression Inventory (BDI) skala untuk mengukur keperitan kemurungan yang dibangunkan oleh Aaron Beck (pengasas terapi kognitif) pada tahun 1961.
Ia berdasarkan aduan yang paling kerap dan penting yang pesakit membuat dalam kemurungan. Untuk waktunya, ia telah dibangunkan dengan cara yang baru: wawancara singkat dibandingkan dengan pesakit yang tertekan dengan gejala mereka, dan kemudian aduan yang paling kerap dan penting dipilih, yang disusun dengan keterukan. Juga, Beck memberi perhatian kepada idea-idea negatif tentang dirinya, dunia dan masa depan. Pada tahun 1996, ujian telah dikemaskini untuk memasukkan kriteria diagnostik DSM-4 untuk kemurungan.

The Beck Depression Scale adalah alat yang paling popular untuk menilai kedalaman kemurungan dan dinamik peningkatan. Sejak tahun 1998, ia telah digunakan dalam lebih daripada 2000 kajian empirikal.

Arahan kepada Skala Depresi A. Beck:

Bacalah setiap kumpulan pernyataan dengan berhati-hati.

Kenal pasti satu kenyataan dalam setiap kumpulan yang paling menggambarkan bagaimana anda merasakan MINGGU INI DAN HARI INI.

Sebelum anda membuat pilihan anda, pastikan anda membaca semua kenyataan dalam setiap kumpulan.

Ujian Skala Depresi Beck (BDI)

Kemurungan dipanggil masa sebenar masa kita. Mengikut data terkini, kira-kira 15 peratus lelaki dan 30 peratus wanita mengalami pelbagai manifestasi kemurungan. Oleh kerana ahli psikoterapi membezakan antara pelbagai jenis penyakit ini (dari situasi paru-paru ke Klinik Besar), terdapat keperluan mendesak untuk alat psikologi yang boleh dipercayai yang membolehkan bukan sahaja untuk mewujudkan kehadiran keadaan depresi, tetapi juga untuk menentukan jenis dan tahap keterukannya.

Huraian keterangan

Salah satu ujian yang boleh dipercayai untuk kemurungan adalah Skala Depresi Beck. Dibuat pada tahun 1961, ujian Beck hari ini dianggap sebagai salah satu soal selidik yang paling profesional untuk menegaskan tahap kemurungan. Dalam membangunkan ujian ini, Aaron Beck berdasarkan pemerhatian klinikal pesakit yang tertekan. Selepas beberapa tahun pemerhatian klinikal, dia berjaya mengasingkan tanda-tanda yang paling biasa pelbagai jenis penyakit ini.

Dalam versi asal ujian ini, subjek ditawarkan skala istimewa dengan 21 tanda kemurungan. Kesemua negeri ini disenaraikan oleh tahap manifestasi, jadi skala Beck tidak hanya membenarkan untuk mewujudkan kehadiran keadaan kemurungan, tetapi juga untuk menentukan tahap keparahannya. Di samping itu, ujian kemurungan asal Beck mengandungi dua subscales: skala manifestasi somatik keadaan kemurungan (perenggan 14-21) dan skala afektif-kognitif (perenggan 1-13). Subtests ini boleh dengan tepat menentukan jenis kemurungan.

Kesimpulan diagnostik didasarkan pada hasil penilaian subjektif tentang kondisi seseorang oleh subjek itu sendiri. Dia sendiri bekerja dengan ujian, meletakkan skor dari 0 hingga 3 di hadapan setiap tanda (soalan). Setelah mengisi borang, ahli psikoterapi itu menghitung jumlah titik, dan kemudian membandingkan keputusan dengan tafsiran yang dicadangkan untuk ujian. Skor keseluruhannya bervariasi dari kira-kira hingga 63, dan semakin tinggi skor, semakin sukar bagi seseorang untuk mengalami penyakit mental ini.

Kemurungan, atau Ada dan belakang

  • Salinan cetak: Muat turun borang skala Zang untuk penilaian diri kemurungan dalam PDF:

Ujian ini telah dikembangkan oleh William W.K. Zung, kadang kala diterjemahkan Zung, Tsung dan Tsang), ahli psikoterapi di Duke University, pada tahun 1965. (William W. Zung Skala Kemurungan Penilaian Sendiri. Arch Psychiatry Gen 12: 63-70 1965.)

Di Rusia, ujian itu disesuaikan dengan T.I. Balashova "Menentukan tahap kemurungan"

Apakah ujian Skala Zang untuk penilaian diri kemurungan terdiri daripada:

Ujian ini terdiri daripada sepuluh positif dan sepuluh soalan yang dirumuskan secara negatif (berhati-hatilah!). Untuk mengambil ujian, anda perlu memilih salah satu jawapan untuk setiap soalan ("jarang", "kadang-kadang", "sering" dan "kebanyakan masa atau sentiasa"). Setiap jawapan, bergantung kepada kekerapan gejala, dianggarkan 1 hingga 4 mata. Skor keseluruhan menentukan tahap kemurungan. Ujian ini mengambil masa kira-kira 10 minit.

INTERPRETASI KEPUTUSAN UJIAN:

  • 20-49 Keadaan Biasa
  • 50-59 Kecacatan depresi ringan
  • 60-69 Gangguan Tekanan Sederhana
  • 70 dan ke atas Penyakit teruk yang teruk

Sekatan ke atas menggunakan Skala Depresi Zang:

Walaupun ujian ini mempunyai kebolehpercayaan yang agak tinggi, ia digunakan secara meluas di negara-negara yang berbeza dan, pada amnya, memenuhi kriteria moden untuk menilai kemurungan - ia tidak meliputi satu ciri gejala kemurungan atipikal (peningkatan nafsu makan, peningkatan berat badan dan lebih lama daripada biasa)., tidur).

Sebelum anda mengambil ujian dalam talian:

Sila ambil perhatian: ujian ini tidak mengumpulkan, menyimpan atau menghantar apa-apa maklumat mengenai anda atau keputusan anda. Oleh itu, jika anda mahu menjejaki dinamik keadaan anda - tuliskan hasil ujian atau gunakan salinan keras.

Berhati-hati membaca setiap pernyataan dan pilih item yang paling sesuai mencerminkan seberapa kerap anda merasakan atau berkelakuan sewajarnya pada minggu lepas. Jangan berfikir terlalu lama, tidak ada jawapan "betul" atau "salah" dalam ujian.

Ujian kemurungan (skala Beck)

Menurut kajian statistik, kemurungan adalah salah satu penyakit yang paling biasa di seluruh dunia, berada dalam barisan yang sama dengan penyakit kardiovaskular. Kegelisahan yang berterusan dan tekanan sebagai sahabat tetap orang moden yang aktif tidak boleh tetapi menjejaskan kesejahteraan psikologinya.

Tidak hairanlah ramai saintis memanggil kemurungan sebagai penyakit masa kita, dari mana jutaan orang menderita. Adalah penting untuk memahami bahawa kemurungan bukan hanya satu perasaan buruk atau "pecah", tetapi gangguan mental yang rumit yang mempunyai tanda dan gejala tertentu.

Untuk diagnosis kualitatif kemurungan, ada tanda-tanda dan gejala yang membentuk "triad depresi":

  • kehilangan keupayaan untuk bersukacita
  • pemikiran negatif dan pesimisme,
  • gerakan perlahan.

Gejala-gejala utama ini melengkapkan banyak gejala lain yang anda boleh menentukan sendiri dengan melepasi Ujian Kemurungan Beck untuk Kemurungan. Anda boleh melakukannya secara online sekarang dan mengetahui sama ada anda perlu mencari bantuan pakar untuk penyelidikan yang lebih mendalam.

Skala Beck adalah ujian kemurungan dalam bentuk soal selidik dalam talian, yang terdiri daripada 21 item pelbagai pilihan. Item ini termasuk tanda-tanda dan gejala kemurungan tertentu, dan pilihan tindak balas mencerminkan keparahan gejala. Tugas anda adalah untuk memilih satu jawapan yang secara tepat menerangkan keadaan anda selama dua minggu yang lalu bersama dengan hari ini.

Jangan lupa bahawa hanya pakar yang boleh membuat diagnosis yang tepat, jadi jangan membuat kesimpulan terburu-buru sendiri.

Ujian kemurungan

Uji Kemurungan Zang

1. Saya berasa sedih dan tertekan

2. Yang terbaik saya rasa pada waktu pagi

3. Saya sering menangis atau merasa seperti saya akan bayar

4. Saya merasa sukar tidur

5. Makanan saya tidak berubah

6. Saya suka seks seperti dahulu.

7. Berat saya jatuh

8. Saya mengalami masalah pencernaan, termasuk sembelit yang kerap.

9. Ritme hatiku menjadi lebih cepat.

10. Saya rasa keletihan tanpa sebab

11. Saya fikir dengan jelas dan jelas, seperti sebelum ini

12. Saya mudah menangani kerja biasa.

13. Saya berasa cemas dan cemas

14. Saya mempunyai rancangan untuk masa depan

15. Saya menjadi marah (oops)

16. Saya cepat dan membuat keputusan

17. Saya rasa diperlukan (oops)

18. Hidup saya kaya dan menarik.

19. Sepertinya saya yang lain akan lebih baik jika saya mati

20. Saya masih menikmati aktiviti dan hobi yang saya ada sebelum ini

Penilaian keputusan ujian untuk kemurungan:

50-59 - gangguan kemurungan ringan

60-69 - gangguan kemurungan sederhana

70-80 - gangguan kemurungan teruk

Sekiranya keputusan ujian, anda mendapat 50 mata atau lebih, disarankan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar.

Ujian Kemurungan - "Skala Zung"

Ini adalah ujian yang diterima secara umum mengenai diagnosis diri sendiri terhadap kemurungan. Menggunakan Skala Zung, ahli psikologi melakukan ujian skrining untuk menilai keparahan kemurungan.

Ujian ini telah diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia oleh Institut Penyelidikan Bekhterev.

Walaupun keputusan ujian Zung boleh menentukan tahap kecemasan kemurungan, penting untuk diingat bahawa diagnosis sebenar kemurungan dan preskripsi antidepresan boleh dibuat hanya oleh ahli psikiatri atau ahli psikoterapi.

Ujian ini menimbulkan 20 soalan yang mencadangkan empat jawapan yang mungkin. Setiap soalan diberi nilai pada skala 1 hingga 4. Dan berdasarkan jawapan anda, ujian itu menentukan satu daripada empat kemungkinan kemurungan - "normal", "kemurungan ringan", "kemurungan yang sederhana", "kemurungan yang teruk".

Terdapat tiga peringkat kemurungan dalam psikiatri - ringan, sederhana, dan teruk. Keputusan ujian Tsung dan keparahan klinikal sebenarnya mungkin tidak sepadan.

Ahli psikologi Dnipropetrovsk

Maklumat Hubungan
G. Dnepropetrovsk, Shevchenko St. 59
Tel. 096 194 87 11, 050 274 ​​36 53
Spector.Radim

Ujian kemurungan. Beck Depresi Skala

Ujian kemurungan ini mengandungi 22 kumpulan kenyataan. Baca dan semak salah satu kenyataan yang paling menggambarkan keadaan anda sepanjang minggu lalu, termasuk hari ini. Baca semua penyataan dalam kumpulan sebelum memilih salah seorang daripada mereka.

Anda boleh mencari ujian menarik lain pada pautan. Dan anda juga boleh menghubungi ahli psikologi sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan yang anda dapati jawapannya.

Ujian kemurungan. Soalan:

Komen

Tambah komen Balas balasan

Anda mesti log masuk untuk menghantar komen.

Ujian Kemurungan - Skala Zung

Skala Zung untuk penilaian diri kemurungan telah diterjemahkan ke dalam banyak bahasa, disesuaikan dan disahkan dalam pelbagai persekitaran etnik dan budaya. Di Rusia, ujian itu disesuaikan dengan T.N. Balashova di jabatan narkologi Institut Penyelidikan. Bekhtereva. Ujian ini membolehkan anda menilai tahap kemurungan pesakit dan menentukan tahap gangguan kemurungan. Dengan bantuan skala Zung, subjek atau doktor boleh melakukan pemeriksaan diri atau pemeriksaan untuk kemurungan. Ujian Zung Skala sangat sensitif dan khusus dan mengelakkan kos ekonomi dan masa tambahan yang dikaitkan dengan pemeriksaan kesihatan isu-isu etika.

Keputusan anda:

Pada masa ini anda tidak mengalami gejala kemurungan.

Anda mempunyai kemurungan yang ringan dari genetik situasional atau neurotik; tidak penting, tetapi jelas dinyatakan penurunan mood.

Anda mempunyai kemunduran atau kemurungan bertopeng; penurunan ketara dalam mood.

Kami menasihati anda untuk berunding dengan psikoterapi. Cari profesional yang baik yang boleh anda dapati dalam "Ulasan"

Anda mempunyai keadaan depresi yang teruk; penurunan mendalam dalam mood.

Anda memerlukan rawatan komprehensif untuk kemurungan. Anda boleh memilih klinik untuk rawatan kemurungan dalam bahagian "Ulasan"

Terima kasih kerana menyertai ujian ini.

Komen

michael menulis pada Wed, 29/01/2014 - 13:31 Permalink (Permalink)

Ksenia menulis pada Mon, 03/17/2014 - 11:25 Pautan kekal (Permalink)

Beck Depresi Skala. Ujian untuk menentukan keparahan gangguan kemurungan

Walaupun kemajuan yang ketara pada zaman kita, ramai orang, seperti yang berlaku pada masa lalu, mengalami keadaan yang menyedihkan, apatis dan kemurungan biasa. Menurut kajian baru-baru ini, 15% lelaki dan kira-kira 30% perempuan mengalami masalah terakhir setiap tahun. Pada masa yang sama, kedua-dua mereka dan yang lain mempunyai pelbagai manifestasi penyakit ini. Apa yang dipanggil Beck Depression Scale membantu menentukan tahap dan penampilannya. Apa itu? Dan bagaimana ia berfungsi?

Beberapa perkataan tentang kemurungan

Kemurungan adalah penyakit moden yang dapat disamakan dengan penyakit kardiovaskular dan penyakit lain. Berjuta-juta orang di planet kita yang mengalami masalah tertentu dalam kehidupan mereka menderita hari ini. Walaupun terdapat kesan psikologi, penyakit ini agak serius.

Ia mengetuk tetapan semula jadi sistem imun, mengurangkan prestasi dan hasrat seksual, membawa kepada masalah kesihatan yang sebenar. Tetapi perkara utama adalah bahawa keadaan kemurungan membawa penderitaan yang luar biasa bukan sahaja kepada pesakit itu sendiri, tetapi juga kepada orang-orang di sekelilingnya, kerabatnya.

Malangnya, ramai yang tidak mengambil serius dengan kemurungan, membandingkannya dengan migrain biasa, yang bersifat sementara. Atas sebab yang sama, tidak mungkin untuk mempertimbangkan ancaman dalam masa dan mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Selalunya, mungkin untuk mengenali tanda-tanda penyimpangan psikologi yang paling teruk terlambat, apabila tragedi itu telah berlaku. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menguji dan mewawancarai pesakit yang berpotensi pada tahap tertentu dari keadaan depresi. Bagaimana untuk melakukan ini, mari bercakap dengan lebih lanjut.

Maklumat umum tentang skala

Skala kemurungan adalah sejenis ujian atau soal selidik yang membolehkan anda menentukan tahap keadaan tertekan lawan anda. Ia dianggap salah satu kaedah paling mudah dan paling dipercayai untuk mengenal pasti keadaan psikologi sebenar seseorang. Dan semua kerana skala kemurungan Beck dipenuhi oleh subjeknya sendiri. Ia adalah orang yang menjawab soalan dengan memilih satu daripada tiga jawapan yang dianggapnya sesuai dan sesuai untuknya.

Siapa dan kapan dicipta?

Ini mudah dan, dengan langkah-langkah tertentu, uji universal untuk kemurungan (skala Beck) telah dibangunkan pada awal tahun 1961. Penciptanya adalah Aaron Beck, selama bertahun-tahun terlibat dalam pemerhatian klinis keadaan orang yang mengalami depresi.

Senarai isu-isu ini menyembunyikan tanda-tanda gangguan psikologi yang paling biasa. Pada masa yang sama, mereka sesuai dengan satu darjah atau yang lain dan jenis keadaan yang ditindas. Iaitu, skala Beck digunakan untuk menilai kemurungan tanpa mengira jantina dan umur.

Beberapa butiran ciri-ciri skala

Ujian kemurungan (skala Beck) menunjukkan jawapan kepada 21 soalan. Menurut para ahli, ia berada di dalamnya dan, tentu saja, respons tersebut mengandungi 21 tanda-tanda keadaan depresi seseorang. Secara keseluruhan, skala ini boleh dibahagikan kepada dua subscales: seseorang bertanggungjawab untuk manifestasi somatik gangguan mental (makan gangguan, tidur, kehidupan seks), dan yang kedua untuk psikosis afektif-kognitif (manic-depressive depression). Yang pertama adalah terletak di antara perenggan 14-21, dan yang kedua - 1-13.

Menurut hasil ujian, pakar meringkaskan titik yang dijaringkan dan membuat keputusan awal diikuti dengan pelantikan rawatan. Perlu diperhatikan bahawa jumlah mata yang dijaring boleh berubah dari 0 hingga 63. Dan semakin besar jumlahnya, semakin teruk tahap kemurungan dalam subjek. Ini adalah bagaimana tahap kemurungan ditentukan oleh skala Beck.

Contoh Soalan dan Jawapan

Kebanyakan soalan dibentangkan dalam bentuk pernyataan seperti "Saya melakukan ini dan itu" atau, sebaliknya, "Saya tidak melakukan ini dan itu." Sebagai contoh: "Saya boleh bekerja selagi sebelum ini." Sebagai tindak balas kepada kenyataan ini, anda harus memilih salah satu jawapannya. Sebagai contoh: "Saya tidak boleh bekerja, dan saya tidak melakukan apa-apa" atau "Untuk mengekalkan diri saya di tempat kerja, saya perlu membuat usaha yang serius" dan sebagainya. Dengan menjawab soalan ini, anda mendapat 0, 1, 2 dan 3 mata. Skala Beck kelihatan seperti ini. Untuk penilaian diri terhadap keparahan kemurungan, anda juga boleh menggunakan soal selidik ini, tetapi pakar, selain membuat diagnosis, juga akan menetapkan perlakuan jika perlu, dan orang rata-rata tidak dapat melakukan ini, sayangnya.

Siapa yang sesuai dan untuk siapa ia dimaksudkan?

Skala ini sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin mengambil ujian. Selalunya, ia direka untuk meningkatkan harga diri. Dalam kes ini, ujian harus dilakukan dengan kehadiran pakar atau orang luar, contohnya, saudara orang yang diuji. Dalam kes ini, anda akan berpeluang melihat sendiri.

Skala kemurungan Beck untuk remaja adalah ideal, kerana kategori ini adalah orang yang paling mudah terdedah kepada kemurungan. Ini adalah berita gembira baru-baru ini di sekeliling kumpulan tertutup dalam rangkaian sosial, yang, dengan kesan tertentu, membawa remaja untuk bunuh diri, menunjukkan. Pada masa yang sama, kanak-kanak, pelajar dan pelajar sekolah menjadi mangsa komuniti sedemikian, kerana satu sebab atau yang lain, mereka tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka dan tidak mendapat perhatian ibu bapa mereka. Dan penyertaan yang sangat dalam kumpulan itu dibentangkan dalam bentuk permainan.

Sebagai persembahan amalan, banyak masalah seperti itu, yang sering dikaitkan dengan kematian, dapat dicegah. Untuk tujuan ini, skala Beck adalah dimaksudkan. Untuk menilai kemurungan seorang remaja, seorang pelajar sekolah, dan juga orang dewasa - itulah perkara itu. Ia akan membolehkan masa untuk mengenal pasti pelanggaran dalam keadaan psikologi seseorang dan mengambil langkah-langkah untuk membawanya semula kepada normal.

Beck Depresi Skala: Tafsiran dari 0 hingga 9 mata

Hasil ujian diinterpretasikan mengikut skema penulis tertentu. Oleh itu, jika semasa tinjauan anda menjaringkan 0 hingga 9 mata, ini menunjukkan bahawa anda mempunyai simptom kemurungan pertama. Untuk sebahagian besar, mereka tidak penting dan sementara. Perkara utama, pakar berkata, bukan untuk memberi mereka asas bagi perkembangan dan perkembangan selanjutnya.

Apabila anda menjaringkan 10-15 mata

Sekiranya Skala Depresi Beck anda menunjukkan skor 10-15 mata, ini juga boleh menunjukkan tanda-tanda gejala kemurungan kecil yang disebut subdepression. Biasanya, ia tidak nyata sebagai pelanggaran khas pelan sosial dan tidak membawa kepada peralihan dalam keutamaan kehidupan. Tetapi, seperti dalam kes sebelumnya, gejala ini perlu dipantau. Seperti yang dikatakan oleh pakar, perkara utama adalah untuk menghalangnya daripada terus berkembang dan menyematkan semua perubahan tingkah laku di akar.

Anda menjaringkan 16-19 mata: apa maksudnya?

Jika semasa ujian anda mencatat 16-19 mata, ini menunjukkan bahawa anda mempunyai peringkat kemurungan yang sederhana. Gejala-gejala jenis masalah ini mempunyai persamaan dengan bentuk kemurungan yang lebih ringan. Tetapi tidak seperti dia, mereka kelihatan agak kerap. Contohnya, orang sedih, terdedah kepada kemurungan, kehilangan kepentingan dalam perkara biasa, termasuk nilai kerja dan keluarga.

Sebagai peraturan, mereka berfikir secara eksklusif tentang harga diri yang rendah, dan juga mengalami rasa bersalah yang merangsang. Orang seperti itu dapat mendedahkan skala kemurungan Beck.

Apa maksud dari 20 hingga 29 maksudnya?

Hasilnya dari 20 hingga 29 mata menunjukkan adanya kemurungan yang teruk di kalangan responden. Ini adalah keterukan yang sederhana dari penyakit ini, yang ditandai dengan penurunan selera makan yang ketara dan kemunculan sikap tidak peduli. Menurut pakar, pesakit tersebut mempunyai penyusunan semula lengkap bukan sahaja emosi dan mental, tetapi juga keadaan fizikal. Mereka berkata tentang orang-orang seperti itu bahawa mereka berjalan, bekerja dan melakukan pelbagai tindakan pada autopilot. Tiada apa yang dikehendaki mereka. Tetapi perkara utama ialah mereka berhenti menghasilkan hormon kebahagiaan.

Keadaan ini, yang diperhatikan dalam orang yang diuji, memerlukan rawatan segera. Mengikut cerita pakar, dengan bantuan yang diberikan tidak lama lagi, kira-kira 80% pesakit yang mengalami gejala yang sama berhenti berjuang untuk hidup dan cuba membunuh diri.

Petunjuk kritikal: apabila anda menjaringkan 30-63 mata

30-63 mata menunjukkan tanda-tanda kemurungan teruk. Orang yang kurang upaya mental mempunyai tanda-tanda gangguan berikut:

  • Keadaan penindasan kekal.
  • Rasa pudar kesedihan yang melampau.
  • Harga diri yang rendah dan rasa rendah diri (tidak berguna).
  • Perubahan mood (kegagalan emosi biasa).
  • Peningkatan keletihan.
  • Kurangkan selera makan dan minat di dunia.
  • Kehilangan berat badan tajam.
  • Insomnia.
  • Mengucapkan pesimisme, dsb.

Orang-orang seperti ini tidak melihat masa depan mereka, mereka sering jatuh ke dalam histeria, terdedah kepada keganasan dan bunuh diri. Mereka memerlukan rawatan segera.

Ringkasnya, pada simptom pertama kemurungan, adalah perlu untuk mendapatkan sokongan saudara-mara dan menjalani rawatan yang sewajarnya. Anda tidak boleh teragak-agak. Jika tidak, akibat negatif tidak boleh dielakkan.